একজন ব্যক্তির সাথে সংযুক্তি কী এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন?

একজন ব্যক্তির সাথে একজন ব্যক্তির সংযুক্তি তার চারপাশের লোকেদের কাছ থেকে একটি অস্পষ্ট মতামত রয়েছে। প্রায়শই, এই অনুভূতি ইতিবাচক। তবে আপনি যদি অন্য দিক থেকে এটি দেখেন তবে এটি লক্ষ করা যায় যে দৃঢ় স্নেহ নিজেকে ভালবাসার ছদ্মবেশ ধারণ করতে পারে। তারপরে এটি খুব দ্রুত আঠালো হয়ে যায় এবং একটি বেদনাদায়ক আসক্তিতে পরিণত হয়।

মনোবিজ্ঞান বলে: একজন ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠতার অনুভূতি, যা মহান সহানুভূতি, ভক্তি বা ভালবাসার উপর ভিত্তি করে, তাকে সংযুক্তি বলে।. শৈশবকাল থেকেই একটি শিশুর মধ্যে মানুষের মধ্যে এই অনুভূতির উদ্ভব হয়, যখন বিশ্ব সম্পর্কে তার দৃষ্টিভঙ্গি আরও সচেতন হয়ে ওঠে। প্রথমত, শিশুটি পিতামাতার সাথে সংযুক্ত হয়। বড় হওয়ার সাথে সাথে তার সামাজিক পরিবেশ বিস্তৃত হয়। একটি শিশুর জীবনে শিক্ষাবিদ এবং শিক্ষক আছে। তাদের কাছে, তিনি একটি নির্দিষ্ট তৃষ্ণা অনুভব করতে শুরু করেন।

শিক্ষা যদি সঠিক পথে যায়, তাহলে শিশু শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থভাবে বেড়ে ওঠে।যখন একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সন্তানের সাথে কোন প্রয়োজনীয় যত্ন ছিল না, এবং তাকে ক্রমাগত কাছের লোকদের কাছ থেকে মনোযোগের জন্য ভিক্ষা করতে হয়েছিল, তখন তার চরিত্রটি বাহ্যিক মূল্যায়নের উপর প্রভাব এবং নির্ভরতা দেখা দিতে পারে।

যদি শৈশব থেকেই সঠিক সংযুক্তি না হয়, তবে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় একজন ব্যক্তি অন্য মানুষের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম হয় না।. এই কারণে, তার বিকাশ হতে পারে অসামাজিক আচরণ. একজন ব্যক্তি তার চিন্তাধারায়, খাবারের সাথে, মানুষের সাথে, পশুদের সাথে এমনকি তার জীবনের একটি পৃথক পথের সাথেও কিছু করার প্রবণতা প্রকাশ করে। সর্বোপরি, সংযুক্তি এমন একটি অভ্যাস যা একজন ব্যক্তিকে আনন্দ দেয়।

কিছু বা কারও প্রতি সহানুভূতি একজন ব্যক্তিকে সান্ত্বনা দেয়, যেহেতু সে বিভিন্ন মানসিক চাহিদা ছাড়া বাঁচতে পারে না। এবং এমনকি যদি সে চেষ্টা করে, এটি অবিলম্বে মনের সাধারণ অবস্থাকে প্রভাবিত করবে। এই জন্য সংযুক্তি বিভিন্ন সম্পর্কের মধ্যে বিদ্যমান: প্রেমে, বন্ধুত্বে, পরিবারে. সুতরাং, সংযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি মানুষ এবং তার চারপাশের বিশ্বের সাথে মানসিক ঘনিষ্ঠতা বিকাশ করে।

স্বাস্থ্যকর সংযুক্তি নমনীয় এবং আপনাকে কোনো সমস্যা ছাড়াই সহানুভূতির বস্তু থেকে বিচ্ছিন্নতা সহ্য করতে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রেমে পড়া একজন ব্যক্তি তার প্রিয়জন তাকে ছেড়ে চলে গেছে বা দীর্ঘ সময়ের জন্য চলে গেছে তা নিয়ে ক্ষেপে যাবে না। তিনি দুঃখের ঘটনা সত্ত্বেও নিজেকে একসাথে টানতে চেষ্টা করবেন এবং অবিচলভাবে বিচ্ছেদ থেকে বেঁচে থাকবেন। যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে সুস্থ সংযুক্তি থাকে, তখন অংশীদাররা একে অপরকে অবাধে বিকাশ করার এবং সেই সমস্ত লোকদের সাথে যোগাযোগ করার সুযোগ দেয় যারা তাদের প্রভাবিত করে।

যাইহোক, একটি খুব আছে শক্তিশালী সংযুক্তি, যার প্যাথলজিকাল লক্ষণ থাকতে পারে। সংযুক্তি আসক্তিতে বিকশিত হলে তারা উপস্থিত হয়। তারপর এমনকি উপাসনার বস্তু থেকে একটি সংক্ষিপ্ত বিচ্ছেদ সমালোচনামূলক হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্যানিক অ্যাটাক, তাণ্ডব এবং অনুপযুক্ত আচরণ ঘটে। একজন ব্যক্তির বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া যে অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভরশীল হয়ে উঠেছে তার চারপাশের তার জগতকে ন্যূনতম পর্যন্ত সংকুচিত করে। একজন আসক্ত ব্যক্তির জন্য, ভয় চেতনাকে বেঁধে দেয় এবং তাই আচরণের পরিবর্তনশীলতা অদৃশ্য হয়ে যায়। অস্বাস্থ্যকর সহানুভূতি সহ একজন ব্যক্তি আরাধনার বস্তুর নিয়ন্ত্রণ নিতে এবং সর্বদা কাছাকাছি থাকার চেষ্টা করে।

ফলস্বরূপ, বিচ্ছেদ প্রতিরোধ করার জন্য একটি ম্যানিক ইচ্ছা আসে।. এবং যখন অংশীদার চলে যাওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করে, তখন নির্ভরশীল ব্যক্তির একটি ক্ষোভ থাকে। তার মনে হয় তার জীবনের মানে হারিয়ে গেছে। অতএব, আপনার এমন সম্পর্কগুলি এড়াতে চেষ্টা করা উচিত যেখানে একজন ব্যক্তির মধ্যে অন্য ব্যক্তির অস্বাস্থ্যকর আগ্রহ রয়েছে। এমন সম্পর্কের ভালো কিছু আসবে না।

সংযুক্তি ছাড়া, একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে বিদ্যমান থাকতে পারে না। মানুষের ঘনিষ্ঠতার অনুভূতির জন্য ধন্যবাদ, ব্যক্তি তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং সমাজে শান্তভাবে মানিয়ে নিতে পারে। আত্মীয় আত্মার সাথে ঘনিষ্ঠ সহবাসের আকাঙ্ক্ষা একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের একটি সূচক। প্রিয়জনের সাথে সংযুক্তির সাহায্যে, আমাদের প্রত্যেকে প্রয়োজনীয় সমর্থন এবং সমর্থন পায়। এইভাবে, আমরা আমাদের মানসিক নিরাপত্তা নিশ্চিত করি।উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তির মানসিক মনোভাব শূন্য হয়, তখন তিনি সমর্থনের জন্য তার বাবা বা মায়ের দিকে ফিরে যান। তাই সে মানসিক চাপ এড়ায় এবং দ্রুত তার অভ্যন্তরীণ আত্মাকে পুনরুদ্ধার করতে পারে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে একটি খুব শক্তিশালী সংযুক্তি বা অস্বাস্থ্যকর আসক্তি মানুষের চেতনার সমস্ত কোণে প্রবেশ করে এবং চিন্তা, অনুভূতি, কর্মকে প্রভাবিত করে। অতএব, বিশেষজ্ঞরা যুক্তিযুক্তভাবে এই কারণগুলিকে মাদকাসক্তির সাথে তুলনা করে।

বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন যখন সংযুক্তি একটি মিথ্যা অনুভূতিতে পরিণত হয়, বিকৃতির মধ্য দিয়ে যায় এবং অবশেষে আঠালোতায় পরিণত হয়।

1. লোকটির তার বান্ধবীর প্রতি খুব তীব্র আকর্ষণ এবং ভালবাসা রয়েছে। যদি তার চেতনা স্বাভাবিক হয়, তবে সে তার অনুভূতি "হাতে" রাখতে পারে। একজন যুবক তার বান্ধবীকে তার প্রিয় জিনিস হিসাবে নয়, একজন ব্যক্তি হিসাবে ব্যবহার করে। এবং যদি এটি ঘটে যে মেয়েটি তার প্রিয়জনের প্রতি অনুভূতি রাখা বন্ধ করে দেয় তবে তিনি শান্তভাবে তার পছন্দটি গ্রহণ করবেন এবং নিজের পথে চলে যাবেন। অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তির ক্ষেত্রে, লোকটি মেয়েটিকে সর্বদা বিরক্ত করবে, পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে। ফলস্বরূপ, এই পুরো গল্পটি খারাপভাবে শেষ হতে পারে, আত্মহত্যা পর্যন্ত।
2. যখন কেউ প্রিয় ব্যক্তিকে হারানোর ভয়ে পীড়িত হয়, এবং সে (সে) বস্তুর প্রতি "অসুস্থ" সংযুক্তি অনুভব করে, এটি এমন একটি ক্ষেত্রে যেখানে অস্বাস্থ্যকর আগ্রহ স্পষ্টভাবে প্রকাশিত হয়। সর্বোপরি, সংযুক্তি মিথস্ক্রিয়া একটি শিশুসুলভ প্যাটার্ন. যদি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, অস্বাভাবিক বন্ধুত্বের আসক্তি অদৃশ্য না হয়, তবে সম্ভবত ব্যক্তির একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য প্রয়োজন।

একজন ব্যক্তির জন্য অন্য ব্যক্তির জন্য একটি অস্বাস্থ্যকর লালসা অনুভব না করার জন্য, এটি প্রয়োজনীয় যে তিনি গঠন করেছেন তাদের অনুভূতির উপর স্বায়ত্তশাসিত মানসিক নিয়ন্ত্রণ। এই প্রক্রিয়াটির জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি শিশু নির্ভরতায় স্লাইড করে না, বরং, তার চেতনা একটি পরিপক্ক রূপ নেয়।

এই দুটি ফ্যাক্টর একসাথে যায়। যাইহোক, কখনও কখনও একটি অনুভূতি অন্যের জন্য একটি প্রতিস্থাপন আছে. এই ধারণাগুলিকে বিভ্রান্ত না করার জন্য, তাদের আলাদাভাবে বিবেচনা করা প্রয়োজন। আমরা প্রত্যেকে, একটি উপায় বা অন্য, সম্পর্কে একটি নির্দিষ্ট ধারণা গঠন ভালবাসা. পরিভাষা বলতে, ভালবাসা - এটি একটি খুব শক্তিশালী সহানুভূতি যা একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির জন্য অনুভব করে। ভালোবাসার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য আছে। এই অনুভূতির সংমিশ্রণে অকপটতা, বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক (একটি জটিল প্রক্রিয়া যার মধ্যে দৃষ্টিভঙ্গির একটি সাধারণতা রয়েছে), শারীরিক আকর্ষণ এবং বিশ্বস্ততা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (এই আইটেমটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি কেবল প্রেমই নয়, প্রিয়জনের অনুভূতির প্রতি শ্রদ্ধাও বোঝায়। এক).

ভালবাসা মানুষকে অনুপ্রাণিত করে এবং তাদের নিজেকে প্রকাশ করার জন্য চাপ দেয়। কবিদের মনে রাখবেন। প্রতিভাবানরা প্রেমে পড়লে কবিতা লিখতেন। ভালোবাসার একটা সংখ্যা আছে লক্ষণ. উদাহরণস্বরূপ, এইগুলি:

• প্রিয়জনের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা;
• তার ইচ্ছা পূরণের আকাঙ্ক্ষা;
• তাকে ইতিবাচক আবেগ কামনা করুন;
• প্রিয়জনের কর্মের বিশ্লেষণ;
• যোগাযোগ থেকে অনুপ্রেরণা;
• ত্রুটিগুলি দেখতে অনিচ্ছুক;
• প্রিয়জনকে অবাক করার জন্য স্ব-বিকাশের আকাঙ্ক্ষা।

তারা একযোগে এবং পৃথকভাবে উভয় উপস্থিত হতে পারে। যখন উপরের পয়েন্টগুলি প্রায়শই প্রদর্শিত হয়, তখন আমরা একটি অবিরাম অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে পারি। এই তথ্য বিবেচনা করে, আমরা বলতে পারি যে প্রেম স্নেহের সাথে তুলনীয়। এই অনুভূতিগুলি খুব অনুরূপ, তবে তাদের কিছু পার্থক্য রয়েছে। সংযুক্তি একজন ব্যক্তির মধ্যে বিভিন্ন মানুষ, প্রাণী, এমনকি এমন বস্তুর মধ্যেও উদ্ভূত হয় যেগুলির একটি নির্জীব চরিত্র রয়েছে। উপরন্তু, সংযুক্তি দীর্ঘমেয়াদী অভিযোজনের ফলে জন্মগ্রহণ করে এবং একটি বরং গুরুতর অনুভূতি।

উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক তাদের পোষা প্রাণীর সাথে দৃঢ়ভাবে সংযুক্ত থাকে, অন্যরা কিছু জিনিসের সাথে সংযুক্ত থাকে: একটি বাথরোব, চপ্পল। একজন ব্যক্তির সাথে একজন ব্যক্তির সংযুক্তি স্বাভাবিক এবং অস্বাস্থ্যকর। অস্বাস্থ্যকর ঘটে যখন একজন আসক্ত ব্যক্তির মানসিকতায় কিছু বিচ্যুতি পরিলক্ষিত হয়।

ভালবাসা এবং স্নেহের মধ্যে কিছু নির্দিষ্ট আছে পার্থক্য. একজন ব্যক্তির আত্মায় কী অনুভূতি লুকিয়ে আছে তা একবারে বোঝা অসম্ভব। এই জন্য আপনাকে কিছু সময় ব্যয় করতে হবে। মানুষের আচরণের দীর্ঘমেয়াদী পর্যবেক্ষণের জন্য ধন্যবাদ, কেউ বুঝতে পারে তার মনে কী অনুভূতি তৈরি হয়। এই শর্তটি পূরণ করার জন্য, বেশ কয়েকটি কারণের উপর নির্ভর করা প্রয়োজন।

আমরা যদি প্রেম সম্পর্কে কথা বলি, তবে এটি সম্পর্কের সময়কাল দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। একটি অনুভূতি অনেক বছর ধরে একজন ব্যক্তির আত্মায় "বাঁচতে পারে"। উদাহরণ স্বরূপ, প্রেমে পড়া দুজন মানুষ বিভিন্ন কারণে ভেঙে পড়ে, কিন্তু দুজনেই নতুন জীবন শুরু করলেও তারা একে অপরের কথা ভাবতে থাকে। বছর চলে যায়, কিন্তু অনুভূতি পেরিয়ে যায় না।

1. সত্যিকারের ভালবাসা আবেগ এবং অনুভূতির একটি বড় মুক্তির জন্য প্রদান করে না। অংশীদাররা একে অপরের সাথে যত্ন এবং বিশ্বাসের সাথে আচরণ করে।
2. সত্যিকারের ভালবাসার সাথে, তার সঙ্গীর অভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তু একজন ব্যক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং উপরিভাগের অংশ নয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছেলে বা মেয়ে একটি খুব আকর্ষণীয় চেহারা থাকতে পারে. যাইহোক, হৃদয়ে, এই ব্যক্তি নির্মম এবং অবিশ্বস্ত হতে পারে।
3. দৃঢ় প্রেমের সাথে, বিচ্ছেদ বা ঝগড়া কেবল সম্পর্ককে শক্তিশালী করে। অংশীদাররা বুঝতে পারে যে তারা একে অপরকে ছাড়া বাঁচতে পারে না এবং একই সাথে এই মতামতে আসে।
4. প্রেম একজন ব্যক্তিকে বিকাশ করতে এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে সক্ষম করে। অংশীদার শুধুমাত্র সাহায্য করে এবং কোন কিছুতে হস্তক্ষেপ করে না।

যদি আমরা অস্বাভাবিক সংযুক্তি সম্পর্কে কথা বলি, তবে এই ক্ষেত্রে এই ধরনের সম্পর্ক একটি আসক্তির মতো। একজন অংশীদার বা উভয় অংশীদার একে অপরের এবং তাদের চারপাশের বিশ্ব উভয়ের প্রতি নার্ভাস, ঈর্ষান্বিত এবং অসহিষ্ণু হয়ে ওঠে।

1. তাই সংযুক্ত লোকেরা গভীরভাবে অসুখী হয়। তাদের মন বিশ্রাম পায় না, তবে সর্বদা উত্তেজিত অবস্থায় থাকে।
2. সংযুক্তির ক্ষেত্রে প্রধান আকাঙ্ক্ষা একটি ভাল সম্পর্ক নয়, তবে অংশীদার সর্বদা দৃষ্টিতে থাকে।
3. সঙ্গীর ত্রুটিগুলি তাদের দৃঢ় তীব্রতা সত্ত্বেও লক্ষ্য করা হয় না। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে একটি লোকের সাথে সংযুক্ত। সে মনে করে সে তাকে ভালবাসে এবং সে তাকে ভালবাসে। আসলে, লোকটি এক ধরণের ডন জুয়ান। এই উপলক্ষে, মেয়েটি মন খারাপ করে এবং কাঁদে। তার মানসিক অবস্থা খারাপ হয়, কিন্তু ঈর্ষা তাকে তার সঙ্গীর সাথে আরও বেশি সংযুক্ত করে তোলে। এইভাবে, সে নিজেকে সম্পূর্ণ অধঃপতনের দিকে নিয়ে আসে।
4. অংশীদারদের সম্পর্কের একটি অহংমূলক অভিযোজন আছে। এই ক্ষেত্রে, তাদের প্রত্যেকে শুধুমাত্র তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে চিন্তা করে।
5. সংযুক্তির ক্ষেত্রে একজন সঙ্গীর থেকে বিচ্ছেদ অন্য সঙ্গীকে বিষণ্নতায় নিয়ে যেতে পারে।
6. অসুস্থ সম্পর্কগুলি শিথিলতা দেয় না, তবে পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে দেয়। ফলস্বরূপ, উভয় অংশীদার একে অপরের থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং এখনও অংশ নিতে পারে না।

প্রেম চলে গেলে শূন্যতা থাকে। যাইহোক, যে কোনও ব্যক্তি নিশ্চিত করতে পারেন যে এই শূন্যতা তার পুরো বিশ্বকে পূরণ করবে না।যদি এটি ঘটে তবে মামলাটি গভীর বিষণ্নতায় পরিণত হতে পারে। বিচ্ছেদের পরে, বেশিরভাগ লোকেরা বিশ্বাস করে যে সবকিছু এখনও পরিবর্তন হতে পারে এবং সম্পর্কটি উজ্জ্বল রঙের সাথে ঝলমল করবে। এই সব ঘটে কারণ অংশীদারদের মধ্যে একজন বা উভয় অংশীদারের এখনও কিছু অনুভূতি আছে এবং মনোযোগ ছাড়াই ভোগে। অতএব, প্রথমত, "নিজেকে একত্রে টানুন" এবং বুঝতে হবে যে পারস্পরিক ভালবাসা কেবল আনন্দ নিয়ে আসে এবং অবশিষ্ট স্নেহ কষ্ট ছাড়া কিছুই দিতে পারে না।

সুতরাং, যদি ব্রেকআপ হয়, পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন হতে বেছে নিন এবং পরিস্থিতি এবং আপনার প্রাক্তন উভয়কেই ছেড়ে দিন। মনোবিজ্ঞানীদের কিছু পরামর্শ এই শর্ত পূরণ করতে সাহায্য করবে।

1. জেনে রাখুন আপনার একাকীত্ব বেশিদিন থাকবে না। পৃথিবীতে অনেক ভিন্ন মানুষ আছে, এবং আপনার প্রকৃত আত্মার সঙ্গী তাদের মধ্যে রয়েছে। আপনি যদি একজন স্বয়ংসম্পূর্ণ এবং অ-হিস্টেরিয়াল ব্যক্তি হন তবে আপনার অভিজ্ঞতায় বিরতি দিন। তারপরে, কিছুটা শান্ত হয়ে আপনার মনের অবস্থাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনুন, নতুন প্রেমের দিকে যান।
2. বিচ্ছেদের পরে অবিলম্বে অন্য সঙ্গীর সন্ধান করার প্রয়োজন নেই। যখন একজন ব্যক্তি হতাশা অনুভব করেন, তখন তিনি পর্যাপ্ত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না। এই কারণেই নতুন সম্পর্কের সন্ধানে বিলম্ব করা মূল্যবান।
3. যদি বিরক্তি এবং সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের আশা আপনাকে যেতে দেয় না, তবে নিম্নলিখিতগুলি উপলব্ধি করার চেষ্টা করুন: যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে ভালবাসা বন্ধ করে দেয় এবং আপনাকে ছেড়ে চলে যায়, তবে আপনার প্রতি তার অনুভূতি ম্লান হয়ে গেছে। এবং এটা অবিলম্বে ঘটল না. এটি সম্ভব যে তিনি ইতিমধ্যে আপনাকে অবচেতন স্তরে দীর্ঘ সময়ের জন্য বিদায় জানিয়েছেন এবং কেবল এখনই চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। এবং এর অর্থ হ'ল আপনার নিজেকে অপমান করা উচিত নয় এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ করা উচিত নয়। যখন একজন ব্যক্তি অন্য ব্যক্তির প্রতি খুব বেশি অনুপ্রবেশকারী আচরণ করে, এটি সর্বদা জ্বালা এবং এমনকি রাগ সৃষ্টি করে।
4. যদি ক্ষতির ব্যথা যেতে না দেয় তবে আপনাকে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে হবে। তিনি সাহায্য করবেন। তিনি হয় ঔষধ লিখবেন, অথবা আপনি সেশনের মধ্য দিয়ে যাবেন যা আপনাকে মানসিক শান্তি পুনরুদ্ধার করতে দেয়।
5. কিছু একটা করতে ব্যস্ত হয়ে যান। নতুন শখ সম্পূর্ণরূপে আপনি ক্যাপচার যাক. তাই আপনি আপনার দু: খিত চিন্তা থেকে অব্যাহতি এবং নতুন বন্ধু খুঁজে পেতে পারেন. এবং তাদের সাথে, আনন্দ আপনার জীবনে ফিরে আসবে।