একাকীত্ব একসাথে: কারণ এবং উপায়

লোকেরা পরিবারে বাস করে কারণ এটি তাদের আত্মায় শান্ত হয়। এছাড়াও, প্রিয়জনের সাথে সময় কাটানো আকর্ষণীয়। যাইহোক, একটি পরিবার একটি গ্যারান্টি নয় যে আপনি একা থাকবেন না। কিছু অংশীদার বিবাহিত হতে পারে এবং একই সময়ে খুব একা বোধ করে। এটি কেন ঘটছে? এর এটা বের করার চেষ্টা করা যাক.

যখন একটি দম্পতি বাহ্যিকভাবে বেশ সমৃদ্ধ দেখায়, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে অংশীদাররা একে অপরের অপরিচিত, তখন এই অবস্থাটিকে একসাথে একাকীত্ব বলা হয়। এই ঘটনাটি প্রায়শই এমন দুটি ব্যক্তির বিয়েতে ঘটে যাদের সম্পূর্ণ ভিন্ন আগ্রহ রয়েছে। এটি ঘটে কারণ একটি অদ্ভুত পরিবারের প্রতিটি সদস্য তাদের নিজস্ব প্রয়োজনে বেঁচে থাকে। এটাও ঘটে যে একাকীত্বের অনুভূতি শুধুমাত্র একজন সঙ্গীকে ঢেকে দেয়, অন্যজন সম্পর্কের ক্ষেত্রে বেশ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলা এমন একজন পুরুষের সাথে থাকেন যাকে তিনি ভালবাসেন না। তিনি তার স্বার্থ পরক.

এই ধরনের একজন মহিলার আচরণ সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। ভালবাসা মানুষকে খুব শক্তিশালীভাবে একত্রিত করে। যদি একজন মহিলা বিবাহিত সুখী না হন তবে তার স্বামীর প্রতি তার উষ্ণ অনুভূতি থাকে না। অতএব, ন্যায্য লিঙ্গ তার স্বামী সম্পর্কে চিন্তা করে না এবং তার সাথে জনসমক্ষে উপস্থিত হতে চায় না।মানব মনস্তত্ত্ব নিম্নরূপ: যদি অকেজোতার অনুভূতি দেখা দেয়, তবে যে বিষয়টি এটি অনুভব করেছিল সে ধীরে ধীরে দূরে সরে যেতে শুরু করে। তিনি সহজাতভাবে অনুভব করেন যে তিনি তার অন্য অর্ধেককে পূর্ণ জীবনযাপন করতে বাধা দিচ্ছেন। অতএব, পালাক্রমে, প্রেমহীন স্বামীও ধীরে ধীরে তার স্ত্রীর কাছ থেকে দূরে সরে যেতে শুরু করে।

উপসংহার এই: একটি পরিবার আছে, কিন্তু কোন সুখ নেই. শুধুমাত্র একটি পরিবারে, এই ধরনের পারস্পরিক বিচ্ছিন্নতা বিবাহবিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করে এবং অন্যটিতে, অংশীদাররা এই ধরনের প্রকাশে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং একসাথে বসবাস করতে থাকে। তারা ভান করে যে তাদের সাথে সবকিছু ঠিক আছে এবং সুখ আছে। এইভাবে, স্বামী / স্ত্রীরা একক ব্যক্তি হয়ে ওঠে যারা কেবল একসাথে থাকে। এটি লক্ষ করা উচিত যে পৃথক দম্পতিরা সচেতনভাবে বিভিন্ন বৈধ কারণে বিচ্ছিন্নতার পথে যাত্রা করতে পারে। এটি ঘটে যখন অংশীদাররা সন্তানের কারণে তালাক দিতে পারে না। লোকেরা তাদের স্বার্থে একসাথে থাকে, যাতে তাদের মানসিকতার ক্ষতি না হয়।

পরিবর্তে, শিশুরা অনিচ্ছাকৃতভাবে পরিবারে বিশৃঙ্খলা অনুভব করে। যখন তাদের মধ্যে সচেতনতা আসে, তখন তারা অনুপযুক্ত আচরণ করতে শুরু করে। এই বিস্ময়কর হওয়া উচিত নয়। এটা ঠিক যে একটি অকার্যকর পরিবারে বেড়ে ওঠা শিশুরা মানসিক ভারসাম্যহীন হবে। এছাড়াও, কিছু দম্পতি ব্যবসায়িক আগ্রহের কারণে একসাথে থাকে। লোকেরা যদি তাদের পরিবারে এমন পরিস্থিতি নিয়ে সন্তুষ্ট থাকে তবে এর অর্থ হ'ল তারা এর সাথে চুক্তিতে এসেছে। যাইহোক, এখানেও, বিভিন্ন নেতিবাচক দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি ঘটতে পারে। আরেকটি দৃশ্যকল্প বিবেচনা করুন। তবুও একজন অংশীদার ধীরে ধীরে বুঝতে শুরু করে যে সে বিয়েতে একা। ফলস্বরূপ, জীবনের আনন্দ ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়, যেহেতু প্রতিটি দিন একে অপরের মতো।

একসাথে একাকীত্ব হঠাৎ দেখা দিতে পারে। এই প্রকাশ অবশ্যই আপনার পরিচিত জগতকে ধ্বংস করবে এবং এমনকি বিবাহবিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যেতে পারে। মনে রাখবেন যে বিবাহ সবসময় সুখী হয় না। বিবাহিত ব্যক্তিরা একাকীত্ব অনুভব করতে পারেন। বিয়ে একাকীত্ব থেকে মুক্তি নাও পেতে পারে, বরং এর কারণ। পারিবারিক জীবনে একাকীত্ব দেখা দেয় কারণ লোকেরা সর্বদা প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করে না এবং তার কাছে তাদের আত্মাকে পুরোপুরি উন্মুক্ত করে না।

দম্পতির মধ্যে একাকীত্ব এখনও ঘটতে পারে যখন পরিবারের একজন সদস্য হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়ে। তারপর ব্যক্তিটি কেবল তার অসুস্থতা সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করে। হতাশায় ভুগছেন, তিনি সন্তান সহ প্রিয়জনদের থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রেখেছেন। একসাথে বসবাস করার কারণে উভয় স্বামী-স্ত্রীর ক্লান্তি একে অপরের থেকে বিচ্ছিন্নতার কারণ হতে পারে। পরিবার থেকে প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের বিদায়ের কারণে প্রায়শই যারা দীর্ঘদিন ধরে একসাথে বসবাস করে তারা দূরে চলে যায়। এই ফ্যাক্টরটি বয়স্কদের উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং বিষণ্নতা সৃষ্টি করে। যদি প্রতিটি স্বামী / স্ত্রী একে একে ভোগেন, তবে সময়ের সাথে সাথে এই পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়। ফলাফল একসাথে একাকীত্ব হবে.

আরেকটি উদাহরণ রয়েছে: একজন ব্যক্তি তার "আমি" এর সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলে এবং নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করে। এবং তারপর প্রক্রিয়াটি বাড়তে থাকে। ফলস্বরূপ, যদি একটি স্বয়ংসম্পূর্ণ বিষয় বিবাহিত হয়, সে তার আত্মার সাথী থেকে দূরে সরে যেতে শুরু করে। এভাবেই একসাথে একাকীত্ব জন্ম নেয়। এমন মানক কারণ রয়েছে যা অনিবার্যভাবে পরিবারে বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করে। আসুন তাদের আরও বিশদে বিবেচনা করি।

যদি লোকেদের যোগাযোগের নির্দিষ্ট পয়েন্ট না থাকে তবে তারা কেবল আশেপাশে থাকতে পারে না এবং করা উচিত নয়। কখনও কখনও বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ আগ্রহের বিষয়গুলি এখনও একে অপরকে খুঁজে পায় এবং এমনকি পরিবার তৈরি করে। তারা ফুসকুড়ি কর্মের ফলস্বরূপ বিবাহে প্রবেশ করে, এক ধরণের "ফ্ল্যাশ"। সে হঠাৎ অংশীদারদের অন্ধ করে দেয়। অতএব, কিছু সময়ের জন্য, নবদম্পতি মনে করেন যে তারা একে অপরের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

যখন ধূসর দিন আসে, তখন এই ধরনের অংশীদাররা তারা আগে যা করেছিল তা করতে শুরু করে। উদাহরণস্বরূপ, স্ত্রী একটি ব্যালেরিনা, রিহার্সালে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং কেবল বিশ্রামের জন্য বাড়িতে আসে। সে অপেরা সঙ্গীত চালু করে এবং এতে ঘুমিয়ে পড়ে। তার স্বামী একজন বাইকার, তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যেতে অভ্যস্ত নয়। তিনি কোলাহলপূর্ণ কোম্পানি এবং ড্রাইভ পছন্দ করেন। দম্পতি অবিলম্বে বুঝতে পারে না যে তারা একটি ভুল করেছে। কিছু সময়ের জন্য তারা পারিবারিক ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করে এবং একে অপরকে ছাড় দেয়।

তবে এতদিন এভাবে চলতে পারে না। আর বিভিন্ন আগ্রহের মানুষগুলো ধীরে ধীরে দূরে সরে যেতে থাকে। ব্যালেরিনা রিহার্সালে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে এবং বাইকার বন্ধুদের সাথে আরও বেশি সময় কাটায়।

মানুষের সম্পর্ক হতে হবে ভালোবাসা ও পারস্পরিক শ্রদ্ধার ভিত্তিতে। যাইহোক, এমন সম্পর্ক রয়েছে যা অস্বাস্থ্যকর সংযুক্তির উপর ভিত্তি করে। প্রেম এবং সংযুক্তি বিভ্রান্ত করবেন না, কারণ এই অনুভূতিগুলির মধ্যে গুরুতর পার্থক্য রয়েছে।

যদি মানুষের মধ্যে একটি বাঁধন থাকে, এবং প্রেম নয়, তবে সম্পর্কটি আরোপিত বাধ্যবাধকতার উপর নির্মিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন হেনপেকড লোক তার স্ত্রীকে ভয় পায় এবং সে তার পরিবর্তে তাকে শক্ত লাগাম ধরে রাখে। অতএব, একজন পুরুষ তার স্ত্রীকে প্রতারিত করতে এবং বিভিন্ন কৌশলে যেতে বাধ্য হয় যাতে তার জীবন নরকে পরিণত না হয়। এইভাবে, সে ধীরে ধীরে নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করে এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করতে শুরু করে।

আরেকটি উদাহরণ দেওয়া যাক: বিবাহিত একজন মহিলা একাকী বোধ করতে পারে কারণ তার স্বামী ক্রমাগত তার উপর চাপ দেয়। তিনি তাকে তার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করতে দেন না এবং ক্রমাগত মনোযোগ দাবি করেন। স্ত্রী যদি এমন মনোভাবের বিরোধিতা করে, তাহলে পুরুষটি সহিংসতা ব্যবহার করতে পারে। ফলে ন্যায্য লিঙ্গ তথাকথিত পারিবারিক দাসত্বের মধ্যে পড়ে। ফলে তার মানসিক অবস্থার অবনতি হয়। অতএব, তাকে পরিবার থেকে সরিয়ে দেওয়া হয়েছে এবং নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করা হয়েছে। এভাবেই নিঃসঙ্গতা তৈরি হয়।

সমাজে, যারা শুনতে জানে তারা অত্যন্ত মূল্যবান। একসাথে একাকীত্বে না পড়ার জন্য, স্বামী / স্ত্রীদের একে অপরের কথা শুনতে হবে এবং শুনতে হবে। যদি এটি না ঘটে তবে তাদের প্রত্যেকে "একা থাকতে" শুরু করে। দেখে মনে হয় এই পরিবারটি বেশ সচ্ছল। যাহোক আপনি যদি আরও গভীরে "খনন" করেন তবে আপনি খুঁজে পেতে পারেন: উভয় অংশীদারই কার্যত একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে না। তার চিন্তাভাবনা এবং অভিযোগ প্রকাশ করার জন্য, স্ত্রী একটি বন্ধুর সাথে দেখা করতে যায় এবং স্বামী কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করে।

একটি বিয়ে যেখানে লোকেরা একাকী বোধ করে প্রায়ই জীবন বাঁচায়। স্বামী-স্ত্রী উভয়ই জানেন যে তারা দীর্ঘদিন ধরে একে অপরের অপরিচিত হয়ে উঠেছে। যাইহোক, তারা একটি সাধারণ আর্থিক পরিস্থিতি এবং সুপ্রতিষ্ঠিত দৈনন্দিন জীবন দ্বারা একত্রিত হয়।

সাম্প্রদায়িক অ্যাপার্টমেন্টে প্রতিবেশীদের মতো জীবনসঙ্গী জীবনযাপন করে। তারা আনন্দ বিনিময় করে এবং এমনকি ছুটির দিনে একে অপরকে অভিনন্দন জানায়। কিন্তু সাধারণভাবে, তাদের কারোরই তাদের বিবাহ সঙ্গীর প্রতি প্রকৃত অনুভূতি নেই।

পুরনো সম্পর্ক ফিরে পেতে পারেন।মনে রাখবেন, যদি ইচ্ছা থাকে, তবে একটি উপায় আছে। কী করা দরকার তা বিবেচনা করুন। আপনার স্ত্রীর সাথে কথা বলুন। একটি কালশিটে বিন্দু সম্পর্কে একটি খোলামেলা কথোপকথন এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সেরা উপায়। একজন ব্যক্তির সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেতে, আপনাকে কেবল তার সাথে কথা বলতে হবে। সুতরাং আপনি বুঝতে পারেন তার আত্মায় কি ঘটছে। তাহলে আপনার অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষা বোঝা আপনার উভয়ের পক্ষেই সহজ হবে।

কোনও ক্ষেত্রেই "ধূসর" রুটিনে ডুববেন না। আপনি সর্বদা একসাথে সবকিছু করবেন তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ: কাজের পরে একে অপরের সাথে দেখা করা শুরু করুন। সাধারণ টেবিলে যতবার সম্ভব একত্রিত হন এবং আপনার পছন্দের খাবার রান্না করুন। আপনি যদি অল্পবয়সী দম্পতি হন তবে সন্তান নেওয়ার চেষ্টা করুন। তাই আপনার সাধারণ আগ্রহ এবং উদ্বেগ থাকবে। আপনি একটি সম্পূর্ণ পরিবার হয়ে উঠবেন। স্বামী (বা স্ত্রী) বিরক্ত হয়ে বাড়িতে আসে। যদি সে (সে) তার অন্য অর্ধেকের উপর এই নেতিবাচক "স্প্ল্যাশ" করে, তবে সময়ের সাথে সাথে অংশীদার নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করতে শুরু করবে। একসাথে একাকীত্ব প্রতিরোধ করতে, আপনার মনের সমস্যা দূর করুন। আপনার নার্ভাস কাজ করার জন্য আপনার সঙ্গী বা সঙ্গীকে মোটেই দোষ দেওয়া যায় না। তাই আপনার স্ত্রীর (স্বামী) সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করা শুরু করুন।

আমাদের অনেক সমস্যা ছোটবেলা থেকেই "আসে"। যদি আপনার বাবা-মা একা থাকতেন, তবে তাদের ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি না করার চেষ্টা করুন। আপনি দেখেছেন আপনার পুরো পরিবার কীভাবে এতে কষ্ট পেয়েছে।

আপনাকে বুঝতে হবে যে একাকীত্ব একসাথে আসে যখন পারস্পরিক বোঝাপড়া অর্ধেকের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। এমন পরিবারে তাদের সঙ্গীর ইচ্ছার কোনো সম্মান থাকে না। এছাড়াও, প্রতিটি অংশীদার একে অপরের প্রতি কোন আন্তরিক আবেগ দেখায় না। প্রেমের লোকেরা প্রায়শই তাদের নির্বাচিতদের আদর্শ করে। তারা তাদের মধ্যে কোনো ত্রুটি দেখতে চায় না। যখন অনুভূতিগুলি কিছুটা শীতল হয়, তখন স্বামী / স্ত্রীরা তাদের অনুভূতিগুলি বিশ্লেষণ করতে শুরু করে।

এই সময়ে, তাদের প্রত্যেকেই তাদের ব্যক্তিগত স্বার্থের প্রিজমের মাধ্যমে সম্পর্কটি বিবেচনা করার চেষ্টা করে। যদি বিবাহের সিদ্ধান্তটি অসার এবং চিন্তাহীন হয় তবে অংশীদাররা ধীরে ধীরে একে অপরের থেকে বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করবে। আপনার পারিবারিক যাত্রার একেবারে শুরুতে এটি যাতে না ঘটে তার জন্য একে অপরকে সম্মান করার চেষ্টা করুন। অতএব, দ্বিতীয়ার্ধে আপনার ইচ্ছা এবং চিন্তাভাবনা চাপিয়ে দেবেন না। তাহলে সম্পর্কের মধ্যে সম্প্রীতি আবার ফিরে আসতে পারে। আপনি যখন বিয়ে করবেন, তখন এই সত্যটির জন্য প্রস্তুত হন যে আপনাকে সম্পর্ক উন্নত করার জন্য ক্রমাগত কাজ করতে হবে। যদি আপনি একটি "ঠান্ডা" অনুভব করেন যা আপনার মধ্যে উদ্ভূত হয়েছে, তাহলে আপনাকে আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং আপনার সঙ্গীর ক্রিয়া বিশ্লেষণ করতে হবে।

যদি, বিশ্লেষণের ফলস্বরূপ, আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার আগ্রহগুলি বিভিন্ন দিক থেকে ভিন্ন হয়ে যায়, তবে সেগুলিকে একত্রিত করার জন্য সমস্ত ব্যবস্থা নিন।

• ছুটি নিন এবং এমন কোথাও যান যেখানে আপনি একে অপরের সাথে একা থাকবেন। যদি আপনার স্বামী মাছ ধরতে পছন্দ করেন এবং আপনি শান্ত হন তবে একটি পুকুরের কাছে প্রকৃতিতে একটি জায়গা বেছে নিন।
• খেলাধুলা মানুষকে একত্রিত করে। একটি জিমে সাইন আপ করুন বা সকালে (সন্ধ্যা) একসাথে দৌড়াতে যান।
• একসাথে কাজ করুন: কেনাকাটা করতে যান বা খাবার রান্না করুন।
• আপনার সাধারণ বাড়ি তৈরি করা শুরু করুন। প্রথমে আপনি নির্মাণ সম্পর্কে উত্সাহী হবেন এবং তারপরে আপনি বন্ধুদের সাথে প্রকৃতিতে আরাম করতে পারেন। তাহলে আপনার একাকীত্ব নিয়ে ভাবার মতো সময় থাকবে না।