একাকীত্বকে ভালোবাসা কি সম্ভব এবং কেন এটা স্বাভাবিক?

প্রতিটি ব্যক্তি অনন্য, এবং একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি তার সাইকোটাইপ অনুযায়ী জীবনের একটি উপায় পছন্দ করে। কেউ কেউ অনেক পরিচিত এবং অপরিচিতদের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারে না, আবার কেউ কেউ একাকী জীবনযাপন পছন্দ করে। একাকীত্বকে ভালোবাসা কি সম্ভব এবং কেন এটা স্বাভাবিক? এর এটা বের করার চেষ্টা করা যাক.

সমাজে এমন অনেক লোক আছে যারা একাকীত্ব বা বরং নির্জনতা পছন্দ করে। কারো জন্য, একাকীত্ব আনন্দ, আনন্দ এবং আনন্দের সময়, অন্যদের জন্য এটি একটি গুরুতর সমস্যা, কষ্ট এবং আকাঙ্ক্ষা। এমন কিছু লোকও আছে যাদের মাঝে মাঝে একাকীত্বের জন্য আকাঙ্ক্ষা থাকে এবং অবিরাম যোগাযোগের জন্য অবারিত ইচ্ছা থাকে।

জীবনের আধুনিক ছন্দে, পরম নির্জনতা অর্জন করা এখনও অসম্ভব। কিন্তু অনেকের জন্য, এমন একটি সময় কাম্য হয়ে ওঠে যখন একজন ব্যক্তি নিজেকে নিরর্থক জগৎ থেকে বিচ্ছিন্ন করতে, একটি চিন্তাশীল অবস্থায় নিমজ্জিত করতে, ধীরে ধীরে আত্মদর্শনে নিযুক্ত হতে পারে এবং প্রিয় বিষয়গুলিতে প্রতিফলিত হতে পারে। কেউ এবং কিছুই distracts, হস্তক্ষেপ, স্পর্শ.

একাকীত্বকে ভালোবাসার কারণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এতই বহুমুখী যে কিছু অবিসংবাদিত প্যাটার্ন বের করা কেবল অসম্ভব। কিন্তু সাধারণ প্রবণতা এখনও বিদ্যমান।

• অন্তর্মুখী. এই মনস্তাত্ত্বিক ধরণের লোকেরা নিজেদের চেয়ে বাইরের বিশ্বের সাথে মিথস্ক্রিয়ায় খুব কম মনোনিবেশ করে, অভ্যন্তরীণ জগতের দিকে মনোনিবেশ করে, প্রায় ক্রমাগত আত্ম-জ্ঞানে নিযুক্ত থাকে এবং কোনও প্রকাশে প্রচার পছন্দ করে না। এই ধরনের ব্যক্তিদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু তাদের নিজেদের দিকে নিবদ্ধ করা হয়। নির্জনে, অন্তর্মুখীরা সামাজিক পরিবেশে নষ্ট হওয়া শক্তি পুনরুদ্ধার করে এবং তারা নিশ্চিত যে তারা একাকীত্বে একেবারেই নিঃসঙ্গ নয়।
• বিমূর্ত চিন্তা সঙ্গে ব্যক্তি (সৃজনশীলতা, বৈজ্ঞানিক কার্যকলাপ, নতুন ধারণা, আধ্যাত্মিক দিকনির্দেশনা, এরকম কিছু)। তাদের জন্য তাদের অভ্যন্তরীণ ধারণা, স্বপ্ন, পরিকল্পনাগুলিতে মনোনিবেশ করা গুরুত্বপূর্ণ। অপরিচিতদের উপস্থিতিতে, এটি কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা কম, তাই এই জাতীয় লোকদের জন্য একাকীত্ব একটি স্থানীয় উপাদান।
• কম আত্মসম্মান সহ দৃঢ়ভাবে নিরাপত্তাহীন মানুষ। তাদের পক্ষে সবার সামনে থাকা কঠিন, নির্জনে তারা অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।
• দৃশ্যমান শারীরিক প্রতিবন্ধী মানুষ. সমাজের সকল সদস্য যাদের সাথে এই ধরনের লোকদের যোগাযোগ করতে হয় তাদের কৌশল এবং অনুপাতের অনুভূতি থাকে না। এটি অসম্ভাব্য যে কেউ নিজের প্রতি অনুশোচনাপূর্ণ চেহারা দেখতে বা এমনকি তাদের সম্বোধন করা বিলাপ শুনতে পছন্দ করবে, তাই এই লোকেরা, একটি নিয়ম হিসাবে, একাকীত্ব পছন্দ করে।
• দম্পতিযেখানে অংশীদাররা, এমনকি তারা প্রেমময় স্বামী-স্ত্রী হলেও, ব্যক্তিগত স্থান, সীমানা চিহ্নিত করা, অস্থায়ী একাকীত্ব অনুশীলন করতে পছন্দ করে।
• কঠিন সম্পর্ক। একজন ক্লান্ত, অবসন্ন ব্যক্তি, কোন ব্যাপার না - একজন পুরুষ বা একজন মহিলা, অন্তত কিছু সময়ের জন্য সত্যিকারের দুঃস্বপ্ন থেকে দূরে থাকার জন্য অনিচ্ছাকৃতভাবে একাকীত্ব খোঁজেন।
• এটি ঘটে যে ভাগ্যের ইচ্ছার দ্বারা একজন ব্যক্তিকে একাকীত্বের সাথে মানিয়ে নিতে বাধ্য করা উচিত, ধীরে ধীরে একা থাকতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং নতুন ক্ষতির ভয়ে আর কোন পরিবর্তন চায় না। তিনি ভাল এবং একা আরামদায়ক.

সাধারণত তারা অলস বসে থাকে না, কিন্তু তাদের ধারনা নিয়ে বা নিবিড়ভাবে অধ্যয়নে ব্যস্ত কিছু নতুন (উদাহরণস্বরূপ বিদেশী ভাষা)। তাদের অভ্যন্তরীণ জগতকে ভালভাবে জেনে, তারা অন্য লোকেদের ভয় এবং অভিজ্ঞতাগুলি আরও ভালভাবে বোঝে, তাদের প্রতি সহানুভূতি দেখায়, প্রায়শই সহানুভূতি (সহানুভূতি) দেখায়। সাধারণত এই ধরনের ব্যক্তিদের সংযম, ভদ্রতা, উন্নত সৃজনশীল কল্পনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তারা ঘটনাকে বাস্তবসম্মতভাবে মূল্যায়ন করে, সহজেই তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে এবং অন্যদের সাথে ভদ্র আচরণ করে।

জীবনে একাকীত্বের প্রেমীরা মানসিক ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত একটি পেশা বেছে নেওয়ার চেষ্টা করে। এরা হলেন গণিতবিদ, উদ্ভাবক, দার্শনিক, সুরকার, লেখক। তাদের একটি শক্তিশালী বৌদ্ধিক সম্ভাবনা রয়েছে, তারা আত্ম-জ্ঞানের লক্ষ্যে এবং সম্পূর্ণ সাদৃশ্য লাভ করে যখন তারা নিজেদের সাথে একা থাকে। বিমূর্ত বুদ্ধিমত্তা তাদের ভয়ঙ্কর ধারণাগুলির সাথে মোকাবিলা করতে, বৈজ্ঞানিক সমস্যার সমাধান করতে, নতুন ধারণা তৈরি করতে এবং অগ্রগতি চালাতে দেয়।

অবশ্যই, নির্জনতা প্রবণ সমস্ত সাধারণ মানুষ অসামান্য বিজ্ঞানী হয়ে ওঠে না। কিন্তু আধুনিক বাস্তবতায়, পরিবেশের সাথে ন্যূনতম যোগাযোগের সাথে একটি কাজ বেছে নেওয়া কঠিন নয়। এরা হল সফটওয়্যার ডেভেলপার, ফ্রিল্যান্সার, লাইব্রেরিয়ান, বনকর্মী ইত্যাদি।

মনোবিজ্ঞানে একটি সম্পূর্ণ প্রবণতা রয়েছে, যার সমর্থকরা দাবি করেন যে একাকীত্বের সমস্যাটি একেবারেই নেই। এটা অনুমান করা একটি ভুল যে একেবারে সমস্ত লোক যারা পর্যায়ক্রমে অবসর নেয় এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে যোগাযোগ এড়ায় তারা স্বার্থপর এবং অসামাজিক ব্যক্তিত্ব। তাদের বেশিরভাগেরই কোনো মানসিক ব্যাধির ইঙ্গিত নেই। একজন সাধারণ মানুষের নিঃসঙ্গতা ভালোবাসা খুবই স্বাভাবিক। এমন বহির্মুখী ব্যক্তিরা রয়েছে যারা যতটা সম্ভব উন্মুক্ত এবং মিলনশীল, তারা কোলাহলপূর্ণ সংস্থাগুলি পছন্দ করে, তারা যে কোনও কিছু এবং সমস্ত বিষয়ে যে কারও সাথে অবিরাম কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত, তাদের জন্য একাকীত্ব "মৃত্যুর মতো"।

এমন অন্তর্মুখী আছে যাদের গোপনীয়তা এবং নীরবতা প্রয়োজন। অন্য লোকেদের মধ্যে জোরপূর্বক দীর্ঘ অবস্থান তাদের মানসিকভাবে নিষ্কাশন করে এবং তাদের জন্য একাকীত্ব একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বিশ্রাম। নির্জনতায়, তাদের অভ্যন্তরীণ জগৎ সম্প্রীতিতে পূর্ণ হয়, চিন্তাগুলি ক্রমানুসারে আসে, অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা অদৃশ্য হয়ে যায়। একাকীত্বে, একজন ব্যক্তি শান্ত হবে এবং আবার যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত হবে।

উভয় অবস্থাই স্বাভাবিক। চলমান ভিত্তিতে আপনার জীবনকে একাকীত্বে পরিণত না করা শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ। আপনি নিজেকে পুরোপুরি লক করতে পারবেন না। একজনকে অবশ্যই জীবন উপভোগ করতে সক্ষম হতে হবে, অন্য লোকেদের (আত্মীয়স্বজন, পরিচিতজন, সহকর্মীদের) সাথে যোগাযোগ করার জন্য, বন্ধুদের সাথে একসাথে সময় কাটাতে, রোমান্টিক সম্পর্ক তৈরি করতে সময় (ব্যক্তির নিজের বিবেচনার ভিত্তিতে) খুঁজে পেতে ভুলবেন না। এবং জাগতিক ব্যস্ততা এবং প্রিয় চিন্তাভাবনা (উদাহরণস্বরূপ, দার্শনিক বিভাগ, জীবনের অর্থ, স্থান এবং মহাবিশ্ব) থেকে স্বাভাবিক অপসারণের সাথে একাকীত্বের জন্য কাঙ্ক্ষিত সময়টি সর্বদা পাওয়া যাবে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে আমরা মনস্তাত্ত্বিকভাবে সুস্থ, স্বাভাবিক ব্যক্তিদের কথা বলছি, তবে সাইকোটাইপ, গঠিত চরিত্র, মেজাজ, একাকীত্বের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তিগুলির ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ আলাদা। একজনের জীবনের অবস্থান সম্পর্কে একটি স্নায়বিক উপলব্ধি এবং এর সাথে যুক্ত একাকীত্বের প্যাথলজিকাল অভিজ্ঞতা, মানুষের কাছ থেকে চব্বিশ ঘন্টা বিচ্ছিন্নতার আকাঙ্ক্ষা এবং প্রত্যেকের প্রতি শীতলতা গুরুতর পরিণতি এবং ক্রমাগত যন্ত্রণার কারণ হতে পারে, তবে এটি ইতিমধ্যে ওষুধের ক্ষেত্রে। .

একজন স্মার্ট, অসাধারণ, স্বয়ংসম্পূর্ণ ব্যক্তির জন্য, একাকীত্ব – একেবারে স্বাভাবিক, সুখী রাষ্ট্র। এটি ব্যয়িত শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, ক্লান্তি থেকে মুক্তি পেতে এবং চাপযুক্ত প্রকাশের বিকাশ রোধ করতে সহায়তা করে। সর্বোপরি, একাকীত্বকে ভালবাসার অর্থ এই নয় যে একটি দুর্ভেদ্য প্রাচীর দিয়ে সবার থেকে নিজেকে রক্ষা করা। একজন ব্যক্তি সমাজে বাস করেন, এবং যোগাযোগ তার জন্য প্রয়োজনীয়। এবং ভাল এবং আরামদায়কভাবে বেঁচে থাকার জন্য, লোকেরা নিজেরাই চায় (এবং সমাজে প্রতিষ্ঠিত স্টেরিওটাইপ অনুসারে নয়) তারা কখন, কতটা এবং কার সাথে যোগাযোগ করবে এবং কতটা সময় নির্জনে থাকবে তা বেছে নিতে।

কিন্তু একাকীত্ব এবং দীর্ঘ নিঃসঙ্গতার আকাঙ্ক্ষা পৃথিবীর প্রকৃত উপলব্ধি বদলে দেয়।. একজন ব্যক্তির পক্ষে অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়া এবং অন্য লোকেদের সাথে নিবিড় যোগাযোগের প্রয়োজন এমন সিদ্ধান্ত নেওয়া ক্রমবর্ধমান কঠিন। যে সমস্যাটি দেখা দিয়েছে তা সমাধান করার জন্য, তিনি তার "শেল" থেকে একেবারেই বেরিয়ে আসতে চান না এবং তিনি প্রায়শই কিছুই করতে পছন্দ করেন না।

একাকীত্ব অভ্যাসে পরিণত হয়। একজন বুদ্ধিমান ব্যক্তি পর্যাপ্তভাবে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করবেন এবং বুঝতে পারবেন যে আচরণ সংশোধন প্রয়োজন।. এই ধরনের পরিস্থিতিতে, কঠোর মানসিক পরিশ্রমের উপর ফোকাস করা, একটি বাস্তব ফলাফল পাওয়া, আপনার প্রাসঙ্গিকতা অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ।

চারপাশে তাকান, আপনার চারপাশের বিশ্বকে মূল্যায়ন করুন, আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের দিকে মনোযোগ দিন যারা আপনার মতো নয়। এটি শীঘ্রই লক্ষণীয় হয়ে উঠবে যে নিজের এবং বিশ্বের প্রতি আপনার মনোভাব দ্রুত পরিবর্তন হচ্ছে। আপনি বেদনাদায়কভাবে নিজের মধ্যে থাকা বন্ধ করবেন, বাইরে থেকে নিজেকে ইতিবাচকভাবে দেখতে শিখবেন, অহংকেন্দ্রিকতা কাটিয়ে উঠবেন, অন্যদের প্রতি সর্বাধিক মনোযোগ দিতে শিখবেন। তারপরে নির্জনতার ভালবাসা অন্তত একটি আরামদায়ক জীবনে হস্তক্ষেপ করবে না এবং নিজের সাথে একা কাটানো সময় সুখের কাঙ্ক্ষিত মুহূর্ত এবং জীবনের সাথে সম্পূর্ণ সন্তুষ্টি নিয়ে আসবে। সাধারণ সামাজিক ক্রিয়াকলাপ, কেবল নিজের দিকেই নয়, অন্যদেরও লক্ষ্য করে, জীবনকে অতিক্রম করতে দেয় না এবং "আমি একাকীত্বকে ভালবাসি" ফর্ম্যাটের পাশে একটি বিবৃতি থাকবে: "আমি তোমাকে ভালবাসি, জীবন!"।