বাড়িতে নখ শক্তিশালী কিভাবে?

নখের অবস্থা চুল, ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি সহ শরীরের স্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান সূচক। শেলাক ম্যানিকিউর, ফাস্ট ফুড এবং আক্রমনাত্মক পরিবারের রাসায়নিক উত্পাদনের যুগে স্বাস্থ্যকর নখ একটি বিরল ঘটনা। তাদের নিয়মিত যত্ন, পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রয়োজন। যদি পেরেক প্লেটগুলি বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি না পায়, তবে তারা তাদের চেহারা এবং গুণমান নিয়ে ভাঙতে, এক্সফোলিয়েট এবং বিরক্ত হতে শুরু করে।

সমস্ত জীবন্ত টিস্যুর মতো, পেরেক প্লেটগুলি জল, ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনের ঘাটতিতে ভুগতে পারে, পাতলা হওয়া, ডিলামিনেশন এবং অন্যান্য সমস্যার সাথে পুষ্টির অভাবকে সাড়া দেয়। স্ট্রেস, তাপমাত্রার পরিবর্তন এবং সঠিক যত্নের অভাব থেকেও দুর্বল নখ হতে পারে। নখের অবস্থার ক্ষেত্রে কিউটিকলের ভূমিকা খুব বড়: এটি ক্ষতিকারক কারণগুলির বিরুদ্ধে একটি বাধা হিসাবে কাজ করে এবং শরীর থেকে নখগুলিকে স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে। হাতের নখের অবস্থা আপনাকে প্রায় দুই ডজন রোগ সনাক্ত করতে দেয়। রোগের উপসর্গ শুরু হওয়ার আগেই গাঁদা শরীরের সমস্যা সম্পর্কে সতর্ক করতে পারে।

নখ ভেঙ্গে যায়, এক্সফোলিয়েট হয় এবং কিছু নির্দিষ্ট কারণে নরম হয়ে যায়, যা সম্পর্কে শিখে আপনি ম্যানিকিউর এবং সাধারণভাবে স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য উদ্বেগজনক পরিস্থিতি সংশোধন করতে পারেন। প্রায়শই, বিভিন্ন কারণ নখের ক্ষতি করে।

• নেইলপলিশের ঘন ঘন প্রয়োগ এবং পরবর্তীতে নেইলপলিশ রিমুভার দিয়ে অপসারণ করা, বিশেষ করে কম্পোজিশনে অ্যাসিটোন দিয়ে।
• বিশেষ পেশাগত অবস্থার কারণে রাসায়নিকের ক্ষতিকর প্রভাব। অ্যাসিড, ক্ষার, ঠান্ডা এবং উচ্চ তাপমাত্রার সাথে যোগাযোগ নখের জন্য বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়।
• তাপমাত্রার ওঠানামা। যদি ঠান্ডা আবহাওয়ায় হাতগুলি উষ্ণ গ্লাভস দ্বারা সুরক্ষিত না হয়, তাহলে এই ধরনের অবহেলা ন্যূনতম ভঙ্গুর নখ, আঙ্গুলের সর্বাধিক হিম কামড়ে পরিপূর্ণ। ক্রমাগত হিমায়িত অঙ্গগুলিতে, যেমন আপনি জানেন, দুর্বল রক্ত ​​​​সঞ্চালন, যা নখের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে না।
• কখনও কখনও নখ পাতলা হওয়ার কারণ অপর্যাপ্ত বা অনুপযুক্ত যত্নের মধ্যে থাকে। নেইল ফাইল এবং পেরেক কাঁচির পরিবর্তে নিপার ব্যবহারে প্রায়শই নখের স্বাস্থ্য এবং গুণমান খারাপভাবে প্রভাবিত হয়।

• থালা-বাসন, মেঝে, আয়না, কার্পেট এবং আসবাবপত্র পরিষ্কার করার প্রক্রিয়ায় গৃহস্থালীর রাসায়নিক পদার্থ দিয়ে গৃহস্থালির ফলে পেরেক প্লেটগুলি পাতলা এবং দুর্বল হয়ে যায়। আপনার হাতে রাবারের গ্লাভস পরার কথা মনে রেখে এটি সহজেই এড়ানো যেতে পারে।
• ক্লোরিনযুক্ত জলের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ নখকে কম শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে। পুল পরিদর্শন করার পরে, একটি স্নান নিতে এবং শরীর এবং হাতে একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।
• ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিনের অভাবের সাথে, নখগুলি সর্বদা অস্বাস্থ্যকর দেখায় এবং দুর্বল বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তারা ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, সেলেনিয়ামের অভাবের জন্য বিশেষভাবে তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং তাদের নিয়মিত আয়রন এবং ভিটামিন ডি, এ, ই সরবরাহের প্রয়োজন হয়।

আপনি যদি চুল এবং ত্বকের পাশাপাশি আপনার নখের যত্ন নেন, তাহলে ভঙ্গুরতা এবং ডিলামিনেশনের মতো সমস্যা অতীতে থেকে যাবে। দৈনিক যত্ন পদ্ধতির জন্য মাত্র 20 মিনিট, এবং শীঘ্রই আপনি আপনার নিখুঁত নখ এবং ত্রুটিহীন ম্যানিকিউর নিয়ে গর্বিত হবেন। কসমেটোলজিস্টদের দেখার জন্য সময় এবং অর্থ বরাদ্দ করার প্রয়োজন নেই, এই রেসিপিগুলি অনুসারে নখ পুনরুদ্ধারের সমস্ত পদ্ধতি বাড়িতে পাওয়া যায়।

প্যারাফিন বা মোম নখ মজবুত করতে পারে। প্রসাধনী মোম ফার্মাসিতে বিক্রি হয় এবং পেরেক প্লেট ময়শ্চারাইজ করার জন্য বাড়িতে ব্যবহার করা সহজ। জলপাই তেল কয়েক ফোঁটা সঙ্গে একটি জল স্নান মধ্যে গলিত, এটি উদারভাবে কয়েক ঘন্টার জন্য আঙ্গুলের প্রয়োগ করা হয়। আপনার হাতে ফ্যাব্রিক গ্লাভস পরুন এবং তাদের উদ্বেগ থেকে বিরতি দিন। এই সময়ে, আপনি একটি সিনেমা দেখতে পারেন বা ঘুমাতে পারেন, যেহেতু এই ধরনের গোলাবারুদে বাড়ির কাজ করা কিছুটা সমস্যাযুক্ত। কিন্তু অন্যদিকে, নখ এবং ত্বক অবিশ্বাস্যভাবে মসৃণ এবং মাত্র কয়েকটি পদ্ধতিতে সুসজ্জিত হয়ে উঠবে।

জোজোবা তেল নখের স্বাস্থ্য এবং সুন্দর চেহারায় একটি বিস্ময়কর প্রভাব ফেলে। জেল পলিশ পরা এবং বারবার থালা-বাসন ধোয়ার পর এটি খুব ভালোভাবে পুনরুদ্ধার করে। তৈলাক্ত ওষুধটি নখের মধ্যে উষ্ণভাবে ঘষতে হবে, কিউটিকল এলাকায় ম্যাসেজ করতে ভুলবেন না। আদর্শভাবে, রাতে আপনার হাতে তেল লাগান যাতে উপকারী পদার্থের প্রভাব যতটা সম্ভব দীর্ঘ হয়।

নখের ভিটামিন প্রয়োজন, তাই ক্যাপসুলগুলিতে ভিটামিন এ এবং ই সহ প্রস্তুত ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতির মিশ্রণ থেকে একটি "ভিটামিন বোমা" দিয়ে তাদের প্যাম্পার করা মূল্যবান। এই জাতীয় সরঞ্জাম দৈনন্দিন যত্নের জন্য বোঝা নয়, তবে আপনাকে কয়েক সপ্তাহের জন্য আলংকারিক পেরেকের আবরণগুলি ভুলে যেতে হবে।14 দিনের একটি কোর্সের পরে, আপনাকে এক মাসের জন্য বিরতি নিতে হবে এবং এটি আবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

বাড়ির যত্নের জন্য, মুদি দোকান থেকে সাধারণ বর্ণহীন ভোজ্য জেলটিন ভাল। এটি অবশ্যই 250 গ্রাম গরম (কিন্তু বেশি নয়) পানিতে 1 টেবিল চামচ পরিমাণে পাতলা করতে হবে। চামচ যখন জেলটিন ফুলে যায় এবং পানি কিছুটা ঠাণ্ডা হয়ে যায়, তখন শুধু আপনার আঙ্গুলগুলি এতে 20 মিনিটের জন্য ডুবিয়ে রাখুন।

একটি গভীর বাটিতে, ক্যাস্টর এবং অলিভ অয়েলকে সমান অনুপাতে একত্রিত করুন এবং আঙুলের ডগাগুলিকে নীচে রাখুন যাতে গাঁদাগুলি সম্পূর্ণরূপে তেলের মিশ্রণে ডুবে যায়। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটি নখের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করবে, তাদের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করবে, গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন দিয়ে প্লেটগুলিকে ময়শ্চারাইজ করবে এবং পরিপূর্ণ করবে।

আপনি 1: 1 অনুপাতে শুকনো ক্যামোমাইল ফুল এবং ওটমিল প্রয়োজন হবে. তারা ফুটন্ত জল দিয়ে steamed এবং ঠান্ডা করা প্রয়োজন। তারপরে, একটি উষ্ণ অবস্থায়, একটি ব্লেন্ডার দিয়ে পিষে নিন এবং আঙ্গুলের উপর মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন (সমস্ত ব্রাশে)।

ক্যালসিয়াম প্রয়োজন এমন ভঙ্গুর নখের জন্য আদর্শ। একটি ব্লেন্ডারের পাত্রে যে কোনো উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে প্রাকৃতিক উচ্চ-চর্বিযুক্ত কটেজ পনির মিশিয়ে নিন। মাস্কটি টক ক্রিমের মতো ঘন হওয়া উচিত। এটি আধা ঘন্টার জন্য নখের উপর রাখা প্রয়োজন, ভুলে যাবেন না যে এটি শুধুমাত্র আঙ্গুলগুলি নয়, সমস্ত ব্রাশগুলি ছড়িয়ে দেওয়া ভাল। সপ্তাহে অন্তত দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।

নখ মজবুত করার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে বাজেটের উপায়। সপ্তাহে তিনবার সামুদ্রিক লবণ দিয়ে গরম পানিতে 15 মিনিটের জন্য স্নান মাত্র এক মাসে দৃশ্যমান ফলাফলের নিশ্চয়তা দেয়। সামুদ্রিক লবণ স্বাস্থ্যকর নখের জন্য খনিজগুলির একটি সম্পূর্ণ জটিল ধারণ করে। লবণের দ্রবণটি বেশ ঘনীভূত হওয়া উচিত: 250 গ্রাম উত্তপ্ত জলের জন্য, 3 টেবিল চামচ লবণ।পদ্ধতির পরে, হাতের নখ এবং ত্বকে একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করা বাধ্যতামূলক। বিছানায় যাওয়ার আগে পদ্ধতিটি করা এবং আপনার হাতে তুলার গ্লাভস রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

লেবুর তেল নখকে দ্রুত মজবুত করতে পারে, ল্যাভেন্ডার তেল তাদের ডিলামিনেশন থেকে বাঁচাতে পারে এবং বার্গামট তেল ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করতে পারে। প্রতিটি পেরেকের কিউটিকেল এবং প্লেটে এক ফোঁটা তেল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঘষে দেওয়া হয়।

লেবুটি অর্ধেক করে কেটে নিন এবং আপনার আঙ্গুলগুলিকে 15 মিনিটের জন্য পাল্পে ডুবিয়ে রাখুন। নখের ভঙ্গুরতা এবং বিচ্ছিন্নতা থেকে একটি আসল ভিটামিন পরিত্রাণ।

ক্যালেন্ডুলা তেল এবং সিদ্ধ ডিমের কুসুমের সাথে মিশ্রিত গলিত মোম থেকে প্রস্তুত। এটি হাতে প্রয়োগ করা হয় এবং প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি কসমেটিক গ্লাভসের নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা এবং উষ্ণতার অধীনে রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়।

আখরোট তেল নখের জন্য একটি প্রস্তুত রচনায় বিক্রি হয় এবং প্রাপ্যভাবে নিজের সম্পর্কে প্রচুর রেভ পর্যালোচনা সংগ্রহ করেছে। এটি একটি সুবিধাজনক বুরুশ সঙ্গে পেরেক প্লেট প্রয়োগ করা হয়। পদ্ধতির পরে এটি ধুয়ে ফেলা, প্রস্তুতিমূলক ম্যানিপুলেশন এবং যত্ন ক্রিম প্রয়োগের প্রয়োজন হয় না। নখের চিকিত্সার সময়, আপনার আলংকারিক বার্নিশ ব্যবহার করা উচিত নয়। শুধুমাত্র পুনর্বহাল আবরণ অনুমোদিত। এই নন-পিগমেন্টেড পণ্যটি প্লেটগুলিকে শ্বাস নিতে এবং তাদের অতিরিক্ত ঘনত্ব দেবে।

যদি সঞ্চালিত পদ্ধতিগুলি প্রত্যাশিত ফলাফল না আনে এবং নখগুলি দুর্বল এবং ভঙ্গুর থাকে তবে আপনার ডায়েট সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন দিয়ে আপনার মেনুকে সমৃদ্ধ করে ভঙ্গুরতার সমস্যাটি ভিতর থেকে সংশোধন করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, প্রায়শই নখের রোগগুলি নির্দিষ্ট পদার্থের অভাবের একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত।

গুরুত্বপূর্ণ ! কখনও কখনও নখের সমস্যাগুলি হজম ট্র্যাক্টের ত্রুটির প্রতিফলন। আগত পুষ্টিগুলি কেবল শোষিত নাও হতে পারে।সম্ভবত শরীরের একটি খাদ্য সংশোধন বা গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরিদর্শন আকারে সাহায্য প্রয়োজন।

স্বাস্থ্যকর নখের জন্য, কিছু উপাদান দিয়ে খাদ্যকে সমৃদ্ধ করা প্রয়োজন।

• ভিটামিন এ. বিশেষ করে যখন পেরেক প্লেটের পৃষ্ঠে সাদা বিন্দু এবং ডিলামিনেশনের লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়। আপনাকে প্রতিদিন 1-2 মিলিগ্রাম এই ভিটামিন গ্রহণ করতে হবে।
• ভিটামিন বি 5। এর অভাব কলঙ্কিত এবং পেরেক প্লেটগুলিতে অনিয়মের উপস্থিতিতে উদ্ভাসিত হয়। তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য দৈনিক প্রয়োজন 2-5 মিগ্রা।
• ভিটামিন সি. এটি ছত্রাকজনিত রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয়। প্রতিদিন খাওয়ার আদর্শ হল 70-150 মিলিগ্রাম। প্রচুর পরিমাণে এটিতে মিষ্টি লাল মরিচ, কালো currant রয়েছে।
• ভিটামিন ই. নখ পুষ্ট করার জন্য, আপনার কমপক্ষে 30 মিলিগ্রাম (60 মিলিগ্রাম পর্যন্ত) প্রয়োজন। একটি চমৎকার উৎস সূর্যমুখী তেল।
• ভিটামিন আরআর। শরীর প্রতিদিন 15 মিলিগ্রামের কম গ্রহণ করলে নখ হলুদ হয়ে যায় এবং বিবর্ণ হয়ে যায়।
• লোহা আয়রনের অভাবে নখ ভঙ্গুর হয়ে যায়। প্রতিদিন 100-200 মিলিগ্রাম সমস্যা সমাধান করবে। কুমড়োর বীজে ভিটামিন পিপি এবং আয়রন উভয়ই থাকে।
• ক্যালসিয়াম নখের শক্তি যোগায়। দ্রষ্টব্য: লবণ ক্যালসিয়ামের শোষণে হস্তক্ষেপ করে, যা এটিকে শরীর থেকে নির্গত করে। আপনাকে প্রতিদিন 800 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম গ্রহণ করতে হবে এবং আপনার ডায়েটে নোনতা খাবার এবং খাবার কমানোর চেষ্টা করতে হবে।

• দস্তা। এই উপাদানটির জন্য ধন্যবাদ, নখ ভাল বৃদ্ধি পায়। এর জন্য দৈনিক প্রয়োজন 2 গ্রাম। প্রাকৃতিক উত্স - ব্লুবেরি।
• সিলিকন। নখের স্থিতিস্থাপকতার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রয়োজনীয় পরিমাণ প্রতিদিন 30 মিলিগ্রাম। আদর্শ পণ্য রাস্পবেরি হয়।
• সেলেনিয়াম। যদি শরীরটি কী ধরণের পদার্থ তা ভুলে যেতে শুরু করে, পেরেক প্লেটগুলি বিকৃতির বিপদের সংকেত দেয়। শরীরের জন্য প্রতিদিন 0.020-0.15 মিলিগ্রাম প্রয়োজন।প্রাকৃতিক উত্স - সাদা মাশরুম।
• ধূসর। নখ এবং সামগ্রিকভাবে শরীরের জন্য এটি সেলেনিয়ামের চেয়ে অনেক বেশি প্রয়োজন। যদি নখগুলি পরিবর্তিত হয়, তাদের উপর টিউবারকল উপস্থিত হয়, ডোজটি প্রতিদিন 500-3000 মিলিগ্রামে সামঞ্জস্য করা উচিত।
• ফ্লোরিন। নখের শক্তির জন্য শরীরের প্রয়োজন প্রতিদিন 2-3 মিলিগ্রাম।
• পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড। দৈনিক 1000-2500 মিলিগ্রাম পরিমাণে, তারা ভিটামিন এ এবং ই, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি শোষণ করতে সাহায্য করবে। এর জন্য, পনির, কড লিভার এবং সমুদ্রের জলে ধরা তাজা মাছ পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অনেক আধুনিক কর্মজীবী ​​মানুষের জন্য নখের স্বাস্থ্যের জন্য একটি তৈরি ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স কেনা সহজ। তারা অনেক দেশীয় এবং বিদেশী নির্মাতারা দ্বারা অফার করা হয়, দরকারী additives সঙ্গে রচনা saturating। দুর্বল প্লেটগুলিতে ব্রাশ দিয়ে এগুলি প্রয়োগ করা সুবিধাজনক। কর্মক্ষেত্রে এবং ভ্রমণে যাওয়ার জন্য বোতলটি আপনার সাথে বহন করা সহজ, যাতে একটি ব্যস্ত দিনের মধ্যে চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি ভুলে না যায়। আবরণ পরিষ্কার বা প্যাস্টেল রঙের পেরেক এনামেল তৈরি করা যেতে পারে। তবে যেগুলির পুষ্টির সূত্র রয়েছে এবং নখগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহে বাধা দেয় না সেগুলি বেছে নেওয়া ভাল। অবশ্যই, শুধুমাত্র তাদের পুনরুদ্ধারের সময়ের জন্য। সর্বোপরি, এমনকি নিরাময়কারী এনামেলগুলিও নেইলপলিশ রিমুভার দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে এবং এটি একটি সম্পূর্ণ অবাঞ্ছিত মুহূর্ত।

ভুলবেন না এবং নখের চিকিত্সার উদ্দেশ্যে লোক প্রতিকার সম্পর্কে।

• মুরগির ডিম থেকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে খোসা ভালোভাবে শুকিয়ে কফি গ্রাইন্ডারে গুঁড়ো করে নিন। ১ চা চামচ নিন। 2 সপ্তাহের কোর্সের জন্য প্রতিদিন।
• তাজা পার্সলে, সেলারি, ট্যারাগন এবং ডিল সূক্ষ্মভাবে কাটা এবং উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে মেশান। 1 টেবিল চামচ গ্রহণের পরে, দুই দিনের জন্য আধান। l একটানা 14 দিন সকালের নাস্তার আগে।
• উদ্ভিজ্জ তেলের মিশ্রণ থেকে স্নান, লেবুর রসের 10 ফোঁটা, তেলের দ্রবণে 5 ফোঁটা ভিটামিন এ এবং 3 ফোঁটা আয়োডিন। 10 মিনিটের জন্য আঙ্গুলগুলি রাখুন, এবং তারপর সম্পূর্ণরূপে ত্বকে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত ধুয়ে ফেলবেন না।
• আলুর ক্বাথ 10 মিনিটের নিরাময় স্নানের জন্যও ব্যবহৃত হয়।
• রাতে অ্যালোভেরার রস কিউটিকেলে ঘষুন।
• লাল মরিচের উপর ভদকার অ্যালকোহল টিংচারে ডুবিয়ে একটি সোয়াব দিয়ে নখ মুছুন (2 মরিচ প্রতি 0.5 লিটার ভদকা বা মিশ্রিত অ্যালকোহল)।
• দুধ থেরাপি। সম্পূর্ণ ফ্যাটযুক্ত দুধ একটি উষ্ণ অবস্থায় গরম করা হয় এবং 20 মিনিটের জন্য আঙ্গুলের ডগায় ধরে রাখুন। চিকিত্সার কোর্স কমপক্ষে এক সপ্তাহ।

এটি শুধুমাত্র সম্ভব নয়, এমনকি নখের চিকিত্সার জন্য চিকিৎসা আয়োডিন ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং প্লেটগুলিকে শক্তিশালী করে। এমনকি স্বাস্থ্যকর নখের সাথে, ভঙ্গুরতা রোধ করতে এবং বৃদ্ধি উন্নত করতে এটি ব্যবহার করা ভাল। দুর্বল, সমস্যাযুক্ত নখের সাথে, প্রতিদিন বা অন্তত প্রতি অন্য দিন আয়োডিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এমনকি দিনে দুবার নিবিড় চিকিত্সাও নখের ক্ষতি করবে না, কারণ আয়োডিন, তার সমস্ত নিরাময় বৈশিষ্ট্য সহ, সম্পূর্ণ নিরীহ। আয়োডিন প্রয়োগ করার সময় শুধুমাত্র নেতিবাচক হল পেরেক প্লেটগুলির অস্থায়ী হলুদ। বিছানায় যাওয়ার আগে রঙিন রচনাগুলির সাথে নখের চিকিত্সা করা ভাল।রাতের বেলায়, নখগুলি তাদের প্রাকৃতিক রঙ পুনরুদ্ধার করবে, প্রয়োগ করা রঙ্গক সম্পূর্ণরূপে শোষণ করবে।

ভঙ্গুর নখের সাথে, চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে, প্রথমত, সমস্যা সৃষ্টিকারী নেতিবাচক কারণগুলি নির্মূল করা। রোগের মূল কারণ নির্মূল না করে থেরাপিউটিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা সময়ের অপচয়।

• নখ পুনরুদ্ধারের সময়কালে, আপনি তাদের দ্রুত শুকানোর বার্নিশ প্রয়োগ করতে পারবেন না।
• যে কোনও, এমনকি সর্বোচ্চ মানের বার্নিশ প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে প্রথমে একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক দিয়ে প্লেটটি আবরণ করতে হবে।
• কিউটিকলটি সঠিকভাবে কাটা এবং ফাইল সহ পেরেক প্লেটের প্রাকৃতিক পৃষ্ঠকে আঘাত না করা গুরুত্বপূর্ণ।
• দৈনন্দিন জীবনে রাসায়নিক ব্যবহার করার সময়, রাবারের গ্লাভস দিয়ে আপনার হাত রক্ষা করা প্রয়োজন। যদিও এটি অনেকের কাছে অসুবিধাজনক বলে মনে হয়, ত্বক এবং নখ সুরক্ষিত থাকবে এবং সুস্থ থাকবে।
• যদি নখের সমস্যাটি খুব উন্নত হয়, এবং তারা খারাপভাবে ভেঙে যায় এবং এক্সফোলিয়েট করে, তাহলে কমপক্ষে 1-2 মাসের জন্য বার্নিশ দিয়ে ম্যানিকিউর এবং আলংকারিক পেইন্টিং স্থগিত করা প্রয়োজন।

কীভাবে ঘরে নখ মজবুত করবেন, নিচের ভিডিওটি দেখুন।