কিভাবে এবং কি গতিতে নখ বৃদ্ধি পায়?
দেখে মনে হবে যে শরীরের অংশে এমন একটি জিনিস রয়েছে যা সবার কাছে পরিচিত - নখ, তবে এমনকি বিজ্ঞানের সম্পূর্ণ বিভাগগুলি তাদের অধ্যয়নের জন্য নিবেদিত রয়েছে। পেরেকের শারীরস্থান যতটা সহজ মনে হয় ততটা নয়। আমাদের নখ গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করে। প্রধান এক প্রতিরক্ষামূলক হয়. আসুন কীভাবে একজন ব্যক্তির হাতের নখগুলি বৃদ্ধি এবং সঠিকভাবে গঠন করা উচিত সে সম্পর্কে কথা বলা যাক, আমরা আদর্শ থেকে বিচ্যুতির সম্ভাব্য কারণগুলি বুঝতে পারব এবং নিরাময় এবং শক্তিশালী করার জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার গোপনীয়তা প্রকাশ করব।
পেরেক প্লেটের গঠন
নখ শরীরের একটি সরল অঙ্গ নয়। তার ডিভাইসটি যতই পরিচিত মনে হোক না কেন, বাস্তবে তা নয়। একটি পেরেক একটি প্রাণীর নখর বা খুরের অনুরূপ কর্নিয়াল গঠন। এর অবস্থান পেরেক বিছানা, যেখান থেকে এটি বৃদ্ধি পায়।
আঙ্গুলের শক্ত প্রান্তের প্রাথমিক উৎস হল ম্যাট্রিক্স (ম্যাট্রিক্স)। এই অংশটি নতুন পেরেক টিস্যু গঠনের জন্য দায়ী, প্লেটের বৃদ্ধি এটি দিয়ে শুরু হয়। পেরেকের দ্বিতীয় ভিত্তি হল মূল। এটি পেরেকের ফাঁকে অবস্থিত। আমরা যে অংশটি দেখি তা হল পেরেকের শরীর এবং মুক্ত প্রান্ত (যে অংশটি সময়ের সাথে বৃদ্ধি পায়)। মূলটি যথেষ্ট বড়: এটি পেরেক প্লেটের দৃশ্যমান দৈর্ঘ্যের 25-30% পর্যন্ত পৌঁছায়। বেশ কয়েকটি রক্তনালী পেরেকের বিছানার কাছে যায়, বা বরং, এর ম্যাট্রিক্স, যা এর পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক রঙের জন্য দায়ী।উভয় পাশে অবস্থিত ত্বকের ভাঁজগুলিকে নখের ভাঁজ বলে।
পরিচিত শব্দ "কিউটিকল" বলতে বোঝায় ত্বকের একটি পাতলা স্তর যা চামড়ার ভাঁজকে পেরেকের সাথে সংযুক্ত করে এবং মুক্ত প্রান্তের অঞ্চলে বিছানায় নেইল প্লেটটি ধরে রাখে। কিউটিকল নখকে সংক্রমণ এবং ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে। হাত এবং পায়ের নখের গঠন আকৃতি ছাড়া ভিন্ন নয়। কার্যকরী সেটের মধ্যেও পার্থক্য রয়েছে: উদাহরণস্বরূপ, হাতে এগুলি সময়সাপেক্ষ, জটিল ছোট নড়াচড়া, আঙ্গুলের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং পায়ে, প্রধান উদ্দেশ্য হল আঙ্গুলগুলিকে রক্ষা করা। ছোটখাট আঘাত. আজ, নখগুলিও একটি নান্দনিক বোঝা বহন করে: সুসজ্জিত আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি একজন আত্মসম্মানিত মহিলার একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য হয়ে উঠেছে। পুরুষ জনগোষ্ঠীও সম্প্রতি হাতের সৌন্দর্য শিল্পকে প্রত্যাখ্যান করেনি।
পেরেকটি কীভাবে সাজানো হয়, এর বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যকে কী প্রভাবিত করে তা বোঝার পরে, আপনি কেবল পেরেক প্লেটের জন্য সঠিক যত্ন বেছে নিতে পারবেন না, তবে তাদের চেহারা দ্বারা শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যও নির্ধারণ করতে পারেন।
নখ কিভাবে বৃদ্ধি পায়?
মানুষের নখ সারা জীবন বৃদ্ধি পায়। গুরুতরভাবে আহত হলে তাদের পুনরুত্পাদন এবং সম্পূর্ণরূপে পুনঃবৃদ্ধি করার ক্ষমতা রয়েছে। ব্যতিক্রম: পেরেক ম্যাট্রিক্সের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি বা সম্পূর্ণ ধ্বংস স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের বৃদ্ধি এবং বিকাশ সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেবে। মানুষের নখের গড় বেধ 0.3-0.4 মিমি। মনে রাখবেন যে শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের মধ্যে এর পুরুত্ব মানবতার সুন্দর অর্ধেকের তুলনায় কিছুটা বেশি। কিন্তু বৃদ্ধির হারের মতো একটি সূচক ঠিক বিপরীত: মহিলাদের নখ পুরুষদের তুলনায় অনেক দ্রুত বৃদ্ধি পায়।এই দুটি প্রধান পরামিতি একজন ব্যক্তির বয়স, তার পেশার বৈশিষ্ট্য এবং তার হাত দ্বারা সঞ্চালিত দৈনন্দিন কর্ম দ্বারা প্রভাবিত হয়।
নখের বৃদ্ধি ম্যাট্রিক্সে কোষ বিভাজনের সাথে শুরু হয়। তথাকথিত onychoblasts গঠিত হয়. অনাইকোব্লাস্ট হল কোষ যা একে অপরের সাথে অভিন্ন। প্রাপ্তবয়স্ক মা কোষ দুটি ভাগে বিভক্ত: তাদের মধ্যে একটি ম্যাট্রিক্সে এবং পরবর্তীতে কাজ করতে থাকবে এবং দ্বিতীয়টি উপরে চলে যাবে। এই প্রক্রিয়া বারবার পুনরাবৃত্তি হয়। নবগঠিত কোষগুলি পুরানো কোষগুলিকে বাইরে ঠেলে দেয়, যা একটি মুক্ত প্রান্ত দিয়ে পেরেকের বৃদ্ধি নির্ধারণ করে।
প্রাথমিকভাবে, নতুন কোষগুলি গোলাকার এবং সাদা রঙের হয়। তাদের ক্লাস্টারগুলি দেখা যায়: পেরেকের গোড়ায় সাদা অর্ধবৃত্ত - লুনুলস (বা গর্ত, যেমন আমরা তাদের আরও সহজভাবে বলি)। নতুন কোষের জীবনের সময়, রাসায়নিক পরিবর্তনগুলি তাদের ভিতরে সঞ্চালিত হয়, যার প্রভাবে তাদের চাক্ষুষ আকৃতি এবং রঙ পরিবর্তন হয়। ভ্রূণের অন্তঃসত্ত্বা বিকাশের সময় নখ স্থাপন করা হয় এবং তারপরে বৃদ্ধি সারা জীবন চলতে থাকে। বছরের সময়, খাদ্য, বংশগতি এবং রোগের উপস্থিতির উপর নির্ভর করে বৃদ্ধির হার পরিবর্তিত হতে পারে।
দ্রুততা
একটি স্বাভাবিক অবস্থায় গড় নখ বৃদ্ধির হার প্রতি সপ্তাহে 1 মিলিমিটার। অর্থাৎ, একজন সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে এক মাসে, এটি প্রায় 0.5 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়। পায়ের আঙ্গুলের উপর, তারা আঙ্গুলের তুলনায় কিছুটা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। যদি পেরেক প্লেট সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলা হয়, তাহলে পুনর্জন্ম গড়ে প্রায় ছয় মাস সময় নেবে। অনেক কারণ পেরেক প্লেট বৃদ্ধির হার প্রভাবিত করে। প্রধানগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বয়স;
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি;
- ওষুধের ব্যবহার;
- আঙুলের আঘাত;
- বংশগতি
এটা বিশ্বাস করা হয় যে সারা জীবন নখ মানুষের মধ্যে বৃদ্ধি পায়। কিন্তু এটা যাতে না হয়। আপনি যদি পুনরায় জন্মানো অংশটি সম্পূর্ণভাবে ছাঁটাই বন্ধ করেন তবে কিছু সময়ের পরে বৃদ্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে। একটি নির্দিষ্ট দৈর্ঘ্যে পৌঁছানোর পরে, নখগুলি মোটেই বৃদ্ধি বন্ধ করবে। এটি যারা গিনেস বুক অফ রেকর্ডসে এসেছে তাদের দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে। বৃদ্ধির হার প্রশ্নে বিশেষ আঙুল দ্বারা প্রভাবিত হয়। বিজ্ঞানীদের দ্বারা চিহ্নিত একটি প্যাটার্ন রয়েছে: একজন ব্যক্তির আঙ্গুল যত বেশি লম্বা হয়, তার নখের বৃদ্ধির হার তত বেশি হয়। এটিও পাওয়া গেছে যে থাম্ব এবং ছোট আঙুলে, পেরেক প্লেটের বৃদ্ধি বাকিগুলির তুলনায় ধীর হয়।
নখের বৃদ্ধি এবং এই প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করার কারণগুলি সম্পর্কে অনেক আকর্ষণীয় তথ্য রয়েছে। তাদের অধিকাংশই সত্য।
অনুপযুক্ত বৃদ্ধির কারণ
আদর্শভাবে, নখের একটি মসৃণ পৃষ্ঠ, একটি স্বাস্থ্যকর রঙ এবং সঠিক জ্যামিতিক আকৃতি থাকা উচিত। বিভিন্ন কারণে, কখনও কখনও ব্যক্তির নিজের নিয়ন্ত্রণের বাইরে, তারা ভুলভাবে বাড়তে পারে (উপরে বা নীচে বাঁকানো, বাহ্যিক ত্রুটি রয়েছে, আঁকাবাঁকাভাবে বৃদ্ধি পায়, প্রস্থে তরঙ্গে, দীর্ঘ সময় নেয় বা মোটেও বৃদ্ধি পায় না)। পেরেক প্লেটের বিকৃতি - পেরেকের পৃষ্ঠের সমস্ত ধরণের পরিবর্তন, যা বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ কারণে ঘটে। অন্যদের তুলনায় প্রায়শই, এই ধরনের ত্রুটিগুলি রয়েছে:
- খাঁজের উপস্থিতি (অনুদৈর্ঘ্য বা অনুপ্রস্থ);
- নখের অত্যধিক স্ফীতি;
- ডিপ্রেশন সহ চামচ আকৃতির পেরেক প্লেট;
- সমতল নখ
বিশেষজ্ঞরা (চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, মাইকোলজিস্ট, পডোলজিস্ট) বিকৃতির কারণগুলি নির্ধারণ করতে পারেন। কখনও কখনও, গুরুতর ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে (সংশোধন বা পেরেক সম্পূর্ণ অপসারণ)। আসুন আমরা নখের রোগের কারণগুলি সম্পর্কে আরও কিছুটা চিন্তা করি।
সন্তানের আছে
সব বয়সের বাচ্চাদের প্রায়ই চামচ আকৃতির নখ থাকে।এই ত্রুটিকে কোইলোনিচিয়া বলা হয়। শৈশবে এই বিচ্যুতি বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। বাচ্চাদের জন্য, এটি একটি স্বাভাবিক ঘটনা যা বয়সের সাথে সাথে চলে যাবে: শরীরের বৃদ্ধির সাথে সাথে পেরেক প্লেটগুলি একটি প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর চেহারা এবং রঙ গ্রহণ করবে। শিশুদের মধ্যে একটি সাধারণ ঘটনা হল তথাকথিত বো লাইন, ভঙ্গুর এবং ভঙ্গুর নখ, পেরেক প্লেটে বয়সের দাগ। শিশুদের অনাক্রম্যতা, যা সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয় না, ছত্রাকের ব্যাকটেরিয়া থেকে শিশুকে রক্ষা করতে পারে না। এটি গৃহস্থালী বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগ সহ অনেকগুলি কারণ দ্বারা সহজতর করা যেতে পারে।
জনাকীর্ণ এলাকায় শিশুদের খালি পায়ে হাঁটতে দেওয়া উচিত নয়। আপনার অন্য কারও জুতা পরা উচিত নয়, আপনার হোসিয়ারি আরও ঘন ঘন ধোয়া উচিত, যেহেতু পায়ের ঘাম ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের প্রজননের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে। একটি শিশুর আঁটসাঁট বা অস্বস্তিকর জুতা, দুর্ঘটনাজনিত আঘাত, ছত্রাকজনিত রোগের বাহকের সাথে যোগাযোগও নখের বিকৃতিতে অবদান রাখতে পারে। শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের অভাবের কারণে শিশুদের আঙ্গুলের স্বাস্থ্যও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ক্যালসিয়াম এবং আয়রন এই ক্ষেত্রে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ: এটি তাদের অভাব যা একটি শিশুর নখের গঠনে পরিবর্তন ঘটায়।
অভ্যন্তরীণ রোগগুলি যা শিশুদের আঙ্গুলের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে তার মধ্যে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির কাজ, শরীরের বিপাকীয় ব্যাধিগুলির মধ্যে রক্তাল্পতা এবং ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যাই হোক না কেন, জটিলতা এড়াতে এবং পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে, পেরেক প্লেটের অবস্থার আদর্শ থেকে বিচ্যুতির সামান্য সন্দেহে শিশুটিকে বিশেষজ্ঞের কাছে দেখানো মূল্যবান।
মহিলা
নখের সমস্যা নিয়ে ফর্সা লিঙ্গ অন্য কারো চেয়ে বেশি চিন্তিত।সমস্ত বয়সের মহিলারা আজ তাদের হাতগুলিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ রাখতে চেষ্টা করে। নখের সমস্যাগুলির একটি কারণ অনুপযুক্ত যত্ন বা এর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি হতে পারে। দূষণ বা, বিপরীতভাবে, অত্যধিক প্রচেষ্টা, যা পেরেক এবং এর চারপাশের ত্বকে আঘাতের দিকে পরিচালিত করে, প্যাথোজেনিক জীবাণুর উত্থানের কারণ হতে পারে। এই ব্যাকটেরিয়া শেষ পর্যন্ত নখের ক্ষতি করতে পারে এবং তাদের বিকৃত করতে পারে। মহিলারা কুৎসিত নখ এবং তাদের হাত প্রায়শই গৃহস্থালী পরিষ্কারের পণ্যগুলির সংস্পর্শে আসার কারণে ভুগতে পারে। গ্লাভস দিয়ে গৃহস্থালির কাজ করা অনেকের পক্ষে অসুবিধাজনক, যে কারণে সূক্ষ্ম হাতগুলি ফলস্বরূপ ভোগে।
সর্বদা ফ্যাশনেবল এবং হিল হওয়ার আকাঙ্ক্ষা কখনও কখনও পায়ের নখের বক্রতার আকারে অপ্রীতিকর পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। অস্বস্তিকর জুতা যা পাদদেশকে বাধা দেয়, উচ্চ হিলগুলি অপ্রীতিকর লক্ষণ এবং রোগের বিকাশের জন্য সমস্ত কারণ। প্রায়শই, বুড়ো আঙুলের পেরেক কষ্ট পায়। সৌন্দর্য শিল্প এই অর্থে অবদান রাখে যে কখনও কখনও ঘন ঘন এক্সটেনশন পদ্ধতি, অত্যধিক সজ্জার কারণে নখগুলি পাতলা, দুর্বল, অসম হয়ে যায়। অতএব, মহিলাদের সাবধানে এই ধরনের পদ্ধতির জন্য স্যালন এবং মাস্টার নির্বাচন করা উচিত, পাশাপাশি হাত এবং নখের যত্নের জন্য প্রসাধনী নির্বাচন করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
প্রতিরোধ
আপনি প্রায়শই এই বাক্যাংশটি শুনতে পারেন যে আমাদের নখগুলি শরীরের অভ্যন্তরীণ অবস্থাকে প্রতিফলিত করে। অতএব, তাদের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করা, সঠিকভাবে তাদের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেকেই তাদের হাত সম্পর্কে বিবেকবান নয় এবং যত্ন এবং স্বাস্থ্যবিধির জন্য ডাক্তারদের সাধারণ সুপারিশগুলি অনুসরণ করে, যা শেষ পর্যন্ত সবচেয়ে দুঃখজনক পরিণতির দিকে নিয়ে যায়। একেবারে সহজ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে যা নখের সমস্যা প্রতিরোধ করবে: পরে চিকিত্সা করার চেয়ে ঝামেলা প্রতিরোধ করা ভাল। আর্দ্র পরিবেশে ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া অনেক দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। তাই উপসংহার: আপনার হাত এবং নখ শুকনো রাখুন।
আধুনিক বিশ্বে, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ প্রতিটি মোড়ে আতঙ্কিত হয় এবং অনেক লোক তাদের নখ কামড়ানোর অভ্যাস অর্জন করে। প্রথমত, এটি অন্যদের জন্য অপ্রীতিকর, এবং দ্বিতীয়ত, এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক এবং বিপজ্জনক! হাতের নান্দনিক চেহারাটি পরিষ্কারভাবে নষ্ট হয়ে যাবে, পাশাপাশি, আপনি কেবল পেরেকের বিছানার অঞ্চলে বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া আনার ঝুঁকি নেই, তবে তাদের গিলে ফেলারও ঝুঁকি রয়েছে, যার ফলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের বিপর্যয় ঘটে। উল্লেখ্য যে এই অভ্যাসটি স্নায়বিক রোগের বিভাগের অন্তর্গত - উপযুক্ত ডাক্তারের কাছে যান।
আপনি যদি প্রতিদিন আপনার আঙ্গুলের কিউটিকল বৃদ্ধির জায়গাটি ময়শ্চারাইজ করেন তবে আপনার নখ অবশ্যই আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে। ভিটামিন ই বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ: এটি পেরেক প্লেটের জন্য পুষ্টির একটি উৎস এবং একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। পেরেক প্লেটের পৃষ্ঠ থেকে আলংকারিক বার্নিশ অপসারণ করার সময়, এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যাতে অ্যাসিটোন নেই - এটি খুব শুষ্ক। আপনার ডায়েট দেখুন। ভারসাম্য, বৈচিত্র্য, পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি এবং ফল খাওয়া পরিষ্কারভাবে কেবল আপনার হাত নয়, পুরো শরীরকে উপকৃত করবে। ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব প্রাথমিকভাবে একজন ব্যক্তির নখ, চুল এবং ত্বককে প্রভাবিত করে।
শরীরের পানির ভারসাম্য বজায় রাখুন: প্রতিদিন জল পান করুন (যথা জল!) এটি প্রায় 1.5-2 লিটার। স্যুপ, চা এবং কফি অন্তর্ভুক্ত নয়। আপনি যদি আঙ্গুলের নখ বা পায়ের নখ, ইনগ্রাউন প্লেটগুলির সমস্যা লক্ষ্য করেন, তবে কোনও ক্ষেত্রেই স্ব-ঔষধ না - অবিলম্বে সঠিক বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।কসমেটিক পদ্ধতি, ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউরগুলি শুধুমাত্র সেই সেলুন এবং স্টুডিওগুলিতে করুন যা সময়ের দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে। এটি সহজতম সুপারিশ এবং টিপসের একটি তালিকা যা আপনাকে নখের স্বাস্থ্যের সমস্যা এড়াতে সহায়তা করবে। তাদের অনুসরণ করা এত কঠিন নয়।
সুসজ্জিত হাত সবসময় পরিচ্ছন্নতা এবং মানব স্বাস্থ্যের একটি চিহ্ন ছিল এবং থাকবে। এটি শুধুমাত্র মহিলাদের ক্ষেত্রেই নয়, পুরুষদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। নখ প্রায় সব সময় বৃদ্ধি পায়। কিন্তু তাদের চেহারা এবং স্বাস্থ্য বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়। প্রধান ঝুঁকির কারণগুলি জানা, সহজ টিপস এবং কৌশলগুলি অনুসরণ করা, সুস্থ নখ বজায় রাখা এত কঠিন নয়।
কীভাবে নখ বাড়তে হয় এবং কেন তারা শক্ত হয়, পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন।