কিভাবে নখ দ্রুত বৃদ্ধি?

সুন্দর, শক্তিশালী, সুসজ্জিত নখ একটি স্বপ্ন যা মহিলারা সহজেই উপলব্ধি করতে পারে। আর এর জন্য আপনাকে সেলুনের যত্নে টাকা খরচ করতে হবে না। সাধারণ সুপারিশগুলি অনুসরণ করা যথেষ্ট, এবং খুব শীঘ্রই, পেরেক প্লেটের একটি ছোট প্রান্তের পরিবর্তে, সঠিক আকৃতির একটি নান্দনিক ভিত্তি পাওয়া সম্ভব হবে - শক্তিশালী এবং অতিরিক্ত এক্সটেনশনের প্রয়োজন নেই।

এটিতে খুব বেশি সময় বা প্রচেষ্টা ব্যয় না করে কীভাবে নখ দ্রুত বাড়ানো যায়? পেরেক প্লেটগুলিকে শক্তিশালী করা, তাদের ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করা এবং অর্জিত ফলাফল বজায় রাখা কি সম্ভব? আসলে, আপনি এমনকি এক সপ্তাহের মধ্যে সুন্দর প্রাকৃতিক নখের মালিক হতে পারেন। অবশ্যই, যদি আপনি এটিতে কিছু প্রচেষ্টা করেন।

পেরেক ক্ষতি এবং প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরার বিরুদ্ধে আঙ্গুলের প্রাকৃতিক সুরক্ষা। এটি শক্ত কেরাটিনের একটি জটিল গঠন। এর দৃশ্যমান অংশ - প্লেটটিতে (চুলের মতো) কোনও ব্যথা রিসেপ্টর এবং রক্তনালী নেই, যা এর পৃষ্ঠকে ব্যথা এবং রক্ত ​​ছাড়াই মেশিন করার অনুমতি দেয়।

পেরেক সপ্তাহে গড়ে 1 মিমি বৃদ্ধি পায়। একই সময়ে, প্লেটের দৃশ্যমান অংশকে পুষ্ট করা এবং আর্দ্র করা অর্থহীন, যেহেতু এর গঠন ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছে এবং অপরিবর্তিত রয়েছে।যখন ক্রমবর্ধমান হয়, প্রধান প্রভাব মূলের দিকে পরিচালিত হয়, যেখানে গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক প্রক্রিয়াগুলি সঞ্চালিত হয়।

পেরেক প্লেটে, কেরাটিনাইজড কেরাটিন ঝিল্লির 150টি স্তর পর্যন্ত থাকে, টিস্যুগুলিকে সংযুক্ত করার জন্য লিপিড স্তরগুলির সাথে সম্পূরক। প্রায় 15% জল, 5% সালফার, যা পেরেকের শক্তি সরবরাহ করে, ছোট আয়তনে (মোট ভরের প্রায় 2%) অন্যান্য খনিজ রয়েছে:

• দস্তা;
• সিলিকন;
• ক্যালসিয়াম;
• ম্যাগনেসিয়াম;
• ম্যাঙ্গানিজ

পেরেকের মূল অংশটি ত্বকের রোলারের নীচে লুকানো থাকে এবং এটি বাহ্যিক প্রভাব থেকে সুরক্ষিত থাকে। এর বৈজ্ঞানিক নাম ম্যাট্রিক্স, এবং এর গঠনে এই উপাদানটি চুলের ফলিকলের মতো। তিনিই দরকারী পদার্থ জমা করেন এবং পেরেকের সেলুলার কাঠামো গঠন করেন। তদনুসারে, বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য যে কোনও উপায় কেবল নখের অবস্থার উন্নতি করতে পারে। কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে এগুলি সম্পূর্ণরূপে অকেজো - এখানে আপনার ম্যাট্রিক্সের একটি পদ্ধতিগত পদ্ধতি এবং নিবিড় পুষ্টি প্রয়োজন।

আপনি আপনার নখ বৃদ্ধি শুরু করার আগে, এই প্রক্রিয়াটির গতিপথকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ বিবেচনা করা মূল্যবান:

• স্ট্যান্ডার্ড পেরেক বৃদ্ধির হার, বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুযায়ী, প্রতি সপ্তাহে 2 মিমি এর বেশি নয়। এই সূচকটি ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি, খাদ্যের অভাব, বংশগত রোগের উপস্থিতি দ্বারা হ্রাস করা যেতে পারে।
• ঋতু এবং জলবায়ু অবস্থা। গ্রীষ্মে, মানবদেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি পায়, যা কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে এবং কেরাটিন গঠনে উপকারী প্রভাব ফেলে।
• গর্ভাবস্থার সময়কাল। হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন উল্লেখযোগ্যভাবে চুল এবং নখের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে।এই সময়ের মধ্যে, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক এবং ওমেগা -3 অ্যাসিডযুক্ত ওষুধ গ্রহণ প্লেট ভঙ্গুরতা এড়াতে সাহায্য করে।
• সেলুন পদ্ধতি। পেরেকের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল প্যারাফিন থেরাপি। তাদের প্রয়োগের ক্ষেত্রে গরম অ্যাপ্লিকেশনগুলির উদ্দীপক প্রভাবের কারণে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়, টিস্যুগুলি অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ হয়।
• শরীরে চর্বির অভাব। যদি ডায়েটে ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত না করা হয়, তবে সঠিক যত্নের সাথেও নখ ভঙ্গুর এবং শুষ্ক থাকবে।
• দুর্বল প্রাকৃতিক সুরক্ষা। আপনি নিয়মিত একটি পরিষ্কার বর্ণহীন বার্নিশ বা একটি পুষ্টিকর তেল-ভিত্তিক আবরণ প্রয়োগ করে আপনার নিজের পেরেক প্লেটগুলিকে আরও শক্তিশালী এবং শক্তিশালী করতে পারেন যা ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন হয় না।

কিভাবে অল্প সময়ে বাড়িতে দীর্ঘ এবং শক্তিশালী নখ বৃদ্ধি? শুরু করার জন্য, এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এটি 2-3 দিনের মধ্যে একটি রেকর্ড সেট করার জন্য অবশ্যই কাজ করবে না। দৃশ্যমান ফলাফল কমপক্ষে 7-10 দিনের মধ্যে অর্জন করা যেতে পারে, এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ যত্নের এক মাসে সেগুলি পেতে আরও বাস্তবসম্মত। তাদের যত্ন নেওয়ার নিয়মগুলির সঠিক আনুগত্য নখের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

প্রাকৃতিক পেরেক প্লেট গঠনের সময়ের জন্য সমস্ত হোমওয়ার্ক পর্যাপ্ত দৈর্ঘ্যের আঙ্গুল দিয়ে টেকসই গ্লাভসে করতে হবে। কিছুক্ষণের জন্য, প্রান্তের ম্যানিকিউরটি পরিত্যাগ করা মূল্যবান, এটি একটি কাঠের লাঠি দিয়ে একটি কিউটিকল স্থানচ্যুতির সাথে আরও সূক্ষ্ম সংস্করণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা। লক্ষ্য অর্জনের জন্য যদি প্রায় এক সপ্তাহ অবকাশ সময় থাকে তবে প্রতিদিন হাতের জন্য জেলটিন স্নান করা, ম্যাসেজ করা শুরু করা মূল্যবান।

যদি 14 দিন বাকি থাকে, আপনি বিশেষ বৃদ্ধি অ্যাক্টিভেটর বা উদ্দীপক প্যারাফিন থেরাপি, গরম মোড়ানো ব্যবহার করতে পারেন। তারা আপনাকে অনেক দ্রুত পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে সাহায্য করবে। যদি পেরেক প্লেটের একটি ভঙ্গুর চেহারা, বিবর্ণ, পরিবর্তিত রঙ, খাঁজ এবং ফিতে দিয়ে আবৃত থাকে তবে আপনাকে ভিটামিন প্রতিরোধ শুরু করতে হবে। কিছুক্ষণের জন্য, এটি একটি উজ্জ্বল ম্যানিকিউর, আঘাতমূলক প্রভাব পরিত্যাগ মূল্য। পরিচর্যা পদ্ধতি বিকল্প. লবণ স্নান আয়োডিন কম্প্রেস, ভিটামিন সঙ্গে ম্যাসেজ, লেবু মাস্ক সঙ্গে সম্পূরক হয়। তাই কাঙ্ক্ষিত দৈর্ঘ্য অর্জন করা অনেক সহজ হবে।

যদি এক মাস বাকি থাকে, তবে এমনকি সবচেয়ে সংবেদনশীল এবং কৌতুকপূর্ণ নখগুলিকে ক্ষতি, যান্ত্রিক বিচ্ছিন্নতা, ভঙ্গুরতা থেকে বাঁচানোর জন্য ঠিক এমন একটি সময় প্রয়োজন। নিম্নলিখিত কারণগুলি নিবিড় পুনরুদ্ধার এবং পুষ্টির কারণ হতে পারে:

• বৃদ্ধির হারে একটি স্পষ্ট মন্দা - প্রতি মাসে 4 মিমি থেকে কম;
• পৃষ্ঠে দাগ, ফিতে, খাঁজ, ডেন্ট বা bulges চেহারা;
• রঙ পরিবর্তন;
• স্বাস্থ্যকর চকচকে অভাব;
• পৃথক স্তরে কাঠামোর স্তরবিন্যাস।

এই উপসর্গগুলির যে কোনও একটি হল সেলুন বা বাড়ির চিকিত্সায় স্যুইচ করার একটি কারণ। নিবিড় খনিজকরণ, ফলের অ্যাসিড এবং সমুদ্রের লবণের সংস্পর্শ ম্যাট্রিক্সে পুষ্টির ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করবে।

পেরেক প্লেটের বৃদ্ধি সক্রিয় করার জন্য উপলব্ধ ঘরোয়া প্রতিকারের তালিকাটি বেশ বৈচিত্র্যময়।

সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আয়োডিন-লবণ স্নান। নখের ধীর বৃদ্ধির কারণ যদি খনিজগুলির ঘাটতি হয় তবে বিশেষ যত্ন এটি পূরণ করতে সহায়তা করবে। 100 মিলি উষ্ণ জল, 4 ফোঁটা আয়োডিন এবং 5 গ্রাম সমুদ্রের লবণের ভিত্তিতে স্নান প্রস্তুত করা হয়।হাতগুলি প্রস্তুত দ্রবণে নিমজ্জিত হয় যাতে মিশ্রণটি পেরেক প্লেটটিকে পুরোপুরি ঢেকে দেয়। 20 থেকে 40 মিনিটের মধ্যে পদ্ধতিটি চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন। আয়োডিন নখে দাগ দেওয়া শুরু না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াগুলির একটি সিরিজ অব্যাহত থাকে। এর অর্থ শরীরে ট্রেস উপাদানের ঘাটতি পূরণ করা।

• লেবুর রস. যদি নখগুলি খুব ভঙ্গুর হয় এবং টিপসে ভেঙে যায় তবে এই পদ্ধতিটি সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করবে। টক ফলের সদ্য কাটা অর্ধেক মধ্যে আঙ্গুলের ডগা ডুবানো হয়। অ্যাসিডের এক্সপোজার ত্বককে সাদা করতে সাহায্য করবে এবং পেরেকের সামগ্রিক অবস্থার উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে। পদ্ধতিটি চালিয়ে যেতে প্রায় 20 মিনিট সময় লাগে। সমাপ্তির পরে, নখগুলি ধুয়ে ফেলা হয়, হাতগুলি একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করা হয়।
• ভেষজ স্নান. তাদের বাস্তবায়নের জন্য, আপনি burdock রুট, chamomile ফুল, সেন্ট জন wort (জল প্রতি লিটার 1 চা চামচ) একটি decoction প্রস্তুত করতে হবে। সমাপ্ত রচনাটি অবশ্যই ঠান্ডা এবং পেরেক প্লেটের নিবিড় শক্তিশালীকরণের ভিত্তি হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। পদ্ধতিটি নিয়মিত বাহিত হয়: প্রতিদিন 20-30 মিনিটের জন্য। আপনার যদি এক মাস স্টক থাকে তবে আপনি ধাপে ধাপে দীর্ঘ প্রাকৃতিক নখ বাড়াতে দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করতে পারেন। এবং প্রথম ধাপটি খাদ্যে ভিটামিন এবং খনিজগুলির প্রবর্তন হবে যা পেরেক প্লেটের অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করে। আপনার নখ কামড়ানোর খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে হবে। পেরেকের কুঁচিত ডগা ম্যানিকিউরকে সাজায় না, ক্র্যাকিং এবং কেরাটিন স্তরের ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।

নিবিড় পুষ্টি কার্যকর নখ বৃদ্ধির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ রহস্য। গ্লিসারিন-ভিত্তিক পণ্যগুলি আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং পেরেক প্লেটগুলিকে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। ল্যাকটিক অ্যাসিড মৃদু যত্ন প্রদান করে, মৃদু খোসার মতো কাজ করে এবং একই সময়ে অ্যাসিডের মতো গভীরভাবে পৃষ্ঠের ক্ষতি করে না।

উদ্ভিজ্জ তেল - শিয়া, আঙ্গুরের বীজ, নারকেল - ফ্যাট রিজার্ভ পুনরায় পূরণ করার, পেরেক প্লেটের ভঙ্গুরতা এবং ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রাখে। নিয়মিত এবং সঠিক যত্ন এর ফলাফল দেবে। মাত্র এক মাসের মধ্যে, তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে, পছন্দসই দৈর্ঘ্যের নখ তৈরি করা সম্ভব হবে।

কিভাবে ছত্রাক চিকিত্সা নখ বৃদ্ধি? যদি সমস্যাটি চিকিত্সক দ্বারা চিহ্নিত এবং নির্ণয় করা হয়, তবে কেরাটিন ফাইবারগুলিকে ক্ষতি করে এমন প্যাথোজেনগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া প্রয়োজন। যদি এটি করা না হয়, নখের মূল দ্বারা উত্পাদিত নতুন কোষগুলি সংক্রামিত হবে। প্লেটগুলি বড় হওয়ার সাথে সাথে বিকৃত হবে। অ্যান্টিফাঙ্গাল থেরাপির সমাপ্তির পরে, টিস্যুগুলির দুর্গ এবং খনিজকরণ বাধ্যতামূলক। শুধুমাত্র তারপর আপনি ক্রমবর্ধমান দৈর্ঘ্য শুরু করতে পারেন।

একটি ঝরঝরে পেডিকিউরের জন্য নখের একটি নির্দিষ্ট নকশাও প্রয়োজন। যদি এর পৃষ্ঠটি আঁটসাঁট জুতা দ্বারা আহত হয়, প্রান্তটি ত্বকে বৃদ্ধি পায়, টিপসটি এক্সফোলিয়েট হয়, তবে সুসজ্জিত পা সম্পর্কে কথা বলার দরকার নেই। পছন্দসই আকার এবং দৈর্ঘ্যের একটি প্লেট বাড়ানোর জন্য, আপনাকে এই সমস্যাটি সমাধানের লক্ষ্যে নিয়মিত পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করা উচিত। উষ্ণ ভেষজ স্নান, প্যারাফিন পদ্ধতিগুলি দরকারী, যা আপনাকে পেরেকের পৃষ্ঠে দ্রুত চকচকে যোগ করতে দেয়। তেল-ভিত্তিক অ্যাপ্লিকেশনগুলিও দরকারী যা নিবিড়ভাবে ম্যাট্রিক্সকে পুষ্ট করে।

দীর্ঘ নখ বৃদ্ধির জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এমন পণ্যগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা রয়েছে। যেহেতু প্লেটের প্রান্তগুলির পৃথকীকরণ এবং ঘন হওয়া প্রায়শই ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাবের সাথে যুক্ত থাকে, তাই তাদের মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর নখ প্রয়োজন:

• জেলটিন। এটি প্রাণীজগতের এবং উচ্চ রক্ত ​​জমাট বাঁধার হার সহ লোকেদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। অন্য সবার জন্য, এটি কোলাজেনের একটি মূল্যবান উৎস, একটি প্রোটিন যা টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী। জেলি, জেলি, মাউস, অ্যাসপিক খাবার, শক্তিশালী মাংস এবং মাছের ঝোল আপনাকে টিস্যুতে এই মূল্যবান পদার্থের সরবরাহ সম্পূর্ণরূপে পূরণ করতে দেয়।
• বায়োটিন বা ভিটামিন এইচ। এটি পেরেক বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। এটি ডিম, দুধ, পনির, মাছ, মাংস এবং অফাল, অর্থাৎ প্রোটিন পণ্যে পাওয়া যায়।
• সালফার। এর অভাবের প্রথম লক্ষণ হল পেরেক প্লেটের বিকৃতি। বাঁধাকপি, সবুজ সালাদ, ওটমিল এবং buckwheat porridge এই দরকারী পদার্থ অভাব জন্য করতে পারেন.
• আয়রন এবং ফ্লোরিনের সংমিশ্রণ। একসাথে, এই পদার্থগুলি আরও ভাল শোষিত হয়। এটি সীফুড, মাছ এবং মাংস, আলু, বেরি ব্যবহার করে মূল্যবান। আপেল, জাম্বুরা, আলু অতিরিক্তভাবে শরীরে ভিটামিন সি সরবরাহ করে। আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ হল নখের রঙের পরিবর্তন, প্লেটের উপরিভাগে অনিয়ম দেখা দেওয়া।
• সেলেনিয়াম কয়েকটি খাবারে পাওয়া একটি অপরিহার্য খনিজ। একটি পদার্থের অভাব porosity আকারে নিজেকে প্রকাশ করে, পেরেক প্লেট কলঙ্কিত।

• ভিটামিন পিপি বা নিকোটিনিক অ্যাসিড বাদামী চাল, মাংস এবং মাছের পণ্য, খামির, বীজ এবং মাশরুমে পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়া যায়।
• বি ভিটামিন সাধারণভাবে মহিলাদের স্বাস্থ্যের উপর একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে, টিস্যু পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করে, সেলুলার স্তরে বৃদ্ধির প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে। আপনি সেগুলি সিরিয়াল, বাদাম, বীজ, মাশরুম এবং খামিরে খুঁজে পেতে পারেন।
• ভিটামিন এ, ই - চর্বি-দ্রবণীয় মূল্যবান পদার্থ। এটি তাদের অভাব যা প্লেটের বর্ধিত শুষ্কতা, এর বিচ্ছিন্নতা দ্বারা প্রকাশিত হয়। কিন্তু দরকারী উপাদানের ডোজ সাবধানে পরিমাপ করা উচিত। খাবারের সাথে নেওয়া হলে - ডিমের কুসুম, মাংস, মাছ, লিভার, পনির - এগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে শোষিত হয়। তবে ভিটামিন এ-এর ফার্মেসি ফর্ম নেওয়া একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা উচিত, কারণ এর ওভারডোজ লিভারের কার্যকারিতাকে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
• ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন D3, এর শোষণকে সহজতর করে - এই সংমিশ্রণটি আপনাকে এমনকি সবচেয়ে ভঙ্গুর, ভঙ্গুর, দুর্বল নখকে শক্তিশালী করতে দেয়। আপনি চর্বিযুক্ত মাছ, দুগ্ধজাত পণ্য, পনির থেকে পদার্থ পেতে পারেন।
• আয়োডিন - একটি পদার্থ, যার ঘাটতি সহ নখের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি পায়। আপনি এটি খাদ্য পণ্য থেকে সহজে হজমযোগ্য আকারে পেতে পারেন। সামুদ্রিক শৈবাল, ক্লাম এবং চিংড়ি, পালং শাক, মাশরুমের মধ্যে এটি অনেক।
• দস্তা। এর ঘাটতি পেরেক প্লেটের পৃষ্ঠে সাদা দাগের চেহারা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। জিঙ্কের অভাব ছত্রাকের সংক্রমণের বিকাশে অবদান রাখতে পারে, পেরেক প্লেটের ক্ষতি করতে পারে। আপনি তাজা ভেষজ, legumes এবং সিরিয়াল মধ্যে পদার্থ খুঁজে পেতে পারেন.

একটি পেশাদার অ্যাক্টিভেটর 5-7 দিনের মধ্যে নখ বৃদ্ধির জন্য একটি ভাল সমাধান। কেরাটিনের উত্পাদন ত্বরান্বিত করার জন্য এই জাতীয় সরঞ্জাম প্রচলিত বাড়ির পদ্ধতির প্রভাবকে দ্বিগুণ করতে সহায়তা করে। উদ্দীপক আপনাকে ঘরে তৈরি স্নান এবং মুখোশ তৈরি করতে সময় নষ্ট না করার অনুমতি দেয়।

সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্পগুলির মধ্যে ক্লাভিও লোশন, ফার্মাসি চেইনের মাধ্যমে বিক্রি হয়। এই তরলে রয়েছে কাইটোসান, প্যান্থেনল, অ্যালো পাতার রস, বায়োটিন, জিনসেং। সমাপ্ত রচনাটি প্রয়োগ করা সহজ, এতে বিপজ্জনক উদ্বায়ী এবং অ্যালকোহল পদার্থ থাকে না। আরেকটি জনপ্রিয় বৃদ্ধি উদ্দীপক বিকল্প হল স্মার্ট এনামেল। টুলটি ব্যবহারের একটি মাসিক কোর্সের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়, এতে সিল্ক এবং কাশ্মীর প্রোটিন রয়েছে, যা কার্যকরী পুনঃস্থাপন, পেরেক প্লেটের প্রান্তিককরণ প্রদান করে।

ম্যাসেজ এক্সপোজার নখের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি। এর সাহায্যে, আপনি টিস্যুতে একটি নিবিড় রক্ত ​​​​প্রবাহ সরবরাহ করতে পারেন, পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করতে পারেন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে প্রভাব নিয়মিত এবং পদ্ধতিগত হয়। অলিভ, বাদাম বা খনিজ তেল লুব্রিকেন্ট হিসেবে ব্যবহৃত হয়। আপনার কিউটিকল এলাকায় ম্যাসেজ করে, আপনার আঙ্গুলের ডগা টেনে নিয়ে প্রতিদিনের ম্যাসেজ পদ্ধতি শুরু করতে হবে।

নখের জন্য হোম মাস্কগুলির মধ্যে, যা আপনাকে তাদের বৃদ্ধিকে সক্রিয়ভাবে উদ্দীপিত করতে দেয়, এটি লাল মরিচের উপর ভিত্তি করে রচনাটি লক্ষ্য করার মতো। এই মসলাযুক্ত সবজিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে গতি দেয়।সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হলে, এটি একটি বৃদ্ধি সক্রিয়কারী হিসাবে কাজ করে এবং আপনাকে আরও চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জন করতে দেয়।

মাস্ক প্রস্তুত করা বেশ সহজ। প্রায় 5 মিলি পরিমাণে পুষ্টিকর ক্রিম, 5 গ্রাম লাল মরিচের গুঁড়া, 3 চা চামচ জল মেশান। একটি অ ধাতব পাত্রের রচনাটি একটি মাইক্রোওয়েভ ওভেনে বা জলের স্নানে উত্তপ্ত হয়। এর পরে, পণ্যটি নখগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, 15 মিনিটের জন্য কাজ করার জন্য বাম। যদি একটি শক্তিশালী জ্বলন্ত সংবেদন থাকে তবে আপনাকে পদ্ধতিটি বন্ধ করতে হবে। সতর্কতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ: ত্বক থেকে রচনাটি সরানোর আগে, চোখ, নাক এবং মৌখিক গহ্বরের শ্লেষ্মা ঝিল্লির সাথে যোগাযোগ এড়ানো উচিত।

তেল মাস্ক এবং অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও খুব দরকারী. উত্তপ্ত উদ্ভিজ্জ তেলে 5 ফোঁটা আয়োডিন এবং গ্লিসারিন যোগ করা হয় - বারডক, জলপাই, তিল নেওয়া ভাল। সমাপ্ত মিশ্রণ একটি ন্যাপকিন সঙ্গে impregnated এবং আঙ্গুলের ডগায় প্রয়োগ করা হয়। এক্সপোজারের সময়কাল কমপক্ষে 20 মিনিট হওয়া উচিত।

কোলাজেন সমৃদ্ধ জেলটিন মাস্ক - দরকারী এবং পুষ্টিকর পদার্থের সবচেয়ে মূল্যবান উৎস। এগুলি প্রস্তুত করার জন্য, গ্রানুলের শুকনো উপাদানগুলিকে উত্তপ্ত জলে যোগ করতে হবে, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করতে হবে, একটি সমজাতীয় অবস্থা অর্জন করতে হবে। এই মিশ্রণে নখ ভিজিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। সেশন সাপ্তাহিক সুপারিশ করা হয়.

প্রধান সুপারিশ নিয়মিত ম্যানিকিউর চিকিত্সা। পেরেক প্লেটের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয় প্রতিরক্ষামূলক কিউটিকলটি খুব গভীরভাবে কাটা, এর চারপাশের ত্বকে কামড় দিয়ে এবং ফাইলটিকে বিভিন্ন দিকে ব্যবহার করে।প্রায়শই আকৃতি পরিবর্তন করাও যথেষ্ট দৈর্ঘ্যের নখ বৃদ্ধি করা কঠিন করে তোলে।

কেরাটিন একটি ছিদ্রযুক্ত পদার্থ যা সহজেই বিভিন্ন রাসায়নিক শোষণ করে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এজন্য আপনার ডিশ ওয়াশিং ডিটারজেন্ট এবং ওয়াশিং পাউডারের সাথে নখের সংস্পর্শ এড়ানো উচিত - পৃষ্ঠটি অতিরিক্ত শুকানো এবং হ্রাস করা। বাড়ির চারপাশে কাজ করার সময় প্রতিরক্ষামূলক রাবারের গ্লাভস পরা উচিত।

শেলাক, এক্সটেনশন, উজ্জ্বল বার্নিশের নিয়মিত প্রয়োগ, প্রতিরক্ষামূলক ভিত্তির অভাবও নখের স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। আলংকারিক আবরণ অপসারণের পরে, তেল, ক্রিম, মুখোশ ব্যবহার করে পুনরুদ্ধারের পদ্ধতিগুলি চালানো উচিত।

দুর্বল নখ বৃদ্ধির সাধারণ কারণগুলির মধ্যে, কেউ স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজনীয়তার লঙ্ঘনকেও আলাদা করতে পারে। ব্যাকটেরিয়া মাইক্রোফ্লোরা নেতিবাচকভাবে প্লেটের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। প্রতিটি ব্যবহারের আগে ম্যানিকিউর সরঞ্জামগুলির একটি পৃথক সেট আধুনিক জীবাণুনাশক দিয়ে চিকিত্সা করা আবশ্যক।

সুন্দর, সুসজ্জিত প্রাকৃতিক নখগুলি ভারী এক্সটেনশনগুলির চেয়ে অনেক বেশি নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক দেখায়। তাদের দৈর্ঘ্য গঠনে ভাল ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনাকে ডায়েট সামঞ্জস্য করতে হবে, সঠিক যত্নের পণ্য এবং অ্যাক্টিভেটরগুলি বেছে নিতে হবে। এই ক্ষেত্রে, কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জন করা সহজ এবং সহজ।

কীভাবে দ্রুত বাড়িতে লম্বা নখ বাড়ানো যায়, নীচের ভিডিওটি দেখুন।