বিশেষজ্ঞরা ফিটনেস প্রেমীদের বলেছেন কেন আপনাকে মেকআপ ছাড়াই প্রশিক্ষণে আসতে হবে
উজ্জ্বল মেকআপ জিমে অনুপযুক্ত দেখায়, একটি workout পরে এটি সম্পূর্ণরূপে হাস্যকর দেখায় যে উল্লেখ না - প্রবাহিত তীর, একটি চকচকে কপাল। তবে সমস্যার নান্দনিক দিকটি প্রশিক্ষণের আগে মেকআপ প্রয়োগ করতে অস্বীকার করার একমাত্র কারণ নয়। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে জিমে "ওয়ার পেইন্ট" প্রতিনিধিত্ব করতে পারে মহিলাদের জন্য একটি গুরুতর স্বাস্থ্য বিপদ।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ প্যাট্রিসিয়া বোল্যান্ড এই বিষয়ে অনেক সময় ব্যয় করেছেন। তিনি ঘামের সাথে কসমেটিক্সের প্রভাব তদন্ত করেছিলেন এবং এই সিদ্ধান্তে এসেছিলেন যে এটি একটি খুব বিপজ্জনক সমন্বয়.. শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়কালে, একজন মহিলার রক্ত সঞ্চালন আরও তীব্র হয়, সেবেসিয়াস এবং ঘাম গ্রন্থিগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে আরও নিবিড়ভাবে কাজ করতে শুরু করে।
ফলস্বরূপ, মুখে একটি অ্যালার্জেনিক এবং কখনও কখনও বিষাক্ত মিশ্রণ তৈরি হয়, যা ফুসকুড়ি, পুঁজ, ঘা হতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকের ধরণের মহিলাদের বিশেষ করে মুখের ত্বক নষ্ট হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
মাসকারা ছিটকে যেতে পারে এবং আপনার চোখে প্রবেশ করতে পারে। এটি একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার বিকাশ দ্বারা বিপজ্জনক। পাউডার এবং ফাউন্ডেশন স্বাভাবিক ঘাম এবং ত্বকের নিচের চর্বি আলাদা করতে হস্তক্ষেপ করে এবং এর ফলে ব্রণ হয়।
যদি মেকআপের সাথে জিমে আসা খুব গুরুত্বপূর্ণ হয়, তবে প্যাট্রিসিয়া আপনাকে বেশ কয়েকটি সুরক্ষা ব্যবস্থা অনুসরণ করার পরামর্শ দিয়েছেন।
ক্রীড়া জন্য বিকল্প মেকআপ
এটি ব্যবহার করে তৈরি করা হয় জলরোধী মাস্কারা এবং একই আইলাইনার. মুখের জন্য ভিত্তি তেল-মুক্ত অনুমোদিত হয়। মাস্কারা এবং আইলাইনারের খরচ সঞ্চয় করবেন না - আপনার বিকল্প ক্রীড়া চেহারা তৈরি করার সময় আপনার স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য তাদের মানের উপর নির্ভর করে।
কখনও কখনও চোখের উপর জোর দেওয়ার কোনও বিশেষ প্রয়োজন নেই, এটি কেবল ভ্রু হাইলাইট করার জন্য যথেষ্ট যাতে মুখটি প্রাণবন্ত এবং অভিব্যক্তিপূর্ণ হয়। এবং এখানে আমরা আবার প্রয়োজন জলরোধী ভ্রু জেল।
বিকল্প মেকআপের কাঠামোতে ঠোঁট হাইলাইট করা ভালো একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব সঙ্গে tinted balm.
আগে এবং পরে যত্ন
অনেক উপায়ে, আপনার সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য নির্ভর করবে প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে ত্বকের যত্ন কতটা ভাল. তার আগে, বিশেষজ্ঞরা আপনার স্বাভাবিক মেকআপ অপসারণের পরামর্শ দেন, অলস না হয়ে সাবধানে এটি করুন। পরিষ্কার ত্বকে, আপনি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব সহ একটি ময়শ্চারাইজিং সিরাম প্রয়োগ করতে পারেন। এটি আপনার ত্বককে অতিরিক্ত ঘাম থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে।
প্রশিক্ষণের পরে, ত্বকও উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে, প্রতিরক্ষামূলক মেকআপ সরিয়ে ফেলতে হবে এবং জল-ভিত্তিক বা জেল-ভিত্তিক ক্লিনজার প্রয়োগ করতে হবে।
