তারুণ্যের রহস্য: বিশেষজ্ঞরা 10টি অ-স্পষ্ট মহিলা অভ্যাসকে বলেছে যা ত্বকের বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে

মস্কো সেন্টার অফ ডার্মাটোলজি অ্যান্ড কসমেটোলজির বিশেষজ্ঞরা সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তাড়াতাড়ি ত্বকের বার্ধক্যের কারণগুলি চিহ্নিত করুন। তাই এক ডজন মহিলাদের অভ্যাসের একটি তালিকা ছিল যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং তারুণ্যের তাড়াতাড়ি ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। এটি লক্ষ করা উচিত যে তাদের মধ্যে কিছু মোটেই সুস্পষ্ট নয় এবং প্রথম নজরে আমাদের মুখের বলিরেখার সাথে তাদের কোনও সংযোগ নেই। তবে সবকিছু এত সহজ নয়, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।

কোন ব্যয়বহুল ক্রিম এবং লোশন, মুখোশ এবং সেলুন চিকিত্সা পছন্দসই প্রভাব ফেলবে যদি আপনি অভ্যাসের সাথে লড়াই করা শুরু না করেন যা প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে ত্বকের প্রাথমিক বার্ধক্যে অবদান রাখে।

অল্প পরিমাণ ঘুম শুধু স্মৃতিশক্তিই নষ্ট করে না এবং হতাশার দিকে নিয়ে যায়, ত্বকে বয়স-সম্পর্কিত প্রক্রিয়াগুলোকেও দশগুণ ত্বরান্বিত করে। ঘুমের সময়, শরীর পূর্ণ জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোনাল পদার্থ তৈরি করে। যদি পর্যাপ্ত ঘুম না হয়, তবে এই পদার্থগুলির উত্পাদন অপর্যাপ্ত। অবশেষে, ত্বক দ্রুত স্থিতিস্থাপকতা হারায়চোখের নিচে বলি এবং বৃত্ত দেখা দেয়।

আরামদায়ক ভঙ্গিতে তর্ক করবে কে! তবে মার্কিন প্লাস্টিক সার্জন আনসন তার নিজের গবেষণার ফলাফল প্রকাশ করেছেন। এটি দেখায় যে স্বপ্নে একজন মহিলা দুই ডজন বার পর্যন্ত অবস্থান পরিবর্তন করেন। আর রাতের অর্ধেকেরও বেশি সময় কাটান অনেকে পাশে বা পেটে।

মহিলা যত বেশি বয়সী, এই অভ্যাস তার জন্য তত বেশি বিপজ্জনক। আপনি যদি আপনার পিঠে ঘুমাতে না পারেন তবে বিশেষজ্ঞরা আপনাকে আপনার মুখের জন্য একটি খাঁজ সহ একটি বিশেষ "বিউটি বালিশ" কেনার পরামর্শ দিচ্ছেন।

ককটেল জন্য আনন্দদায়ক এবং বহু রঙের খড় শুধুমাত্র চেহারা নিরীহ। আসলে, তারা অবদান রাখে মুখের চারপাশে প্রাথমিক বলি গঠন। মদ্যপান করার সময়, পেশীগুলি উত্তেজনা এবং একটি অপ্রাকৃত অবস্থানে থাকে, এটি কোলাজেন ফাইবারগুলিকে ধ্বংস করে। ঠোঁট কুঁচকে গেছে।

ধূমপানকারী মহিলারা তাদের ঠোঁট আটকে রাখে। এবং আপনি ঠোঁট এলাকায় অনুকরণ wrinkles এড়াতে চান তাহলে প্রস্থান করার প্রথম কারণ। এই অভ্যাসের সাথে আলাদা হওয়ার দ্বিতীয় কারণটি ঐতিহ্যগত। রেজিন, কার্সিনোজেন এবং অন্যান্য বিপজ্জনক পদার্থগুলি সিস্টেমের স্তরে শরীরকে বিষাক্ত করে, যা অবিলম্বে ত্বককে প্রভাবিত করে।

এমন মহিলা আছেন যারা স্পষ্টতই গাঢ় চশমা পছন্দ করেন না। কিন্তু নিরর্থক. তাদের ছাড়া, রোদে, আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে squint শুরু. এবং তারপরে টিউব-স্ট্রের পরে একই জিনিস ঘটে। পেশী টানটান, কোলাজেন ফাইবার ছোট হয়, উভয় উল্লম্ব এবং অনুভূমিক wrinkles প্রদর্শিত.

যে মহিলারা খারাপ দেখেন, কিন্তু জনসমক্ষে চশমা বা লেন্স পরতে বিব্রত হন, তারাও ক্রমাগত তিরস্কার করেন। তাদের প্রথম বলি সবসময় চোখের এলাকায় প্রদর্শিত।

ঘুমের সময়, আমাদের ত্বক পুনরুত্থিত হয় এবং বিশ্রাম নেয়। আপনি যদি আপনার মেকআপ খুলে ফেলতে ভুলে যান এবং সম্পূর্ণ "ওয়ার পেইন্ট" এ ঘুমিয়ে পড়েন, তবে আপনি আপনার ত্বককে শিথিল করতে পারবেন না। ছিদ্রগুলি আটকে থাকে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয়।

ক্যাফেইন এবং চিনি শুধুমাত্র অকাল বার্ধক্যের জন্যই নয়, অন্যান্য বিপজ্জনক পরিণতির জন্যও বিপজ্জনক। অতএব, কফির পরিমাণ ন্যূনতম হ্রাস করা উচিত এবং মিষ্টি খাবারের সাথে আপনার আরও সতর্ক হওয়া উচিত।

সোলারিয়াম না শুধুমাত্র একটি দ্রুত ট্যান গ্যারান্টি, কিন্তু ইলাস্টিন এবং কোলাজেন ধ্বংস, দ্রুত ছবি তোলা। ত্বক আরও শুষ্ক, দুর্বল, সমস্যাযুক্ত হয়।

একজন মহিলা যত বেশি সক্রিয় থাকেন, অদূর ভবিষ্যতে তাকে ব্যয়বহুল অ্যান্টি-এজিং ক্রিম কেনার সম্ভাবনা তত কম হয়। আন্দোলন রক্ত ​​​​প্রবাহ স্বাভাবিক করে, সঠিক বিপাক প্রচার করে এবং এটি তাড়াতাড়ি ত্বকের বার্ধক্যের ঝুঁকি কমায়।