আপনি যেমন buckwheat চেষ্টা করেননি: নিখুঁত buckwheat porridge গোপন প্রকাশ করা হয়

বাকউইটে অনেক দরকারী উপাদান রয়েছে - আপনি এটি প্রাতঃরাশের জন্য খেতে পারেন, কারণ এটি পুরোপুরি ক্ষুধা মেটায়। তবে সবাই জানে না কিভাবে এটি সঠিকভাবে রান্না করা যায় যাতে এটি সর্বাধিক সুবিধা ধরে রাখে।

কিভাবে আমরা সাধারণত buckwheat porridge রান্না না? একটি সসপ্যানে জল ঢালা এবং টেন্ডার হওয়া পর্যন্ত ধোয়া বাকউইট সিদ্ধ করুন। কিন্তু এটা সম্পূর্ণ সঠিক নয়।

প্রথমত, বাকউইট একটি শুকনো ফ্রাইং প্যানে ফেলে দিতে হবে। আপনি বাকউইটের গন্ধ "শুনতে" পরে, এটি একটি সসপ্যানে ফেলে দিন এবং মাঝারি আঁচে রান্না করুন।

তেল একেবারে শেষে বাকউইটে রাখা হয় - যখন জল ফুটতে শুরু করে। এবং তারপরে আপনাকে আমাদের দাদীরা যা করেছিল তা করতে হবে, তবে সবাই এটি মনে রাখে না।

বুলগেরিয়ান মরিচ এবং টমেটো বাকউইট পোরিজের সাথে ভাল যায়। আপনি যদি খাবার পান করতে অভ্যস্ত হন তবে কমলার রস পান করুন - এইভাবে আপনি শরীরে ভিটামিন সি যোগ করবেন এবং সিরিয়ালে থাকা আয়রন উল্লেখযোগ্যভাবে শোষিত হবে।