ক্যাফেইন ত্যাগ করা আপনার ত্বকের জন্য খারাপ

এই পণ্যটিকে ক্ষতিকর বলে বিবেচনা করে আরও বেশি সংখ্যক লোক কফি প্রত্যাখ্যান করে - তারা কতটা ভুল! অবশ্যই, ক্যাফিনের অপব্যবহার করা ক্ষতিকারক: এটি উদ্বেগ এবং চাপ বাড়ায়, তবে এটি প্রত্যাখ্যান করাও ভুল।

কফিতে রয়েছে প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি যদি আপনার ডায়েটে পানীয়টি অন্তর্ভুক্ত করেন তবে এটি আপনাকে ব্রণ এবং অন্যান্য ফুসকুড়িগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করবে। উপরন্তু, প্রাকৃতিক কফি ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ যেমন:

• ভিটামিন বি 2 - 11.1%;
• ভিটামিন পিপি - 96.5%;
• ম্যাগনেসিয়াম - 50%;
• ক্যালসিয়াম - 14.7%;
• পটাসিয়াম - 4%;
• লোহা - 29.4%;
• ফসফরাস - 24.8%।

কফি পান করা শুরু করলেই লক্ষ্য করবেন ত্বকে বয়সের দাগ কম। দিনে 1-2 কাপ কফি পান করলে, আপনি রোসেসিয়া রোগের কথা ভুলে যাবেন, যাতে ত্বক লাল হয়ে যায়।