লেডি গাগা প্রকাশ করেছেন কীভাবে তিনি বরফ দিয়ে ওজন হ্রাস করেন

লেডি গাগা কনসার্টে তার সেরাটা দেয় এবং তাদের পরে পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন হয়। সম্প্রতি, শিল্পী ভাগ করেছেন কিভাবে তিনি নিজেকে সাজিয়ে রেখেছেন এবং একই সাথে তিনি ওজন হারান। নোট নাও!

কনসার্টের পরপরই, গায়ক বরফের টুকরো দিয়ে ভরা বরফের স্নানে ডুব দেন এবং তারপরে একটি গরম জ্যাকুজিতে যান। তারপরে সে আবার ঠান্ডা বেছে নেয়, জাকুজির পরেই সে আবার বরফের মধ্যে ডুব দেয় না, তবে একটি স্যুট পরে যাতে বরফের ব্যাগ তৈরি করা হয় (একটি কম্প্রেসের মতো কিছু)।

এটা মনে হতে পারে যে লেডি গাগা তার ক্রিয়াকলাপের সাথে শরীরে চাপ সৃষ্টি করে, কিন্তু যদি সে এই অনুশীলন করে, তাহলে এটি কার্যকর? আসুন জেনে নেওয়া যাক তার পদ্ধতি সম্পর্কে চিকিত্সকরা কী বলছেন।

এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি কেবল ঘৃণা করা কিলোগ্রামকে বিদায় জানাতে সহায়তা করে না, তবে শরীরের ক্লান্তি এবং উত্তেজনাও উপশম করে। লেডি গাগা অতিরিক্ত ওজনের হতে থাকে, তাই তিনি এমন একটি ডায়েট অনুসরণ করেন যাতে ফাইবার গর্বিত হয় এবং খেলাধুলাও করে।