স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত: আপনার সকালের প্যাকের সময় কমানোর 5টি দুর্দান্ত উপায়

কিছু মহিলাকে খুব তাড়াতাড়ি উঠতে হয়, শুয়ে থাকার এবং দীর্ঘ সময় ধরে বিছানায় ভিজানোর আনন্দকে বাধা দেয়। আপনাকে মেকআপ করতে হবে, গোসল করতে হবে, প্রাতঃরাশ করতে হবে এবং তালিকায় থাকা সমস্ত কিছু ...

আপনি যদি সকালে সবকিছু সিদ্ধান্ত নিতে অভ্যস্ত হন (যেমন কি পরবেন বা প্রাতঃরাশের জন্য রান্না করবেন), তবে এটি কেবল যৌক্তিক যে আপনার প্রস্তুতিতে দীর্ঘ সময় লাগবে। সন্ধ্যায় কী পরবেন এবং রান্না করবেন তা নির্ধারণ করুন এবং আরও ভাল, সকালের নাস্তা আগে থেকেই প্রস্তুত করুন।

এটা কোন গোপন যে একটি বিপরীত ঝরনা সকালে "জাগরণ" এবং মহান উল্লাস করতে সক্ষম হয়। কিন্তু ভুল হল আমরা ভুলভাবে পানির ডিগ্রী নির্ধারণ করেছি। জল খুব গরম হওয়া উচিত নয়। অ্যালার্ম ঘড়িতে সময় সেট করুন: আপনি 15 মিনিটের জন্য একটি ঝরনা নিন এবং এর মধ্যে 5টি কনট্রাস্ট ওয়াটারিংয়ের জন্য নিন।

আপনার সকালের সমস্ত গিয়ার হাতের কাছে রাখুন। সকালে, আমরা নির্দিষ্ট প্রসাধনী, চিরুনি, জামাকাপড় এবং অন্যান্য জিনিস খুঁজতে অনেক সময় ব্যয় করতে পারি। আপনি যে জায়গাগুলিতে দ্রুত অ্যাক্সেস পান সেখানে জিনিসগুলি রেখে যাওয়ার জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন।

মেকআপ হচ্ছে নারীরা অনেক সময় দিতে ইচ্ছুক।আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে সকালের প্রস্তুতির সিংহভাগ তার কাছে যায়, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে মেকআপ প্রয়োগের প্রক্রিয়াটিকে একরকম ছোট করা সম্ভব কিনা? খুব প্রায়ই, মহিলারা দীর্ঘ সময়ের জন্য তীর আঁকতে পারেন বা একটি পেন্সিল দিয়ে তাদের ঠোঁটের রূপরেখা করতে পারেন। এটি দ্রুত করতে, আপনি ইন্টারনেটে দরকারী লাইফ হ্যাকগুলি খুঁজে পেতে পারেন৷

সকালে ইন্সট্যান্ট মেসেঞ্জার এবং মেসেজ চেক করার কথা ভুলে যান! আমরা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে কতটা সময় ব্যয় করি তা আমরা লক্ষ্য করি না। আমাদের কাছে মনে হচ্ছে: "এখন আমি দ্রুত বার্তাটির উত্তর দেব", তবে এই "দ্রুত" আধা ঘন্টা বা তারও বেশি সময় ধরে প্রসারিত হয় ...