গদি দৃঢ়তা সম্পর্কে সব

গদি প্রাথমিকভাবে দৃঢ়তার জন্য নির্বাচিত হয়। এই বেসলাইন. এটি না জেনে, "ভুল" পণ্যটি নেওয়া সহজ এবং সহজ। আপনার পছন্দের গদিটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা অনুশীলনে পরীক্ষা না করে, আপনি প্রথম রাতেই অনুভব করবেন যে এটিতে ঘুমাতে অস্বস্তিকর। সুতরাং, আপনি পছন্দ সঙ্গে তাড়া ছিল.

গদির অনমনীয়তা হল প্রধান বৈশিষ্ট্য যার দ্বারা ভোক্তা অনুমান করতে সক্ষম হয় যে একটি নির্দিষ্ট পণ্য তার জন্য কতটা আরামদায়ক হবে, এটি মিথ্যার ওজনের নীচে কতটা নীচু হবে। সাধারণভাবে, গদিগুলিকে শক্ত, মাঝারি এবং সর্বনিম্ন কঠোরতায় ভাগ করা হয়। এটি যত বেশি হবে, তত কম বয়সী ব্যক্তিটি হওয়া উচিত। উচ্চ কঠোরতা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য উপযুক্ত, মাঝারি - তরুণ এবং সুস্থ মানুষের জন্য, নরম - বয়স্কদের জন্য।

নির্বাচিত পণ্যের অনমনীয়তা দ্বারা প্রভাবিত হয় ওজন, বয়স, জীবনধারা, একজন একক ব্যক্তির জন্য চিকিৎসা বিরোধীতার উপস্থিতি। এই সমস্ত পরামিতি প্রায় একই হলে দুই ক্রেতা একই গদি মডেল বেছে নিতে পারেন।

গদি ফ্যাব্রিকের অনমনীয়তার ডিগ্রি তার ভরাটের উপর নির্ভর করবে।

• স্প্রিং ব্লকের ধরন। প্রতি বর্গ মিটারে স্প্রিংগুলির মাত্রা, সংখ্যা এবং আপেক্ষিক অবস্থান ইস্পাতের গুণমানের মতো গুরুত্বপূর্ণ।
• ফিলার - নারকেল ফাইবার, ফোম রাবার, বাইকোকো, ল্যাটেক্স, ইত্যাদি। প্রতিটি ধরনের স্টাফিং শক্ত হওয়ার ক্ষেত্রে সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু উপকরণ, যেমন ফোম রাবার এবং নারকেল ফাইবার, মধ্য-পরিসরের গদিতে ব্যবহৃত হয়। ব্যয়বহুল গদিতে, এটি ক্ষীরের সাথে নারকেল, উভয় উপাদানই প্রাকৃতিক। ক্ষীরের একটি মাঝারি কঠোরতা আছে, নারকেল ফাইবার একটি উচ্চ কঠোরতা আছে.

অনমনীয়তা ডিগ্রী অনুযায়ী, গদি নির্দিষ্ট গ্রুপে বিভক্ত করা হয়।

• বিশেষ করে অনমনীয় সক্রিয়ভাবে লোড প্রতিরোধ। এই জাতীয় পণ্যের বিচ্যুতি ন্যূনতম - ব্যবহারকারীর ওজন যতই হোক না কেন, তিনি ব্যবহারের অল্প সময়ের মধ্যে এটিকে ঠেলে দেবেন না।
• গড় উপরে অনমনীয়তা সঙ্গে পণ্য. মেরুদণ্ডকে তার স্বাভাবিক অবস্থানে বজায় রাখা: প্রকৃতির দ্বারা একজন ব্যক্তিকে দেওয়া একটি সামান্য বাঁকা এস-আকৃতির বাঁক আত্মবিশ্বাসের সাথে রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়, যখন এটি থেকে অতিরিক্ত বোঝা সরানো হয়। পিঠের পেশী ঝুলে পড়ে না।
• মাঝারি কঠোরতার পণ্যগুলি শক্ত এবং নরম গদিগুলির মধ্যে একটি মধ্যম অবস্থান দখল করে. প্রয়োগে বহুমুখিতা ভিন্ন। পরিসংখ্যান অনুসারে, এই পণ্যগুলি বেশিরভাগ লোকেরা পছন্দ করে যাদের তাদের ব্যবহারের জন্য গুরুতর contraindication নেই।
• স্ট্যান্ডার্ড ফার্ম এবং নরম গদিগুলির মধ্যে একটি মধ্যম অবস্থান দখল করে এমন পণ্যগুলি৷. তারা আপনাকে রাতে পুরোপুরি শিথিল করার অনুমতি দেয়। সম্মিলিত পণ্যগুলি বর্ধিত অনমনীয়তার জোন প্রদান করে - যেখানে এটি একজন ব্যক্তির জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তাদের বৈশিষ্ট্য এবং ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের উপর ভিত্তি করে।একই সময়ে, শরীরের কিছু অংশ সর্বোত্তমভাবে সমর্থিত হয় - ব্যক্তি আরাম বোধ করে।
• নরম পণ্য ক্রিজ এবং আকৃতি পরিবর্তন করা সহজ। তারা একটি চর্বিহীন শরীরের সঙ্গে একটি কম ওজন বিভাগের লোকেদের সম্পূর্ণরূপে শিথিল করার অনুমতি দেয়। এই ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির শ্বাস এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন নিয়ে কোনও সমস্যা নেই।

আপনি সঠিক গদি চয়ন করতে পারেন, প্রথমত, আপনার ওজন জেনে।

• 55 কেজি পর্যন্ত - একটি নরম পণ্য এখানে উপযুক্ত, যেখানে একটি স্ট্রুটোফাইবার, পলিউরেথেন, প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম ল্যাটেক্স রয়েছে। তথাকথিত মেমরি প্রভাব আঘাত করে না - গদি "মনে রাখে" শরীর থেকে কি লোড প্রতিটি নির্দিষ্ট এলাকায় উপস্থিত। অন্য কথায়, ব্যক্তি জায়গায় না থাকাকালীন শীঘ্রই সাগিং জায়গাগুলি মোকাবেলা করা হবে না।
• 55-90 কেজি। একটি মাঝারি দৃঢ় গদি একটি যোগ্য সমাধান। লম্বা মানুষ যাদের শরীরের স্বাভাবিক ওজন (উচ্চতা সেন্টিমিটার মাইনাস একশ) তারা নরম গদি বেছে নেবেন।
• 90 কেজির বেশি। যদি একজন ব্যক্তির একটি উল্লেখযোগ্য ওজন থাকে, তাহলে একটি শক্ত গদি তার জন্য ভাল। বর্ধিত আরাম একটি বসন্ত গদি ব্যবহারের মাধ্যমে অর্জন করা হয়, যেখানে নারকেল ফাইবার দিয়ে তৈরি বা ঘোড়ার চুলের সমন্বয়ে একটি ফিলার থাকে।

আপনি নিম্নলিখিত মানদণ্ড অনুসারে বিছানায় আরামদায়ক ঘুমের জন্য একটি গদিও চয়ন করতে পারেন: বয়স, স্বাস্থ্যের কারণে contraindications, জীবনধারা এবং অভ্যাস, মানুষের উচ্চতা।এটি গদি পণ্যগুলির এই শ্রেণীবিভাগ যা আপনাকে একটি ভাল পছন্দ নেভিগেট করতে দেয়।

উচ্চতা এবং ওজনের মধ্যে সম্পর্ক সুস্পষ্ট - একজন ব্যক্তি 170 সেমি লম্বা, 70 কেজি ওজনের, গদিতে অন্যের চেয়ে কম চাপ দেয় - একই উচ্চতা, কিন্তু ওজন 75 কেজি। চাপটি বিশেষভাবে গণনা করা হয় - গদি স্প্রিং হলে প্রতি স্প্রিংয়ে কত কিলোগ্রাম পড়বে, অথবা প্রতি বর্গ ডেসিমিটারে যদি পণ্যটিতে স্প্রিং না থাকে। ছোট আকারের, কিন্তু অতিরিক্ত ওজনের লোকেদের জন্য, একই ওজনের ব্যবহারকারীদের তুলনায় একটি শক্ত গদি বাঞ্ছনীয়, কিন্তু লম্বা। এখানে দ্বিতীয় অর্থটি দেহের মধ্যে রয়েছে: এই দুটি উদাহরণের প্রথমটিতে, একজন ব্যক্তির দ্বিতীয়টির চেয়ে বেশি সম্পূর্ণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

বয়স্কদের জন্য এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য গদিগুলি প্রায় বিরোধিতাকারী পণ্য। বয়স এখানে একটি বড় ভূমিকা পালন করে।

• 2 বছর পর্যন্ত। সর্বোচ্চ অনমনীয়তা আদর্শ হবে। সদ্য জন্ম নেওয়া ব্যক্তির মধ্যে কশেরুকার কোনো বিকৃতি হওয়া উচিত নয়। তুলনামূলকভাবে সমান মেরুদণ্ড সহ তার সুস্থভাবে বেড়ে ওঠার জন্য সমস্ত শর্ত তৈরি করুন। একটি অনমনীয় স্প্রিংলেস সমর্থন উপযুক্ত - একটি নারকেল ফাইবার গদি।
• 2 বছর -13 বছর. একটি পণ্য নির্বাচন করার সময়, আপনাকে বৃদ্ধি এবং ওজন বৃদ্ধির গতিবিদ্যা দ্বারা পরিচালিত হওয়া দরকার। গড় কঠোরতার একটি বসন্ত বা বসন্তহীন পণ্য এখানে উপযুক্ত।
• 14-25 বছর বয়সী - একজন ব্যক্তি সক্রিয়ভাবে গঠিত হয়, 25 বছর বয়সে মানবদেহে সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায়। এক্ষেত্রে শক্ত ও নরম গদি ব্যবহার করা উচিত নয়। সাধারণ বা সামান্য কম ওজনের লোকেদের জন্য গড় কঠোরতার গদিগুলি বেছে নেওয়া হয়। যাইহোক, যখন একজন ব্যক্তি তবুও হেভিওয়েট হয়ে ওঠে, মাঝারি-হার্ড পণ্যগুলি তার জন্য উপযুক্ত।
• 26-50 বছর বয়সী - এই বয়স বিভাগে, কঠোরতা, আবার, ওজন পরামিতি দ্বারা নির্ধারিত হয়। ব্যক্তি যত হালকা হবে, তত নরম গদি তার প্রয়োজন হবে। এই বয়সে থ্রেশহোল্ড ওজনের মান 55 এবং 90 কেজি। ব্যবহারকারী পুরুষ বা মহিলা কিনা তা বিবেচ্য নয়।
• 50 বছর ধরে - হ্রাসকৃত অনমনীয়তার দিকে "স্থানান্তরিত" পণ্যগুলি এখানে উপযুক্ত। এইভাবে, মেরুদণ্ড এবং musculoskeletal সিস্টেমের উপর একটি সর্বোত্তম লোড অর্জন করা হয়।

যে সমস্ত লোক, এক বা অন্য কারণে, পিঠে ব্যথা হয়, তারা একটি শক্ত গদি ব্যবহার করতে পারেন। এটি উপরের - সার্ভিকাল এবং থোরাসিক - মেরুদণ্ডের ব্যথা দূর করতে সহায়তা করে। আপনার পিঠের নিচের দিকে ব্যথা হলে, মাঝারি-হার্ড বা মাঝারি-নরম পণ্য ব্যবহার করুন। অন্যথায়, এটি আরও ক্ষতি করবে। অস্টিওকন্ড্রোসিসের চিকিত্সার জন্য, বা বরং, এর প্রকাশের সাথে সাহায্য করার জন্য, প্রতিটি ক্ষেত্রে একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন হবে। এর মানে হল যে একটি গদি পছন্দ একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ ছাড়া করা যাবে না।

অস্টিওকন্ড্রোসিসের মুখোমুখি হওয়া রোগীদের গদিগুলির বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নিজেদের পরিচিত করা উচিত। একজন ট্রমাটোলজিস্ট বা অর্থোপেডিস্ট গদির অনমনীয়তার স্তরটি সঠিকভাবে সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হবেন। একটি অপরিহার্য শর্ত হল একটি অর্থোপেডিক পণ্য ব্যবহার করা যা একে অপরের তুলনায় কশেরুকার সঠিক অবস্থা বজায় রাখবে। একটি গদির ভুল নির্বাচন এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে অস্টিওকোন্ড্রোসিসের সমস্যাটি আরও খারাপ হবে। শুধুমাত্র পরিবর্তনশীল দৃঢ়তা সহ একটি পণ্য এখানে সাহায্য করবে: বক্ষের মেরুদণ্ডের নীচে শক্ত এবং কটিদেশের নীচে নরম।

তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি, অনেক ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়ে একমত হয়েছেন: একটি শক্ত গদি অল্প সময়ের মধ্যে শরীরকে নিরাময় করবে, অস্টিওকন্ড্রোসিসের সমস্যা বন্ধ করে দেবে। এই ঘটনার ব্যাখ্যাটি সহজ: কশেরুকাগুলি প্রসারিত হয়, যেন জায়গায় পড়ে। কিন্তু অত্যধিক শক্ত পৃষ্ঠে ঘুমানো, যখন ডাক্তার যথাযথ নির্দেশনা না দেন, তখন রোগীর ক্ষতি হবে। এটি বোঝার জন্য, লক্ষ্য করুন যে মেরুদণ্ডটি একটি S-তরঙ্গ, তার সমগ্র দৈর্ঘ্য বরাবর একটি সরল, অবতল বা উত্তল বক্ররেখা নয়। আপনি যদি খুব শক্ত বিছানায় ঘুমিয়ে পড়েন, তাহলে নিতম্ব এবং কাঁধে অতিরিক্ত চাপ পড়বে। এবং তারা, ঘুরে, পণ্যের স্তরগুলিতে আংশিকভাবে নিমজ্জিত হওয়া উচিত। মেরুদণ্ডের অংশের স্থান, যা সামনের দিকে ভিত্তিক, নির্ভরযোগ্য সমর্থন হারাবে এবং বিশ্রাম পাবে না। শক্ত পৃষ্ঠে ঘুমালে রক্ত ​​চলাচলে বাধা সৃষ্টি হবে এবং আপনার হাত ও পা অসাড় হয়ে যাবে। পেশী টান এবং মাথাব্যথা অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

খুব নরম একটি পৃষ্ঠ মেরুদণ্ডের একটি বক্রতা হতে পারে, যা শ্বাস কষ্ট করতে পারে। এটি আবার মনে করিয়ে দেয়: গদিটি মাঝারি কঠোরতার সাথে নির্বাচন করা উচিত। একটি নরম গদি শুধুমাত্র কঙ্কালের রোগের জন্য উপযুক্ত। একটি নির্দিষ্ট রোগ - কটিদেশীয় একটি হার্নিয়া - মাঝারি অনমনীয়তা একটি পৃষ্ঠ প্রয়োজন হবে।

একটি বিবাহিত দম্পতি বা প্রেমের একটি দম্পতি জন্য, গদি অনমনীয়তার জন্য বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করতে হবে - একটি অর্ধেক হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আধা-অনমনীয়, অন্যটি - গড় উপরে একটি অনমনীয়তা সঙ্গে। শক্ত পৃষ্ঠে আপনার পেটে ঘুমালে ক্ষতি হবে না। আপনার পাশে ঘুমানোর জন্য আপনাকে কম অনমনীয়তার একটি পণ্যের প্রয়োজন হবে।

উচ্চ লোড প্রেমীদের একটি মাঝারি দৃঢ় গদি পেতে হবে। একটি শান্ত এবং পরিমাপিত জীবনধারা সহ লোকেদের নরম পণ্য দেখানো হয়. যদি কাজটি বেশিরভাগই বসে থাকে, তবে আরও কঠোর পণ্য এখানে সাহায্য করবে: পিছনে, বেশ কয়েক ঘন্টা গতিহীন থাকার পরে, সোজা করা দরকার।

সবচেয়ে সহজ ক্ষেত্রে, আপনি একটি কেপ স্থাপন করে গদিটির দৃঢ়তা তার হ্রাসের দিকে পরিবর্তন করতে পারেন। প্রায়শই এটি ঘটে যখন পণ্যের অনমনীয়তা যা থামানো প্রয়োজন তা ছিল না। আপনি উপরে একটি কম্বলও রাখতে পারেন।

বিপরীত ক্ষেত্রে আছে: আপনি গদি এর অনমনীয়তা বৃদ্ধি করতে হবে। আরেকটি ওভারলে রাখুন - উদাহরণস্বরূপ, সম্পূর্ণরূপে নারকেল ফাইবার তৈরি। টেক্সটাইল শিল্প নারকেল ফাইবার দিয়ে তৈরি বিশেষ ওভারলে তৈরি করে, যা ল্যাটেক্স দ্বারা পূর্ণ। এই ওভারলে সাহায্য করবে, উদাহরণস্বরূপ, যখন চাপা স্প্রিং ব্লকের সাথে একটি পুরানো সোফাকে দ্রুত নতুন করে পরিবর্তন করা বা কিছু স্প্রিংস প্রতিস্থাপন করে এটি মেরামত করা সম্ভব হয় না।