ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজার: উদ্দেশ্য এবং জাত

বহুমুখী ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজারগুলি বেশিরভাগ মহিলাদের প্রধান সমস্যাগুলির একটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে - সেলুলাইট। এছাড়াও, ডিভাইসগুলি পুরো শরীরকে শিথিল করতে এবং ক্লান্তি এবং পেশী ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অপরিহার্য।

একটি ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজার, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শরীরের জন্য উদ্দিষ্ট, শুধুমাত্র চর্বি কোষের দেয়াল ধ্বংস করে না, তবে লিম্ফকেও প্রভাবিত করে, এর মাইক্রোসার্কুলেশনকে স্বাভাবিক করে এবং সক্রিয় কৈশিকগুলির সংখ্যা বৃদ্ধি করে। এটি, ঘুরে, কোলাজেনের উত্পাদন বাড়ায় এবং তাই ত্বকের শিথিলতা হ্রাস করে। ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজের প্রভাবে পেশীগুলি শিথিল হয় এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির উত্পাদন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

এই ধরণের গ্যাজেটগুলির পরিচালনার নীতিটি বিশেষ ক্যান বা ক্যানুলাসের গহ্বরে বায়ু পাম্পিং এবং পাম্প করার উপর ভিত্তি করে। ফলে বায়ু কুশন আলতো করে, তবে কার্যকরভাবে সমস্যাযুক্ত অঞ্চলের ত্বকে ম্যাসেজ করে, এটি কেবল এপিডার্মিসকেই জ্বালাতন করে না, ত্বকের নিচের চর্বি জমাও গভীরে অবস্থিত, সেইসাথে স্নায়ুর প্রান্তগুলিকেও বিরক্ত করে।

ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজারগুলির নিয়মিত ব্যবহার ফুসকুড়ি উপশম করতে সহায়তা করে, যা ফলস্বরূপ, ওজন হ্রাস করার প্রভাব তৈরি করে।. যে কোষগুলি তরল জমা করা বন্ধ করে তাদের স্বাভাবিক আকারে ফিরে আসে, ত্বক মসৃণ হয় এবং এর অপূর্ণতাগুলি আমাদের চোখের সামনে হ্রাস পায় - অর্থাৎ, একটি লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রভাব রয়েছে।

ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজারগুলির একটি প্রধান সুবিধা হল এপিডার্মিসের ক্ষতির অনুপস্থিতি, শোথ থেকে মুক্তি পাওয়া এবং শরীরকে শিথিল করা। পদ্ধতিটি তুলনামূলকভাবে ব্যথাহীন - একটি নিয়ম হিসাবে, অস্বস্তি শুধুমাত্র প্রথম সেশনে ঘটে। এটিও উল্লেখ করার মতো যে ফলাফলগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকে যদি পদ্ধতির পরে আপনি খেলাধুলা চালিয়ে যান এবং সঠিক পুষ্টির মৌলিক নীতিগুলি অনুসরণ করেন।

গ্যাজেটগুলির নিঃসন্দেহে সুবিধাগুলি নিম্নরূপ:

• ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার;
• সেলুলাইট হ্রাস;
• রক্তনালী শক্তিশালীকরণ;
• পেশী ব্যথা পরিত্রাণ;
• অতিরিক্ত তরল অপসারণ।

ডিভাইসগুলিতে কোনও বিশেষ ত্রুটি নেই, তবে বাড়িতে তৈরি জাতগুলি প্রায়শই অপর্যাপ্ত কার্যকারিতা প্রদর্শন করে এবং উদাহরণস্বরূপ, শুধুমাত্র ম্যানুয়াল ম্যাসেজের সংমিশ্রণে সেলুলাইটের সাথে লড়াই করে। একটি ভ্যাকুয়াম প্রভাব তৈরি করে এমন একটি ইউনিট ব্যবহার করার জন্য একটি মোটামুটি বড় সংখ্যক contraindications রয়েছে।

• ম্যাসাজার হাইপারটেনশন, হার্ট ফেইলিওর এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার ব্যাধির জন্য ব্যবহার করা যাবে না।
• রোগীর দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, ভেরিকোজ শিরা বা ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজম থাকলে বিশেষজ্ঞরা ত্বককে শূন্যে উন্মুক্ত করার পরামর্শ দেন না।
• শিরা প্রসারণ এমনকি হোম অভিযোজন ক্ষেত্রে প্রধান contraindication হিসাবে বিবেচিত হয়।
• অবশ্যই, আপনার ত্বকে এমন ম্যাসাজার ব্যবহার করা উচিত নয় যা প্রদাহের প্রবণ, ক্ষত বা ফাটলে ভুগছে।
• ডাক্তার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, সেইসাথে তীব্র সংক্রামক রোগের উপস্থিতিতে ম্যাসেজ সীমিত করার পরামর্শ দিতে পারেন।

বাজারে সমস্ত ভ্যাকুয়াম সিমুলেটরকে ভাগ করা যায় বাড়িতে তৈরি এবং পেশাদার. এছাড়াও, এমন ডিভাইস রয়েছে যা শুধুমাত্র শরীরের উপর কাজ করার অনুমতি দেওয়া হয়, সেইসাথে মুখের জন্য ডিজাইন করা বিশেষ মডেলগুলি। পরেরটি প্রায়শই একটি ম্যাসেজ মাস্ক যা বিশেষ বৈদ্যুতিক উদ্দীপক দিয়ে সজ্জিত এবং বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করার লক্ষ্যে। অধিবেশন চলাকালীন, বায়ু ভিতরে এবং বাইরে পাম্প করা হয়, যার জন্য ধন্যবাদ বায়ু কুশন মুখের ত্বকের একটি ব্যথাহীন ম্যাসেজ প্রদান করে। এমন কিছু জাত রয়েছে যা নির্দিষ্ট এলাকার জন্য উপযুক্ত: শুধুমাত্র পা, বুক বা এমনকি চোখের জন্য।

প্রথম গ্রুপে এমন ডিভাইস রয়েছে যা পেশাদার দক্ষতা ছাড়া বাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা ম্যানুয়াল মডেলগুলি সম্পর্কে কথা বলছি যা ব্যবহার করা সুবিধাজনক এবং বেশ কয়েকটি সংযুক্তি সহ আসে। সবচেয়ে সহজ উপায় হল বাড়িতে ভ্যাকুয়াম জার ব্যবহার করা, যদিও এটি একটি দৃশ্যমান প্রভাব অর্জন করতে কাজ করতে দীর্ঘ সময় লাগবে।

রোটারি ভ্যাকুয়াম জার প্রায়ই পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়. রাবার ডিভাইসটি কম খরচে এবং ব্যবহার করা সহজ, তবে এটি তৃতীয় পক্ষের গন্ধ শোষণ করে এবং ম্যাসেজ তেলের প্রভাবে ভেঙে যায়। ভ্যাকুয়াম পাম্প সহ একটি জার আপনাকে মুখ এবং শরীরের যে কোনও অংশে ম্যাসেজ করতে দেয়। প্রায়শই এটির সাথে চৌম্বকীয় অগ্রভাগ অন্তর্ভুক্ত থাকে। প্রতিদিনের ভিত্তিতে হোম ম্যাসাজার ব্যবহার করা নিষিদ্ধ নয়।

পেশাদার ম্যাসেজ ডিভাইসগুলি সাধারণত স্থির থাকে এবং পেশাদাররা বিভিন্ন পদ্ধতির জন্য ব্যবহার করেন। একটি বৃহত্তর পরিমাণে ডিভাইসের অপারেশন নীতি একটি লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন প্রভাব তৈরি করা হয়। বৈদ্যুতিক ম্যাসাজারগুলির সাহায্যে হার্ডওয়্যার পদ্ধতিগুলি আপনাকে দ্রুত প্রভাব অর্জন করতে দেয়। পেশাদার ম্যাসাজারগুলির মধ্যে বৈদ্যুতিক মডেলগুলিও অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা প্রায়শই তাপমাত্রার অবস্থার বিভিন্ন সংমিশ্রণ এবং লেজার রশ্মির সাহায্যে ত্বকের এক্সপোজারের জন্য সরবরাহ করে।

ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজারের পরিসর খুবই বিস্তৃত।

• উদাহরণস্বরূপ, বাড়ির ব্যবহারের জন্য, ফরাসি ব্র্যান্ড গেজাটোনের ভ্যাকু বিশেষজ্ঞ প্রায়ই ক্রয় করা হয়। বিউটি গ্যাজেটটি শরীর, মুখ এবং ডেকোলেটকে প্রভাবিত করার জন্য উপযুক্ত। ভ্যাকুয়াম রোলার ইউনিট দুটি উপায়ে চামড়া প্রক্রিয়া করতে পারে। ভ্যাকুয়াম বিভিন্ন ব্যাসের বেশ কয়েকটি ক্যাপ এবং যান্ত্রিক - ক্ষুদ্র রোলার দ্বারা সরবরাহ করা হয়। ম্যাসাজারটিতে একটি অন্তর্নির্মিত ব্যাটারি রয়েছে যা রিচার্জ ছাড়াই প্রায় 5 ঘন্টা কাজ করে। ডিভাইসটিতে বিভিন্ন ব্যাসের 3টি বিনিময়যোগ্য ভ্যাকুয়াম শঙ্কু, 2টি রোলার অগ্রভাগ এবং জটিল ম্যাসেজের জন্য একটি অতিরিক্ত ডিভাইস রয়েছে৷ ডিভাইসটি হাতে আরামদায়কভাবে ফিট করে, এবং বোতামগুলির অবস্থান আপনাকে প্রক্রিয়াটি না দেখেই সেগুলি পরিবর্তন করতে দেয়৷

• পেশাদার ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজার স্টারভ্যাক এস'ওয়ান, সেলুলাইটের বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে লড়াই করা, এটি শুধুমাত্র কসমেটোলজিতে নয়, ফিজিওথেরাপি, ক্রীড়া ওষুধ এবং অন্যান্য ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়। নীতিগতভাবে, বাড়িতে এর অপারেশন নিষিদ্ধ নয়। গ্যাজেটের সাহায্যে, আপনি পেক্টোরাল পেশী এবং মুখের অঞ্চলে ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ করতে পারেন, ত্বককে আরও টোন করতে পারেন, ঠোঁটের কোণগুলি তুলতে পারেন এবং চোখের নীচে ব্যাগগুলি সরাতে পারেন। অগ্রভাগগুলি পরিবর্তন করার পরে, চিত্র সংশোধনের লক্ষ্যে ভ্যাকুয়াম-রোলার বডি ম্যাসেজ শুরু করা সম্ভব হবে।

• প্রফেশনাল চাইনিজ BRADEX KZ 0549 রিল্যাক্স অ্যান্ড টোন একটি গরম করার ফাংশন আছে: একটি বোতাম টিপে ইনফ্রারেড বিকিরণ সক্রিয় হয়। ম্যাসাজারটিতে 6 টি অপারেটিং মোড রয়েছে এবং শরীরে একটি বিশেষ ফিল্টার তৈরি করা হয়েছে, যা ভিতরে প্রবেশ করা থেকে তেল থেকে রক্ষা করে। কম খরচে, পরিচালনার সহজতা এবং প্রয়োগের লক্ষণীয় দক্ষতা এই মডেলটির জনপ্রিয়তা প্রদান করে। ম্যাসাজারটি বিভিন্ন জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে: নিতম্ব, উরু, পা এবং বাহু। ডিভাইসটি, তিনটি মোডে একটি ব্যাটারি দ্বারা চালিত, ত্বকের টার্গারের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, পেশীর খিঁচুনি থেকে মুক্তি দেয়।

• মহিলারা প্রায়শই মুখের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে গেজাটোন থেকে "ড্রেনালিফ্ট" বেছে নেন, এবং পুরুষ - অন্তরঙ্গ সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য একটি নিউমোভাকুয়াম যন্ত্রপাতি। ফিলিপস সেলেসি এইচপি 5215 দ্বারা ভাল রিভিউ প্রাপ্ত হয়, যা সেলুলাইট নির্মূল করে, সেইসাথে ত্বককে শীতল করার ক্ষমতা সহ মডেলগুলি।

একটি ভ্যাকুয়াম হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইস বা একটি বৈদ্যুতিক ম্যাসাজার নির্বাচন করার সময়, আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে কোন উদ্দেশ্যে এটি ব্যবহার করা হবে, অর্থাৎ, এটিকে কী সমস্যাগুলি দূর করতে হবে এবং শরীরের কোন অংশে এটি প্রয়োগ করা হবে। উদাহরণস্বরূপ, নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং সঠিক পুষ্টি সাপেক্ষে ত্বকের সর্বোত্তম অবস্থা বজায় রাখতে, আপনি সিলিকন জার দিয়ে পেতে পারেন এবং পেশাদার ফেসিয়াল ব্যবহার করে বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে মুখের ফোলাভাব মোকাবেলা করা ভাল। যন্ত্রপাতি

একটি ভ্যাকুয়াম ডিভাইস দিয়ে ম্যাসেজ সবসময় নির্দেশাবলী অনুযায়ী করা উচিত, যা বিভিন্ন ধরনের ডিভাইসের জন্য ভিন্ন হতে পারে। তবে শরীরের কিছু অংশ সবসময় নিষিদ্ধ। ভ্যাকুয়াম কুঁচকি, ভিতরের উরু, হাঁটুর ভিতরের অংশ এবং কনুইয়ের ভাঁজ, সেইসাথে লিম্ফ নোডগুলিতে ব্যবহার করা যাবে না। ম্যাসেজের সময়, কিডনি এবং হার্টের অঞ্চলগুলি এড়ানো সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

লিম্ফের চলাচলের লাইন অনুসারে ম্যাসেজ করা হয়, অর্থাৎ গোড়ালি থেকে হাঁটু পর্যন্ত, হাত থেকে কাঁধ পর্যন্ত এবং হাঁটু থেকে নিতম্ব পর্যন্ত। পেট ঘড়ির কাঁটার দিকে প্রক্রিয়া করা হয়। প্রতিটি সমস্যা এলাকা এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের বেশি প্রক্রিয়া করা হয় না। প্রথম সেশনগুলি আরও কম করা উচিত - প্রায় 5 মিনিট, যাতে ক্ষত বা এমনকি ক্ষত সৃষ্টি না হয়।

পদ্ধতির কোর্সে সাধারণত বাধ্যতামূলক একদিনের বিরতির সাথে 15টি সেশন থাকে।. ফলাফল একত্রিত করতে আপনি এক মাস পরে কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। এছাড়াও, কোর্স চলাকালীন, ম্যাসাজার দ্বারা বিভক্ত চর্বি এবং বিষাক্ত পদার্থ নির্মূলকে ত্বরান্বিত করার জন্য মদ্যপানের নিয়ম পালন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজের পরে, একটি ঝরনা নেওয়া হয়, আদর্শভাবে একটি বিপরীত ঝরনা।যদি "কমলার খোসা" থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার জন্য পদ্ধতিটি করা হয়, তবে অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম দিয়ে সমস্যাযুক্ত ক্ষেত্রগুলির চিকিত্সা করাও উপযুক্ত।

ভ্যাকুয়াম ম্যাসাজারগুলির প্রচুর সংখ্যক বৈচিত্র্য এবং মডেল রয়েছে এবং তাই সেগুলি সম্পর্কে বিভিন্ন পর্যালোচনা রয়েছে তবে সাধারণভাবে কোনও নেতিবাচক খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন।

বেশিরভাগ ব্যবহারকারী প্রথম সেশনে অ্যাপ্লিকেশনটির বেদনাদায়ক প্রভাব, সেইসাথে দীর্ঘ এবং কঠোর পরিশ্রমের প্রয়োজনীয়তা নোট করেন, তবে স্বীকার করেন যে ফলাফলগুলি উপস্থিত হয়। সেলুলাইট সবসময় অদৃশ্য হয়ে যায় না, তবে ত্বক এখনও মসৃণ এবং আরও ইলাস্টিক হয়ে ওঠে। সুবিধার মধ্যে রয়েছে ন্যূনতম ত্বকের আঘাত এবং কোন ক্ষত নেই বাড়িতে ব্যবহার এবং একটি ভাল মাস্টার সঙ্গে সেলুন উভয়. আরেকটি ইতিবাচক পয়েন্ট পদ্ধতির পরে প্রয়োগ করা প্রসাধনী পণ্যের প্রভাব বৃদ্ধি করা।