সমস্ত পারকাশন ম্যাসাজার সম্পর্কে
পারকাশন ম্যাসাজারগুলি বিভিন্ন কারণে খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এই ডিভাইসগুলি বিভিন্ন পেশীর কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তারা উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয় এবং অন্যান্য ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সংখ্যা রয়েছে।
আজ, বাজার প্রতিটি স্বাদের জন্য ম্যাসেজ বন্দুকের জন্য প্রচুর বিকল্প সরবরাহ করে। নিবন্ধে আপনি তাদের বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধার সাথে পরিচিত হতে পারেন, সেইসাথে নির্বাচনের মানদণ্ড এবং অপারেটিং নিয়ম সম্পর্কে জানতে পারেন।
এটা কি?
ম্যাসেজ বন্দুক একটি বহনযোগ্য বৈদ্যুতিক ডিভাইস যা শরীরের বিভিন্ন অংশে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।. পারকিউশন প্রভাবের প্রধান বৈশিষ্ট্য কম্পন নয়, এবং বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সিতে নরম বিটে. এটির জন্য ধন্যবাদ, গভীর পেশীগুলির উপর প্রভাব যতটা সম্ভব কার্যকর হবে। ডিভাইসটি বিনিময়যোগ্য অগ্রভাগ দিয়ে সজ্জিত এবং ট্যাপ করার গতি এবং প্রভাবের তীব্রতার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন মোডে কাজ করতে পারে।
ডিভাইসের প্রধান কাজ হল রক্ত প্রবাহের গতি বাড়ানো। এটি আপনাকে পেশী শিথিল করতে, স্ট্রেস উপশম করতে, বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করতে এবং একটি কঠিন ওয়ার্কআউট বা আঘাত থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে দেয়। এটা বলা নিরাপদ পারকাশন ম্যাসাজার পেশাদার এবং নবীন ক্রীড়াবিদদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে।
ইউনিটের আরেকটি সুবিধা হল সেলুলাইটের বিরুদ্ধে যুদ্ধ: ছন্দবদ্ধ ট্যাপিং ফ্যাটি টিস্যুর গঠনকে ধ্বংস করে, তাই আপনি "কমলার খোসা" থেকে বহুগুণ দ্রুত পরিত্রাণ পেতে পারেন। ডিভাইসটির উচ্চ শক্তি রয়েছে, যা মডেলের বৈশিষ্ট্যগুলির বর্ণনায় নির্দেশিত হয়। প্রচলিত ম্যাসেজের তুলনায়, সেশনের সময়কাল অনেক কম, তবে কার্যকারিতা কোনওভাবেই প্রথাগত বিশেষজ্ঞের পরিষেবার চেয়ে নিকৃষ্ট নয়। ডিভাইসটি শান্তভাবে কাজ করে, অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না, এটি আপনার হাতে রাখা সুবিধাজনক। অবশ্যই, অনেকেই এই জাতীয় ডিভাইসের সাথে ম্যাসেজের সুবিধা এবং ক্ষতির বিষয়ে আগ্রহী, তাই এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে পদ্ধতিটি শুরু করার আগে অবশ্যই অধ্যয়ন করা উচিত এমন উভয় ইঙ্গিত এবং contraindication রয়েছে।
শরীরের কিছু অংশ অবশ্যই ম্যাসেজ বন্দুকের সংস্পর্শে আসবে না। কিছু ভোক্তা একটি পারকাশন ম্যাসাজারের উচ্চ খরচে সন্তুষ্ট নয়, তবে এটি সমস্ত তালিকাভুক্ত সুবিধার দ্বারা সম্পূর্ণরূপে ন্যায়সঙ্গত।
ইঙ্গিত এবং contraindications
ম্যাসাজার ব্যবহারের জন্য প্রধান ইঙ্গিতগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রশিক্ষণের পরে পেশীতে টান এবং ব্যথা উপশমের জন্য পারকাশন ডিভাইস কার্যকর. এটি রক্ত প্রবাহ এবং বিপাক উন্নত করতে এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। তদতিরিক্ত, এটি অনুশীলনে প্রমাণিত হয়েছে যে পারকাশন ম্যাসেজের সাহায্যে, শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় পেশীগুলিতে জমে থাকা টক্সিনগুলি সরানো হয়। পিঞ্চড স্নায়ু শেষ এবং পেশীগুলির কার্যক্ষমতা পুনরুদ্ধারের জন্য ডিভাইসটি অপরিহার্য হবে।
ডিভাইসটি প্রায়শই এমন রোগীদের জন্য নির্ধারিত হয় যাদের আঘাত এবং অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসনের সময় প্রয়োজন, কারণ এটি ত্বকে দাগের গঠন প্রতিরোধ করতে সক্ষম। বদহজম এবং অনিদ্রার ক্ষেত্রে, ম্যাসাজার দ্রুত শরীরকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করবে। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করবে, নরম টিস্যু পুনরুদ্ধার করবে, রক্ত প্রবাহ সরবরাহ করবে এবং ত্বককে আরও স্থিতিস্থাপক এবং টোন করবে।
আপনি যদি প্রায়শই পেশী ক্র্যাম্প সম্পর্কে অভিযোগ করেন তবে আপনি নিরাপদে একটি পারকাশন ম্যাসাজার নিতে পারেন এবং শীঘ্রই আপনি এই জাতীয় সমস্যাগুলি ভুলে যাবেন। contraindication হিসাবে, এটি বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু ডিভাইসটি উপকারী নাও হতে পারে, তবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে ক্ষতিকারক। থ্রম্বোসিস, খোলা ক্ষত এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্য ম্যাসাজার নিষিদ্ধ। এবং মাসিক চক্রের সময় গর্ভবতী মহিলাদের এবং মহিলাদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না। ডিভাইসটি হৃৎপিণ্ডের পেশী অঞ্চল, সংবেদনশীল অঞ্চল, মেরুদণ্ড এবং হাড়ের প্রোট্রুশন, সেইসাথে স্পন্দন পয়েন্টগুলি ম্যাসেজ করতে পারে না। যদি পেশীগুলি খুব দুর্বল হয় এবং ত্বক সংবেদনশীল হয় তবে এই ধরনের সমষ্টি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা ভাল।
সেরা মডেলের রেটিং
আপনি যদি ফ্যাসিয়াল ম্যাসেজ করতে চান তবে আপনাকে এমন মডেলগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে যা ইতিমধ্যে ইতিবাচক পর্যালোচনা সংগ্রহ করতে এবং তাদের আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে বাজারে জনপ্রিয়তা অর্জন করতে সক্ষম হয়েছে।
আপনার মনোযোগ শীর্ষ পেশাদার এবং বাজেট massagers আমন্ত্রণ জানানো হয়, তাদের পর্যালোচনা, তুলনা, যা ভবিষ্যতে আপনাকে একটি পছন্দ করতে সাহায্য করতে পারে।
টিম ট্যাম অল নিউ পাওয়ার
সেরাদের র্যাঙ্কিংয়ে, আপনি টিমট্যাম অল নিউ পাওয়ার পারকাশন পিস্তল অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, যার দুটি শক্তি রয়েছে। আপনার হাত দিয়ে ডিভাইসটিকে ধরে রাখতে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করতে আপনাকে বল প্রয়োগ করতে হবে, তবে কয়েকবার পরে এটি শিখতে সহজ হয়। ইউনিটটির দক্ষতা বৃদ্ধি পেয়েছে, এটি একটি ধারণক্ষমতা সম্পন্ন ব্যাটারির জন্য ধন্যবাদ রিচার্জ না করে দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ করে। ম্যাসেজ শান্তভাবে বাহিত হবে, শুরু এক প্রেস পরে শুরু হবে। ডিভাইসটি সহজে সমস্ত প্রয়োজনীয় এলাকার মাধ্যমে কাজ করবে।
প্রস্তুতকারক উপাদান হিসাবে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্লাস্টিক বেছে নিয়েছে।পেশাদার প্রশিক্ষক এবং অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্টরা ডিভাইসটির বিকাশে অংশ নিয়েছিলেন, তাই এটি যে কারও কাছে সুপারিশ করা যেতে পারে। মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে, পেশীগুলি টোন আপ হবে, এবং মাত্র 5 মিনিটের ম্যাসেজ শক্তি পুনরুদ্ধার করবে এবং আপনাকে একটি কঠিন ওয়ার্কআউটের পরে আরাম করতে দেবে।
ইয়ামাগুচি থেরাপি ম্যাসেজ গান
তালিকার পরেই রয়েছে ইয়ামাগুচি থেরাপি ম্যাসেজ গান। এই মডেলটি জনসাধারণের সত্যিকারের প্রিয় হয়ে উঠেছে - এটি রিচার্জ ছাড়াই হালকা, শান্ত এবং দীর্ঘ। ভিতরে একটি শক্তিশালী ব্যাটারি ইনস্টল করা আছে, যা 3 ঘন্টা চার্জ ধরে রাখে। ডিভাইসটি সত্যিই শক্তিশালী, কারণ প্রভাব শক্তি 16 কেজি, যা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। সংস্থাটি সর্বশেষ প্রযুক্তি ব্যবহার করেছে, যার সাহায্যে পেশী শিথিল করা হয়।
ডিভাইসটি 5টি ভিন্ন মোডে কাজ করে, এটি কমপ্যাক্ট, তাই আপনি এটিকে আপনার সাথে জিমে বা ভ্রমণে নিয়ে যেতে পারেন। প্রধান সুবিধার মধ্যে রয়েছে অগ্রভাগের একটি বড় নির্বাচন, একটি স্টোরেজ কেস, দ্রুত চার্জিং, সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ এবং চমৎকার মানের।
Sportneer Percussive ম্যাসেজ বন্দুক
একটি কমপ্যাক্ট আকারে, স্পোর্টনির পারকাসিভ ম্যাসেজ গান দেওয়া হয়। আল্ট্রা-পোর্টেবল ডিভাইসটি বিভিন্ন শক্তির সাথে 5 স্তরে কাজ করে। ব্যাটারি ধারণক্ষমতা সম্পন্ন, তাই বন্দুকটি 5 ঘন্টা পর্যন্ত কাজ করতে সক্ষম। ডিভাইসটি ব্যথার পয়েন্ট এবং ব্যথাহীন পেশীগুলির কাজ করার জন্য উপযুক্ত।. কিটটিতে 6টি মাথার অগ্রভাগ রয়েছে, কিছু ধাতব টিপস দিয়ে সজ্জিত, তাই সেগুলি অপরিহার্য তেল বা ব্যথানাশক দিয়ে ম্যাসেজ করা যেতে পারে।
ডিভাইসটি নীরবে কাজ করে, তাই এটি কাছাকাছি যারা আছে তাদের বিরক্ত করবে না।
ওয়াহল ডিপ টিস্যু পারকাশন থেরাপিউটিক ম্যাসাজার
বাজেট মডেলটিতে রয়েছে ওয়াহল ডিপ টিস্যু পারকাশন থেরাপিউটিক ম্যাসাজার, যার 4টি অগ্রভাগ রয়েছে, তাদের মধ্যে কিছু পিঠের নীচে এবং হ্যামস্ট্রিংয়ের সাথে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।ডিভাইসটি একটি দীর্ঘ হ্যান্ডেল দিয়ে সজ্জিত, যাতে আপনি সহজেই হার্ড-টু-নাগালের জায়গাগুলি ম্যাসেজ করতে পারেন। বন্দুকটি মেইনস চালিত, তবে আপনি যদি জিমে বা বাড়িতে এটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন তবে এটি একটি ছোটখাট ত্রুটি।
Achedaway
Achedaway ভাইব্রেটর সহজে এবং শান্তভাবে কাজ করে, ব্যবহারকারী তার বিবেচনার ভিত্তিতে গতি এবং কম্পনের তীব্রতার একটি বেছে নিতে পারেন। এই ম্যাসাজারের জন্য ধন্যবাদ, আপনি কেবল পেশীগুলিকে জাগিয়ে তুলতে পারবেন না, এমনকি ফ্যাসিয়া ছেড়ে দিতে পারবেন, টিস্যুগুলিকে কাজ করতে পারবেন এবং ওয়ার্কআউটের পরে উত্তেজনা উপশম করতে পারবেন। এটি একটি ব্যয়বহুল সরঞ্জাম, তবে এটি কাজটি ভাল করে। ম্যাসাজারটি সূক্ষ্ম পেশীগুলির সাথে কাজ করার জন্য উপযুক্ত, তাই এটিকে সর্বজনীন বলা যেতে পারে।
হাইপারিস হাইপারভোল্ট প্লাস
আপনি যদি সবচেয়ে শান্ত ডিভাইসটি খুঁজছেন, তাহলে হাইপারিস হাইপারভোল্ট প্লাস ছাড়া আর তাকাবেন না। এই পারকাশন বন্দুক ওজন কমাতে সাহায্য করবে এবং ওয়ার্কআউটের পরে শক্তি পুনরুদ্ধার করবে। এটি উদ্ভাবনী প্রযুক্তি ব্যবহার করে, বেশ কয়েকটি অগ্রভাগ, যার মধ্যে এমন কিছু রয়েছে যা কাঁধের ব্লেডের মধ্যবর্তী অঞ্চলটি কাজ করার জন্য দুর্দান্ত। আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী যন্ত্রটিকে টেইলার করার জন্য আপনি পাঁচটি পাওয়ার সেটিংস থেকে বেছে নিতে পারেন।
ফেইউ কিকা
পরবর্তী শক্তিশালী ইউনিট - Feiyu Kica - প্রতি মিনিটে 3800 ট্যাপ পর্যন্ত সঞ্চালন করে, এবং এটি খুব নিবিড়। এই জাতীয় ডিভাইস ব্যায়ামের পরে পেশী শিথিল করার জন্য দরকারী, চাপ উপশম এবং ব্যথা পয়েন্ট কাজ করার জন্য মহান. পারকাশন ম্যাসাজারের প্রচুর চাহিদা রয়েছে, 5 মিনিট পরে আপনি হালকাতা এবং শক্তির ঢেউ অনুভব করবেন। পদ্ধতিটি একজন পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে দেখাকে প্রতিস্থাপন করে, ডিভাইসটি কোচ, ক্রীড়াবিদ এবং যারা বসে থাকা জীবনযাপন করেন তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়।
ফেইউ টেক
একই কোম্পানি আরেকটি Feiyu টেক ম্যাসাজার অফার করে যা প্রদর্শন করে বহুমুখিতা এবং দক্ষতা. সেটিংসের জন্য ধন্যবাদ, আপনি সর্বোত্তম মোড চয়ন করতে পারেন। এটি একটি কমপ্যাক্ট ডিভাইস যার সহজ নিয়ন্ত্রণ এবং 4 গতি। স্লিপ না থাকার কারণে এটি আপনার হাতে ধরে রাখা আরামদায়ক। ম্যাসাজারটি নির্ভরযোগ্য এবং টেকসই উপকরণ দিয়ে তৈরি, কিটটিতে বড় পেশীগুলির সাথে কাজ করার জন্য একটি বল সংযুক্তি, কোয়াড্রিসেপ এবং ট্র্যাপিজিয়াস পেশীগুলির জন্য ডিজাইন করা একটি কাঁটা, একটি বুলেট টেন্ডন, গোড়ালি, পা এবং মেরিডিয়ানগুলিকে প্রভাবিত করে এবং একটি ডিস্ক শিথিলকরণ এবং আকারকে উত্সাহ দেয়। শরীরের বিভিন্ন অংশ। আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারি যে এটি কোম্পানির একটি সর্বজনীন উন্নয়ন যা সবচেয়ে বেশি চাহিদা সম্পন্ন গ্রাহকদের জন্য উপযুক্ত হবে।
BLACKROLL TMX ট্রিগার
পুরো শরীরের একটি পয়েন্ট ম্যাসেজের জন্য, আপনি BLACKROLL TMX ট্রিগার চয়ন করতে পারেন। আপনি যদি দীর্ঘকাল ধরে আপনার পেশীতে কিছুটা টান অনুভব করেন এবং ব্যথাযুক্ত অঞ্চলগুলি থাকে তবে এই জাতীয় ডিভাইসের সাথে কাজ করলে অনেক সুবিধা হবে। ডিভাইসটির জন্য ধন্যবাদ, টিস্যু পুনর্জন্ম ত্বরান্বিত হয়, ফোলাভাব অদৃশ্য হয়ে যায়, রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় এবং ব্যথা সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়। ম্যাসাজারের প্রধান সুবিধার মধ্যে রয়েছে স্থায়িত্ব, হালকা ওজন, সহজ প্রয়োগ এবং সুবিধা।
আপনি যদি কম্পিউটারে অনেক সময় ব্যয় করেন এবং জিমে যাওয়ার বা সম্পূর্ণ ব্যায়াম করার কোনও উপায় না থাকে তবে আপনি এমন একটি ইউনিট কিনতে পারেন যা কয়েক মিনিটের মধ্যে শক্তি পুনরুদ্ধার করবে এবং আপনাকে ব্যথা ভুলে যেতে সহায়তা করবে।
এটি লক্ষ করা উচিত যে ম্যাসাজারটি ট্রিগার পয়েন্টগুলির সাথে মোকাবিলা করে, তাই এটি পেশী ব্যথা উপশম করতে, নির্দিষ্ট অঞ্চলের চিকিত্সা করতে এবং এমনকি উত্তেজনা রোধ করতে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বুস্টার M2
বুস্টার M2 মাসল পারকাশন গান অনেক ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া অর্জন করেছে। এটি ভাল লিম্ফ সঞ্চালন প্রচার করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।এই জাতীয় ডিভাইসের সাহায্যে, আপনি ওয়ার্কআউট বা শারীরিক আঘাতের পরে অনেক দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারেন। ম্যাসেজ থেরাপিউটিক এবং প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়। এটি একটি বেতার কম্পন ইউনিট যা ল্যাকটিক অ্যাসিড ভেঙে দেয়, নরম টিস্যুগুলির অবস্থার উন্নতি করে এবং স্বন উন্নত করে।
এটা উল্লেখ করা উচিত যে এই মডেলটি সক্রিয়ভাবে পুনর্বাসন কেন্দ্র, বিউটি পার্লার এবং পেশাদার জিমে ব্যবহৃত হয়। এমনকি পেশীগুলিকে উষ্ণ করার এবং লোডের জন্য প্রস্তুত করার জন্য প্রশিক্ষণের আগে ডিভাইসটি ব্যবহার করা যেতে পারে। স্বয়ংক্রিয় মোডগুলির মধ্যে রয়েছে স্যাঁতসেঁতে কম্পন, তরঙ্গ এবং বৃদ্ধি।
কার্বন প্রো
কার্বন প্রো মডেলটি বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ এবং বিভিন্ন স্ট্রোকের তীব্রতার একটি পছন্দ প্রদান করে। ডিভাইস বিভিন্ন অগ্রভাগ সঙ্গে আসে, 20 গতি আছে. ডিভাইসটি কমপ্যাক্ট, তাই আপনি এটিকে প্রশিক্ষণে নিয়ে যেতে পারেন। ম্যাসাজার শান্তভাবে কাজ করে, কিন্তু কার্যকরভাবে, এবং একটি সাশ্রয়ী মূল্যের মূল্যে দেওয়া হয়। এটি একটি ব্যাটারি ইউনিট যা 6 ঘন্টা পর্যন্ত নেটওয়ার্কের সাথে সংযোগ ছাড়াই কাজ করতে পারে৷
পছন্দের গোপনীয়তা
একটি পেশী ম্যাসেজার চয়ন করতে, আপনাকে বেশ কয়েকটি বিবরণ বিবেচনা করতে হবে এবং প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি সাবধানে অধ্যয়ন করতে হবে। কিন্তু প্রথমে, ডিভাইস থেকে আপনি ঠিক কী পেতে চান তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ: এটি একটি ক্রীড়া ইউনিট বা হোম, চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের জন্য বা স্বর হওয়া উচিত। একটি ডিভাইস খোঁজার সময় প্রধান মানদণ্ড হল শক্তি এবং গতি।
এখানে আপনার শরীরের বৈশিষ্ট্য, ব্যথা থ্রেশহোল্ড এবং ম্যাসেজে পছন্দগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু কেউ হার্ড পছন্দ করে, এবং কেউ একটি শক্তিশালী লোড এবং তীব্র লঘুপাত সহ্য করতে পারে না। ডিভাইসে মনোযোগ দিন, যার 2টিরও বেশি মোড রয়েছে, যাতে আপনি আঘাতের শক্তি চয়ন করতে পারেন।
নড়াচড়ার ধরন একটি ভূমিকা পালন করে, কারণ ম্যাসাজার কম্পন বা টোকা দিতে পারে। বহনযোগ্যতার জন্য, এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচক নয়, বিশেষত যদি আপনি রাস্তায় এবং মেইন থেকে দূরে ডিভাইসটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা না করেন। এমন একটি ডিভাইস চয়ন করুন যা বেশ কয়েকটি অগ্রভাগ সহ আসে, সেইসাথে স্টোরেজ এবং পরিবহনের জন্য একটি কেস, বিশেষত যদি ডিভাইসটি ভারী হয়। ব্যাটারি চালিত ইউনিটগুলির একটি ভাল ব্যাটারি ক্ষমতা থাকতে হবে, এটি চার্জের সময়কালের পাশাপাশি ডিভাইসের জীবনকে প্রভাবিত করবে।
যদি আমরা খরচ সম্পর্কে কথা বলি, প্রত্যেকের নিজস্ব ক্ষমতা রয়েছে, উপরন্তু, এই ধরনের বিস্তৃত পরিসরের জন্য ধন্যবাদ, আজ বাজারে শালীন বাজেট মডেল রয়েছে যা একটি চমৎকার কাজ করে। অনেক পেশাদার ব্যয়বহুল ইউনিটগুলিতে মনোযোগ দেয়, কারণ তাদের আরও ফাংশন রয়েছে, সবকিছুই স্বতন্ত্র।
আপনি যদি এটিকে একটি দৃষ্টিকোণ সহ গ্রহণ করেন তবে বিভিন্ন গতির সাথে একটি উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি ডিভাইসে থাকা ভাল যাতে আপনি ম্যাসেজটি বৈচিত্র্যময় করতে পারেন।
ব্যবহারবিধি?
প্রতিটি ম্যাসাজার নির্দেশাবলীর সাথে আসে, তাই প্রক্রিয়া শুরু করার আগে আপনাকে এটি অধ্যয়ন করতে হবে। অনেকগুলি সুপারিশ রয়েছে যা আপনাকে সর্বাধিক প্রভাব পেতে এবং এমনকি প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে সহায়তা করবে। আপনি যে অঞ্চলে কাজ করতে চান তার উপরে টিপটি মসৃণভাবে আঁকতে হবে, আপনি শক্ত চাপ দিতে পারবেন না, আবেগগুলি নিজেরাই পছন্দসই গভীরতায় প্রবেশ করবে। যদি পিণ্ডের মতো একটি বেদনাদায়ক পিণ্ড থাকে, তবে এই জায়গায় কয়েক সেকেন্ডের জন্য স্থির থাকুন, তারপরে আপনি অন্য জায়গায় যেতে পারেন।
ম্যাসেজ করার আগে, আপনাকে স্ট্রোকের গতি চয়ন করতে হবে যা আপনার জন্য সর্বোত্তম এবং তাদের তীব্রতা। আপনার কম শক্তি দিয়ে শুরু করা উচিত, যাতে পেশীগুলির অভ্যস্ত হওয়ার সময় থাকে এবং তারপরে কম্পনের ফ্রিকোয়েন্সি যোগ করুন।প্রক্রিয়া নিজেই উপভোগ করার চেষ্টা করুন, সমস্যা এলাকায় তাড়াহুড়ো, শিথিল এবং কাজ করার প্রয়োজন নেই। দিনে মাত্র 15 মিনিট পেশীর স্বর বাড়াতে এবং অনেক ভালো বোধ করতে যথেষ্ট।
সারসংক্ষেপ, এটা নিশ্চিতভাবে বলা যেতে পারে পারকাশন ম্যাসাজারগুলি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, তারা পেশী থেকে চাপ উপশম করতে পারে, তাদের উষ্ণ করতে পারে এবং শরীরের বিভিন্ন পয়েন্টে ব্যথা পুরোপুরি নির্মূল করতে পারে। এর সাথে, ডিভাইসটি সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, এটি অল্প সময়ের মধ্যে আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করতে শারীরিক কার্যকলাপের সাথে মিলিত হতে পারে। এবং বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সহ এমন বিস্তৃত মডেলের জন্য ধন্যবাদ, প্রত্যেকেরই ব্যক্তিগত প্রয়োজনীয়তা, আর্থিক ক্ষমতা এবং পরামিতিগুলির জন্য একটি ম্যাসাজার বেছে নেওয়ার সুযোগ রয়েছে।
প্রধান জিনিসটি ডিভাইসের গুণমান, নির্ভরযোগ্যতা এবং দক্ষতা নিশ্চিত করা এবং তারপরে এটি লক্ষ্য অর্জনে একটি দরকারী সহায়ক হয়ে উঠবে। আপনি একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ বা শুধুমাত্র একটি ম্যাসেজ প্রেমী হতে পারেন, তবে এই জাতীয় ইউনিট কেনা আপনার নিজের স্বাস্থ্যের জন্য একটি লাভজনক বিনিয়োগ হবে।