ব্যাক ম্যাসাজার বেছে নেওয়া এবং ব্যবহার করা

জীবনের আধুনিক পাগল ছন্দে, মানুষ প্রায়ই যথেষ্ট ভাল বিশ্রাম নেই. আপনি একটি ম্যাসেজ রুমে শিথিলকরণ এবং শিথিলকরণে লিপ্ত হতে পারেন, তবে প্রত্যেকেরই একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার সুযোগ নেই। এই ক্ষেত্রে, পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় একটি মানের ম্যাসাজার কেনা হবে। আজকের নিবন্ধে, আমরা পিছনের জন্য দৃষ্টান্তগুলি বেছে নেওয়া এবং ব্যবহার করার বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে সমস্ত কিছু শিখব।

বর্তমানে, মানুষ প্রায়ই যথেষ্ট ভাল বিশ্রাম নেই. প্রায়শই একজন ব্যক্তি দিনের বেলায় সম্পূর্ণ শিথিল হওয়ার স্বপ্ন দেখেন। একটি ভালভাবে সম্পাদিত ব্যাক ম্যাসেজ তাকে এতে সাহায্য করতে পারে। এই পদ্ধতিটি সেই সমস্ত ব্যবহারকারীদের জন্য বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক যারা দিনের বেশিরভাগ সময় মনিটরের সামনে কাটান। একটি আসীন জীবনধারা তার চিহ্ন ছেড়ে দেয়, যা অস্টিওকন্ড্রোসিসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, পিঠে ব্যথা এবং এমনকি মেরুদণ্ডের বক্রতা।

দুর্ভাগ্যবশত, প্রত্যেক ব্যক্তি নিয়মিত তার অফিসে একজন পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে দেখা করতে পারে না। যাইহোক, এটি একটি গুণগত পদ্ধতি প্রত্যাখ্যান করার কারণ হিসাবে কাজ করে না। আপনি একটি ব্র্যান্ডেড ব্যাক ম্যাসাজার কিনে সমস্যার সমাধান করতে পারেন।

আপনি এই জাতীয় ডিভাইসের জন্য কেনাকাটা করার আগে, এটির ব্যবহারের জন্য প্রেসক্রিপশন এবং contraindicationগুলি কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, আমরা খুঁজে বের করি যে পিছনের জন্য একটি ম্যাসেজ ডিভাইস নির্বাচন এবং পরিচালনার জন্য একটি ইঙ্গিত হিসাবে কাজ করে।

• Osteochondrosis আধুনিক মানুষের একটি খুব সাধারণ সমস্যা। যদি এই অসুস্থতা দেখা দেয়, তাহলে আপনি নিরাপদে আপনার পিঠের সাথে কাজ করার জন্য একটি ম্যাসেজার কিনতে পারেন।
• যদি একটি বাত প্রকৃতির সমস্যা থাকে, তাহলে একটি আধুনিক ব্যাক ম্যাসাজারও নিরাপদে নির্বাচন করা যেতে পারে। অবশ্যই, এটি করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• কলার জোনের পেশীগুলির টান একজন ব্যক্তির অনেক অসুবিধা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনি একটি মান ম্যাসাজার চয়ন করতে পারেন।
• আধুনিক ম্যাসেজ ডিভাইস ব্যবহারের জন্য অস্টিওপোরোসিস একটি ইঙ্গিত।
• বিশেষজ্ঞরা ব্যাক ম্যাসাজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন যদি একজন ব্যক্তি ঘাড়ে, পিঠে এবং ঘাড়ে বারবার খিঁচুনি এবং ব্যথায় ভোগেন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং তারপরে একটি ম্যাসাজার নির্বাচন করা উচিত। আসল বিষয়টি হ'ল এই পরিস্থিতিতে স্ব-ম্যাসেজ সবাইকে দেখানো হয় না।
• নির্দিষ্ট ধরণের মেরুদণ্ডের বিকৃতি একটি উচ্চ-মানের ব্যাক ম্যাসাজার বেছে নেওয়ার জন্য একটি ইঙ্গিত হিসাবে কাজ করে।
• যদি একজন ব্যক্তি ক্লান্তি এবং "ভাঙ্গা" এর ধ্রুবক অনুভূতিতে ভোগেন, তবে তাকে আধুনিক ম্যাসাজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• ইঙ্গিত একটি আসীন জীবনধারা.
• সক্রিয় ক্রীড়া কার্যক্রমের সাথে, এটি ম্যাসেজ ডিভাইসগুলি ব্যবহার করারও সুপারিশ করা হয়।
• ব্যাক ম্যাসাজার ব্যবহারের জন্য একটি ইঙ্গিত হল ফোলাভাব দূর করা।
• আপনার যদি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করার প্রয়োজন হয় তবে একটি ব্যাক ম্যাসাজার খুব দরকারী হবে।
• ইঙ্গিত হল আকুপাংচার পয়েন্ট উদ্দীপিত করার প্রয়োজন।

একটি ব্যাক ম্যাসাজার কেনার আগে, এর ব্যবহারের জন্য contraindication তালিকা পড়তে ভুলবেন না।

• যদি একজন ব্যক্তি হার্ট বা রক্তচাপের সমস্যায় ভুগে থাকেন তবে এটি ম্যাসাজার ব্যবহার করার জন্য contraindicated হয়।
• যদি একটি ভার্টিব্রাল হার্নিয়া থাকে, তবে ম্যাসেজ ডিভাইসগুলি কোনও ক্ষেত্রেই ব্যবহার করা উচিত নয়।
• একটি গুরুতর contraindication হল যে কোনো প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যা ভার্টিব্রাল ডিস্কে ঘটে।
• যাদের অনাক্রম্যতা কমে গেছে তাদের ব্যাক ম্যাসেজ ডিভাইস ব্যবহার করতে দৃঢ়ভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়।
• সর্দি সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের মুহূর্ত পর্যন্ত ব্যাক ম্যাসেজ স্থগিত করার একটি গুরুতর কারণ।
• যদি একজন ব্যক্তি শ্বাসযন্ত্রের ক্রিয়াকলাপের সাথে যুক্ত রোগে ভোগেন, তবে তাকে বাড়িতে স্ব-ম্যাসেজ করাও নিষিদ্ধ।
• গুরুতর কিডনি রোগের ক্ষেত্রে, কোনো ব্যাক ম্যাসাজার ব্যবহার অনুমোদিত নয়।
• ভেরিকোজ শিরাগুলির সাথে স্ব-ম্যাসেজ করা অবাঞ্ছিত।
• কোনো স্থানীয়করণের টিউমার এবং ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজম আধুনিক ডিভাইস ব্যবহার করে বাড়ির শিথিলতা প্রত্যাখ্যান করার একটি গুরুতর কারণ।
• যদি কোনও ব্যক্তি ত্বকের রোগে ভুগে থাকেন, তার পুষ্পযুক্ত গঠন থাকে তবে ম্যাসাজারগুলি ব্যবহার না করাই ভাল। এগুলি পুস্টুলসের ক্ষতি করতে পারে, যা পরে অনেক জটিলতা সৃষ্টি করে।
• ইঙ্গিতগুলিতে অস্টিওপোরোসিস নির্দেশিত হয়েছিল, তবে, বড় রোলার মডেলের ক্ষেত্রে, এই রোগটি একটি contraindication।আর্থ্রাইটিস এবং আর্থ্রোসিস এই ধরনের ম্যাসাজার ব্যবহারের জন্য contraindication হিসাবে কাজ করে।
• পিঠের জন্য শিথিলকরণ ডিভাইসগুলি থ্রম্বোসিসের জন্য দৃঢ়ভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়।

আজ দোকানে আপনি ফিরে massagers মডেলের একটি বিশাল বৈচিত্র্য খুঁজে পেতে পারেন. তাদের মধ্যে, অনেক অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য সহ সহজ এবং সবচেয়ে ব্যয়বহুল উভয় মডেল আছে। এর পিছনের জন্য আধুনিক ম্যাসেজ ডিভাইসের বিভিন্ন ধরনের ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেওয়া যাক।

যান্ত্রিক মডেলগুলি দীর্ঘদিন ধরে খুব জনপ্রিয়। তারা বেশ সস্তা, বিস্তৃত পরিসরে উপস্থাপিত। হ্যান্ড ম্যাসাজারটি রাবারাইজড উপাদান, টেকসই প্লাস্টিকের তৈরি হতে পারে। কিন্তু কাঠের কপি বিশেষভাবে জনপ্রিয়। কাঠের মডেলগুলি তাদের প্লাস্টিকের প্রতিরূপের তুলনায় অনেক বেশি সাধারণ।

পিঠের জন্য হ্যান্ড ম্যাসাজারগুলি অত্যন্ত সহজ এবং ব্যবহার করা সহজ। প্রায়শই এটি একটি রোলার ডিভাইস, যা হাত দ্বারা পরিচালিত হয়। এই ধরনের পণ্য সঙ্গে, আপনি সহজেই রক্ত ​​​​ছত্রভঙ্গ করতে পারেন। এই ধরনের দৃষ্টান্তগুলির অসুবিধা হল যে তাদের সাথে নির্দিষ্ট এলাকায় ম্যাসেজ করতে খুব দীর্ঘ সময় লাগে, অতিরিক্ত প্রচেষ্টা প্রয়োজন। প্রায়শই, হাত এবং ব্যান্ড ম্যাসাজারগুলি কয়েকটি ব্যবহারের পরে পায়খানার উপরের তাকটিতে যায়, যেখানে তারা দ্রুত ভুলে যায়।

আরও জনপ্রিয় সর্বজনীন নমুনা। আজ, সুপরিচিত নির্মাতারা কম্পন, পালস, শক, চৌম্বক এবং অন্যান্য অনেক ধরণের বৈদ্যুতিক ম্যাসাজার তৈরি করে।

বৈদ্যুতিক ডিভাইসগুলি ভাল কারণ সেগুলি ব্যবহার করার সময়, লোকেদের তাদের শক্তি নষ্ট করতে হবে না, যেহেতু কাজের পৃষ্ঠতলগুলি টিপতে এবং ইন্ডেন্ট করার দরকার নেই। আপনাকে কেবল ডিভাইসটিকে মেইনগুলির সাথে সংযুক্ত করতে হবে এবং বোতাম টিপুন। যদি মডেলটি ব্যাটারি উত্স দ্বারা চালিত হয়, তাহলে চার্জ স্তর নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

বিবেচিত ডিভাইসগুলি তাদের গঠন এবং ব্যবহারের উদ্দেশ্যের উপর ভিত্তি করে অতিরিক্ত উপ-প্রজাতিতে বিভক্ত।

• কেপ ম্যাসাজার। এই জাতগুলি সবচেয়ে কার্যকর, contraindications অনুপস্থিতিতে শুধুমাত্র ইতিবাচক ফলাফল আনা। এগুলি একটি কেপ আকারে উত্পাদিত হয়, যা কোনও চেয়ার বা আর্মচেয়ারকে একটি ম্যাসেজে পরিণত করতে পারে। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি কেবল বাড়িতেই নয়, অফিসে এমনকি গাড়িতেও ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক। কেপ ম্যাসাজাররা একই সাথে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ অঞ্চল ম্যাসেজ করে: সার্ভিকাল অঞ্চল, পিঠের উপরের অংশ, পিঠের নীচের অংশ, উরু এবং নিতম্ব।

• ভেস্ট। ক্লাসিক সংস্করণে, এই ম্যাসেজ ডিভাইসগুলি ঘাড়ের চারপাশে পরিধান করা প্রয়োজন, তবে, অনুরূপ মডেলগুলি অন্যান্য এলাকায় ম্যাসেজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ন্যস্ত করা এছাড়াও বাড়িতে এবং অফিস উভয় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত.

• রোলার (বালিশ)। আজ, এই ধরনের ম্যাসাজার বিভিন্ন বৈচিত্রে পাওয়া যায়। ম্যাসেজ রোলারগুলি সার্ভিকাল এবং কটিদেশীয় অঞ্চলগুলির সাথে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি একটি কলার বা ব্যাগ-বেল্ট মত শরীরের উপর স্থির হয় যে এই ধরনের বৈচিত্র্য খুঁজে পেতে পারেন.

যে কোনও ধরণের আধুনিক ম্যাসেজ ডিভাইসগুলি গরম করার সাথে সম্পূরক হতে পারে।

ম্যাসাজারগুলির বৈদ্যুতিক মডেলগুলিও একটি নির্দিষ্ট ধরণের ম্যাসেজের উপর ভিত্তি করে বিভক্ত।

• বেলন. এই ধরনের জাতগুলি আরও স্পষ্ট যান্ত্রিক প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাতের চাপের অনুরূপ। পিঠের জন্য রোলার ইলেকট্রিক ম্যাসাজারগুলি কাজ করে এবং টানটান পেশীগুলিকে অনেক গুণ ভাল শিথিল করে, আপনাকে ক্ল্যাম্প থেকে মুক্তি পেতে দেয় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়তা করে।
• ভাইব্রেটিং। আজ, এই ধরনের ম্যাসাজার অনেক বিশ্ব বিখ্যাত ব্র্যান্ড দ্বারা উত্পাদিত হয়। ডিভাইসের অপারেশন কম্পনের উপর ভিত্তি করে। প্রশ্নে থাকা ডিভাইসগুলি পিছনের দিকে আলতো করে এবং মৃদুভাবে কাজ করে। কর্মক্ষেত্রে একটি স্নায়বিক দিনের পরে সম্পূর্ণ শিথিলকরণ, চাপ উপশমের জন্য আদর্শ।

ম্যাসাজারদের জন্য উভয় বিকল্পই আজ একটি সমৃদ্ধ ভাণ্ডারে উপস্থাপিত হয়। এদের অধিকাংশই আকারে অপেক্ষাকৃত ছোট। এটির জন্য ধন্যবাদ, পণ্যগুলি আপনার সাথে কাজ করতে বা রাস্তায় নেওয়া যেতে পারে।

জাপানি, চীনা, কোরিয়ান, জার্মান এবং আমেরিকান নির্মাতাদের দ্বারা উত্পাদিত ব্র্যান্ডেড ব্যাক ম্যাসাজারগুলির প্রচুর চাহিদা রয়েছে। শীর্ষস্থানীয় সেরা ডিভাইসগুলি বিবেচনা করুন যেগুলি সম্পর্কে লোকেরা বেশিরভাগ ইতিবাচক পর্যালোচনা ছেড়ে দেয়।

• এমএ 4301 "ক্রেট"। একটি খুব সাধারণ ম্যানুয়াল ম্যাসাজার যা কেবল পিছনে নয়, বাহু, পা, পেট, নিতম্বও ম্যাসেজ করতে পারে। এই আইটেমটি প্রাকৃতিক কাঠ থেকে তৈরি করা হয়। এর ডিজাইনে ছোট সুই রোলার রয়েছে।পণ্যটি রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে, টোন দেয় এবং পেশী শিথিল করে। এই কপিটি বেশ সস্তা। এটি অ্যারোমাথেরাপির সাথে সম্পূরক হতে পারে, কারণ এটি বার্চ দিয়ে তৈরি।

• "ডলফিন" AMG 6093 Cezatone. একটি কমপ্যাক্ট ডলফিনের আকারে তৈরি আসল ম্যাসাজার। মডেলটি বিভিন্ন মোডে কাজ করতে পারে, এটি কার্যকরী বিনিময়যোগ্য অগ্রভাগ দিয়ে সম্পন্ন হয়। ডিভাইসটি খুব কার্যকর কাজ প্রদর্শন করে, এটি সস্তা।

• ম্যাসেজ স্বর্গ একটি আসল রোবট ম্যাসাজার যা কার্যকরভাবে শরীরকে গুঁড়িয়ে দিতে পারে, পিছনে এবং কাঁধে ম্যাসেজ করতে পারে। এই কমপ্যাক্ট কপি চীনে উত্পাদিত হয়, এটি সস্তা, এটি ব্যাটারিতে চলে। পণ্য উজ্জ্বল রং এবং মজার চেহারা সঙ্গে মনোযোগ আকর্ষণ.

• ব্র্যাডেক্স KZ0301। তুলনামূলকভাবে সস্তা, কিন্তু খুব কার্যকর মডেল। বেশ কিছু অপারেটিং মোড দেওয়া হয়। এই ম্যাসাজার ব্যবহার করে, আপনি অল্প সময়ের মধ্যে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারেন। ডিভাইসটি শক্তিশালী এবং ব্যবহারিক উপকরণ দিয়ে তৈরি যা একেবারে নিরাপদ।

• স্ট্রোম পিছনে এবং ঘাড় ম্যাসেজ করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এই বৈদ্যুতিক ম্যাসাজারটি Shiatsu ম্যাসেজের নীতিতে কাজ করে। এটি ইকো-চামড়া, ধাতু এবং প্লাস্টিকের উপাদানগুলির সংমিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়। একটি গরম করার বিকল্প আছে, স্বয়ংক্রিয় শাটডাউন সেট করা আছে।

• RA-342 রিস্টার্ট করুন। একটি বহুমুখী এবং অত্যন্ত সহজে ব্যবহারযোগ্য ডিভাইস যা আপনার পিঠকে বিভিন্ন মোডে ম্যাসেজ করতে পারে। একটি ওয়ার্ম-আপ ফাংশন প্রদান করে। ব্যবহারকারী স্বাধীনভাবে ম্যাসেজ করা এলাকায় ডিভাইসের প্রভাবের তীব্রতা পরিবর্তন করতে পারেন।

• গেস ট্যাপ প্রো। গোলাকার আকৃতির মডেল, কালো রঙে কৃত্রিম চামড়া দিয়ে তৈরি। ডিভাইসটির ডিজাইনে পাতলা স্ট্র্যাপ রয়েছে। পিছনে এবং কাঁধে এক্সপোজারের তীব্রতার 12টি স্তর রয়েছে।এখানে নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা অন্তর্নির্মিত এবং খুব সহজ।

• ব্র্যাডেক্স কেজেড 0479। কমপ্যাক্ট রোলার ডিভাইস যা পুরোপুরি পিছনে ম্যাসেজ করে। ডিভাইসটি গাড়িতে ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এটি একটি বিশেষ অ্যাডাপ্টারের সাথে আসে। এটি একটি গরম ফাংশন আছে. প্রশ্নে থাকা ডিভাইসটি উচ্চ-মানের এবং নির্ভরযোগ্য উপকরণ দিয়ে তৈরি: ধাতু, প্লাস্টিক, ঘন টেক্সটাইল।

• Planta MSH-400 TIBET মাস্টার। ইউনিভার্সাল মডেল, যেখানে প্রয়োজনে বলের উপাদানগুলির ঘূর্ণনের দিক পরিবর্তন করা যেতে পারে। ম্যাসাজারটি গাড়ির অভ্যন্তরে ব্যবহারের জন্য সুবিধাজনক, এটি ব্যবহারিক এবং টেকসই উপকরণ দিয়ে তৈরি। একটি গরম করার বিকল্প আছে।

• মেডিটেক KBB-1000। অস্টিওকোন্ড্রোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য একটি আদর্শ মডেল। একটি সিগারেট লাইটার থেকে অপারেট করা যেতে পারে. পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপিস্টের কাজকে অনুকরণ করে পুরোপুরি পিঠে আঁটি দেয়। ডিভাইসটি দুটি ভিন্ন মোডে কাজ করতে পারে।

• Xiaomi Mini M1 নেক ম্যাসাজার। একটি সুপরিচিত চীনা প্রস্তুতকারকের থেকে একটি জনপ্রিয় কমপ্যাক্ট মডেল। চমৎকার মানের, হালকা ওজন। বিভিন্ন মোডে কাজ করতে পারেন। এই ম্যাসাজারের ডিজাইনের রোলারগুলি বিভিন্ন দিকে ঘোরে।

• Beurer MG 151. একটি ম্যাসাজারের স্টাইলিশ মডেল, একটি ন্যূনতম ধূসর রঙে তৈরি। মানব শরীরের বিভিন্ন অংশ ম্যাসেজ করার জন্য উপযুক্ত। ম্যাসেজ রোলারের গতিবিধি এখানে ভিন্ন। স্বয়ংক্রিয় শাটডাউন প্রদান করা হয়, আপনি এক্সপোজার তীব্রতা পরিবর্তন করতে পারেন.

• গেস ক্র্যাগেন। একটি কমপ্যাক্ট আকারের আরেকটি উচ্চ মানের ডিভাইস। ম্যাসাজারটি ব্যবহার করা খুব সহজ, এটি বিভিন্ন মোডে কাজ করতে পারে। এটি বহুমুখী এবং তুলনামূলকভাবে সস্তা।ডিভাইসটি একটি প্রচলিত বৈদ্যুতিক নেটওয়ার্ক এবং গাড়ির সিগারেট লাইটার থেকে উভয়ই কাজ করতে পারে।

• Irelax Cezatone AMG395. একটি বহুমুখী ডিভাইস যা কেবল পিছনের জন্য নয়, ঘাড় এবং কাঁধের জন্যও ম্যাসেজ বালিশের বিকল্পগুলিকে একত্রিত করে। মডেলটি শরীরের অন্যান্য অংশের জন্য পোর্টেবল ম্যাসাজার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রশ্নে থাকা নমুনা ব্যবহারকারীদের অনেক আনন্দদায়ক সংবেদন দেয়, পুরোপুরি পেশীগুলিকে আবদ্ধ করে এবং আপনাকে 100% শিথিল করতে দেয়।

• ইয়ামাগুশি ইয়োকি। উচ্চ-মানের মডেল একটি বিশেষ 3D প্রক্রিয়া দিয়ে সজ্জিত যা পেশীগুলিকে ক্যাপচার করে। ম্যাসাজারটি রোলার, একটি উদ্ভাবনী নকশা রয়েছে যা প্রতিটি ব্যক্তির শারীরবৃত্তিকে বিবেচনা করে। একটি চমৎকার থেরাপিউটিক এবং প্রফিল্যাকটিক প্রভাব প্রদর্শন করে। ডিভাইসটি একটি গরম করার বিকল্পের সাথে সম্পূরক হয়, এক্সপোজারের তীব্রতা আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।

• ইয়ামাগুশি অ্যাক্সিম ওয়েভ। অতুলনীয় মানের আউটডোর জাপানি ম্যাসাজার। মডেলটি 4 টি মোডে কাজ করতে পারে, ম্যাসেজের তীব্রতার 3 স্তর রয়েছে। ম্যাসাজার একটি রিমোট কন্ট্রোল দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। অক্ষীয় বাঁকানো ম্যাসেজ প্রদর্শন করতে পারে। পণ্যটি খুব হালকা, নরম এবং আরামদায়ক।

আধুনিক ব্যাক ম্যাসাজারগুলির একটি সমৃদ্ধ ভাণ্ডারে, আপনি সহজেই বিভ্রান্ত হতে পারেন। বিপুল সংখ্যক উচ্চ-মানের এবং কার্যকরী পণ্যগুলির মধ্যে, শুধুমাত্র একটিতে থামানো কঠিন। আসুন নিখুঁত ব্যাক ম্যাসাজার খুঁজে বের করার জন্য প্রধান মানদণ্ড হাইলাইট করা যাক।

• প্রথমে আপনাকে ডিভাইসের ধরন এবং নির্দিষ্ট অঞ্চলগুলি ম্যাসেজ করার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। বিভিন্ন মানুষ বিভিন্ন ডিভাইস ব্যবহার করে আরামদায়ক। কিছু মানুষ রাগ পছন্দ করে, এবং কেউ কেউ কেপ পছন্দ করে।এটি এমন বিকল্পটি বেছে নেওয়া মূল্যবান যা ব্যক্তির কাছে যতটা সম্ভব আরামদায়ক মনে হবে, পিছনের প্রয়োজনীয় অঞ্চলগুলিকে প্রভাবিত করবে।
• আপনি যদি অর্থ ব্যয় করতে না চান তবে আপনি একটি সস্তা ম্যানুয়াল ম্যাসাজার কিনতে পারেন। একটি আরামদায়ক হ্যান্ডেল বা অন্যান্য ধারক সহ কাঠের পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি মনে রাখা উচিত যে এই ক্ষেত্রে পিছনে ম্যাসেজ করা বৈদ্যুতিক প্রতিরূপের তুলনায় কম সুবিধাজনক হবে।
• একটি বৈদ্যুতিক মডেল নির্বাচন করার সময়, আপনি ম্যাসেজ ধরনের মনোযোগ দিতে হবে যার জন্য এটি তীক্ষ্ণ করা হয়। আজ আপনি বিক্রয়ে বহুমুখী ডিভাইসগুলি খুঁজে পেতে পারেন যা একবারে বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ তৈরি করতে পারে।
• ম্যাসাজারের কার্যকারিতার দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সর্বাধিক জনপ্রিয় হল গরম এবং স্বয়ংক্রিয় শাটডাউন সহ বিকল্পগুলি। শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় এবং দরকারী ফাংশন আছে এই ধরনের ডিভাইস কিনতে সুপারিশ করা হয়। কোনও ডিভাইসের জন্য অতিরিক্ত অর্থপ্রদান করার কোনও অর্থ নেই, যার অর্ধেক বিকল্প ব্যবহার করা হবে না।
• ব্যাক ম্যাসাজারের যে কোনও মডেল উচ্চ মানের, ব্যবহারিক, টেকসই উপকরণ দিয়ে তৈরি হওয়া উচিত। তাদের পরিবেশবান্ধব হতে হবে। একটি তীক্ষ্ণ রাসায়নিক গন্ধ ম্যাসাজার থেকে আসা উচিত নয়, এটির নকশায় দ্বিতীয়-দরের কাঁচামালের উপস্থিতি নির্দেশ করে।
• শুধুমাত্র উচ্চ মানের ব্র্যান্ডেড ম্যাসেজ ডিভাইস কেনার জন্য দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়। আপনার এই জাতীয় জিনিস কেনার জন্য সঞ্চয় করা উচিত নয়, কারণ মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
• যে কোনও ধরণের নির্বাচিত ম্যাসেজ যন্ত্রপাতি কেনার আগে সাবধানে পরীক্ষা করা উচিত। ডিভাইসের কোনো ক্ষতি বা ত্রুটি থাকা উচিত নয়। ম্যাসেজারে যদি কোনও ত্রুটি পাওয়া যায় তবে ক্রয়টি প্রত্যাখ্যান করা ভাল।

বাড়িতে যে কোনো ম্যাসেজ ডিভাইস সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে।

আমরা শিখব কিভাবে সঠিকভাবে ব্যাক ম্যাসাজার ব্যবহার করে ব্যথা দূর করার উদাহরণ ব্যবহার করে।

• পিঠে ব্যথার সাথে, ম্যাসাজারের কম্পন সংস্করণটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। আপনি কালশিটে পেশী উপর ডিভাইস অধিষ্ঠিত দ্বারা শুরু করতে হবে. যথেষ্ট 5 মিনিট। এর পরে, আপনাকে একই সময়কালের বিরতি নিতে হবে।
• যদি একজন ব্যক্তি একবারে একাধিক জায়গায় ব্যথা অনুভব করেন, তবে প্রতি 5 মিনিটে তাদের মধ্যে সরানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সাধারণ ম্যানিপুলেশনগুলি পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না উত্তেজনা কমে যায় বা ব্যথা কমে যায়।

যদি ফাংশনগুলির সমৃদ্ধ সেট সহ একটি বৈদ্যুতিক ডিভাইস কেনা হয় তবে এটির সাথে একটি নির্দেশ ম্যানুয়াল অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। পণ্য ব্যবহার করার আগে, সাবধানে ম্যানুয়াল পড়ুন. এটি একটি নির্দিষ্ট ম্যাসাজার মডেলের অপারেশন চলাকালীন দুর্ঘটনাজনিত ভাঙ্গন বা ভুল ক্রিয়াগুলি এড়াবে।

পরবর্তী ভিডিওতে ভাইব্রেশন এবং মাইক্রোকারেন্ট ফাংশন সহ কর্ডাস এবং স্যাক্রাস ডিভাইস সম্পর্কে দরকারী তথ্য।