বাছুরের পেশী জন্য ম্যাসাজার
যদি একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটেন বা বসে থাকেন তবে বাছুরের পেশীগুলি ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই ক্ষেত্রে, পায়ে ক্র্যাম্প বা তীব্র ব্যথা প্রদর্শিত হয়। তদুপরি, যদি কোনও ব্যবস্থা নেওয়া না হয়, তবে ভারী বোঝা ভ্যারোজোজ শিরাগুলির মতো রোগের কারণ হতে পারে। এ ধরনের সমস্যা সমাধানের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো পায়ে ম্যাসাজ করা। আপনি এটি ম্যানুয়ালি করতে পারেন, বা আপনি বাছুরের পেশীগুলির জন্য একটি ম্যাসাজার ব্যবহার করতে পারেন।
সাধারণ বিবরণ
জাপানিরা দীর্ঘকাল ধরে এমন একটি পদ্ধতি নিয়ে এসেছে যা একজন ব্যক্তিকে পেশী ব্যথা থেকে বাঁচাতে পারে - এটি শিয়াতসু কৌশল।
তবে আপনি যদি একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যান, তবে তিনি তার কাজের জন্য একটি পরিপাটি অর্থের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন। প্রত্যেক ব্যক্তি যখনই প্রয়োজন হয় ম্যাসেজ থেরাপিস্টের পরিষেবার জন্য অর্থ প্রদান করতে সক্ষম হয় না।
একটি প্রস্থান আছে: আপনাকে একটি বৈদ্যুতিক ফুট ম্যাসাজার কেনার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। এটি ক্রয় করে, আপনি প্রতিদিন উপভোগ করতে পারেন এবং পেশী ব্যথা থেকে ভুগছেন। একটি ফুট ম্যাসাজার একটি বিশেষ ডিভাইস যা নির্দিষ্ট কম্পনের সাহায্যে বা বেলনের সাহায্যে পেশীতে রক্ত প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, ম্যাসাজারটি কাজে আসবে যদি আপনি:
- একটি পায়ে আঘাত পেয়েছেন এবং দ্রুত অঙ্গের সমস্ত ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে চান;
- স্নায়বিক ব্যথা ভোগ করে;
- আপনি একজন ক্রীড়াবিদ এবং আপনার পা প্রচণ্ড চাপের মধ্যে রয়েছে।
একটি ফুট ম্যাসাজার সুবিধার overestimated করা যাবে না.উদাহরণস্বরূপ, একটি পায়ের ম্যাসেজের সময়, শরীরের অনেকগুলি ফাংশন পুনরুদ্ধার করা হয়, যেহেতু এটি পায়ে রয়েছে যে এর সমস্ত জৈবিক পয়েন্টগুলি অবস্থিত। এছাড়াও, ম্যাসাজার ব্যবহার করে, আপনি নিম্নলিখিত প্রভাবগুলি পাবেন:
- ফোলাভাব এবং ক্লান্তি কেটে যাবে;
- সমতল ফুট সংশোধন করা হবে;
- ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ করা হবে।
ম্যাসাজারগুলি নিম্নলিখিত ধরণের হতে পারে:
- কম্পন প্ল্যাটফর্ম;
- ম্যাসেজের জন্য রোলার;
- পা স্নান;
- কম্প্রেশন বুট।
এই ধরনের ম্যাসাজারগুলির কার্যকারিতা ভিন্ন। ডিভাইসগুলিও তাদের মধ্যে তৈরি করা হয়েছে যা পায়ের পৃষ্ঠের উপর শক্তি, তাপমাত্রা এবং প্রভাবের গতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। যদি আমরা যান্ত্রিক ম্যাসাজার সম্পর্কে কথা বলি, তবে সেগুলি নির্দিষ্ট চাকা নিয়ে গঠিত হতে পারে। এছাড়াও, এই ধরণের ম্যাসাজারগুলি সুই রাগ বা সুই বলের আকারে তৈরি করা হয়।
শীর্ষ মডেল
একটি সম্পূর্ণ ম্যাসেজের জন্য, এমন একটি ডিভাইস চয়ন করা ভাল যা কেবল পা নয়, নীচের অঙ্গের অন্যান্য অংশকেও প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, আপনি নিরাপদে একটি ডিভাইস কিনতে পারেন যার সাহায্যে পা এবং বাছুরের পেশীগুলির সম্পূর্ণ ম্যাসেজ করা হবে। নিম্নলিখিত মডেলগুলি ক্রয় করে এই শর্তটি পূরণ করা যেতে পারে।
- সেলুলেস এমডি। এটি একটি মোটামুটি কমপ্যাক্ট মডেল। এটি রোলার হিসাবে বিবেচিত হয়। পায়ের বাছুর ম্যাসেজ করতে ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, এই মডেল শরীরের অন্যান্য অংশ ম্যাসেজ ব্যবহার করা যেতে পারে. 2টি অগ্রভাগ রয়েছে।
তাদের সাহায্যে, লিম্ফ সঞ্চালন নিশ্চিত করা হয়। এইভাবে, একটি বিপাক আছে। একটি বিয়োগও রয়েছে: নিবিড় পরিশ্রমের সাথে, ত্বকে ক্ষত দেখা দিতে পারে।
- ক্যানু 2। এটি 3 গতির স্তর সহ একটি খুব শক্তিশালী মডেল। অপসারণযোগ্য কভার অন্তর্ভুক্ত. কাজের সময়, পেশী শিথিল হয়, ব্যথা উপশম হয়, এবং ভ্যারোজোজ শিরা প্রতিরোধ করা হয়। রিমোট কন্ট্রোলের অভাব একমাত্র নেতিবাচক।
- হালকা ফুট AMG709. ফ্রান্সের মডেলটি ভেলক্রো ব্যবহার করে এমন লোকেদের কাছে খুব জনপ্রিয়। এই ডিভাইসটি সম্পূর্ণরূপে বাছুরের পেশী এবং পা ঢেকে রাখে। ভালভাবে লিম্ফ ছড়িয়ে দেয়। কিন্তু গর্ভাবস্থায় এবং থ্রম্বোফ্লেবিটিসের সময় এটি ব্যবহার করা যাবে না।
- হ্যানসুন এফসি 1006। পা এবং বাছুরের পেশী ঢেকে রাখে। পুরো পৃষ্ঠটি ইকো-চামড়া দিয়ে তৈরি। ইউনিটটি বয়স্কদের মধ্যে বিশেষভাবে জনপ্রিয়, কারণ এটি সুবিধাজনক এবং দক্ষ।
- ওসিস uPlato. পা এবং বাছুর ম্যাসেজ করার জন্য ভাল। এটা ভারী কিন্তু খুব কার্যকরী.
- "ইইন ইয়াং"। এটি একটি ম্যাগনেটিক ম্যাসাজার। ব্যবহার করা খুব সুবিধাজনক. শুধু পা নয়, শরীরের অন্যান্য অংশেও ম্যাসেজ করতে সক্ষম।
- Lotus Magic Legs FC1009A. পা এবং বাছুরের পেশী ম্যাসেজ করে। ডিভাইসটি স্বয়ংক্রিয়-বন্ধ, অবকাঠামোগত বিকিরণকারী, গরম করার সাথে সজ্জিত।
- ইয়ামাগুচি 2 ফুট। নিতম্ব, শিন, পা ইত্যাদি ম্যাসেজ করে। ডিভাইসটিতে একটি টাইমার এবং একটি ডিসপ্লে রয়েছে।
- ফুট ম্যাসাজার। পা এবং পা ম্যাসাজ করার জন্য ভাল। ডিভাইসটি অটো-অফ, হিটিং এবং ডিসপ্লে দিয়ে সজ্জিত।
পছন্দের গোপনীয়তা
এই প্রশ্নটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। যখন একজন ব্যক্তি জানেন যে তার কী ধরণের ম্যাসেজার প্রয়োজন, তখন এই জাতীয় পছন্দ সর্বদা উপকারী। আপনি সফল হওয়ার জন্য, অনুগ্রহ করে নিম্নলিখিত তথ্য পড়ুন।
- সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত এলাকা নির্ধারণ করুন। এটি আপনার শরীরের এমন এলাকা যা আপনি প্রায়শই চিকিত্সা করবেন।
- ম্যাসেজের ধরন বেছে নিন। ম্যাসেজ শিথিল, সংকোচনমূলক বা আয়নাইজিং হতে পারে।
- ডিভাইসে থাকা মোডের সংখ্যা নির্বাচন করুন। 3টি মোড আছে এমন একটি ডিভাইস চয়ন করা ভাল।
- প্রস্তুতকারকের সাথে চেক করুন। ফুট ম্যাসাজারগুলি সুপরিচিত এবং খুব বেশি সংস্থা নয়।অতএব, আরও সুপরিচিত নির্মাতাদের সমস্ত পণ্য প্রথমে বিবেচনা করুন। মানের শংসাপত্রগুলিতেও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, কারণ এই জাতীয় ক্রিয়াগুলি আপনাকে জাল কেনা থেকে বাঁচাবে।
- কেনার সময় দামের দিকেও নজর দিতে হবে। খুব বেশি দাম আপনার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে এবং নকলের দাম খুব কম হতে পারে।
আপনার শরীরের যে কোন ম্যানিপুলেশন অপরিবর্তনীয় পরিণতি হতে পারে। অতএব, ডাক্তারের পরামর্শ বাধ্যতামূলক হওয়া উচিত।
