মাথা ম্যাসাজার সম্পর্কে সমস্ত "গুজবাম্প"

গুজবাম্প হেড ম্যাসাজার অনেকের কাছে পরিচিত। এর ব্যবহার আপনাকে দ্রুত স্নায়বিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে, সুস্থতার উন্নতি করতে এবং ঘুমকে স্বাভাবিক করতে দেয়। ডিভাইসটি কী, কে এটি আবিষ্কার করেছে, সেইসাথে এর সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করা হবে।

ম্যানুয়াল অ্যান্টিস্ট্রেস "গুজবাম্প" জনপ্রিয় এবং সাশ্রয়ী মূল্যের ম্যাসাজারগুলির একটি বলা যেতে পারে। কৈশিক পয়েন্ট ডিভাইস একটি বরং সহজ নকশা আছে, যা তার খরচ প্রভাবিত করে। ত্বকের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার সময়, ডিভাইসটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে, যখন চুলের ফলিকলগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব দেয়। এই ডিভাইসের জন্য ধন্যবাদ, আপনি মাথাব্যথা উপশম করতে পারেন, স্বন বৃদ্ধি, শিথিল করতে পারেন. মাথায় ডিভাইসের পা স্পর্শ করার কারণে এটি ঘটে।

ডিভাইসটি একটি নলাকার হ্যান্ডেলের আকারে একটি নকশা যার এক প্রান্তে আর্কুয়েট শাখা রয়েছে। বাহ্যিকভাবে বর্ধিত প্রসারণ একটি গম্বুজ আকৃতি তৈরি করে।

এই ধরনের ম্যাসাজারগুলি এমন একটি নকশা যা নিম্নলিখিত উপাদানগুলি নিয়ে গঠিত।

• কাজের অংশ. এর ভিত্তি হ্যান্ডেলের সাথে সংযুক্ত পাতলা পা (10-12 টুকরা)।
• নিজেই লিভার এটি একটি বিশেষ অ স্লিপ আবরণ আছে.
• এই পণ্যের জন্য ব্যবহৃত প্রধান উপাদান হিসাবে ইস্পাত উচ্চ গুনসম্পন্ন.
• ডিভাইসের পায়ে ল্যাটেক্স "আঙ্গুল" আছে। সেশন চলাকালীন তাদের স্পর্শ আনন্দদায়ক sensations প্রদান করবে.

এর ক্রিয়ায়, ডিভাইসটি ওরিয়েন্টাল শিয়াতসু কৌশলের অনুরূপ, যার মূল উদ্দেশ্য হল মাথাব্যথা, স্নায়বিক উত্তেজনা উপশম করা এবং সাধারণ অবস্থার উন্নতি করা। নির্দিষ্ট জায়গায় মেরিডিয়ানগুলিতে চাপ দিয়ে, চ্যানেলগুলি ভারসাম্যপূর্ণ হয়, সেগুলিকে সঠিক অবস্থায় আনা হয়, শক্তির ঢেউ বাহিত হয়, শক্তি উপস্থিত হয়।

খ্রিস্টপূর্ব ৬ষ্ঠ শতাব্দীতে ফিরে। e চীনে, একটি মেডিকেল ইনস্টিটিউট খোলা হয়েছে, যেখানে শিক্ষার্থীরা একটি বাধ্যতামূলক বিশেষত্ব হিসাবে ম্যাসেজ অধ্যয়ন করেছিল। সেই সময়ে এই জাতীয় কৌশলটি বেশ বৈচিত্র্যময় এবং কম জটিল ছিল না। ম্যানিপুলেশনগুলির মধ্যে স্ট্রোকিং, ঘষা, সেইসাথে ট্যাপ, স্কুইজিং, চাপ এবং গিঁট দেওয়ার পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত ছিল।

দীর্ঘ সময় পরে, শরীর এবং মাথার জন্য অন্যান্য, আরও কার্যকর ডিভাইস উপস্থিত হতে শুরু করে, সর্বোত্তম চাপ তৈরি করে। চাপ প্রয়োগ করে মাথার যন্ত্রপাতি ম্যাসাজ করে এবং মাথায় আঘাত করার সময় যে সাধারণ নড়াচড়া হয়। মাথার ত্বকের উদ্দীপনা শরীরের টোনিং এবং শিথিলতা উভয়ই হতে পারে।

অনুরূপ কৌশল দীর্ঘকাল ধরে প্রাচ্য চিকিৎসায় ব্যথা কমাতে ব্যবহৃত হয়েছে।কৌশলগুলি মাথার উপর অবস্থিত মেরিডিয়ান চ্যানেলগুলির মাধ্যমে সঞ্চালিত শক্তির গতিবিধি সম্পর্কে দার্শনিক শিক্ষার উপর ভিত্তি করে। জাপানি থেকে, শিয়াতসু ম্যাসেজ কৌশলটি নিম্নরূপ অনুবাদ করা হয়েছে: "আপনার আঙ্গুল দিয়ে টিপতে।"

শিয়াতসুর মতে, যে কোনও ব্যক্তির মাথা সঞ্চালন শক্তি সহ অদৃশ্য মেরিডিয়ান দিয়ে আবৃত থাকে।

এই প্রবাহের লঙ্ঘন মাথাব্যথা, ক্লান্তি, উদাসীনতা, অনিদ্রা এবং অন্যান্য ঘুমের ব্যাধিগুলির দিকে পরিচালিত করে।

ম্যাসাজারের এই সংস্করণটি প্রাচীন নিরাময়কারীদের শিক্ষা এবং আধুনিক বিজ্ঞানীদের উন্নয়ন অনুসারে তৈরি করা হয়েছে। ডিভাইসটিকে একটি নতুন আবিষ্কার হিসাবে বিবেচনা করা যায় না, যেহেতু এই জাতীয় ডিভাইসগুলি সক্রিয়ভাবে পূর্বের নিরাময়কারীরা ব্যবহার করেছিলেন।

এই জাতীয় ডিভাইসের উপযোগিতা অনস্বীকার্য। ম্যাসাজার "স্পাইডার" এমন লোকদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা তাদের বেশিরভাগ সময় একটি কম্পিউটার বা টিভিতে ব্যয় করে. যারা অল্প নড়াচড়া করেন এবং ঘন ঘন হাঁটাহাঁটি করেন না তাদের জন্যও এটি কার্যকর। যাদের মাইগ্রেন, ঘুমের সমস্যা আছে তাদেরও পণ্যটি দেখানো হয়।

উপরন্তু, ডিভাইস সাহায্য করবে:

• পেশী এবং স্নায়বিক উত্তেজনা, ক্লান্তি, মাথা এবং শরীরের পেশী, সেইসাথে ঘাড় এবং মুখ শিথিল করুন;
• মাথা ব্যথা পরিত্রাণ পেতে, অন্যান্য অপ্রীতিকর sensations উপশম;
• রক্তচাপ স্বাভাবিক করা;
• সেরিব্রাল সঞ্চালন উন্নত;
• চুল পড়া কমায়, তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে এবং খুশকি থেকে মুক্তি পায়।

কৈশিক ডিভাইসের ক্ষতির জন্য, এটি শুধুমাত্র তখনই ঘটতে পারে যদি প্রক্রিয়াটির জন্য একটি নিম্ন-মানের পণ্য বেছে নেওয়া হয়। বাজারে একটি ভাল পণ্যের আবির্ভাবের সাথে, অনেক নির্মাতারা অ্যানালগগুলি তৈরি করতে শুরু করেছিলেন, তাদের গুণমান মূল পণ্যগুলির তুলনায় অনেক কম। গুজবাম্প ম্যাসাজারের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। খরচ কমাতে, নির্মাতারা প্রায়ই নিম্ন মানের কাঁচামাল ব্যবহার করতে শুরু করে, যা চূড়ান্ত ফলাফলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

আসল পণ্যটি উচ্চ-মানের ইস্পাত দিয়ে তৈরি, "আঙ্গুলের" প্রান্তগুলি নরম ল্যাটেক্স দিয়ে রেখাযুক্ত। সস্তা অ্যানালগগুলির সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হল মাথা খোঁচানো, যেহেতু "আঙ্গুলের" পৃষ্ঠটি নরম নয়, বরং শক্ত, যা ত্বকের সংস্পর্শে অস্বস্তির দিকে নিয়ে যায়।

উপরন্তু, ডিভাইস থেকে ক্ষতি হতে পারে যদি contraindications পরিলক্ষিত না হয়। পণ্যটি ব্যবহার করবেন না যদি:

• ক্রাস্ট, স্ক্যাব আকারে মাথায় খোলা ক্ষতের উপস্থিতি;
• সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অনুপযুক্ত কার্যকারিতা;
• মাথায় আঘাত, বিশেষ করে আঘাত।

মাথার নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে কাজ করে, আপনি আপনার মঙ্গলকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারেন, উত্তেজনা উপশম করতে পারেন. যখন শিথিলকরণ পয়েন্টগুলিতে চাপ প্রয়োগ করা হয়, তখন পুরো শরীর শিথিল হয়। মাথার পিছনে অবস্থিত পয়েন্টগুলির পাশাপাশি কানের পিছনের গহ্বরের উপর চাপ, ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করবে। এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি কাঁধের কোমর এবং ঘাড়ের উত্তেজনা উপশম করতে পারে। আপনি নিজেকে ম্যাসাজ করতে পারেন বা পরিবারের সদস্যদের এই পদ্ধতিটি করতে বলতে পারেন।

ডিভাইসটিকে মাথায় স্পর্শ করলে মাথার চারপাশে এবং প্রায়শই সারা শরীর জুড়ে গুজবাম্পের অনুভূতি হয়। এই কারণেই ডিভাইসটিকে "গুজবাম্প" বলা হয়েছিল।

ফলস্বরূপ:

• পেশী শিথিলতা ঘটে;
• মাথাব্যথা হ্রাস পায়, ক্লান্তির অনুভূতি অদৃশ্য হয়ে যায়: শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই;
• পার্শ্ববর্তী বিশ্বের নেতিবাচক ধারণার তীক্ষ্ণতা ধীরে ধীরে হ্রাস পাচ্ছে;
• ঘুমের উন্নতি হয়, অনিদ্রা অদৃশ্য হয়ে যায়;
• চুল শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে হয়ে ওঠে।

এই পদ্ধতিটি খুব আনন্দদায়ক এবং যথেষ্ট আনন্দ দেয়। পদ্ধতিটি সম্পাদন করার আগে, আপনাকে একটি আরামদায়ক জায়গা খুঁজে বের করতে হবে, বসতে হবে এবং শিথিল এবং শান্ত হওয়ার চেষ্টা করতে হবে। শ্বাস নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ: এটি গভীর এবং ধীর হওয়া উচিত। ঠিক সেই ছন্দটি বেছে নেওয়া প্রয়োজন যা আপনাকে সম্পূর্ণ শিথিলতা অনুভব করতে দেবে।

ডিভাইসটি ব্যবহার করে, মাথায় জোরে চাপ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, অন্যথায়, আনন্দদায়ক সংবেদনগুলির পরিবর্তে, এটি কিছু অস্বস্তি আনতে পারে এবং প্রকৃতপক্ষে এর সুবিধাটি শিথিলকরণ এবং অবশের মধ্যে রয়েছে। ম্যাসাজের সময় কিছু জায়গায় ব্যথা হতে পারে। এই অঞ্চলগুলি এমন জায়গা যেখানে ক্লান্তি জমেছে, তাই তাদের আরও যত্নশীল অধ্যয়নের প্রয়োজন।

এখন ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী বিবেচনা করুন।

1. আপনাকে আরামদায়ক জায়গায় বসতে হবে এবং আপনার চুল নামাতে হবে।
2. শিথিল করুন, আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন।
3. এটি হ্যান্ডেল দ্বারা ম্যাসাজার নিতে এবং মাথায় এটি আনা প্রয়োজন। ডিভাইসের টিপস মাথার উপরে আনা হয় এবং ইউনিটে চাপানো হয়, তারপর উত্তোলন করা হয়।
4. মুকুট থেকে শুরু করে আন্দোলন করা হয়। এগুলি চালিয়ে যান যতক্ষণ না তারা পুরো মাথার পৃষ্ঠকে আবৃত করে। তীব্রতা সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন।
5. প্রথমে, আন্দোলনগুলি ধীরে ধীরে সঞ্চালিত হয়, তারপরে তাদের গতি বৃদ্ধি পায়।চলাচলের গতি বাড়ানোর পরে, তারা আবার তাড়াহুড়ো করে।
6. এই পদ্ধতির সময়কাল 3 থেকে 7 মিনিটের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি অধিবেশন প্রসারিত করতে পারেন, এর সময়কাল পৃথক sensations উপর নির্ভর করে। মাথা বা শরীরে গুজবাম্পের উপস্থিতি নির্দেশ করে যে পদ্ধতিটি সঠিকভাবে পরিচালিত হচ্ছে।
7. ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পন্ন করার পরে, আপনার চোখ বন্ধ করার সময়, বসার সময় কয়েক মিনিটের জন্য বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি শরীরকে কেবল শিথিল করতেই নয়, প্রাপ্ত সংবেদনগুলির সাথে মানিয়ে নিতে, ফলাফলকে একীভূত করতে সক্ষম করবে।

"গুজবাম্প" ডিভাইসটি ব্যবহার করার জন্য বিশেষ দক্ষতা এবং দক্ষতার পাশাপাশি প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয় না। যে কোন ব্যক্তি এটি ব্যবহার করতে পারেন। তারা একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি ছাড়াই ম্যানিপুলেশনগুলি চালায়, প্রয়োজন দেখা দিলে বা আপনি শিথিল করতে চাইলে ম্যাসেজ করুন।

নিয়মিত ব্যথা, চাপ বা অনিদ্রার সাথে, 10-14 দিনের ম্যানিপুলেশনের একটি কোর্স পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শোবার আগে ম্যাসাজ করুন। আপনি রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করতে পারেন এবং শরীরের অন্যান্য অংশ যেমন কাঁধ, কনুই এবং হাঁটুতে ম্যাসেজ করে ব্যথা উপশম করতে পারেন।

পদ্ধতি থেকে শুধুমাত্র ইতিবাচক আবেগ এবং পছন্দসই ফলাফল পাওয়ার জন্য, আসল পণ্য বিক্রি করে এমন জায়গায় ডিভাইসটি ক্রয় করা প্রয়োজন।

এর মধ্যে রয়েছে:

• চিকিৎসা সামগ্রী এবং সরঞ্জাম বিক্রি করে এমন আউটলেট;
• ফার্মেসী;
• অনলাইন দোকান একই পণ্য বিক্রি.