বাবা নম কেবলম মন্ত্র সম্পর্কে সব

একটি মন্ত্র হল একটি পবিত্র পাঠ, একটি প্রার্থনা যা প্রাচীন সংস্কৃত ভাষায় পাঠ করা হয়। এটি একজন ব্যক্তির উপর একটি অনুরণিত, মনস্তাত্ত্বিক এবং আধ্যাত্মিক প্রভাব ফেলে। তাকে নিরাময়, অনুপ্রেরণামূলক, ঐশ্বরিক শক্তির কৃতিত্ব দেওয়া হয়। মন্ত্র পড়ার / জপ করার একজন অনুশীলনকারী জ্ঞানার্জনের একটি বিশেষ স্তরে পৌঁছাতে পারেন, সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং তারা যা চান তা অর্জন করতে পারেন। আমাদের আজকের নিবন্ধটি বিশ্বজনীন মন্ত্রের প্রতি নিবেদিত যা প্রেমকে জাগ্রত করে - বাবা নাম কেবলাম।

1970 সালের অক্টোবরে, গুরু শ্রী শ্রী আনন্দমূর্তি তার শিষ্যদের কাছে মন্ত্রটির পাঠ্যটি জানালে। এটি সর্বজনীন হিসাবে বিবেচিত হয়, অর্থাৎ, একেবারে সবাই এটি পড়তে পারে।

আসুন এর উপাদানগুলির মধ্যে এটিকে পচিয়ে শব্দ ফর্মের অর্থ বোঝার চেষ্টা করি।

• "বাবা" শব্দের অনুবাদটি "প্রিয় পিতা", "প্রিয়", "পরম", "উচ্চতর শুরু" এর মতো শোনাচ্ছে। এই প্রসঙ্গে, এর অর্থ গভীরতম স্তরে একজনের "আমি" এর প্রতি আবেদন।
• "নাম" বা "নাম" নাম।
• "কেবলম" মানে "শুধু"।

মন্ত্রটির আক্ষরিক অনুবাদ নিম্নরূপ: "শুধুমাত্র সর্বোচ্চ (পিতা, প্রিয়) নাম"। যাইহোক, এটি প্রায়শই আরও বোধগম্য ভাষায় অনুবাদ করা হয় যাতে শিক্ষার্থী এবং অনুশীলনকারীরা এর সারমর্ম উপলব্ধি করতে পারে।

এই মন্ত্রটি জপ করা একজন ব্যক্তিকে সার্বজনীন প্রেমের উত্সের কাছাকাছি নিয়ে আসে। একজন ব্যক্তির সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের একটি পুনর্গঠন রয়েছে, তিনি আক্ষরিক অর্থে প্রেম, আনন্দ, আনন্দ প্রকাশ করতে শুরু করেন। তার পুরো সারমর্মটি মহান মহাজাগতিক প্রেমের তরঙ্গ, কম্পনের সাথে "একসঙ্গে শব্দ করে" এবং ফলস্বরূপ, তিনি এটিকে জনসাধারণের কাছে বহন করতে শুরু করেন, এটিকে তার চারপাশে ছড়িয়ে দেন, এই জাতীয় লোক এবং ঘটনাগুলিকে আকর্ষণ করেন।

মন্ত্রটি নিম্নরূপ: বাবা নম কেবলাম। একটি ভিন্নতাও আছে: বাবা নমো/নাম কেবলামো/কেভালাম, যা মূলত একই জিনিস। আপনি কোনটি সবচেয়ে ভাল পছন্দ করেন তা বেছে নিন এবং পড়া শুরু করুন।

এই শব্দ ফর্মটি একা বা সমমনা ব্যক্তিদের সাথে কথা বলা / গাওয়া যায়। এই সমবেত গাওয়াকে কীর্তনা বলা হয়। আপনি মন্ত্রটির রেকর্ড করা অডিও সংস্করণটিও চালু করতে পারেন, এটি শুনতে এবং একই সাথে গান গাইতে পারেন।

একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: পড়ার / গান করার প্রক্রিয়াতে, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এই পাঠ্যটি কীভাবে ব্যাখ্যা করা হয়, এটি নিজের মধ্যে কী বহন করে। বিদ্যমান সবকিছুর প্রতি ভালবাসা অনুভব করার চেষ্টা করুন, বা, শুরুর জন্য, অন্তত আপনার পরিচিত (পরিবার, বন্ধু, পোষা প্রাণী ইত্যাদি) জন্য।

উচ্চস্বরে গান গেয়ে মন্ত্র অনুশীলন শুরু করুন। এর সমস্ত উপাদানের উচ্চারণ অনুভব করুন, আপনার নিজের ভয়েস শুনুন। কয়েক মিনিট মন্ত্র জপ করুন (5-10)। আপনি সফলভাবে কাজটি সম্পন্ন করার পরে, আপনি তথাকথিত শান্ত ধ্যানে এগিয়ে যেতে পারেন।

• আরাম করে বসুন, উপযুক্ত ভঙ্গি নিন (পদ্মাসন বা লোটাস ভঙ্গি দুর্দান্ত), আপনার পিঠ যতটা সম্ভব সোজা করুন। একটি নরম গালিচা বা কম্বল ছড়িয়ে মেঝেতে এটি করা ভাল।আপনার ঘড়িটি আপনার সামনে রাখুন বা আপনার ফোনটি 15 মিনিটের টাইমারে সেট করুন।
• তোমার চোখ ঢেকে দাও এবং নিজেকে পুনরাবৃত্তি করা শুরু করুন: "বাবা নাম কেবলাম।"
• যদি হঠাৎ করে, পড়ার প্রক্রিয়ায়, আপনার মাথায় বহিরাগত চিন্তাগুলি "হামাগুড়ি দেয়" অথবা একটি "অভ্যন্তরীণ কথোপকথন" শুরু হবে, তাদের বাধা দেবে, মন্ত্রের পাঠে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করবে।
• 15 মিনিটের সাথে আপনার অনুশীলন শুরু করুন। আপনি যখন একটি নির্দিষ্ট দক্ষতা অর্জন করবেন, তখন আপনার অভ্যন্তরীণ টাইমার নিজেই সময় গণনা করবে এবং প্রম্পট করবে যে এটি ধ্যান শেষ করার সময়।