ম্যানিকিউর ডিজাইন

সমুদ্রে ম্যানিকিউর: ডিজাইনের বিকল্প এবং ফ্যাশন প্রবণতা

সমুদ্রে ম্যানিকিউর: ডিজাইনের বিকল্প এবং ফ্যাশন প্রবণতা
বিষয়বস্তু
  1. সজ্জা বৈশিষ্ট্য
  2. নখের আকৃতি
  3. শেড প্যালেট
  4. সাধারণ কৌশল
  5. ফ্যাশন ট্রেন্ড

জীবনে এমন অনেক ক্ষেত্রে রয়েছে যখন একটি ম্যানিকিউরের রঙ এবং নকশা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি হল সমুদ্রে একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত ট্রিপ। যেহেতু ইমেজের সামঞ্জস্য এবং একটি মহিলার জন্য ছুটিতে উপস্থিতি খুব গুরুত্বপূর্ণ হবে, তাই আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ এবং পেরেক শিল্পের বর্তমান প্রবণতাগুলিকে বিবেচনা করে উপযুক্ত পেরেক ডিজাইনের বিকল্পটি বেছে নেওয়া উচিত।

সজ্জা বৈশিষ্ট্য

যদিও অনেক বিশেষজ্ঞ এবং ন্যায্য লিঙ্গের মতামত রয়েছে যে, সমুদ্রে গিয়ে হাত ও পায়ের নখগুলিকেও একটু বিশ্রাম দেওয়া উচিত, সেগুলিকে নিরাময় এবং শক্তিশালী করার জন্য সাধারণ বার্নিশ ছাড়াই রেখে দেওয়া উচিত, প্রতিটি আধুনিক নয়। মেয়ে অনুরূপ নির্দেশিকা অনুসরণ করে. এবং এই পদক্ষেপটি সম্পূর্ণরূপে ন্যায়সঙ্গত, কারণ আপনি একটি ভ্রমণে অত্যাশ্চর্য দেখতে চান। উপরন্তু, গ্রীষ্মের ছুটির দিনগুলি প্রায়ই অনেক নতুন অভিজ্ঞতা এবং পরিচিতদের সাথে যুক্ত থাকে, তাই মহিলারা ছুটিতে 100% দেখতে চান।

নিঃসন্দেহে, আপনি একটি স্ট্যান্ডার্ড স্বাস্থ্যকর ম্যানিকিউর এ থামাতে পারেন, যা উপযুক্তও হবে, কিন্তু যদি একটি সমুদ্র ভ্রমণ শুধুমাত্র সৈকত পরিদর্শনের মধ্যে সীমাবদ্ধ না থাকে, তবে স্থানীয় আকর্ষণ, রেস্তোরাঁ এবং অন্যান্য বিনোদনের স্থানগুলিতে ভ্রমণের সাথে জড়িত থাকে, তবে প্রতিটি মহিলাই ছুটি কাটাতে থাকা বাকিদের থেকে আলাদা হতে চায়, এবং একটি মূল ম্যানিকিউর এটি তাকে সাহায্য করবে।

উপরন্তু, অনুশীলন দেখায়, এমনকি বার্নিশের একটি স্তরের নীচে, পেরেক প্লেটটি সমুদ্রের জল এবং বায়ু ধারণ করে এমন দরকারী পদার্থ দ্বারা শক্তিশালী এবং পুষ্ট হয়। সমুদ্রে একটি ম্যানিকিউর নির্বাচন করার সময় এই পয়েন্টটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত, কারণ ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টগুলির প্রভাবের অধীনে নখগুলি কেবল শক্তিশালী হবে না, তবে দ্রুত বৃদ্ধি পাবে।

পূর্বোক্ত আলোকে, সামুদ্রিক ম্যানিকিউরের এক বা অন্য রূপের পক্ষে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ সূক্ষ্মতা বিবেচনায় নেওয়া উচিত। তারা তৈরি নকশার মূল আকর্ষণ বজায় রাখতে সাহায্য করবে, এবং এছাড়াও ম্যানিকিউরটিকে ভ্রমণের থিম এবং এতে সময় কাটানোর উপায়ের সাথে একত্রিত করার অনুমতি দেয়।

  • প্রথমত, এটি পরিষ্কারভাবে বোঝা উচিত যে কিছু সময়ের জন্য আপনাকে প্রায় ক্রমাগত অতিবেগুনী বিকিরণ, তাপ এবং জলের প্রভাবের অধীনে থাকতে হবে, তাই পেরেকের নকশাটি অবশ্যই এই জাতীয় বায়ুমণ্ডলের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে। অর্থাৎ, নখের উপর প্রয়োগ করা ধারণা এবং অঙ্কনগুলিতে গরম গ্রীষ্ম, সমুদ্র এবং ছুটির দিনগুলির সাথে সম্পর্ক থাকা উচিত। এটি বার্নিশ করার সময় রঙিন সমাধানগুলির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যেখানে নীল এবং সোনার জন্য সমস্ত বিকল্পগুলি সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠবে এবং বাকিটি ফ্যান্টাসি এবং ইচ্ছা সম্পর্কে।
  • কিন্তু নকশার উজ্জ্বলতা এবং প্রাসঙ্গিকতা সবকিছু নয়। আবরণের স্থায়িত্ব এবং শক্তি এবং সাজসজ্জার জন্য ব্যবহৃত উপকরণগুলি সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ম্যানিকিউরটি কমপক্ষে দশ দিনের জন্য নখের উপর থাকে।এই কারণেই এমন একটি নকশাকে অগ্রাধিকার দেওয়া মূল্যবান যা একটি অতিরিক্ত আবরণ রয়েছে যা রঙের রচনা এবং বেসে ব্যবহৃত আলংকারিক উপকরণগুলিকে ঠিক করতে পারে।

কিছু বিশেষজ্ঞ ভলিউম্যাট্রিক মডেলিং বা অসংখ্য পাথর এবং rhinestones পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেন, যা ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে বা ছুটিতে পড়ে যেতে পারে, যা সামগ্রিক ছবি নষ্ট করবে। এছাড়াও, একটি সামুদ্রিক ম্যানিকিউর তৈরির দায়িত্ব একজন পেশাদার মাস্টারের কাছে অর্পণ করা ভাল যিনি কাজের জন্য সাধারণ বার্নিশ, জেল পলিশ বা জেল পেইন্ট ব্যবহার করতে পারেন।

  • সামুদ্রিক চিত্রটি নিয়ে চিন্তা করা কার্যকর হবে, এবং নির্বাচিত পোশাক এবং আনুষাঙ্গিকগুলির উপর ভিত্তি করে তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ম্যানিকিউর বিকল্পটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন, যাতে চিত্রটি যে কোনও পরিস্থিতিতে যতটা সম্ভব সুন্দর এবং সুরেলা হয়।

নখের আকৃতি

একটি সামুদ্রিক ম্যানিকিউরের জন্য একটি উপযুক্ত বিকল্প নির্বাচন করার সময়, এটি বিবেচনা করা উচিত যে একটি উজ্জ্বল গ্রীষ্মের নকশা, যেমন একটি সামুদ্রিক থিমের উপাদানগুলির সাথে একটি ক্লাসিক জ্যাকেট, মাঝারি দৈর্ঘ্যের বা খুব ছোট নখগুলিতে সেরা দেখাবে। সবচেয়ে প্রাকৃতিক পরিবেশে, প্রকৃতির কাছাকাছি সমুদ্র সৈকতে থাকা, মুখে অত্যধিক পরিমাণে প্রসাধনী বা জটিল চুলের স্টাইল, সেইসাথে লম্বা নখ এবং পায়ের নখ এড়ানো ভাল। এটি প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং আকর্ষণীয়তার উপর জোর দেবে এবং একটি সুবর্ণ ট্যান শুধুমাত্র এটিতে অবদান রাখবে।

তদতিরিক্ত, সমুদ্রের জলের সাথে ঘন ঘন যোগাযোগের সাথে, নখগুলি নরম হয়ে যায় এবং সেইজন্য ভঙ্গুর হয়, তাই, অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এড়াতে যাতে সুসজ্জিত, তবে দীর্ঘ নখগুলি কেবল পুরো নকশাটি ভেঙে ফেলতে পারে এবং নষ্ট করতে পারে, এটি আরও ভাল হবে। গ্রীষ্মের ছুটির সময় তাদের ছোট কাটা.

ফর্মের জন্য, প্রতিটি মহিলার জন্য এই সমস্যাটি স্বতন্ত্র। ছোট দৈর্ঘ্যের নখগুলিকে একটি বৃত্তাকার আকৃতি দেওয়া যেতে পারে, যা একটি মৃদু জ্যাকেটের জন্য প্রাসঙ্গিক হবে, বা আপনি সেগুলিকে সামান্য নির্দেশিত রাখতে পারেন। এই বিকল্পটি উপযুক্ত হবে যখন তারা বিভিন্ন ফলের আকারে সজ্জিত হয়। একটি ন্যস্ত বা সমুদ্রের তরঙ্গের চিত্রের জন্য, নখগুলিকে বর্গক্ষেত্রের কাছাকাছি একটি আকৃতি দেওয়া ভাল।

শেড প্যালেট

সমুদ্র ভ্রমণের জন্য একটি ম্যানিকিউর নির্বাচন করার মৌলিক ফ্যাক্টর হল রঙের স্কিম।

  • ম্যানিকিউরটি সত্যিকারের গ্রীষ্মকালীন হওয়ার জন্য, একটি ভাল বিকল্প হ'ল একসাথে বেশ কয়েকটি সমৃদ্ধ এবং উজ্জ্বল রঙ বা একই রঙের একাধিক শেড ব্যবহার করা। অ্যাসিড নেইল পলিশ হল ছুটির মরসুমের জন্য সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক এবং প্রচলিতো। ফ্যাশনেবল গ্রীষ্মের রংগুলির মধ্যে, এটি প্রবাল, নীল, কমলা, ফিরোজা, হলুদ, সাদা এবং লিলাক হাইলাইট করা মূল্যবান।
  • একটি জনপ্রিয় নকশা বিকল্প হল বিভিন্ন বিষয়ভিত্তিক অঙ্কন বা নিদর্শন তৈরি করা, যেখানে প্রধান সামুদ্রিক রং ব্যবহার করা হবে। বর্তমান ধারণাগুলির মধ্যে, কেউ পাম গাছ, শাঁস, সামুদ্রিক জীবন এবং শিথিলকরণের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলির চিত্র নোট করতে পারে। বহিরাগত ফুলের হলোগ্রাফিক চিত্রের চাহিদা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, সাদা বা হলুদ গ্রীষ্মমন্ডলীয় অর্কিড, সেইসাথে ককটেল বা আইসক্রিম শঙ্কু সহ চশমা।
  • কিছু ন্যায্য লিঙ্গ ফুলের সৌন্দর্য এবং বিভিন্ন ফুলের মোটিফকে প্রতিরোধ করতে পারে যা গ্রীষ্মের নকশার প্রেক্ষাপটে উপযুক্ত হবে। এই জাতীয় নকশার ক্ষেত্রে, আপনি নিরাপদে সবচেয়ে ফ্যাশনেবল এবং উজ্জ্বল শেড এবং বার্নিশের টোনগুলিকে একত্রিত করতে পারেন।
  • একটি সমুদ্র ভ্রমণের জন্য, আপনি উজ্জ্বল এবং সরস ফল বা বেরি দিয়ে আপনার নখ সাজাতে বেছে নিতে পারেন, এই ক্ষেত্রে একটি লাল-সবুজ সংমিশ্রণ বা একটি হলুদ প্যালেট পছন্দের শেড এবং রঙগুলির মধ্যে প্রাধান্য পাবে। উদ্ভিদ এবং প্রাণীজগতের উপাদানগুলি প্রায়শই ম্যানিকিউর ডিজাইনের জন্য উপযুক্ত বিকল্প হিসাবে কাজ করে। এটি অ্যাসিড-উজ্জ্বল পাখি, বহু রঙের প্রজাপতি, গ্রীষ্মমন্ডলীয় খেজুরের বড় পাতা বা নীল আকাশ বা সমুদ্রের তরঙ্গের বিরুদ্ধে আরোহণকারী লতা হতে পারে। এই ধরনের ধারণা কিশোর এবং যুবতী উভয়ের জন্যই বাস্তবায়িত হতে পারে।
  • এখন বেশ কয়েক বছর ধরে, নিয়ন ম্যানিকিউর প্রবণতা রয়েছে, যা যে কোনও উজ্জ্বল রঙে করা যেতে পারে, যা একটি সাঁতারের পোষাক এবং গ্রীষ্মের বাকী পোশাকের সাথে সামুদ্রিক ম্যানিকিউরের সংমিশ্রণ বেছে নেওয়ার সময় গুরুত্বপূর্ণ। সর্বাধিক জনপ্রিয় বিকল্পগুলির মধ্যে, কেউ একটি গ্রেডিয়েন্ট নিওন ম্যানিকিউর নোট করতে পারে, যা এর উজ্জ্বলতা এবং রঙের দাঙ্গার সাথে অবাক করার গ্যারান্টিযুক্ত।
  • যাইহোক, একটি উজ্জ্বল বহু রঙের ম্যানিকিউর সবসময় ছুটিতেও উপযুক্ত নাও হতে পারে। বেশ কয়েকজন মহিলা আছেন যারা বয়স বা অন্যান্য কারণে তাদের নখকে শান্ত স্বরে আঁকতে পছন্দ করেন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, সমুদ্রের ম্যানিকিউর বিচক্ষণ সাদা এবং গোলাপী বৈচিত্রে করা যেতে পারে এবং সামুদ্রিক থিম বজায় রাখার জন্য, নখগুলিকে পাথরের অনুকরণে মুক্তো দিয়ে সজ্জিত করা যেতে পারে বা একটি প্যাটার্ন যা সমুদ্রের ঢেউয়ের চূড়ায় সাদা ফেনার স্প্ল্যাশের পুনরাবৃত্তি করে। .
  • নীল এবং সাদা ন্যস্ত সবসময় প্রবণতা হবে। এই ধরনের একটি পছন্দ সমুদ্র ভ্রমণের জন্য সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক হবে, উপরন্তু, এটি তৈরি করার জন্য, আপনার ন্যূনতম দক্ষতা এবং সরঞ্জাম প্রয়োজন, যা বাড়িতে একটি ছুটির জন্য প্রস্তুত করা সম্ভব করে তোলে।
  • একটি রঙের স্কিম নির্বাচন করার সময় একটি ভাল বিকল্প হবে কেবলমাত্র সাঁতারের পোশাকের মুদ্রণ বা রঙ অনুলিপি করা।সাম্প্রতিক মরসুমে অনুরূপ ধারণাটি আরও বেশি প্রশংসক অর্জন করছে। এছাড়াও, বিশ্ব ডিজাইনাররা প্রায়শই সৈকত মরসুমের জন্য তাদের সাঁতারের পোষাক এবং অন্যান্য পোশাকের আইটেমগুলির সংগ্রহের প্রদর্শনের সময় পোশাক এবং ম্যানিকিউর নির্বাচন এবং একত্রিত করার এমন একটি সহজ উপায় ব্যবহার করতে শুরু করে।

সাধারণ কৌশল

নির্বাচনের ক্ষেত্রে এটি প্রথম বছর নয় সমুদ্র ভ্রমণের জন্য প্রকৃত ম্যানিকিউর কৌশলগুলি ক্লাসিক পদ্ধতি থেকে যায়:

  • ফরাসি ম্যানিকিউর;
  • ombre;
  • চন্দ্র

যাইহোক, মৌলিক কৌশলগুলি নিয়মিতভাবে উন্নত করা হয় এবং বিভিন্ন সূক্ষ্মতার সাথে সম্পূরক হয় যা নকশাটিকে স্বতন্ত্রতা এবং স্বতন্ত্রতা দেওয়া সম্ভব করে। উপরের কৌশলগুলি ছাড়াও, সোনার চকচকে সমুদ্রের জন্য প্রাসঙ্গিক, সেইসাথে ঝিলিমিলি, ঘষা, এক্রাইলিক পাউডার, rhinestones এবং জপমালা ব্যবহার। সম্প্রতি, বিউটি সেলুনগুলির মাস্টাররা প্রায়শই সমুদ্রে ম্যানিকিউর করার জন্য সিনজু পাথর ব্যবহার করেন। এই জাতীয় উপকরণগুলি নুড়ির সাথে তাদের আকর্ষণীয় সাদৃশ্য দ্বারা আলাদা করা হয়, যার আলোকে এই জাতীয় নকশা সমুদ্র উপকূলে ভ্রমণের জন্য খুব প্রাসঙ্গিক।

জেল পলিশের সাথে কাজ করার জন্য একটি নতুন কৌশল - "ভিজা"ও প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠেছে। এই নকশাটি নখের উপর আপনার নিজের সমুদ্র তৈরি করা সম্ভব করে তোলে, কারণ একটি ব্রাশ এবং একটি রঙের প্যালেটের সাহায্যে, মাস্টার নখের উপর তরঙ্গের বক্ররেখা পুনরাবৃত্তি করে। এই প্রযুক্তির চাহিদা রয়েছে এই কারণে যে পেরেকের পৃষ্ঠে সময়ে সময়ে আপনি একটি অনন্য প্যাটার্ন তৈরি করতে পারেন, নির্ভয়ে রং মিশ্রিত করে, গভীরতা এবং অলঙ্কারের সাথে খেলতে পারেন। এই কাজের প্রধান জিনিস সৃজনশীলতা এবং প্রতিভা।

উপরের যেকোন কৌশলে তৈরি ম্যানিকিউরকে আরও সাজাতে, আপনি বিভিন্ন রঙের মিনি-সীশেল, পাথর এবং বিভিন্ন ধরনের মাদার-অফ-পার্ল এবং মুক্তার রঙ্গক সহ বিক্রয়ের জারগুলিতে খুঁজে পেতে পারেন যা পুরো নখে বা আংশিকভাবে প্রয়োগ করা হয়, নির্বাচিত নকশা অনুযায়ী।

ফ্যাশন ট্রেন্ড

নিঃসন্দেহে, সমুদ্রে ভ্রমণের আগে, প্রতিটি মেয়ে এই মরসুমে সামুদ্রিক ম্যানিকিউরের বর্তমান ফ্যাশন প্রবণতা সম্পর্কিত প্রশ্নে আগ্রহী হবে। জনপ্রিয় ধারণাগুলির মধ্যে, কেউ নিরাপদে সমুদ্র এবং সূর্যাস্তের পটভূমির বিরুদ্ধে পাম গাছের চিত্রটিকে আলাদা করতে পারে, পাশাপাশি সোনার বালি এবং ফেনাযুক্ত সমুদ্রের স্প্রে অনুকরণ করার বিভিন্ন উপায়। এই জাতীয় ম্যানিকিউর তৈরি করার জন্য, শৈল্পিক প্রতিভা থাকা বা সেলুনে কোনও মাস্টারের পরিষেবাগুলি অবলম্বন করার প্রয়োজন নেই, যেহেতু এই জাতীয় ধারণাগুলি তৈরি স্টিকার এবং স্ট্যাম্পিংয়ের সাহায্যে উপলব্ধি করা যেতে পারে।

  • সমুদ্রের ধারে বিদেশী ছুটির জন্য, আপনি সেই দেশের বিদেশী ফলগুলি চিত্রিত করতে পারেন যেখানে আপনি আপনার নখের উপর আপনার ছুটি কাটানোর পরিকল্পনা করছেন। সাধারণ তরমুজের স্লাইস ছাড়াও, এটি কলা বা রসালো কমলা হতে পারে। মরুভূমির বালি বা পিরামিড, জলপাই, লতাগুল্ম বা স্ফিংক্সের চিত্র সহ এই এলাকার একটি ঐতিহ্যগত মুদ্রণের আকারে চিত্রটি প্রয়োগ করা একটি আকর্ষণীয় বিকল্প হবে।
  • বিভিন্ন ধরণের মাছ বা কচ্ছপ সর্বদা প্রাসঙ্গিক হবে, এই ক্ষেত্রে আপনি নিরাপদে আপনার অনুপ্রেরণা অনুসরণ করতে পারেন এবং আপনার নখের উপর স্টারফিশ বা এমনকি অক্টোপাস এবং জেলিফিশ ক্যাপচার করতে পারেন। ডলফিন, সূর্য এবং সমুদ্র কেবল অল্পবয়সী মেয়েদেরই নয়, ক্রমবর্ধমান ফ্যাশনিস্তাদেরও আনন্দিত করবে যারা সমুদ্র উপকূলে ছুটি কাটাতে যায়।
  • গ্রীষ্মের ম্যানিকিউর প্রবণতার প্রবণতা নিশ্চিত করার জন্য, নখের উপর আপনার মাস্টারপিস তৈরি করার সময়, আপনার অবশ্যই সাদা, নীল এবং হলুদ বার্নিশ ব্যবহার করা উচিত।আপনি শুধুমাত্র গাঁদা গোল্ডের প্রান্ত বরাবর একটি গাঢ় নীল প্রান্ত দিয়ে একটি সাদা জ্যাকেট সজ্জিত করে মৌলিক সামুদ্রিক ফুলের সাহায্যে নখের একটি দর্শনীয় সজ্জা সঞ্চালন করতে পারেন। এটি করার জন্য, নখ তৈরি করার প্রয়োজন নেই, যেহেতু এই বিকল্পটি খুব ছোট নখের ক্ষেত্রেও সুবিধাজনক দেখাবে। আপনি rhinestones বা ছোট শাঁস সঙ্গে নকশা পরিপূরক করতে পারেন।
  • কিন্তু গ্রীষ্মের মরসুমের জন্য আপনার সামুদ্রিক চেহারা পরিকল্পনা করার সময় ক্লাসিক জ্যাকেট পরিত্যাগ করা উচিত নয়। নখগুলি যেগুলি খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায় তা সমুদ্রের দিকে ঝরঝরে দেখাতে, বেইজ বা গোলাপী বেস রঙটি টিপের একটি অবাধ হাইলাইট দ্বারা পরিপূরক হয় এবং সামুদ্রিক থিম বজায় রাখার জন্য, কয়েকটি মুক্তা rhinestones যথেষ্ট হবে বা একটি বা অ্যাকসেন্ট তৈরি করবে। মাদার-অফ-পার্ল বার্নিশ ব্যবহার করে হাতের দুটি নখ।
  • উজ্জ্বল সামুদ্রিক ম্যানিকিউরগুলির থিমটি অব্যাহত রেখে, কেউ নখগুলিতে লাল বা অ্যাসিড বেস বা ম্যাট শেড প্রয়োগ করার বিকল্পটি নোট করতে পারে। একটি ছবি হিসাবে, একটি উজ্জ্বল ককটেল সঙ্গে একটি গ্লাস, একটি ছাতা বা ফল দিয়ে সজ্জিত, ব্যবহার করা হয়। সামুদ্রিক ম্যানিকিউর সাজানোর জন্য একটি আসল রঙিন ধারণা আইসক্রিমের একটি চিত্র বা একটি পানীয় এবং বরফের কিউব সহ একটি সুন্দর গ্লাস হতে পারে। এছাড়াও, ফল, মৌসুমী খাবার, পাখি বা ফুলের ত্রিমাত্রিক চিত্রগুলি সাজসজ্জা হিসাবে কাজ করে, যেখানে রঙের দাঙ্গা এবং মাস্টারের কল্পনা সর্বাধিক উপলব্ধি করা যায়।

নখের উপর পাম গাছ দিয়ে কীভাবে ম্যানিকিউর করবেন, নীচের ভিডিওটি দেখুন।

কোন মন্তব্য নেই

ফ্যাশন

সৌন্দর্য

গৃহ