শিশুদের ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং সম্পর্কে সব

শিশুদের ক্রস-কান্ট্রি স্কি একটি জনপ্রিয় ক্রীড়া সরঞ্জাম যা আপনাকে সমন্বয়, শক্তি এবং সহনশীলতা বিকাশ করতে দেয়। তবে কেনার সময়, পিতামাতারা সর্বদা অনেক প্রশ্নের মুখোমুখি হন: কীভাবে 3-4 বছর বয়সী বাচ্চাদের এবং 7-8 বছর বয়সী জুনিয়র স্কুলছাত্রীদের জন্য স্কিস চয়ন করবেন, সন্তানের উচ্চতা এবং ওজন, তার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে। সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পরামিতিগুলির একটি ওভারভিউ, শিশুদের জন্য জনপ্রিয় সেট এবং তাদের জন্য বন্ধনগুলি আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

বাচ্চাদের ক্রস-কান্ট্রি স্কিগুলি, তাদের প্রাপ্তবয়স্ক সমকক্ষদের মতো, অ্যাথলিটের প্রশিক্ষণের স্তর এবং তিনি যে স্কিইংয়ে দক্ষতা অর্জন করেন তার উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন প্রকারে বিভক্ত। এই পরামিতিগুলিই সরাসরি প্রভাবিত করে যে কীভাবে শিশু ট্র্যাক বরাবর গাড়ি চালাবে, সে কত সহজে কোর্সের নতুন উপাদানগুলি শিখতে সক্ষম হবে।

গোষ্ঠীগুলিতে প্রাথমিক বিভাজনটি বিভিন্ন স্তরের স্কিইং দক্ষতা সহ শিশুদের জন্য স্কি নির্বাচনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। বিক্রয়ে আপনি তৈলাক্তকরণ ছাড়াই ব্যবহৃত সহজ মৌলিক বিকল্প এবং তরুণ ক্রীড়াবিদদের জন্য আধা-পেশাদার উভয়ই খুঁজে পেতে পারেন। এর আরো বিস্তারিত বিবেচনা করা যাক।

• প্রবেশ স্তর. এই জাতীয় স্কিগুলি ন্যূনতম গতিতে অপেশাদার স্কিইংয়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সেগুলি অবশ্যই পছন্দের ক্ষেত্রে সর্বজনীন। প্লাস্টিকের আবরণ খাঁজযুক্ত বা মসৃণ থাকে। স্কিইংয়ের প্রস্তুতিতে এই জাতীয় স্কিগুলিকে লুব্রিকেট করার প্রয়োজন নেই।
• আধা-পেশাদার। এই শ্রেণীর ক্রস-কান্ট্রি স্কি অপেশাদারদের চেয়ে হালকা - 1.4 কেজির বেশি নয়। তারা বর্ধিত অনমনীয়তা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আবরণের জন্য প্লাস্টিক উচ্চ মানের, এবং এটি, ঘুরে, সাধারণত আবহাওয়া অনুযায়ী নির্বাচিত লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করার জন্য অভিযোজিত হয়।
• বিশেষজ্ঞ জুনিয়র এবং বাচ্চাদের জন্য মডেল যারা গুরুতরভাবে স্কিইংয়ে জড়িত। এগুলিকে বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত করা হয়েছে, বাইক চালানোর সময় কোর্সের বিশেষত্ব বিবেচনা করে, ওজন 1.3 কেজির বেশি নয়। এই জাতীয় মডেলগুলিতে তৈলাক্তকরণ সর্বদা ব্যবহৃত হয়।
• ক্রীড়া প্রতিযোগিতামূলক। সবচেয়ে হালকা সম্ভাব্য বিকল্পগুলি হল 1100 গ্রাম পর্যন্ত। স্পোর্টস স্কিগুলির পৃষ্ঠের ধরন, দৃঢ়তার ডিগ্রি এবং ভরের বন্টন অনুসারে একটি গ্রেডেশন রয়েছে।

স্কিইং শৈলী দ্বারা বিভাজন তিন ধরনের স্কি অন্তর্ভুক্ত করে।

1. ক্লাসিক। এই জাতীয় স্কিসের সর্বাধিক দৈর্ঘ্য 207 সেমি, সর্বোত্তম স্নিগ্ধতা মাঝারি। একটি ক্লাসিক পদক্ষেপের সাথে চলাচলের জন্য পণ্যগুলির নকশার বৈশিষ্ট্যগত পার্থক্যগুলির মধ্যে, কেউ একটি দীর্ঘায়িত এবং নির্দেশিত পায়ের আঙ্গুলের নাম দিতে পারে। ড্রাইভিং করার সময়, ব্লকটি তুষার কভার স্পর্শ করে।
2. স্কেট এগুলি সর্বদা ক্লাসিকগুলির চেয়ে ছোট হয়, দৈর্ঘ্যের সীমা 192 সেমি, পায়ের আঙুলটি ভোঁতা এবং সংযুক্তি অঞ্চলে একটি ফাঁক রয়েছে যা স্লাইডিং পৃষ্ঠকে তুষারের সাথে যোগাযোগ করতে বাধা দেয়। স্কেট স্কিস অনমনীয়, যেকোনো দিকে মোচড়ানোর জন্য প্রতিরোধী।
3. সম্মিলিত। এই জাতীয় মডেলগুলি যে কোনও পদক্ষেপের কার্যকর করার জন্য সমানভাবে অভিযোজিত হয়। প্রতিটি উপাদানের দৈর্ঘ্য গড়, এটি 2 মিটারে পৌঁছাতে পারে। তাদের নকশায়, তারা "ক্লাসিক" এর কাছাকাছি।

বাচ্চাদের জন্য ক্রস-কান্ট্রি স্কিস উত্পাদনকারী সংস্থাগুলির মধ্যে পেশাদার কিট এবং অপেশাদার মডেলের নির্মাতা উভয়ই রয়েছে। অস্ট্রিয়ান ব্র্যান্ড নেতাদের মধ্যে আছে ফিশার এবং পরমাণু. সস্তা কিট মধ্যে, আপনি পণ্য মনোযোগ দিতে হবে এসটিসি. "অলিম্পিক" ছোটদের জন্য প্লাস্টিকের মিনি-স্কিস এবং কিট তৈরি করে।

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য জনপ্রিয় মডেলগুলির মধ্যে, ক্রস-কান্ট্রি স্কি বা সেটগুলির জন্য পাঁচটি বিকল্প রয়েছে।

• পারমাণবিক রেডস্টার S5 জুনিয়র। স্লাইডিং পৃষ্ঠে খাঁজ ছাড়া স্কেটিং করার জন্য স্কিস। তারা আত্মবিশ্বাসী স্লাইডিং প্রদর্শন করে, মাউন্ট ছাড়াই বিক্রি হয়, কিন্তু তাদের ইনস্টলেশনের জন্য গর্তের সাথে (NNN, SNS)। মাঝারি দৃঢ়তা ভারসাম্য এবং চালচলনের জন্য আরও জায়গা ছেড়ে দেয়, কোরটি হালকা ওজনের পলিউরেথেন ফেনা দিয়ে তৈরি।

• ফিশার সিআরএস রেস জুনিয়র ক্লাসিক এবং স্কেটিং জন্য লাইটওয়েট সর্বজনীন মডেল। এই স্কিগুলি খাঁজ ছাড়াই মাঝারি কঠোরতার এবং নতুনদের বা স্কুলছাত্রীদের জন্য সেরা পছন্দ হিসাবে বিবেচিত হয়। ভরাট কাঠের, উড কোর, ল্যামিনেশন নমনীয় প্লাস্টিকের তৈরি, একটি মাইক্রোটেক্সচার রয়েছে যা বিভিন্ন আবহাওয়ার জন্য সর্বোত্তম।

• Nordway XC Bliss. ক্লাসিক স্কিইংয়ের জন্য রাশিয়ান তৈরি বাজেট স্কি। স্লাইডিং অংশে খাঁজ আছে। কিট লাঠি এবং বাঁধাই অন্তর্ভুক্ত.

• টিসা রেস ক্যাপ ইউনিভার্সাল জুনিয়র বিভিন্ন স্ট্রোক কৌশল আয়ত্ত করার জন্য ক্রস-কান্ট্রি স্কিসের একটি জনপ্রিয় মডেল।কোম্পানিটি ফিশারের একটি সহযোগী এবং উচ্চ মানের মান বজায় রাখে। একটি কাঠের কোর এবং প্লাস্টিকের স্তরায়ণ সহ, কম দৃঢ়তা এবং চমৎকার গ্লাইড সহ স্কিস একত্রিত।

• STC SNN স্টেড কিড। মাউন্ট এবং লাঠি সহ একটি সেট স্কুল শারীরিক শিক্ষা পাঠের জন্য নিখুঁত সমাধান। স্লাইডিং পৃষ্ঠের আবরণে তৈলাক্তকরণের প্রয়োজন হয় না, মিলিত, কোর্স পরিবর্তন করার সময় সুবিধাজনক। নকশা একটি ফাইবারগ্লাস পুনর্বহাল ব্লক আছে.

একজন তরুণ স্কিয়ারের জন্য, মৌলিক সরঞ্জাম ছাড়াও, আপনাকে অনেক অতিরিক্ত জিনিসপত্রও কিনতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, জলরোধী গ্লাভস যা আরামদায়কভাবে লাঠির পৃষ্ঠকে ঢেকে রাখে। এছাড়াও থাকা আবশ্যক আনুষাঙ্গিক মধ্যে নিম্নলিখিত উপাদান আছে.

1. মাউন্ট। যদি তাদের সাথে স্কিস অবিলম্বে বিক্রি করা হয়, তাহলে আপনাকে NNN বা SNS চিহ্নিত বিকল্পটি বেছে নিতে হবে। মাউন্টের প্রথম পরিবর্তনে flexors এবং অনুদৈর্ঘ্য গাইড আছে। দ্বিতীয়টি পেশাদার ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। এটিতে স্বয়ংক্রিয় বেঁধে থাকা মডেলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, চলাফেরার ধরণ অনুসারে ক্লাসে বিভক্ত করা সম্ভব।
2. বুট। তাদের অবশ্যই ফাস্টেনারগুলির সাথে মেলে, একটি জলরোধী বাইরের শেল এবং ভিতরে একটি তাপ নিরোধক স্তর থাকতে হবে। বাচ্চাদের জুতা অবশ্যই ন্যূনতম ওজনের সাথে বেছে নেওয়া উচিত, তবে স্থিতিশীল, বিকৃতির প্রবণ নয়। স্কেট মডেলগুলি সর্বদা উচ্চ এবং শক্ত হয়, "ক্লাসিক" এর জন্য তারা নরম তলগুলির সাথে ছোট মডেল তৈরি করে।
3. লাঠি. তারা শিশুর বৃদ্ধির উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা হয়। ক্লাসিক উপায়ে স্কেটিং করার সময়, লাঠিগুলি বগলের বিরুদ্ধে বিশ্রাম নেয়।স্কেটিং সরানোর সময়, আপনার কাঁধের ঠিক উপরে দৈর্ঘ্য সহ বিকল্পগুলির প্রয়োজন হবে। উচ্চ-মানের লাঠিগুলি হালকা, অনমনীয় এবং টেকসই, শিশুর উচ্চতার চেয়ে 25-30 সেমি ছোট।

শিশুদের বিভাগে 110, 120, 130, 140, 150, 160 সেমি দৈর্ঘ্যের স্কিস রয়েছে। 3 বছর বয়সী বা 4, 5, 6 বছরের শিশুর জন্য এগুলি সঠিকভাবে বেছে নেওয়া সম্ভব, শুধুমাত্র সমস্ত কারণ বিবেচনা করে। মহান গুরুত্ব শুধুমাত্র জায় নিজেই আকার নয়. আপনি 7, 8, 9 বছর বয়সী একটি বাচ্চা বা স্কুলছাত্রীর জন্য নিখুঁত সেট খুঁজে পাওয়ার আগে, আপনাকে ওজন দ্বারা সঠিকভাবে লোড গণনা করতে হবে, সন্তানের উচ্চতা বিবেচনায় নিতে হবে। অন্যথায়, নির্বাচন ভুল হবে।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে শিশুদের স্কি মডেলগুলি 40 কেজি পর্যন্ত ব্যবহারকারীর ওজনের সাথে একচেটিয়াভাবে উত্পাদিত হয়। এটা বোঝা সম্ভব যে নির্বাচিত ক্রীড়া সরঞ্জাম ব্যবহারিক উপায়ে শিশুর জন্য উপযুক্ত। এটি করার জন্য, তরুণ স্কিয়ারকে অবশ্যই স্লাইডিং পৃষ্ঠগুলিকে সারিবদ্ধ করে উল্লম্বভাবে সরঞ্জামগুলি স্থাপন করতে হবে। এর পরে, শিশুটি 2 হাত দিয়ে সংযুক্তির গোড়ালির পিছনের অংশটি আটকে দেয়। কিট ফিট হলে, ফাঁকটি ধীরে ধীরে এবং মসৃণভাবে বন্ধ হবে।

লক্ষণগুলি যে স্কিগুলি কোনও নির্দিষ্ট শিশুর জন্য উপযুক্ত নয়, এই জাতীয় চেকের সাথে নিম্নরূপ হবে:

• ব্লকের নীচে 2 মিমি এর বেশি একটি ফাঁক তৈরি করা;
• দ্রুত স্কুইজিং সঙ্গে knocking;
• মোজা ভিন্ন, কিন্তু সংযোগ না;
• যখন বল সংকুচিত করা যথেষ্ট নয়।

2 থেকে 5 বছর বয়সী তরুণ ক্রীড়াবিদদের জন্য, স্কিগুলি তাদের উচ্চতা অনুসারে একচেটিয়াভাবে নির্বাচন করা হয়। দৈর্ঘ্য রিজার্ভ 1-2 সেমি হতে পারে। 5 বছর বয়স থেকে, এই পার্থক্য ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। 130 সেন্টিমিটার উচ্চতার জুনিয়র স্কুলছাত্ররা ইতিমধ্যে 1.5 মিটার লম্বা স্কিইং করছে।কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, এই পরামিতিগুলির মধ্যে পার্থক্য 250 মিমি পর্যন্ত পৌঁছায়।

একটি শিশুর জন্য স্কি নির্বাচন করার সময় এই সমস্ত কারণগুলি বিবেচনা করে, খেলাধুলার সরঞ্জামগুলির সমস্ত পরামিতিগুলির উচ্চতা এবং শরীরের ওজনের সাথে একটি আদর্শ মিল অর্জন করা সম্ভব। উপরন্তু, যদি আপনি একটি ক্লাসিক পদক্ষেপে সরাতে হয়, তাহলে আপনাকে ব্লকের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করতে হবে। এটি তিন প্রকার।

1. ছোট 35-50 সেমি। এটি একটি হার্ড ট্র্যাকে চলাচলের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তুষারের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রটি ন্যূনতম।
2. সূক্ষ্ম তুষার জন্য. এই ধরনের ব্লকগুলির দৈর্ঘ্য 45-60 সেমি। স্কিগুলি অনমনীয় নয়, মোজাগুলির স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পেয়েছে।
3. সর্বজনীন, ক্রান্তিকালীন আবহাওয়ার জন্য। প্যাডের দৈর্ঘ্য এখানে গড়, যেমন কঠোরতা।

স্লাইডিং পৃষ্ঠের ধরন অনুসারে, শিশুদের স্কিগুলিও আলাদাভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। বেশিরভাগ অপেশাদার-শ্রেণীর মডেলগুলিতে খাঁজ সহ একটি প্লাস্টিকের আবরণ রয়েছে। এই জাতীয় স্কিগুলির তৈলাক্তকরণের প্রয়োজন হয় না, তবে তারা উচ্চ-গতির স্কিইং দেখাতে সক্ষম হবে না। এই ক্ষেত্রে বরফের উপর স্লাইড করা খুব কঠিন হবে।

অপেশাদার ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং ব্যবহারের আগে জটিল বা দীর্ঘ প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না। এটি তাদের ধাক্কা এবং পতন থেকে রক্ষা করার জন্য, ময়লা এবং ধুলো থেকে পরিষ্কার করার জন্য যথেষ্ট। অনুদৈর্ঘ্য খাঁজ সহ পেশাদার এবং ক্রীড়া মডেলগুলির জন্য আরও যত্নশীল পদ্ধতির প্রয়োজন। তাদের পৃষ্ঠ একটি বিশেষ গরম লোহা ব্যবহার করে গ্রীস বা প্যারাফিন সঙ্গে আবহাওয়া অনুযায়ী চিকিত্সা করা হয়। কাজ করার জন্য, আপনার একটি উপযুক্ত সমতল পৃষ্ঠের প্রয়োজন যার উপর আপনি স্লাইডিং অংশটি উপরে রেখে স্কিস রাখতে পারেন।

লুব্রিকেন্ট প্রয়োগ করার সময়, আপনাকে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করতে হবে।

1. স্কিসের কার্যকারী পৃষ্ঠের শেষগুলি গ্রেট করুন।
2. লোহাকে 100-150 ডিগ্রিতে গরম করুন। প্রান্তিককরণের জন্য স্কিসের প্রান্তগুলি প্রক্রিয়া করুন।
3. 15 মিনিটের জন্য ঠান্ডা করুন। একটি প্লাস্টিকের স্ক্র্যাপার দিয়ে অতিরিক্ত মলম সরান, পায়ের আঙ্গুল থেকে বিপরীত দিকে সরান।
4. নাইলন চুলের সাথে একটি ব্রাশ দিয়ে পৃষ্ঠের চিকিত্সা করুন।
5. 0 গ্রিট স্যান্ডপেপার দিয়ে বিয়ারিং পরিষ্কার করুন।
6. স্কির মাঝখানে প্রাইম করুন। একটি লোহা সঙ্গে বিতরণ. তারপর পিষে নিন।
7. প্যাড এলাকায় লুব্রিকেন্টের একটি স্তর প্রয়োগ করুন। পিষে, শক্ত হওয়ার পরে, অতিরিক্ত পদার্থ অপসারণ করুন।

যদি শিশুটি পেশাদারভাবে খেলাধুলায় না যায় তবে আপনি তার জন্য সাধারণ অপেশাদার শ্রেণির স্কি বেছে নিতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি তৈলাক্তকরণ ছাড়া করতে পারেন। স্কিস সংরক্ষণ এবং পরিষ্কার রাখার জন্য পিতামাতার শুধুমাত্র ন্যূনতম প্রচেষ্টার প্রয়োজন। গ্রীষ্মের জন্য, বিকৃতি এড়াতে তারা খোলা সূর্য এবং তাপের উত্স থেকে সরানো হয়।