ভাল কুশনিং সঙ্গে জুতা

মেরুদণ্ড, জয়েন্ট, পেশীতে একটি বড় বোঝা রয়েছে। অতএব, দৌড়ানোর জন্য সঠিক জুতা নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেউ কেউ এমনকি সাধারণ জুতাগুলিতে দৌড়ানোর পরিণতি সম্পর্কেও ভাবেন না এবং সম্ভবত, ব্যথার কারণ এবং কিছু জয়েন্টের রোগের তীব্রতা সম্পর্কে জানেন না। উদাহরণস্বরূপ, স্নিকার্সের মতো জুতা, যা আমরা খেলাধুলার জন্য আরামদায়ক বলে মনে করতাম, প্রশিক্ষণ চালানোর জন্য মোটেও উপযুক্ত নয়। দৌড়ানোর সময়, ঘা পুরো পায়ে, পায়ে এবং সেই অনুযায়ী মেরুদণ্ডে পড়ে। নরম জুতা পায়ের অবস্থান শক্তভাবে ঠিক করে না, ফলে, আঘাত এবং মচকে যায়। sneakers চালানোর জন্য আরো উপযুক্ত, কিন্তু সব বৈচিত্র্য থেকে এটা ভাল cushioning সঙ্গে জুতা চয়ন ভাল।

তাকে ধন্যবাদ, দৌড়ানোর সময় আন্দোলন স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে: পা নিজেই বসন্ত হবে এবং পুরো শরীরের লোড উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি উপাধি বায়ু থাকে, তবে সংকুচিত বায়ু একটি শক-শোষণকারী উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি জেল (জেল), গ্রিড (জাল), তরঙ্গ ইত্যাদি হতে পারে। উপাধিটি সাধারণত পায়ের আঙ্গুল বা গোড়ালিতে অবস্থিত, যেখানে শক শোষক অবস্থিত। আরও ব্যয়বহুল মডেলের উভয় দিকে শক শোষক রয়েছে।

যদি হঠাৎ একটি শক শোষক সহ স্নিকারগুলির মধ্যে একটি পছন্দ থাকে তবে দৌড়ানোর সময় আপনাকে এখানে আপনার নিজের শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি জানতে হবে, বিশেষত যেখানে দৌড়ানোর সময় পাটি প্রায়শই মাটিতে আঘাত করে।

এর জন্য, শক-শোষণকারী স্নিকার্সের বিভাগগুলি প্রস্তাব করা হয়েছে: নিরপেক্ষ এবং স্থিতিশীলতা। প্রথমটি হল দৌড়বিদদের জন্য যাদের পা সমান্তরাল বা দৌড়ানোর সময় তাদের পায়ের আঙ্গুল নির্দেশ করে। দ্বিতীয় বিভাগটি তথাকথিত ব্যালে চলমান ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত। তদতিরিক্ত, এটি আপনাকে আপনার পাকে খুব বেশি দিকে ঘুরতে দেয় না।

জুতাগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের আকৃতি ধরে রাখার জন্য, চামড়া এবং টেক্সটাইল দিয়ে তৈরি স্নিকারগুলি নির্বাচন করা প্রয়োজন। ত্বক বিকৃত হয় না, এবং ফ্যাব্রিক পুরোপুরি শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, এটির সঞ্চালন নিশ্চিত করে।

প্রতিটি প্রস্তুতকারক বিভিন্ন ধরণের শক শোষক সরবরাহ করে, যা উত্পাদনের উত্পাদনযোগ্যতা বিচার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রয়োজনীয় তথ্য লেবেলে বা নির্দেশাবলীতে অবস্থিত।ক্রীড়া বিশেষজ্ঞরা দুটি শক শোষক সহ জুতা কেনার পরামর্শ দেন, কারণ তারা যেকোনো ধরনের দৌড়ের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক।

চলমান জুতা প্রায়ই ক্রীড়া ঔষধ ব্যবহার করা হয়। একমাত্র জুড়ে প্রভাব বিতরণ করার একটি সিস্টেম আছে. একই সময়ে, পায়ের আঙ্গুলের উপর একটি জেল শক শোষক আছে। জুতার একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হল প্রতিসম লেসিং, যা আপনাকে পাদদেশটি যথেষ্ট শক্তভাবে ঠিক করতে দেয়। এই গুণটি মোচ এবং আঘাত এড়াতে সাহায্য করে। ব্যবহারকারীরা বলছেন যে এই ধরনের স্নিকার্সে রাইডটি মসৃণ হয়, পায়ের প্রভাব অনুভব করে না, তাই ম্যারাথন দৌড়ের পরেও কোন ক্লান্তি নেই।

এটি মহিলাদের এবং পুরুষদের মডেল তৈরি করে। এটি প্রায়শই অপেশাদার এবং পেশাদারদের দ্বারা পছন্দ করা হয়।

সোলের উচ্চতা 20 মিমি থেকে 30 মিমি পর্যন্ত হতে পারে। এটির একটি বিশেষত্ব রয়েছে: এটি পায়ের আঙুলে সহজে বাঁকে এবং গোড়ালি এলাকায় শক্ত। বিদ্যমান খিলান সমর্থন পায়ে অনুভব করে না। বিশেষ ফেনা উপকরণ একমাত্র উত্পাদন ব্যবহার করা হয়েছিল, এবং হিল এলাকায় স্বচ্ছ বেলুন আছে। এই ধরনের জুতা মধ্যে dislocations পেতে কঠিন, একটি কঠিন ফিরে ধন্যবাদ।

প্রাথমিকভাবে, এটি প্রস্তুতকারকদের দ্বারা ভারী দৌড়বিদদের উদ্দেশ্যে করা হয়েছিল, কিন্তু পরীক্ষার সময় এটি এমন দুর্দান্ত ফলাফল দেখায় যে জুতাগুলি ম্যারাথন দৌড়বিদ সহ সমস্ত পেশাদারদের কাছ থেকে অবিলম্বে স্বীকৃতি লাভ করে। জুতাটির ওজন মাত্র 300 গ্রাম এবং এর সোলে একটি দানাদার মিডসোল সন্নিবেশ করা হয়েছে যা দৌড়াতে এবং হাঁটার সময় আরাম দেয়।

এই sneakers শুধুমাত্র মালিকের উজ্জ্বল স্বাদ দেখায় না, তারা পায়ের আকৃতির অনুকরণ করে পায়ে আরামে বসে থাকে।

এর উত্পাদনে, ফেনা উপকরণ ব্যবহার করা হয়েছিল, যা একটি বিশেষ উপায়ে সংকুচিত হয়েছিল। একমাত্র নিজেই হালকা, ভাল bends। সাধারণভাবে, নির্মাতারা কেডসের ওজন কমানোর চেষ্টা করেছে এবং রিবক লেদারের ওজন এখন 20 শতাংশ কম।

2015 সালে, sneakers তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে একটি বাস্তব সংবেদন হয়ে ওঠে। এগুলি পায়ে ভাল মানায় এবং খুব হালকা। স্নিকাররা প্রশিক্ষণের সময় এবং প্রতিযোগিতায় বিশেষ করে খেলাধুলায় নিজেদের প্রমাণ করেছে। ক্রীড়াবিদরা নিজেরাই উল্লেখ করেছেন যে জুতাগুলি আরামদায়ক এবং পায়ে শক্তভাবে ফিট করে। জুতার পিছনে নরম, জিহ্বা একটি নরম প্যাডিং আছে।

দীর্ঘ রানের জন্য, Mizuno Wave Enigma 5 sneakers সবচেয়ে উপযুক্ত। বাহ্যিকভাবে, তারা শক্ত দেখায়, তারা উচ্চ মাত্রার আরাম দ্বারা আলাদা। ক্রীড়াবিদরা এটিকে বহু-কিলোমিটার দৌড়ের জন্য আদর্শ হিসাবে রেট করেছেন।

নির্ভরযোগ্যতার মধ্যে পার্থক্য। এটি একটি আরামদায়ক হিল এলাকা, পায়ের আঙ্গুল এলাকায় বিনামূল্যে স্থান আছে। একমাত্র স্তরটি একটি বিশেষ যৌগ নিয়ে গঠিত যা দৌড়ানোর সময় একটি বিশেষ নরম রাইড তৈরি করে।

একটি বিশেষভাবে চিন্তা আউট একমাত্র ধন্যবাদ, তারা অর্থোপেডিক জুতা দায়ী করা যেতে পারে। অনন্য ইনসোল এবং আউটসোল দীর্ঘ পর্বতারোহণে আপনার পাকে আরামদায়ক রাখার জন্য কুশনিং প্রদান করে। একটি বিশেষ সিস্টেম আঘাত থেকে পা রক্ষা করে, এবং অন্তর্নির্মিত বায়ুচলাচল থার্মোরেগুলেশন প্রয়োজনীয় স্তর প্রদান করে।

মডেলের দামে ক্রেতাদের বিস্তৃত পরিসর পাওয়া যায়। চলাচলের সুবিধা প্রদানকারী বিশেষ প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়। অতএব, প্রায়শই তারা কেবল হাঁটার জন্যই নয়, ম্যারাথন দৌড়বিদরাও তাদের পছন্দ করে।

জেল শক শোষকগুলি সোলে ঢোকানো হয়, যা একটি শক্ত পৃষ্ঠের সাথে পায়ের যোগাযোগকে নরম করে। উপরন্তু, ব্যবহারকারীরা তাদের হালকাতা এবং ঘষা অভাব নোট. কেউ অনুভব করে যে তারা তাদের পায়ে নেই। নির্মাতারা বিভিন্ন ধরণের রঙ সরবরাহ করে, তাই পছন্দের ক্ষেত্রে কোনও সমস্যা নেই।

তারা এলিট শ্রেণীর। একটি স্থিতিশীল আউটসোল এবং হিল এবং কপালে একটি বিশেষ ধরণের সিলিকন উল্লেখযোগ্যভাবে পায়ে এবং পিঠের ভার কমিয়ে দেয়। সফট রানিং এবং কুশনিং এই জুতার প্রধান মানের বৈশিষ্ট্য।