কিভাবে সোডা দিয়ে পা স্নান করতে?

একটি সুন্দর চেহারা শুধুমাত্র সিল্কি চুল, স্বাস্থ্যকর দাঁত, এমনকি মুখের ত্বক এবং একটি সুন্দর চালচলন নয়। এটিও সুসজ্জিত পা। এটি প্রায়শই মনে হয় যে তারা আমাদের ছাড়া কারও কাছে অদৃশ্য নয়, তবে এটি এমন নয়। এবং এমনকি যদি আপনি দক্ষতার সাথে তাদের চোখ, ফাটা ত্বক, পাশাপাশি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ক্লান্তির চিরন্তন অনুভূতি থেকে আড়াল করতে পরিচালনা করেন তবে অসুস্থ স্বাস্থ্য নির্দেশ করে এবং আনন্দ যোগ করবেন না। আপনি সোডা দিয়ে স্নানের সাহায্যে আপনার পাকে আরও সুসজ্জিত এবং স্বাস্থ্যকর চেহারা দিতে পারেন।

বেকিং সোডা যে কোনও রান্নাঘরের একটি ক্যাবিনেটে পাওয়া যেতে পারে এবং এই পদার্থটি যে কোনও গৃহিণীর কাছে উপলব্ধ, অনেক প্রসাধনী সমস্যা সমাধানে একটি নির্ভরযোগ্য সহায়ক হয়ে উঠতে পারে। এটির অনেক ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• ত্বকে একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব আছে;
• এটি জীবাণুমুক্ত করে;
• একটি antifungal প্রভাব আছে;
• ভাল পরিষ্কার করে;
• প্রদাহ উপশম করে;
• নিরাময় করে এবং ত্বককে নরম করে।

অসুন্দর পা একটি সাধারণ সমস্যা। বিবেচনা করে যে হাঁটার সময়, পায়ের ত্বক ক্রমাগত চাপ এবং ঘর্ষণ অনুভব করে, এটি আশ্চর্যজনক নয়। মহিলারা তাদের পায়ের চেহারার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেয় - তাদের মধ্যে কেউই ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, এর ঘন হওয়া এবং ক্র্যাকিংয়ের সাথে সন্তুষ্ট হয় না।

পায়ের অসুন্দর অবস্থা প্রায়ই অনুপযুক্ত জুতা (বুট, বুট এবং অন্যান্য পাদুকা) বা সিন্থেটিক কাপড়ের মোজা পরার ফলে হয়। কারণটি কখনও কখনও অপুষ্টি, ভিটামিন এ এবং ই, আয়রনের অভাব এবং বিভিন্ন গুরুতর রোগের মধ্যে রয়েছে। একই সময়ে, সোডা দিয়ে পা স্নান পরিত্রাণ পেতে রোগ এবং প্রসাধনী সমস্যাগুলির তালিকা বিস্তৃত।

এই জাতীয় পদ্ধতির সুবিধাগুলি অঙ্গগুলির তীব্র ক্লান্তির সাথে লক্ষণীয়, যা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যখন শরীর ভেরিকোজ শিরাগুলির বিকাশের ঝুঁকিতে থাকে। সোডা নরম করার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, স্নান ব্যবহার করে, আপনি পায়ের প্রসারিত অংশগুলিতে ত্বকের সিল থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

এটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ছত্রাক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। এমনকি গাউটের মতো অসুস্থতার সাথেও, সোডা ব্যবহার করার পদ্ধতিগুলি লড়াই করতে সহায়তা করে। এই জাতীয় ব্যবস্থাগুলি ব্যথা, ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়, শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করে তোলে, যার ফলে রোগটি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে।

শরীরের জন্য সোডার সমস্ত সুবিধার সাথে, এর ব্যবহারে বেশ কয়েকটি বিধিনিষেধ রয়েছে:

• উচ্চ রক্তচাপ;
• সোডা থেকে অ্যালার্জি;
• ম্যালিগন্যান্ট নিওপ্লাজম;
• ডায়াবেটিস;
• তীব্র পর্যায়ে সংক্রামক এবং প্রদাহজনক উত্সের রোগ;
• ভেরিকোজ শিরা;
• গর্ভাবস্থা

সোডা স্নানের রেসিপিগুলি বৈচিত্র্যময়, তবে সেগুলি দিয়ে প্রক্রিয়া শুরু করার সময়, কিছু শর্ত মনে রাখা আবশ্যক:

• বিশ মিনিটের বেশি বেকিং সোডা দিয়ে স্নান করা অসম্ভব, কারণ এটি একটি অবাঞ্ছিত প্রভাবের দিকে নিয়ে যেতে পারে - ত্বককে নরম করার পরিবর্তে, একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত শুষ্কতা পাবেন;
• পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত পানির পাত্রে থাকা উচিত;
• উষ্ণ জল পদ্ধতির জন্য ব্যবহার করা হয়, এবং এটি ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে ফুটন্ত জল বেসিনে যোগ করা উচিত, তাই একটি গরম কেটলি প্রস্তুত হওয়া উচিত;
• সোডা বন্ধ হওয়ার পরে, মৃত ত্বক এবং দূষণের সমস্ত অবশিষ্টাংশ অপসারণের জন্য পা অবশ্যই সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে হবে;
• পদ্ধতির শেষে, পা ঠান্ডা জলে কয়েক সেকেন্ডের জন্য রাখা উচিত, একটি তোয়ালে দিয়ে মুছে দেওয়া উচিত বা প্রাকৃতিকভাবে শুকানোর অনুমতি দেওয়া উচিত;
• স্নানের পরে, ক্রিমটি ত্বকে ঘষুন এবং সুতির মোজা পরুন;
• পা শিথিল করার জন্য, বিছানায় যাওয়ার আগে স্নান ব্যবহার করা ভাল।

লবণের শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল বের করার ক্ষমতা রয়েছে, এটি শোথ থেকে মুক্তি দেয়। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। এটির জন্য ধন্যবাদ, শরীর পরিষ্কার হয় এবং ত্বকের রঙ উন্নত হয়। লবণে পাওয়া পদার্থ নখের অবস্থার উন্নতিতে অবদান রাখে।

শেভিংস আকারে লন্ড্রি সাবান সোডা (বা সোডা-লবণ দ্রবণ) দিয়ে স্নানে যোগ করা হয় কারণ এটি ঘন ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে, ছত্রাকের উপস্থিতি এবং বিকাশকে বাধা দেয়।

সোডা স্নানের জন্য জলের পরিবর্তে, আপনি বিভিন্ন ভেষজ, যেমন ক্যামোমাইল বা সেল্যান্ডিনের পাশাপাশি আরও অনেকের ক্বাথ নিতে পারেন। বিভিন্ন ঔষধি গাছের নিজস্ব উপকারী গুণাবলী রয়েছে এবং পায়ের উপর নিরাময় প্রভাব রয়েছে।

ছত্রাকজনিত সমস্যার জন্য প্রয়োজনীয় তেলগুলি সোডা সমাধানে চালু করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, ইউক্যালিপটাস, চা গাছ, সাইপ্রেস বা জুনিপার তেলের কয়েক ফোঁটা জলে ফেলে দিন।

সোডা ওয়াটারে থাকা আয়োডিনও ছত্রাক দূর করে।

হাইড্রোজেন পারক্সাইড পায়ের ক্ষতির পাশাপাশি ভুট্টা এবং কলাস, ছত্রাক, খারাপ গন্ধ এবং অত্যধিক ঘামের জন্য স্নানের সংমিশ্রণের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

সোডা দ্রবণের একটি অতিরিক্ত উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত ভিনেগার, খুব বেশি ঘামও দূর করে।

এই সমস্ত সরঞ্জামগুলির সুবিধা হল যে এগুলি সর্বদা উপলব্ধ এবং বাড়িতে প্রসাধনী পদ্ধতিগুলি সংগঠিত করার জন্য সহজেই গ্রহণ করা যেতে পারে।

• গুণগতভাবে পা পরিষ্কার করার জন্য, পানিতে কয়েক টেবিল চামচ সোডা এবং লবণ যোগ করা হয় (দুই লিটার)। জল খুব গরম হওয়া উচিত নয়। দুই সপ্তাহের জন্য আপনাকে দিনে একবার স্নানের সাথে পদ্ধতির ব্যবস্থা করতে হবে এবং তার পরে - সপ্তাহে মাত্র দুবার।
• একটি পেডিকিউর আগে, এটি একটি সাবান এবং সোডা স্নান সংগঠিত করা ভাল। সোডা (দুই টেবিল চামচ) এবং এক ফোঁটা ক্রিমি সাবান (বা এক চা চামচ সাধারণ, শেভিং আকারে ঘষে) পানিতে (দুই লিটার) যোগ করা হয়। প্রক্রিয়াটি শেষ করার পরে, এটি একটি তোয়ালে দিয়ে পা শুকিয়ে যায় এবং পিউমিস পাথর দিয়ে রুক্ষ ত্বক ঘষে। স্নান নখ এবং ত্বককে নরম করবে, পেডিকিউর করা সহজ করে তুলবে।
• পায়ের ত্বক নরম করার জন্য, সোডা (এক চা চামচ), অ্যামোনিয়া (একই পরিমাণ) এবং ক্রিম সাবান মেশানো যথেষ্ট। এই সব পানিতে মিশ্রিত করুন এবং আপনার পা পনের মিনিট ধরে রাখুন। এটি ইম্প্রোভাইজড উপায়ের সাহায্যে পাকে কলাস এবং রুক্ষ ত্বক থেকে মুক্ত করবে।
• পায়ের ত্বককে ক্ষতি থেকে বাঁচাতে, আপনাকে এক গ্লাস ফুটন্ত জলে ক্যালেন্ডুলা বা ক্যামোমাইল ফুল (1 টেবিল চামচ) তৈরি করতে হবে এবং কয়েক মিনিটের জন্য জলের স্নানে ধরে রাখতে হবে। গরম সোডা জলে সমাপ্ত ঝোল যোগ করুন এবং আপনার পা এই রচনায় প্রায় বিশ মিনিট ধরে রাখুন, জল ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। এই পদ্ধতিটি স্ক্র্যাচ, ফাটল এবং অন্যান্য ত্বকের ক্ষতি দূর করবে।

• ভ্যানিলা সুবাস তেলের সাথে একটি সোডা দ্রবণ পায়ের ক্লান্তি দূর করতে সক্ষম। পাঁচ লিটার পানির জন্য দুই টেবিল চামচ সোডা এবং পাঁচ ফোঁটা তেল নিন। এই রচনাটি ভ্যারোজোজ শিরাগুলির প্রথম লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করে।
• পায়ের নখের অবস্থার উন্নতি করতে, একটি লেবু এবং ভিনেগারের রস (এক চা চামচ) নিন। এগুলি এক লিটার জলে দ্রবীভূত হয় এবং পা বিশ মিনিট পর্যন্ত এতে রাখা হয়। এই জন্য ধন্যবাদ, নখ সাদা হয়ে যাওয়া উচিত।
• আপনি পানিতে (দেড় লিটার) সোডা এবং লবণ যোগ করে (এক টেবিল চামচ), সেইসাথে লেবুর রস (আধা চা চামচ) দিয়ে আপনার পা ধরে রেখে আপনার নখ মজবুত করতে পারেন।
• একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব তৈরি করতে, উচ্চ-চর্বিযুক্ত দুধ (1 লিটার) এবং সোডা (1 চা চামচ) মিশ্রিত করুন। এই রচনাটির প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, ত্বক নরম হয়ে যায়, ছত্রাকের ঝুঁকি হ্রাস পায়।
• ফাটা হিল নিরাময় করতে, একটি উষ্ণ সোডা দ্রবণে হাইড্রোজেন পারক্সাইড (দুই টেবিল চামচ) যোগ করুন। আপনাকে দশ থেকে পনের মিনিটের জন্য এই জাতীয় তরল দিয়ে একটি বেসিনে আপনার পা ধরে রাখতে হবে এবং তারপরে একটি শক্ত ব্রাশ দিয়ে আপনার পা পরিষ্কার করতে হবে।

• যদি ত্বক মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা ছত্রাক দ্বারা আচ্ছাদিত হয়, তাহলে দুই টেবিল চামচ সোডা এবং আয়োডিন দুই লিটার পানিতে মিশ্রিত করা উচিত, এবং তারপরে এই মিশ্রণে পা রাখতে হবে।
• সাদা কাদামাটি দিয়ে একটি স্নান শুষ্ক ত্বক এবং ভঙ্গুর নখ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। সোডা ত্বককে নরম করবে এবং কাদামাটি মৃত কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করবে। এই জাতীয় রচনা ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, ছত্রাকের উপস্থিতি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। কয়েক লিটার জলের জন্য আপনাকে চার টেবিল চামচ কাদামাটি এবং দুটি সোডা নিতে হবে।
• স্নান ইনগ্রাউন নখের সমস্যা সমাধান করে। পায়ে সোডা দিয়ে তরল দিয়ে বাষ্প করা উচিত, ইনগ্রাউন পেরেকটি কেটে ফেলতে হবে এবং উপযুক্ত নিরাময় বৈশিষ্ট্য সহ আয়োডিন বা মলম দিয়ে চিকিত্সা করতে হবে।
• ছত্রাক সংক্রমণের বিরুদ্ধে স্নান করতে, গরম জলে (তিন লিটার) তিন টেবিল চামচ সোডা এবং চারটি লবণ ঢেলে দিন। গুঁড়ো দ্রবীভূত করার পরে, আপনার পা জলে ডুবিয়ে রাখুন, মাঝে মাঝে ফুটন্ত জল ঢেলে দিন। যখন পা স্টিম করা হয়, রুক্ষ চামড়া তাদের থেকে সরানো যেতে পারে, ক্ষতিগ্রস্ত পেরেক কেটে ফেলা যায় এবং একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

বেশিরভাগ মহিলারা ফুট বাথ ব্যবহার করেন। একটি প্রসাধনী বা থেরাপিউটিক প্রভাবের সাথে যুক্ত বিভিন্ন রেসিপি, বেশিরভাগ ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। যারা নিয়মিত এই ধরনের পদ্ধতিতে নিযুক্ত হন তারা মনে রাখবেন যে তাদের প্রভাব সবচেয়ে স্পষ্ট হয়ে ওঠে যখন সেগুলি পর্যায়ক্রমে পুনরাবৃত্তি হয়। সপ্তাহে অন্তত একবার গোসল করলে তা স্পষ্ট হবে।

অনেকে ছত্রাকের বিরুদ্ধে এই জাতীয় স্নানের কার্যকারিতা নোট করে। প্রায়শই, সাধারণ সোডা, জল এবং কিছু অন্যান্য উপলব্ধ উপাদানগুলি ব্যয়বহুল ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতির চেয়ে অনেক বেশি কার্যকরী হয়ে ওঠে।

একই সময়ে, প্রসাধনী পদ্ধতিতে অভিজ্ঞ মহিলারা নোট করেছেন, পায়ের ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য ব্যবস্থা নেওয়ার জন্য, কোনও বিশেষ শর্তের প্রয়োজন নেই। আপনি বাথরুমে এটি করতে পারেন বা এমনকি একটি চেয়ারে বসতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, টিভির সামনে, আপনার পায়ের নীচে প্রয়োজনীয় সমাধান সহ একটি বেসিন স্থাপন করুন। এই সময়ে, হাতে একটি তোয়ালে থাকা যথেষ্ট যাতে আপনি কাজ শেষ করার পরে আপনার পা মুছতে পারেন।

কিভাবে সোডা দিয়ে ফুট স্নান করা যায়, নিচের ভিডিওটি দেখুন।