সমস্যাযুক্ত ত্বকের যত্ন কীভাবে নেবেন?

সমস্যাযুক্ত বা তৈলাক্ত ত্বকের সচেতন দৈনন্দিন যত্ন মুখের সৌন্দর্য এবং পরিচ্ছন্নতার চাবিকাঠি। আজ অবধি, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে প্রচুর সুপারিশ জমা হয়েছে। তবে বেশিরভাগ মানুষই তাদের প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাননি। ব্রণ এবং তৈলাক্ত ত্বকের যত্নের সমস্যাটি আরও বিশদে বিবেচনা করুন।

সমস্যাযুক্ত ত্বক, একটি নিয়ম হিসাবে, দৃশ্যত প্রাণহীনতা এবং অবহেলার ছাপ দেয়। ত্বকের অবস্থা শরীরের মধ্যে ব্যাধি বা ভুলভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী প্রতিফলিত করে।

তৈলাক্ত ত্বকের বেশ কয়েকটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এই ধরণের বৈশিষ্ট্য:

• মাঝারি বা বড় পরিমাণে ব্ল্যাকহেডস, কমেডোন, ব্রণ বা ব্রণের উপস্থিতি;
• মুখের নিস্তেজতা;
• চর্বি অত্যধিক নিঃসরণ (সেবাম);
• টি-জোন এবং গালে বর্ধিত ছিদ্র;
• একটি অ্যালকোহলযুক্ত এজেন্ট ব্যবহার পিলিং বাড়ে.

মুখের ব্রণের চেহারা এবং বিকাশকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এগুলি ত্বকের বাহ্যিক প্রভাব এবং শরীরের অভ্যন্তরে ঘটতে থাকা অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলির উপর পদ্ধতিগত হতে পারে।

সুতরাং, বাহ্যিক পরিস্থিতিতে জড়িত বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

• ধোয়ার জন্য ব্যবহৃত কলের জলের আগ্রাসীতা।সাধারণত, একটি কল ক্লোরিনযুক্ত জল সরবরাহ করে, যা ত্বককে শুকিয়ে দেয়, যার ফলে এটি খুব উচ্চ হারে সিবামের আকারে তার প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা তৈরি করে।
• ভুলভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী জ্বালা এবং বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি উস্কে দেয়।
• ঘন আলংকারিক প্রসাধনীগুলির সাহায্যে মুখের স্বরকে আরও বের করার চেষ্টা করে, এক ধরণের মুখোশ তৈরি হয় যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে এবং ত্বককে "শ্বাস নেওয়া" থেকে বাধা দেয়।
• মেয়াদোত্তীর্ণ প্রসাধনী ব্যবহার কঠোরভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়। যাইহোক, অনেকে এখনও এটি দিয়ে পাপ করে। তবে ভুলে যাবেন না যে প্রসাধনী ব্যবহারের সময় টিউবটিতে অনেক ক্ষতিকারক অণুজীব জমে থাকে, যা আপনার মুখে ব্রণের উৎস হতে পারে।
• বিছানার চাদরের অনিয়মিত পরিবর্তন, মুখে অনবরত অপরিষ্কার হাতের স্পর্শ। ধুলো, ময়লা বা তেলের কণা তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মুখের উপর উপস্থিত হয়, ছিদ্রগুলি আটকে দেয়।

শরীরের অভ্যন্তরে ঘটে যাওয়া এবং ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করার প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

• হরমোনের ভারসাম্যের অভাব। প্রায়শই, বয়ঃসন্ধিকালে ব্রণ দেখা দেয়, যখন শরীরকে একটি নতুন পদ্ধতিতে পুনর্নির্মাণ করা হয়। থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা এবং হরমোনযুক্ত ওষুধ গ্রহণের ফলে এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও প্রচুর ব্রণ হতে পারে।
• অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। অনেক মানুষ ত্বকের অবস্থার উপর এবং ক্ষতিকারক পণ্যগুলির সম্পূর্ণরূপে শরীরের উপর বিরূপ প্রভাব সম্পর্কে সচেতন। যাইহোক, তারা নিজেদেরকে এক প্লেট চিপস খাওয়ার বা চর্বিযুক্ত মেয়োনিজ দিয়ে সালাদ সাজানোর আনন্দকে অস্বীকার করতে পারে না। সুতরাং, যে পণ্যগুলি বাতিল করা উচিত তা এপিডার্মিসের স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে। এবং প্রত্যেকের প্রিয় চিনি ব্যাকটেরিয়ার উত্থান এবং বৃদ্ধির জন্য একটি চমৎকার প্রজনন স্থল।
• অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার প্রায়ই সাময়িক ফুসকুড়ির কারণ। এটি এই কারণে যে অ্যান্টিবায়োটিকগুলিতে এমন পদার্থ রয়েছে যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের মাইক্রোফ্লোরাকে ধ্বংস করে। এই ক্ষেত্রে, আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধার হওয়ার সাথে সাথে ওষুধ গ্রহণের সমস্ত অপ্রীতিকর পরিণতি অদৃশ্য হয়ে যাবে।

তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিষয়টি বোঝার জন্য, পরিবর্তনশীল ঋতু এবং ত্বকে তাদের প্রভাব বিবেচনা করা প্রয়োজন। অনেকে লক্ষ্য করেন যে গ্রীষ্মের সময়, ত্বক প্রচুর পরিমাণে সিবাম তৈরি করে, যখন শীতকালে ত্বককে শুষ্ক এবং টানটান করে তোলে। ঋতু নির্বিশেষে আপনার ত্বককে নিয়মিত ময়শ্চারাইজ করুন। তবে গ্রীষ্মে এটি যতটা সম্ভব হওয়া উচিত। সমস্যাযুক্ত এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, চা গাছ ধারণকারী হালকা ক্রিম উপযুক্ত। এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক যা গ্রীষ্মে ত্বককে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে, যখন প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় এবং এমনকি ব্রণ শুকিয়ে যায়। আরেকটি দুর্দান্ত উপাদান হল অ্যালোভেরা, যা তৈলাক্ত ত্বকে উপকারী প্রভাব ফেলে।

আপনার ত্বকের জন্য একটি ত্বকের যত্ন পণ্য নির্বাচন করার সময়, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি সাবধানে লেবেলটি পড়ুন। একটি প্রতীক আকারে একটি ইঙ্গিত থাকতে পারে যা আপনাকে সঠিক সরঞ্জামটি চয়ন করতে সহায়তা করবে।

একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতীকগুলি অবিলম্বে স্পষ্ট হয় এবং ইংরেজিতে লেখা হয়।

• পরিষ্কার - একটি উপাধি যা ভোক্তাকে বলে যে পণ্যটি ত্বক পরিষ্কার করার লক্ষ্যে।
• বিশুদ্ধতা - প্রথম ক্ষেত্রে হিসাবে, পণ্য আলতো করে ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
• কমোডেক্স - এই উপাধি সহ একটি সরঞ্জাম নির্দেশ করে যে রচনাটিতে কমেডোন রয়েছে।
• ব্রণ একটি ক্লিনজার যা গুরুতর ব্রণযুক্ত লোকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
• সমস্যা ত্বক - প্রায়ই এই উপাধি সঙ্গে পণ্য ওষুধের একটি সম্পূর্ণ লাইন সঙ্গে বেরিয়ে আসে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি সমস্যাযুক্ত কিশোর ত্বকের জন্য একটি টনিক, জেল এবং ফেনা।
• জ্বালা একটি প্রতিকার যা ত্বকের জ্বালা কমানোর লক্ষ্যে।
• প্রদাহ একটি প্রতিকার যা ত্বকে প্রদাহ সম্পূর্ণ নির্মূল করার গ্যারান্টি দেয়।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য প্রসাধনীগুলির গুণমান বিভিন্ন কারণের দ্বারা নির্ধারিত হয়: জ্বালা অপসারণ, ব্রণ এবং ছোট পিম্পল থেকে মুক্তি, ত্বককে তার আসল স্বাস্থ্যকর চেহারায় ফিরে আসা। যত্নশীল প্রসাধনীর সংমিশ্রণে একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক উপাদান থাকা উচিত, যেমন বডিগা, সালফার, ভেষজ ক্বাথ বা নির্যাস।

যে কোন প্রসাধনী লাইন পছন্দ করে, প্রস্তুতকারকের দিকে মনোযোগ দিন। একটি ব্র্যান্ড যেটি চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যাগুলি মোকাবেলায় পণ্য উত্পাদন করে তার অবশ্যই একটি অনবদ্য খ্যাতি থাকতে হবে এবং গ্রাহকদের সাথে ভাল অবস্থানে থাকতে হবে। আলাদাভাবে, এটি একটি লাইসেন্সের উপস্থিতি উল্লেখ করার মতো, যা নিশ্চিত করতে পারে যে ব্র্যান্ডটি পণ্যগুলি পরীক্ষা করেছে এবং ত্বকের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাছে তার পণ্য বিক্রি করার অধিকার রয়েছে। আজ, আপনার বিশেষ ত্বকের যত্নের জন্য একটি পণ্য নির্বাচন করা বেশ সহজ। পরিসীমা অত্যন্ত বৈচিত্র্যময় এবং বিস্তৃত। আপনার আর্থিক সামর্থ্যের উপর নির্ভর করে, আপনি বিলাসবহুল বা ভর বাজার বিভাগে একটি পণ্য চয়ন করতে পারেন।

আপনি একটি পেশাদার বা বাজেট বিকল্প চয়ন করতে পারেন।কোরিয়ান কেয়ার ক্রিম বিউটিশিয়ান থেকে ভাল পর্যালোচনা আছে.

আপনার মুখে ব্রেকআউট এবং জ্বালা কমাতে, এটি নির্দিষ্ট নিয়ম অনুসরণ করার সুপারিশ করা হয়।

• একটি ক্লিনজার হিসাবে, একটি বিশেষ টনিক, জেল বা ফেনা ব্যবহার করুন। কখনোই সাবান দিয়ে মুখ ধুবেন না।
• ধোয়ার জন্য ব্যবহৃত পানি পঁয়ত্রিশ ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়। জলের উচ্চ তাপমাত্রা ছিদ্রগুলিকে প্রসারিত করে, যা সিবামের অত্যধিক উত্পাদন এবং লালভাব সৃষ্টি করে।
• একটি তোয়ালে দিয়ে নিবিড়ভাবে আপনার মুখ ঘষে অভ্যাস পরিত্রাণ করুন। ধোয়ার পরে আপনার মুখ মুছে, ব্লটিং আন্দোলন করুন।
• জলের সাথে অত্যধিক যোগাযোগ ত্বককে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে এবং তাই এটি কেবল সকাল এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধোয়ার যোগ্য।

• বাড়িতে ব্ল্যাকহেডস চেপে কঠোরভাবে সুপারিশ করা হয় না। সংক্রমণের ব্যাপক ঝুঁকি রয়েছে। এই প্রক্রিয়ার সাথে সাহায্য আপনাকে যেকোন বিউটি সেলুনে সাহায্য করবে। একটি মাস্টার এবং বিশেষ জীবাণুমুক্ত যন্ত্রের সাহায্যে, দাগ এবং সংক্রমণের মতো পরিণতি ছাড়াই একটি ব্রণ সরানো হবে।
• প্রতি সাত দিনে একবার তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিশেষভাবে তৈরি স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• নিয়মিত একটি মাস্ক তৈরি করুন এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম বা লোশন প্রয়োগ করুন।
• মুখে আলংকারিক প্রসাধনীর পরিমাণ কমিয়ে দিন।
• আপনি আপনার মুখ ধোয়ার আগে, আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে নিন, তার পরেই মুখের ত্বকের যত্নে এগিয়ে যান।

সংবেদনশীল বা সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য সঠিক ক্রিম নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

মুখের ত্বকের যত্নে, মৌলিক নিয়মগুলির মধ্যে একটি হল ধারাবাহিকতা। যথা: ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং।আসুন প্রতিটি প্রক্রিয়া ধাপে ধাপে ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য পরিষ্কার করা প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য একটি মৃদু দৈনিক পরিস্কার প্রয়োজন যা এপিডার্মিসকে আরও আঘাত করবে না। প্রাকৃতিক জেল বা মৃদু ফেনা পুরোপুরি এই কাজটি মোকাবেলা করবে। এই জাতীয় পণ্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, ত্বক অতিরিক্ত সিবাম থেকে পরিষ্কার হবে, এর উত্পাদন হ্রাস করবে এবং মুখকে আরও ম্যাট করে তুলবে। অ্যাসিড ক্রিম আরও আক্রমণাত্মক।

একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল টোনিং। একটি নিয়ম হিসাবে, অনেক মহিলা এবং মেয়েরা এই পর্যায়ে উপেক্ষা করে, ক্রিম প্রয়োগ করার জন্য সরাসরি যাচ্ছে। এবং এটি মৌলিকভাবে ভুল। আসল বিষয়টি হ'ল পূর্বে ব্যবহৃত ফেনা বা জেল ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করেছিল, তবে ত্বকের অম্লতার প্রাকৃতিক স্তর লঙ্ঘন করেছিল। পূর্ববর্তী স্তর স্বাভাবিক করার জন্য, আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত একটি টনিক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একবারে দুটি কাজ সম্পাদন করে, টনিক ময়লার অবশিষ্টাংশগুলিকে সরিয়ে দেয় যা ফেনা বা ওয়াশিং জেল মোকাবেলা করতে পারে না এবং ত্বকের পিএইচ পুনরুদ্ধার করে। টোনিং একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ যা ক্রিম প্রয়োগের জন্য ত্বককে প্রস্তুত করে। একই কসমেটিক লাইন থেকে ক্লিনজার এবং টনিকের দিকে মনোযোগ দিন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পণ্যগুলি একে অপরের সাথে ভালভাবে মিলিত হয়, ব্যাপক ত্বকের যত্ন প্রদান করে।

ময়েশ্চারাইজিং ত্বকের যত্নের চূড়ান্ত ধাপ। একটি মতামত আছে যে তৈলাক্ত ত্বকের ক্রিম দিয়ে অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন হয় না, কারণ এটি নিজেই প্রচুর পরিমাণে চর্বি প্রকাশ করে। এটা অবিলম্বে উল্লেখ করা উচিত যে এটি একটি ভুল ধারণা। আসল বিষয়টি হ'ল এমনকি তৈলাক্ত এবং সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য হালকা ময়েশ্চারাইজার প্রয়োজন।টি-জোনে ব্রণ এবং চকচকে পরিত্রাণ পাওয়ার লক্ষ্যে অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্যগুলির নিয়মিত ব্যবহার ত্বককে মারাত্মকভাবে শুষ্ক করে। এটি স্বাভাবিক উপায়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য এপিডার্মিসকে যতটা সম্ভব সিবাম তৈরি করতে প্ররোচিত করে। হালকা ময়েশ্চারাইজার বা লোশন বেছে নিন। মুখের তেল বা পুষ্টিকর পণ্য এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলো ছিদ্র আটকে দিতে পারে।

পিলিং একটি অতিরিক্ত পরিমাপ হতে পারে যা ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। এটি সপ্তাহে দু'বারের বেশি না করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত বিছানায় যাওয়ার আগে, যাতে এপিডার্মিস পুনরুদ্ধার করার সময় থাকে। খোসা ছাড়ানোর জন্য ধন্যবাদ, ছিদ্রগুলিতে শক্তভাবে জমে থাকা ময়লা দূর করা যেতে পারে। ঘরের তাপমাত্রায় সিদ্ধ জল দিয়ে পিলিং এজেন্টটি ধুয়ে ফেলুন।

আমরা আপনার নজরে এনেছি কিছু দরকারী টিপস, যা অনুসরণ করে আপনার মুখের ফুসকুড়ি কমাতে সাহায্য করবে। প্রথমত, সূর্যের প্রভাব থেকে এপিডার্মিসকে রক্ষা করুন। সোলারিয়ামের অপব্যবহার করবেন না। যদিও ট্যানিং ব্রণকে কম লক্ষণীয় করে তোলে, এটি আসলে কেবল প্রদাহকে বাড়িয়ে তোলে। এটি বন্ধ করার জন্য, সমস্যাযুক্ত ত্বকের যত্নের জন্য ডিজাইন করা বেশিরভাগ পণ্যই অতিবেগুনী রশ্মির প্রতি ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়ায়। এই বিষয়ে, রঙ্গক দাগের একটি উচ্চ ঝুঁকি আছে।

সাদা কাদামাটিযুক্ত মুখোশগুলিতে মনোযোগ দিন, যাকে কেওলিনও বলা হয়। এটি চমৎকার শোষণকারী, এমনকি গভীরতম ছিদ্র থেকেও ময়লা বের করে দেয় এবং সিবামের উৎপাদন কম করে। চা গাছের তেল, ল্যাভেন্ডার, ক্যামোমাইল, ঋষি এবং ক্যালেন্ডুলা ব্রণ এবং জ্বালার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আপনার সহযোগী।

আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার করার সময়, ব্লাশ ছেড়ে দিন। আসল বিষয়টি হ'ল এই বিশেষ পণ্যটিতে প্রায়শই তেল থাকে যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে। আপনি আপনার প্রয়োজনীয় ছায়ার শুকনো ছায়া দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করতে পারেন। সমস্যাযুক্ত এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, ঘন টোনাল পণ্যগুলি পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, পরিবর্তে একটি কনসিলার বা একটি মাস্কিং পেন্সিল ব্যবহার করুন। কমপ্যাক্ট পাউডারের পরিবর্তে, আলগাগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। দায়িত্বের সাথে প্রসাধনী নির্বাচন আচরণ. ফার্মেসিতে বিক্রি হওয়া প্রসাধনী লাইনগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় প্রসাধনীগুলিতে তাদের সংমিশ্রণে অল্প পরিমাণে দস্তা থাকে। এটি ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখার অনুমতি দেয় না, একটি সামান্য শুকানোর প্রভাব প্রদান করে।

আপনি নিম্নলিখিত ভিডিওতে সমস্যাযুক্ত ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আরও শিখবেন।