কিভাবে 40-45 বছর পরে একটি আকর্ষণীয় মুখ রাখা?

বহু বছর ধরে, আমাদের সকলেরই কেবল একটি প্রশ্নে আগ্রহী: কীভাবে আপনার মুখের সতেজতা এবং তারুণ্য বজায় রাখা যায়। বয়স্ক মহিলাদের সুন্দর ফটোগ্রাফগুলিতে মনোযোগ দিয়ে, আমরা তাদের অবাক করে দেখি এবং বুঝতে পারি না কিভাবে তারা 40-45 বছর পরে তাদের মুখকে আকর্ষণীয় রাখতে পরিচালনা করে এবং তাদের গোপনীয়তা কী।

আয়নায় প্রতিফলনের দিকে তাকিয়ে, আপনি সর্বদা আপনার সামনে আদর্শ দেখতে চান এবং ফলস্বরূপ, একটি তরুণ হাসি থেকে গভীর বিষণ্নতা এবং বলিরেখাগুলি আমাদের কাছে দৃশ্যমান হয়।

মুখের ত্বক বার্ধক্যের লক্ষণ:

• একটি ধূসর আভা সঙ্গে নিস্তেজ বর্ণ;
• শুষ্কতা, যা এমনকি অল্প সময়ের জন্য আর্দ্রতার সংস্পর্শে আসে না;
• মুখ এবং ঘাড়ে বলিরেখা;
• মুখের পৃথক অঞ্চলের বিকৃতি;
• ঝুলন্ত চোখের পাতা;
• সামনের এবং চোখের ভাঁজগুলির উপস্থিতি;
• মুখের মধ্যে নিচু কোণ;
• নিচু ভ্রু;
• এমনকি সকালে ফোলাভাব এবং ক্লান্তি।

বার্ধক্যের এই জাতীয় লক্ষণগুলি একটি অক্ষয় উপায়ে আসল বয়সকে প্রকাশ করে, যা নীতিগতভাবে, একজন মহিলার সারা জীবন জুড়ে এবং এটি ছাড়াই তারা সাবধানে সমস্ত উপায়ে আড়াল করার চেষ্টা করে।

মুখের ত্বক এক ধরনের বাধা যা শরীরকে বাহ্যিক পরিবেশগত কারণের প্রভাব থেকে রক্ষা করে।সময়ের সাথে সাথে, এই ধরনের প্রগতিশীল সুরক্ষার পরে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন কিভাবে টিস্যুগুলি তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারায়, শুষ্ক এবং পাতলা হয়ে যায় এবং খারাপভাবে পুনরুত্থিত হয়।

প্রাকৃতিক আক্রমণাত্মক কারণগুলি ছাড়াও, সময়ের সাথে সাথে মুখের ত্বকের বয়স হয় এবং বলিরেখা দেখা দেয়:

• অনুকরণ করা বলি - আবেগের সাথে, পেশী সংকোচন ঘটে (একজন ব্যক্তি যত বেশি আবেগপ্রবণ, তার মুখে তত বেশি "ফাটল");
• স্থির বলিরেখা - পেশী স্বন হ্রাস সঙ্গে প্রদর্শিত.

যদি অল্প বয়স থেকে চোখের কাছাকাছি ত্বকে এবং নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলির জায়গায় ছোট, সবেমাত্র লক্ষণীয় ফাটলগুলির লক্ষণ থাকে তবে সম্ভবত ভবিষ্যতে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। ককটেল টিউবের মাধ্যমে সিগারেট এবং পানীয়ের ভক্তদের মুখের এলাকায় এবং বিশেষ করে ঠোঁটের উপরের অংশে বলিরেখা তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

এমনকি এই ধরনের ছোটখাটো অভ্যাস মুখের ত্বকের বার্ধক্যের পরিণতি ঘটাতে পারে, তবে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে যৌবন এখনও সংরক্ষণ করা যেতে পারে।

যে কোনও বয়সেরই তার আকর্ষণ এবং অসুবিধা থাকা সত্ত্বেও, প্রতিটি মহিলার সঠিক মুখের ত্বকের যত্নের মূল বিষয়গুলি জানা এবং অনুসরণ করা উচিত। এটি তাকে অনেক বছর ধরে তরুণ এবং আকর্ষণীয় রাখতে সহায়তা করবে।

মুখের ত্বকের জন্য ধাপে ধাপে পদ্ধতির পরিকল্পনা:

1. পরিষ্কার করা - সকালে, ধোয়ার জন্য একটি ক্লিনজিং ফোম বা জেল ব্যবহার করুন;
2. টোনিং - মুখের ত্বক পরিষ্কার করার জন্য, একটি বিশেষ টনিক এবং একটি তুলো প্যাড দিয়ে টোন করা;
3. হাইড্রেশন - ভিটামিনযুক্ত লোশন বা হালকা ময়েশ্চারাইজার দিয়ে মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন;
4. খাদ্য - আপনি সন্ধ্যায় এটি ব্যবহার করে ঘন ঘন ক্রিম দিয়ে মুখের ত্বককে পুষ্ট করতে পারেন।

আসলে মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়া তেমন কঠিন কিছু নয়। একজনকে কেবল নিজেকে প্রতিদিনের আচার-অনুষ্ঠানে অভ্যস্ত করতে হবে, কারণ এটি প্রতিদিন আপনার দাঁত ব্রাশ করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ।

40-45 বছর বয়সের পরে মুখের ত্বকের যত্নের জন্য বিভিন্ন কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে, যা প্রথম প্রয়োগ থেকে ভাল ফলাফল দেখাবে। তারা মেসোথেরাপি, কনট্যুরিং এবং অন্যান্য ইনজেকশন পদ্ধতির মতো ব্যয়বহুল সেলুন পরিষেবাগুলি প্রতিস্থাপন করবে।

এই পদ্ধতিগুলিকে তিনটি প্রধান দলে ভাগ করা যায়।

তৈলাক্ত, শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অ্যান্টি-এজিং পদ্ধতি নির্বাচন করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি রাতে বরফের কিউব ব্যবহারের সাথে ঘটে, এটি শেলটিকে একটি চকচকে দেবে, চোখের চারপাশের বলিরেখাগুলিকে মসৃণ করবে এবং আটকে থাকা ছিদ্রগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করবে। প্রভাব একত্রিত করতে, আপনি একটি তাজা শসা গ্রেট করতে পারেন এবং এটি একটি মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। এবং এছাড়াও লিন্ডেন বা পুদিনার একটি ক্বাথ দিয়ে, আপনি একটি তুলো প্যাড আর্দ্র করতে পারেন এবং মুখের ত্বক মুছতে পারেন।

সমস্যাযুক্ত মুখের ত্বকের স্বতন্ত্র যত্ন প্রয়োজন এবং এটির জন্য পণ্যগুলি খুব যত্ন সহকারে নির্বাচন করা প্রয়োজন। প্রতি ছয় মাসে একজন কসমেটোলজিস্টের সাথে দেখা করুন, তিনি আপনাকে একটি পৃথক অ্যান্টি-এজিং প্রোগ্রাম তৈরি করতে এবং মুখের পরিষ্কার এবং পরবর্তী যত্নের জন্য একটি প্রোগ্রাম লিখতে সহায়তা করবেন। আকুপ্রেশার ফেসিয়াল স্কিন ম্যাসাজের একটি কোর্স নিন, যা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নত করে এবং স্নায়ুর প্রান্তে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই জাতীয় ম্যাসেজ কেবল শিথিলই নয়, পুরো শরীরে নিরাময়ের সুবিধাও আনতে সহায়তা করবে।

শরৎ এবং শীতকালে, মুখের ত্বক ভিটামিনের অভাবের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে এবং তাই আরও যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন।শুষ্কতা এবং আরও ফ্ল্যাকিং প্রতিরোধ করতে যতটা সম্ভব ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফাটা রোধ করতে লিপ বাম এবং তেল দিয়ে আপনার ঠোঁটকে ময়েশ্চারাইজ করুন। প্রাকৃতিক তেল (ল্যাভেন্ডার, থাইম, ক্যামোমাইল) ময়শ্চারাইজিং তালিকায় প্রথমে রয়েছে এবং এগুলি সাশ্রয়ী মূল্যে প্রায় কোনও ফার্মাসিতে কেনা যায়। গ্রীষ্ম এবং বসন্তে, হালকা টেক্সচারের ক্রিমগুলি খুব জনপ্রিয়, তারা মুখের ত্বকে একটি ফিল্মের অনুভূতি দেয় না, নির্ভরযোগ্যভাবে ধুলো থেকে ছিদ্রগুলিকে রক্ষা করে এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সাথে শেলকে পুষ্ট করে।

40-45 বছর পরে আকর্ষণীয় মুখের ত্বক বজায় রাখার লড়াইয়ে, প্রধান জিনিসটি সমস্ত কার্যকর পদ্ধতি ব্যবহার করা এবং পুরো সময় জুড়ে সেগুলি অনুসরণ করা।

সম্ভবত বালজাক বয়সের বেশিরভাগ মহিলা দীর্ঘস্থায়ী যৌবন এবং আকর্ষণীয়তা বজায় রাখতে চান। এই কারণেই প্রতি বছর আরও বেশি সংখ্যক লোক কীভাবে অবাঞ্ছিত বলির উপস্থিতি রোধ করা যায়, স্থিতিস্থাপকতা এবং মখমলের শেল হারাবেন না সে সম্পর্কে উত্তেজনাপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে।

মনে রাখবেন যে, প্রসাধনী ছাড়াও, শরীরের অভ্যন্তরীণ অবস্থা নিরীক্ষণ করার প্রয়োজন আছে।

সবসময় আকর্ষণীয় থাকার জন্য:

• আপনার প্লেটে কী আছে তা দেখুন, স্বাস্থ্যকর খাবার হল সৌন্দর্যের গ্যারান্টি যা ভেতর থেকে আসে;
• জল পান করুন - জলের দৈনিক আদর্শ 2 লিটার;
• শীতকালে, যখন কিছু প্রাকৃতিক ভিটামিন থাকে, শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সিন্থেটিক ভিটামিনগুলিতে স্যুইচ করুন;
• শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করুন - ম্যাসেজ পুরো শরীরকে উপকৃত করবে;

• ভেষজ চা পান;
• আপনার বয়সের জন্য একচেটিয়াভাবে প্রসাধনী ব্যবহার করুন - প্রতিটি বয়সের নিজস্ব প্রসাধনী ব্যাগ আছে;
• ক্রিম, লোশন এবং সমস্ত ধরণের প্রাকৃতিক ভিটামিন দিয়ে মুখ এবং ঘাড়ের ত্বককে পুষ্ট করুন;
• দিনে 10-15 মিনিটের জন্য হালকা শারীরিক কার্যকলাপ যে কোনও বয়সে উপকৃত হবে;
• শীতকালে সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নান করুন এবং গ্রীষ্মে ঠান্ডা ঝরনা নিন।

এটি ইতিমধ্যেই জানা গেছে, মুখের ত্বকের বার্ধক্য পুরোপুরি বন্ধ করা মূলত অসম্ভব, তবে বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করা বেশ সম্ভব। এই নিয়মগুলির তালিকা ব্যবহার করুন, এবং ফলাফল আপনাকে অপেক্ষা করবে না।

বিজ্ঞাপন তাত্ক্ষণিক অত্যাশ্চর্য ফলাফল সহ প্রাকৃতিক সৌন্দর্য পণ্যগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর অফার করে, কিন্তু একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা এই ধরনের বিজ্ঞাপনে বিশ্বাস করতে অভ্যস্ত নই। আপনার নিজের গোপন সৌন্দর্যের রেসিপি থাকা আরও ভাল যা শত শত ব্যয়বহুল প্রসাধনী প্রতিস্থাপন করতে পারে।

প্রাকৃতিক বেস উপর ভিত্তি করে রেসিপি ক্রয় রাসায়নিক প্রসাধনী তুলনায় অনেক বেশি সুবিধা আছে। যদি একটি বিদ্যমান থাকে তবে এটি অবশ্যই প্রচুর অর্থ ব্যয় করে এবং একটি সন্দেহজনক রচনা রয়েছে তবে অর্থ এবং আপনার মানসিক শান্তি বাঁচাতে আপনার প্রমাণিত পণ্য তৈরি করা ভাল।

মুখের ত্বকের যত্নের জন্য প্রথম স্থানে রয়েছে প্রাকৃতিক ঘাঁটি থেকে তৈরি পণ্য, যা এটিকে পরিষ্কার, পুনরুজ্জীবিত করতে এবং এটিকে মসৃণ এবং মখমল করার জন্য পণ্যগুলি তৈরি করে।

চিনি-লবণ ফেসিয়াল স্ক্রাব:

• লবণ - 2 টেবিল চামচ;
• চিনি - 4 টেবিল চামচ;
• স্বাদের জন্য অপরিহার্য তেল - 5 মিলি;
• জলপাই তেল - 100 গ্রাম।

এই রেসিপিটি এমনকি চিনি এবং মুখ ধোয়ার সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই দুটি উপাদান ক্রয় করা স্ক্রাব প্রতিস্থাপন করতে যথেষ্ট হবে।

ঘৃতকুমারী এবং কফি দিয়ে জেল ধোয়া:

• তরুণ ঘৃতকুমারী পাতা - 300 গ্রাম;
• তাজা মাটি পুদিনা - 100 গ্রাম;
• গ্রাউন্ড কফি বিন - 100 গ্রাম;
• অপরিহার্য তেল ঐচ্ছিক - 5 মিলি।

এই ধরনের জেল শুধুমাত্র মুখের ত্বককে নরম ও সতেজ করবে না, সারাদিনের জন্য এটিকে একটি বিশুদ্ধ আভাও দেবে।

মুখ এবং ঘাড় জন্য ক্রিম:

• লেবুর রস - 2-3 টেবিল চামচ;
• জলপাই তেল - 2 টেবিল চামচ;
• গ্লিসারিন - 1 চা চামচ;
• গলিত প্রাকৃতিক মধু - 1 চা চামচ;
• যদি মুখের ত্বকের ধরন তৈলাক্ত হয় তবে আপনি অ্যালকোহল যোগ করতে পারেন - 5 ফোঁটা;
• ডিমের কুসুম (একটি)

এই রেসিপিটি কভারগুলিকে ভালভাবে সতেজ করবে, মধু সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন সরবরাহ করবে এবং অলিভ অয়েল শেলটিকে ময়শ্চারাইজ করবে। এর হালকা টেক্সচারের কারণে, মেকআপ প্রয়োগ করার আগে ক্রিমটি বেস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি শক্তভাবে বন্ধ ঢাকনা সহ একটি কাচের পাত্রে ফেস ক্রিম সংরক্ষণ করা ভাল, ব্যবহারের পরে এটি রেফ্রিজারেটরে রাখা প্রয়োজন।

নরম করা ফেসওয়াশ:

• প্রাকৃতিক সাবান বেস - 50 গ্রাম;
• বিশুদ্ধ জল - 3 টেবিল চামচ;
• পীচ তেল - 1 টেবিল চামচ;
• গমের তেল - 1 টেবিল চামচ;
• প্রাকৃতিক বেকড মধু - 1 চা চামচ;
• ভিটামিন ই - একটি ampoule।

এই ভিটামিন বুম দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য নিখুঁত, এটিতে সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন উপাদান রয়েছে যা আপনাকে প্রতিদিন মুখ এবং ঘাড়ের ত্বকে পুষ্টি দিতে হবে।

সক্রিয় চারকোল মাস্ক:

• হ্যাজেলনাট এবং জলপাই তেল - প্রতিটি তেলের 100 গ্রাম;
• কাওলিন কাদামাটি - 300 গ্রাম;
• প্রাকৃতিক তরল সাবান বেস - 300 গ্রাম;
• স্থল সক্রিয় কার্বন - 8 গ্রাম বা দুটি প্লেট;
• অপরিহার্য নারকেল তেল - 3 মিলি।

শুকনো মুখে সপ্তাহে দুবার 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, উষ্ণ প্রবাহিত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পরিষ্কার, নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।আপনি যদি অনলাইন স্টোরের সরবরাহকারীদের কাছ থেকে এই জাতীয় মাস্ক অর্ডার করেন তবে এর দাম আপনার পকেটে উল্লেখযোগ্যভাবে আঘাত করবে।

লিপ স্ক্রাব:

• মধু - এক টেবিল চামচ;
• চিনি - এক চা চামচ;
• জলপাই তেল - আধা চা চামচ।

শুষ্ক ঠোঁটকে এক্সফোলিয়েট করতে এবং আরও শুষ্কতা রোধ করতে তাদের ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করার জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা।

কোকোর সাথে লিপ বাম:

• গলিত মোম - 50 গ্রাম;
• কোকো মাখন - 4 টেবিল চামচ;
• বাদাম তেল - 3 টেবিল চামচ;
• শিয়া মাখন - 2 টেবিল চামচ।

এটি মেকআপের আরও প্রয়োগের জন্য ঠোঁটকে পুরোপুরি প্রস্তুত করবে।

মাসকারা:

• সক্রিয় কার্বন - 10 গ্রাম;
• cornstarch (এক চিমটি);
• বাদাম তেল - 3-4 ফোঁটা।

মাসকারা একটি ব্যয়বহুল পণ্য প্রতিস্থাপন করবে, এবং ফলাফল ঠিক একই হবে। সমাপ্ত রচনাটি একটি বিশেষ বন্ধ পাত্রে একটি ঠান্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন এবং আপনি এটি একটি পুরানো মৃতদেহ থেকে একটি ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করতে পারেন। উপাদানগুলি তৈরি করা কঠিন হবে না, এটি মাঝে মাঝে আপনার ওয়ালেটের বাজেট বাঁচাবে এবং ব্যবহারের পরে আরামদায়ক ফলাফল আপনার মুখে হাসি আনবে। এটি একটি ঠান্ডা তাপমাত্রায় খালি শক্তভাবে বন্ধ পাত্রে সমাপ্ত পণ্য সংরক্ষণ করার সুপারিশ করা হয়। তাই তারা সমস্ত প্রয়োজনীয় দরকারী উপাদান ধরে রাখে এবং খারাপ হয় না।

মুখের ত্বকের পরিচ্ছন্নতা, স্বাস্থ্য এবং উজ্জ্বলতার গ্যারান্টি নির্ভর করে সঠিক যত্নের ওপর। মাস্টাররা সেলুনে যে স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতিগুলি সরবরাহ করে তা ছাড়াও, এমন কিছু রয়েছে যেগুলির ধ্রুবক বাড়ির ব্যবহারের প্রয়োজন।

কসমেটোলজিস্টরা সব সময় পানীয় ভারসাম্য বজায় রাখার এবং সকালে পুষ্টিকর ভিটামিনযুক্ত পণ্য প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন।শুধুমাত্র একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুখ ধোয়ার পর মুখ মুছতে হবে, এবং গরম আবহাওয়ায়, অতিরিক্ত স্যাঁতসেঁতে ম্যাটিং ওয়াইপ দিয়ে মুখের ত্বক মুছুন।

এবং দিনের বেলার মেকআপের জন্য, সাধারণ ঘন ফাউন্ডেশনের পরিবর্তে, একটি হালকা টু-ইন-ওয়ান ফাউন্ডেশন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা মুখের ত্বককে পরিবেশ থেকে নির্ভরযোগ্যভাবে রক্ষা করবে, সারা দিন ময়শ্চারাইজ করবে এবং অপূর্ণতাগুলিকে সংশোধন করবে।

আপনার ত্বকের ধরণের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। তৈলাক্ত ধরণের জন্য, সামান্য শুকানোর প্রভাব সহ একটি পণ্য উপযুক্ত, শুষ্ক মুখের ত্বকের ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন, এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, পুষ্টি এবং প্রতিদিন সকালে ঠান্ডা এবং গরম জলে পর্যায়ক্রমে ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং এছাড়াও যদি এই পণ্যটি সন্ধ্যায় ব্যবহারের উদ্দেশ্যে হয়, তবে এটি অবশ্যই সন্ধ্যায় যথাক্রমে প্রয়োগ করা উচিত।

সুন্দর ফটোগুলি থেকে সেই মহিলারা অবশ্যই তাদের সৌন্দর্য গোপন করে, যা তারা বহু বছর ধরে ব্যবহার করে আসছে। আপনি যদি প্রতিদিন বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ অনুসরণ করেন, আপনি একটি অনুরূপ ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

40-45 বছর পরে মুখের যত্ন সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, ভিডিওটি দেখুন।