30 বছর পরে মুখের ত্বকের যত্ন কিভাবে?

30 বছর বয়সের পরে প্রতিটি মহিলা তার ত্বকের আরও ভাল যত্ন নিতে শুরু করে। কসমেটোলজিস্টদের মতে, 20 বছর বয়স থেকে যত্নের পদ্ধতিগুলি করা উচিত। এটি করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা প্রসাধনীগুলির একটি বিশাল পরিসর নিয়ে এসেছেন: ক্রিম, লোশন, তেল, ফোম, মুখোশ।

তৃতীয় দশের মধ্যে, আমাদের ত্বক আরও চতুর এবং কম স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে। ক্রমাগত যত্ন এবং প্রতিদিনের সৌন্দর্য চিকিত্সা আপনার ত্বককে তারুণ্য দেখাতে এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করবে।

আমাদের ত্বক আক্রমনাত্মক অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে নিষ্কাশন গ্যাস পর্যন্ত অনেক বাহ্যিক নেতিবাচক কারণের সংস্পর্শে আসে। এই সমস্ত অনিবার্যভাবে ডার্মিসের প্রতিরক্ষামূলক কারণগুলির দুর্বলতার দিকে পরিচালিত করে।

ত্বকের বলিরেখা এবং ফ্ল্যাবিনেসের উপস্থিতি এমন কিছু যা নিশ্চিত যে কোনও ব্যক্তির জন্য অপেক্ষা করে। তবে আপনাকে আগে থেকে মন খারাপ করার দরকার নেই, কারণ আধুনিক কসমেটোলজি স্থির থাকে না। প্রতি বছর, কসমেটোলজিস্টরা শত শত বিভিন্ন ক্রিম এবং মাস্ক, ফোম এবং সিরাম উপস্থাপন করেন।

এই বয়সে, শুধুমাত্র প্রথম অনুকরণ wrinkles প্রদর্শিত। কিন্তু এখনও, হরমোনের পটভূমিতে ওঠানামা মুখের মধ্যে প্রতিফলিত হয়। একই অনুকরণ 5-7 বছরের মধ্যে wrinkles গভীর এবং আরো স্পষ্ট হয়ে উঠবে।

সকালে, আয়নায় তাকালে, মহিলারা মুখের স্বরে পরিবর্তন, চোখের নীচে কালো বৃত্ত এবং ফোলাভাব লক্ষ্য করতে পারে। ত্বকে আর্দ্রতা কম ধরে রাখা হয়, এপিডার্মিস পাতলা হয়ে যায়।

ত্বকের চঞ্চলতা, প্রাকৃতিক দীপ্তির অভাব শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির ধীরগতির সাথে যুক্ত। ত্বকের কোষের পুনর্জন্ম হ্রাস পায়। কোলাজেন, যা মুখের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য দায়ী, বিশ বছর বয়সী মেয়েদের তুলনায় কম উত্পাদিত হয়।

আমাদের ত্বকে ঘটে যাওয়া গভীর প্রক্রিয়াগুলি আরও বিশদে বিবেচনা করা যাক:

• সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অস্থিরতা। ফলস্বরূপ, কিছু মেয়েদের ত্বকে তৈলাক্ততা দেখা দেয়, ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস দেখা দিতে পারে।
• মুখের পেশী দুর্বল হয়ে যাওয়া। পেশীর স্বর হ্রাসের কারণে, চোখ, ঠোঁট এবং নাকের পাখার কাছে কুখ্যাত নকলের বলিরেখা দেখা যায়।
• আর্দ্রতার অভাব। শুষ্কতা আছে, পিলিং আছে।
• প্রতিবন্ধী রক্ত ​​​​প্রবাহের কারণে রঙের পরিবর্তন ঘটে।
• সাধারণভাবে ত্বকের বিপাক হ্রাস।

ত্বকের বার্ধক্য অনিবার্য, তবে আপনি এই পর্যায়ে যতটা সম্ভব ধীর করতে পারেন। শুকিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়াটি কেবল যত্নের উপর নয়, অন্যান্য অনেক কারণের উপরও নির্ভর করে। এগুলি হল বংশগতি, পুষ্টি, খেলাধুলা, খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি (ধূমপান, অ্যালকোহল) এবং জীবনধারা নিজেই।

ময়দার পণ্য, মশলাদার, ধূমপান করা, নোনতা খাবার (চিপস এবং অন্যান্য ক্র্যাকারের কথা উল্লেখ না করা) ব্ল্যাকহেডস, ব্রণ, ওমেন্টামের চেহারার দিকে নিয়ে যায়।

ঘন ঘন অ্যালকোহল ব্যবহার, এমনকি অল্প পরিমাণে, বর্ণকে প্রভাবিত করে। এর ছায়া অস্বাস্থ্যকর, ধূসর হয়ে যায়।

আপনার মুখের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার জন্য, কোন ধরণের ত্বকের অন্তর্গত তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

নিম্নলিখিত ধরনের পার্থক্য করার জন্য এটি প্রথাগত:

• স্বাভাবিক ত্বক। সবচেয়ে নজিরবিহীন টাইপ।কোন উচ্চারিত ত্রুটি, ব্ল্যাকহেডস, ব্ল্যাকহেডস নেই। বিশেষ যত্ন প্রয়োজন হয় না।
• সম্মিলিত প্রকার। এটি এই বিষয়টি দ্বারা আলাদা করা হয় যে টি-জোনে ত্বক তৈলাক্ত হওয়ার প্রবণ এবং গালগুলি শুষ্ক।
• শুকনো টাইপ। নাম থেকেই বোঝা যায়, ত্বক খুব শুষ্ক এবং পাতলা। ছোট ছোট জাহাজ দেখা যাচ্ছে। অত্যধিক শুষ্কতার কারণে, পিলিং সম্ভব। এই ধরনের সঙ্গে wrinkles আগে প্রদর্শিত.
• বোল্ড টাইপ। অতি সক্রিয় সেবাসিয়াস গ্রন্থি। মুখে চর্বির স্তর স্পষ্ট দেখা যায়। সম্ভাব্য ফুসকুড়ি, ব্রণ।

আপনার ত্বকের ধরণের উপর ভিত্তি করে প্রসাধনী নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। ভুলভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী লালভাব এবং পিম্পলের চেহারা উস্কে দিতে পারে এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

মুখের যত্ন কিছুটা সকালের ব্যায়ামের মতো - এটি চার্জ করে, পুষ্টি দেয় এবং শক্তি দেয় এবং স্থিতিশীলতারও প্রয়োজন। শুধুমাত্র ডাম্বেলের পরিবর্তে, আপনার সহায়ক হবে টনিক, লোশন, ক্রিম এবং দুধ। আপনার মুখ সাবান দিয়ে বিশ্বাস করবেন না, এমনকি যদি এটি একটি ভাল এবং বিশ্বস্ত প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে হয়। সর্বোপরি, যেমন আপনি জানেন, সাবান ত্বককে খুব বেশি শুকিয়ে দেয়, এতে যে বিস্ময়কর উপাদানগুলিই থাকুক না কেন।

এটা মনে রাখা মূল্যবান যে ঘুম শরীরের উপর প্রভাব ফেলে। ঘুমের অভাব চোখের নীচে কালো বৃত্ত, অতিরিক্ত জল - শোথ আকারে নিজেকে প্রকাশ করবে। বিশ বা পঁচিশ বছরের তুলনায় এই সমস্ত দ্রুত এবং আরও স্পষ্টভাবে ঘটবে।

কয়েক মগ কফিকে গ্রিন টি দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন, যা শরীর থেকে টক্সিন, টক্সিন এবং র্যাডিকেল দূর করতে সাহায্য করবে যা ত্বকের বয়স বাড়াতে ভূমিকা রাখে। এবং একটি নোটে - গ্রিন টি নিজে তৈরি করা এবং টি ব্যাগ ব্যবহার না করা ভাল।

ক্রিমগুলি "অ্যান্টি-এজিং" চিহ্নিত বা "30+", "35+" নামের ক্রিম কিনতে হবে। তারা ইতিমধ্যে দরকারী অ্যাসিড, কোলাজেন, hyaluronic অ্যাসিড, ভিটামিন ধারণ করে।

দিনের বেলা ট্যানিংয়ের কথা ভুলে যাওয়াই ভালো। সকাল বারোটা পর্যন্ত এবং সন্ধ্যায় সূর্যস্নান করুন, যখন সূর্য ইতিমধ্যে কম সক্রিয় থাকে। এটি মনে রাখা উচিত যে গ্রীষ্মের সময়কালে এসপিএফ সহ ক্রিম ব্যবহার করা প্রয়োজন (আপনি কোথায় আছেন, আপনি কতটা সময় রোদে থাকবেন তার উপর ভিত্তি করে আমরা স্তরটি নির্ধারণ করি) এবং সানস্ক্রিন (তাদের উচ্চতর এসপিএফ স্তর রয়েছে)। শরত্কালে এই ধরনের ক্রিম ব্যবহার করাও দরকারী, কারণ সূর্য এখনও সক্রিয়।

মুখের জন্য সিরাম আরেকটি অতিরিক্ত যত্ন। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে দরকারী পদার্থ রয়েছে। সিরাম সাবধানে ব্যবহার করা উচিত যাতে ত্বক অতিরিক্ত পরিপূর্ণ না হয়। শরৎ এবং বসন্ত সময়কালে এগুলি প্রয়োগ করা ভাল, ত্বককে আরও "শক্তিশালী" মরসুমের জন্য প্রস্তুত করা।

রঙ্গক দাগ বা irritations প্রদর্শিত কিনা, ত্বক তাদের প্রতিক্রিয়া কিভাবে দেখুন. 30-36 বছর পরে ত্বক আক্রমণাত্মক ওষুধের প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

এটি একটি বছর কয়েকবার একটি বিউটিশিয়ান পরিদর্শন মূল্য। মুখের একটি গভীর পরিষ্কার করতে ভুলবেন না, একটি ম্যাসেজ কোর্স এবং একটি নতুন যত্ন কমপ্লেক্স নির্বাচন করার পরামর্শ পান। চোখের চারপাশে ঘাড় এবং মুখের ত্বক নিরীক্ষণ করাও প্রয়োজন।

সন্ধ্যায়, আপনাকে "ব্যায়াম" করতে হবে। একটি স্ক্রাব দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন, একটি টনিক দিয়ে মুছুন এবং একটি সিরাম বা ক্রিম প্রয়োগ করুন। এবং আপনি এমন একটি মাস্ক প্রয়োগ করতে পারেন যা ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন হয় না।

এই জাতীয় দৈনন্দিন পদ্ধতিগুলি ত্বকের তারুণ্য রক্ষা করতে, পরিষ্কার করতে, টোন করতে, ময়শ্চারাইজ করতে এবং রক্ষা করতে সহায়তা করবে। ভিটামিন, বিশেষ পদ্ধতি, উচ্চ মানের ক্রিম, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, সঠিক পুষ্টি এবং ভাল ঘুম সম্পর্কে ভুলবেন না।

বয়স যখন মাত্র ত্রিশ বছর হবে, তখন ভিত্তি দিয়ে সব ত্রুটি ও অনিয়ম ঢেকে রাখা সম্ভব হবে। কিন্তু 36 এর পরে, এটি করা অনেক বেশি কঠিন।

যে কোনও বয়সে, ত্বকের যত্ন একই থাকে - প্রধান জিনিসটি সঠিকভাবে সম্পাদন করা। প্রতিদিন এটি মুখ পরিষ্কার, ধোয়া, টোনিং এবং পুষ্টিকর। এই সাধারণ নিয়মগুলির সাথে সম্মতি তারুণ্যদীপ্ত ত্বককে দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করবে।

পুষ্টিকর ক্রিম অবহেলা করবেন না। এটি ভিতর থেকে (ভিটামিন গ্রহণ) এবং বাইরে থেকে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য মূল্যবান।

বিশেষ পণ্য দিয়ে প্রতিদিন আপনার মুখ ধুয়ে নিন। সকালে, একটি ফেনা উপযুক্ত, এবং সন্ধ্যায় - বড় কণা সঙ্গে একটি স্ক্রাব বা জেল। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি আপনাকে অনেক সময় নেবে না।

আসুন প্রতিটি ত্বকের ধরণের জন্য ধাপে ধাপে মুখের যত্নের দিকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে নজর দেওয়া যাক:

তৈলাক্ত ত্বকের একটি স্বাতন্ত্র্যসূচক বৈশিষ্ট্য হল এটি সবসময় একটি চকচকে থাকে। এই ধরণের ত্বকের প্রতিটি মহিলা প্রাইমার এবং ফাউন্ডেশনের কয়েকটি স্তর দিয়ে এই তৈলাক্ত চকচকে ঢেকে রাখার চেষ্টা করে। এটি, পরিবর্তে, কেবল ছিদ্রগুলিকে আরও বেশি করে আটকে রাখে (বিশেষত যদি মেকআপটি সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলা না হয়), যার ফলে মুখে অবাঞ্ছিত প্রদাহ হয়।

প্রতিদিনের যত্নের ফেনা দিয়ে সকালে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং একটি লোশন ব্যবহার করুন যাতে একটি ছোট শতাংশ অ্যালকোহল থাকে। এটি ত্বককে ভালো করে শুষ্ক করে।

খুব বেশি তৈলাক্ত এবং ঘন ক্রিম ব্যবহার করবেন না। যদি প্রয়োগকৃত পণ্যের পরিমাণ আপনার কাছে অত্যধিক বলে মনে হয় তবে একটি ন্যাপকিন দিয়ে আপনার মুখ মুছে ফেলুন।

মুখের যত্নের জন্য সকালের আচারটি মাঝারি ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধোয়ার সাথে শুরু করা উচিত, একটি বিশেষ স্পঞ্জ বা হাত দিয়ে হালকা ম্যাসাজ করা উচিত।এই সহজ প্রক্রিয়াটি রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াবে, ত্বক টানটান করবে।

ধোয়ার পরে, আপনি একটি ফ্যাব্রিক বা কাদামাটি মাস্ক প্রয়োগ করতে পারেন। শেষ ধাপ হল আপনার মুখের জন্য একটি উপযুক্ত ক্রিম প্রয়োগ করা।

সন্ধ্যায়, মেকআপ অপসারণ এবং ধোয়ার পরে, আপনি ফাউন্ডেশনের অবশিষ্টাংশগুলি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করতে দুধ বা সিরাম প্রয়োগ করতে পারেন। ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে প্রয়োগ করা উচিত, মুখে পণ্যটি সমানভাবে বিতরণ করা।

শুষ্ক ত্বকের যত্নের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করুন। একটি শুষ্ক ধরনের মুখের জন্য, বয়স-সম্পর্কিত এবং "গভীর" অনুকরণকারী বলির চেহারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত। ডার্মিস দীর্ঘ সময়ের জন্য সঠিক পরিমাণে আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে না। অতএব, সঠিক যত্ন হারানো আর্দ্রতা পুনরায় পূরণ করা উচিত শুকনো ধরনের জন্য ব্যবহৃত পণ্যগুলিতে, কোন অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য থাকা উচিত নয়, কারণ এই কারণে, ত্বকের পিলিং আরও প্রায়ই ঘটবে। বেশি চর্বিযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করা সঠিক হবে।

দিনের বেলায়, ত্বকে মাইকেলার জল ছিটিয়ে দেওয়া যেতে পারে - এটি প্রসারিত পিলিংকে "মুছে ফেলতে" সাহায্য করবে এবং মেকআপটিকে আরও প্রাকৃতিক (শুষ্ক নয়) চেহারা দেবে।

স্ক্রাব এবং খোসার ব্যবহার কমানো প্রয়োজন, এগুলি সপ্তাহে একবার ব্যবহার করা উচিত।

শুষ্ক ত্বকের যত্ন কিভাবে নেবেন? সকালে, একটি টনিক দিয়ে আপনার মুখ মুছুন যাতে অ্যালকোহল থাকে না। চর্বিযুক্ত কিছুর উপর ভিত্তি করে আপনি মুখোশ তৈরি করতে পারেন। এই জাতীয় মুখোশ নিজেরাই প্রস্তুত করা বেশ সম্ভব - এর জন্য, ভিত্তি হিসাবে উচ্চ শতাংশ চর্বি সহ কেফির বা টক ক্রিম নিন। এটি একটি ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করা এবং বিভিন্ন ম্যাসেজ কৌশল ব্যবহার করাও দরকারী যা বলির চেহারা প্রতিরোধ করে।

মিলিত ধরণের ডার্মিসের যত্ন নেওয়া সহজ, সঠিক ক্রিমগুলি বেছে নেওয়া কেবল গুরুত্বপূর্ণ। খুব চর্বি কাজ করবে না। এপিডার্মিস অতিরিক্ত স্যাচুরেটেড হবে, ছিদ্রগুলো আটকে যাবে এবং অবাঞ্ছিত ব্ল্যাকহেডস দেখা দেবে।

আপনি যদি খুব হালকা এবং তরল ক্রিম বেছে নেন, তাহলে গালের হাড়, গাল এবং কপালের উপরের অংশে পিলিং দেখা দিতে পারে।

এবং সপ্তাহে দুই বা তিনবার, ছিদ্রগুলি খুলে দেওয়ার জন্য শক্তিশালী পণ্যগুলির সাথে গভীর পরিষ্কার করুন।

আপনি বাড়িতে আপনার নিজের ভেষজ মাস্ক তৈরি করতে পারেন। একটি ভাল সমাধান ফল, সাইট্রাস ফল, cucumbers, সেন্ট জন এর wort ব্যবহার করা হবে.

সন্ধ্যায়, বিশেষত খোসা ছাড়ানোর পরে, আপনার হয় একটি সিরাম প্রয়োগ করা উচিত, এটি ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে বিতরণ করা, বা দুটি ক্রিম ব্যবহার করা উচিত - শুষ্ক এলাকায় ঘন এবং টি-জোনে হালকা।

সমস্যাযুক্ত ডার্মিসকে প্রায়ই সংবেদনশীল হিসাবে উল্লেখ করা হয়। 30-এর পরে ত্বক আর কিশোর সমস্যা, ঘন ঘন ফুসকুড়ি এবং ফুসকুড়ি থেকে "ভুগবে না"। যদি এটি ঘটে তবে আপনার বিউটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। সর্বোপরি, ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পল আকারে সমস্ত সমস্যা আমাদের শরীর থেকে সংকেত যে এতে কিছু প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঘটছে। বিশেষ করে পরিপাকতন্ত্রে।

এই ধরনের মুখের সাথে, বিউটি সেলুনগুলিতে নিয়মিত ভ্রমণ এবং পেশাদার পদ্ধতি দ্বারা গভীর পরিষ্কার করা প্রয়োজন।

সস্তা বা সন্দেহজনক নির্মাতাদের কাছ থেকে প্রসাধনী কিনবেন না। এই ধরনের যত্ন পণ্য সাহায্য করতে সক্ষম হবে না, তারা বরং ত্বকের ক্ষতি করবে।

প্রতিটি মহিলা জানেন যে ত্রিশের পরে আরও প্রায়ই বিউটিশিয়ানদের কাছে যেতে হবে। তবে এটি সর্বদা বিভিন্ন কারণে কাজ করে না - ক্লান্তি, প্রচুর কাজ, বাচ্চারা।তবে এই জাতীয় ভ্রমণগুলি বাড়িতে ত্বকের যত্ন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে। মুখোশের স্ব-প্রস্তুতি আপনাকে কেবল নির্ভরযোগ্যতাই নয়, গুণমানেরও গ্যারান্টি দেয় যা আপনি ট্র্যাক করতে পারেন।

রান্নাঘরে বা হোম ফার্স্ট এইড কিটে প্রয়োজনীয় সব উপকরণ পাওয়া যাবে। এটি একটি বিউটিশিয়ান ভ্রমণের মতো বাজেটকে "খাওয়া" করবে না।

শসা দিয়ে ত্বক মুছে ফেলার সুপরিচিত উপায় ছাড়াও, আরেকটি প্রতিকার রয়েছে যা শুষ্ক এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি দুধ দিয়ে মুখ ধোয়া। এই জাতীয় ধোয়ার পরে, ত্বক নরম, আরও কোমল হয়ে ওঠে। সময়ের সাথে সাথে, এটি স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠবে, বলিরেখাগুলি মসৃণ হবে, বয়সের দাগ এবং ফ্রেকলস মুখে কম লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।

ডার্মিস লক্ষণীয়ভাবে পুনরুজ্জীবিত হবে, আঁটসাঁট করবে এবং মুখটি তাজা দেখাবে।

অ্যান্টি-এজিং মাস্কগুলি প্রস্তুত করা খুব সহজ। সব পরে, তারা প্রতিটি মহিলার জন্য উপলব্ধ উন্নত উপায় থেকে তৈরি করা হয়.

মুখোশের জন্য কয়েকটি রেসিপি বিবেচনা করুন:

একটি কলা পিউরি অবস্থায় পিষে নিতে হবে। ফলস্বরূপ ভরে, এক চা চামচ ক্রিম (ফ্যাটি ব্যবহার করা ভাল) এবং আধা চা চামচ স্টার্চ রাখুন। সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং একটি পরিষ্কার মুখে লাগান। এক চতুর্থাংশ পরে ধুয়ে ফেলুন।

এই মুখোশের জন্য, সেলারি, লেটুস এবং পার্সলে প্রয়োজন হবে। এই সব খুব সূক্ষ্মভাবে একটি মসৃণ ভর কাটা উচিত, ওটমিল এক চা চামচ যোগ করুন। সবকিছু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করুন। এটি তৈরি হতে দিন, এবং তারপর ত্রিশ মিনিটের জন্য পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন। ঘরের তাপমাত্রায় জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এটিতে 250 মিলি উষ্ণ দুধ, 50 গ্রাম ময়দা এবং 1 ডিমের কুসুম লাগবে। দুধ এবং ময়দাকে পিউরি অবস্থায় নিয়ে যান, বড় গলদ এড়ান।মিশ্রণটি নাড়তে থাকা অবস্থায় ডিমের কুসুম যোগ করুন। মুখে লাগান এবং কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। মুখোশ ধীরে ধীরে শক্ত হবে। ঠাণ্ডা জল দিয়ে আলতো করে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম লাগান।

সকালে ত্বককে উজ্জ্বল করার জন্য এবং ক্লান্তির কোনও চিহ্ন নেই, বরফের কিউবগুলি করবে। আপনি সাধারণ জল ব্যবহার করতে পারেন, অথবা আপনি ভেষজ ক্বাথ ব্যবহার করতে পারেন।

এটি করার জন্য, ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমাইল, লিন্ডেন, উত্তরাধিকার, লেবু বালাম ব্যবহার করুন। ঝোল অবশ্যই বরফের জন্য ছাঁচে হিমায়িত করা উচিত। কিউবগুলির আকৃতিটি সর্বাধিক স্বাগত জানানো হবে - এগুলি আকারে খুব সুবিধাজনক।

আইস ঘষা হল সবচেয়ে বাজেট-বান্ধব ত্বকের যত্নের বিকল্প, কারণ জল ছাড়াও আপনার শুধুমাত্র কয়েকটি ভেষজ প্রয়োজন।

গ্রীষ্মকাল তার প্রচুর ভিটামিন, সূর্য এবং ফলের আকারে বিভিন্ন গুডিজের জন্য বিখ্যাত। এই তাজা ফলগুলি পুষ্টিকর মুখোশ তৈরি করে। আপনি আপেল, রাস্পবেরি, স্ট্রবেরি, চেরি, কমলা, তরমুজ এবং অন্যান্য অনেক ফল বেছে নিতে পারেন যা আপনি বাড়িতে খুঁজে পেতে পারেন।

একটি ব্লেন্ডারে, নির্বাচিত উপাদানটিকে মশলা অবস্থায় পিষে মুখে লাগান এবং ত্রিশ মিনিট পর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

সবাই জানে যে আমাদের শরীর 20 বছর বয়স পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় এবং বিকাশ করে। সমস্ত প্রক্রিয়া মসৃণভাবে কাজ করে, এবং বিপাক খুব দ্রুত হয়। যৌবন এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির বিকাশ রয়েছে। কিন্তু ত্রিশের পরে, এই প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যায়, শরীর আর প্রয়োজনীয় পরিমাণে পদার্থ তৈরি করে না। এইভাবে, বার্ধক্য প্রক্রিয়া শুরু হয়।

এবং মুখের ত্বকের জন্য কোন বিধিনিষেধ বা ছাড় নেই। অতএব, বিশেষজ্ঞদের একটি পরিদর্শন কেবল প্রয়োজনীয়।সর্বোপরি, এমনকি বাড়ির যত্ন বা বিশেষ পণ্য ক্রয়ও কেবলমাত্র এপিডার্মিসের উপরের স্তরে কাজ করবে, সমস্যাটি না নিয়েই। শুধুমাত্র পেশাদার সেলুনগুলিতে, বিশেষ প্রসাধনী সহ, আপনি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে পারেন, এটি বজায় রাখতে পারেন এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করতে পারেন।

আজ অবধি, কসমেটোলজিস্টরা বেশ কয়েকটি দরকারী পদ্ধতি অফার করে:

এটি একটি বিশেষ চিকিত্সা যা মৃত ত্বক এবং ধুলো এবং ময়লা আকারে যে কোনও অমেধ্যগুলির সাথে লড়াই করে। এপিডার্মিসের গভীরে প্রবেশ করে। এই কারণে, ক্রিম প্রয়োগ খোসা ছাড়ার আগে থেকে বহুগুণ বেশি কার্যকর হয়ে ওঠে। এই পদ্ধতির পরে, অনেক মেয়েই বর্ণের একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ্য করে। বলিরেখা কম লক্ষণীয় হয় এবং ফোলাভাব কমে যায়।

সাধারণত এই ধরনের পদ্ধতির ছয়টি সেশন পর্যন্ত চালানো প্রয়োজন। ম্যাসেজ লিম্ফ প্রবাহের দিকে শরীরের পছন্দসই লাইনগুলিকে প্রভাবিত করে। এটি শরীরের লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করার লক্ষ্যে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে, বলিরেখা মসৃণ করে (ফলাফলটি বিশেষত নাসোলাবিয়াল ভাঁজ এলাকায় লক্ষণীয়), ত্বক স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে।

এই ধরনের ইনজেকশনের পরে, প্রভাব তাত্ক্ষণিকভাবে লক্ষণীয় হবে। বলিরেখাগুলি মসৃণ করা হয়, বর্ণটি সমান হয়, ডিম্বাকৃতি আরও সংজ্ঞায়িত হয়। প্রধান জিনিস কৃত্রিম "পুনরুজ্জীবন" সঙ্গে এটি অত্যধিক করা হয় না।

হাইড্রেশন এবং পুষ্টি হল দুটি দিক যা কসমেটোলজিস্টরা সর্বদা কথা বলেন।

পর্যালোচনা অনুযায়ী, এই ধরনের তহবিল 39 বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু চল্লিশের পরে কোন সঠিক প্রভাব থাকবে না। এবং আপনাকে "40+" চিহ্নিত অন্য ক্রিমটি প্রতিস্থাপন করতে হবে

নির্বাচিত ক্রিম অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক উপাদান একটি সংখ্যা আছে.

• অপরিহার্য তেল. একেক ধরনের মুখের একেক রকম এসেনশিয়াল অয়েল থাকে। উদাহরণস্বরূপ, মিমোসা তেল শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত, এবং লেবু তেল তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
• পুষ্টি উপাদান (ইলাস্টিন, হায়ালুরন, ভিটামিন এ, ডি, সি, ই, এফ, সিরামাইড, লিপিড)।
• UV ফিল্টার।

গ্রীষ্মে, টেক্সচারে হালকা, ত্বকে খুব কমই লক্ষণীয় সেই ক্রিমগুলি বেছে নেওয়া ভাল। গ্রীষ্মে, ত্বক বেশিরভাগই নিজেই ময়শ্চারাইজ করে। তবে শীতকালে, ঘন ক্রিম ব্যবহার করা ভাল যা আপনার মুখকে ঠাণ্ডা বাতাস থেকে পুষ্ট করবে এবং রক্ষা করবে।

মেকআপ অপসারণের নিয়মগুলি মনে রাখাও মূল্যবান। সর্বোপরি, আপনি যদি শেষ পর্যন্ত আপনার মেকআপটি সরিয়ে না ফেলেন বা এটির সাথে ঘুমিয়ে পড়েন, তবে সকালে আপনার প্রতিবিম্ব আগের দিনের মতো আকর্ষণীয় হবে না।

শুধুমাত্র এই উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা বিশেষ পণ্য দিয়ে মেকআপ সরান। বল প্রয়োগ করবেন না। এতে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে, দাগ পড়ে যায়। এছাড়াও, কখনই সাবান ব্যবহার করবেন না - সময়ের সাথে সাথে এটি ত্বককে এতটাই শুকিয়ে দেবে যে আপনাকে কসমেটোলজি ক্লিনিকে ঘন ঘন ক্লায়েন্ট হতে হবে।

সব পরে, তারা হঠাৎ এবং চিরতরে প্রদর্শিত হতে পারে। পরিণতি মোকাবেলা করার চেয়ে প্রতিরোধ করা সবসময় সহজ।

শরীর সম্পর্কে ভুলবেন না, যথা ঘাড় এবং décolleté. তারা, মুখের মতো, দ্রুত বার্ধক্যের জন্য খুব সংবেদনশীল এবং যথাযথ মনোযোগ এবং যত্নের প্রয়োজন। সর্বোপরি, যদি ফাউন্ডেশন এবং মেকআপ মুখে বয়স আড়াল করতে পারে, তবে এটি ডেকোলেট এবং ঘাড়কে বাঁচাতে পারবে না।

30-এর পরে ত্বকের যত্নের টিপস পরবর্তী ভিডিওতে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে।