ত্বকের পুষ্টির বৈশিষ্ট্য

যেকোনো ধরনের ত্বকের পুষ্টি প্রয়োজন। এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে পুষ্টিকর প্রসাধনীগুলির বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেব, ময়েশ্চারাইজার থেকে এর পার্থক্য সম্পর্কে আপনাকে বলব এবং সঠিক রচনাটি বেছে নেওয়ার বিষয়ে সুপারিশ দেব।

ত্বকের পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজিং তাদের ক্রিয়াকলাপের কাছাকাছি। এই কারণেই অনেক মহিলা এখনও বলতে পারেন না যে ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর পণ্যগুলির মধ্যে পার্থক্য কী এবং শুধুমাত্র ময়শ্চারাইজিং যথেষ্ট হলে কেন আপনার ত্বককে পুষ্টি দিতে হবে।

একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত, যখন একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রায়শই পরিপক্ক ত্বকের জন্য ব্যবহার করা হয়।

রচনার বৈশিষ্ট্যগুলি ক্রিম ব্যবহারের জন্য তাদের নিজস্ব শর্তগুলি নির্দেশ করে। সুতরাং, বছরের যে কোনও সময় পুষ্টিকর ব্যবহার করা যেতে পারে, যখন একটি ময়শ্চারাইজার উপ-শূন্য তাপমাত্রায় প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

উভয় এজেন্ট ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত শুষ্ক ত্বক হয়।যাইহোক, এটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে - সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অপর্যাপ্ত ফাংশন, সেইসাথে ডিহাইড্রেশন। যে কোনও ত্বক রোগগত প্রক্রিয়ার সংস্পর্শে আসে। নিম্নলিখিত কারণগুলি সবচেয়ে প্রতিকূল পরিণতি ঘটাতে পারে:

• অপুষ্টি;
• অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাঘাত;
• প্রচুর পরিমাণে আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার;
• প্রতিকূল আবহাওয়া, শুষ্ক বাতাস বা রোদে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার।

এই সমস্ত কারণগুলি ডার্মিসের লিপিড ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে এবং পুষ্টিকর যত্নের পণ্যগুলির ব্যবহার প্রয়োজন। আসল বিষয়টি হ'ল সমস্ত পুষ্টির ফর্মুলেশনে প্রচুর পরিমাণে চর্বি-দ্রবণীয় উপাদানগুলির পাশাপাশি চর্বি থাকে। ক্রিমের অন্যান্য সমস্ত উপাদান (অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, সেইসাথে ভিটামিন এবং খনিজ) ডার্মিসের পুষ্টির সাথে পরোক্ষভাবে সম্পর্কিত - তারা আপনাকে প্রধান উপাদানটির ক্রিয়াকে উন্নত বা সম্পূরক করার অনুমতি দেয়।

এইভাবে, সমস্ত পুষ্টির রচনাগুলি একটি কাজ সম্পাদন করে - তারা প্রাকৃতিক ত্বকের চর্বিগুলির অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়, যা থেকে এপিডার্মিসের প্রতিরক্ষামূলক আবরণ - লিপিড - গঠিত হয়। কোলেস্টেরল, চর্বি-দ্রবণীয় অ্যাসিড এবং সিরামাইডের মতো লিপিডগুলি ত্বকের প্রাকৃতিক কাঠামোগত কণা যা সেলুলার সংকেতগুলির কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য দায়ী, ত্বকের সুরক্ষামূলক কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং এর প্রাকৃতিক পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।

লিপিডের অভাব, যা প্রায়ই প্রতিকূল বাহ্যিক প্রভাবের ফলে হয়, খুব বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে নিয়ে যায়।

• কেরাটিনোসাইটের বিলম্বিত এক্সফোলিয়েশন - এটি শুষ্ক ত্বক এবং এর টেক্সচারের ভিন্নতার দিকে পরিচালিত করে। শুষ্ক ত্বকে প্রায়ই রুক্ষ পৃষ্ঠ থাকে।অনেক মহিলা বিশ্বাস করেন যে এর কারণ হ'ল জলের অভাব, এবং সক্রিয়ভাবে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করেন তবে তারা ইতিবাচক পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে না। আসলে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, খোসা ছাড়ানোর কারণ হল লিপিডের অভাব, যার জন্য পুষ্টিকর ক্রিম ব্যবহার করা প্রয়োজন।
• এপিডার্মাল বাধার অখণ্ডতা লঙ্ঘন। ত্বকের পুনর্জন্ম এবং স্ব-নিরাময়ের জন্য এই স্তরটি প্রয়োজনীয় - যত তাড়াতাড়ি এপিডার্মিস প্রতিকূল বাহ্যিক প্রভাব থেকে কোষগুলিকে রক্ষা করা বন্ধ করে দেয়, টিস্যুতে প্রধান জীবন প্রক্রিয়াগুলির গতিপথ অবিলম্বে পরিবর্তিত হয়, বিশেষত, পুনর্জন্মের কার্যকারিতা এবং স্ব-পুনরুত্পাদনের ক্ষমতা হ্রাস।
• আর্দ্রতা কমে গেছে. লিপিড বাধা আপনাকে ত্বকে জল ধরে রাখতে দেয়, অতএব, উচ্চ-মানের ফ্যাটি ফিল্মের অনুপস্থিতিতে, আর্দ্রতা কেবল কোষ থেকে বাষ্পীভূত হয়, যা ত্বকের অবনতির দিকে পরিচালিত করে।
• প্রারম্ভিক বার্ধক্য. বয়সের সাথে সাথে, লিপিডের ঘাটতি বৃদ্ধি পায়, এই সমস্তটি টারগর এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস, টিস্যুর ঘনত্ব হ্রাস এবং বলির উপস্থিতি ঘটায়।

সুতরাং, যদি আমরা ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর ক্রিমগুলির তুলনা করি, আমরা তা দেখতে পারি ময়েশ্চারাইজারগুলি কোষে আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পুষ্টিকর ক্রিমের ক্রিয়াটি প্রাথমিকভাবে ত্বকের লিপিড বাধা পুনরুদ্ধার করার লক্ষ্যে।

সমস্ত পুষ্টিকর পণ্য খুব বৈচিত্র্যময়। যত্ন প্রসাধনী গঠনের উপর নির্ভর করে, এটির প্রভাবও আলাদা। আধুনিক শিল্প পুষ্টিকর ক্রিমগুলির বিস্তৃত পরিসর সরবরাহ করে, তবে আজ অবধি, অনেক মহিলা "দাদীর" সৌন্দর্যের রেসিপিগুলি বেছে নেন।

আগের বছরগুলিতে, পুষ্টিকর ক্রিমগুলি টেক্সচারে পুরু ছিল, কিন্তু আজ, নতুন উত্পাদন প্রযুক্তির ব্যবহার এমনকি হালকা ওজনের সূত্রগুলিতেও লিপিড এবং তেল অন্তর্ভুক্ত করার অনুমতি দেয়। সমস্ত পুষ্টি দুটি বড় গ্রুপে বিভক্ত।

• ক্রিম এবং balms. শুষ্ক এবং খিটখিটে ত্বকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলিকে ঠান্ডা ঋতুতে প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - শরৎ এবং শীতকালে তারা হিম এবং ভেদকারী বাতাসের বিরুদ্ধে কার্যকর সুরক্ষা তৈরি করে। এই পণ্যগুলি প্রায়শই রাতের যত্নের জন্য ব্যবহার করা হয়, ত্বকের পুনরুদ্ধার এবং সঠিক বিশ্রামে অবদান রাখে।
• তরল এবং emulsions. এগুলি কর্মের বিস্তৃত বর্ণালীর উপায়, এগুলি সর্বজনীন, কার্যকরভাবে ত্বককে পুষ্ট করে এবং রক্ষা করে। তাদের একটি হালকা টেক্সচার রয়েছে, তাই এগুলি গ্রীষ্মেও রাত বা দিনের যত্ন পণ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই বিভাগে চোখের চারপাশে সিরাম, টনিক এবং প্রসাধনী দুধ অন্তর্ভুক্ত।

কি না তার উপর নির্ভর করে পুষ্টিকর ক্রিমের কর্ম ভিন্ন এটা দিন নাকি রাত. সুতরাং, নাইট ক্রিমগুলি ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধা পুনরুদ্ধার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তারা এমন উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা ত্বকের পুনর্জন্ম এবং পুনরুদ্ধারকে উন্নীত করে - এগুলি হল উদ্ভিদের নির্যাস, পুষ্টিকর তেল বা ভিটামিন এ। ডে ক্রিম কার্যকরভাবে ত্বককে বাহ্যিক কারণের বিরূপ প্রভাব থেকে রক্ষা করে। এগুলিতে একটি SFP ফিল্টার রয়েছে, সেইসাথে চর্বিযুক্ত উপাদানগুলির সাথে সম্পর্কিত জলের উচ্চ শতাংশ।

শুধুমাত্র বিশেষজ্ঞরা নিজেরাই একটি ফেস ক্রিম তৈরি করতে পারেন, তবে প্রতিটি মহিলা বাড়িতে একটি দরকারী মুখোশ তৈরি করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনি খাদ্য পণ্য, তেল এবং ভেষজ ব্যবহার করতে পারেন যা প্রতিটি বাড়িতে পাওয়া যায়।

টক ক্রিম এবং কুটির পনির অত্যন্ত কার্যকর। একটি পুষ্টিকর মুখোশ তৈরি করার জন্য, আপনাকে উভয় উপাদানকে বিভিন্ন অনুপাতে মিশ্রিত করতে হবে এবং সমুদ্রের লবণ যোগ করতে হবে - ফলস্বরূপ রচনাটি 15 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করা হয় এবং ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।

আপনি প্রাকৃতিক তেল দিয়ে ত্বককে পুষ্ট করতে পারেন - এগুলি ত্বকের কোষগুলির গভীরে প্রবেশ করে এবং পৃষ্ঠে কোনও ক্ষতিকারক ফিল্ম না রেখে গভীরতম স্তরগুলির টিস্যুগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করে। একটি বেস হিসাবে, কুমড়া, তিল, তিসি, ভুট্টা তেল, পাশাপাশি এপ্রিকট বা আঙ্গুর বীজ তেল সাধারণত ব্যবহার করা হয়।

মধু অনেক পুষ্টিকর মুখোশের অংশ। ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা অনুসারে, কেফির, মধু এবং ডিমের কুসুমের মিশ্রণ সবচেয়ে কার্যকর।

ক্যামোমাইলের আধান সমস্যাযুক্ত ত্বককে নরম ও পুষ্ট করতে সাহায্য করে। একটি বৃহত্তর প্রভাব অর্জন করতে, ঘাসটি উষ্ণ দুধ দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং সেখানে সামান্য তুষ এবং মধু যোগ করা হয়।

আজ, প্রসাধনী বাজার অভিজাত থেকে বাজেট পর্যন্ত বিভিন্ন নির্মাতাদের কাছ থেকে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর ক্রিম সরবরাহ করে। দুর্ভাগ্যবশত, তাদের সব কার্যকর নয়, তাই আমরা আপনাকে ব্যবহারকারীদের অনুযায়ী সর্বোচ্চ মানের সরঞ্জামগুলির একটি ওভারভিউ অফার করি।

এই ক্রিম সবচেয়ে জনপ্রিয় পুষ্টি পণ্য এক. এটি ত্বকে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে:

• কোষের পুনরুদ্ধার এবং পুনর্জন্ম প্রচার করে;
• একটি তাজা এবং উজ্জ্বল চেহারা দেয়।

ত্বককে পুষ্টি দেওয়ার সময়, ঘুমের সময় বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি যতটা সম্ভব নিবিড়ভাবে যায় - এটি তার পুনর্জন্ম এবং পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে। ভিচি নাইট ক্রিম রাতে সর্বাধিক প্রভাব ফেলে, যখন ত্বক অত্যন্ত শিথিল হয়।

মুখ এবং শরীরের জন্য বিভিন্ন পুষ্টিকর পণ্য নিভিয়া দ্বারা উত্পাদিত হয়। তাদের সব বিভিন্ন ধরনের ত্বকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে. এই ব্র্যান্ডের দিন এবং রাতের পণ্যগুলির নিয়মিত ব্যবহার প্রদান করে:

• স্নিগ্ধতা এবং আর্দ্রতার দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতি;
• দক্ষ পুষ্টি;
• আবর্জনাযুক্ত এবং রুক্ষ ত্বকের নরম হওয়া;
• নিবিড়তা এবং শুষ্কতার অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়া।

এই পণ্যটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত। এটি মেডিকেল প্রসাধনী বিভাগের অন্তর্গত, অতএব এটি ত্বকের অবস্থার সবচেয়ে গুরুতর লঙ্ঘন দূর করতে ব্যবহৃত হয়।

গার্হস্থ্য গ্রাহকরা দীর্ঘদিন ধরে এই ব্র্যান্ডের পণ্যগুলির সাথে পরিচিত। ডোভ পুষ্টিকর ক্রিম একটি হালকা নিরবচ্ছিন্ন সুবাস সঙ্গে একটি মোটামুটি পুরু সামঞ্জস্য আছে। ত্বকে প্রয়োগ করার পরে, এটি দ্রুত শোষিত হয় এবং একই সাথে আরামের অনুভূতি ছেড়ে দেয় - এই অনুভূতিটি ধোয়ার পরেও অব্যাহত থাকে। পুষ্টিকর সিরিজের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, ত্বক স্থিতিস্থাপক এবং সুসজ্জিত হয়ে ওঠে, এর প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন পুনরুদ্ধার করা হয়।

আপনাকে বিজ্ঞাপন এবং বন্ধুদের পরামর্শ অনুসরণ না করে ত্বকের চাহিদার উপর ভিত্তি করে একটি যত্ন পণ্য বেছে নিতে হবে। এটি সরাসরি তার রচনার প্রধান সক্রিয় উপাদানের উপর নির্ভর করে:

• ফ্যাটি অ্যাসিড ওমেগা-৩,৬,৯ ত্বকের লিপিড বাধার প্রধান উপাদান;
• স্কোয়ালিন প্রাকৃতিক sebum অংশ, যখন প্রসাধনী জলপাই তেল থেকে নিষ্কাশিত একটি পদার্থ ব্যবহার করে;
• শিয়া মাখন (শিয়া মাখন) এর গঠনে এটি ত্বকের প্রাকৃতিক ক্ষরণের কাছাকাছি, এর ব্যবহার লিপিডের ঘাটতি পূরণ করতে এবং ত্বকের জ্বালা কমাতে সাহায্য করে;
• গম জীবাণু তেল একটি সমৃদ্ধ ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সের সাথে বর্ধিত অত্যন্ত কার্যকর স্যাচুরেটেড এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে।

একটি পুষ্টিকর ক্রিম ব্যবহার করার সময়, আপনার মৌলিক সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত - তাদের পালন করা কঠিন নয়, তবে তহবিলের কার্যকারিতা অনেক গুণ বেড়ে যায়। তাই, প্রাক-পরিষ্কার এবং স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করলে ক্রিমটি অনেক বেশি কার্যকর হবে - এই ক্ষেত্রে, সক্রিয় উপাদানগুলি কোষের গভীরে প্রবেশ করে এবং ভিতরে থেকে টিস্যু পুনরুদ্ধারে অবদান রাখে।

ক্রিম সমানভাবে বিতরণ করা আবশ্যক নীচে থেকে উপরে ম্যাসেজ লাইন বরাবর, এবং কপাল, গাল এবং নাকের এলাকায়, আপনি অতিরিক্ত আঙ্গুলের ডগা দিয়ে হালকা ট্যাপ করতে পারেন।

যদি ক্রিমটি তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য ব্যবহার করা হয়, তাহলে প্রয়োগের 30 মিনিট পরে, পণ্যের সমস্ত অবশিষ্টাংশ অবশ্যই কাগজের ন্যাপকিন বা সামান্য অম্লযুক্ত জল দিয়ে মুছে ফেলতে হবে। এটি রাতে মুখের উপর ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না - এই ক্ষেত্রে, ত্বকের শ্বাস-প্রশ্বাসে ব্যাঘাত ঘটবে এবং সকালে আপনি উচ্চারিত ফোলা লক্ষ্য করবেন।

বাইরে যাওয়ার আগে বা বিছানায় যাওয়ার আগে পুষ্টিকর ক্রিম লাগাবেন না। - এটি 40-60 মিনিটের মধ্যে করা ভাল। আপনার যদি প্রয়োজনীয় সময় না থাকে তবে স্ব-ম্যাসেজ দিয়ে শোষণের গতি বাড়ান।

মুখের ত্বকের যত্নের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।