মুখের যত্নের জন্য প্রাথমিক নিয়ম

সমস্ত মহিলাই আকর্ষণীয়, চকচকে এবং নজরকাড়া পুরুষ হওয়ার স্বপ্ন দেখেন। এই প্রভাব অর্জন করার জন্য, আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে হবে, বিভিন্ন যত্নের পণ্য ব্যবহার করতে হবে এবং আপনার শরীরের কথা শুনতে হবে।

মেয়েটির মুখ শরীরের একটি অত্যন্ত অরক্ষিত অংশ, যা বিভিন্ন বাহ্যিক প্রভাব দ্বারা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়। এছাড়াও, ত্বকের অবস্থা শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলিতে প্রতিফলিত হতে পারে। অতএব, দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধিদের মনে রাখা উচিত যে অবিরাম ত্বকের যত্নই এটিকে স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল, কোমল এবং তারুণ্যময় করতে সহায়তা করে। ভুল বাড়ির যত্ন খারাপ পরিণতির দিকে নিয়ে যায়, তাই নিজের ক্ষতি না করার জন্য, আপনাকে কিছু নিয়ম জানতে হবে যা মেয়েদের দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ এবং আকর্ষণীয় থাকতে দেয়।

সঠিক উপায় নির্বাচন করার জন্য, আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে কোন মহিলার ত্বকের ধরন। তারপর যত্ন বিদ্যমান সমস্যা সমাধান করবে। আপনি আপনার ত্বকের ধরন সম্পর্কে জানতে এবং সমস্যার সমাধান প্রদান করতে সাহায্য করার জন্য একজন পেশাদারকে পেতে পারেন, তবে আপনি নিজে থেকেও এটি বের করতে পারেন।

আপনাকে সাবধানে মুখের ত্বক পরীক্ষা করতে হবে এবং ছোট বৈশিষ্ট্যগুলি লক্ষ্য করার চেষ্টা করতে হবে যা আপনাকে বলবে যে আপনি কোন ধরণের মালিক।

• শুষ্ক ত্বক আঁটসাঁট হয়, ছিদ্র সংকুচিত হয়। এটি এই ধরণের যা অকালে বয়সের দিকে ঝোঁক, এর সাথে সম্পর্কিত, নিবিড় হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ।
• তৈলাক্ত ত্বকে তৈলাক্ত চকচকে এবং বড় ছিদ্রের মতো স্বতন্ত্র গুণ রয়েছে। এটি প্রায়ই স্ফীত হতে পারে, অনেক ব্ল্যাকহেডস এবং কমেডোন থাকতে পারে। এটি সঠিকভাবে পরিষ্কার করা আবশ্যক।

• স্বাভাবিক ত্বকে কোনো দৃশ্যমান অপূর্ণতা থাকে না, তবে এর যত্নশীল যত্নেরও প্রয়োজন। আপনি যদি ভুল প্রসাধনী নির্বাচন করেন তবে বিভিন্ন ধরণের চর্মরোগ তৈরি হতে পারে।
• যদি, ন্যূনতম বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ এক্সপোজারের সাথে, ত্বক লাল হয়ে যায় এবং ফ্লেক্স হয়ে যায়, তবে এটি সংবেদনশীল। এই ধরণের যত্নের পণ্যগুলির নির্মাতারা নিশ্চিত করেছেন যে তাদের মধ্যে এমন পদার্থ নেই যা আক্রমনাত্মকভাবে ত্বককে প্রভাবিত করে, সেইসাথে সুগন্ধি এবং অন্যান্য উপাদান যা খারাপ পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
• সম্মিলিত ধরণের যত্নের জন্য সঠিক পণ্যগুলি অর্জন করা বেশ কঠিন। মেয়েটিকে অবশ্যই যত্নের প্রয়োজনের ক্ষেত্রগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে হবে এবং কোনও নির্দিষ্ট সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলি নির্বাচন করতে হবে।

আরও অনেক কারণ রয়েছে যা মুখের ত্বককে কম ইলাস্টিক এবং সুন্দর করে তুলতে পারে। যারা ধূমপান করেন, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, মিষ্টি স্টার্চি খাবার এবং অন্যান্য দ্রুত কার্বোহাইড্রেট খান, তারা প্রায়শই ত্বকের অবনতি করে। অ্যালকোহল রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে পারে এবং আপনি যদি এটি প্রায়শই ব্যবহার করেন তবে আপনার মুখে লালভাব দেখা দেবে।

আরও কয়েকটি কারণ:

• যখন ত্বক সূর্যের রশ্মি বা ট্যানিং বিছানার সংস্পর্শে আসে, তখন এটি ট্যানড হয়, যা দেখতে বেশ আকর্ষণীয় দেখায়, তবে অতিবেগুনী রশ্মির অপব্যবহারও ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনি যদি এটিকে অসতর্কতার সাথে চিকিত্সা করেন তবে ত্বক পুরু হয়ে যাবে, প্রচুর আর্দ্রতা হারাবে এবং প্রচুর মেলানিন রঙ্গক তৈরি করবে, যা সূক্ষ্ম বলির চেহারাতে অবদান রাখবে।
• এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যে কোনও ব্যক্তির নিয়মিত একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ জল (প্রায় 2 লিটার) পান করা দরকার। এটি ত্বকের ডিহাইড্রেশন এড়াতে এবং এটিকে স্বাস্থ্যকর, কোমল এবং আকর্ষণীয় রাখতে সহায়তা করে।
• প্রতিটি মেয়ে জানে যে আপনি নিম্ন-মানের প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারবেন না, কারণ এটি নেতিবাচকভাবে ত্বককে প্রভাবিত করে। ফাউন্ডেশন এবং পাউডার রয়েছে যা ছিদ্র আটকে রাখে এবং প্রসাধনী যা অনেক রাসায়নিক ধারণ করে। আপনি যদি এই জাতীয় সরঞ্জামগুলি ক্রমাগত ব্যবহার করেন তবে এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে মুখ অকালে বিবর্ণ হয়ে যাবে।

• কিছু লোক মনে করে যে প্রকৃতি যদি তাদের যোগ্য ব্যক্তিত্ব দিয়ে পুরস্কৃত করে তবে তারা সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারে না। এটা বিশ্বাস করা হয় যে সক্রিয় বিশ্রাম এবং ক্রীড়া ব্যায়াম শুধুমাত্র পেশী শক্ত করে। শারীরিক শিক্ষায় নিযুক্ত একটি মেয়ে বৃদ্ধির হরমোনকে উদ্দীপিত করে, যা ত্বকের কোষগুলির দ্রুত পুনর্নবীকরণে অবদান রাখে। তার অবস্থা ভালো হচ্ছে।
• শক্ত জল সাবান এবং অন্যান্য ডিটারজেন্ট ধুয়ে ফেলার ক্ষেত্রে অত্যন্ত খারাপ, তাই গলানো বা পানীয় জল ব্যবহার করা উচিত। শহরের বাস্তুসংস্থান খুব একটা ভালো না থাকায় ময়লা, প্রচুর পরিমাণে টক্সিন এবং ধুলোর কারণে অনেক সমস্যা হয়। এই সমস্ত ছিদ্রগুলিতে বসতি স্থাপন করে, পরবর্তীতে সেগুলিকে আটকে দেয় এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।
• ঠান্ডা বাতাস এবং কম আর্দ্রতার মতো কারণগুলি ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে।

এমন মৌলিক নিয়ম রয়েছে যা একটি মেয়েকে তার ত্বককে মসৃণ, সুন্দর এবং তরুণ করতে সাহায্য করতে পারে। বেশ কয়েকটি ধাপে ধাপে সুপারিশ রয়েছে যা আপনাকে পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে এবং ত্বকের তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করতে, এটি সংরক্ষণ করতে এবং বিভিন্ন নেতিবাচক প্রভাব থেকে রক্ষা করতে দেয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল পরিষ্কার করা। প্রতিদিন মুখের ত্বক পরিষ্কার করা প্রয়োজন, যেহেতু দিনের বেলা প্রচুর পরিমাণে ধুলো, বাতাসে ক্ষতিকারক পদার্থ এতে প্রবেশ করে এবং সিবামও তৈরি হয়। বেশির ভাগ মেয়েই ঘর থেকে বের হয় না যতক্ষণ না তারা প্রচুর পরিমাণে ফাউন্ডেশন, পাউডার এবং অন্যান্য আলংকারিক পণ্য যা ছিদ্র বন্ধ করে এবং প্রদাহ বাড়ায়। তাদের কারণে, কালো বিন্দু, ব্ল্যাকহেডস এবং অন্যান্য সমানভাবে অপ্রীতিকর জিনিসগুলি তৈরি হয়। এটি বোঝা উচিত এবং ত্বকের সঠিক এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিষ্কারের মতো প্রয়োজনীয় পদক্ষেপকে অবহেলা করা উচিত নয়।

আপনাকে পেশাদার ক্লিনজারগুলির সাহায্যে সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে হবে: লোশন, মাইকেলার জল এবং দুধ। যারা DIY ঘরোয়া প্রতিকার পছন্দ করেন তাদের জন্য একটি রেসিপি রয়েছে যা অভিনেতাদের সাহায্য করে। উদ্ভিজ্জ তেল গরম করা হয় এবং একটি ছোট স্তরে মুখের উপর স্থাপন করা হয়। কয়েক মিনিট পরে এটি সরানো হয়। এটি পুরোপুরি ত্বক পরিষ্কার করে এবং এটি ময়শ্চারাইজ করে।

সর্বোত্তম প্রতিকার হল বিশুদ্ধ জল, কারণ ত্বক তরল পদার্থগুলিকে শোষণ করবে। ভাল প্রতিকার হল বৃষ্টি এবং গলিত জল, কিন্তু আপনি যদি সেগুলি না পান তবে আপনি ফিল্টার করা ট্যাপের জল ব্যবহার করতে পারেন।অনেক কসমেটোলজিস্ট বলেছেন যে সাবান ব্যবহার করা উচিত নয়, এতে ক্ষার থাকে, যা মুখের ত্বকের জলের ভারসাম্যকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। দুধ ব্যবহার করা ভালো।

এটি লক্ষ করা উচিত যে মাঝারি এবং গভীর পিলিং হল সেলুন পদ্ধতি। এখানে আমরা বাড়িতে উপলব্ধ সুপারফিসিয়াল পিলিং সম্পর্কে কথা বলব। এই পদ্ধতিটি একটি উপযুক্ত স্ক্রাব দিয়ে সপ্তাহে 2 বার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি মৃত কোষ পরিত্রাণ পেতে, এমনকি ত্রাণ আউট এবং ভাল ছিদ্র পরিষ্কার করা প্রয়োজন। ত্বকে স্ক্রাবটি লাগাতে হবে, জল দিয়ে ভিজানোর আগে, এবং চাপ না দিয়ে হালকা নড়াচড়া করে ঘষে নিন।

তাদের উত্পাদন জন্য, আপনি লবণ (সমুদ্র), গ্রাউন্ড কফি, চিনি নিতে পারেন। প্রতিটি উপাদান সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য ভারী ক্রিম বা টক ক্রিম দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। আপনি মধু ব্যবহার করতে পারেন। প্রয়োগের পরে, আপনাকে ত্বকে ম্যাসেজ করতে হবে এবং পণ্যটি ঘন হয়ে যাওয়ার পরে এবং রোল হতে শুরু করার পরে, ভেজা ওয়াইপ দিয়ে এটি অপসারণ করা প্রয়োজন, আগাম ভেষজ থেকে তৈরি একটি ক্বাথে ভিজানোর পরে। পদ্ধতিটি ত্বকে একটি ভাল প্রভাব ফেলবে, এটি মৃত কোষ থেকে মুক্তি দেবে এবং এটি নরম করে তুলবে।

বাড়ির যত্নে 7-8 দিনের মধ্যে 1-2 বার ক্লিনজিং মাস্ক ব্যবহার করা জড়িত। পদ্ধতির আগে, আপনি অপরিহার্য তেল যোগ সঙ্গে একটি বাষ্প স্নান ব্যবহার করা উচিত। এটি ছিদ্রগুলিকে যতটা সম্ভব প্রসারিত করবে এবং তাদের ক্ষতিকারক টক্সিন থেকে মুক্তি দেবে। কিন্তু ত্বকের সমস্যা আছে যার জন্য এটি ব্যবহার করা যাবে না, বিশেষ করে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।

প্রসাধনী কাদামাটি রয়েছে এমন একটি মুখোশ সেরা বিকল্প।

সাদা কাদামাটি একটি মিশ্র ধরণের মহিলার জন্য উপযুক্ত, একটি চর্বিযুক্ত একটির জন্য নীল এবং সবুজ এবং শুষ্ক একটির জন্য লাল। এই জাতীয় মুখোশের সংস্পর্শে আসার পরে, মুখকে অবশ্যই টনিক দিয়ে প্রশমিত করতে হবে, তহবিলের অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে, ছিদ্রগুলি বন্ধ হতে দেয় এবং মুখকে একটি স্বাস্থ্যকর রঙ এবং সতেজতা দেয়।

ময়শ্চারাইজিংয়ের জন্য এটি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করে মূল্যবান। ত্বকের ধরন এবং ফর্সা লিঙ্গের বয়স বিবেচনা করে উপায়গুলি নির্বাচন করা হয়। অল্প বয়স্কদের জন্য, আপনার একটি হালকা জেল দরকার যা একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে। পরিপক্ক ত্বকের ব্যাপক যত্ন প্রয়োজন যা পুষ্টি প্রদান করবে এবং স্থিতিস্থাপকতা দেবে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ময়েশ্চারাইজার শুধুমাত্র সকালে প্রয়োগ করা উচিত।

প্রতি সাত দিনে বেশ কয়েকবার ব্যবহৃত ময়শ্চারাইজিং মাস্ক দিয়ে সেরা প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে। এটি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ যে খুচরা আউটলেট এবং অনলাইন স্টোরগুলিতে অফার করা মুখোশগুলিতে দরকারী উপাদান এবং পদার্থ উভয়ই থাকতে পারে যা খুব উপযুক্ত নয়। এই জাতীয় যৌগগুলির নেতিবাচক প্রভাব এড়াতে, ঘরে তৈরি মুখোশগুলি তৈরি করা ভাল যা মুখের ক্ষতি করতে পারে না, যদি না অবশ্যই, দক্ষ বিশেষজ্ঞদের সুপারিশগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয়।

এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে খুব শুষ্ক ঘরে বা খুব গরম বা ঠান্ডা আবহাওয়ায় ব্যবহার করা হলে ময়েশ্চারাইজারগুলির ব্যবহার কোনও উপকারী প্রভাব ফেলবে না, কারণ তাদের বেশিরভাগই আশেপাশের বাতাস থেকে আর্দ্রতা শোষণের নীতিতে কাজ করে। পরিবেশের আর্দ্রতার মাত্রা ত্বকের তুলনায় কম হলে বিপরীত প্রভাব দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে, ময়শ্চারাইজিং ঘটবে না, ত্বক এমনকি আরও বেশি শুকিয়ে যেতে পারে।

যদি কোনও মেয়ে নিয়মিত তার ত্বকের যত্ন নেয়, তবে তার টনিক এবং লোশনের মতো দরকারী এবং গুরুত্বপূর্ণ পণ্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। তাদের সঠিক ব্যবহারের জন্য, প্যাকেজের নির্দেশাবলী পড়ুন। প্রাকৃতিক ভিত্তিতে পণ্যগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন যাতে রচনাটিতে অ্যালকোহল না থাকে। অনেক মেয়ে শিশুর ক্রিম পছন্দ করে এবং তারা সঠিক পছন্দ করে, কারণ শিশুর যত্নের পণ্যগুলিতে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান থাকে যা অ্যালার্জি বা আসক্তি সৃষ্টি করতে পারে না। যদি কেউ দোকান থেকে তহবিল নিয়ে সন্তুষ্ট না হয় তবে আপনি ভেষজগুলির ক্বাথ ব্যবহার করে সেগুলি নিজেই তৈরি করতে পারেন। এই জাতীয় পণ্যগুলি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে এবং ব্যবহারের আগে তাদের কিছুটা গরম করা দরকার।

এই পদ্ধতিটি ঔষধি গুল্মগুলির একটি ক্বাথ থেকে একটি আইস কিউব দিয়ে করা যেতে পারে। ক্যামোমাইল, নেটল এবং অন্যান্য ভেষজ যা ত্বকের স্বাস্থ্যকে অনুকূলভাবে প্রভাবিত করে তা ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। এই পদ্ধতিটি টোন আপ করবে, ফোলাভাব এবং ক্লান্তির লক্ষণ এবং সরু ছিদ্র থেকে মুক্তি পাবে। বরফের টুকরো দিয়ে, আপনাকে আলতো করে আপনার মুখ "ম্যাসেজ" করতে হবে। এটি মাইক্রোসার্কুলেশন স্থাপন করবে, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করবে এবং কৈশিক নেটওয়ার্কের উপস্থিতি রোধ করবে। ত্বক স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠবে, এবং ছোট বলিরেখা মসৃণ হবে।

একেবারে প্রতিটি ধরনের নিয়মিত পুষ্টি প্রয়োজন, যা পুষ্টিকর মাস্ক এবং ক্রিমগুলির মাধ্যমে ত্বক দ্বারা প্রাপ্ত হয়। সাধারণত বিছানায় যাওয়ার আগে ক্রিম ব্যবহার করা হয়। এটি প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে এটিকে আপনার হাতে কিছুটা গরম করতে হবে। 15-20 মিনিটের পরে, পণ্যের অবশিষ্টাংশগুলি সাবধানে মুছে ফেলতে হবে। এটি করা না হলে, ছিদ্রগুলি আটকে যাবে, যার পরে কমেডোন তৈরি হতে পারে।

সেখানে অনেক পুষ্টিকর মুখোশ রয়েছে, তবে বাড়িতে তৈরি মুখোশগুলি কখনও কখনও দোকানে কেনা মাস্কগুলির চেয়ে ভাল হয়। মেয়েরা তাদের রেফ্রিজারেটরে থাকা বিভিন্ন পণ্যের উপকারী বৈশিষ্ট্যের সুবিধা নিতে পারে। ত্বকের ধরন বিবেচনায় উপাদানগুলি অবশ্যই নির্বাচন করা উচিত। মুখোশগুলি আধা ঘন্টার জন্য মুখে রাখতে হবে এবং তারপরে ঠান্ডা বা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। ব্যবহারের পরে, ত্বক বরফ দিয়ে মুছা উচিত।

যদি কোনও মেয়ে একটি সক্রিয় জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেয় এবং তার বিউটি পার্লারে যাওয়ার সময় না থাকে তবে আপনি লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। বিভিন্ন ধরণের মুখোশ এবং স্ক্রাব তৈরি করা বেশ আকর্ষণীয় এবং এটি ব্যবহার করা খুব মনোরম।

বাড়িতে মুখোশ তৈরি করার অর্থ হল রাসায়নিক এবং অন্যান্য খুব বেশি আনন্দদায়ক পদার্থ থেকে নিজেকে রক্ষা করা যা ত্বকের উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। মুখোশের জন্য অনেকগুলি বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে যা ত্বককে পুষ্ট করতে, ময়শ্চারাইজ করতে, ত্বককে টোন করতে, এটিকে মসৃণ এবং নরম করতে সহায়তা করতে পারে।

লোক প্রসাধনী সর্বদা সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং বেশ কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়েছে।

• স্ট্রবেরি স্ক্রাব। একটি চামচ দিয়ে পাঁচটি স্ট্রবেরি গুঁড়ো করুন, তারপরে এক চামচ দিয়ে ভরাট করুন। এক চামচ শুকনো দুধ। এর পরে, আপনাকে ম্যান্ডারিন এবং ক্যামোমাইল অপরিহার্য তেলের 2-3 ড্রপ দিয়ে ওয়ার্কপিস পরিপূরক করতে হবে। সমাপ্ত স্ক্রাবটি মসৃণ আন্দোলনের সাথে মুখের উপর স্থাপন করা হয়। ত্বকে কিছুটা ম্যাসেজ করা ভাল, তারপর পণ্যটি ধুয়ে ফেলুন। এটি ছিদ্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে এবং তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ধরণের মালিকদের জন্য উপযুক্ত।

• সেজ লোশন। দুই সেন্ট. ঋষি পাতার চামচ ফুটন্ত জলে স্থাপন করা হয়। ঝোলটি 2-3 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা হয়, তারপরে এতে একটি ছোট চামচ মধু যোগ করা হয়। মাস্কটি ঠান্ডা হতে দিন, এটি দিয়ে একটি তুলো প্যাড আর্দ্র করুন এবং আপনার মুখ মুছুন।লোশনটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর, পুষ্টির জন্য একটি চমৎকার বিকল্প।
• মধুর মুখোশ। কয়েকটি ঘৃতকুমারী পাতা ধুয়ে কয়েক দিনের জন্য ফ্রিজে রাখা হয়। তারপর সবকিছু কাটা, চাপা হয়। উপাদানটি পিষে ফেলা প্রয়োজন যাতে গ্রুয়েলের মতো একটি ভর বেরিয়ে আসে। ছেঁকে নেওয়া রসে এক টেবিল চামচ মধু দিন। একটি শুষ্ক ধরনের সঙ্গে মেয়েদের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প।
• আপেল মাস্ক। একটি বড় আপেল খোসা ছাড়িয়ে, চূর্ণ এবং সিদ্ধ করা হয়। রান্নার প্রক্রিয়া চলাকালীন, 4 টেবিল চামচ দুধ যোগ করা হয়। পদার্থ porridge একটি রাষ্ট্র রান্না করা হয়. ভর ঠান্ডা হয়ে মুখের উপর ছড়িয়ে পড়ে। মাস্ক 20-30 মিনিট পরে সরানো হয়। যে কোনও ধরণের জন্য উপযুক্ত, উল্লেখযোগ্যভাবে পুষ্টি দেয় এবং ত্বককে সতেজ হতে দেয়।

সাধারণ ত্বকের ধরনযুক্ত মেয়েদের জন্য মুখোশ:

• বাঁধাকপি, বীট এবং বেগুন একটি grater বা একটি ছুরি দিয়ে কাটা হয়। মিশ্রিত করুন, আপনি একটি তরল ভর পেতে হবে। মুখের উপর, পণ্য 15-30 মিনিট হওয়া উচিত। লেবু ঠান্ডা জলে চেপে দেওয়া হয়, যা পরে মুখোশটি ধুয়ে ফেলা হয়।
• লবণের সাথে অল্প পরিমাণে উদ্ভিজ্জ তেল এবং উষ্ণ দুধ মেশান, এক চামচ দই যোগ করুন। আলতো করে মিশ্রণটি নাড়ুন, মুখের উপর রাখুন, আধা ঘন্টার জন্য মাস্ক রাখুন। চা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মৃদু পিলিং এর প্রভাবে পুষ্টি পান।
• ডিমের কুসুম বিট করুন, একটি ছোট চামচ গ্লিসারিন যোগ করুন। ফলস্বরূপ মাস্কটি ত্বকে প্রয়োগ করুন, 20-30 মিনিট ধরে রাখুন, ধুয়ে ফেলুন।
• শিল্প. l খামির + জল + কাটা হর্সরাডিশ। সবকিছু মিশে গেছে। মুখোশটি 10 ​​মিনিটের জন্য মুখে রাখা হয়, তারপরে ধুয়ে ফেলা হয়।
• কুসুম চূর্ণ করা হয়। ত্বক এটি দিয়ে লুব্রিকেট করা প্রয়োজন, তারপর এটি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।

এই বয়সে, এমন লক্ষণ রয়েছে যে শরীরের পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়েছে।প্রায়শই, মেয়েরা তাদের ত্বকে চাপের পরিস্থিতি, অপুষ্টি এবং ঘুমের অভাবের নেতিবাচক প্রভাব দেখতে পায়। 30 বছর বয়সে, মহিলারা সক্রিয়ভাবে একটি পুনরুদ্ধারকারী প্রভাব সহ ক্রিম এবং জেল ব্যবহার করেন। চোখের চারপাশের ত্বকের যত্ন সহকারে নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এই বয়সে তিনিই বিভিন্ন সমস্যার জন্য সবচেয়ে বেশি প্রবণ।

অ্যান্টি-এজিং মাস্ক ত্বককে আরও তরুণ ও সুন্দর করে তুলতে পারে।

• 10 গ্রাম ময়দা + 10 গ্রাম দুধ + কুসুম। মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রাখুন।
• বেদানা পাতা, লিন্ডেন ফুল, প্ল্যান্টেন, স্ট্রবেরি পাতা কাটা এবং সেদ্ধ জল ঢালা। সবকিছু মিশে গেছে। ফলস্বরূপ স্লারি প্রয়োগ করুন এবং বিশ মিনিট ধরে রাখুন।

এই বয়সে, একটি নাইট ক্রিম ব্যবহার করা এবং ফিল্ম মাস্কগুলি পরিত্যাগ করা প্রয়োজন যা আঘাতমূলক এবং প্রসারিত হয়।

ঘরে তৈরি মাস্ক উপকারী হতে পারে, যা সহজেই ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখবে।

• মধু + গ্লিসারিন + জল + গ্রাউন্ড ওটমিল। উপাদানগুলি সমান পরিমাণে মিশ্রিত হয়। মুখোশটি মুখে লাগানো হয় এবং 20 মিনিটের জন্য রাখা হয়।

এই বয়সের মহিলারা মনে করেন যে বার্ধক্য প্রক্রিয়া শুরু হয়েছে। এমন পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন যা ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করবে এবং রক্ষণাবেক্ষণ করবে এবং এটিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থিতিস্থাপক এবং উজ্জ্বল থাকতে দেয়। প্রথমে আপনাকে প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনগুলি পুনরুদ্ধার করতে হবে।

বিভিন্ন সমস্যা এড়াতে, আপনি কিছু বাজেট তহবিল ব্যবহার করতে পারেন:

• কয়েকটি এপ্রিকট এবং একটি কলা পিষে, দইয়ের মতো একটি ভর তৈরি করুন। এটিতে 20 গ্রাম ক্রিম ঢেলে দেওয়া হয়, সবকিছু নাড়াচাড়া করা হয় এবং আধা ঘন্টার জন্য মুখে রাখা হয়।
• 10 গ্রাম মধুর সাথে 30 গ্রাম দইয়ের ভর মেশান, এতে 10 গ্রাম অলিভ অয়েল ঢালুন, 20 মিনিটের জন্য ত্বকে ধরে রাখুন।

চোখের চারপাশের ত্বক একটি বরং সমস্যাযুক্ত এলাকা যা যত্নশীল এবং দৈনন্দিন যত্ন প্রয়োজন।

বেশ কয়েকটি দরকারী হোম কেয়ার রেসিপি রয়েছে যা মহিলাদের মুখের এই অঞ্চলের যত্ন নেওয়ার অনুমতি দেবে।

• অনেক মেয়েই চা খেতে পছন্দ করে। টি ব্যাগ জ্বালা প্রশমিত করতে এবং চোখের চারপাশের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। চায়ের মধ্যে থাকা ট্যানিন নীলভাব ও ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করে। ব্যাগে করে চা ব্যবহার করা সম্ভব না হলে স্বাভাবিক ঢিলে নিতে পারেন। এই পদ্ধতিটি তাদের জন্য আদর্শ যাদের দ্রুত ক্লান্তির লক্ষণগুলি দূর করতে হবে।
• মুখোশ, যা মেয়েদের চোখের নিচে কুঁচকানো সম্পর্কে চিন্তা না করতে সাহায্য করে, প্রস্তুত করা অত্যন্ত সহজ। ডিমের কুসুম একটি ডেজার্ট চামচ মধু এবং অল্প পরিমাণে দুধের গুঁড়া দিয়ে মেশানো হয়। মিশ্রণটি অবশ্যই নাড়তে হবে যাতে এটি একটি অভিন্ন ভর হয়ে যায়। গ্রুয়েল চোখের উপর প্রয়োগ করা হয় এবং আধা ঘন্টার জন্য সেখানে থাকে। মাস্ক যেন চোখে না পড়ে সেদিকে খেয়াল রাখুন।

• কলা গুঁড়ো করতে হবে এবং শুধুমাত্র এক চামচ ব্যবহার করতে হবে। ভর একটি চামচ. এটি শিল্প অন্তর্ভুক্ত করা উচিত. এক চামচ গলিত মাখন। মিশ্রণটি চোখের পাতায় প্রয়োগ করা হয় এবং একটি ক্রিমের মতো আস্তে আস্তে ত্বকে চালিত হয়। সেখানে 20 মিনিট থাকুন। একটি কার্যকর অ্যান্টি-রিঙ্কেল চিকিত্সা।
• বলিরেখা মসৃণ করার জন্য এবং চোখের চারপাশের ত্বক আবার সতেজ এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য, আপনার একটি মাস্ক ব্যবহার করা উচিত, যার একটি উপাদান হল ওটমিল। পল আর্ট। কাটা ওটমিলের টেবিল চামচ গরম দুধ দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। পোরিজ ফুলে যাওয়ার পরে, এটি চোখের চারপাশে ত্বকে স্থাপন করা হয়। 20 মিনিট রাখুন।

প্রসাধনী সঠিকভাবে কাজ করতে এবং সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করার জন্য, আপনাকে সেগুলি প্রয়োগ করার সঠিক কৌশল সম্পর্কে জানতে হবে।ম্যাসেজ লাইন বরাবর এগুলি প্রয়োগ করা প্রয়োজন, কারণ এটি ত্বকের কম প্রসারিত করতে অবদান রাখে। আপনি যদি ক্রমাগত ত্বক প্রসারিত করেন এবং পণ্যগুলি ভুলভাবে ব্যবহার করেন তবে এতে অতিরিক্ত বলিরেখা দেখা দিতে পারে।

হাত যতটা সম্ভব শিথিল করা উচিত। যদি ক্রিমটি ঘন হয় বা ত্বক পাতলা হয় তবে এটি প্যাটিং মোশন দিয়ে প্রয়োগ করা উচিত। অনেকে অনামিকা ব্যবহার করেন, কারণ এটি সবচেয়ে দুর্বল (ত্বকের উপর সর্বনিম্ন চাপ)। প্রথমে, ক্রিমটি হাতের উপর চেপে দেওয়া হয়, এবং তারপরে আঙ্গুল দিয়ে মুখে লাগানো হয়। পেশাদার মেকআপ শিল্পীরা এভাবেই কাজ করেন। পণ্যটি প্রয়োগ করার আগে, এটিকে কিছুটা গরম করার জন্য আপনার হাতে হালকাভাবে ঘষুন। এটি এর কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে এবং উচ্চ দক্ষতায় অবদান রাখে। ছোট অংশে ক্রিম প্রয়োগ করুন। ন্যাপকিন দিয়ে আলতো করে মুখ মুছে অতিরিক্ত মুছে ফেলতে হবে। খুব কম বা বেশি ক্রিম খাবেন না। আপনার সর্বোত্তম পরিমাণ প্রয়োজন যাতে পণ্যটি ওজন না করে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে।

এটি শোষিত হতে সময় থাকতে হবে, অন্যথায় ত্বক শুধুমাত্র খারাপ হয়ে যাবে। নাইট ক্রিম শোবার সময় 40-50 মিনিট আগে প্রয়োগ করা হয়। পণ্যটি ভালভাবে শোষিত হওয়ার জন্য, পেশী গতিশীলতা প্রয়োজন। আপনি যদি এটি প্রয়োগ করেন এবং অবিলম্বে ঘুমিয়ে পড়েন তবে পেশীগুলি শিথিল হবে, মাইক্রোসার্কুলেশন বিরক্ত হবে, ক্রিমটি "কাজ করবে না" এবং সকালে ফোলাভাব দেখা দিতে পারে।

অল্পবয়সী মেয়েরা নাইট ক্রিম কিনতে পারে না। ত্বক পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে, তাদের শুধুমাত্র টনিক দিয়ে এটি পরিষ্কার এবং মুছে ফেলতে হবে।এই বয়সে, ত্বক নিজেই পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয়। আপনি যদি তাকে "সাহায্য" করতে শুরু করেন, তবে সে আগে বৃদ্ধ হতে পারে।

প্রতিটি মেয়ের যে নিয়মগুলি অনুসরণ করা উচিত:

• একটি নির্দিষ্ট ধরণের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পণ্য কেনার জন্য তার কী ধরণের ত্বক রয়েছে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। শুষ্ক ত্বকের জন্য যা ভালো কাজ করে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভালো নাও হতে পারে।
• মুখের অত্যধিক সংবেদনশীল অংশগুলির প্রতি মনোযোগী হওয়া প্রয়োজন যাতে আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ যত্নের প্রয়োজন হয়। তাদের মধ্যে সবচেয়ে পাতলা এবং সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ হল চোখ এবং ঠোঁটের চারপাশের ত্বক। তাদের ভালভাবে পুষ্ট করার জন্য, আপনাকে ঘোল ব্যবহার করতে হবে।
• সকালে, ত্বক একটি ফোম ক্লিনজার দিয়ে মুছা উচিত, যা এটি পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।
• আপনার মেকআপ অপসারণ ছাড়া বিছানায় যেতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। মুখে প্রসাধনী রেখে দিলে ত্বক শ্বাস নেয় না, ব্রণ ও লালভাব দেখা দেয়।

• পিলিং এমন কিছু যা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। একজন মহিলাকে সপ্তাহে 2-3 বার একটি সুপারফিসিয়াল পদ্ধতি করা উচিত যাতে ত্বক পরিষ্কার করা যায়।
• প্রসাধনী এলার্জি সৃষ্টি করা উচিত নয়। এটি ব্যবহারের পরে, মুখে ফুসকুড়ি এবং লালভাব দেখা দেওয়া উচিত নয়।
• গ্রীষ্মে, মেয়েটিকে সক্রিয়ভাবে প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। যাতে সূর্যের রশ্মি ত্বকে ক্ষতিকর প্রভাব না ফেলে, বাইরে যাওয়ার আগে মুখের ত্বকে সানস্ক্রিনযুক্ত প্রসাধনী লাগাতে হবে।
• অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়, নিকোটিন এবং স্ট্রেস - এই সমস্তই ত্বকের উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা এবং সম্ভব হলে বিরক্তিকর কারণগুলি হ্রাস করা মূল্যবান।
• ত্বক সর্বদা সুন্দর এবং উজ্জ্বল থাকার জন্য, বিশেষ করে বসন্তে নিয়মিত ভিটামিন ক্রয় করা মূল্যবান।
• প্রতিটি মহিলার মনে রাখা উচিত যে অন্যান্য এলাকার মতো ঠোঁটের যত্ন প্রয়োজন।লিপ ক্রিম এবং বিশেষ স্ক্রাব ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

• প্রায়শই, বিভিন্ন প্রসাধনীগুলির পর্যালোচনাগুলিতে, আপনি মুখে প্রয়োগ করার সময় ভারী হওয়ার অনুভূতি সম্পর্কে তথ্য দেখতে পারেন। তাই মনে রাখতে হবে মেকআপ নিয়ে বিছানায় যাওয়া যাবে না। এটি ত্বককে অত্যন্ত নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং রোগের কারণ হতে পারে।
• দিনের বেলায়, ত্বকে অনেকগুলি অপ্রীতিকর এবং অস্বাস্থ্যকর পদার্থ থাকে, যা পরবর্তীকালে এটিকে শ্বাস নিতে বাধা দেয় এবং ছিদ্রগুলি আটকে দেয়, যা লালভাব, ফুসকুড়ি এবং অন্যান্য খুব বেশি আনন্দদায়ক প্রক্রিয়া সৃষ্টি করে না। এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে সর্বোত্তম বিকল্প হল সারা দিন একটি ভেজা কাপড় দিয়ে ত্বক মুছে ফেলা।
• ত্বক ফর্সা হলে, খুব ঘন ঘন প্রসাধনী লাগাবেন না। হালকা মেকআপ ব্যবহার করলে ভালো হবে যাতে বেশি অস্বস্তি হবে না। অনেক প্রসাধনী পণ্য আছে যেগুলি খুব ঘন নয়, ত্বককে শ্বাস নিতে দেয়। তাদের পিক আপ সহজ.

একটি মেয়ের রেফ্রিজারেটরে প্রায় প্রতিটি পণ্য (সম্ভবত মাংস এবং মাছ বাদে) বাড়িতে ত্বকের যত্নের পণ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু এটা মনে রাখা উচিত যে এই ধরনের "প্রতিকার" নির্বাচন নির্ভর করে দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধির ত্বকের ধরনের উপর। এছাড়াও, বাড়িতে তৈরি মাস্ক ব্যবহার করার আগে, ক্ষতি এড়াতে আপনাকে বিশেষজ্ঞদের সুপারিশগুলি খুঁজে বের করতে হবে।

ত্বকের যত্নের দশটি গোপনীয়তা নিচের ভিডিওতে আপনার জন্য অপেক্ষা করছে।