আদা তেল: উপকারিতা এবং ক্ষতি, ব্যবহার

মানবদেহের জন্য আদার প্রচুর উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে আপনি কেবল গাছের মূলই নয়, এটি থেকে তৈরি তেলও ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি রেসিপিটি অনুসরণ করেন তবে পণ্যটি নিজেই তৈরি করা বেশ বাস্তবসম্মত।

আদার তেলে প্রদাহ বিরোধী, অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং অ্যানালজেসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। এটি নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে এটি ত্বকে ব্যবহার করা উচিত নয় বা পাতলা না করে পান করা উচিত নয় কারণ ঘনীভূত পণ্যটি একটি গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতার সাথে, ত্বকে ফুসকুড়ি বা বমি বমি ভাব হতে পারে। যদি তেলটি আগে কখনও ব্যবহার করা না হয়, তবে ত্বকের একটি ছোট অংশে প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, হাতের পিছনে।

পাতলা হয়ে গেলে, পণ্যটি ত্বকে ব্রণ এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে, তাদের সৃষ্টিকারী জীবাণুগুলিকে ধ্বংস করে।এতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পারে। আপনি যদি ফেস ক্রিমে সামান্য তেল যোগ করেন এবং এটি নিয়মিত ব্যবহার করেন তবে আপনি বলির সংখ্যা হ্রাস লক্ষ্য করতে পারেন।

আদার বাষ্প শ্বাসকষ্টে সাহায্য করে:

• হাঁপানি;
• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
• কাশি;
• নাক বন্ধ।

পণ্যটি ইনহেলেশনের অংশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, ফুটন্ত পানিতে তেল ফোঁটানো এবং বাষ্প শ্বাস নেওয়া। এটি একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট হিসাবে ভাল কাজ করে, তাই এটি ফুসফুস, ব্রঙ্কি এবং সাইনাস থেকে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে।

চীনে, বর্ণিত পণ্যটি দীর্ঘকাল ধরে হার্টের সমস্যার জন্য লোক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। আজ, বিজ্ঞান এর আসল উপকারিতা প্রমাণ করেছে। আদার তেল রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, জমাট বাঁধা এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি কমায়, যার ফলে হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।

এই পণ্যটি বিপাক সক্রিয় করতেও পরিচিত, যা শরীরকে দ্রুত প্রাপ্ত ক্যালোরি পোড়াতে দেয়। আপনি যদি খাবারের পরে কয়েক ফোঁটা আদা তেলের সাথে এক মগ গরম জল পান করেন তবে এই জাতীয় প্রতিকারটি পাশ এবং নিতম্বে চর্বি জমা না করে শরীরকে দ্রুত খাবার হজম করতে সহায়তা করবে।

আদার বিস্ময়কর সুবাস স্নায়ু শান্ত করতে সাহায্য করে, চাপ এবং উদ্বেগ মোকাবেলা করার শক্তি দেয়। আদার তেলের জোড়া খুব দ্রুত মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে, প্রফুল্ল করে। স্নানের জলে পণ্যটির কয়েক ফোঁটা যোগ করা বা এটি একটি স্প্রে বোতলে ব্যবহার করা মূল্যবান, কিছুক্ষণ পরে ইতিবাচক প্রভাব স্পষ্ট হয়ে উঠবে।

আপনার কব্জিতে বা আপনার কানের পিছনে এক ফোঁটা আদা তেল লাগালে বমি বমি ভাব দূর হতে পারে।ওষুধের বিকল্প হিসাবে, যদি কোনও ব্যক্তি ফ্লাইট বা গাড়িতে চড়ার সময় সত্যিই অসুস্থ বোধ করেন, তবে আপনার হাতের তালুতে ভেষজ প্রতিকারের সামান্য ঘষুন এবং বাষ্প শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার নাক এবং মুখের উপর আপনার হাত ধরে রাখুন।

শরীরের জন্য দরকারী বৈশিষ্ট্য বিপুল সংখ্যক সত্ত্বেও, আদা তেল contraindications আছে, এবং এটি শুধুমাত্র পৃথক অসহিষ্ণুতা নয়। নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়:

• গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মা;
• জ্বর রোগীদের;
• যাদের চর্মরোগ সংক্রান্ত সমস্যা আছে;
• একটি রোগাক্রান্ত লিভার সঙ্গে মানুষ;
• পেটের আলসার রোগীদের।

আদা তেল প্রসাধনী এবং চিকিৎসা উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি মুখ এবং চুলের ত্বকে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, ওজন কমাতে সাহায্য করে।

সত্যি কথা বলতে, সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রত্যেকেই প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহার করতে পছন্দ করে, যেহেতু এই জাতীয় পণ্যগুলি খনিজ, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি দিয়ে সমৃদ্ধ হয় যা শরীর দ্বারা ভালভাবে শোষিত হয়। আদার তেল প্রকৃতির অন্যতম উপহার, চুলের জন্য খুবই কার্যকরী।এটি ভিটামিন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ, যা পুষ্টি প্রদান করে এবং চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে। পণ্যটির নিয়মিত ব্যবহার চুল পড়া রোধ করে। আদার তেল খুশকি মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, শিকড়গুলিতে প্রয়োজনীয় উদ্দীপক প্রভাব ফেলে, শক্তিশালী পুষ্টিকর এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

মুখোশের জন্য, আপনার প্রয়োজন হবে দুই টেবিল চামচ আদার অপরিহার্য তেল এবং জল। এগুলো একসাথে মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ঘষে দেওয়া হয়। আধা ঘন্টা রেখে তারপর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুবার এই জাতীয় সমাধান ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়, তবে প্রায়শই নয়।

অলিভ অয়েলের সাথে মিলিত আদার তেল চুলকে পুরোপুরি পুষ্টি দেয় এবং শক্তিশালী করে, এটিকে স্বাস্থ্যকর এবং ঘন করে তোলে। 5-6 ফোঁটা আদা অল্প পরিমাণে অলিভ অয়েলে ড্রপ করা হয়, ভালভাবে নেড়ে শিকড় এবং মাথার ত্বকে ঘষে। অল্প সময়ের জন্য রাখুন, কয়েক মিনিট, তারপর ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি সপ্তাহে কয়েকবার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করেন তবে ফলাফলটি লক্ষণীয় হবে।

আদার তেলের সাথে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে ভালো অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। একসাথে, দুটি উপাদান শুধুমাত্র চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে না, পিএইচ ভারসাম্যও পুনরুদ্ধার করে। এই পণ্যটিতে ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য উপকারী পুষ্টি রয়েছে। লেবুর রস চুলকে মসৃণ ও চকচকে করে, খুশকি দূর করে। এই মাস্ক সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করা হয়।

প্রায়শই, আদার তেল পেঁয়াজের সাথে মেশানো হয়, যা সালফার সমৃদ্ধ এবং চুলের শিকড়ের জন্য খুব উপকারী, কারণ এটি রক্ত ​​​​প্রবাহ স্বাভাবিক করে এবং বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য মাথার ত্বকের সংক্রমণ থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, পেঁয়াজের মাস্ক গ্রেট করা চুলের অকাল পাকা হওয়া প্রতিরোধ করে। একটি পেঁয়াজের জন্য দুই টেবিল চামচ তেলই যথেষ্ট।এই মাস্কটি বিশ মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়, তারপরে আপনাকে আপনার মাথাটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে। যাইহোক, পণ্যটির একটি উল্লেখযোগ্য ত্রুটি রয়েছে, এটি ব্যবহার করার পরে, চুল থেকে পেঁয়াজের গন্ধটি ধুয়ে ফেলা এত সহজ নয় এবং পানি মাথায় উঠলে এটি আবার প্রদর্শিত হতে পারে।

মানুষের নাকের রিসেপ্টরগুলি এক ট্রিলিয়ন গন্ধ সনাক্ত করতে পারে এবং সুগন্ধের মাধ্যমে শরীরের বিভিন্ন অংশকে সক্রিয় করতে পারে। যখন অপরিহার্য তেলের অণুগুলি শ্বাস নেওয়া হয়, তখন একটি নির্দিষ্ট এলাকা উদ্দীপিত হয়, যা মানসিক, শারীরিক বা মানসিক উপাদানের জন্য দায়ী। মেজাজ, হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপের মাত্রা, অনুপ্রেরণা প্রায় সঙ্গে সঙ্গে পরিবর্তন।

সুতরাং, যদি একজন ব্যক্তি ক্লান্তি এবং খারাপ মেজাজ সহ চিনিযুক্ত খাবারের জন্য ক্রমাগত লোভের সাথে লড়াই করে তবে তাকে আদা তেল ব্যবহার করতে হবে, যা ফলস্বরূপ, একটি অলস বিপাককে বাড়িয়ে তুলবে। এই তেলের সুগন্ধ নিয়মিত শ্বাস নিলে ক্ষুধার অনুভূতি কমে যায়। উপরন্তু, প্রতিকার একটি অনুরূপ প্রভাব অর্জন করতে অল্প পরিমাণে চা মধ্যে ড্রপ করা যেতে পারে।

তেল মালিশ শরীরকে শিথিল করতে এবং আত্মাকে প্রশান্ত করতে সাহায্য করে। একটি উষ্ণ আদা তেল ম্যাসেজ উত্তেজনা এবং কালশিটে পেশী উপশম করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি শুষ্ক ত্বককেও ভালোভাবে ময়েশ্চারাইজ করে। স্ট্রেস এবং টেনশন মোকাবেলায় এই রেসিপিটি খুবই কার্যকরী।

এটির ব্যবহার শিথিলকরণের জন্য উপযোগী, বিশেষ করে একটি কঠিন দিন, কঠোর পরিশ্রম বা প্রশিক্ষণের পরে। আদার তেল ডিপ ম্যাসাজ পদ্ধতিতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি জয়েন্টগুলিকেও প্রশমিত করবে। একটি ভাল প্রতিকার নিম্নলিখিত অনুপাতে বেশ কয়েকটি তেলের মিশ্রণ হবে:

• আদা ইথারের 10 ফোঁটা;
• 8 ফোঁটা এলাচ ইথার;
• কমলা নির্যাস 4 ফোঁটা;
• 1/4 কাপ বাদাম তেল।

সমস্ত উপাদান একটি কাচের পাত্রে মিশ্রিত করা হয়। বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয়, প্রথমে হাতে প্রয়োগ করা হয়, এবং তারপর শরীরের উপর ঘষে। ম্যাসাজ করার পরে, সরাসরি সূর্যালোক এড়াতে ভাল।

বাড়িতে বর্ণিত পণ্যটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনার একটি তাজা উদ্ভিদের মূল এবং বেস তেলের প্রয়োজন হবে, যা জলপাই তেল হিসাবে নেওয়া যেতে পারে, যেহেতু এটি সবচেয়ে দরকারী এবং সাশ্রয়ী মূল্যের। মূল একটি সূক্ষ্ম grater উপর ঘষা এবং তেল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। পাত্রটি চুলায় রাখুন এবং সেখানে দুই ঘন্টা সিদ্ধ করুন। তারপরে মিশ্রণটি বের করা হয়, সামান্য ঠান্ডা হতে দেওয়া হয়, একটি চালনি বা গজের মাধ্যমে একটি কাচের পাত্রে ডিকান্ট করা হয় এবং একটি শীতল জায়গায় অতিবেগুনি রশ্মি থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়া হয়। এই জাতীয় তেল ছয় মাসের বেশি সংরক্ষণ করা হয় না।

ইন্টারনেটে অসংখ্য পর্যালোচনা রয়েছে যা মানবদেহে এই প্রতিকারের উপকারী প্রভাব নির্দেশ করে। মেয়েরা বারবার মাস্ক ব্যবহারের পরে চুলের বৃদ্ধি এবং মাথার ত্বকের অবস্থার উন্নতি লক্ষ্য করে, যার মধ্যে একটি প্রধান উপাদান হল আদার তেল।

শরীরের উপর একটি সাধারণ ইতিবাচক প্রভাব এই পণ্যটির সাথে চা দ্বারা সরবরাহ করা হয়, যা পুরোপুরি বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করে, বিপাক উন্নত করে এবং অতিরিক্ত ওজন না বাড়াতে সহায়তা করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার খুব বেশি আদার নির্যাস ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ তারপরে একটি ফুসকুড়ি এবং চুলকানি দেখা দিতে পারে, এইভাবে শরীর প্রতিকারের অতিরিক্ত পরিমাণে প্রতিক্রিয়া জানায়।

পরবর্তী ভিডিওতে আপনি আদা দিয়ে হেয়ার মাস্কের রেসিপি পাবেন।