মেকআপ ছাড়া কিভাবে সুন্দর হবেন?

প্রাকৃতিক সৌন্দর্য হল স্বাধীনতা, কারণ আপনাকে আলংকারিক উপায়ে একটি চিত্র তৈরি করতে হবে না এবং সর্বদা সতর্ক থাকতে হবে - যেভাবেই কেউ আপনাকে "প্রাকৃতিক" আকারে ধরুক না কেন। উপরন্তু, এমনকি সবচেয়ে শালীন মেক-আপের অধীনে, ত্বক এটি ছাড়াই খারাপ বোধ করে, এটি দ্রুত বয়সী হয় এবং "শিল্প" এর খরচ সবসময় অনেক প্রয়োজন। কিন্তু মেকআপ ছাড়া সত্যিই সুসজ্জিত এবং উজ্জ্বল দেখতে, আপনার কিছু জ্ঞান, প্রচেষ্টা, সেইসাথে কৌশল বা লাইফ হ্যাক প্রয়োজন, যেমনটি তারা আজ বলে।

কিন্তু তবুও, মেকআপ ছাড়াই সুন্দর হওয়া বেশ বাস্তব। এবং এটি শুধুমাত্র অল্প বয়স্ক মনোমুগ্ধকরদের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়, যাদের চেহারা এখনও বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন দ্বারা প্রভাবিত হয়নি। আপনি যত বেশি যত্ন সহকারে আপনার প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের সাথে আচরণ করবেন, তত বেশি সময় আপনি নিজেকে এবং আপনার চারপাশের লোকদের একটি উজ্জ্বল চেহারা দিয়ে খুশি করতে সক্ষম হবেন। এটি করার জন্য, মনোযোগ সজ্জাসংক্রান্ত উপায় থেকে যত্নশীল বেশী স্যুইচ করা উচিত।

ত্বকের সাথে সরবরাহ করা উচিত:

• পরিষ্কার করা
• ভাল স্বর;
• স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন;
• হাইড্রেশন

এটা বিশ্বাস করা হয় যে আপনার মুখ দিনে 2 বারের বেশি ধোয়া উচিত নয়। কিছু বিশেষজ্ঞ এমনকি বিছানায় যাওয়ার আগে এই জাতীয় প্রক্রিয়া চালানোর পরামর্শ দেন। প্রক্রিয়াকরণের জন্য, দুধ, লোশন বা স্ট্রিং বা ক্যামোমাইলের ঠান্ডা ভেষজ আধান উপযুক্ত, যা ফোলাভাব এবং বিভিন্ন প্রদাহ উপশম করতে সহায়তা করে।

সকালে, মুখের চিকিত্সা এক টুকরো বরফ দিয়ে সতেজতা দেবে।এই ভেষজ infusions হিমায়িত দ্বারা প্রাপ্ত. বরফের গলিত অংশের প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, টিস্যু অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ হয় এবং ত্বক একটি সমান স্বন এবং উজ্জ্বলতা অর্জন করে।

এটি মোছার সময় আপনার মুখে একটি তোয়ালে শক্তভাবে চাপার পরামর্শ দেওয়া হয় না। আপনার মুখে এই জাতীয় ফ্যাব্রিক আলতো করে প্রয়োগ করা সহজ, ফোঁটাগুলি ভিজতে দিন। তাই ত্বক প্রসারিত হবে না, তার পৃষ্ঠে অকাল বলিরেখা প্রদর্শিত হবে না।

সপ্তাহে একবার ক্লিনজিং মাস্ক করা উপকারী। এটি একটি স্ক্রাব ব্যবহার করার অর্থ করে, তবে এটি সমস্ত ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে তার খুব সংবেদনশীল হওয়া উচিত নয়।

সময়ে সময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে কফি ক্ষেত, যা স্বাধীনভাবে এবং কেফির এবং চূর্ণ ওটমিলের মিশ্রণে উভয়ই ব্যবসায় স্থাপন করা হয়। যদি এই মিশ্রণটি মুখে 20 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয় তবে আপনি একটি দুর্দান্ত মাস্ক পাবেন।

ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং পুষ্ট করে বিভিন্ন ক্রিম ফর্মুলেশনের অনুমতি দেয়, যা ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নিয়ে নির্বাচন করা হয়। আপনি উপায় ব্যবহার করা উচিত সূর্য থেকে সুরক্ষা, কারণ এর রশ্মির সংস্পর্শ বাহ্যিক বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে। এবং শুধুমাত্র সৈকত মৌসুমে নয়, সারা বছর ধরে। নিয়মিত এবং ব্যাপক যত্নের জন্য ধন্যবাদ, মুখ ফ্যাকাশে বা ক্লান্ত দেখাবে না।

আমাদের চেহারা সবসময় সন্তোষজনক হয় না. হয় ব্রণ বেরিয়ে আসবে, তারপরে ক্ষত দেখা দেবে এবং কখনও কখনও চোখের নীচে ব্যাগও দেখা দেবে। এবং মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি সবসময় এত সুন্দর হয় না যে আপনি আয়নায় আপনার প্রতিফলন উপভোগ করতে পারেন। কখনও কখনও আপনাকে জরুরী ব্যবস্থা নিতে হবে বা প্রতারণা করতে হবে, অপ্রীতিকর সিন্ড্রোমগুলি থেকে মুক্তি পেতে হবে এবং চেহারায় অপূর্ণতাগুলি পুনরুদ্ধার করতে হবে।

কিন্তু প্রতিটি সমস্যার জন্য, একটি ভাল সমাধান খুঁজে বের করতে হবে. আলংকারিক ছদ্মবেশ একটি স্তর অধীনে ব্রণ লুকান কিভাবে সম্পর্কে চিন্তা করার প্রয়োজন নেই। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ধারণকারী প্রস্তুতি ব্যবহার করা অনেক বেশি কার্যকর। তিনি এই ধরনের প্রদাহ মোকাবেলা করতে মহান.

এটা ব্যবহার করার জন্য জ্ঞান করে তোলে অ্যাসপিরিন (এসিটিলসালিসিলিক অ্যাসিড)। ট্যাবলেটটি ঘষা হয়, এক ফোঁটা জল যোগ করা হয় এবং ফলস্বরূপ স্লারি সরাসরি ব্রণে প্রয়োগ করা হয়। রাতে পদ্ধতিটি করা ভাল, এবং যাতে থেরাপিউটিক এজেন্ট, শুকিয়ে গেলে, বালিশে চূর্ণবিচূর্ণ না হয়, ত্বকের চিকিত্সা করা অঞ্চলগুলিকে আঠালো টেপ দিয়ে ঢেকে দিন। সকালে, অ্যালকোহল বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত লোশন দিয়ে ব্রণের চিহ্নগুলি মুছতে বাকি থাকে।

ঠোঁটের জন্য, আপনি একটি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন। এটি খোসা ছাড়াবে এবং তাদের আরও সুসজ্জিত এবং আকর্ষণীয় করে তুলবে।

তৈলাক্ত ত্বকে কীভাবে সর্বোত্তম মাস্ক ব্যবহার করা যায় সেই প্রশ্নে যারা সর্বদা ব্যস্ত থাকেন মাটির মুখোশ। তিনি কুশ্রী চকমক অপসারণ. আপনাকে সপ্তাহে একবার এই প্রতিকারটি প্রয়োগ করতে হবে। এছাড়াও, সোডার সাথে মিশ্রিত তরল সাবান অতিরিক্ত চর্বি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

চোখের দোররা উজ্জ্বল করতে এবং চোখের দিকে আরও মনোযোগ আকর্ষণ করতে, এগুলিকে মাস্ক হিসাবে ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে মেখে দেওয়া হয়। ক্যামোমাইল বা ক্যালেন্ডুলা থেকে ভেষজ কম্প্রেসগুলিও সঠিক প্রভাব তৈরি করে।

ব্যবহার করে 5 মিনিটের মধ্যে ঘরে বসেই চোখের নিচের দাগ দূর করতে পারেন তুলো প্যাড কালো চায় ভিজিয়ে. ক্লান্তির চিহ্ন চলে যাবে, চেহারা পরিষ্কার হয়ে যাবে। হাতে থাকলে তাজা শসা, তারপর এই জাতীয় উদ্ভিজ্জের কয়েকটি চেনাশোনা চোখের পাতায় প্রয়োগ করার সময় অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেবে। আপনি কেবল একটি গ্রাটারে এক টুকরো শসা কাটতে পারেন এবং ফলের ভর চোখের নীচে ত্বকে বিতরণ করতে পারেন। একই কাজ করা হয় কাঁচা আলুতে, যাতে স্টার্চ থাকে, যা ডার্মিসের উপর ঝকঝকে এবং দৃঢ় প্রভাব ফেলে।

কৌশল আয়ত্ত করাও ভালো লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন ম্যাসেজ, যারা চোখের নীচে ব্যাগ পরিত্রাণ পেতে পরিচালনা. এই পদ্ধতিটি মুখের এই অঞ্চল থেকে স্থির তরলকে দূরে সরিয়ে দেয়, পাতলা ত্বকের চেহারাকে ব্যাপকভাবে উন্নত করে।

প্রকৃতি যে বৈশিষ্ট্যগুলিকে পুরস্কৃত করেছে তার ত্রুটিগুলির জন্য, প্রসাধনী সর্বদা এখানে সাহায্য করতে পারে না। অতএব, আপনাকে মানুষের উপলব্ধির অদ্ভুততার সাথে সম্পর্কিত কিছু কৌশল ব্যবহার করতে হবে। উদাহরণ স্বরূপ, দৃশ্যত নাক কমাতে, ভ্রুতে মনোযোগ স্যুইচ করুন. তাদের বাঁকা আকৃতি এই ক্ষেত্রে একটি ক্ষতিপূরণকারী হিসাবে কাজ করে।

বড় নাকের মালিক কী হেয়ারস্টাইল করেন তা প্রায়ই গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, এই জাতীয় ক্ষেত্রে মাথার পিছনে লেজ বাঁধা থেকে বিরত থাকা ভাল, পাশাপাশি চুল মসৃণ আঁচড়ানো। এই বিষয়ে সবচেয়ে আকর্ষণীয় দেখতে তরঙ্গ বা কার্ল সেরা সমাধান।

এছাড়াও, আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে অতিরিক্ত সিবাম "অসফল" নাকে লক্ষণীয় এবং এটিও মনোযোগ আকর্ষণ করবে।এই জন্য বিশেষ পদ্ধতির সাহায্যে ত্বক পরিষ্কার এবং মসৃণ করার জন্য আপনাকে সমস্ত ব্যবস্থা নিতে হবে।

মেকআপ করার সুযোগ বা ইচ্ছা না থাকলে, বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে সুবিধাজনক মুখের বৈশিষ্ট্যগুলির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করা সম্ভব।

• ঠোঁট উজ্জ্বল করতে, আপনি একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন: এর সাহায্যে, তাদের ত্বককে টোন করা যেতে পারে. লিপস্টিকের পরিবর্তে, যা দীর্ঘক্ষণ ব্যবহারের পরে ঠোঁটকে ফ্যাকাশে করে তোলে, বাম এবং তেল ব্যবহার করা হয়। নারকেল তেল অন্যতম সেরা।

• প্রসাধনী চিহ্ন ছাড়া মুখের উপর, ভ্রু বিশেষভাবে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। অতএব, মুখের রূপরেখাগুলিতে ফোকাস করে তাদের সঠিক আকৃতি দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। যদি ভ্রু প্রাকৃতিকভাবে চটকদার না হয়, তাহলে ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে তাদের লুব্রিকেট করাটা বোধগম্য হয়, যাতে ভিটামিন এ যোগ করা হয়। কয়েক সপ্তাহের দৈনিক ব্যবহারের পর, ভ্রু আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে এবং মুখ আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবে।

• আপনি একটি ম্যাসেজ সঙ্গে cheekbones জোর করতে পারেন. কৌশলগুলির মধ্যে একটি হল পর্যায়ক্রমে গালগুলিকে ফুঁ দেওয়া। জড়িত পেশী ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত এই ব্যায়াম করা হয়।

• আপনি সঠিক চুলের স্টাইল দিয়ে গালের হাড়গুলিও হাইলাইট করতে পারেন। চুল কাটা ক্যাসকেড এই অর্থে বিশেষভাবে উপকারী। একটি সোজা বিভাজন এবং strands এর পাকান প্রান্ত সঙ্গে একটি ভাল hairstyle. ভ্রুর উপরে ব্যাঙ্গগুলি মুখের এই অংশের দিকেও দৃষ্টি আকর্ষণ করে।

যখন মানবদেহের কথা আসে, আপনার সর্বদা মনে রাখা উচিত যে কোনও বাহ্যিক প্রকাশ জীবের অভ্যন্তরীণ অবস্থার প্রতিফলন। এবং সুস্থতা মূলত আমরা যা খাই তার উপর নির্ভর করে। দরিদ্র ত্বক এবং চুলের অবস্থা একটি স্পষ্ট চিহ্ন যে এটি একটি সমস্যা আছে।

সর্বদা সুন্দর দেখতে, ডাক্তাররা এই ডায়েটের পরামর্শ দেন:

• প্রাতঃরাশের জন্য - porridge;
• মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের মেনুতে, মেয়োনেজ বা টক ক্রিম না দিয়ে, পাশাপাশি মাংস এবং মাছ, বাদাম না দিয়ে উদ্ভিজ্জ সালাদ অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না - এই সমস্ত পণ্যগুলিতে ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন রয়েছে;
• একটি জলখাবার হিসাবে, ফল এবং বেরি, টক-দুধের পণ্য, চিনির ব্যবহার কমিয়ে, উচ্চ-গ্রেডের ময়দা এবং মিষ্টান্ন থেকে পেস্ট্রি ব্যবহার করুন;
• দিনের বেলা গ্যাস ছাড়াই কমপক্ষে 1.5 লিটার পরিষ্কার জল পান করুন (আদর্শ হার আপনার ওজনের 1 কেজি প্রতি 30 মিলি);
• কফি, চা এবং কোকো মাঝারি খরচ।

চেহারা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির নেতৃত্বে জীবনধারা দ্বারা প্রভাবিত হয়। অতএব, ঘুমের জন্য কমপক্ষে 7-9 ঘন্টা ব্যয় করা, অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস (ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান) ত্যাগ করা এবং একটি ইতিবাচক জীবন মনোভাব বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

এবং আপনাকেও মনে রাখতে হবে: আপনি যদি অবিরাম "ফোনে বসেন", টিভি দেখেন এবং উচ্চস্বরে গান শোনেন, তাহলে আপনি অবশ্যই এর থেকে বেশি সুন্দর হবেন না, যেহেতু সভ্যতার এই ধরনের সুবিধার সাথে ক্রমাগত যোগাযোগ নেতিবাচকভাবে স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে। এবং এই সত্যটি দেওয়া যে অনেক রোগ স্নায়ু থেকে উদ্ভূত হয়, এই জাতীয় জীবনযাত্রায় ত্বকে উপস্থিত হওয়া সহ বিভিন্ন সমস্যা রয়েছে।

খেলাধুলা, বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের সাথে বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ, সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপগুলিতে আনন্দের সন্ধান করা ভাল।

আপনি নিম্নলিখিত ভিডিও থেকে মেকআপ ছাড়াই কীভাবে সুন্দর হওয়া যায় তার কিছু গোপনীয়তা শিখবেন।