ম্যাসাজ নারকেল তেল: ব্যবহার এবং প্রভাব

ম্যাসেজে নিরাময়, শিথিল, প্রশান্তিকর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আশ্চর্যের কিছু নেই ম্যাসেজ প্রাচীনকালে হাজির এবং এখনও এত জনপ্রিয়। খুব কম লোকই শরীরের জন্য ম্যাসেজের সুবিধাগুলিকে চ্যালেঞ্জ করার সাহস করে, এটি যে ধরণের ম্যাসেজই হোক না কেন।

একটি আরামদায়ক এবং সঠিক ম্যাসেজের জন্য, একটি শান্ত এবং শান্ত জায়গা বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, ধীর শিথিল সঙ্গীত চালু করুন। আপনার শরীরকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে অর্পণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যিনি সত্যিই শরীর এবং আত্মার উপকার করবেন। ম্যাসেজ টেবিল বা বিছানা আরামদায়ক এবং দৃঢ় হওয়া উচিত। একটি ভালভাবে নির্বাচিত ম্যাসেজ তেল শিথিলকরণ এবং প্রশান্তি একটি পরিবেশ যোগ করবে।

ম্যাসাজের জন্য নারকেল তেল অনেক উপায়ে সেরাগুলির মধ্যে একটি। এটি, আপনি যা চয়ন করেন তার উপর নির্ভর করে: পরিমার্জিত বা অপরিশোধিত, একটি সূক্ষ্ম মনোরম সুবাস বা আরও তীব্র হতে পারে। এটি +25 ডিগ্রি সেলসিয়াসে গলে যায় এবং তরল এবং কঠিন উভয় আকারে বিক্রি করা যায়। বেশ কয়েক বছর ধরে অবস্থার অধীনে সংরক্ষণ করা হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি হাইপোঅ্যালার্জেনিক।

নারকেল তেলের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এটিতে থাকা ট্রেস উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ।

• বলি-মসৃণ বৈশিষ্ট্য আছে। ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে, ত্বকের টেক্সচারের একটি উল্লেখযোগ্য মসৃণতা, এর রঙের উন্নতি রয়েছে।
• এটি একটি খুব শক্তিশালী UV ফিল্টার। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে প্রাকৃতিক প্রসাধনী নির্মাতারা এই তেলটিকে সূর্য সুরক্ষা পণ্যগুলির ভিত্তি হিসাবে গ্রহণ করে।
• যারা সেলুলাইটের সাথে লড়াই করছেন তাদের জন্য এই পণ্যটি অপরিহার্য হবে। নিয়মিত ব্যবহারে, ত্বকের গভীর স্তরগুলি নরম হয় এবং ত্বকের নিচের চর্বি অপসারণ করা হয়, যা ত্বকের গঠনকে এমনকি আউট করতে সহায়তা করে।
• মুখের জন্য এই পণ্যটি ব্যবহার করার সময়, চোখের নীচের কালো বৃত্তগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, ত্বক উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। এটি শুষ্ক, ক্লান্ত, বার্ধক্য বা সূক্ষ্ম এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত। এই তেল ছিদ্র বন্ধ করে না।
• ম্যাসেজের জন্য তেল ব্যবহার করার সময়, কেরাটিনাইজড স্কেলগুলি সরানো হয়, ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করা হয়। এই প্রক্রিয়াগুলির কারণে, ত্বকের প্রাকৃতিক পুনর্জীবন এবং এর রঙের উন্নতি ঘটে।
• এটি ম্যাসেজের সময় সারা শরীরে লিম্ফকে "বিচ্ছুরিত" করতে সাহায্য করে, যা সুস্থতার উন্নতি করে।
• ম্যাসাজ করার সময়, প্রাকৃতিকভাবে আরও অক্সিজেন শরীরে প্রবেশ করে, যা সমস্ত অঙ্গে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
• পণ্যটি খুব ভালভাবে শোষিত হওয়ার কারণে, এটি শরীরের টিস্যুগুলির সাথে গভীর স্তরে কাজ করে।

আশ্চর্যজনকভাবে, এই পণ্য কোন contraindications আছে। এটি নবজাতক এবং অ্যালার্জি আক্রান্ত উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। একমাত্র ব্যতিক্রম হল স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা, এবং এটি খুব কমই ঘটে। অসহিষ্ণুতা পরীক্ষা করা বেশ সহজ।কনুইয়ের পিছনে একটি সামান্য নারকেল পণ্য প্রয়োগ করা যথেষ্ট, এটি 1-2 মিনিটের জন্য ঘষুন এবং 30 মিনিটের জন্য পর্যবেক্ষণ করুন। যদি কোনও লালভাব না থাকে তবে আপনি নিরাপদে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

পরিশোধিত এবং অপরিশোধিত উভয় তেলই বিক্রয়ের জন্য উপলব্ধ। ত্বকের ধরন এবং হাতে থাকা কাজের উপর নির্ভর করে তারা গন্ধ, দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং তাদের ব্যবহারের জন্য সুপারিশ উভয় ক্ষেত্রেই কিছুটা আলাদা। অপরিশোধিত প্রাকৃতিক পণ্যটির একটি বাদামের স্বাদ এবং একটি উজ্জ্বল গন্ধ রয়েছে, এটি আরও পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর। সর্বোপরি, পরিশোধিত তেলের বিপরীতে, এটি প্রচুর পরিমাণে দরকারী বৈশিষ্ট্য হারায় না। এটি আরও "ভারী", একটি নিয়ম হিসাবে, এটি কঠিন আকারে বিক্রি হয়। একটি মানসম্পন্ন পণ্যের দাম বেশি, এর প্রভাব বেশি। শুষ্ক, সংবেদনশীল, বার্ধক্য, "ক্লান্ত" ত্বকের জন্য উপযুক্ত। কম্বিনেশন এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। এবং এছাড়াও আপনার এটি ব্যবহার করা উচিত নয় যদি এর গন্ধ তীক্ষ্ণ এবং অপ্রীতিকর বলে মনে হয়, যা খুব কমই ঘটে। আপনি খুব কমই এটি বিক্রয়ের সাথে দেখা করতে পারেন, কারণ প্রেসিং পদ্ধতিতে, এতে থাকা মোট তেলের মাত্র 10% নারকেল থেকে পাওয়া যায়।

দ্রুত ম্যাসেজ থেকে পছন্দসই প্রভাব পেতে এবং এই বিস্ময়কর স্ব-যত্ন অনুষ্ঠানটিকে আরও উপভোগ্য করতে, এখানে কয়েকটি সাধারণ সুপারিশ রয়েছে, যা করলে আপনি আরও ভাল, আরও সুসজ্জিত এবং আরও শান্তিপূর্ণ বোধ করবেন।

• আদর্শভাবে, বডি ম্যাসেজের আগে, স্নান, সনাতে যান এবং শরীরকে ভালভাবে উষ্ণ করুন এবং ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করুন: পণ্যটি আরও দৃঢ়ভাবে শোষিত হবে এবং এর কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে। সবচেয়ে খারাপ সময়ে, গরম স্নান করুন।
• ত্বক গরম করার পরে, এটি ভালভাবে স্ক্রাব করা উচিত এবং এই স্ক্রাব দিয়ে একটি শক্ত ব্রাশ দিয়ে ম্যাসাজ করা উচিত।
• যে ঘরে ম্যাসেজ করা হবে সেখানে আগে থেকেই প্রস্তুত করুন, মোমবাতি দিন এবং মনোরম সঙ্গীত চালু করুন।

আপনি যদি একটি মুখের ম্যাসেজ দিয়ে শুরু করেন তবে আমরা এটি চামচ দিয়ে করার পরামর্শ দিই। ইন্টারনেটে আপনি এই দরকারী ম্যাসেজের কৌশলটি দেখতে পারেন। অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ বিশেষ "আঙুল" ব্রাশ দিয়ে করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ত্বকে তেল দিয়ে ভালভাবে লুব্রিকেট করা উচিত যাতে এটি প্রসারিত না হয়।

কিভাবে পিঠের ম্যাসেজ করতে হয় সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, একজন পুনর্বাসন ওষুধ শিক্ষকের নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।