সেরা ম্যাসেজ তেল কি এবং আপনি এটি নিজেই করতে পারেন?

ম্যাসেজ তেল শুধুমাত্র শরীরের উপর হাত স্লাইডিং সুবিধা দেয় না, কিন্তু প্রক্রিয়া থেকে আনন্দদায়ক sensations বৃদ্ধি. তেলের বৈশিষ্ট্যগুলি দীর্ঘকাল ধরে লক্ষ্য করা গেছে এবং এখন বিক্রয়ের জন্য আপনি শরীর, মুখ, সেলুলাইট ইত্যাদির জন্য বিভিন্ন ধরণের মিশ্রণ খুঁজে পেতে পারেন।

ম্যাসাজ তেল হল:

• শিশুদের - হাইপোঅলার্জেনিক, শিশু এবং সংবেদনশীল ত্বক বা অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত;
• মেদ নিরোধক - অন্যান্য ধরণের লিপোলিটিক এবং বিরক্তিকর ক্রিয়া থেকে পৃথক, যা এক্সপোজারের জায়গায় রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়;
• উষ্ণায়ন - বর্ধিত পেশী লোড, musculoskeletal সিস্টেমের রোগের জন্য প্রস্তাবিত;
• শীতল - চিমটিযুক্ত স্নায়ু, ব্যথার জন্য ব্যবহৃত;
• পুনর্জন্ম - প্রদাহ উপশম করে, নিরাময় করে;
• ভোজ্য - কামোত্তেজক ম্যাসেজের জন্য, একটি মনোরম স্বাদ এবং গন্ধ আছে, যখন গ্রাস করা হয় তখন নিরীহ, শিথিল প্রভাব অংশীদারদের সর্বাধিক আনন্দ অর্জন করতে দেয়;
• কঠিন - ত্বকের সংস্পর্শে, এটি গলতে শুরু করে, ত্বককে পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে;
• পেশাদার - প্রভাবের বিভিন্ন দিক সহ একটি প্রস্তুত রচনা।

অপরিহার্য তেল ব্যথা কমাতে, খিঁচুনি উপশম করতে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং শান্ত করতে সাহায্য করে। সাধারণ এবং স্থানীয় ম্যাসেজ ছাড়াও, অন্যান্য ধরনের আছে।

• আরামদায়ক - ঋষি, পুদিনা এবং ল্যাভেন্ডার থেকে তেলের মিশ্রণ উপযুক্ত। সাইট্রাস সুগন্ধ যোগ করা শুধুমাত্র স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করবে না, কিন্তু আপনার আত্মা উত্তোলন করবে।
• চেতনানাশক - পুদিনা, শঙ্কুযুক্ত, লবঙ্গ, জুঁই, থাইম তেল ব্যবহার করুন।
• ইরোটিক - ইচ্ছা বাড়াতে সাহায্য করে, সংবেদনগুলি আরও তীব্র করে তোলে। এই ক্ষেত্রে, কামোদ্দীপক ব্যবহার করা হয় - জুঁই, ইলাং-ইলাং, জেরানিয়াম, প্যাচৌলি, ঋষি।
• মেমরি এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করতে - রোজমেরি, পুদিনা, বার্গামট, লেবুর সুবাস তেল দিয়ে সক্রিয় পয়েন্ট (হুইস্কি, কানের কাছে, মাথার পিছনে, ইত্যাদি) ম্যাসেজ করা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে এবং একটি উত্তেজনাপূর্ণ প্রভাব ফেলে।
• মেদ নিরোধক - "কমলা" খোসা দূর করে, একটি উষ্ণতা প্রভাব ফেলে, সমস্যাযুক্ত এলাকায় রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়। জুনিপার, প্যাচৌলি, সাইট্রাস, জেরানিয়াম তেল ত্বককে আরও সমান এবং সুন্দর করতে সাহায্য করবে। তেলের মিশ্রণ সর্বাধিক প্রভাব দেয়।
• বিরোধী পক্বতা - গোলাপ, জুঁই, রোজউড, ঋষির তেল ব্যবহার করা হয়, যা প্রসাধনীতে যোগ করা যেতে পারে।
• মাথা ম্যাসেজ - মাথার ত্বক এবং চুলের সমস্যার জন্য প্রস্তাবিত। শুষ্ক চুলের জন্য, রোজমেরি, কমলা এবং চন্দন, তৈলাক্ত চুলের জন্য - লেবু, চা গাছ এবং সাইপ্রেস, বৃদ্ধির জন্য - রোজমেরি এবং থাইম ব্যবহার করুন।

ম্যাসেজের আরেকটি দিক রয়েছে - আয়ুর্বেদিক, এই জাতীয় ম্যাসেজ শরীরের উপর একটি শিথিল প্রভাব ফেলে এবং আপনাকে মানসিক শান্তি অর্জন করতে দেয়। এটি স্বাভাবিকের থেকে আলাদা যে শরীর বা মুখ ছাড়াও অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের ম্যাসেজ রয়েছে। ম্যাসেজের জন্য মিশ্রণের সংমিশ্রণ সম্পূর্ণরূপে প্রাকৃতিক উপাদান নিয়ে গঠিত।

সর্বাধিক জনপ্রিয় হল অভঙ্গ, যা সামগ্রিক সুস্থতা, পেশীর স্বন, ঘুম এবং মস্তিষ্কের কার্যকলাপের উন্নতির জন্য প্রতিদিন সঞ্চালিত হতে হবে। ম্যাসেজ তেল নির্বাচন করা হয় সংবিধানকে বিবেচনা করে (কাফা, পিট্টা বা ভাটা)।

শিরোধারা একটি অস্বাভাবিক ধরণের ম্যাসেজ যাতে মাথা এবং "তৃতীয়" চোখের অঞ্চলটি একটি উষ্ণ তেলের জেট দিয়ে মালিশ করা হয়। এটি আপনাকে মাথাব্যথা, নার্ভাসনেস, অতিরিক্ত পরিশ্রম, অনিদ্রা থেকে মুক্তি পেতে, ত্বক এবং চুলের অবস্থার উন্নতি করতে দেয়।

পঞ্চকর্ম - তেল দিয়ে অঙ্গগুলির অভ্যন্তরীণ পরিষ্কার করা। টক্সিন দূর করে, পাচনতন্ত্র, হার্ট, লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে। বছরে একবার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কি জন্য পর্যবেক্ষণ:

• প্যাকেজ - প্রাকৃতিক তেলগুলি অন্ধকার প্যাকেজিংয়ে (প্লাস্টিক বা গ্লাস) তাদের বৈশিষ্ট্যগুলিকে আরও ভালভাবে ধরে রাখে;
• ধারাবাহিকতা - তেলে পলল বা দানা থাকা উচিত নয়;
• যৌগ - দরকারী additives সঙ্গে নির্বাচন করা ভাল।

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তেলটি ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত, অন্যথায় শুষ্কতা, ফুসকুড়ি, জ্বালা দেখা দিতে পারে। প্রাকৃতিক এবং সুগন্ধযুক্ত তেলগুলি পৃথক অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে অস্বস্তি (চুলকানি, জ্বলন) সৃষ্টি করতে পারে, তাই, ব্যবহারের আগে, আপনাকে এটি আপনার কনুইয়ের কুটিলে পরীক্ষা করতে হবে, বিশেষত যদি বেশ কয়েকটি তেল মিশ্রিত হয়। খনিজ তেল সম্পূর্ণরূপে হাইপোঅ্যালার্জেনিক।

সাধারণত নিম্নলিখিত তেলগুলি ভিত্তি হিসাবে নেওয়া হয়।

• জোজোবা - ভালভাবে শোষিত, শরীরের উপর একটি চর্বিযুক্ত অনুভূতি ছেড়ে দেয় না, একটি নিরপেক্ষ গন্ধ সহ সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত। শুধুমাত্র অন্যান্য ধরনের সঙ্গে সমন্বয় ব্যবহার করুন.
• ম্যাকাডামিয়া - ত্বককে শক্ত করে এবং ময়শ্চারাইজ করে, বাদামের অসহিষ্ণুতার জন্য উপযুক্ত নয়।
• এপ্রিকট কার্নেল - মসৃণ, টোন, শিশুদের জন্য ব্যবহৃত হয়, একটি হালকা সুবাস আছে।

• বাদাম - রক্ত ​​​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে, টিস্যুগুলিকে উষ্ণ করে, সেলুলাইটের চিকিত্সার জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।
• নারকেল - ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করে, বাহ্যিক নেতিবাচক কারণগুলির বিরুদ্ধে রক্ষা করে, শুষ্ক, খিটখিটে ত্বকের জন্য প্রস্তাবিত, মুখ এবং ঘাড়ের জন্য উপযুক্ত নয়।
• শিয়া বা শিয়া - বার্ধক্যজনিত ত্বক, উষ্ণতা, ময়শ্চারাইজ, পুষ্টির জন্য প্রস্তাবিত।
• জলপাই - নরম করে, পুষ্ট করে, জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি সুগন্ধি তেলের সাথে সংমিশ্রণে সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয়। শরীর এবং মুখ উভয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

• গমের জীবাণু - রক্ত ​​সঞ্চালন সক্রিয় করে, ভালভাবে শোষিত হয়, শুষ্ক, সংবেদনশীল ত্বক, পরিপক্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
• অ্যাভোকাডো - ভিটামিন সমৃদ্ধ, অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে রক্ষা করে, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়, সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং স্বাধীনভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
• চিনাবাদাম - পুনরুদ্ধার, পুষ্টি, টোন, ডিহাইড্রেটেড বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত, শিশুদের হেমোরেজিক ডায়াথেসিসে সহায়তা করে।

ওজন হ্রাস এবং অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের জন্য:

• জাম্বুরা - চর্বি ভাঙার পাশাপাশি, সাইট্রাস সুগন্ধ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে;
• জেরানিয়াম তেল - ত্বককে মসৃণ করে, সুগন্ধের স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে;
• কমলা বা ট্যানজারিন - টিস্যুতে রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, ম্যাসেজের জন্য উপযুক্ত;
• জুনিপার - প্রশমিত করে, টক্সিন অপসারণ করে, ত্বকের গঠন উন্নত করে।

প্রশান্তিদায়ক ম্যাসাজের জন্য:

• ল্যাভেন্ডার - অতিরিক্ত উত্তেজনা, অনিদ্রা দূর করে, চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করে;
• কমলা - চাপ উপশম করে, মেজাজ উন্নত করে, শিশুদের জন্য উপযুক্ত, ম্যাসেজের পরে, সরাসরি সূর্যালোক এড়ানো উচিত;
• পুদিনা - ক্লান্তি, তন্দ্রা, উত্তেজনা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে;
• বার্গামট - মানসিক উত্তেজনা, উদ্বেগ দূর করে;
• ylang-ylang - স্নায়বিক অত্যধিক উত্তেজনা সঙ্গে সাহায্য করে, ঘুম উন্নত;
• ট্যানজারিন - অতিরিক্ত কাজ, হতাশা, খারাপ মেজাজ, ঘুমের উন্নতির জন্য ব্যবহৃত হয়;
• গোলাপী - উত্সাহিত করতে সাহায্য করবে, ভয়, স্নায়বিকতার অনুভূতিগুলি উপশম করবে।

পুনরুজ্জীবিত ম্যাসেজের জন্য:

• ফ্ল্যাক্সসিড - খোসা ছাড়তে সাহায্য করে, ছোটখাটো ক্ষতি, ফোলাভাব, লিপিড বাধা পুনরুদ্ধার করে, ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজের জন্য উপযুক্ত;
• বাদাম - স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, মসৃণ করে, ময়শ্চারাইজ করে;
• শিয়া (ক্যারাইট) - ত্বককে নরম করে, পুষ্টি দেয়, টোন করে এবং মসৃণ করে, কোলাজেন সংশ্লেষণ করার ক্ষমতা রাখে;
• জলপাই - ভিটামিন এ এবং ই রয়েছে, প্রধানত শুষ্ক ত্বকের জন্য ব্যবহৃত হয়;

• গমের জীবাণু - মসৃণ করে এবং ময়শ্চারাইজ করে;
• jojoba - পুনরুদ্ধার এবং microdamages নিরাময়;
• ম্যাকাডামিয়া - পিলিং উপশম করে;
• আঙ্গুরের বীজ - অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, নরম করে, মসৃণ করে;

• অ্যাভোকাডো - চোখের চারপাশে সূক্ষ্ম বলিরেখা দূর করে;
• এপ্রিকট কার্নেল, নারকেল - ময়শ্চারাইজ করে, পুষ্টি দেয়, ত্বককে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে;
• পাম, সামুদ্রিক বাকথর্ন, ক্যাস্টর - মসৃণ, ময়শ্চারাইজ, কোষে আর্দ্রতা ধরে রাখে।

বুকের জন্য (আঁটসাঁট করে, মসৃণ করে, ত্বককে স্থিতিস্থাপক করে তোলে, প্রসারিত চিহ্ন দূর করতে সহায়তা করে):

• লিনেন - উচ্চ ঘনত্বের কারণে বেসের জন্য উপযুক্ত, এটি ক্রিম এবং অন্যান্য প্রসাধনীতেও যোগ করা যেতে পারে;
• জলপাই - ময়শ্চারাইজ করে, পুষ্টি দেয়;
• বাদাম - বুকের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, পুনরুজ্জীবিত করে, টোন করে;
• হপস - রচনাটিতে লুপুলিন এবং ভিটামিন রয়েছে, বুককে শক্ত করে এবং প্রসারিত করে;
• গমের জীবাণু - ত্বকের কোষ পুনর্নবীকরণ করে।

সুবাস তেল দিয়ে থেরাপিউটিক ম্যাসেজ পদ্ধতির প্রভাব বাড়ায়:

• পিঠে ব্যথা থেকে - শিয়া;
• প্রদাহ - লবঙ্গ, ক্যামোমাইল;
• ঠান্ডা - সিডার, লেবু;
• মাথাব্যথা - ল্যাভেন্ডার, পুদিনা, লেবু;
• পেশী ব্যথা - রোজমেরি;
• মোচ - বাদাম।

জলপাই, এপ্রিকট, বাদাম, আঙ্গুরের বীজ বেসের জন্য উপযুক্ত। মহিলাদের জন্য, গোলাপের সুগন্ধ, জেরানিয়াম সুপারিশ করা হয়; পুরুষদের জন্য, আদা, ভিটিভারের সুবাস বিবেচনা করা হয়। দারুচিনি এবং আদা ত্বককে উষ্ণ করে, যা ম্যাসাজের প্রভাব বাড়ায়। ইলাং-ইলাংকে অন্তরঙ্গ ম্যাসেজের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বলে মনে করা হয়, এর সুবাস ইচ্ছা বাড়ায়, আত্মবিশ্বাস দেয়।

নির্বাচনের নিয়ম।

• শোষণ - আপনার হাতের পিছনে সামান্য তেল ঘষুন। যদি শোষণ দুর্বল হয়, তবে ত্বকে একটি চর্বিযুক্ত ফিল্ম তৈরি হবে, যদি এটি দ্রুত এবং চিহ্ন ছাড়াই শোষিত হয় - ঘন ঘন ব্যবহারের সাথে, ছিদ্রগুলি আটকে যেতে পারে এবং প্রদাহ এবং ব্রণ শুরু হবে। আদর্শভাবে, যখন তেলের শোষণের গড় ডিগ্রি থাকে।
• ছড়িয়ে পড়ার ডিগ্রি - ত্বকে এটি একটি সমান স্তরে থাকা উচিত।
• সুবাস - এটি হালকা এবং মনোরম হওয়া উচিত, যদি তিক্ত নোট উপস্থিত থাকে তবে তেলের মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে বা অনুপযুক্ত অবস্থায় সংরক্ষণ করা হতে পারে।
• উৎপাদনের পদ্ধতি হল প্রথম বা ঠান্ডা চাপ, এই ক্ষেত্রে, সর্বাধিক দরকারী পদার্থ সংরক্ষণ করা হয়।
• সংবেদনশীলতা পরীক্ষা - ত্বকে অল্প পরিমাণে ম্যাসেজ এজেন্ট প্রয়োগ করুন, যদি কোনও অস্বস্তি না থাকে তবে এটি আরও ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

বিশেষ সেলুনগুলিতে, এমন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা হয় যা মাস্টারের সাথে কাজ করার জন্য সুবিধাজনক। আপনি আপনার পছন্দের উপর ভিত্তি করে নিজের হাতে একটি ম্যাসেজ টুল বেছে নিতে পারেন, যেহেতু সবকিছুরই সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে।

• তেলটি ভেজা ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে (স্নান বা স্নানের সময়), এটি শরীরের উপর দিয়ে পিছলে যাওয়া সহজ করে তোলে, তবে ম্যাসাজের পরে, বিশেষ করে যদি অতিরিক্তভাবে প্রয়োগ করা হয়, তবে চর্বিযুক্ত অনুভূতি হতে পারে। সঠিকভাবে ডোজ কিছু অভিজ্ঞতা প্রয়োজন হবে।
• ক্রিম ছড়িয়ে না, কিন্তু এটি পরিষ্কার, শুষ্ক ত্বকে প্রয়োগ করা আবশ্যক; এটি স্লিপ করা সহজ করে তোলে, বিক্রয়ের সময় আপনি বিভিন্ন প্রভাব সহ পণ্যগুলি খুঁজে পেতে পারেন (অ্যান্টি-সেলুলাইট, ব্যথা উপশমকারী ইত্যাদি)।

ক্রিমের তুলনায়, তেলের উপর গ্লাইডিং ভাল, যা বর্ধিত ম্যাসেজের (অ্যান্টি-সেলুলাইট বা থেরাপিউটিক) সময় মাইক্রোড্যামেজ থেকে ত্বকের উপরের স্তরকে সুরক্ষা প্রদান করে। একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত রচনা ত্বককে কোমল, নরম করে তোলে, এটি দরকারী পদার্থ দিয়ে পরিপূর্ণ করে। রচনাটিতে প্রিজারভেটিভ, সুগন্ধি ইত্যাদি নেই। তেল দিয়ে ম্যাসাজ কার্যকরভাবে প্রসারিত চিহ্ন, সেলুলাইট, অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে এবং শক্তি হ্রাস এবং মেজাজ খারাপের সাথেও সাহায্য করে। এই জাতীয় ম্যাসেজ আপনাকে কেবল শরীরই নয়, আত্মাকেও শিথিল করতে দেয়।

তেলের অসুবিধাগুলির মধ্যে একটি সংক্ষিপ্ত শেলফ লাইফ অন্তর্ভুক্ত, বিশেষত অনুপযুক্ত পরিস্থিতিতে, অ্যালার্জির সম্ভাবনা, ফুসকুড়ি, ত্বকের জ্বালা এবং ত্বকে একটি ফিল্মও রয়েছে যা ছিদ্রগুলিকে বাধা দিতে অবদান রাখে।

শিশুদের জন্য:

• মুস্টেলা - ত্বকের গভীর স্তরগুলিকে পুষ্ট করে;
• বুবচেন - সূক্ষ্ম শিশুর ত্বকের জন্য সবচেয়ে অনুকূল রচনা রয়েছে;
• জনসন, এর বেবি - সাশ্রয়ী মূল্যের।

মুখের জন্য:

• হুইলারগান - কার্যকরভাবে বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করে;
• ল'ওরিয়াল প্যারিস - ত্বক পুনরুদ্ধার করে এবং পুষ্ট করে।

শরীরের জন্য:

• Natura Siberika - সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক রচনা;
• সাইবেরিয়ান স্বাস্থ্য - একটি ভাল উষ্ণতা প্রভাবের কারণে ওজন কমাতে সাহায্য করে।

অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের জন্য:

• Weleda - "কমলা" খোসা বাদ দেয়, ত্বক মসৃণ করে, এটি নমনীয় এবং টোন করে;
• Planeta Organika নিরাপদ এবং কার্যকরী;
• ফ্লোরসান - ক্রিয়াটি গভীর নিষ্কাশনের উপর ভিত্তি করে।

ল'ওরিয়াল প্যারিস (ফ্রান্স) একটি পুনরুদ্ধারকারী প্রভাব আছে। আটটি অপরিহার্য তেল, রোজশিপ নির্যাস এবং শিয়া মাখন রয়েছে।

হুইলারগান মরক্কোতে তৈরি করা হয় এবং বলিরেখা এবং বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সেরা প্রতিকার হিসাবে স্বীকৃত। চালের তুষের উপর ভিত্তি করে, যা সক্রিয় পদার্থের গভীর অনুপ্রবেশে অবদান রাখে। হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উত্পাদন সক্রিয় করতে সাহায্য করে, যা ত্বককে নমনীয় এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে।

রাশিয়ান প্রস্তুতকারক সাইবেরিয়ান হেলথের ম্যাসেজ তেলকে অন্যতম সেরা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, একটি উষ্ণতা প্রভাব রয়েছে, এতে প্রাকৃতিক উপাদান এবং ভেষজ রয়েছে, ফোলাভাব দূর করে, ত্বককে মসৃণ করে এবং বলিরেখা মসৃণ করে।

Natura Siberika একটি রাশিয়ান প্রস্তুতকারকের আরেকটি পণ্য যা একটি প্রাকৃতিক রচনা যা ত্বকের কোষগুলিকে পরিষ্কার করে এবং পুনরুত্পাদন করে। প্রভাব বিশেষ করে sauna মধ্যে লক্ষণীয়।

অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের জন্য প্লানেটা অর্গানিকা সবচেয়ে নিরাপদ প্রতিকার হিসাবে স্বীকৃত। শিয়া, অ্যাভোকাডো, সবুজ কফি, উদ্ভিদের নির্যাসের সংমিশ্রণে। সামঞ্জস্য কঠিন, খুব চর্বিযুক্ত এবং অর্থনৈতিক, অ্যালার্জি বা জ্বালা সৃষ্টি করে না।

Floresan একটি গভীর নিষ্কাশন প্রভাব আছে। রচনাটিতে মরিচ, খনিজ পদার্থ, সাইট্রাস নির্যাস, ভিটামিন ই রয়েছে যা ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করে, টিস্যুগুলিকে উষ্ণ করে, অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে এবং "কমলা" খোসা দূর করতে সহায়তা করে।

ওয়েলদায় রয়েছে জোজোবা, রোজমেরি, এপ্রিকট, গমের জীবাণু। এটি অন্তঃকোষীয় স্তরে সেলুলাইট পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, উল্লেখযোগ্যভাবে অনিয়ম হ্রাস করে।

বিশেষ মনোযোগ থাইল্যান্ড থেকে তেল মিশ্রণের প্রাপ্য, যা প্রাচীন গোপন রেসিপি অনুযায়ী উত্পাদিত হয়, তবে বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজের জন্য আধুনিক সরঞ্জামগুলিতে - শিথিল, থেরাপিউটিক, ইরোটিক, অ্যান্টি-সেলুলাইট ইত্যাদি।

আপনার নিজের হাতে ম্যাসেজের জন্য তেলের মিশ্রণ তৈরি করার সময়, ডোজটি কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। 50 মিলি বেসের জন্য আদর্শ রেসিপি অনুসারে, আপনাকে 10-15 ড্রপ সুগন্ধ তেল নিতে হবে। মিশ্রণের জন্য, আপনার কী ধরণের ম্যাসেজের জন্য সুগন্ধি তেল দরকার এবং একজন ব্যক্তির কী ধরণের ত্বক রয়েছে তা বিবেচনা করে 5 টি সুগন্ধ চয়ন করা ভাল। সংবেদনশীল অবস্থা উন্নত করার জন্য রচনাটিতে একটি সুবাস থাকা উচিত।

প্রচুর পরিমাণে রান্না করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ তেলের মিশ্রণের শেলফ লাইফ কম। ম্যাসেজের পরে যদি কিছু অবশিষ্ট থাকে তবে সেগুলি একটি শীতল এবং অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত। সুবাস তেলগুলি তাদের বিশুদ্ধ আকারে ব্যবহার করা হয় না, কারণ তারা ঘনীভূত এবং নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া উস্কে দিতে পারে।

একটি শিথিল ম্যাসেজের জন্য রেসিপি: 30 মিলি বেস, 5 ফোঁটা ক্যামোমাইল এবং কমলা, 6 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার।

ইরোটিক ম্যাসেজের জন্য: 30 মিলি বেস, 4 ফোঁটা - ঋষি, 5 - জুঁই, 6 - চন্দন।

সমস্ত উপাদান যোগ করার পরে, মিশ্রণটি অবশ্যই একটি কাচের বোতলে ঢেলে দিতে হবে এবং ভালভাবে মিশ্রিত করতে হবে যাতে সুবাস তেলগুলি সম্পূর্ণরূপে বেসের সাথে মিলিত হয়।

ম্যাসেজ তেলের অনেক ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে। অনেকে মনে করেন যে বেশ কয়েকটি ম্যাসেজ সেশনের পরে, ত্বক নরম, ময়শ্চারাইজড, আরও ইলাস্টিক হয়ে যায়। কেউ কেউ ত্বকে লালভাব, ফুসকুড়ি, জ্বালাভাব সম্পর্কে কথা বলেন। এই ধরনের প্রতিক্রিয়ার একটি সম্ভাব্য কারণ ঘন ঘন ব্যবহার বা ত্বকের ধরনের জন্য একটি অনুপযুক্ত সূত্র হতে পারে।

সুবাস বিশেষভাবে উল্লেখ করা হয়, যা শিথিল করতে এবং অধিবেশন থেকে সবচেয়ে আনন্দদায়ক sensations পেতে সাহায্য করে। তেল শরীরের উপর ম্যাসেজ থেরাপিস্টের হাতের একটি ভাল গ্লাইড প্রদান করে এবং অস্বস্তি বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে না।

ভাল রিভিউগুলির অন্তরঙ্গ ম্যাসেজের উপায় রয়েছে, বিশেষত একটি উষ্ণতা প্রভাব সহ, যা স্পর্শ এবং স্ট্রোকের প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে। একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা সুবাস দ্বারা অভিনয় করা হয়, যা সত্যিই একটি রোমান্টিক মেজাজ সেট করে এবং সত্যিই শিথিল করতে সাহায্য করে। গন্ধের জন্য, এখানে প্রত্যেকে উভয় অংশীদার পছন্দ করে এমন একটি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেয়।

একই তেলের মিশ্রণ বিভিন্ন মানুষের উপর বিভিন্ন প্রভাব ফেলতে পারে। বাড়িতে, একটি স্ব-প্রস্তুত মিশ্রণ ব্যবহার করা ভাল। একটি ভিত্তি হিসাবে, আপনি অলিভ অয়েল, গমের জীবাণু তেল, ফ্ল্যাক্সসিড নিতে পারেন এবং এতে পছন্দসই সুগন্ধি তেলের কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন। একটি সুবাস নির্বাচন করার সময়, আপনি আপনার অনুভূতি উপর ফোকাস করতে হবে - এটি আনন্দদায়ক হতে হবে, অন্যথায় আপনি শিথিল করতে এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হবে না।

আপনি শুধুমাত্র শরীরের অংশ যেখানে ম্যাসেজ সঞ্চালিত হয় আবেদন করতে হবে, মিশ্রণ একটি অত্যধিক পরিমাণ অধিবেশন অপ্রীতিকর করতে হবে।আপনার হাতে মিশ্রণটি ছোট অংশে সংগ্রহ করা ভাল এবং, এটি ভালভাবে ঘষে, ম্যাসেজে এগিয়ে যান, প্রয়োজনে আপনি এটি যোগ করতে পারেন।

কীভাবে আপনার নিজের হাতে ম্যাসেজ তেল তৈরি করবেন, নীচের ভিডিওটি দেখুন।