প্রশিক্ষণের জন্য কম্প্রেশন টি-শার্ট

সংকোচনের অলৌকিক বৈশিষ্ট্যগুলি প্রাচীন মিশরে পরিচিত ছিল, যখন, দীর্ঘ সামরিক অভিযানের সময়, যোদ্ধা এবং ক্রীতদাসরা ব্যান্ডেজ দিয়ে তাদের পা শক্তভাবে বাঁধার চেষ্টা করেছিল। এই সাধারণ ক্রিয়াকলাপের জন্য ধন্যবাদ, পায়ে ভারীতা এবং ফোলাভাব সরানো হয়েছিল এবং লোকেরা নতুন বহু-কিলোমিটার চলাচলের জন্য প্রস্তুত ছিল। এই পদ্ধতি শতাব্দীর জন্য হারিয়ে যায়নি। তদুপরি, আধুনিক প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, মানবদেহকে প্রভাবিত করার কম্প্রেশন পদ্ধতিটি পরিপূর্ণতায় আনা হয়েছে, যা শরীরকে খেলাধুলার চাপের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।

নির্মাতারা শরীরের বিভিন্ন অংশের জন্য ডিজাইন করা কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার উত্পাদন করে। এগুলো হলো মোজা, লেগিংস, শর্টস, টি-শার্ট, টি-শার্ট। পোশাক অ্যাথলিটকে প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায় ফোকাস করতে দেয়, যখন শরীর আরামদায়ক অবস্থায় থাকে: ঘাম সরানো হয়, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়, ধৈর্য বৃদ্ধি পায়।

কম্প্রেশন টি-শার্ট এর বৈশিষ্ট্যে প্রচলিত ক্রীড়া সরঞ্জামের চেয়ে দশগুণ বেশি। এর ঘন টেক্সচার শুধুমাত্র শরীরের উপরের অংশের জন্য নয়, পিঠ এবং বুকের পেশী গোষ্ঠীগুলিকেও সমর্থন করে। একই সময়ে, টি-শার্টটি চলাচলে বাধা দেয় না, শরীরকে যতটা সম্ভব নমনীয় থাকতে দেয়।

• চাপ বিতরণের জন্য ধন্যবাদ, পেশী ক্লান্তি হ্রাস করা হয়, ত্বক সহ গুরুতর ক্ষতির সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
• উপাদানের ঘন টেক্সচার সত্ত্বেও, এটি পুরোপুরি অ্যাথলিটের ঘাম শোষণ করে এবং তাপ স্থানান্তরের জন্য একটি সর্বোত্তম তাপমাত্রা ব্যবস্থা তৈরি করে।
• নির্মাতারা তাদের অন্তর্বাস, কম্প্রেশন অন্তর্বাস সহ, স্বীকৃত করার চেষ্টা করছেন। ব্র্যান্ডেড স্পোর্টসওয়্যার স্টোরগুলিতে, আপনি সর্বদা একটি আকর্ষণীয় প্রিন্ট সহ একটি আসল রঙে নিজের জন্য একটি টি-শার্ট চয়ন করতে পারেন।

টি-শার্ট, যার মধ্যে টি-শার্ট রয়েছে, তিন প্রকারে আসে এবং হাতা দৈর্ঘ্যে ভিন্ন।

• তথাকথিত স্লিভলেস জ্যাকেটগুলি অস্ত্রের ঘূর্ণনশীল আন্দোলনের সময় চলাচলের সম্পূর্ণ স্বাধীনতা প্রদান করে। এই ধরণের টি-শার্টগুলি প্রায়শই বাস্কেটবল খেলোয়াড় এবং ভারোত্তোলকদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়।

• ছোট হাতা ফুটবল খেলোয়াড়, ভলিবল খেলোয়াড়, হ্যান্ডবল খেলোয়াড়দের দ্বারা নির্বাচিত হয় - তাদের হাত দিয়ে স্ট্রাইকের নির্ভুলতা নিশ্চিত করা তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একই সময়ে, পেশীগুলি ভাল অবস্থায় থাকে এবং পরিশ্রমের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করে।

• লম্বা হাতা শার্ট বাহু এবং ধড়ের পেশীগুলির জন্য সুরক্ষা প্রদান করে। প্রায়শই, এই জাতীয় মডেল মিশ্র মার্শাল আর্টে জড়িত ক্রীড়াবিদদের মধ্যে পাওয়া যায়। এটি মাদুর থেকে ঘর্ষণ এবং পোড়া থেকে রক্ষা করে। বিরতির সময়, এটি পেশীগুলিকে ঠান্ডা হতে দেয় না, যা মচকে যাওয়া বা ছেঁড়া লিগামেন্টের আকারে ছোটখাটো আঘাত এড়াতে সাহায্য করে। কিছু টি-শার্টে বিশেষ সিলিকন ইনসার্ট থাকে যা জামাকাপড়ের প্রান্তগুলিকে ঠিক করে এবং মোচড়ের বিরুদ্ধে বীমা করে।

কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার বিশেষ ইলাস্টিক উপকরণ দিয়ে তৈরি যা অ্যাথলিটের শরীরে শক্তভাবে ফিট করা উচিত। তাদের মধ্যে একটি হল স্প্যানডেক্স। এটি একটি উচ্চ ডিগ্রী স্থিতিস্থাপকতা, পরিধান প্রতিরোধের, শক্তি এবং হালকাতা দ্বারা আলাদা করা হয়।

পলিয়েস্টার, তার ঘনত্ব সত্ত্বেও, পরিধান প্রতিরোধের স্প্যানডেক্স থেকে সামান্য নিকৃষ্ট। যাইহোক, এটির সাথে সংমিশ্রণে, এটি একটি টেকসই, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, অত্যন্ত প্রসারিত উপাদান।

কম্প্রেশন পোশাকের অনেক নির্মাতা রয়েছে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হল আমেরিকান কোম্পানি ম্যাকডেভিড, অস্ট্রেলিয়ার স্কিনস এবং সুইডিশ রেহব্যান্ড। অবশ্যই, এটি সফল কোম্পানিগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয় যা অপেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য মানসম্পন্ন আইটেম তৈরি করে।

অনেক, বিশেষত পেশাদাররা, বিখ্যাত ব্র্যান্ডের পোশাক বেছে নিতে পছন্দ করেন, যাদের নাম সারা বিশ্বে মানের প্রতীক: আমেরিকান নাইকি এবং রিবক, জার্মান উদ্বেগ অ্যাডিডাস। তারা ক্রীড়া জগতে ফ্যাশন জন্য স্বন সেট. কমপ্রেস আন্ডারওয়্যার সহ কম পরিচিত পোশাক নির্মাতারা তাদের পণ্য দ্বারা পরিচালিত হয়। প্রায়শই, ব্র্যান্ডেড কোম্পানিগুলি স্পোর্টস ক্লাব বা ফেডারেশনের সাথে চুক্তি এবং চুক্তিতে প্রবেশ করে। আপনি এটি স্টোরগুলিতেও খুঁজে পেতে পারেন তবে দাম বেশি হবে।

একটি টি-শার্ট বাছাই করার সময়, আপনাকে সেই খেলাগুলি থেকে শুরু করা উচিত যেখানে প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়াটি সঞ্চালিত হবে। উদাহরণস্বরূপ, ফুটবল খেলা রাস্তায় প্রশিক্ষণ জড়িত, তাই আপনি একটি দীর্ঘ হাতা সঙ্গে সরঞ্জাম নির্বাচন করা উচিত।অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গর্ভধারণ সহ একটি টি-শার্ট চয়ন করা ভাল, যা ঘর্ষণ এবং অন্যান্য মাইক্রোট্রমাসের প্রদাহকে ব্লক করে।