প্রতারক স্বামীর হাত থেকে বাঁচবেন কীভাবে?

পুরুষ অবিশ্বাস একটি মোটামুটি সাধারণ ঘটনা. বৈশ্বিক পরিসংখ্যানে রাশিয়া ব্যভিচারের কারণে বিবাহবিচ্ছেদের সংখ্যার প্রথম স্থানগুলির মধ্যে একটি। পরিবর্তন, এই পরিসংখ্যান অনুযায়ী, পুরুষদের 75% এবং মহিলাদের মাত্র 25% পর্যন্ত। এবং, একেবারে, দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধিদের কেউই এমন পরিস্থিতি থেকে অনাক্রম্য নয় যেখানে স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতা বেরিয়ে আসবে, পরিচিত হয়ে উঠবে। কীভাবে আপনার স্বামীকে পরিষ্কার জলে আনতে হয় সে সম্পর্কে আপনি ইন্টারনেটে শত শত নিবন্ধ খুঁজে পেতে পারেন, তবে কীভাবে একজন অংশীদারের বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচতে হয় তার কার্যকরী টিপস সহ সত্যিই দরকারী উপকরণগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন।

যারা বলে যে এতে দুঃখজনক কিছু নেই, "এটি জীবনে ঘটে না", তারা ধূর্ত। যেকোন বয়সের, সামাজিক অবস্থান, বিশ্বদর্শন এবং ধর্মের একজন মহিলার জন্য, একজন পত্নী বা সঙ্গীর সাথে প্রতারণা সবসময়ই একটি বড় ব্যক্তিগত নাটক। এবং এটিকে অবমূল্যায়ন করার দরকার নেই।বিপরীতে, আপনাকে এটি সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করতে হবে এবং এটিকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করার চেষ্টা করতে হবে, কোনও ট্রেস ছাড়াই, প্রকাশিত সত্যের প্রথম দিনগুলিতে এটি যতই কঠিন মনে হোক না কেন।

একজন প্রতারিত মহিলা নিজেকে যে প্রথম প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করে তা হল "কেন?"। তিনি চেষ্টা করেছেন, প্রস্তুত করেছেন, তাকে সেরা বছর দিয়েছেন, সৌন্দর্য এনেছেন, সন্তানের জন্ম দিয়েছেন, তার জন্য চেষ্টা করেছেন এবং তিনি "বাম দিকে" গিয়েছিলেন। দ্বিতীয় প্রশ্ন হল এখন কি করতে হবে। কেউ কেউ এখনও অন্য ক্লাসিক প্রশ্নের পর্যায়টি ক্যাপচার করে - কে দোষী, কিন্তু এই ধরনের আত্মা-অনুসন্ধান ভালোর দিকে নিয়ে যায় না, এটি শুরু করাও মূল্যবান নয়।

সুতরাং, কেন এমনটি ঘটেছে সেই প্রশ্নটি বিভিন্ন সময়ে সিগমন্ড ফ্রয়েড এবং কার্ল গুস্তাভ জং-এর মতো মানবজাতির সর্বশ্রেষ্ঠ মনকে বিভ্রান্ত করেছে। আজ, সমাজবিজ্ঞানীরা এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করছেন, যারা নিয়মিত সমাজতাত্ত্বিক জরিপ এবং প্রশ্নাবলী পরিচালনা করেন, সেইসাথে মনোবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্ট যারা বিশ্বাসঘাতকতার "কোকুন" এবং তাদের ব্যক্তিগত জীবনের পতনের মধ্যে পড়ে যাওয়া লোকদের সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন উপায় খুঁজছেন। .

সমাজবিজ্ঞানীরা সম্প্রতি একটি বেনামী জরিপের আকর্ষণীয় ফলাফল প্রকাশ করেছেন। প্রশ্ন করার ইন্টারভিউ পদ্ধতি দুটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছে - "আপনি কি আপনার স্ত্রীর সাথে প্রতারণা করেছেন?" এবং "এর কারণ কি ছিল?" সমীক্ষার ফলাফল নিজেদের পক্ষে কথা বলে এবং প্রকাশের যোগ্য।

• বিবাহে যৌন অসন্তুষ্টি - 9% পুরুষ। অর্থাৎ, "তারা সকলেই পুরুষ" এই সংস্করণটি সমালোচনার মুখোমুখি হয় না। পরিবারে যৌনতার অভাব, এর অসন্তোষজনক গুণাগুণ ইত্যাদির কারণে একশোর মধ্যে মাত্র নয়জন পুরুষ "পাশে" যান। এটি লক্ষ করা উচিত যে একজন পুরুষের জন্য সংবেদনগুলির তীক্ষ্ণতা এবং অভিনবত্বের আকাঙ্ক্ষা করা খুব স্বাভাবিক, তবে বেশিরভাগ লোক তখনই "বাম দিকে" পাঠায় যখন পারিবারিক বিছানায় আবেগ সম্পূর্ণভাবে ম্লান হয়ে যায়।একই সময়ে, যৌন কর্মের সংখ্যা স্বাভাবিক হতে পারে, তবে এখানে গুণমান ... যে কোনও ক্ষেত্রে, এটি মাত্র 9%।
• প্রেমে অনুভব করার এবং সুখী বোধ করার ইচ্ছা, কাঙ্ক্ষিত - শক্তিশালী লিঙ্গের 14%। শক্তিশালী আবেগ শুধুমাত্র একজন মহিলার জন্য নয়, একজন পুরুষের জন্যও প্রয়োজন। এবং যদি মহিলারা সহানুভূতির প্রবণ হয় তবে একটি সংবেদনশীল সিরিজ দেখে কিছুটা মাঝারি অনুভূতির অভাব পূরণ করতে পারে তবে এই সংখ্যাটি পুরুষদের সাথে কাজ করে না।

• নতুন প্রেম - পুরুষদের 7%। এই ঘটনা যা থেকে কেউ সত্যিই বীমা করা হয় না. মজার বিষয় হল, 20% মহিলা এই বাক্সে টিক দিয়েছেন৷ অর্থাৎ, পুরুষরা সত্যিকারের প্রেমে পড়েন এবং পরিবার ছেড়ে চলে যান (অথবা থাকুন, তবে তাদের জীবন এবং তাদের স্ত্রীর জীবনকে নরকে পরিণত করুন) ফর্সা লিঙ্গের তুলনায় অনেক কম। কারণটি বৈধ, তবে এটি তিনিই যিনি সমস্ত দ্বিতীয় দিকের সবচেয়ে কঠিন অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, যা স্বামী, এটি সক্রিয়, বিশ্বাসঘাতকতা করেছে।
• স্ব-প্রত্যয়, আত্মবিশ্বাস অর্জন, যা কিছু কারণে বৈবাহিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে যথেষ্ট ছিল না - 10% পুরুষ। বিশ্বাসঘাতকতার এই জাতীয় উদ্দেশ্যগুলি সাধারণত এমন পুরুষদের মধ্যে পাওয়া যায় যারা শৈশবকাল থেকেই "আঁকড়ে ধরা" ছিল, যাদের তাদের মা "হেজহগে" রেখেছিলেন এবং তারপরে তিনি কম শক্তিশালী এবং শক্তিশালী স্ত্রী পেয়েছিলেন। এবং আমি অন্তত মাঝে মাঝে একজন মানুষ হতে চাই। এই ধরনের পুরুষরা সাধারণত তাদের নিজের স্ত্রীকে কোথাও রেখে যান না। ভয়.
• দীর্ঘ বিচ্ছেদ - শক্তিশালী লিঙ্গের 12%।এখানে প্রচুর বিকল্প রয়েছে, এবং ব্যবসায়িক ভ্রমণ, যার সময়কাল মাস, এমনকি বছরগুলিতে পরিমাপ করা হয় এবং চিন্তা করার জন্য একটু আলাদাভাবে বেঁচে থাকার একটি ফ্যাশনেবল গণতান্ত্রিক ইচ্ছা। যে কোনও কারণ থাকতে পারে, তবে ফলাফলটি অপরিবর্তিত - এক পর্যায়ে, যিনি এখানে আছেন এবং এখন একজন মানুষের আরও কাছের এবং প্রিয় হয়ে ওঠেন, এবং সেই ব্যক্তি নয় যিনি দীর্ঘ সময় ধরে আছেন। পরিবারকে বাঁচানোর পূর্বাভাস, হায়, খুব অনুকূল নয়।
• একঘেয়েমি এবং রুটিন - 4% পুরুষ। এই জাতীয় অনুপ্রেরণা সাধারণত শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের মধ্যে পাওয়া যায়, যাদের পারিবারিক জীবন খুব পরিমাপকভাবে এগিয়ে যায় - সবকিছু তাকগুলিতে রাখা হয়, সবকিছু আগেই জানা যায়, সবকিছু ঠিক কয়েক বছরের জন্য পরিকল্পনা করা হয়। এক পর্যায়ে, একজন দুঃসাহসী একজন মানুষের মধ্যে জেগে ওঠে। সবার মধ্যে নয়। AT 4%।

• কোন কারণে, ঠিক যে মত, কোন উদ্দেশ্য ছাড়া - পুরুষদের 13%। প্রশ্নাবলীতে একটি খুব আকর্ষণীয় আইটেম, যা সাক্ষ্য দেয়, বরং, লোকটির ক্রিয়াকলাপের স্বতঃস্ফূর্ততা সম্পর্কে নয়, তবে সে কেন এটি করেছিল তার কারণগুলি বোঝা তার এবং নিজের পক্ষে কঠিন। সম্ভবত, কারণগুলির সংমিশ্রণ রয়েছে এবং তাই প্রধানটি একক করা কঠিন। আমি শুধু একটি সুযোগ পেয়েছি (কর্পোরেট পার্টি, স্ত্রী ছাড়া বন্ধুদের সাথে একটি পার্টি, এবং আরও অনেক কিছু), যার সদ্ব্যবহার না করা পাপ। অনেক পুরুষ, শান্ত হয়ে, লজ্জা বোধ করে এবং ভবিষ্যতে এই ধরনের পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করে।
• সঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতার প্রতিশোধ - 1% পুরুষ। তার অবিশ্বস্ততার প্রতিশোধ হিসেবে, শক্তিশালী লিঙ্গের ইউনিট পরিবর্তন হয়। এটা তাদের স্টাইল নয়।

একজন প্রতারিত স্ত্রীর কি তার স্বামীর কাজের কারণ বিশ্লেষণ করার দরকার আছে? বরং, না, তবে এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু নেই - এটি একটি গভীর ব্যক্তিগত নাটক অতিক্রম করার প্রথম এবং সবচেয়ে কঠিন পর্যায়। এমনকি যদি একজন পুরুষ নিজেই বলে যে কেন তিনি এটি করেছিলেন, একজন মহিলা এখনও বিশ্লেষণ করবেন, মনে রাখবেন, শেষ দিন, মাস, বছরের ঘটনাগুলি তার মাথায় তুলনা করবেন যাতে বোঝা যায় কখন এবং কোথায় কোনও অংশীদার দ্বারা বিশ্বাসঘাতকতার কারণগুলির পূর্বশর্তগুলি। উদিত অতএব, জীবনের অভিজ্ঞতা সমৃদ্ধ করার জন্য, আপনাকে এই বিষয়ে নিজের সাথে কথা বলতে হবে।

একজন মহিলার জন্য কুৎসিত সত্য প্রকাশের পরে অনেক কিছু নির্ভর করে যে সবকিছু ঘটে যাওয়ার পরে একজন পুরুষ কীভাবে আচরণ করে তার উপর। যাদের অনুতপ্ত স্বামীরা বারান্দার নিচে হাঁটু গেড়ে তৃতীয় দিনের জন্য ক্ষমা ভিক্ষা করে তাদের জন্য পরিস্থিতি থেকে বেঁচে থাকা অনেক সহজ। কিন্তু এমনকি এটি কখনও কখনও সংরক্ষণ করে না, যদিও একজন মহিলা নিজের উপর আত্মসম্মানের জন্য একটি "টিক" রাখে, এটি নিঃশর্ত।

প্রায়শই না, পুরুষরা চলচ্চিত্রের তুলনায় সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে অভিনয় করে। কেউ কেউ নীরবে তাদের জিনিসপত্র সংগ্রহ করে বন্ধুর কাছে, তাদের মায়ের কাছে, দাচায় যায়, সেখানে ঝড়ের অপেক্ষা করার জন্য। অন্যরা থাকে, কিন্তু ভয়ানক অস্বস্তি বোধ করে এবং বিরক্ত স্ত্রীর সাথে প্রায় যোগাযোগ না করার চেষ্টা করে, কর্মক্ষেত্রে বা গ্যারেজে অদৃশ্য হয়ে যায়। এটা ঝড় আউট অশ্বারোহণ তাদের উপায়. এখনও অন্যরা আক্রমণের কৌশলের দিকে ঝুঁকছে - যা সম্ভব হয়েছিল তার জন্য তারা তাদের স্ত্রীকে দোষারোপ করতে শুরু করে ("নিজের দিকে তাকান", "আপনি আমার বাড়িতে তাড়াতাড়ি করার জন্য কী করেছিলেন?", "এটি আমার নিজের দোষ" এবং আরও অনেক কিছু)।

শেষ প্রকারটি একটি পৃথক ব্যাখ্যার দাবি রাখে। যদি এমন পরিস্থিতিতে অপরাধী স্বামী মনস্তাত্ত্বিকভাবে চাপ দিতে শুরু করে, তার দোষ তার সঙ্গীর উপর স্থানান্তরিত করে, তবে এটি একটি দুর্বল ধরণের মানুষ, দায়িত্বশীল আচরণ করতে এবং নিজের পদক্ষেপ নিতে অক্ষম।এইরকম একজন মানুষের সাথে সুখী হওয়া খুব, খুব কঠিন, প্রায় অসম্ভব, এবং সেইজন্য বিশ্বাসঘাতকতাকে একটি আশীর্বাদ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, ভাল পুরানো নীতির উপর ভিত্তি করে - ঈশ্বর যাই করেন না কেন, সবকিছুই ভালোর জন্য। অন্যান্য ক্ষেত্রে, বিভিন্ন বিকল্প সম্ভব।

একজন ভুক্তভোগী মহিলার বড় বিভ্রম হল যে তিনি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন যে শুধুমাত্র তিনিই ভোগেন। এককভাবে। গ্যালাকটিক স্কেলে, কম নয়। আসলে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একজন মানুষও অসুখী বোধ করেন - তার পরিবার ভেঙে যাচ্ছে, তার স্বাভাবিক জীবন, যেখানে তার স্ত্রী, আমাকে বিশ্বাস করুন, একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একজন দোষী স্বামীর অনুভূতির বর্ণালী নির্ভর করবে তিনি কীভাবে বড় হয়েছেন, তিনি কোন পরিবেশে থাকেন, এই পরিবেশে কোন নীতিগুলি গৃহীত হয়।

অপরাধবোধ পুরুষের সহজাত, এতে কোনো সন্দেহ নেই। কিন্তু এখানে তারা বিভিন্নভাবে তা প্রকাশ করতে অভ্যস্ত। অতএব, একজন শান্ত এবং প্রাপ্তবয়স্ক কথোপকথনের জন্য যাবে, অন্যটি ভারসাম্যহীন এবং খিটখিটে হবে। সাধারণভাবে, শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের মধ্যে আচরণগত প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তনশীলতা, বিশ্বাসঘাতকতার জন্য দোষী সাব্যস্ত, প্রশস্ত হতে পারে। একজন মহিলার যে কোনও পরিস্থিতিতে যা করা উচিত নয়, তার সঙ্গীর আচরণ নির্বিশেষে, তাকে চাপ দেওয়া, ক্ষমা চাওয়া, ব্যাখ্যা দাবি করা, তাকে নৈতিকতার বিষয়ে বক্তৃতা না দেওয়া এবং তাকে এবং নিজেকে অপমান না করা। স্বামী যেভাবে আচরণ করুক না কেন, অভ্যন্তরীণ মর্যাদা এবং বাহ্যিক (অন্তত দৃশ্যমান) প্রশান্তি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

এমনকি সবচেয়ে বিশিষ্ট মনোবিজ্ঞানীও নন, একক বান্ধবীও নন, সমগ্র বিশ্বে কেউই এই প্রশ্নের সঠিক উত্তর দিতে পারবেন না। সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি বিবেচনায় নিয়ে কেবলমাত্র মহিলাকেই এর উত্তর দিতে হবে। অন্তত কয়েকদিন পরে এটি করা ভাল, যখন সবচেয়ে হিংস্র আবেগ কিছুটা কমে যায়। এই ক্ষেত্রে, একটি শান্ত, ভারসাম্যপূর্ণ সিদ্ধান্ত সম্পর্কে কথা বলার প্রয়োজন নেই, কারণ এটি এক সপ্তাহের মধ্যে এবং এক মাসে আঘাত করবে। এই ব্যথা সবসময় ছোটবেলা থেকে আসে। আমরা সকলেই মনে রাখি যে আমাদের বাবা-মা আমাদের দাদীর কাছে নিয়ে গেলে এবং তারা নিজেরাই সিনেমা দেখতে গেলে কতটা উদ্বিগ্ন এবং বিরক্ত হয়েছিলেন। এবং পৃথিবী ভেঙে পড়েছিল যখন মনে হয়েছিল যে তারা আমাদের কিন্ডারগার্টেন থেকে দূরে নিয়ে যেতে চায়নি। তখনই একজন ব্যক্তি অসন্তোষ এবং বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে প্রথম ধারণার ভিত্তি স্থাপন করেছিলেন।

একজন স্বামী এমন একজন ব্যক্তি যাকে আপনি বিশ্বাস করেছিলেন, বিশ্বাস করেছিলেন, যার সাথে আপনি আপনার জীবনযাপন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। সে কিছুই মানলো না! মনে রাখবেন, আপনার নিজের বিশ্বাসঘাতকতাকে লালন করা অনেকটা শিশুসুলভ অভিযোগের মতো। এটি আপনাকে শিকার করে তোলে, আপনার নিজের জীবনের উপপত্নী নয়।

ক্ষমা করবেন বা না করবেন সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে, আপনাকে হোস্টেসের অবস্থান থেকে কঠোরভাবে করতে হবে। আপনি যদি ক্ষমা করেন, তবে আপনি এটি করবেন না কারণ "অন্য কারও এটির প্রয়োজন নেই", "আমি যাইহোক এটি তাকে দেব না", এবং আরও অনেক কিছু, তবে আপনি স্পষ্টভাবে বুঝতে পেরেছেন যে কেন এবং কেন আপনার পরিবারকে বাঁচাতে হবে। যদি একজন মহিলা ঘৃণা দ্বারা যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হয়, তার কোনও কিছুতে মনোনিবেশ করার শক্তি নেই, সে কিছু চায় না, তবে ক্ষমা করার সিদ্ধান্তটি স্থগিত করা ভাল।

কাগজের একটি শীট নিন, একদিকে আপনার স্বামীর গুণাবলী এবং তার সাথে থাকার সুবিধাগুলি লিখুন এবং অন্যদিকে তার বিশ্বাসঘাতকতার পরে তার ত্রুটিগুলি এবং আপনার নেতিবাচক অনুভূতিগুলি লিখুন। এটি সিদ্ধান্তটি অন্তত কিছুটা ওজন করতে সহায়তা করবে।

ক্ষমা করার সময়, মনে রাখবেন যে আপনি হাতুড়ি মারার ঝুঁকি চালান এবং আপনার নিজের বিরক্তি আপনার অবচেতনে এত গভীরভাবে ছড়িয়ে দেন যে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পরে উড়িয়ে দেওয়া হয় না। মনে রাখবেন যে প্রাক্তন বিশ্বাস আর থাকতে পারে না, যে আরও সম্পর্কগুলি স্নায়বিক এবং ক্লান্তিকর হতে পারে, যা একদিন এখনও বিবাহবিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যাবে।

ন্যায্য হতে, নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এমন একটি মোটামুটি বড় সংখ্যক পরিবার রয়েছে যারা সফলভাবে এই জাতীয় সংকট পরিচালনা করেছে, এটি কাটিয়ে উঠেছে এবং পরিবারকে কেবল সমাজের একক হিসাবেই রক্ষা করতে সক্ষম হয়নি, তবে এই পরিবারের সম্পর্কগুলিও। এবং খুব বিরল ক্ষেত্রে, দম্পতিরা এমন সম্পর্কের মধ্যে সাদৃশ্য অর্জন করতে পরিচালনা করে যা আগে বিদ্যমান ছিল না, অর্থাৎ তাদের জীবন উন্নত হয়।

যদি ক্ষমা না করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় এবং স্ক্র্যাচ থেকে জীবন শুরু করা হয় তবে আপনার সোমবার বা নতুন বছর পর্যন্ত এমন দুর্দান্ত ধারণাটি বন্ধ করা উচিত নয়। একটি ব্রেকআপ থেকে বেঁচে যাওয়া, বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে ভুলে যাওয়া, অবশ্যই, অবিলম্বে নয়। কিন্তু আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন যে আপনার জীবন শুধুমাত্র আপনার, তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই সঠিক পথে আছেন। এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় একটি বিস্তৃত এবং গভীর বিষয়। সবকিছু এখনই পরিণত হবে না, কখনও কখনও এটি হৃদয়ে খারাপ হবে এবং একা মানসিক ব্যথা মোকাবেলা করা প্রায় অসম্ভব হবে। একটি কঠিন অভিজ্ঞতা থেকে পরিত্রাণ পেতে, এটি শেষ পর্যন্ত অভিজ্ঞ হতে হবে। এই খেলার নিয়ম।

প্রথম পর্যায় হল প্রত্যাখ্যান। মহিলা বিশ্বাস করেন না যে এটি সম্ভব, পরিস্থিতির সাথে মানিয়ে নিতে পারে না।এই পর্যায়ে, প্রধান জিনিস "ফায়ার কাঠ না ভাঙ্গা।" একা থাকাই ভালো, উপদেষ্টা ছাড়া পরিস্থিতি যেমন আছে মেনে নেওয়ার চেষ্টা করুন। দ্বিতীয় ধাপ হল প্রতিবাদ। মহিলা সত্য স্বীকার করেছেন এবং সক্রিয়ভাবে পরিস্থিতির প্রতিবাদ করছেন, নীরবে বা উচ্চস্বরে। এই পর্যায়ে আপনার সেরা বন্ধু বা বন্ধুর সাথে দেখা করা এবং কথা বলা সর্বোত্তম, আপনি বিশ্বাস করেন এমন কোনো ব্যক্তির সাথে। এটি তৃতীয় পর্যায়ে যেতে সহজ করবে - বশ্যতা স্বীকার।

এই রাজ্যে, মহিলারা প্রায়ই শূন্যতা অনুভব করেন। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, শিশু, পিতামাতা, বন্ধুদের সাহায্যের প্রয়োজন, কাজ হতাশা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করবে। এই পর্যায়ে, মিনিটের মধ্যে আপনার দিন নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধবদের জন্য সময় না দেওয়া এবং তাদের সাহায্য করা। এভাবে ধীরে ধীরে শেষ পর্যায় আসবে- আলোকসজ্জা। একই সময়ে, একদিন একজন মহিলা জেগে ওঠে এবং বুঝতে পারে যে সে এখনও "কিছুই" নয়, তাকে কেবল "তার চুল কাটা এবং পোশাক পরিবর্তন করতে হবে", শান্ত হতে হবে।

স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার পরে পরিবারে সম্পর্ক বাঁচানো সম্ভব শুধুমাত্র উভয় স্ত্রীর পারস্পরিক আন্তরিক ইচ্ছার সাথে। কিছু সময়ে, সেই অত্যন্ত নির্ধারক কথোপকথনটি অবশ্যই ঘটবে যখন উভয়ই শান্ত হয়ে চিন্তা করবে। তার সাথে, আপনার সঙ্গীকে দোষ দেওয়া বা তিরস্কার করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে "আপনি" এর পরিবর্তে "আমি" ব্যবহার করে আপনি প্রথম ব্যক্তির মধ্যে যা অনুভব করেন তা তাকে বলা গুরুত্বপূর্ণ। ক্ষমা করা যতটা কঠিন মনে হয় ততটা কঠিন নয়, কিন্তু পরে বিশ্বাস করা শুরু করা অনেক বেশি কঠিন। যে ব্যক্তি আন্তরিকভাবে তার স্ত্রীর সাথে সম্পর্ক উন্নত করতে চায়, সম্ভবত, তিনি নিজেই সন্দেহজনক এবং অস্পষ্ট পরিস্থিতি তৈরি করবেন না যেখানে তার স্ত্রী মানসিকভাবে অস্বস্তিকর হবেন।

বিশ্বাসঘাতকতার আগেও যদি পরিবারটি বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে থাকে তবে সম্পর্ক উন্নত করা খুব কঠিন হবে। স্বামী / স্ত্রীরা যতটা খুশি যোগাযোগ করতে পারে, কিন্তু একে অপরকে বিশ্বাস করা এবং যা ঘটেছে তা নিয়ে চিন্তা করা বন্ধ করা একটি প্রায় অসম্ভব মিশন। যদি সন্তানদের কারণে পরিবার রাখার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, তবে এটি না করাই ভাল। স্বাভাবিক এবং সুরেলা বিকাশের জন্য, বাচ্চাদের একসাথে প্রেমময় পিতামাতার প্রয়োজন, চরম ক্ষেত্রে, সুখী এবং সন্তুষ্ট বাবা-মা আলাদাভাবে, তবে এমন একটি পরিবারের প্যারোডি নয় যেখানে এটি অস্বস্তিকর, ঠান্ডা, কেউ কারও সাথে যোগাযোগ করে না এবং সবাই অসুখী।

কিছু সহজ টিপস একজন মহিলাকে তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার পরে ব্যক্তিগত সংকট মোকাবেলায় সাহায্য করবে, যা আপনার দুঃখ অনুভব করার উপরোক্ত যে কোন পর্যায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে:

• দেখার আমন্ত্রণ প্রত্যাখ্যান করবেন না, বন্ধু বা বাচ্চাদের সাথে সিনেমায় যান, প্রকৃতিতে যান, আপনার পছন্দের লোকেদের সাথে পিকনিকে যান;
• অ্যালকোহল পান করে পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবেন না, এক গ্লাস ওয়াইন স্বস্তি আনবে না, হ্যাংওভারের সাথে মিলিত দুর্ভোগ মোটেও একটি কঠিন ঘটনা;
• নিজেকে নতুন সবকিছুতে বন্ধ করবেন না - নতুন লোকের সাথে দেখা করুন, চাকরি এবং চিত্র পরিবর্তন করুন যদি আপনি মনে করেন যে সময় এসেছে, এটি আত্মসম্মান বাড়াতে সহায়তা করবে;
• আপনার স্বামীকে দোষারোপ করবেন না, বাবা-মা এবং বান্ধবীর সাথে কথোপকথনে "তার হাড় ধুয়ে ফেলবেন না", গুজব ছড়াবেন না, কোনও ব্যক্তির গায়ে কাদা ঢালবেন না - যাই ঘটুক না কেন, পরে যা ঘটুক না কেন, এটি আপনাকে সম্মান করবে না ;
• আপনি যদি আপনার অনুভূতি এবং আবেগের সাথে মানিয়ে নিতে না পারেন তবে মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য নিতে দ্বিধা করবেন না, এই বিশেষজ্ঞরা আপনাকে উদ্বেগ এবং বিরক্তিগুলিকে মৌখিকভাবে প্রকাশ করতে সহায়তা করবে, এটি অবশ্যই সহজ হয়ে যাবে।

বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষমা করবেন কিনা সে সম্পর্কে তথ্যের জন্য, পরবর্তী ভিডিওটি দেখুন।