পেনশনভোগীদের জন্য শখ

অবসর গ্রহণের পরে, মানুষের অবসর সময় বেশি থাকে। অতএব, তারা নিজেদের জন্য কিছু নতুন শখ খুঁজে বের করার চেষ্টা করে যা তাদের জীবনকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে সাহায্য করবে।

অবসরপ্রাপ্তদের জন্য সবচেয়ে সহজ শখের বিকল্প হল সুইওয়ার্ক। মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই শিখতে পারেন কিভাবে তাদের নিজের হাতে কিছু সজ্জা আইটেম বা কাপড় তৈরি করতে হয়।

এই শখ বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে জনপ্রিয়। কাঠ থেকে, আপনি কিছু সাধারণ পরিসংখ্যান এবং আসল আসবাবপত্র বা বাড়ির সজ্জা উভয়ই তৈরি করতে পারেন। আপনি অল্প সময়ে কাঠের কাজ শিখতে পারেন।

অবসর সময় এবং অনুপ্রেরণা ছাড়াও, একজন নবীন কারিগরের উচ্চমানের কাঠ এবং মৌলিক সরঞ্জামগুলির একটি সেট প্রয়োজন। ভবিষ্যতের কারভারের জন্য কেনা জিনিসগুলির তালিকায় একটি যৌথ ছুরি, একটি ছোট পেনকি, একটি ছুতারের পেন্সিল এবং কয়েকটি ছেনি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এছাড়া, একজন ব্যক্তির সৃজনশীল কাজের জন্য একটি বিশেষ স্থান বরাদ্দ করা বাঞ্ছনীয়। এটি একটি পৃথক রুম বা একটি ছোট রুম হতে পারে।

এই শখ অবসরপ্রাপ্ত মহিলাদের জন্য উপযুক্ত. ফিতা থেকে সুন্দর ফুল তৈরি করার জন্য অধ্যবসায় এবং নির্ভুলতা প্রয়োজন, তবে যে কেউ অল্প সময়ের মধ্যে আসল রঙিন গয়না কীভাবে তৈরি করতে হয় তা শিখতে পারে।

কাজের জন্য, একজন মহিলার টেপ, ধারালো কাঁচি এবং আঠালো একটি সেট প্রয়োজন হবে। এই সাধারণ জিনিসগুলি ব্যবহার করে, আপনি নিজের হাতে বিশাল পেইন্টিং, হেয়ারপিন বা সুন্দর তোড়া তৈরি করতে পারেন। আপনি যে কোনও পরিস্থিতিতে এই ধরণের সৃজনশীলতায় নিযুক্ত হতে পারেন।

এই ধরনের সৃজনশীলতা শান্ত এবং পরিশ্রমী লোকদেরও মোহিত করতে পারে। এই শখের একটি বড় প্লাস হ'ল সাধারণ পরিসংখ্যান তৈরি করতে, কেবল রঙিন কাগজ নেওয়াই যথেষ্ট। রেডিমেড কারুশিল্প ঘর সাজাতে বা আপনার কাছের কাউকে দিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এই শখটি এমন লোকদের জন্যও উপযুক্ত যারা তাদের বাড়ির সমস্ত জিনিস সাজাতে পছন্দ করেন। Decoupage একটি বিশেষ ধরনের applique হয়. ন্যাপকিন এবং আঠা ব্যবহার করে, কারিগররা খালি বোতল, বাক্স, বোর্ড এবং পুরানো ক্রোকারিজ সাজান। সমস্ত সমাপ্ত কাজ উপরে একটি স্বচ্ছ বার্নিশ সঙ্গে আচ্ছাদিত করা হয়। এইভাবে সজ্জিত জিনিসগুলি অভ্যন্তরীণ প্রসাধন বা উপহারও হতে পারে।

রাশিয়ায় বসবাসকারী পেনশনভোগীদের মধ্যে বুনন খুব জনপ্রিয়। মহিলারা সাধারণ সোয়েটার, মোজা বা স্কার্ফ, সেইসাথে বড় কম্বল বা কেপ উভয়ই বুনতে খুশি। যারা বুনন শুরু করতে চান তাদের একটি উপযুক্ত রঙে বুনন সূঁচ এবং থ্রেডের সেট কিনতে হবে। এক সেটে নয়, আলাদাভাবে কেনা ভালো। আপনি মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে সহজ জিনিস বুনন শিখতে পারেন.

অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তির জন্য সেলাই একটি লাভজনক শখও হয়ে উঠতে পারে। এই ধরণের সৃজনশীলতা একজন ব্যক্তিকে কেবল আনন্দই নয়, অতিরিক্ত আয়ও নিয়ে আসে। সর্বোপরি, প্রতিভাবান সুই মহিলারা অল্প অর্থের জন্য হাতে তৈরি জিনিস বিক্রি করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, তাদের পেনশন বৃদ্ধি পাবে।

প্যাচওয়ার্কের মতো সেলাইয়ের কৌশলটি হাইলাইট করা মূল্যবান। প্যাচওয়ার্কের শিল্প আপনাকে ফ্যাব্রিকের অপ্রয়োজনীয় টুকরা থেকে আসল বালিশ এবং কম্বল তৈরি করতে দেয়। এই শখ মানুষের জন্য উপযুক্ত যারা তাদের শখের জন্য প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে চান না।

অবসরে, একজন মহিলা ক্রস-সেলাইও নিতে পারেন। রঙিন থ্রেড ব্যবহার করে, আপনি সহজেই বাড়িতে বাস্তব মাস্টারপিস তৈরি করতে পারেন। সূচিকর্ম শুধুমাত্র পেইন্টিং নয়, বালিশ, টেবিলক্লথ, পর্দা, পাশাপাশি সুন্দর কেপগুলিও সজ্জিত করে।

যারা বৃদ্ধ বয়সেও সুস্থ ও স্থিতিস্থাপক থাকতে চান তাদের খেলাধুলা সংক্রান্ত শখের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

আউটডোর হাইকিং সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সাশ্রয়ী মূল্যের খেলাগুলির মধ্যে একটি। নর্ডিক হাঁটা সারা বিশ্বে অবসরপ্রাপ্তদের আকর্ষণ করে। এই খেলাটি সমস্ত পেশী লোড করে এবং জয়েন্ট এবং মেরুদণ্ডে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। নিয়মিত ব্যায়াম দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অনিদ্রা, পাশাপাশি কয়েক পাউন্ড অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। এই সমস্ত পেনশনভোগীকে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী করে তোলে।

এই খেলাটি যে কোনও ব্যক্তির শরীরে উপকারী প্রভাব ফেলে। নিয়মিত সাঁতারের ব্যায়াম পেশী শক্তিশালী করে এবং জয়েন্টগুলিতে চাপ কমায়। উপরন্তু, এই খেলা অনাক্রম্যতা উন্নত. বয়স্ক মহিলারাও গ্রুপ ওয়াটার এরোবিক্স ক্লাসের মতো হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। এটি তাদের শুধুমাত্র তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করবে না, বরং নতুন বন্ধু খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।

ইউএসএসআরের দিনগুলিতে, ছোট শিশু এবং বয়স্ক উভয়ই স্কিইংয়ের শৌখিন ছিল। অতএব, এটি আশ্চর্যজনক নয় যে পেনশনভোগীরা এখনও স্কিইং করার সুযোগ দ্বারা আকৃষ্ট হয়। নিয়মিত হাঁটা নারী ও পুরুষদের অনিদ্রা থেকে মুক্তি পেতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। পেনশনভোগীরা বন বা পার্কে চড়তে পারেন।

সক্রিয় পেনশনভোগীরা যারা বাড়িতে থাকতে পছন্দ করেন না তারাও নাচতে যেতে পারেন। বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হল ট্যাঙ্গো, সুইং এবং ল্যাটিন। আপনি নিজের বা অন্য কারো সাথে নাচের অনুশীলন করতে পারেন। গ্রুপ ডান্স ক্লাস আপনার বয়সের সক্রিয় বন্ধুদের খুঁজে পেতে এবং একটি ভাল সময় কাটাতে একটি দুর্দান্ত উপায়।

অবসর গ্রহণের পর, অনেক নারী-পুরুষ বাগান করা এবং ফুল চাষে আসক্ত।

বয়স্ক লোকেরা যাদের নিজস্ব বাড়ি বা দাচা আছে তারা সেখানে একটি ছোট বাগান বা গ্রিনহাউস সজ্জিত করার চেষ্টা করে। শাকসবজি চাষের প্রক্রিয়াটি পেনশনভোগীদের আনন্দ দেয় এবং তাদের সুস্বাদু এবং প্রাকৃতিক পণ্য সরবরাহ করে।

কম জনপ্রিয় শখ হল অন্দর ফুলের চাষ। যে সমস্ত লোকেরা কখনও ফুলের চাষ পছন্দ করেনি তাদের সবচেয়ে নজিরবিহীন গাছের প্রজনন শুরু করা উচিত। আপনি যেকোনো বাগানের দোকানে ট্রেডস্ক্যান্টিয়া, ভায়োলেট বা ক্যাকটি কিনতে পারেন। সেখানে আপনি সমস্ত প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম, নতুন পাত্রের পাশাপাশি তাদের জন্য জমিও পাবেন।

সবুজ গাছপালা শুধু ঘর সাজায় না, ঘরের বাতাসও বিশুদ্ধ করে। অতএব, এই ধরনের শখ পুরো পরিবারের উপকার করে।

অন্যান্য, সামান্য কম জনপ্রিয় ধরনের শখ রয়েছে যা অবসরপ্রাপ্তদের মনোযোগ দেওয়া উচিত।

এমনকি যদি একজন ব্যক্তি তার জীবনে কখনও চিত্রাঙ্কন না করেন তবে তিনি বৃদ্ধ বয়সে এটি শিখতে সক্ষম হবেন। আপনাকে আঁকার জন্য প্রতিভাবান হতে হবে না। আপনার শখ উপভোগ করে অনেক অনুশীলন করাই যথেষ্ট। একজন শিক্ষানবিশ শিল্পীর যা দরকার তা হল একটি ক্যানভাস বা মোটা কাগজ, ব্রাশ এবং পেইন্ট।

সংখ্যা দ্বারা আঁকা প্রবীণদের মধ্যেও জনপ্রিয়। এই ধরনের সৃজনশীলতার জন্য কিট অনেক দোকানে পাওয়া যাবে।

এই শখটি অবসরপ্রাপ্তদের জন্য উপযুক্ত যারা মানসম্পন্ন পানীয় তৈরি করতে শিখতে চান। চোলাই এবং ওয়াইন তৈরিতে নিযুক্ত হওয়ার জন্য, একজন ব্যক্তির বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন হবে যা ইন্টারনেটে অর্ডার করা যেতে পারে। আপনি দ্রুত বাড়িতে ভাল অ্যালকোহল কিভাবে তৈরি করতে শিখতে পারেন. বাড়িতে তৈরি বিয়ার বা ওয়াইন সবসময় অতিথিদের পরিবেশন করা যেতে পারে।

একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত শখ একজন পেনশনভোগীকে প্রাণশক্তি দিয়ে চার্জ করবে এবং কঠিন সময়ে তাকে উত্সাহিত করবে।. এছাড়াও, একটি নতুন শখ বয়স্ক ব্যক্তিদের তাদের বন্ধুদের বৃত্ত প্রসারিত করতে, তাদের জীবনকে আরও সমৃদ্ধ করতে সহায়তা করবে। অতএব, অবসর গ্রহণের পরে, আপনার বিগত যৌবনের জন্য আকুল হওয়া উচিত নয়। নতুন জীবন উপভোগ করতে শেখা ভালো।