জুফোবিয়া: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

আমাদের গ্রহে বিভিন্ন জীবের বসবাস। কেউ কেউ আমাদের স্পর্শ করে এবং আমাদের হাসায়, আবার কেউ কেউ আমাদের ভয় দেখায়। কিন্তু যারা জুফোবিয়ায় ভোগেন তারা তুলতুলে সুদর্শন মানুষ এবং অসহানুভূতিহীন সাপ বা টোডদের সমান ভয় পান।

Zoophobia হয় নির্দিষ্ট প্যাথলজিকাল ভয়ের একটি বড় তালিকা যা পৃথক প্রজাতি বা প্রাণীদের গোষ্ঠীর সাথে যুক্ত। সামগ্রিকভাবে প্রাণীদের ভয় হিসাবে জুফোবিয়া বিদ্যমান নেই, গোঁফযুক্ত, পশমযুক্ত, ডানাযুক্ত এবং সরীসৃপের ভয় সর্বদা এক ধরণের জীবের অযৌক্তিক এবং অযৌক্তিক শক্তিশালী ভয়ের সাথে যুক্ত।

প্রায়শই, শৈশবকালে ভয় তৈরি হয়, যখন শিশুর মানসিকতা "মোবাইল" হয় এবং যখন একটি ছোট প্রাণীও একটি অদম্য ছাপ ফেলতে পারে। একজন ব্যক্তি বেড়ে ওঠে, একটি প্রাণী হয়ে ওঠে, কিন্তু তার ভয় সবসময় নিজের চেয়ে বেশি।

এই ধরনের জুফোবিয়া একটি সমস্যা হয়ে ওঠে, যা সাধারণ প্রাণীদের আতঙ্কের ভয়ের উত্থানের সাথে যুক্ত।, যার সাথে একজন ব্যক্তি যে কোনো মুহূর্তে দেখা করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, বিড়াল বা পায়রার সামনে।যদি একজন ব্যক্তি একটি বহিরাগত প্রাণীকে ভয় পান, যার সাথে তার মিলিত হওয়ার সম্ভাবনা কম, তবে সে তার মানসিক ব্যাধি সম্পর্কে অবগতও নাও হতে পারে। একমত, ওম্যাকন থেকে একজন আরাকনোফোবের পক্ষে পারমাফ্রস্টে ট্যারান্টুলার সাথে দেখা করা কঠিন!

একটি মানসিক ব্যাধি যে কোনও ক্ষেত্রে বিচ্ছিন্ন হিসাবে বিবেচিত হয়, যেহেতু এটি সাধারণত একটি নির্দিষ্ট বস্তুর সাথে যুক্ত থাকে, উদাহরণস্বরূপ, শুধুমাত্র বিড়াল বা শুধুমাত্র toads। কম প্রায়ই - দুই বা তিনটি বস্তুর সাথে। কিন্তু নীতিগতভাবে, একজন ব্যক্তি একবারে সমস্ত জীবকে ভয় পেতে পারে না।

কত প্রাণী, কীটপতঙ্গ, উভচর প্রাণীর অস্তিত্ব আছে, তাই কত প্রকার জুফোবিয়া গণনা করা যায়। আমরা সবচেয়ে সাধারণ তালিকাভুক্ত করি:

• এগ্রিজোফোবিয়া - বন্য এবং বন্য প্রাণীদের আতঙ্কের ভয়;
• ailurophobia - felines, বিড়ালছানা ভয়;
• apiphobia - মৌমাছি এবং wasps ভয়;
• আরাকনোফোবিয়া - মাকড়সার আতঙ্কের ভয়;
• ব্যাট্রাকোফোবিয়া বা রানিডাফোবিয়া - ব্যাঙ, টোডস এবং অন্যান্য উভচরদের অযৌক্তিক ভয়;
• ব্লাটোফোবিয়া - তেলাপোকার ভয়;
• blennophobia - জেলিফিশ এবং শ্লেষ্মা আতঙ্কের ভয়;
• ভার্মিনোফোবিয়া - কৃমি, পরজীবী পোকামাকড়ের অযৌক্তিক ভয়;
• vespertiliophobia - বাদুড়ের ভয়;
• herpetophobia - সরীসৃপ, টিকটিকি ভয়;
• হিপ্পোফোবিয়া - ঘোড়ার ভয়;
• জেমিফোবিয়া - মোল, ইঁদুর, ইঁদুর এবং অন্যান্য ছোট ইঁদুরের ভয়;
• insectophobia - পোকামাকড় ভয়;
• ichthyophobia - মাছের ভয় (উভয় জীবিত এবং মৃত);
• সাইনোফোবিয়া - কুকুরের আতঙ্কিত ভয়;
• myrmecophobia - পিঁপড়ার ভয়;
• অরনিথোফোবিয়া - পাখির ভয়;
• ophidiophobia - সাপের ভয়;
• সেলাচোফোবিয়া হল হাঙরের ভয়।

একজন ব্যক্তি হংস, নেকড়ে, এবং গরু, তিমি এবং ভালুককে ভয় পেতে পারে এবং এই ফোবিয়াগুলির প্রতিটির একটি নাম থাকবে যেখানে প্রাণী প্রজাতির বৈজ্ঞানিক নাম এবং "ফোবিয়া" শব্দটি উপস্থিত থাকবে, যার অর্থ প্রাচীন গ্রীক ভাষায় "ভয়"।

একটি নির্দিষ্ট প্রাণীর ভয় (এটিকে যাই বলা হোক না কেন) অপ্রীতিকর শক্তিশালী আবেগ এবং উদ্ভিজ্জ লক্ষণগুলির পুরো পরিসরের উত্থানের দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।

খুব প্রায়ই, জুফোবিয়া প্যানিক আক্রমণ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়: মানুষের মধ্যে ছাত্ররা প্রসারিত হয়, তাকে ঠান্ডা ঘামে ফেলে দেওয়া হয়, হৃদস্পন্দনের ছন্দ পরিবর্তিত হয়, রক্তচাপ লাফিয়ে ওঠে, বাতাসের অভাবের অনুভূতি, হাত, ঠোঁট কাঁপুনি, জুফোব অনিয়ন্ত্রিত ক্রিয়াকলাপ করতে সক্ষম, সে আবেগের সাথে কেবল একটি জিনিস চায় - ভয়ানক বস্তু থেকে পালাতে এবং লুকিয়ে রাখতে। গুরুতর ক্ষেত্রে, ব্যক্তি চেতনা হারায়। এই সমস্ত প্রকাশগুলি রক্তে অ্যাড্রেনালিনের তীক্ষ্ণ মুক্তির ফলাফল। একটি জুফোব বিভিন্ন উপায়ে আচরণ করতে পারে: চিৎকার করে পালিয়ে যেতে বা স্থির হয়ে দাঁড়িয়ে থাকা, যেন পক্ষাঘাতগ্রস্ত।

একটি মানসিক ব্যাধির হালকা রূপগুলি কম উচ্চারিত উপসর্গ দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, সাধারণত সবকিছুই সীমিত একটি ভীতিকর বস্তু সম্পর্কে ঘৃণা একটি বর্ধিত অনুভূতি. একজন ব্যক্তি শারীরিক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা ধরে রাখে, কিন্তু তার বিরক্তি কাটিয়ে উঠতে পারে না।

নির্দিষ্ট ধরণের জুফোবিয়া সহ লোকেরা এড়িয়ে চলার আচরণ বেছে নেয়। তারা সবকিছু করে, তাদের জীবনের পরিকল্পনা করে যাতে তাদের ভয় দেখায় এমন প্রাণীর সাথে দেখা না হয়। এবং যদি টারান্টুলাসের ভয়ে ওয়মিয়াকনের বাসিন্দার পক্ষে এটি করা কঠিন না হয়, যদি তিনি উত্তপ্ত দেশগুলিতে ভ্রমণে যাওয়ার সিদ্ধান্ত না নেন, তবে আইলুরোফোব বা সাইনোফোবকে ক্রমাগত সতর্ক থাকতে হবে, সাসপেন্সে থাকতে হবে, কারণ একটি বিড়াল বা কুকুর যে কোন মুহুর্তে দৃশ্যমান হতে পারে.

সাইকিয়াট্রিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্টদের মতে, এই ধরনের ফোবিক ডিসঅর্ডার হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ব্যক্তিগত খারাপ অভিজ্ঞতা যা, একটি নিয়ম হিসাবে, শৈশবে মানসিকতার উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলেছিল। উদাহরণস্বরূপ, ছোট নেপোলিয়ন বোনাপার্ট তার শৈশবে একটি বিড়াল তার উপর ঝাঁপিয়ে পড়ে ভয় পেয়েছিলেন, যার ফলস্বরূপ মহান সেনাপতি এবং বিজয়ী সারাজীবন বিড়ালদের ভয়ে ভুগছিলেন।

এটি শৈশবে যে একটি নির্দিষ্ট প্রাণীর চিত্র এবং বিপদের অনুভূতির মধ্যে প্রায়শই একটি ভুল সংযোগ তৈরি হয়: শিশুটি একটি কুকুর দ্বারা ঘেউ ঘেউ করেছিল, একটি ইঁদুরের অপ্রত্যাশিত চেহারা দেখে ভীত হয়েছিল এবং পরের বার মস্তিষ্ক একগুঁয়েভাবে এই সম্পর্কটি পুনরুত্পাদন করে। অভিজ্ঞতাটি আঘাতমূলক হতে পারে - শিশুটিকে আঁচড় দেওয়া হয়েছিল, একটি প্রাণী দ্বারা কামড় দেওয়া হয়েছিল, বা অন্য লোকের আঘাতের প্রতিক্রিয়ার ফলাফল হতে পারে - শিশুটি অন্য ব্যক্তি বা অন্য প্রাণীর বিরুদ্ধে কুকুরের আগ্রাসন প্রত্যক্ষ করেছিল।

চিত্তাকর্ষক, দুর্বল, উদ্বিগ্ন শিশুরা একটি হরর সিনেমা দেখার পরে একটি প্রাণী, পাখি বা সমুদ্রের বাসিন্দার ভয় অনুভব করতে শুরু করতে পারে যেখানে প্রাণীটিকে আক্রমণাত্মক, বিপজ্জনক হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছিল।একটি শিশু একজন সহকর্মীর দ্বারা বলা গল্প দ্বারা মুগ্ধ হতে পারে, একটি ভীতিকর গল্প যেখানে একটি মাকড়সা বা ইঁদুরের মতো একটি প্রাণীর বৈশিষ্ট্য রয়েছে৷

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, জুফোবিয়ার বিকাশের প্রধান কারণ একটি ব্যক্তিগত আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা।যার নেতিবাচক ফলাফল ছিল। উদাহরণস্বরূপ, একটি পুরুষ বা মহিলার মধ্যে একটি ফোবিয়া কুকুরের একটি প্যাকেট বা বাদুড়ের একটি ঝাঁক হঠাৎ একটি ঘাট থেকে উড়ে আসা আক্রমণ দ্বারা উস্কে দেওয়া যেতে পারে। যদি একজন ব্যক্তি স্বাভাবিক মেজাজে থাকে, তবে সম্ভবত ঘটনাটি কেবল একটি ভীতিকর স্মৃতি থেকে যাবে। তবে যদি এর আগে তিনি দীর্ঘকাল ধরে চাপের মধ্যে ছিলেন, নিউরোসিসের অভিজ্ঞ হন, তবে ক্লান্ত মানসিকতা হ্রাস পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং একটি অবিরাম মানসিক ব্যাধি তৈরি হবে।

জুফোবিয়াগুলিকে আলাদা করা হয় যে তাদের চিকিত্সা করা খুব কঠিন। এবং বিষয়টা এমনও নয় যে ডাক্তাররা জানেন না যে এই ধরনের ভয়ের সাথে কী করবেন, যা মস্তিষ্কের গভীরতম, সবচেয়ে আদিম অঞ্চলে প্রোথিত, কিন্তু অনেক রোগী ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন বলে মনে করেন না। এটি বিশেষত পুরুষদের জন্য সত্য যারা কেবল মাকড়সা বা ইঁদুরের ভয় স্বীকার করতে লজ্জিত।

সাধারণ বিড়াল এবং কুকুরের ভয় স্বীকার করা আরও লজ্জাজনক।, এবং এই জাতীয় চিড়িয়াখানাগুলি অধ্যবসায়ের সাথে এমন পরিস্থিতি এড়াবে যেখানে বিপদ তাদের জন্য অপেক্ষা করতে পারে, একটি স্টান বন্দুক, একটি কুকুর প্রতিরোধকারী বহন করবে। সাগরে এসে হাঙরের ভয়ে পানিতে যেতে ভয় পাবে এবং পুরো অবকাশটা বালিতে কাটাবে। কিন্তু একটি সহজ সমাধান (একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যান এবং ভয় থেকে মুক্তি পান) এমনকি তাদের মন অতিক্রম করবে না।

ফলস্বরূপ, ফোবিয়া অগ্রসর হয়, প্রায়ই সময়ের সাথে সাথে সহজাত মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে "অতিবৃদ্ধ" হয় এবং তাই বিশেষজ্ঞরা চিকিত্সা বিলম্ব না করার পরামর্শ দেন। খুব কার্যকর সাইকোথেরাপি, যুক্তিবাদী এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপিএবং, গুরুতর ক্ষেত্রে, হিপনোথেরাপি এবং এনএলপি.

জুফোবিয়ার ওষুধগুলি সাধারণত খুব কার্যকর হয় না এবং একটি বিচ্ছিন্ন ফোবিক ডিসঅর্ডারের ক্ষেত্রে সেগুলি নেওয়ার দরকার নেই। তবে যদি পশুর ভয়ের সাথে আতঙ্কিত আক্রমণ, হতাশা থাকে তবে ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে সুপারিশ করা যেতে পারে এন্টিডিপ্রেসেন্টস, উপশমকারী, যা একটি স্বাভাবিক মানসিক পটভূমি বজায় রাখতে সাহায্য করবে, ঘুম এবং মেজাজ উন্নত করবে।

সাইকোথেরাপি একজন ব্যক্তিকে তার ভয়কে এর উত্স থেকে পুনর্বিবেচনা করতে দেয়, অর্থাৎ বিপদের ধারণা এবং একটি নির্দিষ্ট প্রাণী, মাছ বা সরীসৃপের চিত্রের মধ্যে ভুল সংযোগকে ধ্বংস করতে। ধীরে ধীরে, একজন ব্যক্তি ভীতিকর চিত্রগুলিতে অভ্যস্ত হওয়ার পরিস্থিতিতে নিমজ্জিত হতে শুরু করে এবং ভয় হ্রাস পায়। প্রথমে, রোগী একটি ভীতিকর প্রাণীর আকারে একটি খেলনার সাথে যোগাযোগ করতে পারে, তারপরে তার চিত্র (ফটো এবং ভিডিও) সহ এবং তারপরে প্রাণীটির সাথে, যদি সম্ভব হয় (আপনি তিমির মতো সাইকোথেরাপিস্টের অফিসে একটি হাঙ্গর আনতে পারবেন না, একটি ভালুকের মতো, কিন্তু একটি বিড়ালছানা, একটি ইঁদুর বা তেলাপোকা বেশ বাস্তব)।

থেরাপিতে বেশ কয়েক মাস সময় লাগে এবং আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে, ডাক্তারের সাথে সহযোগিতা করতে হবে, তার সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে। এটি লক্ষণীয় যে অনেক প্রাক্তন জুফোব যারা সফলভাবে তাদের ভয়ের সাথে মোকাবিলা করতে সক্ষম হয়েছিল তখন তারা ঠিক সেই প্রাণীটিকে পেয়েছিলেন যা তাদের এত ভয় পেয়েছিল - একটি বিড়াল, একটি কুকুর, বাড়ির টেরারিয়ামে একটি মাকড়সা, একটি ব্যাঙ বা সাদা ইঁদুর। যখন জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে কেন তারা এই সিদ্ধান্ত নিয়েছে, অনেকে বলে যে তারা বুঝতে পেরেছিল যে তারা এত বছর ধরে একটি নিরীহ এবং মিষ্টি প্রাণীকে ভয় পেয়েছিল এবং এখন এটি তাদের প্রতিদিন মনে করিয়ে দেয় যে ভয় এবং সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে।