পাইরোফোবিয়া সম্পর্কে সব

আশ্চর্যের কিছু নেই যে জ্ঞানী উক্তি বলে: "তারা আগুনের মতো ভয় পায়।" এবং সত্যিই, কে একটি খোলা শিখা ভয় পায় না? সবাই তাকে ভয় পায়: মানুষ এবং প্রাণী। সিজলিং শক্তি পৃথিবীর মুখ থেকে সমগ্র বসতি মুছে ফেলতে পারে, কৃষির ব্যাপক ক্ষতি করতে পারে। উপাদানের ভয় যুক্তিসঙ্গত।

যাইহোক, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে সবকিছুর একটি সীমা রয়েছে। যখন আত্ম-সংরক্ষণের অনুভূতি পাইরোফোবিয়ায় বিকশিত হয়, তখন আপনাকে এটিকে আরও বেশি গুরুত্ব সহকারে নিতে হবে।

যখন একজন ব্যক্তি অবর্ণনীয় অভিজ্ঞতা লাভ করে আগুনের ভয়, এই ভয়কে পাইরোফোবিয়া বলা হয় (গ্রীক "পাইরো" থেকে অনুবাদ করা হয়েছে - আগুন, এবং "ফোবোস" - ভয়)। প্রাচীনকাল থেকেই এই ফোবিয়া মানুষের সহজাত।

একজন মানুষ, আগুনের মুখোমুখি, বুঝতে পেরেছিল যে এটি একটি খুব বিপজ্জনক ঘটনা। অতএব, এই ধরণের ভয় আমাদের চেতনার গভীরতায় নিহিত রয়েছে। এমনকি আধুনিক বিশ্বেও, যখন প্রযুক্তি একটি দীর্ঘ ধাপ এগিয়েছে, সেখানে আগুনে মানুষ মারা যাওয়ার ভয়াবহ ঘটনা রয়েছে। এবং এই তথ্যগুলি কিছু ব্যক্তির উপর একটি অদম্য ছাপ ফেলে। তাই বেশিরভাগ মানুষ আগুনের উৎস থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করে।, কারণ অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির ফলস্বরূপ, আপনি প্রিয়জন এবং সম্পত্তি হারাতে পারেন।

এই ভয় থাকা সত্ত্বেও, একজন ব্যক্তি আগুনের উত্স ছাড়া করতে পারে না।আমরা দীর্ঘদিন ধরে আমাদের ঘর গরম করতে এবং তা দিয়ে খাবার রান্না করতে অভ্যস্ত। সবকিছু সত্ত্বেও, আগুন শেষ পর্যন্ত লোকটিকে মানেনি এবং কখনও কখনও তার মেজাজ দেখায়। এই জন্য এমন কিছু লোক আছে যারা আতঙ্কিত মেজাজে চলে যায়, যা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে।

তারা ভিন্ন হতে পারে, কিন্তু এটি প্রধান বেশী বিবেচনা মূল্য।

• বংশগত ফ্যাক্টর. অভিভাবকদের কাছ থেকে সন্তানের মধ্যে অবসেসিভ অবস্থা সংক্রমণ হতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি নিম্নলিখিত সময়ের মধ্য দিয়ে যায় তখন ফোবিয়াস হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়: বয়ঃসন্ধিকাল, প্রাপ্তবয়স্কতা, মেনোপজ ইত্যাদি। এটা অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে জেনেটিক প্রবণতা হল আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তির প্রকাশ।

পিতামাতারা তাদের সন্তানদের মানসিক চাপের জন্য নিউরোসাইকিক প্রতিক্রিয়াগুলি পাস করে। বিশেষত আগুনের আতঙ্কের ভয় সহ যে কোনও ফোবিয়ার বিকাশ একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির মেজাজ এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য দ্বারা প্রভাবিত হয়।

• সামাজিক ফ্যাক্টর. এটি নির্ভরশীল ধরণের চরিত্রের ব্যক্তিদের মধ্যে এবং যারা সমস্যা এড়াতে থাকে তাদের মধ্যে ঘটে। জৈব রাসায়নিক অনুমান এবং বিভিন্ন নেতিবাচক আসক্তি (মাদক আসক্তি, মদ্যপান, অনিয়ন্ত্রিত মাদক গ্রহণ)ও ফোবিয়াসের বিকাশে অবদান রাখতে পারে।
• মানসিক কারণের. তাদের মধ্যে একটি মহান অনেক আছে. সেগুলি নিম্নরূপ হতে পারে: কম আত্মসম্মান, সবকিছুকে অতিরঞ্জিত করার এবং সবকিছুতে নেতিবাচক দেখার প্রবণতা, একটি অস্বাস্থ্যকর পারিবারিক পরিস্থিতি (দ্বন্দ্ব), সমাজ থেকে বিচ্ছিন্নতা, বিভিন্ন ধরণের চাপ, শৈশবের মানসিক আঘাত, উদ্বেগ, সন্দেহ, এবং তাই চালু.

কিন্তু সাইক্যাথেনিক অবস্থাগুলি পাইরোফোবিয়া সহ বিভিন্ন ফোবিয়ার উত্থানে অবদান রাখে। এটা অবশ্যই মনে রাখতে হবে সমস্ত আবেশী অবস্থা একটি দীর্ঘস্থায়ী শৈশব মানসিক ট্রমা ফলাফল. আগুনের ভয় দেখা দিতে পারে যে শৈশবে শিশুটি খুব তীব্রভাবে পুড়ে গিয়েছিল। যৌবনে, স্ট্রেস এবং ক্লান্তির ফলে, তার স্মৃতিগুলি উদ্ভূত হয় এবং চেতনাকে নতুন প্রাণশক্তি দিয়ে আবৃত করে, যা একটি ফোবিয়ার দিকে পরিচালিত করে।

পাইরোফোবিয়া হল উন্মুক্ত আগুনের উৎসের অবিরাম অযৌক্তিক ভয়, তা আগুনই হোক বা শুধু আগুন। সত্যিকারের ফোবিয়া অনুভব করেন এমন কারো জন্য বিশদ সম্পূর্ণরূপে গুরুত্বহীন। একজন ব্যক্তি এমনকি সত্যিই ব্যাখ্যা করতে পারে না কেন সে আগুনকে ভয় পায়। জ্বলন্ত গন্ধ তার জন্য যথেষ্ট, কারণ সে আতঙ্কিত হতে শুরু করে।.

অস্বাভাবিক ভয়ের প্রকাশগুলি মিস করা কঠিন। আচরণে, অস্থিরতা এবং স্নায়বিকতা দেখা দেয়, বক্তৃতা ঝাঁকুনি এবং অসংলগ্ন হয়ে ওঠে।

স্বাভাবিকভাবেই, এই জাতীয় অবস্থা একজন ব্যক্তির আরও মঙ্গলকে প্রভাবিত করে। আতঙ্ক অব্যাহত থাকলে, তিনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন:

• বিভ্রান্ত শ্বাস এবং দ্রুত নাড়ি, হৃদযন্ত্রের কাজে বাধা;
• অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাঁপুনি;
• চাপ বৃদ্ধি বা হ্রাস;
• বমি বমি ভাব বমি;
• ত্বকের বিবর্ণতা (হয় বেগুনি বা খুব ফ্যাকাশে হয়ে যায়);
• ভারী ঘাম;
• পুতলি প্রসারণ;
• বিভ্রান্তি বা চেতনা হ্রাস।

এই ক্ষেত্রে একটি সমন্বিত পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যে ভয় থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তিনি একটি আবেশী অবস্থার উপস্থিতির কারণ চিহ্নিত করবেন এবং তারপরে মনস্তাত্ত্বিক প্রভাবের মাধ্যমে আপনাকে এটি থেকে মুক্তি দিতে শুরু করবেন। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, একজন সাইকোথেরাপিস্ট ওষুধ সহায়তার পরামর্শ দেবেন।

যাইহোক, আপনি যদি নিজেকে একজন শক্তিশালী এবং দৃঢ়-ইচ্ছাসম্পন্ন ব্যক্তি হিসেবে বিবেচনা করেন, তাহলে আপনি নিজেই পাইরোফোবিয়া থেকে সম্পূর্ণরূপে মুক্তি পেতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার পছন্দের একটি শখ খুঁজে বের করতে হবে, একটি স্পোর্টস ক্লাবে যোগ দিতে হবে, যোগব্যায়াম করতে হবে, শিথিলকরণ ক্লাসের একটি সিরিজ নিতে হবে, শান্ত হার্বাল চা পান করতে হবে বা দীর্ঘ দূরত্বের জন্য জগিং শুরু করতে হবে।

খেলাধুলা অবসেসিভ অবস্থার সাথে বিভ্রান্ত হওয়ার একটি খুব ভাল উপায়। তবে যদি কেসটি সংশোধন করা না যায়, তবে ঝুঁকি না নেওয়া এবং বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভাল।

সুতরাং, ফোবিয়াস মোকাবেলা করার সমস্ত পদ্ধতিগুলি নিম্নলিখিতগুলিতে বিভক্ত:

• মনোসংশোধন;
• ড্রাগ চিকিত্সা;
• বিকল্প বা পরিপূরক পদ্ধতি।

খুব গুরুতর ক্ষেত্রে, ডাক্তার পরামর্শ দেন ওষুধগুলো. সোমাটিক এবং মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য তাদের প্রয়োজন।

বিটা-ব্লকার দিয়ে চিকিৎসা করা হয়। এগুলি সোমাটিক লক্ষণগুলি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। ওষুধগুলি সফলভাবে স্ট্রেস হরমোনগুলিকে ব্লক করে। এটি সাধারণ পটভূমিকে উন্নত করে, দীর্ঘস্থায়ী রোগ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়।

এন্টিডিপ্রেসেন্টস গুরুতর ক্ষেত্রে নির্ধারিত হয়। সেরোটোনিন আলাদা করে, তারা উদ্বেগ কমায়। ট্রানকুইলাইজার উদ্বেগের উদ্ভিজ্জ প্রকাশ বন্ধ করে। অ্যান্টিসাইকোটিক ব্যবহার করা হয় যখন একজন রোগী প্যানিক অ্যাটাক, আগ্রাসন এবং আত্মহত্যার প্রবণতার সময় গুরুতর আচরণগত ব্যাধি বিকাশ করে।

সাইকোথেরাপিউটিক সহায়তা কম কার্যকর নয়, তবে শরীরের প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। এতে নিউরোলিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং, সাইকোথেরাপির যৌক্তিক পদ্ধতি, সম্মোহন, জ্ঞানীয়-আচরণমূলক পদ্ধতির সাহায্যে চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি অবশ্যই বুঝতে হবে যে সাইকোথেরাপিতে, রোগী এবং বিশেষজ্ঞের মধ্যে পারস্পরিক বোঝাপড়া গুরুত্বপূর্ণ। একই সঙ্গে তথ্য, অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ আদান-প্রদান থাকতে হবে।

তারপর তাদের প্রক্রিয়াকরণ এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে মডেলিং আছে. এই ক্ষেত্রে, মনস্তাত্ত্বিক তথ্য রয়েছে, যখন ডাক্তার রোগীকে তার অসুস্থতা সম্পর্কে সম্পূর্ণ তথ্য দেন।

এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি তার ফোবিয়াসের প্রকৃতি বুঝতে শুরু করে, যা তাদের বিকাশের কারণ সনাক্ত করা সম্ভব করে। উপরন্তু, পদ্ধতির এই পদ্ধতির পাশাপাশি, বিশেষজ্ঞ কাউন্সেলিং পরিচালনা করেন, যার লক্ষ্য ব্যবহারিক জ্ঞান অধ্যয়ন করা, ভবিষ্যতে, ব্যক্তি জটিল পরিস্থিতিতে তাদের ব্যবহার করতে পারে।

এটি এমন পরামর্শ যা রোগীকে কীভাবে তাদের ভয়কে সঠিকভাবে উপলব্ধি করতে হয় এবং সংকটের সময় কৌশল বেছে নেওয়ার সুযোগ দেয়। এবং একই সময়ে ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের আত্ম-সম্মানের একটি অধ্যয়ন রয়েছে, যা উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

বেশ সহজ কিন্তু কার্যকর পদ্ধতি উদ্বেগের মাত্রা কমাতে সাহায্য করবে:

• বিশেষ সাহিত্যের সাহায্যে অধ্যয়ন করুন যে সমস্ত ক্রিয়াগুলি আগুন লাগলে করা দরকার;
• বাড়িতে (অ্যাপার্টমেন্ট) ফায়ার ডিটেক্টর ইনস্টল করুন, ধোঁয়া শুরু হওয়ার সংকেত; অগ্নি নির্বাপক উপলব্ধ আছে;
• সর্বদা সতর্কতা অবলম্বন করুন।