ট্যাফোফোবিয়া: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার ভয় এবং জীবন্ত কবর দেওয়ার ভয় - একটি মোটামুটি সাধারণ ফোবিয়া, যা গ্রহের প্রতি তৃতীয় বাসিন্দাকে এক বা অন্য ডিগ্রীতে প্রভাবিত করে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষ তাদের ভয় নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং শেষকৃত্যের চিন্তা তাদের আতঙ্কিত করে না, যা ট্যাফোফোব সম্পর্কে বলা যায় না।

ট্যাফোফোবিয়াকে ঘটনাক্রমে বলা হয় না: প্রাচীন গ্রীক শব্দ τάφος "কবর" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে, এবং φόβος হল "ভয়"। মানসিক ব্যাধি দেখা দেয় একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার কোনো বৈশিষ্ট্য, অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া প্রক্রিয়া নিজেই এবং এর সাথে সংযুক্ত সবকিছুর সবচেয়ে শক্তিশালী অযৌক্তিক ভয়। এছাড়াও, ট্যাফোফোব প্রায়শই জীবিত কবর দেওয়ার ভয় পায়। এই ফোবিয়াকে থানাটোফোবিয়ার সাথে গুলিয়ে ফেলবেন না - জৈবিক, শারীরিক মৃত্যুর ভয়।

ট্যাফোফোবকে উন্মাদ হিসাবে বিবেচনা করবেন না। ইতিহাস জীবনের সময় দাফনের অনেক ঘটনা জানত এবং সেই কারণেই সমস্ত অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির মৃত্যুর পর তৃতীয় দিনে করা হয়। এই ধরনের একটি আইন, জীবিত মানুষের ভুল কবর এড়ানোর জন্য, 1772 সালে ডিউক অফ মেকলেনবার্গ দ্বারা প্রবর্তন করা হয়েছিল এবং ঐতিহ্যটি ধীরে ধীরে সমস্ত ইউরোপীয় দেশে ছড়িয়ে পড়ে। সম্পূর্ণ অন্ধকারে বাতাসের অভাবে ভূগর্ভে জেগে ওঠা এবং যন্ত্রণায় মারা যাওয়ার ভয়কে সবচেয়ে শক্তিশালী এবং প্রাচীনতম হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।

নিকোলাই গোগোল ট্যাফোফোবিয়ায় ভুগছিলেন। এটি তার একমাত্র ফোবিয়া ছিল না, তবে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ছিল। কবি মেরিনা স্বেতায়েভাও জীবিত কবর দেওয়ার ভয় পেয়েছিলেন। তিনি তার নিজের আত্মহত্যার আগে একটি সুইসাইড নোটে এটি সম্পর্কে লিখেছিলেন এবং তার জীবদ্দশায় তিনি প্রায়শই বন্ধুদের সাথে কথোপকথনে, চিঠিপত্রে এবং এমনকি তার কাজেও এই বিষয়টি উত্থাপন করেছিলেন।

আলফ্রেড নোবেল, লেখক উইলকি কলিন্সকে জীবন্ত কবর দিতে খুব ভয় পান। কলিন্স যখনই বিছানায় যেতেন তখনই তার প্যানিক অ্যাটাক হয়েছিল, এই ভেবে যে সে এতটা নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে পড়বে যে তাকে ভুলবশত কবর দেওয়া হবে। অতএব, প্রতি সন্ধ্যায় তিনি তার চারপাশের লোকদের জন্য একটি নতুন নোট রেখেছিলেন, যাতে তিনি নিশ্চিত করতে বলেছিলেন যে তিনি সত্যিই মারা গেছেন। দার্শনিক আর্থার শোপেনহাওয়ার দাবি করেছিলেন যে তাকে কমপক্ষে পাঁচ দিনের জন্য কবর দেওয়া হবে না, যাতে কোনও ভুল না ঘটে এবং তাই, একজন মহান ব্যক্তির অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায়, একটি তীক্ষ্ণ মৃতদেহের গন্ধ উপস্থিত অসংখ্য লোকের মধ্যে ভয়ানকভাবে হস্তক্ষেপ করেছিল।

ম্যানচেস্টারের একজন সাধারণ বাসিন্দা হান্না বেজউইকও এই গল্পে প্রবেশ করেছিলেন, যিনি একটি উইল রেখেছিলেন, যা অনুসারে তার দেহকে সুগন্ধযুক্ত করা হয়েছিল এবং একশ বছর ধরে কবর দেওয়া হয়েছিল। মহিলাটি জীবনের লক্ষণগুলির জন্য তাকে নিয়মিত পরীক্ষা করার নির্দেশ দিয়েছিলেন। ফলস্বরূপ, তার দেহটি ব্রিটিশ মিউজিয়াম অফ ন্যাচারাল হিস্ট্রিতে একটি প্রদর্শনীতে পরিণত হয়েছিল এবং ঠিক একশ বছর পরে, মহিলার ইচ্ছা অনুসারে, এটি সমাহিত করা হয়েছিল।

ট্যাফোফোবিয়া বিভিন্ন কারণের উপর ভিত্তি করে হতে পারে যা মানুষের মানসিকতার উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলেছে। এই রোগটি যেকোন বয়সে যে কোন লিঙ্গ এবং সামাজিক অবস্থানের মানুষের মধ্যে বিকশিত হতে পারে।মৃত্যু এবং অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া, কবরস্থান এবং বিদায় অনুষ্ঠান - এই সবই অপ্রীতিকর, এবং কখনও কখনও তাদের জন্য বেদনাদায়ক যারা প্রিয়জন, বন্ধুবান্ধব, সহকর্মীদের হারিয়েছেন। কিন্তু একজন সুস্থ মানুষ তার নিজের জীবনের সাথে মৃত্যুর বৈশিষ্ট্যগুলিকে যুক্ত করে না, যা তাকে অত্যন্ত দুঃখজনক পরিস্থিতিতেও মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

একটি ঘটনা যা একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া, একটি কবরস্থান, একটি সমাধিস্থল এবং ভয়, বিপদের অনুভূতির মধ্যে একটি ভুল সংযোগ ঘটায়, নির্দিষ্ট ঘটনা এবং ইমপ্রেশনের ফলে উদ্ভূত হয়। প্রায়শই এই মুহুর্তে একজন ব্যক্তি স্নায়বিক ওভারস্ট্রেন, হতাশার অবস্থায় থাকে। এটি প্রিয়জনের বা বন্ধুর মৃত্যু হতে পারে। ট্র্যাজেডির অভিজ্ঞতার পরে, মৃত্যু সম্পর্কে আবেশী চিন্তাভাবনা তৈরি হয় এবং নিজের সম্পর্কে, এর যে কোনও বৈশিষ্ট্যের ভয়, অনিবার্য মৃত্যুর স্মরণ করিয়ে দেয়। প্রায়শই, প্রিয়জনের হারানোর পরে, মহিলারা থানাটোফোবিয়ায় ভুগতে শুরু করে।

শৈশবে, একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় উপস্থিতি অসুস্থ ভয়ের সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে (যার কারণে অভিভাবকদের তাদের বাচ্চাদের বিদায়ী অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া অনুষ্ঠানে নিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না যতক্ষণ না বাচ্চাদের বয়স 16-17 বছর হয়)। একটি হরর মুভি শিশুর মানসিকতার উপর বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে (জীবিত কবর দেওয়া একটি মোটামুটি সাধারণ বিষয় যা থ্রিলার পরিচালকরা নির্দয়ভাবে "শোষণ" করে), সেইসাথে পিতামাতা বা সমবয়সীদের ঠোঁট থেকে গল্প এবং ভীতিকর শয়নকালের গল্প।

ফোবিয়ার প্রকাশগুলি বেশ স্বতন্ত্র এবং মূলত ব্যক্তির প্রকৃতির উপর, ফোবিক ডিসঅর্ডারের মাত্রা এবং প্রেসক্রিপশনের উপর নির্ভর করে। কিন্তু সব ট্যাপোফোবের জন্য এখনও কিছু মিল আছে। ব্যাপকভাবে এই লোকেরা যেকোন প্রেক্ষাপটে মৃত্যুর কথা এড়িয়ে চলে। যদি বাড়ির পথটি কবরস্থানের পাশ দিয়ে চলে যায়, তাহলে ঠগ-ফোবের পক্ষে অ্যাপার্টমেন্ট বিক্রি করা এবং অন্য এলাকায় চলে যাওয়া সহজ হবে নিজেকে একটি ভীতিকর জায়গা যা উদ্বেগকে অনুপ্রাণিত করে তা অতিক্রম করতে বাধ্য করার চেয়ে। এই ফোবিয়ায় ভুগছেন এমন লোকেরা বেদনাদায়কভাবে কারও মৃত্যুর কোনও তথ্য উপলব্ধি করে, এমনকি তা অপরিচিত হলেও।

জীবন্ত কবর দেওয়ার ভয় এবং দাফনের ভয়ও সঙ্গে থাকতে পারে এই ধরনের অনুষ্ঠানে যোগ দিতে অস্বীকার করা, এমনকি যদি এটি শালীনতার নিয়ম অনুসারে প্রয়োজন হয় (একজন আত্মীয় মারা গেছে)। শারীরিক স্তরে, ভয় ঘুমের ব্যাঘাত দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। প্রায়শই, এই ব্যাধিটি হিপনোফোবিয়ার সাথে থাকে (ঘুমিয়ে পড়ার ভয়, যাতে স্বপ্নে মারা না যায়)। এই জাতীয় লোকেরা প্রায়শই দুঃস্বপ্ন, ভয়ানক স্বপ্ন দ্বারা যন্ত্রণা ভোগ করে।

তবে অন্যের মৃত্যুর সমস্ত প্রত্যাখ্যানের সাথে, ট্যাফোফোবরা তাদের নিজের প্রতি খুব দয়ালু - আগে থেকে একটি উইল লিখতে এবং পুনরায় লিখতে পারেন, আত্মীয়দের উদ্দেশে ভিডিও বার্তা রেকর্ড করতে পারেন, যা তাদের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার পরে দেখতে হবে, চিঠিগুলি। তারা দাফনের সঠিক স্থান, পদ্ধতি এবং তাদের অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ার সংক্ষিপ্ত বিবরণ সম্পর্কে আত্মীয়দের নির্দেশনা দেয় (উদাহরণস্বরূপ, কবরের জন্য শুধুমাত্র সাদা ফুল কিনুন বা একটি অর্কেস্ট্রাকে আমন্ত্রণ জানান এবং কফিনের উপরে "স্লাভের বিদায়" সঞ্চালন করুন)।

ধীরে ধীরে, ট্যাফোফোবরা আচার-অনুষ্ঠানের ক্ষেত্রে প্রকৃত বিশেষজ্ঞ হয়ে ওঠে, তারা জানে কোথায় একটি কফিন অর্ডার করা সস্তা, কোথায় দাহ করার জন্য আবেদন করতে হবে এবং তারা এই শিল্পের সমস্ত সর্বশেষ খবরের সাথে আপ টু ডেট রয়েছে৷

পর্যাপ্ত চিকিত্সা ছাড়া, একজন ব্যক্তির অবস্থা খারাপ হবে, এটি, হায়, অনিবার্য। ট্যাফোফোবিয়া অগ্রগতির দিকে ঝোঁক, তাই আপনি যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসা সেবা ছাড়া করতে পারবেন না। আপনি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। এই বিশেষজ্ঞরা ব্যাধির কারণগুলি নির্ধারণ করতে এবং সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন। আপনার নিজের উপর ট্যাফোফোবিয়া মোকাবেলা করা অসম্ভব।

বর্তমানে সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি সাইকোথেরাপি একজন ব্যক্তিকে ভয় থেকে মুক্তি দিতে ব্যবহৃত হয় সম্মোহন, এনএলপি কৌশল এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, যেখানে চিকিত্সক অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া এবং জীবিত সমাহিত হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে বিদ্যমান শক্তিশালী আবেগগুলিকে "অবমূল্যায়ন" করে, এমন নতুন মনোভাব তৈরি করে যেখানে একজন ব্যক্তি মৃত্যুকে একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হিসাবে বিবেচনা করতে শুরু করে, এটিকে রহস্যময় বা নাটকীয়তা ছাড়াই।

ধীরে ধীরে, একজন ব্যক্তি সেই পরিস্থিতিতে ডুবে যেতে শুরু করে যা তাকে ভয় দেখায়। এটি করার জন্য, ডাক্তার রাষ্ট্র ব্যবহার করে সম্মোহন ট্রান্স প্রতিক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক হওয়ার সাথে সাথে, ডাক্তার অনুসন্ধানে অংশ নেওয়ার জন্য, খননকারীদের সাথে অন্ধকূপে যেতে, একটি ট্যুর গ্রুপের সাথে গুহা পরিদর্শন করার পরামর্শ দিতে পারেন।

ওষুধের মধ্যে সহায়ক হিসাবে প্রায়ই সুপারিশ করা হয় অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, কখনও কখনও সংক্ষিপ্ত কোর্সে ট্রানকুইলাইজার।

প্রায়শই, বিশেষজ্ঞরা রোগীর জীবনকে বৈচিত্র্যময় করার পরামর্শ দেন - খেলাধুলা, যাদুঘর পরিদর্শন, সিনেমা (শুধুমাত্র কমেডি এবং জীবন-প্রমাণমূলক ছবির জন্য), বই পড়া, হাইকিং, ক্রস-সেলাই - সমস্ত কিছু ফিট হবে, শুধুমাত্র যদি একজন ব্যক্তি সর্বাধিক ইতিবাচক এবং প্রাণবন্ত আবেগ পায়।

আপনি নীচের ভিডিও থেকে ট্যাফোফোবিয়া কী তা সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন।