গর্ভাবস্থার ভয়: এটিকে কী বলা হয় এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা যায়?

একজন গর্ভবতী মহিলাকে রহস্যময় এবং স্পর্শকাতর দেখায়, সাধারণত তার চিত্রটি মানুষের মধ্যে কেবল আনন্দদায়ক আবেগ জাগিয়ে তোলে। অনেক মহিলা গর্ভাবস্থার স্বপ্ন দেখেন, এই ধারণাটি স্বীকার করেন যে তারা একদিন মা হবেন।

কিন্তু এই সব গ্র্যাভিডোফোবিয়া সম্পর্কে নয়। এটাকে তারা বলে যারা গর্ভবতী মহিলাদের ভয় পায় বা গর্ভবতী হওয়ার ভয় পায়।

গর্ভাবস্থার ভয়কে বলা হয় গ্রাভিডোফোবিয়া (ল্যাটিন গ্র্যাভিডা থেকে, যার অর্থ "গর্ভবতী")। এটি গর্ভবতী মায়েদের একটি শক্তিশালী, আবেশী ভয়, সেইসাথে নিজের গর্ভাবস্থার ভয়।

তবে শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিরা সাধারণত একটি ফোবিয়া প্রকাশ করে গর্ভবতী মহিলার সাথে দেখা করার ভয়, "আকর্ষণীয় অবস্থানে" মহিলাদের জন্য অপছন্দ, এবং মহিলাদের মধ্যে, গ্র্যাভিডোফোবিয়া আরও বৈচিত্র্যময় - এটি অন্যান্য গর্ভবতী মহিলাদের ভয়ে এবং তাদের নিজের অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা আসবে এই ভয়ে উভয়ই প্রকাশ করা যেতে পারে।

উপযুক্ত পেশাদার সাহায্য ছাড়া, তারা মিসজিনিস্টে পরিণত হতে পারে, চিরকালের জন্য স্নাতক থাকবেন এবং মানসিক ব্যাধির সাথে একাই মারা যাবেন, কারণ, অন্যান্য ফোবিয়ার মতো, গ্র্যাভিডোফোবিয়াও অগ্রগতির দিকে ঝোঁক।

রাস্তায় বা অন্য কোথাও গর্ভবতী মহিলাদের সাথে দেখা হওয়ার ভয়ের চেয়ে মেয়ে এবং মহিলাদের মধ্যে একটি অবাঞ্ছিত গর্ভধারণের ভয় বেশি দেখা যায়।

বিভিন্ন কারণ এবং ঘটনাগুলি গ্র্যাভিডোফোবিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার কারণে একজন ব্যক্তির গর্ভাবস্থা এবং বিপদের অনুভূতির মধ্যে একটি নেতিবাচক সম্পর্ক রয়েছে।

গর্ভবতী মহিলাদের সাথে সাক্ষাত করার সময় একটি শক্তিশালী অবসেসিভ ভয় সাধারণত ঘটনা ঘটে যখন সুদূর অতীতে (সাধারণত শৈশবে) একজন ব্যক্তির ভবিষ্যতের মায়ের চিত্রের সাথে সম্পর্কিত একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতি ছিল। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নিজের মা গর্ভবতী হয়েছিলেন এবং প্রথম সন্তানের প্রতি সামান্য মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল।

তিনি তার মায়ের ক্রমবর্ধমান পেট এবং তার নিজের নিরাপত্তা এবং সুস্থতার অনুভূতি হ্রাসের মধ্যে সংযোগ উপলব্ধি করেছিলেন। প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, "অবস্থানে" মহিলাদের সাথে দেখা করার সময় এই জাতীয় ব্যক্তির অত্যন্ত অপ্রীতিকর মানসিক সংসর্গ থাকতে পারে।

আঘাতমূলক পরিস্থিতির মধ্যে এমন পরিস্থিতিও অন্তর্ভুক্ত থাকে যখন একটি শিশু অপমানিত হয়, গর্ভবতী মহিলার কাছ থেকে শাস্তি, এই ক্ষেত্রে, যখনই তিনি একটি "আকর্ষণীয় অবস্থানে" মহিলাদের সাথে দেখা করবেন, তখনই তিনি স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তির একটি হাইপারট্রফিড প্রকাশ পাবেন।

যাই হোক সহগামী কারণ থাকতে হবে - এমন লোকেদের মধ্যে ফোবিয়া তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি যারা প্রভাবশালী, সন্দেহপ্রবণ, যারা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপে রয়েছে, বিষণ্নতায় রয়েছে।

উপরন্তু, চলচ্চিত্র এবং বই একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, যেখানে গর্ভাবস্থা একটি অগ্নিপরীক্ষা হিসাবে উপস্থাপিত হয়, এবং সন্তানের জন্ম একটি বেদনাদায়ক এবং ভয়ানক অভিজ্ঞতা।

এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র গর্ভবতী হওয়ার ভয়ই বিকশিত হয় না, তবে সন্তান নেওয়ার সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান পর্যন্ত প্রসব ব্যথার ভয়ও থাকে।

এই জাতীয় কারণের সম্ভাবনা বিশেষত বেশি যদি পরিবারে জন্মগত প্যাথলজির ঘটনা থাকে, যদি মহিলার খারাপ অভ্যাস থাকে (অ্যালকোহল এবং ওষুধের পদ্ধতিগত ব্যবহারের কারণে সে জন্ম দিতে ভয় পায়)। কিন্তু এই ধরনের একটি বিকল্প বরং বিরল। অ্যালকোহল এবং মাদকের প্রভাবের অধীনে, ভয় নিস্তেজ হয়ে যায় এবং একজন মহিলা নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারায়। এই জন্য অনেক খারাপ অভ্যাস সহ নিম্ন সামাজিক স্তরের মহিলারা এত সহজে এবং প্রায়শই অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই গর্ভবতী হন।

অত্যধিক কঠোর অভিভাবকত্ব গর্ভাবস্থা এবং গর্ভবতী মহিলাদের ভয়ের আরেকটি সাধারণ কারণ। যদি বাবা-মা ক্রমাগত স্পষ্ট করে দেন যে মেয়ে-কন্যা কোনও ক্ষেত্রেই গর্ভবতী হওয়া উচিত নয় "কার কাছ থেকে বুঝবেন না", এবং যুবকটিকে ক্রমাগত সতর্ক করা হয়েছিল এবং সতর্ক থাকার জন্য অনুরোধ করা হয়েছিল, অন্যথায় "সেকে শীঘ্রই গুটিয়ে ফেলা হবে। ”, বিশেষ করে চিত্তাকর্ষক প্রকৃতি প্রথমে গর্ভাবস্থার প্রতি সতর্ক মনোভাব গড়ে তুলতে পারে এবং তারপরে ভয় পেতে পারে।

এবং জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য সত্যিকারের হুমকি আছে কি না তা বিবেচ্য নয়, ভয়ের প্রক্রিয়াটি উত্তেজনা এবং উদ্বেগ থেকে আতঙ্ক এবং অপর্যাপ্ত ক্রিয়া পর্যন্ত বিভিন্ন প্রতিক্রিয়ার পুরো ক্যাসকেডকে ট্রিগার করে।

গ্র্যাভিডোফোব চিনতে বেশ সহজ। যদি রাস্তায়, পরিবহনে, একটি দোকানে, তিনি হঠাৎ একজন গর্ভবতী মহিলার সাথে দেখা করেন, তবে তিনি তাড়াহুড়ো করে অন্য দিকে চলে যান, তার প্রয়োজনীয় কেনাকাটা না করেই বাস বা দোকান ছেড়ে যান। গর্ভবতী মহিলাদের ছবি (ছবি, ভিডিও) তাদের উদ্বেগের অনুভূতি সৃষ্টি করে। গ্র্যাভিডোফোবিক পুরুষরা মহিলাদের সাথে "অবস্থানে" ঘৃণার সাথে আচরণ করে, তারা তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে না, যৌনতা করতে পারে না, এমনকি যখন এটি তাদের নিজের স্ত্রীর ক্ষেত্রে আসে।

যদি সঙ্গী গর্ভবতী হয়ে যায়, তবে এটি সম্ভব একজন গ্র্যাভিডোফোব বিয়ে করার কথাও ভাববে না, সে কেবল তার জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে, যোগাযোগ করা, কলের উত্তর দেওয়া বন্ধ করে দেবে এবং চাকরি এবং থাকার জায়গা পরিবর্তন করতে পারে।

তারা গর্ভনিরোধক সম্পর্কে তীব্রভাবে উদ্বিগ্ন। দুর্ঘটনাজনিত গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, তাদের গর্ভপাত করার সম্ভাবনা বেশি থাকে, তাদের সঙ্গী যেভাবেই সন্তানকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য অনুরোধ করে না কেন। যদি একজন মহিলার একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি মৃত শিশুর জন্ম দেয়, তাহলে সে বেদনাদায়কভাবে, ভয়ের সাথে, আশেপাশের গর্ভবতী মহিলাদের সাথে সম্পর্ক করতে শুরু করে। তিনি গর্ভবতী বন্ধুদের, আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ এড়াতে চেষ্টা করবেন, "অবস্থানে" মহিলাদের বাইপাস করবেন।

তীব্র বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব হতে পারে।

ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যায়, হাতের তালুতে এবং পিঠে ঘাম হয়।

আপনার নিজের এই ফোবিয়া কাটিয়ে ওঠার কোন উপায় নেই, তা দেওয়া ভয়ের মধ্যে, একজন ব্যক্তি তার চিন্তাভাবনা, আবেগ, আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করে দেয়। থেকেএই বিষয়ে মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরাও সাহায্যকারী নন।

এই বিশেষজ্ঞরা আপনাকে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ভয় পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।

জ্ঞানীয়-আচরণগত সাইকোথেরাপি এখন পর্যন্ত সবচেয়ে কার্যকর উপায়।, যার মধ্যে বিশেষজ্ঞ কারণগুলি স্থাপন করে এবং তাদের পরিণতির একটি নরম সাইকো-সংশোধন করে। গর্ভাবস্থাকে আর বিপজ্জনক, অপ্রীতিকর, হুমকিস্বরূপ কিছু হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, এটির প্রতি এবং গর্ভবতী মায়েদের মনোভাব আরও সহনশীল, শান্ত হয়ে ওঠে।

অতিরিক্তভাবে, সেডেটিভ এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে রোগীর উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বিষণ্নতার লক্ষণ থাকলেই তাদের প্রয়োজন দেখা দেয়।

অটো-প্রশিক্ষণের প্রযোজ্য পদ্ধতি, গভীর পেশী শিথিলকরণ, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম - সহায়ক হিসাবে। পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে, একজন ব্যক্তিকে গর্ভবতী মহিলাদের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এমন চলচ্চিত্রগুলি দেখুন যেখানে নায়িকারা একটি শিশুর প্রত্যাশা করছেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই চলচ্চিত্রগুলি ইতিবাচক, জীবন-প্রমাণমূলক।

মহিলারা সাধারণত দ্রুত ভয় কাটিয়ে উঠতে পরিচালনা করে।