সব ফিল্ম ফোবিয়া সম্পর্কে

কখনও কখনও আপনাকে একটি অবর্ণনীয় উদ্বেগের অনুভূতি অনুভব করতে হবে যখন একটি বিশাল কুকুর আপনার দিকে ছুটে আসছে। কেউ কেউ বিপদকে অতিরঞ্জিত করে এবং এক্ষেত্রে ভয় ধীরে ধীরে ফোবিয়ায় রূপান্তরিত হয়। চিকিত্সা শুরু করার জন্য, এই বিচ্যুতির কারণগুলি বোঝা প্রয়োজন।

কুকুরের আতঙ্ককে সাইনোফোবিয়া বলা হয়। এই মানসিক ব্যাধি বৈশিষ্ট্যযুক্ত আবেশী ভয়, আত্ম-নিয়ন্ত্রণের জন্য উপযুক্ত নয়। ধীরে ধীরে, মৃদু উত্তেজনা প্যানিক আক্রমণে পরিণত হয়।

প্রায়শই, শৈশবে একটি ফোবিয়া তৈরি হতে শুরু করে। উদ্বেগজনিত ব্যাধি যে কোনও পরিস্থিতির ফলে ঘটে যা শিশুকে ব্যাপকভাবে ভীত করে। পরবর্তীকালে, একটি কুকুরের সাথে যে কোনও মিলন বিপদ সম্পর্কে ছোট্ট মানুষের মস্তিষ্ককে সংকেত দেয়। সম্ভবত ফোবিয়ার একটি গুরুতর ফর্ম গঠন। প্যাথলজি কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে লক্ষ্য করা যেতে পারে।

নিম্নলিখিত কারণগুলি উদ্বেগজনিত ব্যাধি দেখাতে অবদান রাখে।

• রোগটি পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয় জেনেটিক প্রবণতার কারণে।
• একটি শিশু কুকুরকে ভয় পায় এমন একজন প্রাপ্তবয়স্কের আচরণ অনুলিপি করতে পারে, তার ভয় লুকানোর চেষ্টা করছে না। শিশুর প্রাণীটির অচেতন ভয় রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে, সঞ্চারিত পিতামাতার ভয় একটি বাস্তব ফোবিয়াতে বিকশিত হতে পারে।
• শিশুদের ভুল লালনপালন প্রায়ই এই বিচ্যুতি বাড়ে. শিশুটিকে অন্য কারো পোষা প্রাণীকে স্ট্রোক করার অনুমতি দেওয়া হয় না, লাইকেন বা জলাতঙ্ক সংক্রমণের ভয় দেখায়। কুকুর বাড়িতে আনা, তাদের সাথে যোগাযোগ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।

কিছু বাবা-মা শিশুটিকে কুকুরের আক্রমণের সম্ভাবনা এবং তার দ্বারা কামড়ানোর সম্ভাবনা নিয়ে ভয় দেখায়। প্রথমে, শিশু প্রাণীদের ভয় পায়, তাদের বাইপাস করে। পরবর্তীকালে, ভয় একটি মানসিক ব্যাধিতে পরিণত হয়।

• একটি আঘাতমূলক পরিস্থিতি ঘটে যখন একটি আঘাত ঘটে। একটি প্রাণীর সংস্পর্শে: সামান্য স্ক্র্যাচ থেকে গুরুতর কামড় পর্যন্ত।
• দুর্বৃত্ত প্যাক আক্রমণ একজন ব্যক্তির উপর মানসিক একটি গভীর ছাপ ছেড়ে.
• এই ফোবিয়ার বিকাশ আনুগত্য এবং সাহসের মতো কুকুরের জন্য দায়ী কিছু গুণাবলীর অভাবের কারণে সৃষ্ট হীনমন্যতা কমপ্লেক্সে অবদান রাখতে পারে। নিজের হীনমন্যতার স্বীকৃতির কারণে ভয় তৈরি হয়।

যারা সবসময় সত্যিকারের কুকুরের কামড়ের অভিজ্ঞতা পাননি তারা একটি ফোবিয়া অর্জন করে। কিছু লোক যাদের বারবার কুকুর কামড়েছে তাদের কোন ফোবিয়া তৈরি হয়নি। এর পরে, একজন ব্যক্তি বড় কুকুরদের ভয় পেতে পারে, তবে ভয় উদ্বেগজনিত ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে না।

বিশেষজ্ঞরা দুই ধরনের কিনোফোবিয়াকে আলাদা করেন - সত্য এবং মিথ্যা। একজন মানুষ যখন কুকুরের সাথে দেখা করে তখন একটি সত্যিকারের ফোবিয়া একটি সর্বগ্রাসী ভয়াবহতার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এমনকি অনিয়ন্ত্রিত ভয়ে স্তব্ধ হয়ে যেতে পারে। ভয় বিভিন্ন আকারে নিজেকে প্রকাশ করে:

• প্যাথলজিকাল ভয় শুধুমাত্র বিশাল বা, বিপরীতভাবে, ছোট কুকুর;
• একটি নির্দিষ্ট জাতের প্রাণীর আতঙ্কিত ভয়;
• একটি ভবঘুরে প্যাকের সাথে সংঘর্ষের ভয়;
• কামড়ের হাইপারট্রফিড ভয় (অ্যাডাক্টোফোবিয়া শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের বৈশিষ্ট্য);
• একটি কামড় বা অন্য যোগাযোগের মাধ্যমে জলাতঙ্ক সংক্রমণ (র্যাবিফোবিয়া)।

মিথ্যা সাইনোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা কুকুরের প্রতি ঘৃণার কারণে বিপজ্জনক। তারা বড় এবং ছোট পোষা প্রাণী দেখে আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে। এই ধরনের ছদ্ম-সাইনোফোবরা তাদের পথে আসা একটি প্রাণীকে লাথি দিতে পারে, বিপথগামী কুকুরকে গুলি করতে পারে, তাদের বিষ দিতে পারে এবং ক্ষতি করার অন্যান্য প্রচেষ্টা করতে পারে। প্রায়শই, এই ধরনের লোকেরা হিস্টেরিক্যাল খিঁচুনি এবং অন্যান্য রোগগত অবস্থার অভিজ্ঞতা লাভ করে।

কেউ কেউ কেবল কুকুরের প্রতিই নয়, তার মালিকের পাশাপাশি প্রাণীদের প্রতি ইতিবাচক লোকদের প্রতিও একটি অনিয়ন্ত্রিত আক্রমণাত্মক মনোভাব দেখায়। সিউডোফোবিয়া সাধারণত ন্যাকারদের মধ্যে সহজাত। মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে প্রায়শই তারা তাদের দুঃখবোধকে মিথ্যা ভয় দিয়ে ঢেকে রাখে। আসল সাইনোফোবরা কুকুরকে ভয় পায়, তবে তাদের প্রতি আগ্রাসন দেখায় না।

কুকুরছানা, ছবিতে কুকুরের ছবি, ফটোগ্রাফ দেখেও একজন ব্যক্তি ভয় অনুভব করতে পারে। তিনি কুকুরের হাঁটার জায়গাগুলি এড়িয়ে যান, সার্কাস পারফরম্যান্সে অংশ নেওয়া এড়িয়ে যান, পোষা প্রাণীর মালিকদের সাথে দেখা করতে যান না এবং যখন তিনি একটি কুকুরের সাথে দেখা করেন তখন অন্য পথে যান। অভ্যন্তরীণ উদ্বেগ ধীরে ধীরে তৈরি হয় এবং প্যানিক আক্রমণে পরিণত হতে পারে।

এই ধরনের লোকেদের নিম্নলিখিত সাইকোটিক লক্ষণগুলি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• সতর্কতা
• নার্ভাসনেস;
• বিরক্তি;
• কঠোর আত্মনিয়ন্ত্রণ;
• প্রাণীদের সাথে সাম্প্রতিক এনকাউন্টারের মাথায় আবেশী রিপ্লে করা;
• ছোট জীবনের সমস্যাগুলিতে ফোকাস করা;
• একটি কাছাকাছি হুমকি অনুভূতি;
• অপ্রতিরোধ্য অযৌক্তিক ভয়;
• পালাতে এবং লুকানোর ইচ্ছা।

ফোবিয়ায় ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তির মধ্যে, যখন কোনও প্রাণীর সাথে দেখা হয়, নিম্নলিখিত সোমাটিক প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা যায়:

• ত্বকের ফ্যাকাশে হওয়া;
• বর্ধিত ঘাম;
• মাথায় রক্তের ভিড়, স্বতন্ত্র টিনিটাস;
• হার্টের তাল লঙ্ঘন;
• নিজের হৃদস্পন্দনের স্পষ্ট শ্রবণযোগ্যতা;
• হাত ও পায়ে কাঁপুনি;
• পেশী টান;
• গলায় শুষ্কতা;
• কণ্ঠস্বরের কর্কশতা;
• বমি বমি ভাব
• পেট খারাপ;
• শক্তিশালী তৃষ্ণা;
• প্রস্রাব করার তাগিদ বৃদ্ধি;
• মাথা ঘোরা;
• মাইগ্রেন;
• রক্তচাপের পরিবর্তন;
• বুকে সংকোচন;
• অক্সিজেনের অভাব, শ্বাস নিতে অসুবিধা।

ভয়ের বস্তুটি অদৃশ্য হয়ে গেলে, লক্ষণগুলি অবিলম্বে অদৃশ্য হয়ে যায়। বর্ধিত উদ্বেগ এবং নার্ভাসনেস এমন লোকেদের দ্বারা অনুভূত হয় যাদের ফোবিয়ার তীব্র রূপ রয়েছে। দুর্ঘটনাক্রমে কুকুরের সাথে দেখা হওয়ার ভয়ের কারণে ব্যক্তিটি ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকে। অযৌক্তিক ভয়ের অনুভূতি অনিদ্রা, নিউরোসিস এবং সাধারণ মানসিক ক্লান্তির দিকে পরিচালিত করে।

প্রবর্তিত কিনোফোবিয়া কখনও কখনও প্যারানিয়াতে বিকশিত হয়। একজন ব্যক্তি এই অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে পারে না যে কুকুররা তাকে সর্বত্র অনুসরণ করছে।

কুকুরের অস্বাভাবিক ভয় দ্রুত একজন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা স্বীকৃত হয়। বিশেষজ্ঞের প্রধান কাজ হল রোগের সূত্রপাত সনাক্ত করা। ঠিক কখন একজন ব্যক্তি প্রাণীর কাছ থেকে বহির্গামী হুমকি অনুভব করতে শুরু করেছিলেন তা নির্ধারণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াগনস্টিকস নিম্নলিখিত পরামিতি অনুযায়ী সঞ্চালিত হয়:

• প্রাথমিক উদ্বেগ প্রকাশ, শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলির সনাক্তকরণ;
• একটি নির্দিষ্ট বস্তু এবং একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির মুখোমুখি হলে উদ্বেগ এবং প্যানিক আক্রমণের উপস্থিতি;
• কুকুরের সাথে সম্ভাব্য মুখোমুখি হওয়া এড়ানো;
• অন্যান্য সাইকোপ্যাথলজিকাল ব্যাধির অনুপস্থিতি।

কিনোফোবিয়ার প্রথম লক্ষণে, আপনাকে একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে হবে। প্রাথমিক পর্যায়ে, ফোবিয়া সহজেই সংশোধন করা যেতে পারে। একটি অবহেলিত রোগ নিজেই কাটিয়ে ওঠা কঠিন। গুরুতর ক্ষেত্রে, নিয়োগ করুন সম্মোহন, যার সাহায্যে আঘাতমূলক ঘটনা এবং স্মৃতি চেতনা থেকে জোর করে বের করে দেওয়া হয়. হিপনোলজিস্ট উপলব্ধি পরিবর্তন করে, ভয় প্রকাশ করে এবং প্রাণীদের শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া পুনরুদ্ধার করে।

হোমিওপ্যাথি সাইনোফোবিয়া দূর করতেও ব্যবহৃত হয়. তিনি ধ্বংসাত্মক আবেগ থেকে একজন ব্যক্তিকে বাঁচাতে সক্ষম। হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারের ব্যবহার ভয়ের তীব্রতাকে নরম করতে এবং উদীয়মান আতঙ্ককে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে।

দীর্ঘমেয়াদী ওষুধের চিকিত্সার সাথে একটি স্থিতিশীল ইতিবাচক ফলাফল পরিলক্ষিত হয়। সাইকোথেরাপিস্টের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী কঠোরভাবে ওষুধ গ্রহণ করা উচিত। তিনি একটি বিস্তৃত পরীক্ষা এবং কিনোফোবিয়া নির্ণয়ের পরে সেগুলি লিখেছিলেন। ওষুধগুলি সম্পূর্ণরূপে রোগ নিরাময় করে না, তবে তীব্র লক্ষণগুলি উপশম করে।

উদ্বেগ কমাতে এবং নিউরোসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, একজন সাইকোথেরাপিস্ট পরামর্শ দিতে পারেন ট্রানকুইলাইজার. এন্টিডিপ্রেসেন্টস প্যানিক আক্রমণ এড়াতে সাহায্য করুন। উপশমকারী অনিদ্রা পরিত্রাণ পেতে, মানসিক প্রতিক্রিয়ার তীব্রতা কমাতে এবং চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয়। প্রায়শই, রোগী ওষুধের উপর নির্ভরশীলতা বিকাশ করে।

সাইনোফোবিয়ার সাথে, যুক্তিবাদী এবং জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি ব্যবহার করা হয়। যৌক্তিক সাইকোথেরাপির পদ্ধতিটি একজনের নিজস্ব ভয়াবহতা এবং তাদের ফলাফলগুলির একটি সঠিক মূল্যায়নের ক্ষমতার বিকাশকে অনুমান করে। সর্বাধিক প্রভাব অর্জন করা হয় জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি ব্যবহার করার সময়রোগীর চিন্তাভাবনার পরিবর্তনের উপর ভিত্তি করে। প্রাসঙ্গিক চলচ্চিত্র দেখা এবং প্রয়োজনীয় সাহিত্য পড়া রোগীকে পোষা প্রাণীকে মানুষের বন্ধু হিসাবে বিবেচনা করতে দেয়।

পেশাদাররা ব্যাপকভাবে ব্যবহার করে ভয়ের বস্তুর কাছে যাওয়া। সাইকোথেরাপিস্ট সাবধানে রোগীর আচরণ সংশোধন করে, কুকুরের প্রতি তার প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করে। ডাক্তার পশুর বিপরীত দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করে। রোগী তাকে এমন একটি বস্তু হিসাবে দেখতে শুরু করে যা স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য কোন হুমকি সৃষ্টি করে না।

তারপরে আসে দ্বিতীয় পদ্ধতি: ভয়ের কাছাকাছি আসা। ধীরে ধীরে দূরত্ব কমছে। প্রথমত, ভিডিও দেখা, প্রাণীর জাত এবং অভ্যাস অধ্যয়ন করা হয়। পাশ থেকে কুকুর পর্যবেক্ষণ দ্বারা অনুসরণ. তারপরে একজন ব্যক্তি কুকুরের সাথে একই ঘরে কিছু সময় কাটায়। একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক সেশনের পরে, এটি প্রাণীটিকে স্ট্রোক করার অনুমতি দেওয়া হয় এবং তারপরে এটিকে হাঁটার জন্য নিয়ে যায়।

থেরাপিস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারে রূপান্তর কৌশল। একটি কুকুরের সাথে দেখা করার সময়, আপনাকে নিজেকে এমন একটি বস্তু হিসাবে কল্পনা করতে হবে যা কুকুরের প্রতি কোন আগ্রহ সৃষ্টি করে না।তারপর আত্মবিশ্বাস আছে যে কুকুর অবশ্যই আক্রমণ করবে না।

অনেক বিশেষজ্ঞ কুকুরছানা কেনার পরামর্শ দেন।

একজন ব্যক্তি নিজেই রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে মোকাবেলা করতে পারেন। প্রাথমিকভাবে, তাকে অবশ্যই তার ভয়কে মেনে নিতে হবে এবং এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার গুরুত্ব উপলব্ধি করতে হবে।

প্রথমত, ফোবিয়ায় আক্রান্ত একজন ব্যক্তির তার স্নায়ুতন্ত্রকে স্বাভাবিক করতে হবে। শ্বাসের ব্যায়াম, শিথিলকরণ, ক্বাথ এবং ভ্যালেরিয়ান, পিওনি, মাদারওয়ার্টের টিংচার অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ এবং চাপ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করুন, তাদের অনুভূতির উপর নিয়ন্ত্রণের বিকাশে অবদান রাখুন। স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার জন্য ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে কার্বোহাইড্রেট খাদ্য।

ঘুম স্বাভাবিক করা উচিত, যা কমপক্ষে 8 ঘন্টা স্থায়ী হওয়া উচিত। মানসিক অতিরিক্ত কাজ মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। কোন স্ট্রেস, মানসিক ওভারলোড এড়াতে এবং কাজের সাথে নিজেকে ওভারলোড না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি একটি ভাল বিশ্রাম সঙ্গে নিজেকে প্রদান করা প্রয়োজন.

একটি প্রিয় কার্যকলাপের জন্য দৈনিক সময় বরাদ্দ, একটি নতুন শখ মেজাজ এবং আত্মসম্মান উন্নত করতে সাহায্য করে। আত্ম-উন্নতি এবং আত্ম-জ্ঞান লুকানো প্রতিভা প্রকাশ করা, শরীর এবং আত্মার মধ্যে সাদৃশ্য খুঁজে পাওয়া এবং বাইরের বিশ্বের কাছাকাছি যাওয়া সম্ভব করে তোলে। যেকোনো খেলার ক্লাস কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উদ্বেগ এবং স্থিতিশীলতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। আপনাকে প্রায়ই বাইরে থাকতে হবে।

আমাদের অবশ্যই কুকুরটিকে ভিন্ন চোখে দেখার চেষ্টা করতে হবে: এটি মানুষের বন্ধু।আপনার মানসিকভাবে এই চিত্রটিতে ফোকাস করা উচিত এবং কল্পনা করা উচিত যে কীভাবে পোষা প্রাণী মালিককে রক্ষা করে, তার প্রতি ভালবাসা এবং ভক্তি দেখায়। প্রায়শই, প্রাক্তন kinofobes আগ্রহী কুকুর প্রেমীদের হয়ে ওঠে।

কুকুরের সাথে দেখা করার সময় বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত আচরণ অনুসরণ করার পরামর্শ দেন:

• আপনি প্রাণীটিকে সরাসরি চোখে দেখতে পারবেন না, অন্যথায় একটি সরাসরি চেহারা আক্রমণের সংকেত হিসাবে কাজ করতে পারে;
• কোন আকস্মিক নড়াচড়া করবেন না, আপনার অস্ত্র নাড়বেন না, কিন্তু শান্তভাবে আচরণ করুন, সমস্ত চেহারা দিয়ে আপনার বন্ধুত্ব প্রদর্শন করুন;
• আপনার বিস্তৃতভাবে হাসা উচিত নয়, অন্যথায় প্রাণীটি ফ্যাংগুলির প্রদর্শনের জন্য হাসি নিতে পারে এবং একজন ব্যক্তিকে আক্রমণ করতে পারে;
• চিবানো যেতে পারে এমন একটি সাবধানে নিক্ষিপ্ত বস্তু দিয়ে কুকুরের মনোযোগ স্যুইচ করার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• কোন অবস্থাতেই কুকুরের প্যাকেট থেকে পালিয়ে যাওয়া উচিত নয়;
• আক্রমণাত্মক কুকুরকে আক্রমণ করার সুস্পষ্ট প্রচেষ্টার ক্ষেত্রে, আপনার নাকে লাথি মেরে এটিকে নিরপেক্ষ করার চেষ্টা করা উচিত।