হাইড্রোফোবিয়া: এটি কী এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন?

জল একটি আশ্চর্যজনক উপাদান, এটি কিছুকে আকর্ষণ করে এবং মুগ্ধ করে এবং অন্যকে বিকর্ষণ করে। এমন লোকও রয়েছে যারা পানির সামনে আতঙ্কিত ভয়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করে। হাইড্রোফোবিয়াকে মোটামুটি সাধারণ ধরনের প্যাথলজিকাল ভয় বলে মনে করা হয়।

হাইড্রোফোবিয়া বা অ্যাকুয়াফোবিয়া (উভয় নামই সমানভাবে গ্রহণযোগ্য) - পানির অযৌক্তিক ভয়ে উদ্ভাসিত একটি মানসিক ব্যাধি. প্রাচীনকালের চিকিত্সকরা এই বিষয়টির দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন যে জলাতঙ্কযুক্ত মানুষ এবং প্রাণীরা হাইড্রোফোবিয়ার লক্ষণ দেখায়, এই কারণে, দীর্ঘকাল ধরে জলের ভয় বলা হয়েছিল। জলাতঙ্ক.

পরবর্তীতে, রেবিস প্রজাতির একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট মারাত্মক সংক্রামক রোগটি তবুও আলাদা করার প্রস্তাব করা হয়েছিল, এবং এর জন্য "র্যাবিস" নামটি বজায় রাখা হয়েছিল। এবং জলাতঙ্কের সাথে যুক্ত মানসিক ব্যাধি হাইড্রোফোবিয়া নামে পরিচিতি লাভ করে।

বড় জলের ভয়, সাধারণভাবে, মানবজাতির বৈশিষ্ট্য, কারণ জল কেবল শারীরবৃত্তীয় অর্থে বেঁচে থাকাই সম্ভব করে না, তবে একজন ব্যক্তির কাছ থেকে জীবন কেড়ে নিতেও সক্ষম। এই জন্য এই ফোবিয়া সাধারণত প্রাচীনকে দায়ী করা হয়, মস্তিষ্কের গভীরতম অংশগুলির কাজের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত যা মানবজাতির ভোর থেকে সংরক্ষিত রয়েছে - লিম্বিক সিস্টেম।

যেহেতু পানির উৎস এবং এর ধরন ভিন্ন হতে পারে, তাহলে অনেক ধরনের ভয় আছে। এর মধ্যে রয়েছে ডুবে যাওয়ার ভয়, স্নান প্রক্রিয়ার ভয়। কেউ কেউ কেবল জলে প্রবেশ করতে বা সাঁতার কাটতে ভয় পায়, তবে তারা শান্তভাবে পুকুর এবং সমুদ্র সম্পর্কে চিন্তা করতে পারে।

কেউ কেউ কাঁপতে কাঁপতে পুকুরের দিকে তাকাতেও পারেন না। একটি হাইড্রোফোব বড় জল থেকে ভয় পেতে পারে - সমুদ্র, হ্রদ, নদী (প্রায়শই লোকেরা কীভাবে সাঁতার কাটতে জানে না), বা তারা স্নান বা গ্লাসে জল দেখে ভয় পেয়ে যেতে পারে। কখনও কখনও ভয় জল, পানীয় গিলে প্রয়োজন পরামর্শ দেয়. কেউ কেউ স্বচ্ছ পানিকে ভয় পায়, আবার কেউ কেউ ঘোলা পানিকে ভয় পায়। কেউ ঠাণ্ডা পানিতে ভয় পায়, আবার কেউ গরম পানিতে। একুয়াফোব আছে যারা একবারে সবকিছুকে ভয় পায়।

মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা এই ভয়টিকে একটি রোগ হিসাবে বিবেচনা করবেন কিনা তা নিয়ে দীর্ঘকাল দ্বিধা করেছিলেন, এবং তাই 1940 সালে, যখন তারা সাইকিয়াট্রিক অভিধান সংকলন করেছিলেন, তখন হাইড্রোফোবিয়া এতে অন্তর্ভুক্ত ছিল না। কিন্তু 2004 সালে অষ্টম সংস্করণের জন্য মানসিক রোগের তালিকা সংশোধন করার সময় বাদ দেওয়া হয়েছিল। এবং আজ এই ধরনের একটি রোগ নির্ণয় বিদ্যমান, এটি F-40 (ফোবিক মানসিক ব্যাধি) কোডের অধীনে রোগের আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগ (ICD-10) তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

একটি মানসিক ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় অনিয়ন্ত্রিত ভয় যা সাধারণ জ্ঞান এবং মানুষের ইচ্ছাশক্তির যুক্তির অধীন নয়. হাইড্রোফোব ভাল করেই জানে যে তার ভয় হাস্যকর, অযৌক্তিক হতে পারে (এক গ্লাস জলে কি ভুল?), কিন্তু সে পরিস্থিতি বা তার কাছে বিপজ্জনক বলে মনে হওয়ার সাথে সাথে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না (যদিও এটি কেবল একটি এক গ্লাস পানি পান করতে হবে)।

গভীরতার আতঙ্কের ভয়ে হাইড্রোফোবিয়াকে বিভ্রান্ত করবেন না। গভীর জলের ভয়কে বলা হয় বাথোফোবিয়া, এবং এটি আরও ব্যাপক (গ্রহের 50% পর্যন্ত মানুষ কিছু পরিমাণে গভীর জলকে ভয় পায়)। যাইহোক, বাথোফোবরা কেবল গভীরতার ভয় পায় (এটি এক ধরণের স্থানিক ফোবিয়া), একটি গ্লাস বা বেসিনে জল তাদের ভয় দেখাবে না।

একজন সত্যিকারের অ্যাকোয়াফোব প্রায়শই মনে রাখে না কখন তার প্রথম জলের সাথে যুক্ত ভয় ছিল। কেউ কেউ নিশ্চিত যে তারা এই বৈশিষ্ট্য নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছেন। প্রায়শই জলের ভয় বা এর সাথে সম্পর্কিত পরিস্থিতি এবং ক্রিয়াগুলি আবেশী চিন্তা (আবেগ) এবং কখনও কখনও একটি বাধ্যতামূলক ব্যাধি (নির্দিষ্ট ক্রিয়া-আচার অনুষ্ঠানের প্রয়োজন) দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

ইতিহাস অনেক বিখ্যাত হাইড্রোফোব জানে। এমন আশঙ্কায় ভুগলেন মার্কিন অভিনেত্রী নাটালি উড। তিনি তার সমস্ত জীবন খোলা প্রাকৃতিক জলের ভয় পেয়েছিলেন এবং অবশেষে ক্যালিফোর্নিয়ার সান্তা ক্যাটালিনা দ্বীপে ডুবে গিয়েছিলেন।

পানির ভয় হলিউড ডিভা মিশেল ফিফার, গায়ক এবং মডেল কারমেন ইলেক্ট্রা। প্রাচীনকালে বাইজেন্টাইন সম্রাট হাইড্রোফোবিয়ায় ভুগছিলেন হেরাক্লিয়াস প্রথম। ফলস্বরূপ, তিনি তার ভয়ের কাছে জিম্মি হয়েছিলেন এবং আরবদের কাছ থেকে বেশ কয়েকটি বিধ্বংসী পরাজয় পেয়েছিলেন কারণ তিনি কৌশলগত পশ্চাদপসরণকালে বসপোরাস অতিক্রম করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেননি।

হাইড্রোফোবিয়া শৈশব এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয় ক্ষেত্রেই দেখা দিতে পারে এবং বিকাশ করতে পারে। বাচ্চাদের মধ্যে, কারণটি একটি নেতিবাচক অভিজ্ঞতা হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কান এবং চোখে জল আসা, যদি শিশু স্নানে পড়ে যায়, জল গিলে ফেলে। পরবর্তী স্নান ইতিমধ্যেই প্রতিবাদের সাথে হতে পারে, যা পিতামাতারা প্রায়শই এটিকে যথাযথ গুরুত্ব না দিয়ে, লাড় খাওয়া এবং সাধারণ বাতিকের জন্য ভুল করে। সমাধান না করে, শিশুর সমস্যা আরও বেড়ে যায়, ক্রমাগত হাইড্রোফোবিয়া তৈরি হয়।

যে কোনও ধরণের হাইড্রোফোবিয়ার কেন্দ্রে একটি প্রাকৃতিক উপাদান - স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি। যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে জলের ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। এটি আমাদেরকে নির্বোধভাবে কোথাও ডুব দেওয়ার অনুমতি দেয় না, যার মানে এটি বেঁচে থাকা বাড়ায়। কিন্তু হাইড্রোফোবিয়া ইতিমধ্যেই অস্বাভাবিক কারণ ভয়ের প্রকাশগুলি হাইপারট্রফিড, একজন ব্যক্তি তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।

প্রায়শই, মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে যা মানসিকতার জন্য আঘাতমূলক বলে প্রমাণিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, অসফল সাঁতার, সাঁতার শেখার বিশ্রী এবং ভুল প্রচেষ্টা, প্রাকৃতিক দুর্যোগ অঞ্চলে পড়ে যাওয়া (বন্যা), এই ধরনের পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি ফিল্ম দেখেছি, যা মানসিকতার উপর একটি অদম্য চিহ্ন রেখে গেছে।

এটি প্রয়োজনীয় নয় যে কোনও ব্যক্তি নিজেই জল সম্পর্কিত চাপযুক্ত ইভেন্টগুলিতে দেখেছেন বা অংশগ্রহণ করেছেন। সম্ভবত তিনি এমন কিছু সম্পর্কে শুনেছেন যা অবচেতনে একটি চিহ্ন রেখে গেছে, উদাহরণস্বরূপ, তিনি শিখেছেন যে তার পরিচিত কেউ ডুবে গেছে। এছাড়াও, শিশু পিতামাতার আচরণের মডেলটি অনুলিপি করতে পারে - যদি মা বা বাবা জলের ভয় পান, তবে সন্তানের ঠিক একই ফোবিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

হাইড্রোফোবিয়া চরিত্র এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য দ্বারা প্রচারিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই এই ফোবিয়াটি এমন লোকেদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে যারা সন্দেহজনক এবং উদ্বিগ্ন, যে কোনও কারণে উদ্বিগ্ন, চিন্তিত, চাপ সহ্য করতে অক্ষম। এই জাতীয় ব্যক্তিদের জন্য, কেবল ব্যক্তিগত বা অন্য কারও অভিজ্ঞতাই নয়, রহস্যময় অভিজ্ঞতাও মানসিক ব্যাধির বিকাশের প্রাথমিক প্রক্রিয়া হয়ে উঠতে পারে - একজন ভাগ্যবান জল থেকে মৃত্যুর ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন, একটি রাশিফল ​​জলের উপাদানের সাথে যোগাযোগের পরামর্শ দেয় না ইত্যাদি।

যে লক্ষণগুলি হাইড্রোফোবিয়ার বৈশিষ্ট্যযুক্ত তা বেশিরভাগ অন্যান্য ফোবিক ডিসঅর্ডারের বৈশিষ্ট্যও। তাদের দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে - মনস্তাত্ত্বিক এবং উদ্ভিজ্জ।

• মানসিক. জলের ঘটনা ঘটার আগে, একটি হাইড্রোফোব উদ্বেগের অনুভূতি অনুভব করতে পারে যা ধীরে ধীরে তৈরি হয় এবং বিকাশ করে এবং ঘুম এবং ক্ষুধায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। অবসেসিভ নেতিবাচক চিন্তা মাথায় ঘুরপাক খায়, উদ্বেগ বাড়ে। একটি ভীতিকর পরিস্থিতিতে হঠাৎ প্রবেশের মুহুর্তে (উদাহরণস্বরূপ, একটি হাইড্রোফোবকে জলে ধাক্কা দেওয়া হয়েছিল বা জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়েছিল), একটি প্যানিক আক্রমণ সম্ভব।

• উদ্ভিজ্জ। পরিস্থিতি বিপজ্জনক হিসাবে মস্তিষ্ক দ্বারা স্বীকৃত হলে, অ্যাড্রেনালিন একটি ধারালো মুক্তি আছে। শারীরিক লক্ষণগুলি এর সাথে যুক্ত: মাথা ঘোরা, পায়ে দুর্বলতা, রক্তচাপ লাফানো, ঠান্ডা ঘামের একটি তীক্ষ্ণ চেহারা, পেটে অস্বস্তি এবং কখনও কখনও বমি বমি ভাব এবং বমি। শ্বাস-প্রশ্বাস অতিমাত্রায়, অগভীর হয়ে যায়, ছাত্ররা প্রসারিত হয়, একটি কম্পন দেখা দেয়। চেতনা, ভারসাম্যের সম্ভাব্য ক্ষতি।

আতঙ্কিত আক্রমণের পরে, একজন ব্যক্তি ক্লান্ত, বিধ্বস্ত বোধ করেন। জনসমক্ষে হামলার পুনরাবৃত্তি ঘটলে তিনি জনগণের নিন্দার বিষয় হয়ে উঠতে ভয় পান। অতএব, অ্যাকোয়াফোবগুলি এমন পরিস্থিতিতে এড়াতে শুরু করে যেখানে এটি ঘটতে পারে।

এবং এখানে এটি সব ফোবিয়ার ধরনের উপর নির্ভর করে। যদি কোনও ব্যক্তি জলকে ভয় পান তবে আপনি তাকে নদীতে যেতে বা সৈকতে একদিন ছুটি কাটাতে রাজি করাতে পারবেন না। যদি সাধারণভাবে পানির ভয় থাকে, তাহলে হাইড্রোফোব ধুয়ে ফেলতে অস্বীকার করতে পারে, শুকনো ঘষা দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারে বা সম্পূর্ণরূপে স্বাস্থ্যবিধি উপেক্ষা করতে পারে।

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, হাইড্রোফোবিয়া জলাতঙ্কে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য, তবে এটি একটি পৃথক উপসর্গ হিসাবে কাজ করে। স্ব-হাইড্রোফোবিয়া মারাত্মক নয়, এটি কোনওভাবেই বিপজ্জনক ভাইরাল রোগের সাথে যুক্ত নয়।

জলাতঙ্ক রোগে, একজন ব্যক্তি তৃষ্ণার্ত, কিন্তু পানির শব্দে, পানির শব্দে গলবিল এবং স্বরযন্ত্রে যে খিঁচুনি দেখা দেয় তার কারণে তিনি পানিতে চুমুক দিতে পারেন না। পশুর কামড়ের পরে হাইড্রোফোবিয়া শুরু হওয়ার মুহূর্ত থেকে রোগের শেষ অবধি এক থেকে তিন দিন সময় লাগে, খুব কমই জলাতঙ্ক রোগীরা 5-6 দিনের বেশি বাঁচে।সক্রিয় পর্যায়ের পরে, একটি কোমা ঘটে এবং হৃদপিণ্ডের পেশী বা বুলবার কেন্দ্রগুলির পক্ষাঘাত থেকে মৃত্যু ঘটে। আজ অবধি, বিকশিত জলাতঙ্কে আক্রান্ত কমপক্ষে একজন রোগীর সফল পুনরুদ্ধারের কোনও প্রমাণ নেই।

হাইড্রোফোবিয়ার চিকিৎসা করা উচিত সাইকিয়াট্রিস্ট এবং সাইকোথেরাপিস্ট. আজ, সাইকোথেরাপি প্রধান পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে, ওষুধগুলিও একটি অতিরিক্ত চিকিত্সা হিসাবে নির্ধারিত হয় - প্রধানত এন্টিডিপ্রেসেন্টসযদি উদ্বেগ বৃদ্ধি পায়, বিষণ্নতার লক্ষণ রয়েছে। তাদের নিজের উপর, যে কোন ঔষধ শুধুমাত্র অস্থায়ী উপশম আনে, কিন্তু মূল কারণ অবশেষ, ভয় দূরে যায় না।

জলের ভয় দূর করতে, তা থেকে মুক্তি পান, ডাক্তারের কাছে যাওয়া বাধ্যতামূলক। ভয় কাটিয়ে উঠতে ইন্টারনেটের নির্দেশাবলীর কঠোর নির্দেশনার অধীনে স্বাধীন প্রচেষ্টা ভয়কে আরও গভীর করতে পারে, সেইসাথে অন্যান্য মানসিক ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। রোগী হাসপাতালে ভর্তি হবে বলে ভয় পাবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বহিরাগত রোগীদের চিকিত্সা, একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়াই যথেষ্ট।

চিকিত্সক ভয়ের কারণগুলি চিহ্নিত করেন এবং যদি সেগুলি গভীর, শিশুসুলভ হয়, তবে কখনও কখনও এর জন্য সম্মোহনের বেশ কয়েকটি সেশনের প্রয়োজন হয়। এর পরে, তরল সম্পর্কিত রোগীর পুরানো মনোভাব ধীরে ধীরে নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। নিষ্পত্তিমূলক পর্যায়টি পরিবেশে নিমজ্জন, অর্থাৎ, বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে জলের সাথে যোগাযোগ পুনরায় শুরু করা। থেরাপির পূর্বাভাস ইতিবাচক - এই ভয়টি কাটিয়ে উঠতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে গুরুতর বয়সে শিশুরা ট্রমাজনিত পরিস্থিতিতে পানির ভয় অনুভব করতে শুরু করে 3 থেকে 5 বছর সময়কাল। এই বয়সে বাবা-মায়ের প্রতি আরও যত্নবান হওয়া উচিত যাতে শিশুটি "টাইটানিক" বা বন্যা সম্পর্কিত চলচ্চিত্র না দেখে।

জলের উপর ঘটনা রোধে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি ভাল যদি শিশুটি 3 বছর বয়সের আগে সাঁতার শিখে যায়, যদি এটি না ঘটে তবে আপনি তাকে ঘাট থেকে জলে ঠেলে দেবেন না এবং সে সাঁতার না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। পুলের একজন ভাল কোচের কাছে বাচ্চাকে সাইন ইন করা ভাল।

যদি কোনও শিশুর ইতিমধ্যে হাইড্রোফোবিয়া থাকে তবে এটিকে অযত্নে রাখবেন না। লুকিয়ে রাখলে সমস্যা সমাধান হয় না। আপনার শিশুটিকে একজন শিশু মনোবিজ্ঞানীর কাছে দেখাতে হবে। প্রাথমিক পর্যায়ে, অনেক ফোবিয়া সাধারণ কথোপকথন, স্পষ্টীকরণ, গেম থেরাপি দ্বারা সংশোধনের বিষয়।