ইফেবিফোবিয়া: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

কিশোর-কিশোরীরা জটিল মানুষ, যাদের কাছে একটি পদ্ধতি খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে। তবে এমন লোক রয়েছে যারা কিশোর-কিশোরীদের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করতে এবং যোগাযোগ করতে হয় তা জানেন না, তবে তাদের ভয়ও পান। আর এটি ইফেবিফোবিয়া নামের একটি মানসিক ব্যাধি।

দুটি গ্রীক শব্দ (ἔφηβος - "যুব" এবং φόβος - "ভয়") এর একীভূতকরণ থেকে এফিবিফোবিয়াকে বলা হয়। এই ফোবিয়া সামাজিক, বরং বিরল, এটি তাদের প্রতি ঘৃণার প্রান্তে থাকা কিশোর-কিশোরীদের ভয়ে নিজেকে প্রকাশ করে।

নিজেই, একটি নির্দিষ্ট বয়সের লোকেদের ভয় দেখা যায় না, এটি সর্বদা কিছু দুঃখজনক বা নাটকীয় ঘটনা দ্বারা পূর্বে থাকে, যার প্রধান চরিত্রগুলি ছিল কিশোর-কিশোরী। এই ব্যাধির আপাত জটিলতা সত্ত্বেও, এটি চিকিত্সা এবং সংশোধন করা বেশ সহজ।

যে কারণগুলি কিশোর-কিশোরীদের অযৌক্তিক, অনিয়ন্ত্রিত ভয়ের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে সেগুলি সাধারণত ব্যক্তির অতীতে থাকে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল কিশোরদের একটি আক্রমণাত্মক দলের সাথে আঘাতমূলক মুখোমুখিযা একজন ব্যক্তির ক্ষতি করেছে বা গুরুতর নৈতিক চাপ প্রয়োগ করেছে।এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রাপ্তবয়স্করা কিশোর বা শিশুদের তুলনায় ফোবিয়াতে বেশি সংবেদনশীল।

কিছু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এই ভয় বলে শিক্ষক, শিক্ষাবিদ, প্রশিক্ষকদের পেশাগত রোগ এবং ঝুঁকিতে রয়েছে মূলত 45 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা।

এই ভয়ের মানসিক পূর্বশর্ত বিদ্যমান রয়েছে কিশোরী বিচ্যুত আচরণের সাথে মোকাবিলা করার অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা, আগ্রাসন, নিষ্ঠুরতা, উপহাস। উদাহরণস্বরূপ, একজন প্রাপ্তবয়স্ক কিশোর অপরাধীদের দ্বারা আক্রান্ত হয়েছে, একদল কিশোর-কিশোরীর দ্বারা মারধর ও ছিনতাই হয়েছে, অথবা সে নোংরা এবং কুৎসিত জনসাধারণের উপহাসের শিকার হয়েছে।

কারণ হতে পারে একটি সিনেমা দেখা, একটি নিউজ রিলিজ, কিশোর গোষ্ঠীগুলি সম্পর্কে একটি বই পড়া যেগুলি আমোদ চালায়। সম্প্রতি, বিশ্ব এফিবিফোবিয়ার তরঙ্গ দ্বারা আলোড়িত হয়েছে, বিশেষজ্ঞরা একটি বিরল ব্যাধির ঘটনাগুলির সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে যুক্ত করেছেন কিশোর-কিশোরীদের সম্পর্কে মিডিয়া রিপোর্টের সাথে যারা শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে ছুরি এবং আগ্নেয়াস্ত্র নিয়ে আসে, সহপাঠী, শিক্ষক, পথচারীদের গুলি করে। .

এটা লক্ষ্য করা যায় প্রত্যেক ব্যক্তি ইফেবিফোব হতে পারে না। মানসিকতার বৈশিষ্ট্য এবং মৌলিক চরিত্রের বৈশিষ্ট্যের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে।

কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ভয়ের লক্ষণগুলি সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধির প্রধান ক্লিনিকাল চিত্রের সাথে মিলে যায়। যেহেতু কিশোর-কিশোরীদের সাথে সভাগুলি এড়ানোর কোনও উপায় নেই - এই বয়সের লোকেরা পরিবহনে, রাস্তায় এবং কোনও দোকানে যে কোনও সময় দেখা করতে পারে, ইফেবিফোব বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মানসিক চাপে থাকে, তিনি উদ্বিগ্ন, সতর্ক।

যদি তিনি কিশোর-কিশোরীদের সাথে দেখা এড়াতে পারেন তবে তিনি এর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করবেন, তবে যদি মিটিং এড়ানো যায় না, তবে সাধারণত এটি এক কিশোর বা দুইজন নয় যা ভয়ের কারণ হয়, তবে যুবকদের দল। তারা একটি নির্দিষ্ট ধরণের হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর (সঙ্গীত প্রেমী বা ক্রীড়াবিদ) অন্তর্গত হওয়ার স্পষ্ট লক্ষণযুক্ত কিশোর-কিশোরীরা বা তারা সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় হতে পারে - এটি সমস্ত রোগীর দ্বারা অনুভব করা আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার বৈশিষ্ট্যগুলির উপর নির্ভর করে। .

ইফেবিফোবের আচরণে, তার ভয় প্রথম স্থানে প্রভাবিত করে। যেহেতু একজন ব্যক্তির প্রধান কাজ হল এমন লোকেদের সাথে সংঘর্ষ এড়ানো যা তাকে ভয় দেখায়, সে অধ্যবসায়ের সাথে এমন কোনও জায়গা পরিদর্শন করা এড়িয়ে যায় যেখানে এই জাতীয় সভাগুলি এমনকি তাত্ত্বিকভাবেও সম্ভব - ক্রীড়া ম্যাচ, ক্লাব, ডিস্কো, সিনেমা, স্কুল চলাকালীন স্টেডিয়াম। একজন ব্যক্তি তার চারপাশে তার দৈনন্দিন রুট স্থাপন করতে শুরু করে, এমনকি যদি এর জন্য রাস্তায় কয়েকগুণ বেশি সময় ব্যয় করতে হয়।

Ephebiphobes কিশোর দর্শকদের জন্য ডিজাইন করা ফিল্ম দেখে না। এই ধরনের সিনেমা উদ্বেগ একটি শক্তিশালী অনুভূতি, সেইসাথে কিশোর সঙ্গীত, সংস্কৃতি কারণ.

যদি এখনও একদল কিশোর-কিশোরীর সাথে বৈঠক হয়, একজন ব্যক্তি ভয়ের একটি শক্তিশালী আক্রমণ অনুভব করে, কখনও কখনও আতঙ্কের সীমানা। হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়, চাপ লাফাতে শুরু করে, ঘাম বেড়ে যায়, হাতে কাঁপতে থাকে। এটি গিলতে কঠিন হয়ে যায় - মুখ শুকিয়ে যায়, বাতাসের অভাবের অনুভূতি এবং হৃদপিণ্ডের এলাকায় সংকোচনের অনুভূতি হতে পারে।

আচরণ অযৌক্তিক হয়ে যায় - একজন ব্যক্তি রাস্তার মাঝখানে ঘুরতে পারে, একদল কিশোরকে দেখে, এবং অন্য দিকে দৌড়াতে পারে, বা, বিপরীতভাবে, জায়গায় স্থির হয়ে যেতে পারে এবং নিজেকে একটি পদক্ষেপ নিতে বাধ্য করতে পারে না। আক্রমণের পরে, একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য উদ্বেগ, অনিদ্রা এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি পেতে পারে না। একদল কিশোর-কিশোরীর মধ্যে, ইফেবিফোব তার নিজের জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি দেখে।

যদি এই জাতীয় ব্যক্তির নিজের সন্তান থাকে, তবে উদ্বেগ অনেক বেশি শক্তিশালী, কারণ প্রায় ক্রমাগত সে চিন্তা করে যে তার নিজের সন্তান যখন কৈশোরে প্রবেশ করবে তখন কী ঘটবে। একই সময়ে, এফিবিফোব থেকে পিতামাতা স্বৈরাচারী, কঠোর হতে দেখা যায়, তিনি সন্তানকে "আঁটসাঁট লাগামে" রাখেন। এই চাপ, রোগীর মতে, ভবিষ্যতে সম্ভাব্য কিশোর-কিশোরী অপ্রতুলতা থেকে নিজেকে রক্ষা করার একমাত্র সুযোগ।

ঠিক এই কারণেই ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে, উদ্বেগজনিত ব্যাধি আরও খারাপ হয়. মানসিক ব্যাধি অগ্রসর হয়, এবং বেশ দ্রুত। উদ্বেগগুলি প্রায়শই ঘটে যখন একজন ব্যক্তি টিভিতে দেখার পরে উদ্বেগ, বিষণ্ণতার মধ্যে থাকে বা কিশোর অপরাধ এবং কিশোর-কিশোরীরা অংশগ্রহণকারী ঘটনা সম্পর্কে ইন্টারনেট বার্তাগুলি দেখেন।

সমস্ত স্ব-সহায়ক পরামর্শ সাধারণত কোনও প্রভাব ফেলে না, কারণ একজন ব্যক্তির পক্ষে এই ব্যাধিটির জন্য তার নিজের থেকে যুক্তিসঙ্গত ব্যাখ্যা খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন এবং আরও বেশি করে, সে তার নিজের ভয়ের প্রকাশকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। মানসিকতা দ্রুত ক্ষয়প্রাপ্ত হয় এবং সমালোচনামূলক চিন্তা করার ক্ষমতা ধীরে ধীরে হারিয়ে যায়। এটা মানে প্রথমে, একজন ব্যক্তি তার ভয়ের সম্পূর্ণ অস্বাভাবিকতা বোঝেন, এবং তারপরে ভয়টি স্বয়ংক্রিয় হয়ে যায় এবং এর অস্বাভাবিকতার বোঝা অদৃশ্য হয়ে যায়।

ইফিবিফোবিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার ব্যর্থ নিজস্ব প্রচেষ্টা শুধুমাত্র সেই ব্যক্তিকে নিশ্চিত করে যে সে কিছুই করতে পারে না। একটি কমরবিড মানসিক অসুস্থতা বিকাশ হতে পারে। অতএব, এটি সুপারিশ করা হয় যে, ইতিমধ্যেই একটি ফোবিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি যোগ্য সাহায্যের জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্ট বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান।

ভয়ের প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করে এমন ভুল মনোভাব দূর করতে, এটি ব্যবহার করা হয় জ্ঞানীয়-আচরণগত সাইকোথেরাপি। এই পদ্ধতিটি আপনাকে ভীতিকর বস্তুটিকে তার ভীতিকর "কবজ" থেকে বঞ্চিত করতে দেয় এবং ভয়টি ছোট হয়ে যায় এবং ধীরে ধীরে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়। চূড়ান্ত পর্যায়ে একজন ব্যক্তিকে কিশোর-কিশোরীদের পরিবেশে মসৃণভাবে প্রবেশ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - আপনি আপনার অবসর সময়ে পশুর আশ্রয়ে বা অনুসন্ধান গোষ্ঠীতে স্বেচ্ছাসেবক হতে পারেন (সাধারণত অনেক কিশোর আছে যারা প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে ইতিবাচকভাবে যোগাযোগ করে)।

রোগীকে কিশোর-কিশোরীদের সম্পর্কে আরও জানতে উত্সাহিত করা হয় - তাদের চলচ্চিত্রগুলি দেখুন এবং কখনও কখনও তাদের সঙ্গীত শুনুন, কিশোর-কিশোরীদের খবর এবং প্রতিমাগুলি সম্পর্কে অবগত থাকুন। ইফেবিফোবিয়ার জন্য কোন বড়ি নেই। কিন্তু কখনও কখনও, ডাক্তার যদি এটি প্রয়োজনীয় বলে মনে করেন, তবে তারা সাইকোথেরাপিতে সহায়ক হিসাবে নির্ধারিত হয়। sedatives, ঘুমের বড়ি, antidepressants.

অত্যন্ত বাঞ্ছনীয় আপনার নিজের কিশোর বয়স আরও প্রায়ই মনে রাখবেন - অ্যালবামের ফটোগুলি দেখুন, প্রিয়জনকে আপনার কিশোর বয়সের গল্প বলুন, তাদের প্রতিক্রিয়ার গল্পগুলি শুনুন। এটি আপনাকে আপনার নিজের কিশোর সন্তানের সাথে বন্ধনে সহায়তা করবে।

চিকিত্সার কার্যকারিতা উচ্চ। সাইকোথেরাপির 12-15 সেশনের পরে ইফেবিফোবিয়ার 95% পর্যন্ত কেস নির্মূল করা হয়েছিল। বাকিগুলো সফলভাবে হিপনোথেরাপি এবং নিউরোলিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং দ্বারা সংশোধন করা হয়েছে। অতএব, পূর্বাভাস খুব অনুকূল হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়. কিন্তু রোগীর ডাক্তারের সাথে পূর্ণ সহযোগিতা, আস্থা, আন্তরিকতা এবং সমস্ত সুপারিশের সাথে সম্মতি প্রয়োজন।

ফোবিয়াস কোথা থেকে আসে, নীচে দেখুন।