ডেন্টোফোবিয়া: এটি কী এবং কীভাবে এটি থেকে মুক্তি পাবেন?

সুন্দর দাঁত সবসময় মহান! যাইহোক, তাদের পেতে, আপনি সাবধানে মৌখিক গহ্বর অবস্থা নিরীক্ষণ করা আবশ্যক। ডেন্টিস্টরা এতে সাহায্য করে, অন্য কথায়, ডেন্টিস্ট। ওষুধ অনেক দূর এগিয়েছে, এবং ডাক্তারদের হাতে অনেক সরঞ্জাম রয়েছে যা চিকিত্সাকে ব্যথাহীন করতে পারে। তবে আধুনিক সমাজে এমন অনেক লোক রয়েছে যারা আতঙ্কের পর্যায়ে দাঁতের ডাক্তারকে ভয় পান। এই অবস্থাকে ডেন্টাল ফোবিয়া বলা হয়।

সমাজতাত্ত্বিক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আমাদের গ্রহের বেশিরভাগ মানুষ দাঁতের ডাক্তারকে ভয় পায়। এটি একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ভয়, যেহেতু দাঁতের চিকিত্সা একটি স্নায়ু অপসারণের সাথে যুক্ত। এবং এটি একটি খুব আনন্দদায়ক পদ্ধতি নয়। তদতিরিক্ত, কোনও হেরফের শুরু করার আগে, চিকিত্সক একটি অবেদনিক ইনজেকশন তৈরি করেন, যাকে অ্যানেশেসিয়াও বলা হয়। এই মুহূর্তটি অনেককে আতঙ্কিত করে। এবং এই ধরনের মানুষ পৃথিবীর মোট জনসংখ্যার 30%।

এই অবস্থার একটি অপ্রতিরোধ্য চরিত্র রয়েছে এবং একে ডেন্টোফোবিয়া (স্টোমাটোফোবিয়া, ওডন্টোফোবিয়া) বলা হয়।যারা অবসেসিভ অবস্থা অনুভব করেন এবং শরীরে দাঁতের ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত অপরিবর্তনীয় প্রক্রিয়া শুরু না হওয়া পর্যন্ত ডাক্তারের কাছে যান না তারা ডেন্টোফোবস গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত।

একজন ব্যক্তির পক্ষে বেশ তীব্র ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক নয়, তবে তিনি এখনও এটিতে মনোযোগ না দেওয়ার চেষ্টা করেন। পরিস্থিতিকে অযৌক্তিকতার পর্যায়ে নিয়ে আসার পরে, যখন নিরাময়যোগ্য একটি সুস্থ দাঁত গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকির অঞ্চলে পরিণত হয়, তখন রোগী ডেন্টাল অফিসে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। এই মুহুর্তে, সাধারণ জ্ঞান গ্রহণ করে, এবং ডেন্টোফোব তার জীবন হারানোর ভয় তৈরি করে, যা ডেন্টিস্টের ভয়কে কাটিয়ে ওঠে।

একজন ব্যক্তি আক্ষরিক অর্থেই নিজেকে ক্লিনিকে যেতে বাধ্য করে। অভ্যন্তরীণ লড়াই আতঙ্কের রাজ্যের দিকে নিয়ে যায়। তাই দন্ত চিকিৎসকের অফিসের সামনে রোগী আরও বেশি ভয় পেতে শুরু করে। তারপরে তিনি "তুলা" পায়ে অফিসে প্রবেশ করেন এবং মৌখিক গহ্বর পরীক্ষা করার জন্য একটি চেয়ারে বসেন। এই মুহুর্তে, তিনি একটি সত্যিকারের প্যানিক আক্রমণ শুরু করতে পারেন। দন্তচিকিৎসায় উপস্থিত পরিবেশ এবং গন্ধ দ্বারা এটি সহজতর হবে।

বিশেষ করে এই অবস্থা দাঁত তোলার আগে বিকশিত হয়। কিছু লোকের জন্য, এই ভয় বিভিন্ন কারণের সাথে যুক্ত। পুরানো প্রজন্মকে তাদের দাঁতের অ্যানেশেসিয়া ছাড়াই চিকিত্সা করতে হয়েছিল। একটা অসহ্য যন্ত্রণা মনের গভীরে স্থির হয়ে আছে, এখন তা কাটিয়ে ওঠা কঠিন। ডেন্টোফোবগুলির মধ্যে এমন লোক রয়েছে যাদের ব্যথার থ্রেশহোল্ড বৃদ্ধি পায়। এই কারণটি ভয়ের বিকাশকেও প্রভাবিত করে। যাই হোক না কেন, যদি একটি ফোবিয়া থাকে, তবে এর ঘটনার কারণটির নীচে পৌঁছানো প্রয়োজন।

ডাক্তারের কাছে যাওয়া, এবং বিশেষ করে ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া সবসময় চাপের।এটি একটি ব্যক্তি নির্ণয়ের অনিশ্চয়তার কারণে সৃষ্ট হয়। যখন শরীরে কিছু ব্যাথা হয়, তখন ব্যক্তি পরবর্তী ঘটনাগুলির বিকাশ এবং রোগের কোর্সের তীব্রতা সম্পর্কে উদ্বেগ অনুভব করে।

এক শ্রেণীর লোক আছে যারা দাঁত তুলতে খুব ভয় পায়। এই জাতীয় প্রতিটি অপারেশন একটি ছোট মৃত্যু বা অপরিবর্তনীয় কিছুর ক্ষতি হিসাবে বিবেচিত হয়। এই কারণে, রোগী আকাঙ্ক্ষা অনুভব করে, যা ভয়ে পরিণত হয়। যখন রোগীর মনে ভয় দেখা দেয়, তখন মস্তিষ্ক এমন ছবি আঁকতে শুরু করে যা একটিকে অন্যটির চেয়ে ভয়ঙ্কর দেখায়। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি কল্পনা করতে পারেন যে ডাক্তার ভুল দাঁত অপসারণ করবেন বা সম্পূর্ণরূপে দাঁত ছাড়াই ছেড়ে দেবেন।

তারপরে নেতিবাচক কল্পনাগুলি খুব বড় মাত্রা গ্রহণ করে, উদাহরণস্বরূপ, যেমন: সুন্দর এবং সাদা দাঁত ছাড়াই একজন ব্যক্তি আকর্ষণীয়তা হারায়। আরও - আরও: আগের মতোই থাকার জন্য, আপনাকে একটি পরিপাটি অর্থ প্রদান করতে হবে, যা আপনাকে আপনার পূর্বের চেহারা পুনরুদ্ধার করতে দেবে। এবং এটি আরেকটি সমস্যা যা সমাধান করা প্রয়োজন।

এই জন্য এটা উপসংহারে আসা যেতে পারে যে ডেন্টাল ফোবিয়া একটি কারণে একটি বৃহৎ সংখ্যক মানুষের মধ্যে সহজাত. এর ঘটনার অনেক কারণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি, শৈশবকালে, অসফলভাবে একটি দাঁত টেনেছিলেন। অপারেশনের সময়, এটি খুব বেদনাদায়ক ছিল বা এটির পরে প্রচণ্ড প্রদাহ ছিল। সময়ের সাথে সাথে, এই সমস্ত অপ্রীতিকর মুহূর্তগুলি ভুলে গিয়েছিল, তবে জীবনে অপ্রীতিকর ঘটনা ঘটেছিল যা চাপের দিকে নিয়ে যায়। আর তখনই দাঁতে ব্যথা শুরু হয়! আবেগের তীব্রতার ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তির মনে ডেন্টিস্টের কাছে একটি ব্যর্থ ভ্রমণের স্মৃতি উদ্ভূত হয়। সমস্ত ঝামেলা একত্রিত হয়েছিল, এবং একটি উদ্বেগজনক অবস্থা শুরু হয়েছিল।

ডাক্তারের কাছে যাওয়ার অপ্রীতিকর মুহূর্তটি স্থগিত করার জন্য, ব্যক্তি ব্যথার ওষুধ খেতে শুরু করেছিলেন।তবে তারা উদ্বেগ দূর করতে পারেনি, কারণ ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া অনিবার্য ছিল। এবং কষ্টের জন্য অপেক্ষার প্রতিটি দিন কেবল ভয়কে বাড়িয়ে তোলে। অসুস্থতার দিনগুলি ফোবিয়ার আরও বিকাশের উপর প্রভাব ফেলেছিল। ফলে জটিলতাসহ দাঁত অপসারণ হওয়ায় চিকিৎসা প্রক্রিয়া শুরু হয়। এইভাবে, ফোবিয়ার একটি অবিরাম অবস্থা দেখা দেয়, যা রোগের একটি গুরুতর কোর্সে ভালভাবে শেষ হতে পারে। এবং এটি বিশেষজ্ঞদের সাহায্যে চিকিত্সা করা প্রয়োজন হবে।

ফোবিয়াসকে তিন প্রকারে ভাগ করা যায়।

• কাল্পনিক - এটি এমন লোকেদের (প্রধানত বাচ্চাদের) মধ্যে ঘটে যারা কখনও ডেন্টিস্টের কাছে যাননি, কিন্তু এখনও মনে করেন যে তারা এই পরিদর্শন থেকে অপ্রীতিকর অনুভূতি অনুভব করতে পারে।
• অর্জিত - এটি তখনই হয় যখন অতীতে ফেলে আসা একটি অসফল অভিজ্ঞতা নিজেকে অনুভব করে। এই ধরনের সবচেয়ে সাধারণ।
• জন্মগত - বিরল ধরণের ফোবিয়া। এই ক্ষেত্রে, একেবারে সমস্ত চিকিৎসা পদ্ধতিতে একটি নেতিবাচক প্রকাশ রয়েছে।

সব ফোবিয়ার লক্ষণ একই। একজন ব্যক্তি অযৌক্তিক ভয় অনুভব করে যখন সে তার আসল কারণ ব্যাখ্যা করতে পারে না, সেইসাথে তার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। ভয় কোথাও থেকে বেরিয়ে আসে। এটা ঠিক যে কল্পনা অপ্রীতিকর প্লট আঁকে যা খুব ভীতিকর, এবং একজন ব্যক্তি সুপরিচিত কারণে এই অবস্থা বন্ধ করে না। ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার আগে প্যানিক অ্যাটাক হয় ডাক্তারের কাছে যাওয়ার অনেক আগেই। একজন ব্যক্তি ভর্তির সঠিক সময় এবং তারিখ খুঁজে বের করার সাথে সাথেই তার ক্ষয়িষ্ণু মেজাজ হয়।

যে কোনও বিবেকবান ব্যক্তি বুঝতে পারে যে ডাক্তারের কাছে যাওয়া দরকার এবং তিনি নিজেকে বোঝাতে শুরু করেন। একজন ইতিবাচক মানসিকতার রোগী নিজেকে আশ্বস্ত করেন যে তিনি শীঘ্রই ব্যথা এবং সাধারণভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। ডেন্টোফোব, বিপরীতভাবে, এমন প্লট আঁকে যেখানে সমস্ত চিকিত্সা নতুন ব্যথা এবং নতুন সমস্যার চেহারা দিয়ে শেষ হবে। কেউ কেউ কল্পনা করেন যে অ্যানেস্থেশিয়া তাদের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে এবং ডেন্টিস্টের চেয়ারে কয়েক মিনিটের মধ্যে মারা যাবে। এই ধরনের অবসেসিভ চিন্তাভাবনা থেকে, ডাক্তারের কাছে যাওয়ার তারিখের সাথে সাথে একজন ব্যক্তির অবস্থা আরও খারাপ হয়।

অভিজ্ঞ ডেন্টিস্টরা স্টোমাটোফোবিয়ার প্রধান লক্ষণগুলিকে আলাদা করতে শিখেছেন, যা রোগীর সাধারণ উত্তেজনার বিপরীতে চলে। তাহলে আসুন তাদের তালিকা করি:

• ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে অস্বীকার;
• খুব শক্তিশালী পেশী টান;
• প্যানিক উদ্বেগ;
• একজন ব্যক্তি তার কর্ম নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং সাধারণ আন্দোলন করতে পারে না;
• হঠাৎ মাথাব্যথা;
• বমি করার তাগিদ;
• কার্ডিয়াক কার্যকলাপের লঙ্ঘন (চাপের একটি ধারালো পরিবর্তন, শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা, ভাস্কুলার স্প্যামস);
• ঘন মূত্রত্যাগ;
• fainting or fainting;
• বর্ধিত ঘাম;
• ত্বকের রঙ পরিবর্তন।

এই সমস্ত লক্ষণগুলি নির্দেশ করে যে রোগী একটি খুব শক্তিশালী ফোবিয়া অনুভব করছে। এই অবস্থা থেকে, তার পুরো শরীর খারাপ হতে শুরু করে, যা আরও গুরুতর রোগের সূত্রপাত ঘটায়। যে কোনও ডাক্তার বলবেন যে এই প্রকাশগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নির্মূল করা উচিত।

আপনি নিজেই ডেন্টাল ফোবিয়া কাটিয়ে উঠতে পারেন। দৃঢ় মনের ব্যক্তি এবং যারা ঘন ঘন ইতিবাচক আবেগ অনুভব করেন তারা খুব কমই এই সত্যটি সম্পর্কে ভাবেন যে তাদের অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলির মধ্য দিয়ে যেতে হবে। তারা ডাক্তারের সাথে দেখাকে একটি উপযুক্ত মুহূর্ত হিসাবে উপলব্ধি করে, যা আপনাকে কেবল অপ্রয়োজনীয় আবেগ ছাড়াই বেঁচে থাকতে হবে।

অন্যরা, বিপরীতভাবে, নিজেকে গুটিয়ে নিতে শুরু করে এবং তাদের "আমি" এর সাথে লড়াই করে। তাদের ভয় ভিত্তিহীন নয়, তবে এখন এমন অনেক ক্লিনিক রয়েছে যা লোকেদের চিকিত্সা করার পদ্ধতি পরিবর্তন করেছে। একজন উচ্চ-শ্রেণীর ডেন্টিস্টের অবশ্যই মানবিক গুণাবলী থাকতে হবে: সময়মতো রোগীকে শান্ত করা এবং ভয় থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করা।

ভয়ের কারণ সনাক্ত করার জন্য, ডেন্টিস্ট অবশ্যই রোগীর সাথে যোগাযোগ খুঁজে পাবেন। একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে। শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ডাক্তারের ভয় কাটিয়ে ওঠার জন্য, সমস্যাটির উপর ব্যাপকভাবে কাজ করা প্রয়োজন।

আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, একজন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের মতো বিশেষজ্ঞরা ফোবিয়া কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারেন। মনোবিজ্ঞানীরা প্ররোচিত করার পদ্ধতি নিয়ে কাজ করেন এবং সাইকোথেরাপিস্টরা আরও কঠোর ব্যবস্থা ব্যবহার করেন। কিন্তু পদ্ধতিগুলি নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার আগে, উভয় বিশেষজ্ঞকেই ভয়ের কারণ চিহ্নিত করতে হবে। সঠিক পদ্ধতির সাথে, এটি বেশ দ্রুত করা যেতে পারে, এবং সময়মত চিকিত্সার সাথে, চিকিত্সার সময়কাল উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পাবে। পরিস্থিতি সংশোধন করতে, নির্দিষ্ট পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।

সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি অবসেসিভ অবস্থার সারমর্ম বুঝতে এবং একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে সাহায্য করে। এটি প্রয়োজনীয় যে একজন ব্যক্তি বুঝতে পারেন যে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সাথে সম্পর্কিত অভিজ্ঞতাগুলি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে। সুপারিশগুলি বাস্তবায়নের জন্য রোগী এবং বিশেষজ্ঞ উভয়ের কাছ থেকে অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে।

নির্দিষ্ট আর্গুমেন্ট ব্যবহার করে রোগীর সাথে কথোপকথন করা প্রয়োজন।উদাহরণস্বরূপ, তাকে বলুন যে দন্তচিকিৎসা একটি দীর্ঘ পদক্ষেপ এগিয়ে নিয়েছে, এবং চিকিত্সা পদ্ধতি পরিবর্তিত হয়েছে। আজকাল, দাঁতের চিকিত্সার সময় খুব কম লোকই ব্যথা এবং অসুবিধা অনুভব করে। এনেস্থেশিয়া কম বিপজ্জনক এবং আরও কার্যকরী হয়ে উঠেছে।

যদি পরিস্থিতি আরও কঠিন হয়ে যায়, তবে ফোবিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রক্রিয়াতে একজন ডেন্টিস্ট এবং এমনকি একজন সাইকোথেরাপিস্টকে জড়িত করা প্রয়োজন। ডেন্টিস্টকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে রোগী যতটা সম্ভব কম ব্যথা অনুভব করে। এটি একটি অবেদনিক সমাধান সঙ্গে ইনজেকশন সাইট চিকিত্সা করার জন্য যথেষ্ট, এবং ইনজেকশন কম সংবেদনশীল হয়ে যাবে। উপরন্তু, আজ অবেদন আছে, যা একটি কম্পিউটার ডিভাইস ব্যবহার করে প্রদান করা হয়।

সাইকোথেরাপিস্ট বিশ্বাস এবং ড্রাগ চিকিত্সা উভয় সম্পর্কিত অনেক কৌশল অফার করবে। যদি রোগী ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার অবিরাম ভয় অনুভব করেন, তাহলে প্রিমেডিকেশন ব্যবহার করা হয়, যা সেডেটিভ বা স্থিতিশীল এজেন্ট গ্রহণ করে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগীকে এন্টিডিপ্রেসেন্টস নির্ধারিত হয়। তারা মস্তিষ্কে সেরোটোনিন বিপাকের সক্রিয় উত্পাদন এবং নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ, উদ্বেগ হ্রাস পায় এবং বিশ্রামের একটি স্থিতিশীল অবস্থা তৈরি হয়।

দরকারী টিপসগুলিতে এগিয়ে যাওয়ার আগে, আপনাকে জানতে হবে যে অতীতে, যারা দাঁতের ফোবিয়ায় ভুগছিলেন তাদের বেশ কয়েকটি পদ্ধতি অস্বীকার করা হয়েছিল। যারা তাদের ব্যথার ভয় কাটিয়ে উঠতে পারে না তাদের জন্য প্রস্থেটিক্সের সুপারিশ করা হয়নি।ফলে মানুষ সারাজীবন দাঁতহীন থেকে যায়। আধুনিক অ্যানেস্থেশিয়ার আবির্ভাব এবং দাঁতের পরিষেবা সম্প্রসারণের ফলে এই সমস্যা দূর হয়েছে।

তবে গবেষণায় তা প্রমাণিত হয়েছে একশ জনের মধ্যে, প্রায় 2% কখনও দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাননি, এবং দশজনের মধ্যে একজন রোগী দাঁতের উদ্বেগ অনুভব করেন। মহিলারা ডেন্টাল ফোবিয়ার জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল।

ডেন্টিস্টের কাছে যেতে ভয় না পাওয়ার জন্য, আপনাকে নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি শুনতে হবে।

• শুধুমাত্র প্রমাণিত এবং উচ্চ যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ চয়ন করুন. তারপর ডাক্তারের কাছে আপনার ভ্রমণ অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ এবং ব্যথা দ্বারা জটিল হবে না।
• ডেন্টিস্টের অফিস মনের শান্তি অনুপ্রাণিত করা উচিত. একজন ভাল বিশেষজ্ঞ একটি বড় সারি বাদ দেবেন যেখানে একটি অস্থির মানসিকতার মানুষ থাকবে। মানুষের একটি বড় ভিড় সবসময় উদ্বেগ সৃষ্টি করে।
• মনে রাখতে হবে দাঁতের চিকিৎসা আপনার সুন্দর হাসি এবং সুস্বাস্থ্য।
• যদি আপনার ডাক্তার তার কাজকে দায়িত্বশীলভাবে আচরণ করেন এবং আপনি তার কাজে সন্তুষ্ট হন, তাহলে শুধুমাত্র তার সাথে দেখা করুন।

সহজ টিপস আপনাকে আপনার মনের শান্তি বজায় রাখতে সাহায্য করবে। আপনি আর উদ্বেগ অনুভব করবেন না। এবং, সম্ভবত, আপনি আপনার অযৌক্তিক ভয় সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে ভুলে যাবেন।

ডেন্টাল ফোবিয়া কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।