ইঁদুরের ভয়: রোগের বর্ণনা এবং এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

প্রথম নজরে ছোট ইঁদুর কোন বিপদ ডেকে আনে না। এই প্রাণীদের মুখগুলি দেখতে হেজহগ বা র্যাকুনগুলির মতো। তাহলে, কেন ইঁদুররা মানুষের মধ্যে ভয় এবং এমনকি আতঙ্কিত আক্রমণের কারণ হয়? সম্ভবত কারণ তারা একজন ব্যক্তিকে কামড় দিতে এবং ক্ষতটিতে একটি বিপজ্জনক রোগ আনতে সক্ষম।

এবং আগে, যখন এই ইঁদুরগুলিকে ব্যাপকভাবে ধ্বংস করতে সক্ষম কোনও বিষাক্ত এজেন্ট ছিল না, তখন ইঁদুরগুলি ভবিষ্যতের ফসল ছাড়াই পুরো বসতি ছেড়ে যেতে পারে। মাউস ফোবিয়ার কারণগুলি প্রথমে যতটা সহজ মনে হয় ততটা সহজ নয়।

ইঁদুরের ভয়ের অবস্থাকে বলা হয় সুরিফোবিয়া বা মুসোফোবিয়া। নামটি ল্যাটিন শব্দ mus থেকে এসেছে, যা "মাউস" হিসাবে অনুবাদ করে এবং "ফোবিয়া" মানে অযৌক্তিক ভয়। এটি ইঁদুরের ভয় যা সারা বিশ্ব জুড়ে বিস্তৃত।

কারণ সবকিছু ঘটে এই প্রাণীগুলি একজন ব্যক্তিকে সবচেয়ে ভয়ানক রোগে আক্রান্ত করতে পারে এবং তাকে ক্ষুধার্ত থাকতে পারে। সেই দিনগুলিতে যখন সভ্যতা এখনও এত উচ্চ স্তরে ছিল না, ইঁদুরগুলি বিপজ্জনক রোগজীবাণু ছড়িয়ে দেয়, প্লেগ - তথাকথিত কালো মৃত্যু, যা প্রচুর সংখ্যক মানুষকে ধ্বংস করেছিল।

ছোট ক্রিটাররা বাস করে যেখানে তারা ছড়িয়ে পড়তে পারে জলাতঙ্ক, বেরিলিওসিস, খড় জ্বরের বিপজ্জনক প্যাথোজেন এবং তাইfleas এবং পরজীবীর বাহক কয়েক দিনের মধ্যে একটি বাড়িতে প্রচুর সংখ্যক লোককে সংক্রামিত করতে পারে কারণ তারা পণ্যগুলির চারপাশে দৌড়াবে এবং জীবাণু ছড়াবে। যদি কোন বিশেষ ব্যবস্থা গ্রহণ না করা হয়, ইঁদুরগুলি কৃষির উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করবেযা সুস্থ প্রাণীকে সংক্রামিত করবে, যেমন আফ্রিকান সোয়াইন ফিভার।

স্বাভাবিকভাবেই, ইঁদুর এবং ইঁদুর বাড়ির দেয়ালে তৈরি গর্ত বা ফাটলে মানুষের কাছ থেকে লুকিয়ে থাকে। যখন কোনও জীবন্ত প্রাণী হঠাৎ আপনার পায়ের নীচে উপস্থিত হয়, যে কোনও ব্যক্তির একটি অনুপ্রবেশকারীর প্রতি অনিচ্ছাকৃত প্রতিক্রিয়া থাকে। প্রথম আবেগ হ'ল ভয়, এবং তারপরে বিতৃষ্ণা আসে এবং উপলব্ধি হয় যে ইঁদুরটি এমন জায়গাগুলি পরিদর্শন করেছে যেখানে খাবার সংরক্ষণ করা হয়। পরিস্থিতির সম্পূর্ণ বিশ্লেষণের পরে, যে কোনও সাধারণ ব্যক্তি বুঝতে পারে যে দূষিত পণ্যগুলি ফেলে দিতে হবে। এবং এটি আরেকটি ধাক্কা - এখন বাজেটের উপর।

শিশুরা তাদের পিতামাতার আচরণ অনুলিপি করে। যত তাড়াতাড়ি তারা ইঁদুরের চেহারা নিয়ে উদ্বেগ দেখাতে শুরু করে, পরিবারের অল্পবয়সী সদস্যরা অনিচ্ছাকৃতভাবে এই প্রক্রিয়াটির সাথে "সংযোগ" করে। ছোটবেলা থেকেই ইঁদুরের ভয় তাদের।

প্রায়ই ছোট গ্রামবাসী ইঁদুর বা ইঁদুর দ্বারা কামড়ানো. যারা এই ধরনের প্রাণীর কামড়ের পরিণতি দেখেছেন তাদের অবচেতনে ব্যথা এবং ভয় স্থায়ী হয়। পরবর্তীতে, ইতিমধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, ইঁদুরের ভয় মানসিক চাপের ফলে স্মৃতিতে "সারফেস" হতে পারে।

উপরোক্ত ইঙ্গিত দেয় যে এমনকি শৈশবেও, কিছু লোকের ইঁদুর থেকে আসা সম্ভাব্য বিপদ সম্পর্কে একটি নির্দিষ্ট উদ্বেগ থাকে. তারপর এই উদ্বেগ একটি মহান ভয়ে পরিণত হতে পারে, এবং তারপর একটি আবেশী অবস্থায় পরিণত হতে পারে।

তাছাড়া শুধু নারীই নয়, পুরুষরাও ইঁদুরের ভয় পান। মানুষ বাদুড় দেখলেও এসব ভয় জাগে।এই প্রাণীগুলি এমন কিছু লোককে আতঙ্কিত করতে পারে যারা দুর্বল মানসিকতা এবং দুর্দান্ত কল্পনা দ্বারা আলাদা।

রাতে বাদুড় দেখা দেয়। তারা অন্ধকার রাস্তায় উড়ে যায় এবং অদ্ভুত, সবেমাত্র শ্রবণযোগ্য শব্দ করে। এই কারণেই মানবতা এমন কিছু স্টেরিওটাইপ তৈরি করেছে যা এই জাতীয় প্রাণীদের অন্ধকার গুণের কথা বলে। শৈশব থেকেই অনেকে মনে রেখেছেন যে সমস্ত ভ্যাম্পায়ারকে বাদুড়ের আকারে চিত্রিত করা হয়েছে।

আসলে, বাদুড় একটি বরং নিরীহ প্রাণী। হ্যাঁ, সাধারণ ধূসর ইঁদুরের সাথে তার কিছুটা সাদৃশ্য রয়েছে, তবে সে সম্পূর্ণ ভিন্ন নিয়মে জীবনযাপন করে। প্রাণীটি পোকামাকড় খায় এবং বাগানগুলিকে তিল ক্রিক এবং অন্যান্য উদ্ভিদ কীটপতঙ্গ থেকে মুক্তি দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়।

মুসোফোবিয়া (বা সুরিফোবিয়া) সর্বদা একটি অভিজ্ঞতা এবং একটি মহান ভয়। এই অবস্থার নিজস্ব উপসর্গ আছে, যা প্রকাশ করা হয় উদ্বেগ. মানুষের আচরণ অনির্দেশ্য হয়ে ওঠে। তিনি সর্বত্র ইঁদুরের গন্ধ দেখেন (এটি বরং অদ্ভুত)। প্রতিটি কোণে ছোট ছোট ছায়া আছে।

এছাড়াও প্রদর্শিত হতে পারে আরো গুরুতর লক্ষণ।

• রোগী পালানোর চেষ্টা করে।
• হিস্টিরিক্সে কান্নাকাটি এবং লড়াই শুরু করতে পারে। ভীত লোকটি টেবিল এবং চেয়ারে উঠে যায়। তার কাছে মনে হয় এইভাবে ইঁদুররা তার পা ছুঁতে পারবে না।
• Surifobs আতঙ্কিত আক্রমণ অভিজ্ঞতা.
• ইঁদুর সম্পর্কে চিন্তা যখন একজন অসুস্থ ব্যক্তির মধ্যে, নাড়ি দ্রুত হয়, চাপ বেড়ে যায়।
• বমি বমি ভাব বা বমি হওয়ার অনুভূতি আছে।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়।
• ত্বক বা ঝকঝকেবা বেগুনি চালু

যখন এই অবস্থা দেখা দেয়, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে হবে। তিনি একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং চিকিত্সা লিখবেন।

যেকোন বিবেকবান ব্যক্তির বোঝা উচিত যে বিভিন্ন ধরণের ফোবিয়াস যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিষ্পত্তি করা উচিত। আপনি এটা নিজে করতে পারেন।

একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ বলবেন সাইকো-সংবেদনশীল লক্ষণগুলি সোমাটিককে আরও বাড়িয়ে তোলে। আপনি যত বেশি ভয় পান, আপনার শরীর সেই ভয়ের প্রতি তত বেশি প্রতিক্রিয়া জানায়। এবং তারপরে ভয়ের প্রকাশের সবচেয়ে গুরুতর লক্ষণগুলি শুরু হয়, যা উপরে তালিকাভুক্ত করা হয়েছিল। আপনার ফোবিয়া অসীম পর্যন্ত যেতে পারে এবং তারপরে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাহায্যের প্রয়োজন।

তবে আপনি যদি নিজেকে একজন শক্তিশালী এবং দৃঢ়-ইচ্ছাকারী ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করেন তবে আপনার অবসেসিভ মেজাজকে স্বাধীন উপায়ে দূর করার চেষ্টা করুন। হ্যাঁ, সবাই তাদের মানসিক অবস্থা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে না। এবং এমনকি একটি স্থিতিশীল মানসিকতার একজন ব্যক্তি, প্রচুর চাপ পেয়েও, ভেঙে যেতে পারে এবং তার ক্রিয়াগুলি বিশ্লেষণ করা বন্ধ করতে পারে।

যাইহোক, একই ব্যক্তি যিনি একটি মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা পেয়েছেন তিনি পরিস্থিতি নির্বিশেষে তার শক্তি পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করতে পারেন এবং তার শরীরকে আরও শান্তভাবে নিউরোস এবং ভয়ের প্রতিক্রিয়া জানাতে শেখাতে পারেন। এই জন্য, সহজ শ্বাস ব্যায়াম উপযুক্ত।

নিম্নলিখিত ব্যায়াম দিয়ে শুরু করুন:

• চারটি গণনা করুন এবং এই সময়ে একটি গভীর শ্বাস নিন;
• পাঁচটায় শ্বাস ছাড়ুন;
• অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত আমরা একটি বৃত্তে সবকিছু করি।

আপনি অন্য শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশল বেছে নিতে পারেন যা আপনার জন্য আরও আরামদায়ক। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আতঙ্কের প্রথম লক্ষণে, আপনার অবিলম্বে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করা শুরু করা উচিত। এই অভ্যাসটি অবশ্যই সাহায্য করবে, কারণ ছাড়াই নয় যে এটি ফোবিয়াসের চিকিত্সার পুরো সিস্টেমে দৃঢ়ভাবে প্রবেশ করেছে।

অভ্যাস যেমন ধ্যান, এছাড়াও মুসোফোবিয়া পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে. মনোরম সঙ্গীত এবং অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যের জন্য একটি মেজাজ আপনার নেতিবাচক আবেগগুলি দূর করবে এবং আপনার অবচেতন মনকে সঠিক দিকে পরিচালিত করবে।

অবশ্যই, প্রত্যেক ব্যক্তি এই সমস্যাটি মোকাবেলা করবে না। এবং যদি আপনার কেসটিও অবহেলিত হয়, তবে আপনাকে আরও গুরুতর ব্যবস্থা নিতে হবে। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন হলে পরিস্থিতি বিবেচনা করুন।

• আপনার ভয় এই ধরনের লক্ষণগুলিকে উস্কে দেয়, যা স্বাস্থ্য এমনকি জীবনকে হুমকির মুখে ফেলে। দীর্ঘায়িত আবেশ অপরিবর্তনীয় মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো গুরুতর শারীরিক অসুস্থতার কারণ হতে পারে।
• মুসোফোবিয়া আপনাকে আপনার পেশাগত ক্রিয়াকলাপে মনোযোগ দিতে বাধা দেয়। যদি কোনও ব্যক্তি পণ্যগুলির সাথে কাজ করে তবে তার পক্ষে ইঁদুর সম্পর্কে চিন্তা না করা কঠিন। তিনি ক্রমাগত ভয় পান যে তারা মানুষের ক্ষতি করবে এবং রিজিক নষ্ট করবে।
• এই সবের পটভূমিতে, বিষণ্নতা বিকশিত হয়।, উদাসীনতা, আত্মহত্যার চিন্তা, একটি ভাঙ্গন প্রদর্শিত হয়.

যে কোনও ক্ষেত্রে, এখানে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য প্রয়োজন। একটি ফোবিয়া চিকিত্সা করার সময়, বিভিন্ন কর্ম সঞ্চালিত হয়।

• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সাইকোথেরাপি) ব্যবহার করা হয়।
• রোগের কোর্স গুরুতর হতে পারে এবং সাধারণত ব্যাপক উপসর্গ দেখা দেয়। অতএব, বিভিন্ন ঔষধ নির্ধারিত হয়: বিষণ্ণতা, ন্যুট্রপিক্স, এন্টিডিপ্রেসেন্টস (এসএসআরআই গ্রুপ), ট্রানকুইলাইজার। কিন্তু একটি সতর্কতা আছে: স্ব-চিকিত্সা অগ্রহণযোগ্য। চিকিৎসা তত্ত্বাবধান ছাড়া এই ধরনের গুরুতর ওষুধ গ্রহণ করা দুঃখজনক পরিণতি হতে পারে।
• আপনাকে সঠিক খেতে হবে এবং প্রচুর বিশ্রাম নিতে হবে, ব্যায়াম (তাই আপনার মস্তিষ্ক তার কার্যকলাপকে ভিন্ন দিকে পরিচালিত করবে)।
• আপনি সম্মোহন সেশন করতে পারেন.

সমস্ত এলাকা পরিষ্কার রাখুন। একটি বাড়িতে বসবাস, বড় মেরামত করা, দেয়ালের মধ্যবর্তী স্থানগুলি দূর করুন যেখানে ছোট কীটপতঙ্গ লুকিয়ে থাকতে পারে. তাহলে আপনি নিশ্চিত হবেন যে ইঁদুর আপনার কোন ক্ষতি করবে না।