অ্যান্ড্রোফোবিয়া: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সা

পুরুষরা একজন মহিলার জীবনকে আরও তীব্র, আকর্ষণীয় করে তোলে। তারা একজন মহিলাকে ভালবাসা, আকাঙ্ক্ষিত, প্রাকৃতিক ধারণা এবং মাতৃত্বের আনন্দ অনুভব করার সুযোগ দেয়। তবে কখনও কখনও একজন মানুষের চিত্র একটি প্যাথলজিকাল ভয় সৃষ্টি করে, যাকে অ্যান্ড্রোফোবিয়া বলা হয়। পুরুষদের ভয়ের সাপেক্ষে, শুধুমাত্র ফর্সা লিঙ্গই নয়, পুরুষরাও নিজেরাই।

অ্যান্ড্রোফোবিয়া হল পুরুষদের প্যাথলজিক্যাল ভয়। নামটি এসেছে প্রাচীন গ্রীক শব্দ ?ν?ρ - "মানুষ" এবং φ?βος - "ভয়" থেকে। অ্যান্ড্রোফোবিয়া ফোবিক ডিসঅর্ডারকে বোঝায় এবং আইসিডি-10 এর জন্য আলাদা কোড প্রদান করে না। রোগটি কোড 40.2 এর অধীনে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।

প্রায়শই, পুরুষদের আতঙ্কের ভয় ক্রমাগত সামাজিক ফোবিয়া, একটি উদ্বেগ ব্যাধির প্রকাশ। তবে একটি বিচ্ছিন্ন, স্বাধীন অ্যান্ড্রোফোবিয়াও রয়েছে, যেখানে একজন ব্যক্তি শক্তিশালী লিঙ্গের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে না, তাদের বিশ্বাস করতে পারে না, তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে পারে না এবং একসাথে জীবন গড়ে তুলতে পারে না।

এন্ড্রোফোবিয়া বিশেষজ্ঞরা সবচেয়ে কঠিন ফোবিয়াগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করেন, কারণ এটি বহুমুখী, বহুমুখী এবং চিকিত্সা করা কঠিন। যে কোন বয়সের একজন ব্যক্তি, সামাজিক অবস্থান, আয়ের স্তর এবং শিক্ষার সম্মুখীন হতে পারেন। প্রায়শই, একটি মানসিক ব্যাধি যুবতী এবং মেয়েদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। পুরুষদের মধ্যে ক্লিনিকাল অ্যান্ড্রোফোবিয়ার ঘটনাগুলি বেশ বিরল, এবং সাধারণত প্রায় সবসময় অন্যান্য মানসিক সমস্যার (সামাজিক ফোবিয়া, সিজোফ্রেনিয়া, ইত্যাদি) সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। একই সময়ে, পুরুষ ফোবিয়া সাধারণত উদ্বেগ এবং অন্যান্য পুরুষদের (একটি সাধারণ পুরুষ সংস্থা) একটি বড় ভিড়ের ভয় দ্বারা উদ্ভাসিত হয় এবং মহিলাদের মধ্যে, ব্যাধিটি প্রায়শই শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।

অগত্যা একটি অ্যান্ড্রোফোব ব্যতিক্রম ছাড়া সমস্ত পুরুষদের ভয় পায়। ভয় নির্বাচনী হতে পারে। কেউ কেউ শুধু দাড়িওয়ালাকে ভয় পায়, আবার কেউ কেউ টাক দেখে অজ্ঞান হয়ে যেতে প্রস্তুত। যদি কোনও মহিলা কেবল বয়স্ক পুরুষদের ভয় পান তবে তিনি যুবকদের সাথে বেশ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন এবং যদি কেবল শ্যামাঙ্গিনী ভয়ের কারণ হয় তবে স্বর্ণকেশী এবং বাদামী কেশিক মহিলাদের বেদনাদায়কভাবে বোঝা যাবে না।

একটি লাজুক বিনয়ী মেয়েকে অ্যান্ড্রোফোবের সাথে বিভ্রান্ত করবেন না। যদি কোনও মহিলা যোগাযোগে সীমাবদ্ধ থাকে, তার আকর্ষণ সম্পর্কে নিশ্চিত না হয়, তাকে জানার চেষ্টা করে এমন পুরুষদের সামনে লাজুক, এটি কোনও মানসিক ব্যাধির উপস্থিতি নির্দেশ করে না। সম্ভবত মূল বিষয় হল লালন-পালন, পরিবারের ঐতিহ্য, যাদের মধ্যে মহিলা বেড়ে উঠেছেন, তার ব্যক্তিগত বিশ্বাস।

এন্ড্রোফোব লাজুক লোকদের থেকে মানসিক প্রক্রিয়াগুলির রোগগত প্রকৃতির দ্বারা সুনির্দিষ্টভাবে পৃথক: ভয় স্বতঃস্ফূর্তভাবে উদ্ভূত হয় যে কোনও পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি বিপজ্জনক হিসাবে উপলব্ধি করেন, ভয় অবিলম্বে উদ্ভিজ্জ স্তরে প্রকাশ পায় এবং ফোব দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। তার আতঙ্ক লুকানোর সমস্ত আকাঙ্ক্ষার সাথে, অ্যান্ড্রোফোব সফল হয় না, যদিও যৌক্তিক স্তরে সে আত্ম-সমালোচনা ধরে রাখে, বোঝে যে তার ভয়াবহতার পর্যাপ্ত যৌক্তিক কারণ নেই, এটি অযৌক্তিক, অনুপযুক্ত, অকল্পনীয়। নিজেকে একত্রিত করার সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, ফোব সফল হয় না। লাজুক লোকেরা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

একজন মহিলা একাকী থাকেন, কখনও কখনও তিনি এমনকি কাজ, দোকান, পরিবহণে যাতায়াতও করতে পারেন না, কারণ পুরুষের ধরন যা তাকে ভয় দেখায় (টাক, শ্যামাঙ্গিনী, দাড়িওয়ালা মানুষ) বা সাধারণভাবে পুরুষরা সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত জায়গায় মিলিত হতে পারে। যে কোনো মুহূর্তে. কখনও কখনও একটি ফোবিয়া একজন মহিলাকে তার নিজের বাড়িতে স্বেচ্ছায় নির্জনে পরিণত করে। তিনি পুরুষদের সাথে দেখা করেন না, তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করেন না। ব্যক্তিগত জীবন দুর্গম হয়ে ওঠে, একটি সাধারণ পরিবার তৈরি করা অসম্ভব এবং এই পরিস্থিতিতে সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানের সমস্ত পরামর্শ শক্তিহীন।

এই ধরনের ভয় যেকোন বয়সে দেখা দিতে পারে, অগত্যা অল্প বয়সে নয়, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পূর্বশর্তগুলি এখনও শৈশবে পাওয়া যায়। ভয়ের ভিত্তি যে কোনও পরিস্থিতি হতে পারে যেখানে একজন ব্যক্তি পুরুষদের দ্বারা আঘাতমূলক প্রভাবের শিকার হয়েছে।

শৈশবে, পিতার সাথে একটি কঠিন সম্পর্কের ফলে, শারীরিক শাস্তির ফলে পুরুষদের ভয় তৈরি হতে পারে। কখনও কখনও একটি মেয়ে তার মায়ের অভিজ্ঞতা দ্বারা প্রভাবিত হয়: তার বাবা বা সৎ বাবা তার সাথে খারাপ আচরণ করে, বা তার মা ক্রমাগত পুরুষদের এড়িয়ে চলে, তাদের ভয় করে, তাদের ঘৃণা করে। এই সমস্ত মেয়েটি একটি সত্যবাদী এবং আচরণের একমাত্র সত্য মডেল হিসাবে উপলব্ধি করে, যা সে নিজের জন্য গ্রহণ করে।

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী আঘাতমূলক এক্সপোজারের কারণে কখনও কখনও একটি ফোবিয়া তৈরি হয়।, যেখানে তাকে হতে বাধ্য করা হয় (স্বামী-অত্যাচারী, স্যাডিস্ট), যখন ফোবিয়া এমনকি বিয়েতেও রাখা হয় এবং বিবাহবিচ্ছেদের পরে স্পষ্টভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে। একজন মহিলা প্রতিটি পুরুষের মধ্যে একটি যন্ত্রণাদায়ক দেখেন এই কারণে নতুন পরিচিতি এবং সম্পর্কগুলি অসম্ভব হয়ে ওঠে।

বিভিন্ন উপায়ে, এই ফোবিয়ার প্রকাশগুলি মানসিক ট্রমাটি কতটা গুরুতর ছিল, মানসিক ব্যাধিটি কতটা পুরানো এবং গুরুতর তার উপর নির্ভর করে। পুরুষদের গ্রুপের সাথে পুরুষ এবং মহিলা লক্ষণগুলি, যদি এটি ভয়ের কারণ হয়ে থাকে তবে এটি বেশ চরিত্রগত। আচরণ অযৌক্তিক, অপর্যাপ্ত হয়ে ওঠে। একটি অ্যান্ড্রোফোব, 2-3 জন পুরুষের একটি শান্তভাবে দাঁড়িয়ে থাকা দলকে দেখে, কেবল ঘুরে দাঁড়াতে পারে এবং আতঙ্কিত হয়ে দৌড়াতে পারে, বা জ্ঞান হারাতে পারে, স্তব্ধ হয়ে পড়ে।

যদি মিটিং এড়ানো যায় না, এবং এটি অনুমিত হয়, অ্যান্ড্রোফোব তার সামনে সবচেয়ে শক্তিশালী উত্তেজনা অনুভব করে, ঘুমিয়ে পড়তে পারে না, তার টাকাইকার্ডিয়া (দ্রুত হৃদস্পন্দন), ক্ষুধার অভাব রয়েছে। শেষ মুহুর্তে, একটি অপ্রীতিকর সভা এড়াতে চেষ্টা করার জন্য একটি অ্যান্ড্রোফোব অপ্রত্যাশিত কিছু করতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, পরীক্ষার বোর্ড পুরুষ হওয়ার কারণে একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষায় উপস্থিত না হওয়া।

যদি সমাজে, একটি সংস্থায় একটি নির্দিষ্ট ধরণের, চেহারা, পেশার একজন লোক থাকে (ফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি আসলে কী ভয় পান তার উপর নির্ভর করে), রোগীর আচরণে পরিবর্তন আসে, হট্টগোল শুরু হয়, ঘাবড়ে যায়, সে আসে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ত্যাগ করার বিভিন্ন কারণ সহ। যদি এইরকম একজন মানুষ একটি পাতাল রেল গাড়ি বা বাসে প্রবেশ করে, তবে অ্যান্ড্রোফোব নিকটতম স্টপে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে, যদিও সে নিজে কোথাও দেরি করেছে।

শারীরবৃত্তীয় স্তরে আতঙ্কের লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়: ব্যক্তিটি ফ্যাকাশে হয়ে যায়, তার হাত কাঁপে, তার ঠোঁট এবং চিবুক কাঁপে, ছাত্ররা দ্রুত প্রসারিত হয়, মুখে শুষ্কতার অনুভূতি হয়, সে গিলতে চলাচল করতে পারে না - স্বরযন্ত্রের খিঁচুনি অনুমতি দেয় না। এই মুহুর্ত থেকে, ফোব সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম, এটি বাহ্যিক পরিবেশকে নিয়ন্ত্রণ করে না, শ্বাসরোধের আক্রমণ, চেতনা হারাতে পারে। এই সব ঘটে রক্তে অ্যাড্রেনালিনের তীক্ষ্ণ মুক্তির কারণে - ভয়ের একটি বাধ্যতামূলক সহচর।

যদি অ্যান্ড্রোফোবিয়ার যথেষ্ট উচ্চারিত পর্যায় থাকে, তবে ভয় শুধুমাত্র বাস্তবে একটি ভীতিকর পুরুষের সাথে যোগাযোগ করলেই নয়, তবে একটি সম্ভাব্য সাক্ষাতের নিছক চিন্তার সাথেও দেখা দিতে পারে। এন্ড্রোফোবিক মহিলারা প্রায়ই ভিড়ের সময় গণপরিবহন এড়িয়ে চলেন, ভিড়ের মধ্যে বাইরের পুরুষদের দ্বারা স্পর্শ করতে চান না। তারা পুরুষদের পাশে থাকতে, তাদের সাথে যোগাযোগ করতে ভয় পায় এবং এই ক্ষেত্রে তারা কোনও ব্যক্তিগত জীবন নিয়েও ভাবে না।

রোগ নির্ণয় করা কঠিন নয়। সাধারণত অ্যান্ড্রোফোবরা তাদের প্যাথলজিকাল ভয়ের সারাংশ ব্যাখ্যা করতে বেশ ইচ্ছুক। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সাইকোথেরাপিস্টদের নিষ্পত্তিতে, বিশেষ পরীক্ষাগুলিও রয়েছে যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, বস্তুর সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগের মাত্রা নির্ধারণ করে।অ্যান্ড্রোফোব তার সমস্যা সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন, এটি অস্বীকার করে না, অনেকে নিজেরাই সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করে এবং তাই সঠিক নির্ণয়ের প্রতিষ্ঠার সাথে সবকিছুই বেশ সহজ।

প্রধান জিনিস হল একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে রোগীকে সন্তুষ্ট করা। মনোবিজ্ঞানীরা রোগের মাত্রা নির্ণয় এবং নির্ধারণে জড়িত নন। এটি একজন সাইকোথেরাপিস্ট বা সাইকিয়াট্রিস্টের কাজ। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ডাক্তাররা পুরুষ নন, এবং এই সমস্যাটি আগে থেকেই স্পষ্ট করা উচিত, অন্যথায় ডাক্তারের প্রতি রোগীর অপর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়ার কারণে চিকিত্সা ব্যর্থ হতে পারে।

যদি প্রাথমিক পর্যায়ে একটি ফোবিয়া সনাক্ত করা হয়, যখন মানসিক ব্যাধিটি এখনও "অধিগ্রহণ" করার সময় পায়নি এবং সংশ্লিষ্ট ভয়, ম্যানিক মুড, বিষণ্নতা এবং অবসেসিভ চিন্তাভাবনার দ্বারা ভারাক্রান্ত হয়, তবে এটি কাটিয়ে উঠা অনেক সহজ হতে পারে। এই জাতীয় অ্যান্ড্রোফোবের জন্য, গ্রুপ সাইকোথেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি একজন ব্যক্তিকে, অন্যদের দিকে তাকাতে, ভয়ের কারণগুলি উপলব্ধি করতে, তাদের পুনর্বিবেচনা করতে এবং ভয়ের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।

যাইহোক, অনুশীলনে, পুরুষরা সাধারণত সাহায্য চান না, এবং তাদের এই ব্যাধি সনাক্ত করা হয় যখন অন্যান্য, আরও গুরুতর মানসিক সমস্যা নির্ণয় করা হয়, যেমন তাড়না বা সিজোফ্রেনিয়া। এবং মহিলারা একজন বিশেষজ্ঞের কাছে আসেন যখন তারা ইতিমধ্যে সমস্যাটির স্ব-সংশোধনের আশা হারিয়ে ফেলেন, যখন তাদের ব্যক্তিগত জীবনকে নিজেরাই উন্নত করার সুযোগ আর থাকে না এবং জৈবিক ঘড়িটি অনির্দিষ্টভাবে "টিক টিক" করে। এর মানে হল যে ফোবিয়া এখন বেশ উন্নত এবং চিকিত্সার জন্য আরও সময় এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে।

একজন সাইকোথেরাপিস্ট একজন এন্ড্রোফোবকে সেই স্নায়বিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করেন যেখানে তিনি বছর খানেক আগে বেঁচে ছিলেন, এবং এটি একা লক্ষণীয় স্বস্তি নিয়ে আসে। ভয়ের কারণগুলি (অতীতের ঘটনা) সনাক্ত করার পরে, ডাক্তার অ্যান্ড্রোফোবকে দুঃস্বপ্নের বস্তুর প্রতি তার মনোভাব পুনর্বিবেচনা করতে সহায়তা করে। এবং তারপরে একজন বিশেষজ্ঞের নিয়ন্ত্রণে একটি মসৃণ মিলন শুরু হয় যা সম্প্রতি অনুপ্রাণিত ভীতির সাথে: অ্যান্ড্রোফোব পুরুষদের সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করে, তাদের সাথে বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত সহজ কাজ সম্পাদন করতে। এটি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, যা আজকে ফোবিয়াস কাটিয়ে উঠার সবচেয়ে কার্যকর উপায় বলে মনে করা হয়।

চিকিত্সার আগে পর্যায়ে ফোবিয়ার লক্ষণগুলি যত বেশি গুরুতর, সাইকোথেরাপি এবং হিপনোথেরাপির সাথে ওষুধের প্রয়োজন হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। ফোবিয়ার গুরুতর ক্ষেত্রে, ট্রানকুইলাইজারের সংক্ষিপ্ত কোর্সের সাথে ইনপেশেন্ট চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে যা মাদকাসক্তির কারণ হবে না। ডিসঅর্ডারের তুলনামূলকভাবে কম ডিগ্রী এবং সহজাত বিষণ্নতার লক্ষণগুলির সাথে, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টগুলি দেড় থেকে তিন মাসের কোর্সে নির্দেশিত হয়।

চিকিত্সার একটি কোর্সের পরে, প্রায় 80% ক্ষেত্রে এটি একটি স্পষ্ট ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করা সম্ভব। - গতকালের অ্যান্ড্রোফোব শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের সহ্য করতে শুরু করে, তাদের জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হিসাবে উপলব্ধি করা বন্ধ করে দেয়। তবে তার পরেও, সবাই পুরুষদের সাথে যোগাযোগ স্থাপন শুরু করতে প্রস্তুত নয়। অতএব, একটি মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য, গ্রুপে ক্লাস, আর্ট থেরাপি সুপারিশ করা হয়। অবিলম্বে নয়, তবে সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পারে, আপনাকে কেবল ধৈর্য ধরতে হবে। চিকিত্সার সময়, চাপ এড়ানোর জন্য সুপারিশ করা হয়, অ্যালকোহল, ওষুধ গ্রহণ করবেন না। মহিলাদের যোগব্যায়াম করা উচিত, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের প্রাথমিক কৌশলগুলি আয়ত্ত করা উচিত।

এই ভয়ের ফর্মটি নিজেরাই, নিজেরাই মোকাবেলা করা সম্ভব কিনা তা নিয়ে অনেকেই আগ্রহী।ব্যাধির সাথে যে উচ্চ স্তরের উদ্বেগ রয়েছে, তার পরিপ্রেক্ষিতে অ্যান্ড্রোফোবিয়ার ক্ষেত্রে স্ব-চিকিৎসা অসম্ভব এবং অকার্যকর।

আপনি নিম্নলিখিত ভিডিওতে অ্যান্ড্রোফোবিয়া সম্পর্কে আরও শিখবেন।