ফিটনেস ব্রেসলেট

পেডোমিটার ব্রেসলেট

পেডোমিটার ব্রেসলেট
বিষয়বস্তু
  1. কি?
  2. এটা কিভাবে একটি ফিটনেস ব্রেসলেট থেকে ভিন্ন?
  3. সুবিধাদি
  4. মডেল
  5. আপনি কিভাবে পদক্ষেপ গণনা করবেন?
  6. কিভাবে নির্বাচন করবেন?
  7. রিভিউ

পেডোমিটার ব্রেসলেট উদ্যমী লোকেদের জন্য একটি দুর্দান্ত সমাধান যারা সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করে। আসুন এই দরকারী গ্যাজেটটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

কি?

এই আকর্ষণীয় ডিভাইসের নাম নিজের জন্য কথা বলে। গৃহীত পদক্ষেপের সংখ্যা পরিমাপ করার জন্য এই জাতীয় ডিভাইসগুলি তৈরি করা হয়েছিল। আধুনিক পেডোমিটারগুলি আপনাকে একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে একজন ব্যক্তি কতটা হেঁটেছে তা খুঁজে বের করার অনুমতি দেয়।

এই ধরনের মডেল লেগ, বাহু বা বেল্ট উপর ধৃত হয়। আজ, স্মার্টফোনের জন্য প্রচুর সংখ্যক বিশেষ অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা ব্রেসলেটের মালিকের কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করে।

আধুনিক নির্মাতারা ভোক্তাদের বহুমুখী পেডোমিটার মডেলগুলির একটি পছন্দ অফার করে যা আপনাকে কেবল পদক্ষেপের সংখ্যাই নয়, তাদের গতি, দৈর্ঘ্য এবং ছন্দও গণনা করতে দেয়।

এটা কিভাবে একটি ফিটনেস ব্রেসলেট থেকে ভিন্ন?

একটি pedometer এবং একটি ফিটনেস ব্রেসলেট একটি লক্ষ্য আছে: তারা তাদের মালিকের কার্যকলাপ ট্র্যাক.

যাইহোক, এছাড়াও পার্থক্য আছে:

  • ফিটনেস মডেল হল ঐতিহ্যবাহী ব্রেসলেট যা শুধুমাত্র হাত বা পায়ে পরা যেতে পারে। পেডোমিটারটি পোশাকের সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে বা আপনার পকেটে রাখা যেতে পারে।
  • ব্রেসলেট বিভিন্ন ফাংশন একটি বড় সংখ্যা আছে.তাদের সাহায্যে, আপনি শরীরের তাপমাত্রা বা হৃদস্পন্দন খুঁজে পেতে পারেন। প্রচলিত পেডোমিটার শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির পদক্ষেপ রেকর্ড করে।

সুবিধাদি

এই জনপ্রিয় গ্যাজেটটির সাহায্যে, আপনি ক্লাস চলাকালীন সহজেই মোড এবং লোড সামঞ্জস্য করতে পারেন। অনেক লোক প্রতারণামূলক সংবেদন জানেন যখন মনে হয় আপনি অনেক সরে গেছেন, কিন্তু আসলে আপনি 4000টির বেশি পদক্ষেপ করেননি। এই সংখ্যা স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক কম।

উচ্চ-মানের পেডোমিটার দিনের বেলায় নেওয়া প্রতিটি পদক্ষেপ রেকর্ড করে। আপনি যদি ডিসপ্লেতে তুচ্ছ সংখ্যা দেখতে পান তবে আপনার জীবনযাত্রার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা উচিত।

গ্যাজেটটিকে নিরাপদে অপরিহার্য বলা যেতে পারে।

এই ধরনের ডিভাইসগুলি বেশ কমপ্যাক্ট এবং মোবাইল তৈরি করা হয়। একটি স্বাভাবিক হাঁটা বা ক্রীড়া কার্যক্রম চলাকালীন পেডোমিটার কোনোভাবেই হস্তক্ষেপ করে না। এগুলিকে জামাকাপড়ের পকেটে রাখা যেতে পারে, যা হাঁটার সময় তাদের সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য করে তুলবে। কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত করবে না।

এই ডিভাইসগুলির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হল হারিয়ে যাওয়া ক্যালোরি গণনা করতে তাদের সাহায্য। এই ধরনের ফাংশন আধুনিক মহিলাদেরকে খুশি করতে পারে না যারা একটি সুন্দর এবং টোনড ফিগার গঠন করতে আগ্রহী।

এটিও লক্ষ করা উচিত যে ব্রেসলেটটি একটি কম্পিউটারের সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে। এটি অর্থপূর্ণ চিহ্ন এবং গ্রাফগুলি প্রদর্শন করতে পারে যা আপনার কার্যকলাপকে যতটা সম্ভব সম্পূর্ণরূপে প্রতিফলিত করবে। আপনি বিভিন্ন সময়ে পড়া সূচক তুলনা করতে পারেন।

ডিভাইসটি সেই সমস্ত লোকদের জন্য একটি চমৎকার সহকারী হবে যারা বিভিন্ন খেলাধুলা এবং বিভিন্ন গতিতে বিনোদনমূলক হাঁটা পছন্দ করেন। এটি কেবল পদক্ষেপ এবং কভার করা দূরত্ব পরিমাপ করতে সাহায্য করবে না, তবে হৃদস্পন্দন নিরীক্ষণ করতেও সাহায্য করবে, যা ক্রীড়া কার্যক্রমের সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আধুনিক মডেলগুলি পরিচালনা করা সহজ।নিরর্থক সময় নষ্ট না করে আপনি সহজেই এবং দ্রুত তাদের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন। নির্দেশাবলী পড়তে ভুলবেন না, কারণ এটি ক্রয়কৃত ব্রেসলেটের কার্যকারিতাকে সম্পূর্ণরূপে কভার করে।

আজ, স্পোর্টস ব্রেসলেটের অনেকগুলি বৈচিত্র্য রয়েছে এবং যে কোনও বাজেট সহ একজন ভোক্তা সঠিক বিকল্পটি বেছে নিতে পারেন। এই ধরনের দরকারী আনুষাঙ্গিকগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর গ্রাহকদের যে কোনও মডেল কেনার অনুমতি দেয়: সহজ থেকে বহুমুখী।

মডেল

আজ, বিভিন্ন ধরণের পেডোমিটার পাওয়া যায়: ন্যূনতম কার্যকারিতা সহ সাধারণ থেকে অতি-আধুনিক, অতিরিক্ত ফাংশন দিয়ে সজ্জিত। একজন অপেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং একজন পেশাদার যারা প্রতিদিন বিভিন্ন ধরণের লোড সম্বোধন করেন তারা উভয়ই উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নিতে সক্ষম হবেন।

আসুন সবচেয়ে জনপ্রিয়, ব্যবহারিক এবং দরকারী ডিভাইসগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখি।

যান্ত্রিক

সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের পেডোমিটারের যান্ত্রিক মডেল। বাহ্যিকভাবে, তারা সাধারণ কব্জি ঘড়ির সাথে খুব মিল।

তাদের কাজের নীতি খুবই সহজ। তারা তাদের স্থায়িত্ব এবং ব্যবহারের সহজতার দ্বারা আলাদা করা হয়। যারা স্পোর্টস গ্যাজেটগুলির ব্যবহারিকতা এবং স্থায়িত্বের দিকে বেশি মনোযোগ দেন তাদের জন্য এই জাতীয় ব্রেসলেটগুলি বেছে নেওয়া ভাল।

যান্ত্রিক ডিভাইসে একটি ছোট কাউন্টার বা ডিসপ্লে নেওয়া পদক্ষেপগুলি দেখায়। এই ধরনের উদাহরণ সবচেয়ে সস্তা এবং সাধারণ. এগুলি কেবল শহরের দোকানেই নয়, ইন্টারনেটে অনেক ট্রেডিং প্ল্যাটফর্মেও পাওয়া যায়।

একটি সৌর ব্যাটারি আছে যেখানে বিকল্প আছে. আপনি যখন হাঁটার প্রক্রিয়ায় থাকবেন তখন সেগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ধরনের মডেলগুলি আপনার নেওয়া পদক্ষেপগুলি, কভার করা দূরত্ব এবং ক্যালোরি পোড়ানো গণনা করে৷

একটি যান্ত্রিক পণ্য 400 রুবেল অতিক্রম না একটি মূল্যে ক্রয় করা যেতে পারে।

বৈদ্যুতিক

ইলেকট্রনিক গ্যাজেটগুলি কম জনপ্রিয় নয়। তারা তাদের নির্ভুলতা দ্বারা আলাদা করা হয়, যা হাঁটা বা ক্রীড়া কার্যক্রমের সময় এত গুরুত্বপূর্ণ।

ধাপের সংখ্যা নির্ধারণ করে, এই ডিভাইসটি খুব জটিল গাণিতিক গণনার উপর নির্ভর করে। এই মডেলগুলি শরীরের সাথে যোগাযোগ ছাড়াই সঠিক গণনা করে এবং সবচেয়ে সঠিক রিডিং প্রদর্শন করে।

আপনি আপনার পকেটে ডিভাইস রাখলেও ইলেকট্রনিক পেডোমিটার সঠিক রিডিং প্রদর্শন করবে।

অনুরূপ কপি যান্ত্রিক বেশী তুলনায় সামান্য বেশি ব্যয়বহুল. তবে আপনি আরও সাশ্রয়ী মূল্যের মডেল চয়ন করতে পারেন, যার দাম 800 রুবেল অতিক্রম করবে না।

নাড়ি পরিমাপ ফাংশন সঙ্গে

এই জাতীয় মডেলগুলি যথাযথভাবে সর্বজনীন, কারণ বাহ্যিকভাবে এগুলি সাধারণ কব্জি ঘড়ির মতো। এই পণ্যগুলি সুস্পষ্ট নয় এবং খুব বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করে না। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি প্রায়শই এমন লোকেরা বেছে নেয় যারা বিভিন্ন কব্জি আনুষাঙ্গিক পরতে পছন্দ করে।

পেডোমিটার ঘড়ি শুধুমাত্র সঠিক সময় এবং পদক্ষেপের সংখ্যা দেখায় না, তবে এর মালিকের হার্ট রেটও দেখায়। অনুরূপ ডিভাইস আরেকটি আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য সঙ্গে উত্পাদিত হয়: ঘুমের সময়কাল ট্র্যাকিং। এই জাতীয় উচ্চ-মানের মডেলগুলির দাম 5000 রুবেল থেকে শুরু হয়।

ক্যালোরি গণনা সঙ্গে

আরেকটি জনপ্রিয় এবং চাওয়া-পাওয়া ডিভাইস হল ক্যালোরি গণনা সহ একটি অতি-নির্ভুল পেডোমিটার। এই ডিভাইসগুলিতে প্রচলিত ঘড়ি রয়েছে এবং এটি বহুমুখী।

এই ধরনের আসল মডেলগুলি বিশ্বের বিখ্যাত অ্যাপল ব্র্যান্ড দ্বারা উত্পাদিত হয়। উচ্চ-মানের এবং ব্যবহারিক ডিভাইসগুলি একটি ক্যালোরি কাউন্টার দিয়ে সজ্জিত, শারীরিক কার্যকলাপের স্তর প্রদর্শন করে এবং শক এবং আর্দ্রতা প্রতিরোধী।

একটি আমেরিকান কোম্পানির ব্র্যান্ডেড পেডোমিটার ঘড়ি একটি অ্যালুমিনিয়াম কেস, একটি টাচ স্ক্রিন (Amoled) এবং IOS (iPhone অপারেটিং সিস্টেম) এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এই পণ্যগুলির একটি ত্রুটি রয়েছে: একটি ছোট ব্যাটারি জীবন।

অ্যাপল থেকে একটি ক্রীড়া আনুষঙ্গিক মূল্য 17,000 রুবেল থেকে শুরু হয়। এই ধরনের ডিভাইসের সাথে মোকাবিলা করা একটি পরিতোষ!

একটি চমৎকার মডেল আরেকটি সুপরিচিত এবং জনপ্রিয় ব্র্যান্ড - স্যামসাং দ্বারা প্রদর্শিত হয়। প্রস্তুতকারক গ্রাহকদের একটি উচ্চ-মানের ক্যালোরি গণনা ডিভাইস অফার করে যা একজন ব্যক্তির ঘুম এবং শারীরিক কার্যকলাপ নিরীক্ষণ করতে পারে।

স্যামসাং থেকে চাহিদাকৃত মডেলগুলি টেকসই স্টেইনলেস স্টিলের তৈরি। এগুলি কেবল আইওএসের সাথেই নয়, অ্যান্ড্রয়েডের সাথেও সামঞ্জস্যপূর্ণ।

এই ব্র্যান্ডের ব্র্যান্ডেড পেডোমিটার ঘড়িগুলি একেবারে জল থেকে ভয় পায় না এবং ডিসপ্লেতে থাকা গ্লাসটি ক্ষতির প্রতিরোধের (চিপস, স্ক্র্যাচ এবং ফাটল) দ্বারা আলাদা করা হয়।

এই জাতীয় ডিভাইসের দাম 20,000 রুবেল থেকে শুরু হয়।

আপনি যদি একটি সস্তা, কিন্তু সমানভাবে কার্যকরী বিকল্প খুঁজছেন, তাহলে আপনার উচিত উচ্চ-মানের ক্যালোরি-গণনাকারী পেডোমিটার ব্রেসলেটে যাওয়া।

এই ধরনের মডেল তাদের কম ওজন এবং ছোট আকার দ্বারা আলাদা করা হয়। তাদের হাত ক্লান্ত হয় না। এই জাতীয় ডিভাইসগুলি বাহুতে পরা হয় এবং হাঁটা এবং ব্যায়াম করার সময় কার্যত অনুভূত হয় না।

আজ অবধি, এই জাতীয় ব্রেসলেটগুলির জনপ্রিয় মডেলগুলি সিগমা, শাওমি, নাইকি এবং সোনির মতো ব্র্যান্ডগুলি অফার করে। ডিসপ্লেতে, তারা সঠিক সময়, শারীরিক কার্যকলাপের স্তর এবং ঘুমের সময়কাল দেখায়।

এই পেডোমিটারগুলিতে উজ্জ্বল LED ডিসপ্লেগুলি খুব টেকসই এবং বিভিন্ন ক্ষতি প্রতিরোধী। অনেক ক্ষেত্রে, ব্লুটুথের মাধ্যমে সিঙ্ক্রোনাইজেশনের সম্ভাবনা রয়েছে।

এই ধরনের পণ্য খুব বেশি খরচ হয় না। এই জিনিসপত্রের দাম 2500 রুবেল থেকে শুরু হয় (ব্র্যান্ড এবং ফাংশনগুলির উপর নির্ভর করে)।

ক্লাসিক

যারা সরলতা এবং কার্যকারিতাকে মূল্য দেয় তাদের জন্য, নির্মাতারা একটি পালস কাউন্টার সহ ক্লাসিক পেডোমিটার তৈরি করেছে। তারা একটি সংক্ষিপ্ত এবং অবাধ নকশা, সেইসাথে শুধুমাত্র সবচেয়ে মৌলিক কার্যকারিতা উপস্থিতি দ্বারা আলাদা করা হয়।

এই জাতীয় ব্যবহারিক ব্রেসলেটগুলি আক্ষরিক অর্থে সেই সমস্ত লোকদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলে এবং তাদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের যত্ন নেয়।

হার্ট রেট মনিটর সহ পেডোমিটার শারীরিক কার্যকলাপে ব্যয় করা সময়, নেওয়া পদক্ষেপ এবং এর মালিকের হার্ট রেট ট্র্যাক করে। আরও ব্যয়বহুল মডেলগুলি খেলাধুলার জন্য তৈরি অনেক আধুনিক সরঞ্জাম এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে বেশ সামঞ্জস্যপূর্ণ।

এই জাতীয় জিনিসগুলি কেবল বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপের জন্য নয়, জিমে যাওয়ার জন্যও আপনার সাথে নেওয়া যেতে পারে।

আধুনিক ব্রেসলেটগুলি একরঙা ডিসপ্লে দ্বারা পরিপূরক হয়, যা অনেক ভোক্তা ক্ষতির জন্য দায়ী করে। যাইহোক, এটি পেডোমিটারের কার্যকারিতা এবং ব্যবহারিকতাকে প্রভাবিত করে না।

এই ধরনের ডিভাইসের দীর্ঘ অপারেটিং সময় নোট না করা অসম্ভব। অ্যাপল বা স্যামসাং থেকে কোন ব্র্যান্ডের মডেলগুলি গর্ব করতে পারে না সেগুলি পুরো এক সপ্তাহ ধরে চলে৷ এই ধরনের pedometers খরচ 3000 রুবেল থেকে শুরু হয়।

আপনি কিভাবে পদক্ষেপ গণনা করবেন?

পেডোমিটার ব্রেসলেটগুলি কেবল তাদের বৈশিষ্ট্যেই নয়, অপারেশনের নীতিতেও আলাদা।

আসুন বিভিন্ন স্পোর্টস ডিভাইসগুলি কীভাবে ধাপগুলি গণনা করে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

যান্ত্রিক আনুষাঙ্গিকগুলি সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং ব্যবহার করা সহজ। তারা তাদের স্থায়িত্ব এবং পরিধান প্রতিরোধের দ্বারা আলাদা করা হয় (একটি খুব জটিল ডিভাইসের জন্য ধন্যবাদ)।

এই জাতীয় ডিভাইসগুলির অভ্যন্তরীণ অংশটি একটি স্প্রিং সহ একটি ক্ষুদ্র ওজনের সাথে সজ্জিত, যা একটি পেন্ডুলামের মতো আন্দোলন করে। একটি পদক্ষেপ নেওয়ার মুহুর্তে, এই পেন্ডুলামটি একটি দাঁত দ্বারা গিয়ারটিকে সরিয়ে দেয়। এটি ডায়ালে তীরের আন্দোলনকে উস্কে দেয়।

যান্ত্রিক ব্রেসলেটে ডায়াল ব্যক্তিকে সে কতটা পদক্ষেপ নিয়েছে তা দেখায়। অনেকে এই জাতীয় মডেলগুলিকে অতীতের ধ্বংসাবশেষ হিসাবে বিবেচনা করে (বিশেষত এই বিষয়টি বিবেচনা করে যে আজ রঙের প্রদর্শন এবং সমৃদ্ধ কার্যকারিতা সহ প্রচুর অতি-আধুনিক গ্যাজেট রয়েছে)।

বর্তমানে, ইলেকট্রনিক-যান্ত্রিক ডিভাইসগুলিও উত্পাদিত হচ্ছে যা নেওয়া পদক্ষেপগুলি গণনা করে। এই ধরনের ব্রেসলেটগুলিতে একটি বিশেষ সেন্সর রয়েছে যেখানে প্রতিটি পদক্ষেপ নেওয়ার সাথে একটি সংকেত প্রেরণ করা হয়। এটি এই সংকেতটিকে একটি পালসে রূপান্তরিত করে, যা আমরা সংখ্যা আকারে প্রধান প্রদর্শনে দেখতে পারি।

সবচেয়ে কঠিন ইলেকট্রনিক pedometers হয়. আপনি ডিসপ্লেতে যা দেখতে পাচ্ছেন তা হল জটিল গাণিতিক এবং ইলেকট্রনিক গণনার ফলাফল।

বর্তমানে, স্যাটেলাইট নেভিগেশন সিস্টেমের সাথে যোগাযোগের জন্য সেট আপ করার জন্য এই ধরনের সুচিন্তিত গ্যাজেট রয়েছে। এই ধরনের নমুনা খুব ব্যয়বহুল এবং বিশেষ উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়।

পেডোমিটার কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আপনি নিম্নলিখিত ভিডিওতে আরও জানতে পারেন:

কিভাবে নির্বাচন করবেন?

এই ধরনের কার্যকরী ডিভাইস নির্বাচন খুব দায়িত্বশীলভাবে যোগাযোগ করা আবশ্যক। একটি নিম্ন-মানের বা অনুপযুক্ত পণ্য একেবারে অকেজো হবে এবং আপনি কেবল অর্থ হারাবেন।

আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী একটি pedometer ব্রেসলেট চয়ন করুন. আপনার একেবারে প্রয়োজন নেই এমন বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বড় অঙ্কের অর্থ প্রদান করা মূল্যবান নয়। একটি মানের পেডোমিটার চয়ন করুন যা সমস্ত মৌলিক প্রয়োজনীয়তা পূরণ করবে। এটি গৃহীত পদক্ষেপের গণনা, ক্যালোরি পোড়ানো এবং একজন ব্যক্তির সাধারণ অবস্থার পর্যবেক্ষণ।

নির্বাচিত ডিভাইসের সমস্ত বৈশিষ্ট্যের সাথে নিজেকে পরিচিত করতে ভুলবেন না। প্রথমে, ইন্টারনেটে ব্রেসলেট সম্পর্কে পর্যালোচনাগুলি দেখুন।

ভুলে যাবেন না যে আনুষঙ্গিকটি যত সহজ, এটি তত বেশি নির্ভরযোগ্য। এই ছোট ডিভাইসে বিভিন্ন অ্যাড-অন (রেডিও, নেভিগেটর) এর উপস্থিতি আধুনিক ক্রেতাকে বিরক্ত করার সম্ভাবনা কম, তবে তারা ভালভাবে বিপথে নিয়ে যেতে পারে এবং পূর্ণাঙ্গ ক্রীড়া কার্যক্রমে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে।

বিপুল সংখ্যক ফাংশন সহ উচ্চ-প্রযুক্তি পণ্যগুলি সেই সমস্ত লোকদের দ্বারা সবচেয়ে ভাল কেনা হয় যারা অস্ত্রোপচার থেকে পুনরুদ্ধার করছেন বা হাসপাতালে দীর্ঘক্ষণ থাকার জন্য। এই জাতীয় পেডোমিটারগুলি হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও কার্যকর হবে।

এই ধরনের ডিভাইসের সাহায্যে, আপনি হার্টের ছন্দ এবং সাধারণ অবস্থা নিরীক্ষণ করতে পারেন।

আরাম সম্পর্কে ভুলবেন না। কোন অস্বস্তি থাকা উচিত নয়। উচ্চ-মানের এবং সঠিকভাবে নির্বাচিত মডেলগুলির সাথে, আপনি কেবল খেলাধুলা করতে পারবেন না, তবে হাঁটতে যেতে, বাগানে যেতে বা বাড়িতে পরিষ্কার করতে পারেন।

শরীরের কোন অংশে আপনি ডিভাইসটি পরিধান করার পরিকল্পনা করছেন তা আগে থেকেই সিদ্ধান্ত নিন (যাতে আপনার সাথে হস্তক্ষেপ করবে এমন একটি জিনিস ক্রয় করতে না পারে)। পেডোমিটার ব্রেসলেটগুলি বাহু, পায়ে বা বেল্টে স্থাপন করা যেতে পারে। আপনার পকেটে থাকাকালীন সঠিক সূচক দেখায় এমন বিকল্পও রয়েছে।

আপনি যদি একটি পেডোমিটার কেনার সিদ্ধান্ত নেন এবং এটি আপনার বেল্টে পরিধান করেন তবে আপনাকে এই বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত যে অত্যধিক কোমরের পরিধি সূচকগুলির নির্ভরযোগ্যতাকে প্রভাবিত করতে পারে।

এই ধরনের উদাহরণ চয়ন করুন, যার খরচ সাশ্রয়ী মূল্যের। আধুনিক নির্মাতারা অনেক উচ্চ-মানের মডেল অফার করে যা রেকর্ড কম দামে কেনা যায়।

কেনার আগে, ডিভাইসটি পরিদর্শন করতে ভুলবেন না:

  • এটির বোতামগুলি ডুবে যাবে না এবং পৃষ্ঠটি নিখুঁত অবস্থায় থাকা উচিত।
  • ডিসপ্লেটির ক্রিয়াকলাপ পরীক্ষা করুন: একটি নিস্তেজ, মেঘলা বা "রামধনু" পর্দা সহ মডেলগুলি প্রত্যাখ্যান করা ভাল।
  • ফাস্টেনারগুলির গুণমান পরীক্ষা করুন। ব্রেসলেটে কোনও ফাঁক থাকা উচিত নয়, এটির পৃষ্ঠে চাপলে এটি কর্কশ এবং ক্রিকিং শব্দ করা উচিত নয়।

রিভিউ

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ফ্যাশনে ফিরে এসেছে। আজ, মানুষ সঠিক পুষ্টি, দৈনন্দিন রুটিন, ভাল ঘুম এবং শারীরিক কার্যকলাপ মেনে চলার চেষ্টা করছে। আধুনিক দৈনন্দিন জীবনের পরিস্থিতিতে, সবকিছু সহজ নয়, তবে সর্বশেষ প্রযুক্তিগুলি কাজটিকে সহজ করতে এবং দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করতে সহায়তা করে।

যোগ্য ডাক্তার, প্রশিক্ষক এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন কমপক্ষে 9 হাজার পদক্ষেপ নেওয়ার পরামর্শ দেন (এটি সর্বনিম্ন)। বসে থাকা কাজ এবং প্যাসিভ বিশ্রাম আমাদের এমনকি আদর্শ পূরণ করতে দেয় না।

নতুন স্পোর্টস ব্রেসলেটের অনেক পরিধানকারী অবাক হয়েছিলেন যে তারা মনে হয়েছিল তার চেয়ে অনেক কম অতিক্রম করেছে।

ডিভাইসগুলির ডিসপ্লে এবং ডায়ালগুলি খুব ছোট সূচকগুলি প্রদর্শন করে যা লোকেরা দেখতে আশা করেনি। যাইহোক, এটি তাদের পদক্ষেপের সংখ্যা আরও বাড়ানোর জন্য একটি দুর্দান্ত অনুপ্রেরণা ছিল।

ভোক্তারা পেডোমিটার ব্রেসলেটের বহুমুখিতা লক্ষ্য করতে ব্যর্থ হতে পারেনি। আপনি সকালে দৌড়াতে, হাঁটাহাঁটি করতে, প্রতিদিনের সাধারণ হাঁটার জন্য যেতে পারেন এবং এমনকি তাদের মধ্যে জিমে একটি ওয়ার্কআউটে যোগ দিতে পারেন।

ক্রেতারা যারা বিখ্যাত ব্র্যান্ড থেকে ব্যয়বহুল মডেল কিনেছেন তারা চমৎকার গুণমান লক্ষ্য করেছেন, টেকসই উপকরণ, সঠিক সূচক, সেইসাথে উজ্জ্বল এবং রঙিন প্রদর্শনে প্রকাশ করেছেন। এই ধরনের মডেলগুলিতে, আপনি দুর্ঘটনাক্রমে তাদের ক্ষতি করতে পারেন এমন ভয় ছাড়াই আপনি নিরাপদে খেলাধুলা করতে পারেন।

নতুন এবং অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদরা দরকারী গ্যাজেটগুলির সাহায্যে তাদের ওয়ার্কআউটগুলি সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হয়েছিল।

সক্রিয় এবং উদ্যমী ফ্যাশনিস্তারা পেডোমিটার ব্রেসলেটগুলির আরেকটি সুবিধা উল্লেখ করেছেন: তারা শরীরের যে কোনও অংশে দুর্দান্ত দেখায়। এই সুবিধাজনক এবং বহুমুখী ডিভাইসগুলির সাহায্যে, মহিলারা কেনাকাটা করতে, কাজ করতে বা বন্ধুদের সাথে বাইরে যেতে পারেন। সুন্দর এবং দর্শনীয় আনুষাঙ্গিক প্রেমীদের জন্য, ঘড়ির পেডোমিটার রয়েছে যা বাহ্যিকভাবে ফ্যাশনেবল ঘড়ির মডেলগুলির থেকে আলাদা নয়।

কোন মন্তব্য নেই

ফ্যাশন

সৌন্দর্য

গৃহ