ছন্দময় জিমন্যাস্টিকসের জন্য পোশাক

রিদমিক জিমন্যাস্টিকস আমাদের দেশের অন্যতম প্রিয় খেলা। এবং যে পোশাকগুলিতে ক্রীড়াবিদরা অভিনয় করেন তা প্রায়শই শিল্পের বাস্তব কাজের মতো দেখায়। দর্শনীয় স্পোর্টসওয়্যার প্রতিযোগিতাটিকে একটি রঙিন মনোমুগ্ধকর দৃশ্যে পরিণত করতে সহায়তা করে।

জিমন্যাস্টদের পোশাক (একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি লিওটার্ডস) শুধুমাত্র একজন অ্যাথলিটের পারফরম্যান্সের জন্য আরামদায়ক পরিস্থিতি সরবরাহ করার জন্য নয়, বিচারক এবং দর্শকদের প্রতিটি পারফরম্যান্সের সৃজনশীল ধারণা জানাতেও ডিজাইন করা হয়েছে। এই জন্য প্রতিটি ক্রীড়া প্রোগ্রামের নিজস্ব বিশেষ পোশাক সাবধানে নির্বাচিত হয়।

একটি নিয়ম হিসাবে, এই খেলা খুব অল্প বয়সে শুরু হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে, ক্রীড়াবিদদের জন্য জামাকাপড় পিতামাতার দ্বারা নির্বাচন করা হয়, প্রথমত, তারা উদ্বিগ্ন যে স্যুটটি নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক দেখায় এবং আন্দোলন সীমাবদ্ধ না করে আরামে বসে থাকে। বৃদ্ধির জন্য একটি শিশুর জন্য একটি সাঁতারের পোষাক নির্বাচন করার কোন প্রয়োজন নেই - ঝুলন্ত কাঁধ তরুণ ক্রীড়াবিদ সম্পূর্ণরূপে নিযুক্ত করার অনুমতি দেবে না।

প্রাপ্তবয়স্ক জিমন্যাস্টদের জন্য, আসল পোশাকগুলি ডিজাইনারদের দ্বারা তৈরি করা হয় যারা সর্বশেষ ফ্যাশন প্রবণতা অনুসরণ করে। এই আকর্ষণীয় চকচকে সজ্জা সঙ্গে অত্যন্ত নান্দনিক মডেল. একই সময়ে, খেলাধুলার পোশাকগুলি খুব ব্যবহারিক হওয়া উচিত - শক্তি এবং উচ্চ স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পেয়েছে: এটি একটি সাঁতারের পোষাকের পক্ষে সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত মুহুর্তে seams এ ভেঙে যাওয়া বা আলাদা হওয়া সম্পূর্ণরূপে অগ্রহণযোগ্য।এছাড়াও, পণ্যগুলিতে অবশ্যই শক্তিশালী এবং এমনকি সিম থাকতে হবে যা ত্বকের ঘষা বাদ দেয়।

ছন্দবদ্ধ জিমন্যাস্টিকস প্রতিযোগিতার পোশাকের জন্য নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। সুতরাং, আধুনিক নিয়ম অনুসারে, ক্রীড়াবিদরা একটি সাঁতারের পোষাক, দীর্ঘ-হাতা ওভারঅলগুলিতে পারফর্ম করতে পারে এবং প্রথম এবং দ্বিতীয় বিকল্পগুলি একটি স্কার্টের সাথে মিলিত হতে পারে। কিন্তু, এই বিধিনিষেধ সত্ত্বেও, প্রতিটি সাজসরঞ্জাম সর্বদা একচেটিয়া সাজসজ্জা (rhinestones, appliqués, sequins, জাল সন্নিবেশ) কারণে অনন্য। সাঁতারের পোষাক এছাড়াও তাদের শৈলী এবং সেলাই প্রযুক্তি দ্বারা আলাদা করা হয়।

মেয়েদের-জিমন্যাস্টদের জন্য পোশাক, নীতিগতভাবে, প্রাপ্তবয়স্কদের অনুরূপ। যাইহোক, খুব সাহসী শৈলী এখানে স্থানের বাইরে। উপরন্তু, শিশুদের খেলাধুলার মানের উপর আরো কঠোর প্রয়োজনীয়তা আরোপ করা হয়. উদাহরণস্বরূপ, পণ্যগুলিতে অবশ্যই শক্তিশালী এবং এমনকি সিম থাকতে হবে যা সূক্ষ্ম ত্বকের ঘষা বাদ দেয়।

জুতা হিসাবে, ছন্দময় জিমন্যাস্টিকসে ক্রীড়াবিদরা বিশেষ অর্ধ-আঙ্গুলে পারফর্ম করে যা পায়ের অর্ধেক ঢেকে রাখে (এগুলিকে অর্ধেক জুতা বা অর্ধেক চপ্পলও বলা হয়) - হিল এবং ইনস্টেপ অবশ্যই খোলা থাকতে হবে। এই ফর্মটি এই খেলায় ব্যায়ামের সুনির্দিষ্টতার সাথে যুক্ত।

পারফরম্যান্সের জন্য জিমন্যাস্টের পোশাকগুলির সর্বদা একটি উজ্জ্বল মূল নকশা থাকে। এটি একটি অস্বাভাবিক অপ্রতিসম কাট, আকর্ষণীয় রং, দর্শনীয় সজ্জায় প্রকাশ করা যেতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে তৈরি করা চিত্রটি শৈলী এবং থিমে নির্বাচিত রচনাটির সাথে যতটা সম্ভব মিলিত হওয়া উচিত। তারপরে তিনি ক্রীড়াবিদকে প্রতিযোগিতায় সফলভাবে পারফর্ম করতে সহায়তা করবেন।

প্রশিক্ষণ কিট আরো সুবিধাজনক বিকল্প. তারা পেশী গরম করে, একটি প্রতিরক্ষামূলক ভূমিকা পালন করে। পোশাকের রঙ এবং কাটা অনুশীলন থেকে ক্রীড়াবিদকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। কার্যকারিতা এখানে যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি সুবিধাও।

অতীতে, জিমন্যাস্টরা প্রশিক্ষণে শুধুমাত্র দীর্ঘ-হাতা কালো চিতাবাঘ পরতেন। আজ, বিভিন্ন পোশাকের বিকল্পগুলি ব্যবহার করা হয়, অন্যদের মধ্যে, বিশেষ উষ্ণতা পণ্য যা নির্দিষ্ট পেশীগুলিতে রক্ত ​​​​প্রবাহ সরবরাহ করে। (এটি খুব সুবিধাজনক এবং দরকারী, যেহেতু গরম না হওয়া পেশীগুলি সহজেই আহত হতে পারে)। এই উদ্দেশ্যে, ওয়ার্মিং, লেগিংস এবং ব্রীচ, লেগিংস এবং ওভারঅল, সেইসাথে বেল্ট বিক্রি হয়।

ওয়ার্ম-আপ বা খুব কঠিন ব্যায়ামের জন্য, সাধারণ টি-শার্ট, টপস এবং শর্টস ব্যবহার করা হয়। কেউ কোনো হাতা দৈর্ঘ্য সঙ্গে ঐতিহ্যগত সাঁতারের পোষাক বাতিল. আপনি যদি উপরে একটি শিফন স্কার্ট রাখেন, যা জাম্পিং এবং স্ট্রেচিংয়ে হস্তক্ষেপ করে না, তাহলে জামাকাপড় আরও মার্জিত হয়ে উঠবে। পোশাকের পছন্দ এছাড়াও জিমে তাপমাত্রা এবং প্রতিটি পৃথক পাঠের বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে।

প্রশিক্ষণ জুতা পারফরম্যান্সের মতোই হওয়া উচিত - যাতে পা এটিতে অভ্যস্ত হয়। অর্ধেক জুতা পায়ের আঘাত থেকে রক্ষা করে এবং ত্বককে ঘর্ষণ থেকে রক্ষা করে। আপনি সাধারণ চেকগুলি কেটে এবং তাদের কাছে হিলের জন্য একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড সেলাই করে নিজেই এই জাতীয় জুতা তৈরি করতে পারেন। সেরা বিকল্প ফ্যাব্রিক (মাইক্রোফাইবার) বা চামড়া পণ্য।

যদি পারফরম্যান্সের জন্য পোশাকগুলি উচ্চ মানের সিনথেটিক্স দিয়ে তৈরি করা যায় (নান্দনিক উপাদান এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে), তারপর প্রাকৃতিক উপকরণ (তুলা) থেকে প্রশিক্ষণের জন্য পোশাক বেছে নেওয়া পছন্দনীয়, যেহেতু প্রতিটি পাঠ কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হয়। এই জাতীয় জিনিসগুলি স্বাভাবিক ঘামে হস্তক্ষেপ করে না, শরীরের পক্ষে আনন্দদায়ক, ত্বকে জ্বালাতন করে না।সিন্থেটিক জিনিস, অবশ্যই, সস্তা, সমস্যা ছাড়াই ধোয়া এবং দ্রুত শুকিয়ে যায়, কিন্তু ত্বক তাদের মধ্যে সঠিকভাবে শ্বাস নেয় না।

ছন্দময় জিমন্যাস্টিকসের প্রশিক্ষণের পোশাকগুলি সাধারণত কালো হয়ে যায় (আসুন গাঢ় নীল এবং বাদামী বলি) - এটি অ্যাথলিটকে (বিশেষত ছোটটি) এবং কোচকে বিভ্রান্ত করে না, আপনাকে সমস্ত সূক্ষ্মতা লক্ষ্য করতে এবং কৌশলটিকে সম্মান করার দিকে মনোনিবেশ করতে দেয়।

একটি প্রতিযোগিতার জন্য একটি পরিচ্ছদ নির্বাচন করার সময়, জিমন্যাস্ট, অবশ্যই, কোচের সাথে পরামর্শ করা উচিত: সর্বোপরি, জামাকাপড় এবং ক্রীড়া বৈশিষ্ট্যগুলি রঙের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত। ছন্দবদ্ধ জিমন্যাস্টিকসে, চিত্রের জন্য এমনকি একটি পৃথক চিহ্ন রয়েছে।

সাঁতারের পোষাকের আকারের নির্বাচনের জন্য বিশেষ মনোযোগ দিন - এর মাপসই নিখুঁত হওয়া উচিত। একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত স্যুট বগল এবং ইনগুইনাল অঞ্চলে চাপ দেয় না এবং ভাঁজ তৈরি করে না। পণ্যের রঙ নির্বাচন করার সময়, মনে রাখবেন যে একটি বড় প্যাটার্ন পূর্ণ।

পণ্য যত্ন নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না. সব পরে, একটি সাজসরঞ্জাম হাতে আঁকা, appliqués, স্ফটিক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে - এই সব সাবধানে হ্যান্ডলিং প্রয়োজন।