একটি শিশু বিষণ্নতা হলে কি করবেন?

শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি খুব সাধারণ নয়। সাধারণত এটি একটি প্রতিকূল পরিস্থিতিতে শিশুর মানসিকতার একটি অস্থায়ী প্রতিক্রিয়া হিসাবে ঘটে এবং পরিস্থিতিগত প্রকৃতির। শিশুকে সময়মত সহায়তা প্রদান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হওয়া বিষণ্নতা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।

শিশুর মানসিকতা এবং স্নায়ুতন্ত্রের গঠনের কারণে সুস্থ শিশুরা সাধারণত আবেগপূর্ণ ব্যাধিগুলির প্রকাশের প্রবণ হয় না। প্রায়শই তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতা রোগগত। এটি সিএনএস ক্ষতির সাথে যুক্ত হতে পারে। একটি শিশুর মধ্যে একটি হতাশাগ্রস্ত অবস্থা একটি অন্তঃসত্ত্বা সংক্রমণের পরে ঘটে, প্রসবের সময় তীব্র হাইপোক্সিয়া। বিভিন্ন সংক্রামক রোগ যেমন মেনিনজাইটিস শিশুর মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে। সেরিব্রাল সঞ্চালনে অক্সিজেনের অভাব সেরিব্রাল বিষণ্নতার দিকে পরিচালিত করে।

অকাল শিশু, অন্তর্মুখী, জন্মগত ত্রুটিযুক্ত শিশু এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন অসঙ্গতি, সেইসাথে উদ্বিগ্ন এবং দুর্বল ব্যক্তিরা বিষণ্নতার ঝুঁকিতে থাকে। শৈশব হতাশার ভিত্তি প্রায়শই মানসিক অস্থিরতা।

ছয় মাস থেকে দেড় বছর বয়সে, মায়ের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন শিশুরা উদ্বেগ অনুভব করে, খেতে অস্বীকার করে এবং কাঁদে। প্রতিক্রিয়াশীল বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি 2-3 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে ঘটে যারা তাদের পরিবার থেকে জোরপূর্বক বিচ্ছেদের কারণে কিন্ডারগার্টেনে যোগ দিতে প্রস্তুত নয়। শিশু হতাশা এবং আকাঙ্ক্ষা অনুভব করে।

কেউ কেউ শৈশব থেকেই মাথাব্যথা অনুভব করেছেন, অ্যালার্জি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ, থাইরয়েড গ্রন্থি বা মানসিক আঘাতে ভুগছেন। যে কোনো অসুখ বিষণ্নতার কারণ হতে পারে। অদম্য বাধার মুখে শক্তিহীনতা এবং অসহায়ত্বের অনুভূতি, বিভ্রম এবং আদর্শের পতনও রোগের উপস্থিতিতে অবদান রাখে। শৈশব বিষণ্নতার কারণ বংশগত প্রবণতা হতে পারে।

প্রি-স্কুল শিশুদের মধ্যে, বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি অত্যধিক পিতামাতার নিয়ন্ত্রণ, অত্যধিক অভিভাবকত্ব, বা শিশুর সাফল্যের দৃষ্টিতে দেখানো উদাসীনতার ফলে হয়। 5-6 বছর বয়সে একজন প্রিস্কুলার যদি পিতামাতার মনোযোগের অভাব বোধ করে, তবে সে চলমান ঘটনাগুলির প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে এবং বিরক্তিকর প্রকাশের সাথে বিষণ্নতায় পড়ে যায়।

কখনও কখনও একটি স্কুল-বয়সী শিশু সহকর্মী বা শিক্ষকের সাথে স্বাভাবিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে না, এবং তাই ক্রমাগত চাপে থাকে। 10 বছর বয়সে, একজন হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তি দুঃস্বপ্ন, অবসেসিভ ভয় এবং স্কুলে সমস্যা অনুভব করতে পারে। ভাই বা বোনের জন্ম কখনও কখনও শিশুদের হিংসা উস্কে দেয়।

হতাশার কারণ হতে পারে পারিবারিক কেলেঙ্কারী, গার্হস্থ্য সহিংসতা, প্রিয়জনদের আগ্রাসন, একটি কঠিন মানসিক পরিস্থিতি। বাড়িতে, শিশু নিরাপদ বোধ করতে পারে না। বিশ্বের সক্রিয় জ্ঞানের সময়কালে শারীরিক শাস্তি শিশুর মানসিকতাকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে।সে চুপ হয়ে যায় এবং পুরোপুরি নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করে নেয়।

11 বা 12 বছর বয়সের কাছাকাছি, শিশুরা বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশ করে। শরীরের হরমোনের পুনর্গঠন কিশোর-কিশোরীদের পরকীয়ার দিকে নিয়ে যায়। ছেলেটি নিশাচর নির্গমনে ভোগে, মেয়েটিকে মাসিক চক্রের সাথে মানিয়ে নিতে হয়।

কিশোর-কিশোরীদের গোপনীয়তা এবং অবিশ্বাস একটি হতাশাজনক ব্যাধির সময়মত সনাক্তকরণকে জটিল করে তোলে। বিষণ্নতা আত্মহত্যার মধ্যে শেষ হতে পারে।

শিশুদের জন্য তাদের নিজস্ব আবেগ মূল্যায়ন করা কঠিন, তাই তারা তাদের বুঝতে পারে না, তাদের মানসিক অবস্থা তাদের পিতামাতার কাছে খুব কমই জানাতে পারে। মনোযোগী পিতামাতারা সাধারণত এমনকি মুখোশযুক্ত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন। বর্ধিত উদ্বেগ, দীর্ঘস্থায়ী মেজাজ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং গতিশীলতা হ্রাস, ধীরগতি, নড়াচড়ার প্রতিবন্ধী সমন্বয় শিশুর শরীরে মানসিক এবং শারীরিক ব্যাঘাতের ইঙ্গিত দেয়, উদীয়মান বিষণ্নতা সম্পর্কে। প্রায়শই, শিশুর হতাশাগ্রস্ত অবস্থা উদ্বেগ এবং ভীরুতার সাথে থাকে। একটি হতাশাগ্রস্ত মেয়ে তার চেহারার প্রতি আগ্রহী হওয়া, আয়নার সামনে দেখানো বন্ধ করে দেয়। সে অগোছালো দেখতে পারে।

10-11 বছর বয়সী শিশুরা তাদের প্রিয় কার্যকলাপ, সঙ্গীত, নতুন জামাকাপড়, উপহার, ট্রিট, চমৎকার গ্রেড উপভোগ করার ক্ষমতা হারায়। তারা বন্ধুবান্ধব এবং নিকটাত্মীয়দের সাথে মিটিং দ্বারা অনুপ্রাণিত হয় না। কিশোরী হাঁটতে যায় না, পড়াশোনা ছেড়ে দেয়, সামাজিক ও পারিবারিক কাজে অংশগ্রহণ এড়িয়ে যায়। তাকে আগ্রহী করা কঠিন।

বিষণ্ণতা যাতে তৈরি না হয় সেজন্য বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের শৈশব থেকেই অনেক মনোযোগ দেওয়া। প্রতিটি শিশু স্বতন্ত্র। 3 বছর বয়সে, শিশুটি নিবিড়ভাবে বৃদ্ধি পায়, তার মানসিক-সংবেদনশীল গোলক পরিবর্তিত হয়।তিনি বস্তুকে ভিন্নভাবে উপলব্ধি করতে শুরু করেন, কারণ তিনি অনেক চিন্তা করেন এবং বিভিন্ন বস্তুর নতুন বৈশিষ্ট্য আবিষ্কার করেন।

তিন বছর বয়সীদের মধ্যে, এই রোগের বৈশিষ্ট্যযুক্ত কিছু সাধারণ লক্ষণগুলির সাহায্যে বিষণ্নতা সনাক্ত করা যেতে পারে।

শিশু অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে চায় না। সে অল্প কথা বলে, তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করার সময় তার বাবা-মা থেকে দূরে সরে যায়। শিশুকে অসুবিধার সাথে দেওয়া যে কোনও কাজ। তিনি ক্রমাগত কিছু সঙ্গে crumbs দখল প্রাপ্তবয়স্কদের ইচ্ছা এ প্রতিবাদ. ছাগলছানা প্রায়ই একটি নতুন খেলনা, ক্যান্ডি, চকলেট রাজি করানো বা আগ্রহী হতে হবে। বেশিরভাগ সময় শিশু একা কাটায়, আরামদায়ক জায়গায় লুকিয়ে থাকে।

শিশুটি স্পষ্টভাবে খেতে অস্বীকার করে। এমনকি তার প্রিয় খাবারের প্রতিও তার আগ্রহ নেই। একটি শিশুকে খাওয়া বা পান করতে বাধ্য করা অসম্ভব - সে অবিলম্বে কাঁদতে শুরু করে। একই সময়ে, শিশু ক্ষুধা এবং তৃষ্ণা অনুভব করে না।

সন্ধ্যায়, শিশু দীর্ঘ সময়ের জন্য ঘুমিয়ে পড়তে পারে না। অনিদ্রার কারণে তিনি সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন। ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়ায়, কাঁপুনি এবং কাঁপুনি পরিলক্ষিত হয়। ঘুমের সময়, শিশু প্রায়ই দীর্ঘশ্বাস ফেলে। শিশুর কৌতুক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, কিন্তু অশ্রু নয়। এই বিস্তারিত বিশেষ মনোযোগ দেওয়া আবশ্যক।

3 বছরের কম বয়সী শিশুদের অন্ধকার, একাকীত্ব, মৃত্যুর ভয় সাধারণত অস্বাভাবিক। crumbs মধ্যে এই ধরনের লক্ষণগুলির উপস্থিতি পিতামাতাদের সতর্ক করা উচিত, কারণ তারা হতাশার সূত্রপাতের সংকেত দেয়।

খেলনা এবং পোষা প্রাণীর প্রতি আক্রমনাত্মক এবং নিষ্ঠুর মনোভাব প্রায়ই একটি হতাশাজনক ব্যাধির লক্ষণ। বাচ্চাটি ক্ষিপ্তভাবে খেলনাগুলির ক্ষতি করে, তাদের শাস্তি দেয়, তাদের উপর কাল্পনিক ব্যথা দেওয়ার চেষ্টা করে।

আধুনিক মনোরোগবিদ্যায়, শৈশব বিষণ্নতার একটি শ্রেণীবিভাগ তৈরির প্রাসঙ্গিকতা দুর্দান্ত। যদিও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নির্ধারিত মানদণ্ড ব্যবহার করা প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা 2টি শ্রেণীবিভাগ দ্বারা পরিচালিত হয়: ICD-10 এবং DSM-III-R।

এই শ্রেণীবিভাগ শিশুদের মধ্যে বিভিন্ন ফোবিয়া, অবসেসিভ ভয়, ভাই বা বোনের জন্মের সময় অস্বাস্থ্যকর প্রতিদ্বন্দ্বিতা, আন্তঃব্যক্তিক দ্বন্দ্ব এবং বিচ্ছেদ উদ্বেগ ব্যাধি ক্যাপচার করে। শ্রেণীবিভাগে অনির্দিষ্ট ইটিওলজি সহ অন্যান্য (শিশুদের বৈশিষ্ট্য) মানসিক ব্যাধিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

DSM-III-R শ্রেণীবিভাগ বিষণ্নতার বয়স বন্টন বোঝায় না। সবার জন্য একই মানদণ্ড ব্যবহার করা হয়।

• প্রকাশের ডিগ্রি অনুসারে, তারা হালকা, মাঝারি এবং গুরুতর বিষণ্নতায় বিভক্ত।
• সাধারণ ফর্মগুলির মধ্যে রয়েছে বিষন্ন, উদ্বিগ্ন, গতিশীল এবং উদাসীন ধরণের বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি। জটিল ফর্মের মধ্যে রয়েছে সেনেস্টো-হাইপোকন্ড্রিয়াক টাইপ এবং বিভ্রম এবং হ্যালুসিনেশন সহ বিষণ্নতা।
• শিশুদের মধ্যে অন্তঃসত্ত্বা বিষণ্নতা শারীরিক অসুস্থতার পটভূমিতে এবং মানসিক ব্যাধির ফলে স্কুলছাত্রী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে।এক্সোজেনাস ডিপ্রেসিভ স্টেটগুলি বাহ্যিক কারণগুলির সাথে যুক্ত।

যে অভিভাবকদের বিশেষ শিক্ষা নেই তারা তাদের সন্তানকে নিজেরাই হতাশা থেকে বের করে আনতে পারবেন না। একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, স্নায়ু বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য প্রয়োজন। এই পরিস্থিতিতে কী করতে হবে তা বিশেষজ্ঞ বাবা-মাকে বলবেন। তিনি শিশুর মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক ক্ষেত্র পুনরুদ্ধার করার উপায়গুলি রূপরেখা দেবেন। প্রয়োজনে ওষুধ দেওয়া হবে।

প্রথমে আপনাকে সমস্ত বাচ্চাদের ভয়ের উপস্থিতি সনাক্ত করতে হবে। তারপর আপনি সন্তানের জন্য একটি আরামদায়ক এবং আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করতে হবে। পরিবারের একটি অনুকূল এবং বিশ্বাসযোগ্য জলবায়ু থাকা উচিত। পরিবারের সকল ঝামেলা দূর করা প্রয়োজন। শিশুকে গুরুত্বপূর্ণ মনে করতে হবে।

দিনের সঠিক মোড স্থাপন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। খেলার সময় এবং বিশ্রাম, ঘুম এবং জাগ্রততার মধ্যে স্পষ্টভাবে পার্থক্য করা প্রয়োজন। অভিভাবকদের উচিত শিশুকে ভালো পুষ্টি সরবরাহ করা। একটি সুষম খাদ্য শিশুর খাদ্যে সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের অন্তর্ভুক্তি জড়িত। সঠিক পুষ্টি জীবনীশক্তি উন্নত করে।

যে কোনো শিশুরই মাতৃ ও পিতৃস্নেহ ও স্নেহের ভীষণ প্রয়োজন। ছোট মানুষটির পিতামাতার আলিঙ্গন এবং চুম্বন প্রয়োজন। পারিবারিক কলহ এবং মা ও বাবার মধ্যে মতানৈক্য শিশুর মানসিকতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। তিনি ক্রমবর্ধমান অস্বস্তি অনুভব করেন। বাবা-মায়ের একজন যখন পরিবার ছেড়ে চলে যায়, তখন একাকীত্বের অনুভূতি টুকরো টুকরো হয়ে যায়।

শৈশবকালীন বিষণ্নতার চিকিত্সা শিশুদের ভয় এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দূর করার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। আপনার সন্তানকে মানসিক সমর্থন দিন। মনোযোগ এবং সহানুভূতি দেখান। পছন্দসই মানসিক পটভূমি বজায় রাখতে, আপনার শিশুর জীবনে নিয়মিত নতুন অভিজ্ঞতা যোগ করা উচিত। বাড়ির আশেপাশে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করে, ভ্রমণে যাওয়া বা প্রকৃতির বাইরে গিয়ে উদ্বেগ থেকে দূরে থাকুন।

শৈশবের হতাশার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, খেলার থেরাপি এবং সাঁতার খুব সহায়ক। আপনার সন্তানকে খেলাধুলা বিভাগে বা নাচতে নথিভুক্ত করুন। তার জন্য সুপার-টাস্ক সেট করবেন না, অতিরিক্ত কাজ এড়াতে প্রয়োজনীয়তার বার কমিয়ে দিন। উপরন্তু, বিশেষজ্ঞরা শিশুকে একটি ম্যাসেজ দেওয়ার পরামর্শ দেন।

পেইন্ট বা অনুভূত-টিপ কলম দিয়ে যৌথ অঙ্কন শিশুর উদ্বেগ হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। একটি শিশু মাতৃ লুলাবি, ভাল রূপকথার গল্প এবং সুন্দর ছন্দময় কবিতার সাহায্যে বিষণ্নতা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে। আপনার সন্তানকে একটি খেলনা দিন যা আপনি আপনার সাথে বহন করতে পারেন। এটি শিশুকে এমন পরিস্থিতিতে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে দেয় যা শিশুদের ভয়কে উস্কে দেয়।