মণিপুরা চক্র কিসের জন্য দায়ী এবং এটি কোথায় অবস্থিত?

মণিপুরা ডাকা তৃতীয় চক্রসৌর প্লেক্সাসের কাছে নাভির স্তরে আমাদের সূক্ষ্ম দেহে অবস্থিত। গুরুতরভাবে আধ্যাত্মিক অনুশীলনে নিযুক্ত ব্যক্তিরা তাকে বর্ণনা করেন পদ্ম ফুলের আকারে, 10টি পাপড়ি নিয়ে গঠিত, যা প্রাণের প্রতীক। মণিপুরা ব্যক্তিগত অভ্যন্তরীণ শক্তির প্রতীক ব্যক্তি আসুন আরও বিশদে বিবেচনা করি যে মণিপুর চক্র কীসের জন্য দায়ী এবং এটি কোথায় অবস্থিত।

চক্র পদ্ধতিতে, 3 নম্বর মণিপুরা দ্বারা দখল করা হয়। এর জ্বলন্ত রঙের জন্য একে কখনও কখনও নাভি হলুদ চক্র বা অগ্নি চক্র বলা হয়। সে অবস্থিত সৌর প্লেক্সাস স্তরে এবং প্রতিনিধিত্ব করে পাপড়ি দিয়ে বৃত্ত, যা আসলে চ্যানেল, এটা তাদের মাধ্যমে শক্তি প্রবাহিত হয়. প্রতিটি পাপড়ি-চ্যানেলের সংস্কৃতে একটি অক্ষর উপাধি রয়েছে। অক্ষরগুলি মানবীয় দুষ্কর্ম এবং নেতিবাচকতার একটি প্রতীকী প্রকাশ, যা মণিপুরা অনুসারে নিজেকে প্রদর্শন করতে পারে।

সংস্কৃতে "মণিপুরা" শব্দের অর্থ "ধন", "প্রাচুর্য", "রত্ন"। আপনি যদি এই শব্দগুলি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে একজন ব্যক্তি যার অগ্নি চক্রের সমস্যা রয়েছে, উপাদান গোলকের জন্য একটি উচ্চ আবেগ মধ্যে আছে. এটি মণিপুরের ভারসাম্যহীনতার সাথেই যে ব্যক্তি বিলাসিতা, সম্পদ আয়ত্ত করার অপ্রতিরোধ্য আকাঙ্ক্ষাকে কাটিয়ে উঠতে শুরু করে এবং সামাজিক মর্যাদার উচ্চ শিখরের জন্য চেষ্টা করে।

সূক্ষ্ম সমতলে মণিপুর মানবদেহে জ্বলন্ত উপাদানের জন্য দায়ী. চক্র হজম প্রক্রিয়ায় আগুনের শক্তি খুঁজে পেতে পারে। অতএব, যদি তৃতীয় চক্রে ব্যাঘাত এবং বাধা থাকে তবে এটি প্রায়শই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। এ ছাড়া মনিপুরা অ্যাস্ট্রাল সমতলে আবেগের সাথে যুক্ত, অতএব, চক্রের লঙ্ঘনগুলি জীবনীশক্তি এবং গভীর উদাসীনতার অভাব হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

তৃতীয় চক্রটি সৌর প্লেক্সাস এলাকায় অবস্থিত। মানুষের মধ্যে নিজেকে ভিন্নভাবে প্রকাশ করতে পারেতাদের লিঙ্গ পার্থক্যের উপর নির্ভর করে। কিন্তু মণিপুরার সাধারণ বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যেই রয়েছে। মণিপুর অনুসারে সর্বজনীন মানবিক গুণাবলীর প্রকাশ নিম্নরূপ:

• তাদের আবেগ, ইচ্ছা এবং অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা;
• তাদের ক্ষমতা এবং প্রতিভা বিকাশ;
• আত্ম-উন্নতি এবং আত্ম-উপলব্ধির আকাঙ্ক্ষা;
• চিন্তা, ইচ্ছার অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতার জন্য প্রচেষ্টা করা;
• বিশ্বদৃষ্টি এবং আত্মবিশ্বাসের পর্যাপ্ততা।

বস্তুজগতের ক্ষেত্রে, মণিপুরার সাধারণ প্রকাশগুলি এইরকম দেখায়:

• কর্মজীবন বৃদ্ধির আকাঙ্ক্ষা;
• সুস্থতার জন্য প্রচেষ্টা করা;
• স্ব-শৃঙ্খলা;
• বুদ্ধিমত্তার বিকাশ;
• উদ্দেশ্যমূলক চরিত্র।

আমরা যদি পুরুষ দেহের তুলনা করি, তাহলে মানুষের পেট এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে তার পক্ষে শক্তিশালী ভারী খাবার - মাংস, মাছ, হাঁস-মুরগি, ডিম ইত্যাদির সাথে যোগাযোগ করা সহজ। এই পণ্যগুলির কম ফ্রিকোয়েন্সি সহ কম্পন রয়েছে এবং পুরুষদের জন্য খাদ্য তাদের জীবনের অন্যতম প্রধান মূল্য।

এ মহিলাদের পেট energetically ভিন্নভাবে সাজানো. তারা একটি উদ্ভিজ্জ ধরনের খাবার পছন্দ করে এবং অল্প পরিমাণে যেকোনো খাবার দিয়ে তাদের ক্ষুধা মেটাতে পারে। তাদের জন্য খাদ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ জীবন ব্যবস্থা নয় এবং, যদি বিপরীত ঘটে তবে এটি চক্রের বাধা নির্দেশ করে। মহিলা মণিপুরা অনেকগুলি জীবন উত্স থেকে শক্তি খুঁজে পেতে সক্ষম, যখন পুরুষ চক্র পছন্দের মধ্যে সীমাবদ্ধ।

এর আবেগপ্রবণ প্রকৃতির দ্বারা মণিপুর পুরুষদের প্রদর্শনী নিজেকে পদ্ধতিগতভাবে এবং দৃঢ়ভাবেশক্তির স্তরে আপনার বিশ্বাস এবং জীবনের নীতিগুলি রক্ষা করা। নারীরা তাদের নীতি ও বিশ্বাসকে সমর্থন করার সম্ভাবনা কম, তারা অনেক বেশি নমনীয়ভাবে কাজ করে এবং তাদের আচরণ বহুমুখী।

তৃতীয় চক্র প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে উপস্থিত থাকা সত্ত্বেও, এর বিকাশের স্তর প্রত্যেকের জন্য আলাদা হতে পারে। যদি মণিপুরা চক্র আধ্যাত্মিক স্তরে অত্যন্ত বিকশিত হয়, তবে এটি নিম্নরূপ তার উচ্চ বৈশিষ্ট্যগুলি প্রকাশ করে:

• বাস্তব পরিস্থিতির সাথে তাদের ক্ষমতার সঠিক ভারসাম্য;
• বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগের কার্যকর উপায়;
• নমনীয়তা, ইচ্ছা, অন্তর্দৃষ্টি এবং তাদের চাহিদা বোঝার প্রকাশ;
• অত্যাবশ্যক শক্তির যুক্তিসঙ্গত ব্যবহার;
• নিজেকে নিয়ন্ত্রণ এবং শৃঙ্খলা করার ক্ষমতা;
• লক্ষ্য অর্জনের জন্য শক্তি কেন্দ্রীভূত করার ক্ষমতা;
• স্পষ্টভাবে এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করার এবং প্রকাশ করার ক্ষমতা;
• জীবন থেকে অভ্যন্তরীণ সন্তুষ্টি পাওয়ার ক্ষমতা;
• অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য এবং শান্তির উপস্থিতি।

যখন একজন ব্যক্তির মধ্যে মণিপুরা উন্নয়নের নিম্ন স্তরে থাকে বা সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ থাকে, তখন এটি নিজেকে নিম্নরূপ প্রকাশ করে:

• মিথ্যা বলার প্রবণতা, ঈর্ষা, লোভ;
• অভ্যন্তরীণ ভয়, হতাশার অনুভূতি;
• বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগের ভয়, অসহায়ত্ব;
• অত্যধিক রাগ, ভয়, ঈর্ষা, আবেশ;
• অন্যের খরচে আত্ম-জক্তির জন্য প্রচেষ্টা করা;
• নিষ্ঠুরতা, অভদ্রতা, বিবেকের অভাব।

মণিপুরা - এটি একটি সূক্ষ্ম চক্র, তবে এটি শারীরিক স্তরেও নিজেকে প্রকাশ করে। তিনি সংবহনতন্ত্র এবং অনাক্রম্যতা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং আংশিকভাবে পালমোনারি সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ করেন। নিম্নলিখিত অঙ্গ এবং সিস্টেমগুলি মণিপুর দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়:

• কৈশিক এবং ভাস্কুলার সংবহনতন্ত্র;
• ছোট এবং বড় অন্ত্র;
• গলব্লাডার এবং লিভার;
• অগ্ন্যাশয়;
• প্লীহা
• পেট.

যদি চক্রের কাজ সূক্ষ্ম সমতলে বিঘ্নিত হয়, তবে প্রকাশগুলি ইতিমধ্যেই তার শারীরিক স্বাস্থ্যে একজন ব্যক্তির মধ্যে দৃশ্যমান হবে।. প্রায়শই এটি ডায়াবেটিস মেলিটাস, পিত্তথলির রোগ, হেপাটাইটিস, পেট বা অন্ত্রের পেপটিক আলসার দ্বারা নির্দেশিত হয়। চক্রের একটি শক্তিশালী ভারসাম্যহীনতা এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা অনকোলজিকাল নিউওপ্লাজম দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।

এই ধরনের অসুস্থতা এমন লোকদের হয় যারা জীবনের বস্তুগত দিকে খুব বেশি আগ্রহী, আধ্যাত্মিক আত্ম-উপলব্ধি সম্পর্কে ভুলে যায়। মণিপুরা যে অঙ্গগুলির জন্য দায়ী তার প্যাথলজির সাথে, এটির বিকাশ এবং অবরোধ মুক্ত করার জন্য ক্লাস শুরু করা প্রয়োজন।

মানবদেহে, মণিপুরা কেবল শারীরিক শারীরিক স্তরেই নয়, আধ্যাত্মিক স্তরেও নিজেকে প্রকাশ করে। এই চক্রের কাজ সুরেলা এবং সুরেলা হতে পারে, বা এটি ভারসাম্যের বাইরে।

যদি অগ্নি চক্রটি বেশ বিকশিত হয়, একজন ব্যক্তি জীবন উপভোগ করেন এবং নিজের সাথে সন্তুষ্ট হন, তার কাছে আশাবাদের সাথে তার ভবিষ্যত গড়ে তোলার জন্য যথেষ্ট শক্তি রয়েছে।

1. এই জাতীয় লোকেরা বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণভাবে শান্ত দেখায়, পাশাপাশি আত্মবিশ্বাসী, তাদের হতাশার কোনও কারণ নেই।
2. তারা তাদের মানসিক মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে জানে, তাদের মন সৃষ্টির মোডে কাজ করে।
3. একটি উন্নত মণিপুরার মালিক নিজের সাথে এবং তার চারপাশের লোকদের সাথে ভালভাবে মিলিত হন। তিনি মানুষ এবং পরিস্থিতিগুলিকে দেখেন এবং গ্রহণ করেন যেমনটি তারা সত্যই, যখন তিনি নিজেকে মানব সমাজের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ বলে মনে করেন।
4. এই লোকেরা তাদের মূল্যায়ন এবং বিচারে স্বাধীন, তারা অন্যদের সম্মান করে এবং বিনিময়ে তারা অন্য লোকেদের কাছ থেকে একই পারস্পরিক সম্মান পায়।
5. তাদের ক্রিয়াকলাপ সাধারণ জ্ঞান এবং পরোপকারী দ্বারা পরিচালিত হয়, অন্য লোকেদের ক্ষতি না করার ইচ্ছা।
6. এই ধরনের ব্যক্তিরা খুব কমই প্রয়োজনে বাস করে, যেহেতু তাদের গুণাবলী তাদের সমৃদ্ধি এবং নিরাপত্তার ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
7. উন্নত মণিপুরা একজন ব্যক্তিকে স্বজ্ঞাতভাবে আয়ের উৎস খুঁজতে সাহায্য করে।

ইযদি হলুদ চক্রটি অনুন্নত বা অবরুদ্ধ হয়, তবে ব্যক্তি শুধুমাত্র জীবনের বস্তুগত দিকে মনোনিবেশ করেছেন।.

1. এই লোকেদের জীবন এমনভাবে বিকশিত হয় যে তাদের ক্রমাগত অন্তহীন গার্হস্থ্য এবং আর্থিক সমস্যাগুলি সমাধান করতে হয়, উপরন্তু, তাদের সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, তারা এখনও সমৃদ্ধি অর্জন করতে পারে না।
2. চক্রের ভারসাম্যহীনতার সাথে আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্র একজন ব্যক্তিকে আগ্রহী করে না, মানুষের সাথে সম্পর্ক তার জন্য সমস্ত তাত্পর্য হারায়, যদি না এই লোকেরা ক্ষমতা এবং অর্থের বাহক হয়।
3. নিম্ন-আধ্যাত্মিক মানুষের মেজাজ, একটি নিয়ম হিসাবে, হতাশাগ্রস্ত বা অত্যন্ত বিরক্ত হয়।
4. ভারসাম্যহীনতার পরিস্থিতি যত বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, এটি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া আরও কঠিন এবং এর পরিণতি। নেতিবাচক অনুভূতি এবং সংবেদনশীল পটভূমি মহাবিশ্বে অনুরণিত হয় এবং এটি একইভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া জানায়।
5. খুব প্রায়ই এই লোকেদের অলসতা, সমালোচনা, ঈর্ষা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
6. এই মোডে জীবন শীঘ্র বা পরে হঠাৎ স্নায়বিক ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যায়, যা তাত্ক্ষণিক পরিবেশকে প্রভাবিত করে। কাছের লোকেরা ঝগড়া শুরু করে, একে অপরকে বিশ্বাস না করে, জিনিসগুলি সাজান। এই আচরণটি ক্ষমতা অর্জনের আকাঙ্ক্ষার পাশাপাশি মানুষ এবং ঘটনাগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ দ্বারা নির্ধারিত হয়।
7. মণিপুরা নিয়ে যাদের সমস্যা আছে তারা নেতৃত্বের পদে অধিষ্ঠিত হওয়ার প্রবণতা রাখে, যখন তারা তাদের অধীনস্থদের যোগ্যতাকে ছোট করতে পছন্দ করে। ক্ষমতায় যাওয়ার পথে, কিছুই তাদের থামাতে পারে না; এই জাতীয় ব্যক্তিদের নৈতিক নীতি নেই।

মানুষের মধ্যে মণিপুরার হলুদ চক্রের বিকাশ অল্প বয়সে ঘটে, 2 বছর বয়সে শুরু হয় এবং বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত, অর্থাৎ 12 তম জন্মদিন পর্যন্ত চলতে থাকে। কর্মিক আইন অনুসারে, চক্রের বিকাশের মাত্রা এবং এর লঙ্ঘন শিশুর মধ্যে ঘটবে যে পরিমাণে এই চক্রটি তার মা এবং বাবার মধ্যে বিকশিত হয়েছে।সূক্ষ্ম স্তরে পিতামাতাই তাদের সন্তানের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। একজন ব্যক্তি পরিপক্ক হওয়ার পর, অতিরিক্ত বিকাশের পদ্ধতি তাকে তার মণিপুরার উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে 12 বছর পরে মণিপুরার বিকাশ খুব ধীর হয়ে যায় এবং অবশেষে সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যায়। এই বিষয়ে প্রকৃত অগ্রগতি পেতে, আপনাকে পদ্ধতিগতভাবে এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে আপনার চক্রের সাথে কাজ করতে হবে। যার জন্য চক্রগুলির বিকাশ দৈনন্দিন জীবনের আদর্শ হয়ে উঠেছে তিনি খুব চিত্তাকর্ষক ফলাফল অর্জন করেন। মণিপুরার সমস্যাগুলির একটি সূচক হ'ল নিয়মিত নেতিবাচক আবেগের উপস্থিতি, সেইসাথে পাচনতন্ত্রের রোগ এবং অনাক্রম্যতা হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি।

মণিপুরা চক্রের বিকাশ একজন ব্যক্তিকে তার শক্তির রিজার্ভ খুলতে এবং তাদের পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। যাদের চক্রে একটি ব্লক রয়েছে এবং শারীরিক শরীর ইতিমধ্যেই এটিকে স্পষ্টভাবে সংকেত দিচ্ছে, আপনাকে মণিপুরা আনলক করতে হবে এবং জরুরীভাবে আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে হবে। আদর্শভাবে, আমাদের প্রত্যেককে ক্রমাগত আমাদের সমস্ত চক্র বিকাশ করতে হবে, কারণ তারা জীবনে নতুন প্রতিভা এবং সুযোগ নিয়ে আসবে।

চক্র সক্রিয় করার বিভিন্ন উপায় আছে। - কেউ এটা পছন্দ করবে মুদ্রা বা মন্ডলা, কেউ চায় মাস্টার আসনআপনি আগ্রহী হতে পারে ক্রিয়া বা যন্ত্র যোগ। হারমোনাইজেশন বোঝায় প্রাত্যহিক শরীরচর্চা এমনকি সঠিক সঙ্গীত এই বিষয়ে একটি থেরাপিউটিক ভূমিকা পালন করতে পারে।

যেহেতু মণিপুরা হজমের জন্য দায়ী, তাই আপনি প্রয়োগ করে চক্রটিকে শক্তিশালী এবং বিকাশ করতে পারেন স্বাস্থ্যকর নিরামিষ খাবার. আগ্রাসন কমাতে সাহায্য করুন খেলাধুলার ব্যায়াম, যা অতিরিক্ত অ্যাড্রেনালিন পোড়াবে, পুরো শরীরকে একটি সুরেলা অবস্থায় আনবে। যদি স্বাস্থ্য অনুমতি দেয়, আপনি চেষ্টা করতে পারেন অনাহার বা উপবাসের দিনভেষজ decoctions বা রস ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে. খাদ্যের সময়, আপনি মাংস বা legumes প্রত্যাখ্যান করতে পারেন। এটাও কাজে লাগবে ম্যাসেজ বা আকুপাংচার. পেশী ক্ল্যাম্পগুলির একটি গভীর ম্যাসেজ স্থবির শক্তি ছেড়ে দেবে এবং এটিকে সঠিক দিকে পরিচালিত করবে। শিথিলকরণের সময়, মানব মস্তিষ্ক হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করতে এবং চাপের প্রভাবগুলি দূর করতে সক্ষম হয়। বিশেষ করে উন্নত অনুশীলনকারীরা পড়ে নিশ্চিতকরণ, যা একজন ব্যক্তির অবচেতনকে সুর করে এবং তার পুরো চক্র সিস্টেমের কাজকে সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করে।

মণিপুরাকে প্রকাশ ও উন্নয়নের উদ্দেশ্যে নিম্নলিখিত সর্বাধিক সাধারণ অনুশীলনগুলি সুপারিশ করা হয়:

কৌশলটি মন্ত্রের বারবার পুনরাবৃত্তির উপর ভিত্তি করে। মণিপুরার পুনরুদ্ধারের জন্য, এটি "RAM" এর মতো শোনাচ্ছে. এই জাতীয় মন্ত্র ব্যবহার করা কঠিন নয়, আপনি এটি একটি গানের কণ্ঠে গাইতে পারেন বা রেকর্ডিংয়ে বাদ্যযন্ত্রের সাথে এটি শুনতে পারেন। যদি, শোনার সময়, আপনি মানসিকভাবে বা এমনকি উচ্চস্বরে গান করেন, এটি ইতিমধ্যে আপনার চক্রের বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ অবদান হবে। নির্জনে এবং নিশ্চিন্ত অবস্থায় মন্ত্রগুলি জপ করা বা শোনা উচিত, কিছুক্ষণের জন্য সমস্ত বিভ্রান্তি দূর করা উচিত। প্রতিদিন 10-15 মিনিটের এই ধরনের নিয়মিত ব্যায়াম মানসিক শান্তি পুনরুদ্ধার করতে এবং মণিপুরার কাজের উন্নতির জন্য যথেষ্ট।মন্ত্রগুলি বাইরে বা বাড়ির ভিতরে পাঠ করা যেতে পারে, তিব্বতি গান গাওয়ার বাটি বা গাওয়া বাতাস যে শব্দ করে তা সূক্ষ্ম সমতলে খুব অনুকূল প্রভাব ফেলে।

অগ্নি চক্রের সবচেয়ে কার্যকর ধ্যানের জন্য, এটি সুপারিশ করা হয় হলুদ পাথর পরিধান করুন, যেমন অ্যাম্বার বা পোখরাজ. এই খনিজগুলি, তাদের শক্তিশালী শক্তির সাহায্যে, জ্বলন্ত চক্রকে সক্রিয় এবং পুষ্ট করে। তাদের শক্তি মণিপুরের মাধ্যমে একজন ব্যক্তির কাছে প্রেরণ করা হয়, তার স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে - মানসিক এবং শারীরিক। আপনি ক্রমানুসারে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করে ধ্যানের সাহায্যে মণিপুরার অগ্নিচক্র সক্রিয় করতে পারেন:

• বিরক্তির উত্সগুলি দূর করুন এবং একটি আরামদায়ক অবস্থানে বসুন;
• দৃশ্যত কল্পনা করুন যে আপনি একটি উজ্জ্বল জ্বলন্ত আগুনের কাছে একটি বনে বসে আছেন, রাত আপনার চারপাশে এবং বড় চাঁদ জ্বলছে;
• তুমি চুপচাপ বসে থাকো, আগুনের শিখার দিকে তাকাও এবং বুরুশ কাঠের কর্কশ শব্দ শুনো;
• নিজের মধ্য দিয়ে আগুন এবং এর আলোর তাপ অতিক্রম করুন, পরিষ্কার অনুভব করার সময়;
• আপনি মানসিকভাবে একটি কাল্পনিক কাগজের টুকরোতে সমস্ত নেতিবাচক লিখুন এবং আগুনে নিক্ষেপ করুন, অনুভব করুন যে সমস্ত খারাপ আপনাকে ছেড়ে যাচ্ছে।

যেমন পরিস্কার নিয়মিত ধ্যান করা উচিত, তৃতীয় চক্র সাফ করা এবং জ্বলন্ত শক্তি দিয়ে খাওয়ানো। ধ্যানের পরে, একজন ব্যক্তি অনুভব করেন যেন তিনি আবার জন্মগ্রহণ করেছেন, শক্তি এবং আশাবাদের ঢেউ তাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য ছেড়ে যায় না।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ব্রঙ্কো-পালমোনারি সিস্টেমের অবস্থার উন্নতি করে, সেইসাথে সূক্ষ্ম শক্তি ক্ষেত্র পরিষ্কার করে এবং মণিপুরা চক্রকে সক্রিয় করে। যেমন অনুশীলন নিম্নরূপ করা হয়:

• একটি নির্জন জায়গায় বসুন এবং আপনার পিঠ সোজা করুন;
• আপনার শ্বাস শান্ত করুন, একটি গভীর শ্বাস নিন, পাঁচটি গণনা করুন এবং শ্বাস ছাড়ুন, 2 মিনিটের জন্য এই ছন্দে শ্বাস এবং নিঃশ্বাসের পুনরাবৃত্তি করুন;
• তারপরে, শ্বাস নেওয়ার সময়, আপনাকে আপনার নেতিবাচকতার একটি গলদ কল্পনা করতে হবে এবং উচ্চস্বরে এটিকে বলতে হবে: "চলে যাও!", এবং শ্বাস ছাড়ুন, কল্পনা করুন যে আপনি কীভাবে নিজের থেকে সমস্ত খারাপ জিনিসগুলিকে ত্যাগ করেছেন।

এই ক্লিনজিং অনুশীলন 10 বার সঞ্চালন, অন্তত

যোগ ব্যায়ামের জটিলতা খুব বৈচিত্র্যময়, তাদের কয়েকটি বিবেচনা করুন।

• সূর্য নমস্কার কমপ্লেক্সের আসন - সূর্যোদয়ের সাথে খুব ভোরে সঞ্চালিত হয়, নামটি "সূর্যকে অভিবাদন" হিসাবে অনুবাদ করে। মণিপুরা চক্রকে সক্রিয় করার সময় বেশ কয়েকটি ব্যায়াম করা হয় যা একজন ব্যক্তিকে শক্তিশালীভাবে চার্জ করে, তার জন্য একটি ভাল এবং প্রফুল্ল মেজাজ তৈরি করে। আসনগুলির জটিলতা একটু সময় নেয় এবং সকালের ব্যায়াম হিসাবে গণ্য করা যেতে পারে।
• নাভি-ক্রিয়া কমপ্লেক্সের আসন - সূক্ষ্ম সমতলে তৃতীয় চক্র সক্রিয় করার সময় পেশী এবং মেরুদণ্ডের কলাম প্রসারিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যে কোনো ডিগ্রির প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তি এবং যে কোনো সময়ে তার জন্য সুবিধাজনক এই আসনগুলো করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি চক্রগুলিতে স্থবিরতা দূর করে, তবে আসনগুলির সুবিধাগুলি কেবল তখনই হবে যদি সেগুলি যোগ এবং মানবতার নীতিগুলি মেনে চলা হয়।

কিছু যোগাসন এর সাথে মিলিত হয় ধ্যান বা শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন. এই ক্ষেত্রের একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের নির্দেশনায় এই ধরনের ক্লাসগুলি সবচেয়ে কার্যকর।

আপনি যদি মনিপুরা আনলক করতে পারেন এর জন্য বিভিন্ন খনিজ ও রত্ন ব্যবহার করুন. উদাহরণস্বরূপ, একটি উপকারী প্রভাব অ্যাম্বার, ট্যুরমালাইন, পেরিডট, সিট্রিন, পোখরাজ এবং হলুদ রঙের বর্ণালী সহ অন্যান্য পাথর. এগুলি গয়না বা তাবিজ হিসাবে পরিধান করা হয়, ধ্যান অনুশীলনের সময়, যোগ প্রক্রিয়ায়, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলনের সময়, অগ্নি চক্রে তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার সময় ব্যবহৃত হয়।

মনিপুরা আনলক করার আরেকটি সাধারণ পদ্ধতি অ্যারোমাথেরাপি. চক্র সক্রিয় করতে এবং এর ক্ষমতা প্রকাশ করতে ভেষজ তেল এবং ধূপ ব্যবহার করুন. তারা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, রুম fumigate, একটি শিথিল ম্যাসেজ করা। মণিপুর ব্যবহার সক্রিয় করতে জুনিপার, রোজমেরি, ল্যাভেন্ডার, বারগামোটের অপরিহার্য উপাদান।

আপনি কাজ এবং সাহায্যে অগ্নি চক্র খুলতে পারেন শক্ত করা, সেইসাথে অভিনয় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সহ শরীরের জটিল পরিষ্কার করা। আপনি অনুশীলন করবেন যে সমস্ত কৌশল সচেতনভাবে এবং নিয়মিত সঞ্চালিত করা আবশ্যক. মণিপুরা শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির শক্তি কেন্দ্র নয়, তার ইচ্ছার শাসকও। স্ব-বিকাশ এবং মহাবিশ্বের আইন গ্রহণের জন্য একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই বিশ্বের সাথে এবং নিজের সাথে সামঞ্জস্য রেখে মহাবিশ্বের আইন অনুসারে জীবনযাপন করতে হবে. যদি একজন ব্যক্তি আত্ম-চেতনা এবং আত্ম-উন্নতির পথে যাত্রা করেন, তবে তার শ্রমের ফল অবশ্যই জ্ঞান এবং সম্প্রীতি হবে। আধ্যাত্মিক জ্ঞান এবং সত্য অনুসন্ধানের পথ মানুষের জন্য উন্মুক্ত হবে। এই দিকের উন্নয়ন সত্যিই সীমাহীন এবং বহুমুখী, যখন আপনার মণিপুরা চক্র এই পথের পথপ্রদর্শক হয়ে উঠবে।