লক্ষ্য অর্জন: উপায় এবং উপায়

প্রত্যেকেই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এবং উল্লেখযোগ্য কাজ ছাড়াই লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চায়। কিন্তু একটি অর্জন সহজ - তারা জীবনের মধ্য দিয়ে দ্রুত অগ্রসর হয়, তারা সবকিছু বা প্রায় সবকিছুই উপলব্ধি করে যা তারা আশা করে। এবং অন্যরা তাদের লক্ষ্যের দিকে বছরের পর বছর যেতে পারে, তবে এটির এক ধাপও কাছে যেতে পারে না। কেন এটি ঘটে, কীভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ করা যায় এবং সেগুলি সঠিকভাবে অর্জন করা যায়, এই নিবন্ধটি বলবে।

বেশিরভাগ মানুষ অভ্যাসগতভাবে জীবন পরিমাপ করে - তাদের নিজের এবং তাদের চারপাশের - অর্জিত লক্ষ্য, কৃতিত্ব দ্বারা। এগুলি ব্যক্তিগত কার্যকারিতার প্রধান সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়। যখন কোন অগ্রগতি হয় না, বা এটি ভেঙ্গে যায়, লক্ষ্য অর্জন করা সম্ভব হয় না, তখন প্রত্যেকে অনিচ্ছাকৃতভাবে চিন্তা করতে শুরু করে যে তার কী ভুল, কী তাকে লক্ষ্যে পৌঁছাতে বাধা দেয়।

মনোবৈজ্ঞানিকরা বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ চিহ্নিত করে কেন লোকেরা নিজেরাই নিজেদের জন্য যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেছে তা অর্জন করতে পারে না।

এই ক্ষেত্রে একটি লক্ষ্য আছে বলে মনে হয়, কিন্তু এটি অস্পষ্ট, অস্পষ্ট, unformulated. এই কারণেই এটি সবচেয়ে সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত নিজের সাথে, তার ক্রিয়াকলাপের সাথে, তার চারপাশের লোকেদের সাথে অসন্তুষ্ট হন, তবে একই সাথে তিনি নিজের জন্য এই প্রশ্নেরও স্পষ্ট উত্তর দিতে পারেন না, এই বা সেই পরিস্থিতিতে তিনি আসলে কী অর্জন করতে চেয়েছিলেন।

প্রায়শই লোকেরা, একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করে, শুধুমাত্র একটি ইচ্ছা প্রকাশ করে: উদাহরণস্বরূপ, "আমি ফরাসি শিখতে চাই", "আমি আমার ব্যক্তিগত জীবনে সুখী হতে চাই", "আমি আরও অর্থ পেতে চাই"। ইচ্ছা এবং স্বপ্ন ভাল, কিন্তু বাস্তব লক্ষ্যের সাথে তাদের কোন সম্পর্ক নেই। লক্ষ্য হল ফলাফলের একটি স্পষ্ট দৃষ্টি। আপনি ফরাসি জানতে চান?

কিছু লক্ষ্য অকপটে স্ফীত সেট করা হয়. উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি গড় জীবন মজুরির কম বেতন পান, তবে তার "লক্ষ্য" হল একটি ব্যক্তিগত জেটে আফ্রিকার চারপাশে ভ্রমণ করা। এটা স্পষ্ট যে এটি অর্জন করা সম্ভব হবে না যদি কিছুই পরিবর্তন না করা হয়, যদি আপনি ধারাবাহিক লক্ষ্যগুলির একটি শৃঙ্খল তৈরি না করেন যা তাকে প্রথমে আয় বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যাবে, যা তাকে একটি বিমান ক্রয় করতে এবং ভ্রমণের আয়োজন করতে দেবে। অবিকল গ্রহের সেই অংশগুলি যা স্বপ্ন দেখছে।

যদি একজন ব্যক্তি এমন একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করে যা সে "কোনোদিন" অর্জন করতে চায়, সে কখনই তা অর্জন করতে পারবে না। যে কোনও কাজ কেবল বিষয়বস্তুতেই নয়, সময়ের মধ্যেও গঠন করা উচিত। একটি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত সময়ের অনুপস্থিতি শিথিলতার দিকে পরিচালিত করে, আপনাকে আপনার নিজের অলসতার সাথে লড়াই করতে বাধা দেয়, যার আক্রমণ কখনও কখনও এমনকি সবচেয়ে পরিশ্রমী লোকেদের ক্ষেত্রেও ঘটে।

যদি কোন সুস্পষ্ট পরিকল্পনা না থাকে যে অনুসারে আপনি আপনার লক্ষ্যের দিকে যেতে চান তবে আপনি অবশ্যই "বিপথে চলে যাবেন", কোন পর্যায়ে আপনি লক্ষ্য থেকে দূরে চলে যাবেন, একটি চক্কর দিয়ে যাবেন, বা কখনোই এই পথে যাত্রা করবেন না। .

প্রতিটি পয়েন্টের বাস্তবায়নের বাস্তবতা যাচাই করার পরে আপনার সময়সীমা সহ একটি পরিকল্পনা থাকা দরকার. স্পষ্টতই, আপনি এক মাসে এক মিলিয়ন উপার্জন করতে পারবেন না। কিন্তু অন্য সময়ের জন্য - সম্পূর্ণরূপে।

দৈনন্দিন জীবনে একেবারে কিছু পরিবর্তন করে না এমন লক্ষ্যগুলিকে কমই পূর্ণাঙ্গ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। সেগুলি সাধারণত অর্জন করা হয় না কারণ ব্যক্তির একটি শক্তিশালী প্রেরণা নেই - এমন কিছু পাওয়ার কোন কারণ নেই যা ঘটনার গতিপথকে প্রভাবিত করবে না। শুধুমাত্র ফরাসি বা জাপানি ভাষা শেখা শুধুমাত্র এই কারণে যে এটি এখন ফ্যাশনেবল, এটি একটি লক্ষ্য নয়, এটি প্রকৃত সুবিধা এবং রিটার্ন নিয়ে আসে না। তবে যদি লক্ষ্য জাপানি ভাষা শেখা হয়, কারণ এটি একটি নতুন আকর্ষণীয় চাকরি পাওয়া বা উদীয়মান সূর্যের দেশে বসবাসের জন্য স্থানান্তর করা সম্ভব হবে, তবে অনুপ্রেরণার স্তর বজায় রেখে এটি উপলব্ধি করা হবে।

অন্য কথায়, যদি প্রচেষ্টা ফলাফলকে ন্যায়সঙ্গত করে, তবে অর্জনের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। অপ্রাসঙ্গিক আকাঙ্ক্ষার একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ হল পিতামাতার প্রত্যাশা। আপাতত শিশুটিকে মেডিকেল স্টুডেন্ট হিসেবে দেখার তাদের আবেগঘন আকাঙ্ক্ষাকে শিশুটি তার নিজের স্বপ্ন বলে মনে করছে। তবে ভর্তি সবকিছু তার জায়গায় রাখতে পারে, দেখাতে পারে যে লক্ষ্যটি বাইরে থেকে আরোপ করা হয়েছিল এবং, উচ্চ মাত্রার সম্ভাবনার সাথে, একজন ব্যক্তি স্কুল ছেড়ে দেবে এবং এমন কিছু করবে যা তার প্রয়োজন, এবং তার পিতামাতা নয়।

এই কারণেই যারা অনেক বেশি লক্ষ্য নির্ধারণ করে তাদের বাধা দেয়। এমনকি যদি তাদের প্রতিটি "গুণগত" হয়, পরিমাণগত ফ্যাক্টর উল্লেখযোগ্যভাবে কর্মের ক্রম এবং অগ্রাধিকারকে জটিল করে তুলতে পারে। একজন ব্যক্তি পরিকল্পিত সবকিছু করার জন্য সময় পাওয়ার প্রয়াসে শক্তি হারানোর ঝুঁকি চালান এবং একই সাথে তিনি তার কোনও কাজে অগ্রসর হবেন না।

কিছু লক্ষ্য অপূর্ণ থেকে যায়, কারণ তাদের বাস্তবায়ন একজন ব্যক্তির জন্য একটি নির্দিষ্ট অস্বস্তি, তার ব্যক্তিগত ভয় এবং উদ্বেগের সাথে জড়িত। এই ক্ষেত্রে, তিনি অজ্ঞানভাবে মৃত্যুদণ্ড স্থগিত করার জন্য অনেক কারণ অনুসন্ধান করতে শুরু করেন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি এক বছরে এই দেশে বসবাস করতে যাওয়ার জন্য জাপানি ভাষা শিখবেন। কিন্তু আপনার হৃদয়ে আপনি নড়াচড়া করতে ভয় পান, অজানা থেকে, দেশত্যাগের অসুবিধাগুলিকে আপনি প্রতিহত করেন। এই লক্ষ্যে পৌঁছানো যাবে না।

অলসতা একটি খুব সাধারণ কারণ যা আমাদের জীবনের লক্ষ্য অর্জনকে ব্যাহত করে। দেখে মনে হচ্ছে সবকিছু পরিকল্পিত এবং চিন্তাভাবনা করা হয়েছে, সময়সীমা রয়েছে এবং "খেলার নিয়ম" সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে, একটি কৌশল রয়েছে, তবে লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাওয়া শুরু করা খুব অলস। এই ক্ষেত্রে কিভাবে হবে? স্বভাবতই নিজেদের অলসতায় যুদ্ধ ঘোষণা করা। একটি "অস্ত্র" হিসাবে, বিশেষজ্ঞরা কয়েকটি নিয়ম অবলম্বন এবং প্রতিদিন অনুশীলন করার পরামর্শ দেন।

• অলসতা মুক্ত করুন. আপনি যদি কাজ করতে এবং লক্ষ্যের দিকে অগ্রসর হতে খুব অলস হন তবে নিজেকে সমস্ত ক্রিয়া থেকে বঞ্চিত করুন, একেবারে কিছুই করবেন না। বসুন, মূর্তির মতো সম্পূর্ণ বিশ্রামের অবস্থায় দাঁড়ান। এটি বেশ বিরক্তিকর হতে সাধারণত 15 মিনিট সময় নেয়।এই উপলব্ধি আসার সাথে সাথে সাহসের সাথে ব্যবসায় নেমে পড়ুন।
• "পাঁচ মিনিট". পাঁচ মিনিটের নিয়মটি আজ ব্যাপকভাবে পরিচিত। যদি লক্ষ্য অর্জনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু করা শুরু করা কঠিন হয় তবে নিজের সাথে একমত হন যে আপনি জোর করে মাত্র 5 মিনিটের জন্য এটি করবেন। শর্ত হল এই বিষয়ে যতটা সম্ভব মনোনিবেশ করুন, বিভ্রান্ত হবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রভাবটি অপ্রত্যাশিত হবে - যা আপনি শুধুমাত্র 5 মিনিট ব্যয় করার পরিকল্পনা করেছিলেন তা মোহিত করবে এবং "টেনে আনবে"।
• ছোট দ্বারা বড় ভাগ করুন। সমস্ত বড় জিনিস এবং বড় আকারের লক্ষ্যগুলিকে ছোটগুলিতে ভাগ করুন এবং ছোটগুলিকে ছোট কাজ, ছোট পদক্ষেপে ভাগ করুন। এটি কেবল কঠোরভাবে নয়, বেশ সচেতনভাবে পরিকল্পনা অনুসারে চলতে সহায়তা করবে।
• রুটিন বাদ দিন। তুষারপাতের মতো অলসতা তাদের উপর পড়ে যারা একই প্রতিষ্ঠিত ক্রম অনুসারে একঘেয়ে কাজ এবং কাজগুলি সম্পাদন করতে বাধ্য হয়। প্রতিদিন বৈচিত্র্য আনার চেষ্টা করুন। এমনকি যদি আপনি একই জিনিস করছেন, আপনার রুটিনটি নতুন করুন - পরিষ্কার করার জন্য কিছু সঙ্গীত যোগ করুন, কর্মক্ষেত্রে আপনার কম্পিউটার ডেস্কটপের থিম পরিবর্তন করুন, একটি নির্দিষ্ট কাজ শেষ করার পরে নিজেকে ছোট "উপহার" এর সাথে আচরণ করুন।
• সকালের ভালো ব্যবহার করুন। সকালের সময়টি সবচেয়ে ফলদায়ক। এবং আপনি যদি ক্রোনোটাইপ অনুসারে একটি "পেঁচা" হন, তবে আপনার জন্য "সকাল" আপনার জৈবিক ঘড়ি অনুসারে দুপুরের খাবারের সময় এবং রাতের খাবারের পরে আসে, তাই এই সময়ের জন্য সর্বাধিক সংখ্যক লক্ষ্য এবং কাজ সেট করা উচিত।
• দেরি করবেন না. আপনার যদি প্রতিদিনের করণীয় তালিকা থাকে, তবে এর কোনোটিই পরবর্তীতে বন্ধ রাখা উচিত নয়। যখন এটি কাজ করে না, লক্ষ্যগুলি পুনর্বিবেচনা করুন, গুরুত্বহীন এবং তুচ্ছকে কেটে দিন।জরুরী এবং অপরিকল্পিত কিছু ইতিমধ্যে সন্ধ্যায় উঠতে পারে - এটি সন্ধ্যায় পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত করে পরের দিন একইভাবে করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে। অসম্পূর্ণ কাজগুলি একটি "গলিত" হওয়ার ঝুঁকি চালায়, যা একদিন রোল করবে এবং কেবল অলসতা এবং উদাসীনতার তীব্র আক্রমণের দিকে নিয়ে যাবে না, তবে নিজের আত্মসম্মান, অপরাধবোধের হ্রাসের দিকেও নিয়ে যাবে।
• খারাপ অভ্যাস এবং অতিরিক্ত খাওয়া সঙ্গে নিচে. আধুনিক বিজ্ঞানীরা অলসতা এবং একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার ফ্রিকোয়েন্সি এবং শক্তির সাথে একটি স্পষ্ট সম্পর্ক খুঁজে পেতে সক্ষম হয়েছেন। যারা প্রায়ই অবৈধ পদার্থ, অ্যালকোহল, ধূমপান ব্যবহার করে, আসন্ন ঘুমের জন্য "পেট থেকে" খেতে পছন্দ করে, যারা খারাপ অভ্যাসগুলিকে দরকারী - হাঁটা, সম্ভাব্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করে তাদের তুলনায় অনেক বেশি অলসতায় ভোগে।
• অনুপ্রাণিত রাখুন। আপনার লালিত লক্ষ্যের স্মৃতি দিয়ে প্রতিটি দিন শুরু করুন। এটি এতে আগ্রহ বজায় রাখতে সহায়তা করবে - এবং সফল কৃতিত্বের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে।

লক্ষ্য অর্জনের জন্য, ধারাবাহিক এবং ধৈর্যশীল হওয়া গুরুত্বপূর্ণ. এই ক্ষেত্রে কোন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করবেন তা প্রত্যেকের ব্যক্তিগত বিষয়। এগুলি ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য প্রশিক্ষণ, নিজের উপর স্বাধীন কাজ, একজন বিশেষজ্ঞ মনোবিজ্ঞানীর কাছে আবেদন হতে পারে।

যাত্রার শুরুতে, সে সাধারণত সব ঠিক থাকে, কিন্তু সবাই জানে যে লক্ষ্যের পুরো যাত্রা জুড়ে সঠিক অনুপ্রেরণা বজায় রাখা কতটা কঠিন। সেই সময়ে, এটি প্রত্যেকের কাছে স্পষ্ট যে এটি প্রেরণা যা চালিকা শক্তি, এবং এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। অনুশীলনে এই অর্জন কিভাবে?

আপনি যা পছন্দ করেন তা কেবল করুন। যদি লক্ষ্যের জন্য আপনাকে অপ্রীতিকর ক্রিয়া সম্পাদন করতে হয় তবে সাফল্যের সম্ভাবনা প্রায় শূন্য হবে।আপনি যদি একটি ব্যবসাকে ভালোবাসেন না, তবে এটিকে আরও ভালভাবে জানার চেষ্টা করুন, এটিকে ভালোবাসুন - এটি এই ক্ষেত্রে প্রেম যা পরিকল্পনার একেবারে মূর্ত রূপ পর্যন্ত অনুপ্রেরণাকে সমর্থন করবে। আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য সুবিধাজনক এবং মনোরম উপায় খুঁজুন যাতে আপনার বিরুদ্ধে কোনো সহিংসতা জড়িত না হয়।

কিভাবে জানি ফলাফলের উপর ফোকাস করুন। এবং প্রতিটি কঠিন পর্যায় একটি ছোট বিজয় দিয়ে শুরু করতে ভুলবেন না, অর্থাৎ, আপনি যা করতে চান তা প্রথম স্থানে করুন। এটি ইতিবাচকের "তরঙ্গে" আরও এগিয়ে যেতে সহায়তা করবে।

নিয়ন্ত্রণ অলসতা এবং অনুপ্রেরণা হ্রাস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। নিজেকে আরও প্রায়ই জিজ্ঞাসা করুন আপনার লালিত লক্ষ্যে পৌঁছানোর আপনার ইচ্ছা কতটা শক্তিশালী। নিয়ন্ত্রণের জন্য, নিজের জন্য একটি ডায়েরি রাখুন, যাতে আপনি লক্ষ্য লিখতে পারেন, আপনার তৈরি করা পরিকল্পনা, এটি অর্জনের জন্য পদ্ধতি এবং সময়সীমার বিবরণ। প্রতিদিন, আপনি যা চান তার দিকে আপনি কতটা অগ্রসর হয়েছেন, আপনি ইতিমধ্যে কী করেছেন তা চিহ্নিত করুন।

আপনার চারপাশের মানুষ যে বিশ্বের সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস তা বোঝা আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে। লোকেরা, যদি আপনি জানেন কীভাবে তাদের জয় করতে হয়, তবে নির্দিষ্ট পর্যায়ে বাস্তবায়নে সহায়তা প্রদান করবে। আপনার সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত করুন - আপনি কখনই আগে থেকে জানেন না কোন পরিস্থিতিতে এবং অপ্রত্যাশিত জায়গায় আপনি এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করবেন যিনি সহজেই আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারেন।

সাহায্য চাইতে কোন লজ্জা নেই. কৃতজ্ঞতার সাথে এটি গ্রহণ করুন, একা সবকিছু করার চেষ্টা করবেন না।

সর্বোত্তম জন্য বিশ্বাস রাখুন। লক্ষ্যের পথে, সম্ভবত, সফল মুহূর্ত এবং বিজয় উভয়ই থাকবে, সেইসাথে পরাজয়, ব্যর্থতা, যখন মনে হবে যে সবকিছুই বৃথা ছিল। এটি এমনকি লক্ষ্য ব্যর্থতা এবং বিষণ্নতা হতে পারে। আশাবাদ বজায় রাখাও কাজ।

আরও প্রায়ই হাসুন, "দশটি হাসির নিয়ম" অনুশীলন করুন, যা অবশ্যই একদিনে সম্পূর্ণ অপরিচিতদের দেওয়া উচিত। এটি পরিবহনে এলোমেলো সহযাত্রী, দোকানে বিক্রেতা, প্রতিবেশী, পথচারী, অন্য কেউ হতে পারে।

লক্ষ্য সরাসরি শিক্ষাগত না হলেও, ক্রমাগত স্ব-বিকাশের সাথে জড়িত থাকুন। আপনার জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি ব্যবহার করুন - ধ্যান, নিশ্চিতকরণ, উত্সাহের অভ্যন্তরীণ শব্দ, আয়নার সামনে বাণী, এনএলপি (নিউরো-ভাষাগত প্রোগ্রামিং) কৌশল, নির্দিষ্ট "কোড" বাক্যাংশ, যা আপনি প্রতিবার উচ্চারণ করবেন যত তাড়াতাড়ি আপনার নিজের শক্তিহীনতার অনুভূতি প্রদর্শিত হবে, অথবা আপনি হঠাৎ বিষণ্ণতা এবং অলসতায় পরাস্ত হবেন।

সক্রিয়তা মানুষের মানসিকতার একটি বিশেষ ধারণা, যা বোঝায় প্রত্যেকেরই এই বা সেই বাহ্যিক উদ্দীপনায় কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা বেছে নেওয়ার অধিকার এবং স্বাধীনতা রয়েছে।

এটি কীভাবে কাজ করে তা শব্দের ইতিহাস দ্বারাই সর্বোত্তম ব্যাখ্যা করা হয়েছে। এটি একটি নাৎসি কনসেনট্রেশন ক্যাম্পে থাকাকালীন ভিক্টর ফ্রাঙ্কল দ্বারা প্রথম প্রস্তাবিত এবং বর্ণনা করা হয়েছিল। সেখানে তিনি একটি বই লিখেছিলেন যা মানুষের মানসিকতার ধারণাকে উল্টে দিয়েছিল। অত্যন্ত অসহনীয় অবস্থার মধ্যে থাকার কারণে, ভিক্টর নিজেকে উপলব্ধি করতে এবং বুঝতে পেরেছিলেন যে যারা বাইরে থেকে আমাদের উপর কাজ করে এবং আমাদের প্রতিক্রিয়ার মধ্যে, পছন্দের স্বাধীনতা রয়েছে। আপনার নিজেরই সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার রয়েছে যে কোনও বুর দ্বারা বিরক্ত হবেন বা প্রতিক্রিয়ায় তাকে হাসবেন, বাহ্যিক বাধাগুলি বিবেচনা করবেন বা বাধা সত্ত্বেও লক্ষ্যে যাবেন।

ধৈর্য ধারণ কর. সবকিছুই প্রক্রিয়ার মধ্যে থাকবে - ভয়, ভয়, কাঙ্খিত বিষয়ের সম্ভাব্যতা এবং সম্ভাবনা সম্পর্কে সন্দেহ, সম্ভবত অন্যদের কাছ থেকে উপহাসও। এর জন্য প্রস্তুত থাকুন।

পদ্ধতি ভিন্ন, কিন্তু তারা সব কঠোরভাবে কর্মের একটি নির্দিষ্ট ক্রম উপর ভিত্তি করে.

• আপনার ইচ্ছাগুলি সঠিকভাবে সেট করুন, একটি লক্ষ্য তৈরি করুন। এটি অর্জনের ইচ্ছা প্রবল হতে হবে।
• লক্ষ্যটি যুক্তিসঙ্গত কিনা, তা নীতিগতভাবে অর্জনযোগ্য কিনা তা পরীক্ষা করুন। খুব কম অপ্রাপ্য লক্ষ্য আছে, তাই নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন যে আপনার পরিকল্পনা পূরণ করার শক্তি আপনার অবশ্যই থাকবে।
• কাগজে আপনার লক্ষ্য লিখুন। এটা গুরুত্বপূর্ণ. বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে সবকিছু কাগজে, একটি নোটবুক, ডায়েরিতে রেখে আমরা কাজটি গঠন করি এবং আমাদের অবচেতনকে আমরা যা চাই তার জন্য প্রচেষ্টা করার জন্য "প্রোগ্রাম" করি।
• প্রারম্ভিক বিন্দু নির্ধারণ করুন - পরিস্থিতি এবং বস্তুনিষ্ঠ পরিস্থিতি এবং আপনি এখন যে অবস্থায় আছেন। এই লক্ষ্য অর্জন করা কেন আপনার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ এই প্রশ্নের নিজের মধ্যে কয়েকটি যুক্তিযুক্ত উত্তর খুঁজুন।
• লক্ষ্যটিকে প্রাথমিক এবং উপাদান পর্যায়ে ভাগ করুন, তাদের প্রতিটি এবং সম্পূর্ণ টাস্ক আপনার সময়সীমার জন্য রূপরেখা।
• অবিলম্বে এবং সৎভাবে পথে সম্ভাব্য বাধা চিহ্নিত করুন, তাদের লিখুন, তাদের বিশ্লেষণ করুন, তারপর এই নেতিবাচক কারণগুলি দূর করার জন্য একটি পরিকল্পনা গ্রহণ করুন।
• আপনার কী শিক্ষাগত, আর্থিক সরঞ্জাম, বই, কোর্স, প্রশিক্ষণ বা অন্যান্য সুবিধার প্রয়োজন হবে তা নির্ধারণ করুন, এমন লোকদের সমর্থন তালিকাভুক্ত করুন যারা আপনাকে কিছু কাজে সাহায্য করবে।
• মোটিভেটেড রাখুন, ক্রমাগত নিরীক্ষণ আপনি কিভাবে আপনার চেকলিস্ট অনুযায়ী যান, কোনো পিছিয়ে বা অগ্রগতি আছে কিনা. উভয়ই সেরা কৌশল নয়।

লক্ষ্য অর্জনকে কার্যকর করার জন্য এখানে আরও কিছু দরকারী টিপস এবং উপায় রয়েছে।

• আপনার সিস্টেম তৈরি করুন. অন্য কারো অনুশীলন, মানচিত্র, অ্যালগরিদম এবং স্কিম ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। প্রতিটি ব্যক্তির একটি স্বতন্ত্র মানসিকতা এবং চরিত্র থাকে এবং তাই এটি সর্বোত্তম, সাধারণ পদ্ধতিগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করে, তাদের থেকে সেরাটি বেছে নেওয়া এবং আপনার নিজস্ব সিস্টেম তৈরি করা। যে কোনও ক্ষেত্রে, এটি আপনার জন্য সর্বোত্তম হবে, আরও উপযুক্ত।
• ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশল ব্যবহার করুন। আপনি আরো প্রায়ই কি চান কল্পনা করুন, লক্ষ্য ইতিমধ্যে অর্জিত হয়েছে যখন আপনি কি অনুভব করবেন এখন অনুভব করার চেষ্টা করুন। আপনার স্মৃতিতে অনুভূতি ঠিক করুন - ব্যর্থতা এবং অভিজ্ঞতার সময়, একটি কঠিন সময়ে আপনার ইচ্ছা এবং অনুপ্রেরণাকে সমর্থন করার জন্য এই স্মৃতিগুলিকে জাগিয়ে তুলুন। কিছু লোক ভিজ্যুয়ালাইজেশনের জন্য একটি "ইচ্ছা প্রাচীর" ব্যবহার করে, তারা যা চায় তার ছবিগুলি একটি বিশিষ্ট স্থানে স্থাপন করে যেখানে তারা প্রায়শই নজর কাড়বে।
• একটি সকালের সময়সূচী তৈরি করুন। সর্বাধিক উত্পাদনশীল সময়ের সময়সূচী সম্পর্কে খুব সতর্ক থাকুন। আধা ঘন্টা বা এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের মধ্যে, আপনি সকালে যা করবেন তা পরিকল্পনা করুন।

একজন আমেরিকান লেখক এবং বিশ্ব-বিখ্যাত ব্যবসায়িক প্রশিক্ষক তাদের গল্পগুলি অধ্যয়ন করেছিলেন যারা স্ক্র্যাচ থেকে কোটিপতি হতে পারে এবং একটি সহজ উপসংহারে এসেছিলেন - বেশিরভাগ লোকেরা তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে পারে না, কারণ তারা নিশ্চিত যে সাফল্য সেরা লোকদের জন্যই বোঝানো হয়েছে, নিজেদের জন্য না। তিনি যে স্কিমটি প্রস্তাব করেছিলেন তাতে বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ এবং কর্মের ক্রমাগত বাস্তবায়ন জড়িত যা যে কারও সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে। আপনি যদি ট্রেসি পদ্ধতির সংক্ষিপ্ত রূপরেখা দেন, তাহলে আপনি সুপারিশের একটি মোটামুটি তালিকা পাবেন।

• বড় স্বপ্ন দেখি কাঙ্খিত লক্ষ্য সেট করুন, একসাথে বেশ কয়েকটি লক্ষ্য। আত্মসম্মানের অভাবের মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না।
• লক্ষ্য সম্পর্কে পরিষ্কার হন, পরিকল্পনা করুন, প্রতিদিন আপনি যা চান তার দিকে একটি ছোট পদক্ষেপ নিন।
• উদ্দেশ্য সম্পর্কে কথা বলুনএটা জীবনের একটি অংশ হয়ে যাবে।
• যেকোনো অজুহাত বাদ দিন: আত্ম-মমতা, অন্যদের সমালোচনা এবং অভিযোগ। আপনার জীবনের সম্পূর্ণ দায়িত্ব আপনার উপর সম্পূর্ণরূপে নিহিত।
• আমাদের চারপাশের পরিস্থিতি তখনই বদলে যায় যখন আমরা নিজেরা পরিবর্তন করি। আপনার সেরা বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলী বিকাশ.
• ঘনত্বের নিয়ম প্রয়োগ করুন - আপনি যদি কিছু করতে শুরু করেন তবে শুধুমাত্র এই কাজে নিজেকে সম্পূর্ণভাবে নিয়োজিত করুন।
• "নিজেকে পরিশোধ করুন", প্রতি মাসে লক্ষ্য অর্জনের জন্য সঞ্চয় তাদের আয়ের অন্তত দশমাংশ আলাদা করে রাখে।